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Жазылу 194 М.
りおなり夫婦のビログ旅
Күн бұрын
Пікірлер: 139
@ぽっぺぺ-s7z
Жыл бұрын
生のパイナップルが手に入るなら、 パイナップルとバナナと豆乳を2:1:2くらいで混ぜると栄養価も高く飲みやすいです。 それぞれの食材の雑味が全部打ち消し合ってバナナ風味のさらさらミックスジュースになります。 繊維がもし気になるようなら雑にザルで濾すと取れます。 うちの偏食児もこれだけは飲んでくれるので、よかったら試してみてください。
@nekoneko1168
Жыл бұрын
パパが作ったから美味しいって言ってくれるトニーくんが可愛すぎる!!口に合わなくても不味いって言わないの偉いね😊
@kzmon945
Жыл бұрын
タイ人の人は生野菜を食事の時によく食べますよ! でも、パクチー、ホラパー、もやし、ニラ、インゲンなどなど意外とクセ強い野菜が多いかも。。。 屋台料理でよく生野菜がついているあれです!
@mii_yuzu
Жыл бұрын
スロージューサー持ってます!同じ型ではないのでもしかしたら出来ないかもしれないのですが… 絞ったのをすぐにコップに移すとミックスジュースにならないので、ある程度溜めておくと(ストッパー機能があると思います)マシンの中でグルグル撹拌してくれて綺麗にミックスジュースになりますよ☺️ あと、人参は投入口に入る細さであれば、カットせずに丸ごと入れられると思います! 流石にスイカやオレンジなどの皮はあらかじめ除去が必要です🥲 美味しく野菜不足補えますように✨ それにしてもジュースにしたら苦くても飲めるトニー君、最強過ぎませんか?🤣
@ふーこ-k4m
Жыл бұрын
幸せな世界。。。
@聡子犬塚
Жыл бұрын
パパさんミキサーでジュースいいね美味しいく飲めますね
@ogiogi9469
Жыл бұрын
子育てや保育士経験からすると人参🥕とりんご🍎のケーキやクッキーに。一緒に野菜や果物の絵本を読み聞かせしてからクッキングすると興味や関心が持てます。せっかく機械を購入したので、おやつにミキサーしたのをパンケーキミックスに入れて食べさせてみては?バナナもバナナケーキにしたり、カレーの中に野菜も入れてしまうと食べれると思います。😊私の場合、ピーマンをチンしたものをすりおろしてダノンチーズデザートを入れたりして食べさせていました。
@zkyun1031
Жыл бұрын
何撮ってもダサくなると言ってますが、そこが人間味あってすごく好きです!!これからもダサくあってください!(褒めてますw)
@hiroomi0910
Жыл бұрын
6:58 「安直ドリーム」😆 でもタイの常識が分かってきたからなのか、単に優しいのか、ツッコミでも否定しないの安心して見れる😊
@mikachance1
Жыл бұрын
ジューサーで作ったそのままで飲むよりそれを活かしてスープにしたら美味しいです♡あと残りカスはカレーにすると旨みが出ますよ!トニーくんが美味しく食べてくれますように🙏
@kantoku0516
Жыл бұрын
トニーくんが飲んでくれるにはまだ道のりは長そうだね!笑 野菜をメインにジューサーでかけて、市販のリンゴジュースとかで割ってあげたら飲んでくれるかな?
@masahiro2766
Жыл бұрын
美味しそうだね😂さきちゃんの目をパチパチする感じが愛らしい😊
@まみまみ-f5r
Жыл бұрын
早希ちゃん悲鳴からの13:38トニーダッシュで駆け付けてる凄いー😭😭😭❤ トニーからしたら異変を感じたんよね。遊びに行ってても耳はちゃんと向いてるし感じ取ってるのね。
@蒼花碧
Жыл бұрын
氷と一緒にスムージングするとまた違うかもですね🙂🌱
@しょー-u4h
Жыл бұрын
小さいながらにお世辞を覚えた。。。これもまたひとつトニーくんの成長😊
@miona8038
Жыл бұрын
大丈夫ですよ〜うちの息子も野菜大嫌いで全然食べれなかったけど高校生になったら嫌いよりお腹空くみたいで何でも食べるようになりました‼️😂 ケール苦いよね。ケール入れたら一気に飲めなくなる気がする…💦
@maruchan-maruchan
Жыл бұрын
んー、親歴20年の私からするとトニー君の野菜嫌いは完全にお父さんの遺伝ですね、、、、.😂
@じゆん参
Жыл бұрын
あるある( ;∀;)
@mi_ddle
Жыл бұрын
果物が入っていないドロドロ野菜ジュースをもらって消費に困ってましたが、ミネストローネやカレーを作るときに使うと全く気になりません✨おすすめです!
@shayminmama
Жыл бұрын
ケールは苦味がある野菜だから、子供が飲むのは難しいかな 人参は、りんごとレモンで美味しい ジュースになって花粉症とかにも良いですよね。 ジューサーだと食物繊維が減ってしまうから、勿体無いかな
@rickyberry0813
Жыл бұрын
一緒に野菜を育てて克服してました😊参考までに😊
@mogutaso78
Жыл бұрын
トニ君めっちゃ喋るようになって可愛すぎる…😂
@道徳大久保
Жыл бұрын
日本からタイに応援しています
@しかあき
Жыл бұрын
ミキサーのジュースが出てくる所に大きめのボールか何かを置いて全てミキサーに掛けて混ぜて飲んだ方が良いかもしれません。あと凍らせるフルーツはあらかじめ凍らせておくと出来上がりが冷たくて美味しいです!人参とリンゴは相性がいいので美味しくジュースになります。トニーくん頑張ってお野菜取ってね🍎🥕
@てぃーはTのてぃー
Жыл бұрын
牛乳や豆乳、も入れると飲みやすくなるかなぁって思います😊オーツミルクもありかな🤔トニー君、本当に成長したなぁ。笑いのセンスも素晴らしい!
@toraman2570
Жыл бұрын
Royal project で野菜やらフルーツ売ってていいですよ タイ人女性は毎日と言っていいほどソムタムやフルーツを沢山食べてるイメージがある
@綾瀬のどか
Жыл бұрын
お野菜はお母さんやお父さんが これ美味しい〜😂なにこれ〜とかオーバーリアクションで言ってあげるの子供は食べたくなるって子持ちの友だちが言ってました
@vlogtabi
Жыл бұрын
それも試してるんですが、うちの子はそれをやると「美味しい?じゃあいっぱい食べていいよ〜!」って自分の野菜を差し出してきます…笑
@綾瀬のどか
Жыл бұрын
@@vlogtabi なかなか賢い子ですね(;_;)聞いてみます笑
@まつり-v5j
Жыл бұрын
@@vlogtabi めっちゃわかります!!うちの子も😂
@はぐ姉
Жыл бұрын
スロージューサー使ってます!野菜と果物の組み合わせは大事ですよー! ケールは難易度が高いので小松菜、ほうれん草のような他の葉物がおススメです😊 スイカはウリ科で好きじゃないと、どうしても胡瓜臭がめだちます💧 果物はオレンジ系やリンゴやパイナップルやベリー系が美味しいです
@tomost6152
Жыл бұрын
子供の野菜嫌いをいつもどう克服していくかを 考えるりおなり夫妻に敬意を表します👍 自分ならやっぱ、オムレツにして食べさせる・・ これっすかね?w
@kojim9299
Жыл бұрын
いつも楽しみに待ってます😊🎉
@みか-z3k
Жыл бұрын
野菜とフルーツちっちゃく切ったほうが一気に作れていいのでは
@0932kit
Жыл бұрын
野菜イヤイヤ期わかります!参考になりました!うちも3歳の娘が食べなくて困ってます。。
@pi6228
Жыл бұрын
マンゴスチンとマンゴーは🥭今がピークなので、今のうちに安い所で大量に買って、中だけ取り出して冷凍保存する事をオススメします。マンゴーは皮を剥き種を外し串を刺して冷凍するだけでアイスバーになります。
@トモトモ-y2c
Жыл бұрын
ごちそうさま、と言って飲み終わらないけど幕引きしようとするトニーくんに笑ったw フルーツいろいろ種類いれると、味が複雑で子供の口には合わないかも知れないです
@xx-lf8yb
Жыл бұрын
タイの人って日本より野菜食べてるイメージがありました! うちの親が住んでた地域だけなのかな?笑 なんの日か忘れたけど 年に何回か、一日中生き物食べないで 野菜しか食べたらあかん! ってゆー日とかもありました!
@miyu-g9d
Жыл бұрын
タイ料理の店に行ったら野菜をふんだんに食べられます(^_^)
@ぽぽずん
Жыл бұрын
トニーくんのことを思われてのジューサー!素敵です😊うちも絶賛野菜嫌いなのですが、市販のジュース買ってます💦
@kaedek.8244
Жыл бұрын
このほのぼのな日常がすごく素敵です! こちらも幸せな気持ちにさせて頂いています☺
@ジョンシナ-d4c
Жыл бұрын
面白かったです。
@Kabochan7171
Жыл бұрын
トニーくん可愛い❤️りおなりさんも苦手そうに見えた笑笑 トニーくんたくさん飲んでくれたらいいですね😊
@ミキ-t8j
Жыл бұрын
ビログ旅もっと皆んなに知ってほしい〜! いやされる。
@本田幸子-b2u
Жыл бұрын
カワイイ❤慣れたら楽しくジュース作れるかもねっ
@ウルフ大佐
Жыл бұрын
*😊😊可愛すぎ〜!! いいことよ!*
@ayumchan3066
Жыл бұрын
スイカは実だけで合ってますよ🙆🏻♀️ にんじんは入るなら1本丸ごとで大丈夫です! レモン汁とかいれるとスッキリした後味になるんでおすすめです!
@じゆん参
Жыл бұрын
トニー君 えらいなぁ立派な 碇シンジみたいに なるんだよ
@mr.anywayiwilltry8611
Жыл бұрын
疲れたらワット・カチョンシリというお寺がおすすめです。 ここは珍しく寺運営サウナがあります。 たまに一人で無になりたい時、いいですよ。 男女別に小粋なサウナ場があります。
@ジュンギ39
Жыл бұрын
ニンジン1本、りんご半分、レモン4/1で250
@noraushishi55
Жыл бұрын
ブレンダーでポタージュスープとかにした方が飲んでくれる気がします。
@れい-o7l7x
Жыл бұрын
癒されます♡
@ribonxdheartoftheart902
Жыл бұрын
น้องTony ดูชอบสภาพแวดล้อมนะครับ😊❤
@pi6228
Жыл бұрын
野菜とフルーツジュースを混ぜた方がいい感じに出来ますよ。ジュースはブルーのパックがオススメです。たまにフードランドで安く買えます。
@さーちゃん-r9m
Жыл бұрын
初めてコメントします。 いつも楽しく見ています。 今、1番アップされるのを楽しみにしているチャンネルです。 さきちゃんが友人と同級生だったと知り、親近感がわき✨ 私の高校の時の修学旅行先がタイなのでなんだかとても嬉しいです😊 これからも楽しみにしています。 タイ、20年ぶりに行きたいなぁ❤
@suugakuhakase902
Жыл бұрын
人参・ブロッコリーはコロッケとかハンバーグに混ぜ込む……のは多分もうとっくにやってますよね。 苦い物(アスパラガスとか)は天ぷらが食べやすいですけど面倒ですし😂
@junoka5788
Жыл бұрын
ケールやセロリやパセリなどの苦目の野菜は、りんごを直接絞らずに、りんごジュースで割るとか、にんじんも水分少そうだからパインと一緒に絞って、炭酸で割るとかの方がいいんじゃないかな? 野菜や果物をそのまま絞って飲むのが一番身体に良いとは思うけど、相当野菜や果物使うと思うから、買い物も大変だし、牛乳で割ってカルシウムも摂らせた方が子供にはいいんじゃないかな😊
@Onionssakkii
Жыл бұрын
凍らせてシャーベットにしたら美味しそう♡ 食べてくれますよーに☺️
@lamai9834
Жыл бұрын
マンゴーもスイカも同じ量、同じ値段で売ってますよね~、屋台で每日買ってた。
@neginegi990
Жыл бұрын
ジューサーに残った果物や野菜の繊維をカレーを作る時に一緒に煮込むと美味しいですよ。 焼きそばやチャーハンにもお野菜を細かく切って作れば食べてくれるのでは?
@TV-qo9ge
Жыл бұрын
氷とかジューサーに入れるともっと美味いですよ😊
@オラジ-l5p
Жыл бұрын
野菜ジュースを作るときは 隠し味でヨーグルトを入れると 飲みやすくなりますよ? トニーくんシビアなので厳しいかもしれませんが気が向いたらやってみてください🙇
@チョコ大好き-u5r
Жыл бұрын
日本にいたとしても野菜は子供は食べてくれないくらいだから、どの国にいても大変なのは変わらないかもですね、トニーくん野菜食べれるといいなあ!
@摯
Жыл бұрын
トニーくんまだ3歳なのにお利口すぎる
@kimasenyo_sorya
Жыл бұрын
野菜嫌いも理由があり論文もあげられてるようです!わがままじゃなくてきっと本能、遺伝的なものなんでしょうね※某製菓会社がKZbinにあげてました。 自分は大のトマト嫌いでしたが、ジュース→トマト炒め→生トマトと段階を得て好きになりましたよー!
@ceok1433
Жыл бұрын
黄色パパイヤは皮剥いてから食べる。ミックサーに入れる前皮向いた方がいいですよ。
@23jy40
Жыл бұрын
冷凍食品のミックスベリーをいれてみたらどうでしょう〜🤔あとは砂糖入れるの嫌かもしれないですが、ラカントとかはちみつを入れてみたり...🥄
@apricotsiroop
Жыл бұрын
く~、手ごわい!( ;∀;) お2人とも、ガンバです! トニーくんも、ガンバです!
@プンプイ-l8u
Жыл бұрын
蜂蜜を入れよう。飲みやすくなるし身体に良き。ジューサーを買って牛乳と氷と蜂蜜とか入れて飲めば繊維質も捕れる。
@jaimeeami
Жыл бұрын
うちも野菜イヤイヤ期で野菜といえばフライドポテトのみ😢 野菜の旅いっしょにがんばります😢😢
@dekomama
Жыл бұрын
ケールは水分のあるフルーツ🍎や野菜と一緒に入れるといいかも。トニー君にはバナナ多めにしたり、はちみつ入れると飲みやすいかも?氷も少し入れると飲みやすいと思います♪
@斉藤七保子
Жыл бұрын
皮も食べる果物は皮付のまま(りんごなど)皮を食べない果物は皮は取ります(すいかなど) 基本的に種には毒素があったりするので、取ります。 さくらんぼの種は数粒で致死量とも言われてます。 バナナはジューサーにはいれません。 バナナは汁がなく、手でギューと握っても汁はでませんよね。そして、ネチャネチャになりますよね。ジューサーでも同じです。カスと汁を分けるための細かい目の所にバナナが詰まってしまいます。 いろいろ入れるより、ニンジンとオレンジとか、ニンジンとりんごとか(酸味に少しのレモン)、の方が子供は飲んでくれると思います。あとストロー使うと口の中に味が広がらず飲みやすいと思います。そしてすこしでも冷やすことが大事!!
@user-yv1uf9dc9v
Жыл бұрын
野菜天ぷら、お好み焼き、野菜チヂミ、青汁入りおやき、なんかどうでしょうかね😊
@酒井佳子-p3t
Жыл бұрын
こんばんは😊子供は野菜嫌いですよね😅我が家は主人が人参🥕キノコ類全般に苦手です。息子は何故かわからないですが、小さな頃から味噌汁が好きで 具材にしてどうにか食べてました😅 これもまたわからないのですがカレーライスが嫌いな24歳です😂 炭酸もいまだに好んで飲みません😂 牛乳か麦茶おじさんの様です😂 トニー君とにかく可愛い💕 早希さんもママさんとして栄養考えてあげて優しい❤ご主人と台所に立って 仲睦まじい😊素敵な楽しい動画ありがとうございました。又楽しみに致しております。お身体を大切に。😊
@markymiuwer
Жыл бұрын
家庭用のジューサー・ミキサーって過去の経験から最初のうちだけで、直ぐに物置へと追いやられる運命になると思います。まずフルーツや野菜をカットするのが面倒くさいし、搾りかすに対して出来たジュースの量が少ないこと、そして使用後の後始末がかなり大変であり、スーパーで市販のジュースを買って飲んだ方が楽だと気付くことになるでしょう🙄
@วชิราบังบัวบาน
Жыл бұрын
มะละกอต้องปลอกเปลือกมันออกด้วยเพราะมันจะทำให้น้ำมีรสชาดที่ขมค่ะ
@chip6302
Жыл бұрын
小松菜とリンゴと牛乳は美味しいですよ。
@yuha4679
Жыл бұрын
同い年の娘もほとんど野菜食べません😂 我が家は細かくしてハンバーグやチャーハンぐらいしか対策してないです💦 頑張って食べさせてるの偉い👏🏻
@忍忍-h9n
Жыл бұрын
リンゴ、グレープフルーツ、トマト、パプリカのジュースのレシピありますよ。 オレンジとニンジンもいいみたいです。
@サトマリモ
Жыл бұрын
いつも楽しく拝見しています。私の息子も野菜を全然食べなかったのでお気持ちとてもわかります。もしカレーを食べてくれるならば、うちはカレーに全部ぶっ込んでました。小松菜・ほうれん草・にんじん・玉ねぎ・長葱・ピーマン・ニラ・ナス・キノコ類・豆など、苦手なものぜーんぶフードプロセッサーで見えないようにして作ってました!今は小学生になり、なんでも食べるようになりました。実はカレーに色々入れていたことを話すと、食べられてたんだと自信にもなったようで。病気もほとんどせず、大きくなりました。今の時期はそんなに気にせず、無理に食べさせなくても良いかもですね。あとはいつもと違うメニューを色々試してみてください!チヂミみたいなものとか、、、。私も小さい頃はブロッコリーが森に見えて気持ち悪くて食べませんでした。見た目を変えるのも良いかもですね!!野菜ジュースも少しハチミツ?とか、入れてみたらどうですかね??これからも楽しみにしています。
@あきっころ
Жыл бұрын
りおなりさんがおしゃれなTシャツを着ている…!?ボーダー似合ってますね😊早希ちゃんが選んだのかな〜?✨
@もかちゃん-g3n
Жыл бұрын
トニー君、はちみつ大丈夫でしたら少しはちみつを加えて少しだけ甘味を加えてみたらどうでしょうか? 一時我が家も野菜ジュースではありませんがスムージーにして飲ませてましたが甘味があるか無いかで食いつき全然違いました🥹 慣れてきた頃に少しずつ減らして言って飲めるギリギリ量まで減らしてあげてみてはどうでしょうか?
@xxachamixx9662
Жыл бұрын
我が家はミキサーですが、フルーツジュースをつくるようにしてます。 トニーくんが牛乳が好きなら牛乳、氷、バナナ、ハチミツ、ほうれん草や小松菜などミキサーしたら美味しいフルーツ牛乳になりますよ。 更にお好みでヨーグルト、きな粉、オリゴ糖などもオススメです。 私はこれを毎週日曜日の朝食に出す様にしてます。(毎日だと大変なので) 子供の野菜嫌いは大変ですよね。 野菜を細かく切ってドライカレーを作るのもオススメです。 これからも応援してます!
@DynesSlave
Жыл бұрын
セロリはBIGCにもビラマーケットにもあるはずです🎉
@ぽよ-p9j
Жыл бұрын
最初自力で押すのおもろいw
@TTJPN1970
Жыл бұрын
野菜にチーズソースをかけたり、ニンジンなどはグラッセにしたりしたら食べてくれるにではないでしょうか❗
@イトマキ-l2p
Жыл бұрын
わー、なかなか大変そう! 野菜のポタージュスープとかどうかな?ミルクとか豆乳で混ぜればあまくて美味しんだけどねー。クルトンのせたり、クラッカーのせたらどうかな?
@ぴーち-r4m
Жыл бұрын
口の中の感覚が過敏なんですかね😮?味じゃなくて食感とかで匂いとか温度とかで食べない子もいますよね! トニーくん沢山お話できるようになっててめちゃかわですね❤
@チビ太空山
Жыл бұрын
私も遥か昔、まだ子供だった頃に野菜ジュースを飲まされていた時期がありましたが…温いし臭いし(嫌いな人にとっては臭いのです😅)、何度も嘔吐しそうになり、断固拒否する強い子になりました😂
@ぶたふわふわ
Жыл бұрын
毎日美味しいって飲んでくれると嬉しいですね💖 グラスに直接入れるタイプのブレンダーが簡単かも?
@PINK626
Жыл бұрын
お話聞いてると形が見えると食べないみたいなので、食べさせたい野菜をみじん切りにしてミートボールとか、甘口のキーマカレーとか、餃子、ハンバーグなんかに混ぜちゃえば食べるかもw
@kopi_juseyo
Жыл бұрын
バンコクのjones saladaというお店が野菜をたくさん取れるしスープも美味しいのでおすすめです😊
@BA-sy2oi
Жыл бұрын
美味しいといいながら残すところ可愛すぎ^_^何となくトニーくんは味というより食感で決めてる気もしますね。年齢的にまだまだ口腔内も未発達で噛むのが面倒だったり、舌触りで嫌がる子もいます。とにかく柔らかく煮てみたりとかミキサーにかけてスープにするそのもタイプには有効かも。ドロっとしたものが嫌とのことなので手間はかかりますがジューサー後ガーゼかなにかでこして更にサラサラ食感にするのはいかがでしょう?後は市販のジュースに混ぜたりとか?騙し騙しですね笑
@malu4633
Жыл бұрын
野菜はポタージュが1番
@kn7453
Жыл бұрын
弟野菜嫌いすぎて家で野菜食べてる姿本当に見たことないけど34歳で健康体すぎて野菜とは・・・って思ってしまいます(笑)
@tsuubasaa----
Жыл бұрын
ブロッコリーの炊き込みご飯美味いっすよー♪ブロッコリーを茎ごとそのまま炊飯器にぶち込んで炊くだけですw
@関根武史
Жыл бұрын
早希ちゃんは母親になったんだなぁー!!でも、またアスカコス見せて欲しいと思うよ。 喋り方は昔と変わって無いけど😂
@trav1759
Жыл бұрын
ポトフなどはいかがでしょうか?我が家にも野菜嫌いな男子がいますが、ポトフ、ロールキャベツはなぜか食べてくれてました😂 市販のキューブコンソメとかで手軽に作れますよ!コンソメ、タイでも手に入ればですが😅 歯ごたえがあまり感じられないくらいに煮込んで食べてました。ただ、野菜自体食べなくてもスープに野菜のエキスが溶けてるらしいのでせめてスープだけでもトニー君飲めるかな? 頑張ってください!
@__mii
Жыл бұрын
それにプラスで少しだけリンゴジュースとか混ぜてみるのはどうなのかな、、、?飲みやすくなりそう?
@トモトモ-y2c
Жыл бұрын
お好み焼きに入れても食べられないかな… 粉もんにまぜたら見えないし、それだけ除いてって食べるって風にするのも難しいので、いけるかも 大人と同じものを食べるようになると、茹でた野菜はちょっと物足りなくて飽きちゃうことがあるので、お味噌汁やシチューにいれて様子をみてあげてください 食べられなくても、落ち込まずにね
@まゆみ-y1n
Жыл бұрын
これで野菜ばかりミキサーしてポタージュスープみたいなの作るとかはダメですかね?😢うちの子もお野菜苦手でポタージュとか作ったりしました😁
@まつひろ-s9m
Жыл бұрын
皮ごと入れるのはいいと思うのですが洗ってから入れた方がいいですよ。
@tonnyAM_riosaki
Жыл бұрын
5:46頃で洗ってますよ〜!
@ananngmlaysia
Жыл бұрын
タイは野菜豊富ですよ!間違った情報を垂れ流さないようにしてください
@Kashiwa_DX
Жыл бұрын
動画見るとわかりますよ! タイの野菜が無いのではなく単純にりおなり家での野菜不足が問題ってだけです。
@ananngmlaysia
Жыл бұрын
@@Kashiwa_DX 冒頭でタイでは日本よりも野菜を取るのが難しいと仰ってましたよね?私が指摘したいのはそこです。タイでは日本よりも野菜も果物も安くて豊富です。また華僑の方も多いので医食同源の考え方があり、ベジタリアンフード店もどこにでもあります。栄養は栄養で取ると言うのはごくごく一部の方の考えだと思います。タイに関して何も知らない方もいらっしゃるので誤解を生むような表現はインフルエンサーとしてはどうかと思い指摘させていただきました
@綾瀬のどか
Жыл бұрын
トニーのお笑いセンスはお母さん譲りですね😂 フルーツ大好きなんですがタイはフルーツも安いから羨ましい🥺
@大塚製薬-u1l
Жыл бұрын
うちの3歳の子供も野菜が苦手で家でグリーンスムージーを作って飲ませてます!!!なかなか野菜食べてくれないと悩みますよね(~_~;)私が作るスムージーのベースは完熟バナナと豆乳又は牛乳で、あとは人参、ほうれん草、小松菜、レタスなど家にある野菜なんでも😆❗ プレーンのヨーグルトとマンゴー(日本なので冷凍)と人参をミキサーにかけてマンゴーラッシー風もオススメです😆‼️ さきちゃんが作った野菜ジュースにヨーグルトや牛乳、蜂蜜などを入れると子供もかなり飲みやすくなると思います🎶
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