How To Stop Overthinking In Urdu/Hindi | Overthinking Ko Kaise Roke | Soch Ko Kaise Roke

[@MarhamFindADoctor]

To find more details, book an appointment, or take online consultation with Muafia Malik through this website: www.marham.pk/doctors/lahore/psychologist/muafia-malik or call 03111222398.

[@shayankhan-ts2oq]

Thank you

[@iqbalhira2469]

Mam plz aesa hi with techniques and overcoming explain tips ka sath o.c.d sa bacho ka lyi bhi full explanation with examples sumjha?.tell or discuss about the mental exercises to beat o.c.d.

[@MrsOsama-c6t]

Beshakk❤

[@powerofthinking7411]

نماز قرآن پاک کی تلاوت سے انسان کے اندر positive خیالات پیداھوتے ھیں

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@mariabilal7613]

Very veryyy true 100% tested

[@abdulhaseeb5810]

@@mariabilal7613 are abi mera kuch karne ko dil ni kar ra ye kese kre ge ham ese to thori treatment hoga

[@ImranAli-lj2cp]

بلکل ایسا ہی ہے

[@Rizwanrao786]

True100%

[@hammadsafi2925]

سورة الْبَقَرَة آیت نمبر :43 وَاَقِيْمُوا الصَّلٰوةَ وَاٰتُوا الزَّكٰوةَ وَارْكَعُوْا مَعَ الرّٰكِعِيْنَ / اور نمازوں کو قائم کرو اور زکوۃ دو اور رکوع کرنے والوں کے ساتھ رکوع کرو۔ / And establish prayer and give zakah and bow with those who bow [in worship and obedience

[@rohabkhan1398]

MashaAllah

[@dilshadard8621]

InShaaAllah

[@mariabilal7613]

Zabardasttt

[@cssquiz343]

*Solutions* Namaz parhy. Exercise kre ya walk kre. Charity dain. Quran majeed parhy. Positive logon ko suny. Achy logon ki company main rahy. Logon ko haq aur sach ki baty btaie. Allah per Bharosa rakhy. Aur Koshish krte rahy... *I applied these above-mentioned points and got extraordinary results.*

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@Its_Ambira]

And these all what i did and 100% worked for me, and most of all ASTAGHFAR zaroor kren,

[@nasirbutt4985]

VERY MUCH APPRECIATE, AGREED 👍

[@dilshadard8621]

Very much Appreciate

[@mariabilal7613]

It's Really really effective . I used these in the most difficult period of my life . And I came out from all the problems using these techniques . AstagfiruALLAH with namaz and sabar. And SAdKa gave me alot of strength

[@sirajudin3850]

استغفار کثرت سے پڑھیں

[@kiranartandcraft1880]

اے میرے پروردگار، میری محنت کا پھل مجھے عطا کر، اور مجھے سپورٹ کرنے والے کو لمبی عمر، کشادہ رزق اور ڈھیروں خوشیاں مبارک کر، اور اس کے والدین کو صحت اور لمبی عمر عطا کر۔۔۔۔ آ مین یا رب العالمین 💕🌺💖

[@Salman4u23]

Elaj sunat hi

[@iqbalmuhammadkhan1473]

نماز پڑھئے اور قران کی تلاوت کرے اور زیادہ سے زیادہ کتابیں پڑھئے ،

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@mahamkhani9346]

Beshak

[@dilshadard8621]

Beshak

[@ibrarjahangir3321]

Thank you doctor I was addicted of over thinking and my life was not good۔I will try your tips and hope over thinking will be overcomed۔In shaa Allah

[@mshoaibshahid8507]

Haha me also

[@fareedaali1574]

0

[@TheRider..]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ناف میں تیل لگانے کے روحانی اور نفسیاتی فوائد ناف کو صاف رکھیں۔ ناف سے بدبُو نہیں آنی چاہئیے۔ صبح فجر کے بعد اور رات سونے سے پہلے ناف میں چار پانچ قطرے زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل یا کوکونٹ آئیل لگا لیا کریں۔ فالتو تیل ناف کے اردگرد مالش کر دیں۔ بچوں کو بھی اس صفائی کا عادی بنائیں اور تیل لگائیں۔ ان چیزوں میں فائدہ ہو گا۔ ۱- قبض ۲- غصہ ۳- ٹینشن ۴- اینگزائٹی ۵- ڈیپریشن ۶- شیطانی خیالات و عادات سے بچاؤ ۷- غیر ضروری خیالات ۸- گیس اور ایسڈٹی ۹- کسی حد تک جادو ٹونہ کا علاج بھی ہے۔ نتائج ان شاءاللہ فوری طور پہ ملیں گے۔ تین ہفتے بعد بہترین نتائج ملیں گے۔ بس ناف کو تیل اور صفائی کی روٹین بنا لیں۔ دعاؤں میں یاد رکھیئے گا۔ والسلام

[@Mrg72514]

بہت زبردست اپڈیٹ ہے اللہ آپ کو اپنی حفظ و امان میں رکھے اور آپ کے ایسے اچھے تجربات میں مزید اضافہ فرمائے الہی آمین

[@Mrg72514]

شاد رہیں آباد رہیں آمین

[@dilshadard8621]

AAMEEN summa AAMEEN

[@habibahmad9669]

Ameen

[@MuhammadBilal-rn5wh]

Aap k nuskhe se kuch faraq nahi parta Kuch log behad hasas hote hain Aise log apni socho se chutkara nahi pa sakte . Bas unki Allah hi madad kare

[@AliEngineer16]

Pora focus kro

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@adiliqbal9071]

Don’t be discouraged, Positive hope is Everything, just try to find the root cause of the problem,I recommend a book, ( khud se khuda tk)

[@usamakhan5670]

Ap ko 1st tim suna.boht acha smjhaya ap ny.m bachpn sy negative soch dr khof ka shikr hon 10 sal sy dipretion ki medicine chal rahi hn koi frq nhi prha bs susti nend ati hy ..ab meri age 48 hy mgr koi mera mrz smjh nhi paya or mujhy koi doctor smjh nhi aya

[@MarhamFindADoctor]

To find more details, book an appointment, or take online consultation with Muafia Malik through this website: www.marham.pk/doctors/lahore/psychologist/muafia-malik or call 03111222398.

[@shahidabbas4727]

ماشاءاللّٰه بہت اچھی مثال دے کر سمجھایا جزاک اللّٰه

[@iqbalmuhammadkhan1473]

اپ بہت اچھا کام کررہے ہیں ۔اگر اپ اس موضوع پر تفصیلی وڈیو بنائے تو بڑی مہربانی ہوگی۔شکریہ

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@qadrisahab53]

کریم آقا (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کے غریب امتیو ں کا جو لوگ حق کھاتے رہے اور جنہوں نے قومی اسمبلی میں ختم نبوت کے خلاف بل پاس کرنے کی ناکام کوشش کی مہنگای پر مگھر مچھ کے انسو نہ بہاے اگر عوام سے اتنی ہمدردی ہے تو لوٹی گی قومی دولت چاینہ ماڑل سے وصولی کا بل اسمبلی میں لاکر قوم پر احسان کریں۔

[@chasifsandhuspain7655]

کسی بات کو سمجھانا اور انداز بیان بہت خوبصورت ہے 😘🌹 انفارمیشن کے لیے آپ کا شکریہ

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@ranaarif3413]

Aj mujha ye vidio sun k bht acha laga kyun me diprasion or inxeity me mubtilah thi .thnx doctor

[@yasirkhan-rt7de]

Ms Muaifia Malik.. What a wonderful way to describe.. Thanks جزاك الله خير 🤲

[@dilshadard8621]

Really wonderful way to describe.

[@abdulkabeer3446]

Jazak ALLAH doctor. ALLAH TALA apko sehat o Zindagi de... Or buland maqaam ataa farmaye ... Meri problem yehi hai apki tips se mujhey kafi help Miley gi...

[@AliEngineer16]

I think depression is the one of the most dangerous thing that make person very ill or to be death so it's very important topic. And mam also made a motivated vedios about depression plz I request you.

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@syedfarzan9906]

@@MarhamFindADoctor same as

[@ranamahid4993]

Thnxxx u so much mam achi bhtay kii hai plz ma ap sy contect krna chati hu

[@ImranAhmed-ch8ik]

To much important topic , thanks Doctor Marham

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@muhammadasifhazarvi2310]

@@MarhamFindADoctor aap apna number day skti hy.....?

[@shaniking5746]

Ma is chz sy ab nikal aya hn madam g apka samjny ka tareeka boht acha laga hai ❤

[@attitudeboy4095]

Ara bhai mjh ko bhi Bata do kasa Nikal ap Zindagi bht tension ma rehti ha

[@TufailKhokhar-ks9cp]

Jazak Allah more need such type of videos in rhese circumstances

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@Zaravlogsuk]

Very helpful video please we need more information About enxity . I am suffering with 😢 I will try .👍

[@zarafatima929]

your way of understanding with your smile is superb.i got all the solutions of my problems thankyou.

[@humairaali75]

Mera bhi yehi problem hai ,buhat zaida introword ho gayi houn bus life main Jo kuch chahti houn wo ho jaye har waqt sochti rahti houn depressed ho jati houn kisi ko batati nahi koi nahi samjhta namaz perhti houn buhat sakoon millta hai Allah sub acha kere buhat Dua mangti houn.

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@farukpak7980]

ماشااللہ کمال گفتگو کی ہے آپ نے

[@waseemkhan4899]

Simply ,concentration k sath 5 time namaz parhna b ap ko tekh kar de gay

[@khaniskhan5093]

Bht hi lhobsorti say aap nay wazahat farmai hay .Allah apko jaza e khair day .sirf aik kaam krain k jo bhi batain ap kr rahi hain wo agar urdu main hon to behter hoga aksar English ki bht si batain hamain samj nahi ati shukriya

[@kinzasehar2113]

Thnkuuu so mush ma'an gr8 topic....ap ny bht axhii tips di ha..over thinking ko kam krny k liye ...

[@shehzadkhurram1234]

ماشااللہ بہت ہی اچھے طریقے سے سمجھایا ھے۔۔

[@khalidismail2682]

Very good lecture mam. Me heran hun un140 jahilon pe jinhon ne is nayaab video ko dislike kia. Are they normal???

[@hibamirzafahadmirzafahad4247]

Masha Allah bhut Acha سمجھایا Apne

[@khalidbaacha]

Best solution is having life partner., like this Dr

[@mirzavicky3210]

Thanks Doctor minde bowling video 👏👏👏👏❤❤❤

[@sahbeerkhan4753]

Allah apko kamyab rakey amen

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@mansoormahmood2937]

great great great to be honest Dr. I really like your speech and technics and its motivational also.

[@muhammadamin8013]

تمام چیزیں انتہائی موثر ہو جاتی ہیں اگر آپ کسی ضرورت مند کی ضرورت اپنی طاقت کے مطابق کریں ۔ پھر جو اطمینان ہوگا وہ بار بار سوچنے کا نہیں کچھ نہ کچھ اچھا کرنے کا رحجان زور پکڑے گا۔

[@luckyboy3939]

Muhammad Amin sab aj kal kon ha jo help kre?

[@muhammadamin8013]

@@luckyboy3939 ایسا ہم میں سے بہت سوچتے ہیں اور شاید ہو بھی مگر جب اللہ جس کو توفیق دے وہ کرتا ہے۔ بے شمار مثالیں ہیں۔ ہاں جہاں ہم توقع توکل اس کی ذات سے ہٹ کے کرتے ہیں مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

[@luckyboy3939]

@@muhammadamin8013 ap ki bat thek ha muje help ki zarurat ha ap kre gee?

[@wowq8516]

Doctor over thinking taraqqi k lye bohut aham hoty hai sab sciencdan over thinkers the

[@user-HafizHamza1994]

Mgr normal halaat men ye theek Nahin...

[@saeediqbal6077]

A Psychiatrist abroad said if some one's old memories are re calling again and again, it's just happening to some one just because of limbic system has been effected and all those bad memories have been saved/stored in limbic system and it will keep on recalling automatically which patient can't control. Reason why patient need medication to delete all those memories from his limbic system. Period of this medication is longer but it brings that persone back to normal life ...

[@OMi3023]

Aj pahli bar dekha apko. Aur ab roz apko he sochta rahon ga 👍👍👍

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@Mobishort]

1. 5 chezen jin ko ap fekh pa rahe hen 2. 4 chezen jo ap k surrounding main mojod hen 3. Kn c 3 awazen hen jo kanon main gonj rahi hen 4. 2 chezen jin ki smell 5. Tast

[@tahirakhan2655]

V.good speaker..very expressive and v polite🥰🥰🥰🥰🥰.. keep it up ❤️. 😊 Thanks

[@dilshadard8621]

Really mind-blowing , very good speaker ,very expressive and very polite .ALLAH Bless you Mam.

[@mshabaanmushtaq03]

Very important topic. Well explained by Doctor. One of the best psychologist of Pakistan. Ms. Moafia Malik.

[@umarumar9424]

Best wishes from srinagar kashmir ...❤❤ Due to black magic I am victim of this over thinking..about my past .. 💚

[@glorykhan-5925]

Same here.... black magic ne barbad kar dya

[@nazirmuhammad5228]

May Allah bless you with Jannthul Firdos and happiest family.. Heratiest prayers

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@muhammadamin8013]

V good points raised n covered general topic in polite way. Thank u doctor. This will be beneficial for lots.

[@maqsoodahmad7067]

It is very easy to say verbally but practically very difficult because patient can't control over thinking himself.

[@almeeraharisaiman]

Yeh tou seedha seedha muraqbah hai jo hum rohaniyat mein seekhty hain... muraqbeh k faiday beshumar hain aur deeni

[@SajidAli-rt8zg]

Thanks docter marham this is important topic ❤❤❤❤

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@tahirahmedqureshi6921]

This is a beautiful video of a beautiful doctor with very good information

[@qureshijee3186]

Bht achy se explain kia Doctor sahiba aap ny Thanks

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@nadiman168]

Thank you doctor sahiba.Very very important information

[@Lovely_lovely3366]

Apki shirt bohaaaaaaat zbrdst hai Or video and consultation uc ce b bohaaaaaaat ziaaaada zbrdstt hai... JazakAllah

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@abdalskillscorner]

Pretty doctor thank you ma'am I have a lot of burden I am student, family head and also a lot of responsibilities thank you for guidance

[@yasirmirzaman9006]

I did not concentrate on ur topic just concentrated on you observed that u r so beautiful muafia love u

[@mohammadakram1637]

mashaAllah bht achi tarha ap ne samjhaya kal se me start karonga

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@safinasliving]

Great topic to share with. Very common problems these days and Dr Muafia Malik covered it really well👍😊

[@dilshadard8621]

Really extremely fantastic and great topic. Thanks so much mam.

[@taibatabsum1343]

very impotred video, thank you👌👌

[@sheikhzeeshan6230]

Dr ap Kamal ki Bt ki hai bilkul Sahi Bola ap ny

[@shahzaman8625]

well done ma'am good leacture i really control our over and negetive thinking same like some rules and i feel that i succeeful . you are helping me in my try for best and healthy life 🥰 Jazak ALLAH khush rahy🥰🤲

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@TheRider..]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ناف میں تیل لگانے کے روحانی اور نفسیاتی فوائد ناف کو صاف رکھیں۔ ناف سے بدبُو نہیں آنی چاہئیے۔ صبح فجر کے بعد اور رات سونے سے پہلے ناف میں چار پانچ قطرے زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل یا کوکونٹ آئیل لگا لیا کریں۔ فالتو تیل ناف کے اردگرد مالش کر دیں۔ بچوں کو بھی اس صفائی کا عادی بنائیں اور تیل لگائیں۔ ان چیزوں میں فائدہ ہو گا۔ ۱- قبض ۲- غصہ ۳- ٹینشن ۴- اینگزائٹی ۵- ڈیپریشن ۶- شیطانی خیالات و عادات سے بچاؤ ۷- غیر ضروری خیالات ۸- گیس اور ایسڈٹی ۹- کسی حد تک جادو ٹونہ کا علاج بھی ہے۔ نتائج ان شاءاللہ فوری طور پہ ملیں گے۔ تین ہفتے بعد بہترین نتائج ملیں گے۔ بس ناف کو تیل اور صفائی کی روٹین بنا لیں۔ دعاؤں میں یاد رکھیئے گا۔ والسلام

[@atiqkhan798]

Thinking create feelings. Simple and easy.

[@rash8639]

Great information from Great doctor

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@rash8639]

@@MarhamFindADoctorsure will do that

[@mfurqanchand6928]

Thank u doctor u r giving very different and real trik and idea jazakallah

[@vlognadiramjad3660]

thank you doctor sahiba ap ki example i think doctor javed sahib ki hai

[@nadeemsitara]

Muafia malik .. kia bt hai apki...khush kr dia.

[@pakistanpakistan765]

SUBHANLLH MASHAALLAH JAZAKLLH BAUT KHUOOB ZINDAABAAD KIYAA BAAT HE

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@munirahmed9553]

Great n informative lecture Jazakallah kheir

[@MS_Chishti]

ماشاءاللہ بہت اچھا گائیڈ کیا.

[@MuhammadZeeshan-lo2qo]

Sari baten aik trf ..... ....ap boht pyri ha ma'am🙊😉

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@nazishbashir2695]

what a wonderful explanation

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@Sobia007]

Mujisy sy ni hota sabar

[@rashidahmadkhan2583]

thanks to your lecture this time my mind in overthinking

[@meharbankhan410]

Very nice useful topic you cjoseed to talk..I liked it it forward to my all family..thanks for giving us such a very useful information..

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@shafiqishaq4435]

Thaaaanks Jazak Allha Allha pak ap ko apne amman mea rakhea

[@shehzadbacha22]

Assalam-O-Alaikum This is my first comment in your programme... Best wishes for you..

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@abdulquddus5429]

Very informative speech and support for those who involved in related dieses.

[@saiyedjuned6068]

Very intelligent doctor love from india

[@noorkhan7866]

Mashallah madam. Best advice. Thanks hònourable Dr sahiba

[@preciouspearl7192]

Music bilkul na sune namaz parhen or Quran e pak ki tilawat kren ALLAH s apny lyee Dua kren ...

[@maliashfaq8074]

Ap ke teacher Javed Iqbal haa? Aunho ne ye example di thii

[@muhammadtanveermuhammadtan1802]

Ur personality is really beautiful

[@ImranAhmed-ch8ik]

Very very nice guidelines

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@aliamjadkerio8969]

Best Tips Life

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@mumtazkhan5880]

Thank you very much. I am facing the same problem

[@MuhammadShoaib-lt4bw]

Insightful JazakAllah very informative

[@tariqhussain4303]

Excellent, useful info, thanks

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@aminrehman7943]

Bhtreen advises , Thank you.

[@muhammadshafiquedaiwliqadr3208]

Buhat achay mashwaray...MA SHAA ALLAH

[@tajudin3279]

ماشااللہ ڈاکٹر صاحبہ اسلام علیکم میرا مسلہ یہ ہیں میرے ساتھ کوی برا کرے وہ چیز میرے دل دماغ سے نکلتی نہیں میں بہت کوشش کرتا ہو اسے بھول جاو اور اگے سوچوں لیکن ماضی کے بات کو بار بار دوہراتا ہو ہر رات اسے گورتا رہتا ہو جس سے میرے نیند میں بڑا مسلہ ہوتا ہیں ہمت بھی نہیں ہار تھا ہو مقابلہ بھی کرتا ہو لیکن وہ سب زایع ہو جاتا ہیں کوی دوا یا کوی ایسا ٹیبلٹ ہو جو میرے نیند کو پورا کرے تہ کہ میں ماضی کے باتوں کو بھول جاو اور اگے سوچوں مسطقبل کی طرف میں ماضی میں الجاہ ہوا ہو شکریہ یہ سب گریلوں مسلے کی وجہ سے ہیں

[@shehdi143]

Nice 👍🏼 جزاک اللہ

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@NasarKhan-py9kd]

Har masly ka sirf namaz hai alhamdullah bar bar try krki kamyab howa hoon

[@mazharhussainmazharhussain5352]

بلکل صحیح

[@jamiatulamaislam786]

پردہ بہترین کام ہے

[@abeedahmed4110]

Thank you so much mam respect from india

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@tgexpert5295]

Thanks Doctor Maharm💝💝☺️

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@PAKCricket43]

Namaz is the solution all tensions

[@hafizbhai8803]

Very nice vedio mam thanks for share

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@chimtiaz4275]

آپ نےصرف ہائپر لوگوں کی سوچ کو ظاہر کیا ہے

[@qamarzia2729]

doctor hay ya plastic ki gurriya (doll) ,, such a beutiful personality, amazing,, mashallah

[@rzaloneyt2132]

Apki voice Sahiba say bohat match krti h ...👌

[@MarhamFindADoctor]

Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum

[@vampire774]

Itni khubsurat dr sahiba 🙈❤

[@khadijasaeed3093]

JAZAAKILLAH khair

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.

[@SaifKhan-ln6lz]

superb Doc good job..God bless you well done

[@MarhamFindADoctor]

Keep watching us for more informative videos.