How to surf with both feet on the surfboard

In this first episode of #SURFHACKS I will HACK the positioning of the feet on the surfboard and patterns of movements in the surf that we will use in the next episodes to perform the maneuvers of the surf.
/ surfcoach - check out more techniques and exercises to improve surfing performance
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- Who is Rodrigo Machado? -
Rodrigo Machado is a surfer who in the last 20 years has been deepening and perfecting the Art of Hacking surf in an integral way in search of the constant improvement of the 4 pillars that are the basis of the sports training: PHYSICAL, TECHNICAL, TACTICAL and PSYCHOLOGICAL.
In Brazil, he was Surf Coach of the professional surfer Peterson Rosa and worked with the base categories of the Peterson Pink Surf School that revealed talents like Jihad Khodr and Peterson Crisanto.
Graduated in Sports Science and Physical Activity at PUC-PR and Master's Degree in High Performance Sports at the Spanish Olympic Committee, he currently lives on the northern coast of Spain in the Basque Country and has been working for 10 years as Surf Coach of the basic categories at Pukas Surf Eskola, where he also performs physical surfing training at Hurley Surf Club.
- social media;
/ surfcoach
/ rodrigomachadosurfcoach #SURFHACKS episode chapter You will navigate the edges, with a look that will not surf.
/ surfcoach - check out more techniques and exercises to improve surfing performance
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- Who is Rodrigo Machado? -
Rodrigo Machado is a surfer who in the last 20 years has been deepening and perfecting the Art of Hacking and surfing in an integral way in search of the training force of the pillars that are at the base of the training: PHYSICAL, TECHNICAL, TACTICAL and PSYCHOLOGICAL.
In Brazil, it was the Professional Surfer Peterson Rosa and worked with the base categories of the Pink Peterson Surf School that the Jihad Khodr and Peterson Crisanto.
Graduated in Sports Science and Physical Activity at PUC-PR and a Master's Degree in Sports and Activity for 10 years as Surf Coach of the basic categories at Pukas Surf Eskola, where he also performs surfers' physical training at Hurley Surf Club.
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/ rodrigomachadosurfcoach

[@ahn_buguei]

Brigadão! Esses exercícios aliviaram bastante as minhas costas e os meus ombros. Não vou parar de fazer. Comecei a andar de simulador de surfe sozinho há 1 mês

[@marciosurfsk8]

Muito obrigado pelo conteúdo, me fez evoluir muito e não pagar por aulas. Você é o melhor no que faz Professor Machado 👏🏻👏🏻🕉️ namastê

[@joellemos746]

assisti esse video umas 25 vezes e a cada vez aprendo mais , obrigado rodrigo

[@grs0088]

Pow.... muito massa nem imaginava q teria uma canal assim... taom massa.... concerteza me ajudou e me deixou mais perto de surfar minha primeira onda. Parabéns....

[@DeCalii]

Excelente brother! Era o tipo de informação que eu buscava, se possível não pare com esse canal! Parabéns

[@RodrigoMachado]

Gratidão André! Conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível

[@carloseduardoanestesia]

Excelente canal!!!! Parabéns pelo trabalho brother!!!! Não tem melhor canal de surf learning aqui no Brasil!!!!

[@RodrigoMachado]

Gratidão 🙏🏼

[@comentaristadecomentario7480]

Que trabalho espetacular. Obrigado e parabéns!

[@Stukas1933]

KZbin subtitles were enough to understand! Great video, avoiding injury is a must and you tackled that right away. Keep up the good work!

[@RodrigoMachado]

Oh great. Thank you for your comment. We are happy that it helped you.

[@Patasdecacons3829]

Achei muito bom o vídeo mas podes fazer as aulas a raquear os pés em cada manobra

[@honoratogus]

Eu estou mto feliz de ter encontrado seu canal, espero que cresça muito mais pra nunca parar o conteúdo

[@papumillo]

Muito obrigado Rodrigo! 🇧🇷❤️🇦🇷

[@RodrigoMachado]

🙏🙏🙏🙏

[@gabrielvalente7358]

Irado, aula muito boa! uma duvida, qual skate voce usa para treinar?

[@Fabiosurfman]

Excelente brother Adorei todas as dicas estava procurando essas dicas de exercícios fora da agua, parabéns pelo seu video super bem didático e educativo!!! AMEI

[@jesushelgueraalonso8748]

Gracias por los subtítulos en español... Haces un gran favor a los surfistas de habla hispana...que no somos pocos...

[@denisfc]

Excelente trabalho Rodrigo, parabéns!! Pena que perdi o workshop em Floripa, conheci seu trabalho só hj dia 13/04/20. Grande abraço!

[@RodrigoMachado]

Haverá mais irmão! Forte abraço

[@MotoTrialGuarulhos]

Que massa! Parabéns!

[@luizrodrigo9244]

Cara, sensacional teus vídeos

[@diegomuniz9207]

Parabéns pelas aulas exatamente o que estava precisando pra desenvolver o surf.

[@hayltonaraujo777]

muito bom brother! queria ter tido essas dicas uns anos atrás, hoje estaria bem mais motivado para surfar. Antigamente eu estava indo com mais frequência para o mar. Até então tem sido um dos melhores Hacks de surf que conheci. obg!

[@RodrigoMachado]

Gratidão irmão! Uma boa sessão de surf é suficiente para motivar vc a voltar pro surf, e praticando essas técnicas estou convencido que vc vai voltar a surfar melhor que antes! Conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível! Forte abraço

[@jpramos02]

ta louco brother, que conteúdo!! trabalho animal.. do ponto de vista da saúde, do técnico e também a produção.. Parabéns!

[@jonatadivinosilva8792]

Show de bola Rodrigo, pramim fica meio difícil de ir porque moro no ES-Aracruz mais se for possível gravar uns vídeos eu agradeço!

[@andrerocha2933]

Showwww

[@jefersonsebben206]

Parabéns pelo canal,e obrigado por compartilhar esses conhecimentos irmão 👊🏻

[@sandraelias5486]

Excelente Canal. Parabéns pelo trabalho ! Certeza que irá ajudar muitas pessoas!

[@fabiodgrand8022]

Perfeito Rodrigo, nada igual publicado até hoje! Excelente conteúdo para quem busca alta performance. Forte abraço!

[@RodrigoMachado]

Valeu Fabio! Conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível

[@surf_kite_life]

Que aula boa! Valeu mesmo pelas dicas e tutorial, já me inscrevi no canal a ativei as notificações. Muito bom o conteúdo. Vou praticar. Valeu Rodrigo, se rolar algum curso no RJ, avise, tenho interesse em participar

[@RodrigoMachado]

Gratidão!

[@jaysonwebsther2698]

Hi Rod, im looking forward that you will make another videos for surfhacks so we can mimic and practice to improve our surfing. thank you for your uploaded videos i learn alot

[@raphaelwct]

Muito bom irmão!!!

[@silasfelix5259]

Ótimo vídeo, muito técnico

[@dionruas8294]

Muiiiiito show! Vi em outro vídeo que vc faz uma espécie de workshop. Fiquei pensando quanto tempo dura pra ver se encaixo uma viagem!

[@RodrigoMachado]

Fala Dion, gratidão irmão! De momento vou adiar os workshops por conta do Covid-19, mas para amenizar a situação vou começar a fazer a transmissão gratuita do Power Surf Online. Clica no link www.live.rodrigosurfcoach.com e garanta já a sua vaga!

[@jpfaustinorj]

Estou começando agora e já sei q o lance é estudar tbm. Já tô ligado! Gratidão pelo conteúdo. Sucesso pra vc e pra nós, bro 🙏🏾

[@robrauns]

Parabéns pelo conteúdo 🙌🙏👏👏👏👏

[@RodrigoMachado]

Tamo junto irmão 👊🏽🦍

[@MayaMyself]

Que bom que te achei Rodrigo!!

[@marcelomelo8507]

amigo vc me ajudou muito com aminha postura e posicionamento a postura do macaco me ajudou a evoluir *OBRIGADO*🎉

[@RodrigoMachado]

Esse tipo de comentário nos impulsiona a Fazer mais e melhor. Obrigado pelo feedback!

[@AlexandreGularte]

Show!

[@bufaum]

Caraca, sem palavras! Parabens pelo conteudo apresentado ! Ando de surfskate, entao já é um começo pro surf no mar.

[@RodrigoMachado]

Show Rodrigo! No domingo vou lançar o episódio 2 com um exercício com o skate que traz resultados excelentes com os meus alunos. Forte abraço

[@susanabria1]

🐒 genial Rodrigo!! 😘😍

[@germanfloresarce6782]

Exelente Rodrigo

[@RodrigoMachado]

Tamo junto 🤙🏽

[@simeaosobral7063]

Show

[@FlaviaCapozzielli]

Demais

[@jlosantana]

Top demais!

[@MatheusAlves-cq6pj]

Que canal foda

[@jesushelgueraalonso8748]

Genial... 😀

[@iqmtananan]

Profissional, parabéns!!

[@fernandoramos4715]

Sucesso

[@javiermaya6160]

Rodrigo eres un crack 🤙🤙🤙🤙🤙🤙 gracias por tus cursos y consejos

[@surfskatejd]

Muy buena explicacion. Donde son tus clases? me gustaría ir y ver alguna sesión. Estas aqui en España?

[@renatolannessampaio7929]

Irado!!!!! Obrigado pelos vídeos!

[@RodrigoMachado]

Valeu meu querido! Obrigado pelo feedback!

[@federicoortega3991]

Gracias por compartir vieja, alta data!

[@RodrigoMachado]

Graciassss

[@maurogoncalves3362]

Muito boas explicações Alto nível.

[@Er1Ton]

Muito Obrigado!

[@DigaoT]

Sensacional

[@RodrigoMachado]

Valeu Rodrigo, conta comigo irmão

[@rafaelleitaooliveira8039]

Excelente video.. conteudo diferenciado!

[@diegomachado6437]

Parabéns pelo canal! Dúvida: bottom turn de backside, a perna da frente fica flexionada ou esticada? Na pratica com simulador está flexionada, porém na água está esticada. Gratidão!!

Tá muito bom mestre! Excelente trabalho!

[@RodrigoMachado]

Obrigado Fabio! Forte abraço

[@roterdamjunior7420]

Rodrigo. Finalmente uma aula de surf de verdade, focando em exercícios no solo e na física do movimento. Sem contar com sua confirmação que o carver é um excelente instrumento (já ando a algum tempo, mas vou trabalhar mais nisso). Só fiquei na dúvida no exercício do macaco, pois o vídeo foi rápido pra tentar reproduzir. Nele você falou em cruzar a linha do quadril, etc. Não ficou muito claro. Abcs!

[@RodrigoMachado]

Fala Junior, tudo bem? Creio que vc quis dizer rotação do tronco no eixo longitudinal, correto? Dá uma olhada no vídeo na parte dos padrão de movimento no surf, que lá eu explico os planos e eixos que o surfista utiliza para realizar as manobras. O movimento do macaco é a combinação desses movimentos de forma coordenada e foi o que me trouxe presença na hora de performar as manobras do surf. Forte abraço e conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível!

[@lulaoduplat]

Rodrigo, sou goofy no surf e regular no skate. Tem algum problema no carve como funciona?

[@ricardocdesouza1810]

Já eu sou regular no surf e goofy no skt.

[@arthurM97]

Luiz Duplat mano, eu tenho um carver e digo que vc será goofy, porque as manobras do carver simulam o surf. Abraço

[@alexandrelelo]

muito show..... explicação bem clara.... Deus te ilumine cara!! abraço

[@RodrigoMachado]

Tamo junto irmão!

[@CleberYamamoto]

Rodrigo que video incrível!!! Muitas dicas e exercícios para performar melhor!

[@RodrigoMachado]

Gratidao Cleber !!! Me alegro que vc tenha gostado do video! Forte abraço

[@kayogamer5438]

Muito excelente suas dicas.

[@RodrigoMachado]

Ivanir Correa gratidão irmão 🙏🏻 conta comigo pra subir essa montanha juntos 👊🏼

[@bifonico]

Muchas gracias! Muy buen vídeo 👏👏👏😊👍

[@RodrigoMachado]

Gracias !!!!

[@fabiotayranbosloopersalgad9024]

EXCELENTE

[@RodrigoMachado]

Tayran Salgado 🙏🏻

[@monicas.rodrigues]

Muito show! Sucesso!!

[@RodrigoMachado]

Obrigado Monica !!! Sucesso pra vc também

[@ccarluz1]

Muito legal Rodrigo! Excelente vídeo! Parabéns e muito sucesso no canal!

[@RodrigoMachado]

Obrigado!!

[@julianos.pilati5534]

Que ótimo. Isso sim funciona.

[@RodrigoMachado]

Gratidao Juliano por todo o tempo que surfamos, trabalhamos e treinamos juntos!!! Muito aprendizado e intercambio de técnicas e movimentos que fazem parte desse treinamento!! Esperando o teu treino de Calestenia pra acessar o proximo nivel !! Forte abraço irmao

[@RIVASCOSTA]

Excelente video! Como melhorar o agachamento a fundo? Eu perco o equilíbrio.

[@marciorangelrj99]

Alto nivel!!

[@RodrigoMachado]

Conta comigo irmão

[@RodrigoMachado]

CLIQUE no LINK para ver os eventos e workshops no site www.powersurfoficial.com.br

[@oiaeoh]

Muito bom o conteúdo, parabéns! Aguardando os próximos agora.

[@RodrigoMachado]

Show Yuri tamo junto nessa jornada! Experimenta os exercícios e se tiver alguma dúvida da um toque! Abraço

[@momchilninov9952]

Really helpful video!!! :D

[@RodrigoMachado]

Thank you buddie!

[@romenigld]

Adorei Rodrigão, Sucesso Bro!!!

[@RodrigoMachado]

Valeu Romenig! Tamo junto brow

[@fabriciomendes720]

Excelente. Obrigado Rodrigo!

[@RodrigoMachado]

Gratidão Fabrício! Conta comigo irmão nessa jornada em busca do próximo nível

[@renatorodrigues6902]

Rodrigo irado mlkao...estou conectado no canal ... Parabens!!!!

[@RodrigoMachado]

Tamo junto irmão! forte abraço

[@audiosderelaxamentoepaz9955]

Excelente trabalho, conteúdo muito rico.

[@RodrigoMachado]

Valeu irmão! Tamo junto ;)

[@thompsk8]

Parabéns!! Ficou massa demais!! Obrigado por compartilhar o conhecimento!! Sucesso!!

[@RodrigoMachado]

Valeu Thompson! Tamo junto brow

[@michaeljackson4326]

issssa muito bom era isso que eu tava procurando parabens issssa bora evoluir

[@RodrigoMachado]

Valeu Jackson! Conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível, forte abraço!

[@bgalvani]

Boa Rodrigo! Sucesso ae!

[@RodrigoMachado]

Bruno Galvani valeu irmão! Forte abraço

[@danzzle]

Vídeo fudido! Parabéns! Vou assistir tudo

[@juninhoavila]

rodrigo, vc é o 'cara'.....vou dar aquele role inspirado no carver hj.

[@RodrigoMachado]

Juninho Avila gratidão 🙏🏻 comenta o que vc notou depois de experimentar as técnicas 🤙🏽 forte abraço

[@juliocamargo1095]

Muito legal! Parabéns! Obrigado!

[@RodrigoMachado]

Valeu irmão

[@jrisso4008]

Parabéns pelo canal !!!

[@RodrigoMachado]

Valeu sangue bom

[@glauciaharuko5373]

Parabéns foi a melhor explicação que ja vi ...

[@RodrigoMachado]

Obrigado Glaucia! Conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível

[@richardcubasfiestas1573]

Rodrigo, sería buenazo que le colocaras subtítulos en español ... te lo agradeceríamos.

[@thalesmascarenhas3678]

Parabéns Rodrigo, ótimo conteúdo, consegui resolver muito erros no eu surf...

[@RodrigoMachado]

Conta comigo guerreiro!

[@vicentebrasil7]

Mano vc é montro

[@RodrigoMachado]

Tamo junto irmão

[@andremuniz5963]

Muito bacana Rodrigo sua forma de explicar a teoria do surf! Surfo a 5 anos e vejo que na hora do drop meu pé de trás não fica tão atrás no deck. Tem algum exercício que posso corrigir esse detalhe? Obrigado!

[@RodrigoMachado]

Gratidão André! Esse é um erro comum que eu vejo nos meus alunos e o Take off do Macaco é um excelente exercício para corrigir isso. Mantém o foco e conta comigo nessa jornada em busca do próximo nível.

[@jonatadivinosilva8792]

Rodrigo e possivel você esta passando alguns treinos com simuladores de surf... tipo o surfelling ou com o smothstar? No final desse video fico bem bacana com o simulador de surf!!! Desde já agradeço!!!.

[@RodrigoMachado]

Jonata vou estar no Brasil em Fevereiro e Março para dar cursos de Power Surf e Skate Simulador. Vai ser no Paraná e em São Paulo, fica ligado! Forte abraço

[@angeloneto267]

Curti mto. principalmente os exercicios com o sk8

[@RodrigoMachado]

Valeu Angelo! Forte abraço e conta comigo irmão

[@mdiogodrago]

cadê seus vídeos, poste mais

[@RodrigoMachado]

Muito em breve eu postarei mais vídeos! Forte abraço

[@juliusdiego1398]

Parabéns pelo canal Rodrigo.. Tá perfeito pra quem procura evoluir ... Me tira uma dúvida... tô com uma prancha a Lost 5.10" com 27l( se não me engano) Tenho 1.72 / 79kg Essa litragem tá ideal pra mim .. comecei a uns anos, mas passei muito tempo parado.. tô voltando agora e queria saber se essas medidas estão boas pra mim

[@RodrigoMachado]

Julius Diego gratidão 🙏🏻 não sei qual é o teu nível de surf mas só pra você ter uma ideia eu tenho 1,79 de altura e peso 73kg e uso 27 litros

[@Arquiteto3d]

Parabéns Rodrigo pela explicação técnica e didática. Poderia me falar a marca do sk8 que vc ta usando no exercício? Eu vi que tem uns com truck articulado na frente e outros na frente e atrás. Recomenda algum em especial ? Obrigado

[@RodrigoMachado]

Gratidão Mario! O skate que eu uso é o SmoothStar modelo Filipe Toledo #77 e esse skate é na minha opinião é o que mais simula o surf. Forte abraço e conta comigo nessa jornada e busca do próximo nível.

[@Gilclick]

👏🏼👏🏼🙌🏼👍🏼

[@comerciallr3607]

Rodrigo primeiramente Parabéns pelo trabalho. Ficou excelente o primeiro episódio!!! Vou passar a aplicar estes exercícios em meus treinos pré e pós surf. Segundo ponto: Sou regular foot e nas sessões de ondas pequenas quando eu acabo usando mais força e agachamentos para desenvolver velocidade e acelerar a prancha (principalmente nas ondas de backside) sinto muitas dores e fisgadas na virilha e no nervo ciático. Quais exercícios você indica para fortalecer e flexibilizar esta região do corpo?

[@RodrigoMachado]

Obrigado brow!! Esses exercícios sao preventivos. Se vc sente dor na virilha e no nervo ciático, vc deveria marcar uma consulta com o seu medico, pra que ele possa fazer o tratamento e depois que vc estiver livre de dor, voltar a surfar ondas pequenas e realizar esses exercícios para prevenir essas dores. Nos próximos episódios vou trazer mais exercícios para a mobilidade de quadril! Forte abraço

[@ancapanonimo5182]

Fala Rodrigo, beleza? Cara, tenho muita vontade de aprender a surfar e me identifico bastante com o esporte! A dúvida é: se eu comprar um simulador de surf e começar a praticar seguindo suas dicas, terei facilidade com o surf no mar? O simulador de surf juntamente com uma prancha de equilíbrio me faria aprender a surfar? Moro em cidade que não tem praia kkkk Tmj

[@RodrigoMachado]

Olá querido, Tudo certo? Um tempo atras atendi um rapaz com essa situação. Treinamos no solo, no simulador e quando ele foi para o mar foi sensacional pois ele sabia onde errava e o que Fazer para corrigir. Mas passar a arrebentação, escolher e pegar a onda certa é um desafio que necessita de experiência, de "horas de vôo". Mas pods ter certeza, quando vc vender esses desafios seu caminho será mais curtonque de quem nunca treinou Power Surf.

[@canaldobarbosao8566]

Devia ensinar como surfar com um

[@laviniabomsucesso1066]

Essa dica de pisar mais atrás funciona para todos os tipos de prancha? Uma 7/2, pisa lá atrás, também?

[@RodrigoMachado]

Sim Lavínia, sempre que vc quiser girar a prancha você tem que apoiar o pé de trás o mais próximo do Tail possível. Imagino que a tua 7´2" deve ser um Fun Board, nesse caso você tem que começar a mover os pés, "caminhar" na prancha como se estivesse surfando com um Longboard. Dá uma olhada nos vídeos de longboard que vc vai ver como eles se movem encima da prancha. Un abraço

[@vote139]

Surf

[@miguelzion2603]

boa noite tio meu pai esta me encinando como e simulador ele falo que depois que eu aprender vou surfa

[@RodrigoMachado]

Heyyy. Eaí? Tá mandando as manobras já?

[@miguelzion2603]

@@RodrigoMachado sim quero aprender mas

[@jesushelgueraalonso8748]

Me gustaría hacer una semana clases directas con Rodrigo Machado... Es posible eso?? Díganme el cuándo y cómo... Y ahí estaré

[@jesushelgueraalonso8748]

Soy de Asturias... España🇪🇸

[@reforster1]

Rodrigo vc poderia liberar para permitir que baixe o vídeo pelo KZbin go?

[@RodrigoMachado]

Renan Forster eta liberado! Busca por surfhacks que vc encontra

[@reforster1]

Rodrigo Machado valeu Rodrigo!!! Forte abraço

[@RodrigoMachado]

Tamo junto irmao! Abraço

[@reforster1]

@@RodrigoMachado aguardando novos vídeos! Um muito bom também, seria hackear a importância o uso das mãos nas manobras ou determinados movimentos.

[@RodrigoMachado]

Valeu Renan! Estive viajando no último mês para gravar os vídeos do Surf Coaching Week e muito em breve vamos subir mais vídeos na série #SurfHacks. Um forte abraço e valeu a dica

[@gxbriel3296]

Fala Rodrigo surfei um ano(escolinha) já tava arrebentando com uma triquilha 5'10 e permitiram comprar minha primeira prancha, foi uma quadriquilha 5'7 mais cheia, vc acha que fiz errado (gastei uma bela grana que tinha guardado para isso a um ano) acha que vai ser difícil aprender manobras e furar ondas?(tenho14anos e sou magrinho) em compensação pego muita velocidade com ela... Aloha e agradeço!

[@RodrigoMachado]

Fala Brow, essa é uma boa pergunta! A maioria dos meus alunos tem a sua idade e também tem um bom nível de surf e eu costumo trabalhar em conjunto com os shapers da Pukas e é importante saber a tua altura, peso, numero que vc calça, nível de surf e as dimensoes (largura e grossura) dessa 5´10 que vc comentou que vc estava arrebentando e que tipo e tamanho de ondas vc pretende surfar. Normalmente a molecada quer prancha pequena pra poder fazer o peixinho e mover a prancha mais fácil e no final custa caro, porque fica mais difícil remar para pegar a onda e o pior acaba se afundando na hora de fazer as manobras porque a prancha tem menos volume e flutua menos.. Mais no teu caso imagino que a prancha deve ser uma FISH e essas pranchas sao menores e mais grossas pra poder compensar o tamanho e o surf é um pouco diferente de uma prancha Performance, que é mais estreitinha e mais fina. Essas pranchas FISH sao muito legais de surfar e com as 4 quilhas vao te dar mais velocidade e também mais estabilidade, o que vai dificultar um pouco mover ela na marola, mas se vc se apoiar bem na borda estou seguro que vai poder triunfar com essa prancha. Eu costumo colocar uma polegada a mais pros meus alunos da tua idade, porque vcs estao em fase de crescimento e perdem pranchas igual que tenis... e a prancha uma polegada maior custa um pouco mais mover, mais consequentemente vai obrigar vc a surfar com as bordas e fazer um surf de linha. Fica tranquilo que essa 5´7 é uma boa prancha pra vc ter no quiver. Pra próxima prancha pensa um pouco nisso que eu comentei e fala com o shaper que eu tenho certeza que ele vai te fazer uma prancha magica!! Forte abraço e boas ondas

[@gxbriel3296]

Valeu pelas dicas Rodrigo!! Aloha

[@RodrigoMachado]

Valeu irmao! Conta comigo nessa jornada :) Aloha