How you can eat grapes all year round!

The grape is one of the most popular fruits not only for its taste but also for its countless healing properties.
The healing properties of grapes
Its composition provides few calories, specifically, 100 grams provide only 69 kcal, and it is a rich source of minerals such as copper, iron, calcium, and manganese.
Grapes are also a good source of vitamin C, vitamin A, and vitamin K and at the same time offer valuable carotenes, B vitamins (such as pyridoxine, riboflavin, and thiamine) and finally contain a high concentration of electrolytes such as potassium.
A characteristic of grapes is that depending on their shade one can distinguish their variety. Also, the color reveals the presence of polyphenolic substances, compounds with potent antioxidant and anticancer effects. In particular, the red or purple color is rich in anthocyanins, while the white or green color is in tannins.
More specifically, it is a fruit rich in resveratrol, a powerful antioxidant that protects against colon and prostate cancer, coronary heart disease, and Alzheimer's. Also, resveratrol reduces the risk of stroke. The strong presence of anthocyanins is another class of polyphenols found in abundance in red grapes. They have anti-allergic, anti-inflammatory, antimicrobial, and anti-cancer properties.
In addition, grapes are a rich source of plant fibers, which contribute to the good functioning of the intestine and can help with indigestion and constipation.
==============================================================================
Κάνε Εγγραφή στο Easy Do (subscribe)
/ @easydochannel
Follow me on Facebook:
/ easydo.channel.1
Follow me on Pinterest:
/ easydochannel
Follow me on Twitter:
/ easydo12
Follow me on Instagram:
/ easydochannel
You can visit my shop:
easydo-store.creator-spring.com/
/ @easydochannel

[@user-yy1oc7cm9c]

Thank you for the patience you put into each of your videos. I learned a lot. Thank you. You surprise me even more

[@EasyDoChannel]

Your words are my reward!!! 😊😊😊

[@Marianna.Lepesioti]

What an amazing and useful video!!!! Thank you EasyDo!!!!❤❤❤❤👏👏👏👏🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

[@EasyDoChannel]

You're very welcome, Marianna!!! 👍🙂

[@olgagiacoya9662]

Qué buena idea !!! Uvas todo el año !!!! Gracias Dímitri !!! Felicidades !!!!! Un gran saludo desde Uruguay !!!!😃😃😃

[@EasyDoChannel]

¡De nada! Me alegro de poder ayudar. ¡¡¡Saludos desde Grecia!!!

[@gioridis1]

Ευχαριστούμε για τις ωραίες και πρακτικές ιδέες που μας δίνετε

[@EasyDoChannel]

Παρακαλώ! Χαρά μου!!! 👍

[@laurajamil8943]

That's how my mom used to make grapes compote. Sooo good! Wish you good health and happiness! 🤗

[@EasyDoChannel]

Thank you very much, Laura!!! 🙂

[@NatalyaAbramova21]

Большое спасибо за рецепт! До Вашего видео даже не знала, что можно консервировать виноград..Теперь обязательно попробую!

[@EasyDoChannel]

Всегда пожалуйста! Рад, что смог помочь. Удачи!!! 👍🙂

[@user-xr5xn4jz3s]

Благодаря ! Ти също да си жив и здрав!

[@EasyDoChannel]

👍🙂👍🙂👍

[@elenaracoceanu4519]

Minunată ideea! Sa fiți binecuvântat!

[@EasyDoChannel]

Mulțumesc foarte mult! 👍🙂

[@sariputraa]

I m happy to see you there! Efcharistw for this new vidéo ^^

[@EasyDoChannel]

You are welcome! I'm really happy too. 🙂🙂🙂

[@francescaloverci1585]

Γειά σου Δημήτρη, πολύ καλό βίντεο! 👍 Εγώ κάνω και μαρμαλάδα με σταφύλια η τα κρατώ στο brandy με λίγο ζάχαρη και κανέλα. Grazie, un caro saluto di ogni bene ⛵

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! Η συνταγή σου είναι υπέροχη! 👍🙂

[@user-gz7qq9oz1t]

Well done, Dimitres! We in Bulgaria call this COMPOTE. It is made from different fruits and is very tasty! Greetings!

[@EasyDoChannel]

Това е прекрасно!!! 🙂🙂🙂

[@user-gz7qq9oz1t]

@@EasyDoChannel Става наистина вкусно прави се всяко лято по традиция за да има за зимата 🙂👍

[@bahoz6310]

منور يا أخي اتمنى لك السعادة والشفاء العاجل💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@EasyDoChannel]

شكرا جزيلا لك!!! 👍🙂👍🙂👍

[@dexr9603]

Γειασου Φίλε μου Δημήτρη ακολουθησα της οδηγίες από το υπέροχο βίντεο και γέμισα πέντε βάζα είχα πολλά σταφύλια Έτσι τα αξιοποιησα Ευχαριστώ πολύ που μαθαίνω τόσο ωραία πράγματα ! Να είσαι πάντα καλά και να χαμογελάς !

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα όμορφα λόγια σου και τις ευχές σου! Όταν δεν θα υπάρχουν καθόλου σταφύλια (λόγω εποχής) τότε θα δεις πόσο ωραία είναι να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις! 👍🙂

[@user-iw9nw7xe9y]

Добрый вечер, мил человек, какое хорошее видео, виноград словно бусинки играют в ваших умелых руках, и красные, и зелёные, и синие, просто чудо, я уверена, что в ваших руках получается все сладко, вкусно и очень красиво. Будьте здоровы и берегите себя, мил человек, чем больше таких душевных людей как вы, тем прекраснее наш мир, спасибо с приветом к вам Светлана.

[@EasyDoChannel]

Я добавлю. Чем больше людей будет иметь богатство вашей души, тем мир будет сказочным!!!! Добрый вечер, Светлана! 🙂🙂🙂

[@user-iw9nw7xe9y]

@@EasyDoChannel спасибо вам большое, удачных вам выходных, а у нас за окном все льёт и льёт, самая глубокая осень, а в понедельник уже - 7 обещают, душевного тепла вам желаю, пусть у вас будет все хорошо не смотря ни на что.

[@Christos_G7]

Καλησπέρα κύριε Δημήτρη. Καταπληκτικό βίντεο για άλλη μια φορά. Στο μέλλον, μπορείτε να δείξετε πως κάνουμε μια κληματαριά από σπόρο; Συνεχίστε την καλή δουλειά.

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πάρα πολύ φίλε μου Βασίλη. Δυστυχώς δεν έχω ασχοληθεί ποτέ μου με τα σταφύλια. Θα κάνω μία προσπάθεια. 👍

[@Christos_G7]

@@EasyDoChannel ευχαριστω πολύ

[@Socrates478]

Yasu Dimitri seni iyi gördüm.Videolarından çok faydalanıyorum.Teşekkürler.🙏

[@EasyDoChannel]

Çok teşekkürler! Yardımcı olduğuma sevindim. 🙂

[@hallochen9091]

Πολύ ωραίες πληροφορίες, ευχαριστούμε πολύ!!! Καλή συνέχεια και καλές δημιουργίες.🐝🍀😃 Υγ. Ανταποδίδω τις ευχές, ευχαριστώ πολύ!

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πάρα πολύ! 👍🙂

[@user-st1dk7xm4r]

Ευχαριστώ!!!! Όπως πάντα 👍👍👍

[@EasyDoChannel]

Εγώ σε ευχαριστώ πάααααααααρα πολύυυυυυυυ!!! 👍🙂

[@Petrovitsablog]

Είστε φανταστικός κύριε Δημήτρη! Μου έχετε μάθει τόσα πράγματα! Ο Θεός να σας ευλογεί και να σας έχει καλά και με δύναμη για να μάθουμε πολλά περισσότερα!!!

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Το εκτιμώ πραγματικά!!! 👍

[@megalepivolos]

γεια σου φιλε με τα ωραια σου παντα εχεισ κατι νεο.Και εγω σου ευχομαι υγεια φιλε μου και να περνασ καλα

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πάρα πολύ φίλε μου Βασίλη!!! 👍

[@GalaxyJ-vm2rn]

🌹🤠❤🌼Wonderful, and simple, REALLY EASYDO,!! You are Super!! Love it! People need this right now. 🌿🍸

[@EasyDoChannel]

Thank you soooooooooooooooo much!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@psalm919]

Excellent. Bravo rre thimidri bale!

[@EasyDoChannel]

Thank you very much! 🙂

[@cruzs.lmadretierra]

Gracias, un gran saludo desde España. 😊

[@EasyDoChannel]

¡De nada! Me alegro de poder ayudar. ¡¡¡Saludos desde Grecia!!! 👍🙂

[@astone3871]

It’s good to see you again. I did this when we found grapes on sale about 6 months ago. I think it is time to start doing some more. I am praying for you and your family.

[@EasyDoChannel]

Thank you very much!!!

[@juletsaribekyan2201]

Добри вечер мил человек хорошо обисняеш про виноград . Спасибо завтра обизательно делаю .👌👍🇦🇲

[@EasyDoChannel]

Всегда пожалуйста! Рад, что смог помочь. Удачи!!! 👍🙂

[@omarabutaleb7605]

اتمنا لك كل الصحة والسعادة. أمين يارب العالمين.

[@EasyDoChannel]

👍🙂

[@user-hr9vk3zl3t]

Σε ευχαριστούμε!!!

[@EasyDoChannel]

Να'σαι καλά φίλε μου! 👍🙂

[@itsasecret2474]

Your videos are always so nice.

[@EasyDoChannel]

Thank you very much! 👍🙂

[@valerianiculae9443]

Mulțumim pentru sfaturi.

[@EasyDoChannel]

Ești binevenit! 🙂

[@margitaeglendzija8669]

I ja Vama zdravlja i sreće. Ljep pozdrav (grožđe je super ,moja nona je stavljala malo rakije(lozovače) u tegle tako da bih se ja toga nemilo najela i nakon toga sam se samo smijala🤗😊👍

[@EasyDoChannel]

Ha ha ha to je jako lijepo!!! 👍🙂👍

[@user-zm3ju9wr8b]

Δημήτρη σε αγαπάμε!!!!!!!!!!

[@EasyDoChannel]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@michaelpappas3204]

Thank you for the wonderful videos and for sharing all these great ideas. I hope you are doing better and that your treatment was a success .

[@EasyDoChannel]

Thank you very much for your kind words. I really appreciate it!!! Regarding the treatment, I have a long way in front of me. I start a new circle of therapy (chemotherapy). But it's ok, as I fight it, I still have a chance to beat it! 👍🙂

[@ellatal280]

This recipe should be delicious... but unfortunately I can't eat! I have diabetes! How is your health Dimitris?! I really hope you have booked ahead with your treatment. I wish you the very best in the whole world!

[@EasyDoChannel]

You can try this recipe without sugar. Thank you very much for your interest. Unfortunately, I still have a long road... but it's ok, I'm still here!!! 👍🙂

[@stannaos2723]

Merci Dimitri. Pour tes vidéos, pour tes conseils, pour tes bons vœux. Prospérité, santé et bonheur à toi et toute ta famille.

[@EasyDoChannel]

Merci beaucoup du fond du coeur !!! 😊💖

[@MohsenGholamian]

Hi Great

[@EasyDoChannel]

Thank you very much! I'm glad you liked it!!!

[@angelica9140]

Hola Dimitri, buenos días desde Ciudad de México!!! ¡ Excelente video, que gran idea! Contigo no hay excusa para no comer fruta . Sólo te tengo una pregunta: puedo agregar menos o nada de azucar? O es necesario para que se conserven las uvas? Recibe un fuerte abrazo desde México con los mejores deseos para que tengas larga vida con salud y alegría y para tú familia también. Salud♡s!!!

[@EasyDoChannel]

Tu pregunta es muy correcta! Puedes poner menos o nada. No tendrán ningún problema de mantenimiento. Sugeriría al menos muy poca azúcar. ¡¡¡Buena suerte!!! 👍🙂

[@angelica9140]

@@EasyDoChannel de acuerdo, muchas gracias!!!

[@crazyideasno1]

new su.b . Have a nice day. thanks

[@EasyDoChannel]

You are welcome! And thank you very much for your support!!! 👍🙂

[@Nikaa878]

👍👍👍😘

[@EasyDoChannel]

👍🙂

[@alenavaradyova3564]

💯👍❤️❤️❤️

[@EasyDoChannel]

👍🙂

[@fatmaozdenertas1893]

Türkiye'den Selamlar Komşu 😉✌

[@EasyDoChannel]

Yunanistan'dan selamlar kardeşim!!! 👍🙂

[@fatmaozdenertas1893]

@@EasyDoChannel 💜✌

[@avraamavramopoulos5567]

κυριε Δημητρη εισαι απιστευτος υα βαζακια μετα πρεπει να μπουν στο ψυγειο ? ευχαριστω ποσο καιρο μπορουν να κρατηθουν χωρις να χαλασουν ?

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πολύ!!! Εγώ προσωπικά τα έχω μέσα σε μια δροσερή αποθήκη. Θα σου πρότεινα αν δεν έχεις αποθήκη να τα βάλεις στο ψυγείο. Κανονικά κρατάνε μέχρι 2 χρόνια αλλά προτιμώ να τα καταναλώνω στον πρώτο. Καλή επιτυχία! 👍😊

[@khowromohammadpour904]

🧡💛💚🍀⚘

[@EasyDoChannel]

👍🙂👍🙂👍

[@user-hn9og8lc1b]

🇺🇦❤️🙏Дмитре дякую! Смачний рецепт приготування, спробую.🥰

[@EasyDoChannel]

Ласкаво просимо! Радий, що зміг допомогти. Успіхів, Валентина!!! 👍🙂

[@manica6497]

Καλησπέρα. Θα δοκιμάσω να το κάνω .μια ερώτηση θέλω να κάνω όμως : Κατά την διάρκεια του βρασμού επειδή τα έχουμε σφραγισμένα δεν υπάρχει κίνδυνος να σπάσουν τα μπουκάλια;

[@EasyDoChannel]

Χαίρετε. Σας εύχομαι καλή επιτυχία!!! Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν μου έσπασε ούτε ένα βάζο. Η πετσέτα βέβαια βοηθάει αρκετά γιατί οποιαδήποτε ταλάντευση λόγω κοχλασμού, την μαλακώνει. Μην διστάζεις και ξεκίνα το όπως αναφέρεις και όλα θα πάνε καλά!!! 👍🙂

[@manica6497]

@@EasyDoChannel ευχαριστώ!:)

[@elsarainero8155]

😌💖👏👏👏👏👏👏👏👏

[@EasyDoChannel]

¡Muchas gracias, Elsa! ¡Me alegra que te guste! 🙂

[@elsarainero8155]

Hola... Me alegra verte a través de tus videos y las uvas son mis favoritas, te envío un fuerte abrazo😌💪💪💪💪💖

[@paisastolyarova]

Скажите,а какой водой заливать виноград?

[@EasyDoChannel]

Я использовал фильтрованную воду и нагревал ее в чайнике.

[@paisastolyarova]

@@EasyDoChannel Спасибо.

[@selena6365]

Διάβασα σε ένα site με συμβουλές καλής διατροφής που απευθυνόταν σε Εβραίους να αποφεύγουν τις κονσέρβες φρούτων που περιέχουν σταφύλια . Το γιατί δεν το ξέρω .

[@EasyDoChannel]

Και εγώ πρώτη φορά μαθαίνω ότι ισχύει κάτι τέτοιο. Αν κάποια στιγμή μάθεις τον λόγο, θα ήταν ενδιαφέρον να το μοιραστείς μαζί μας. 👍🙂

[@tintasziv]

:) :) :)

[@EasyDoChannel]

👍🙂

[@user-wu3sj8uu9t]

В первый раз вижу, чтобы так стерилизовали банки.Это фишка такая?

[@EasyDoChannel]

Так как вы видите это в первый раз, это должен быть трюк???

[@user-dk4sg4vp7g]

نوک تمامی سر شاخه ها را مثل ناخن گرفتن بچینید مدام غوره و انگور خواهید داشت

[@EasyDoChannel]

از اطلاعات شما بسیار متشکرم! 👍

[@cetinercem]

Efaristo

[@EasyDoChannel]

Παρακαλώ! 🙂

[@kostasmpikos2545]

ΚΎΡΙΕ ΔΗΜΉΤΡΗ ΠΟΛΎ ΩΡΑΊΑ ΤΑ ΒΊΝΤΕΟ ΣΑΣ ΜΑΣ ΔΕΊΧΝΕΤΕ ΌΜΟΡΦΑ ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΥΣΤΥΧΏΣ ΕΔΏ ΣΤΗΝ ΜΕΓΆΛΗ ΠΌΛΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΎΜΕ ΝΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ, ΑΛΛΆ ΜΑΣ ΘΥΜΊΖΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΚΆ ΜΑΣ ΧΡΌΝΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΌ ΕΊΝΑΙ ΠΟΛΎ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ . ΣΥΓΓΝΏΜΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΆΣΧΩ ΣΤΟ ΚΑΝΆΛΙ ΣΆΣ ΛΌΓΩ ΑΝΕΡΓΊΑΣ ΜΟΥ. Ο ΘΕΌΣ ΝΑ ΣΆΣ ΈΧΕΙ ΠΆΝΤΑ ΚΑΛΆ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΊΡΕΣΤΕ ΌΤΙ ΑΓΑΠΆΤΕ !

[@EasyDoChannel]

Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια φίλε μου Κώστα. Το εκτιμώ πραγματικά!!!

[@salihyeneraltiner46]

Sizi yeniden neşeli görmek güzel, bu harika komposto tarifi için teşekkürler.

[@EasyDoChannel]

Rica ederim! Beğendiğine sevindim! 🙂