হৃদরোগের লক্ষণ ও তা থেকে বাঁচার উপায়

হৃদরোগের লক্ষণ ও তা থেকে বাঁচার উপায়
Here is important:
- produce more Nitric Oxide
- IV Chelation or Oral Chelation Therapy with sublingual EDTA
- Optimal Physical Exercise ( HIIT, Exercise with Oxygen Therapy on Treadmill or in Far Infrared Sauna)
- 10 heart Healthy Foods
হার্ট সুস্থ রাখতে ১০ খাবার
গোটা দেহে ছন্দময় সঙ্কোচনের মাধ্যমে রক্ত সঞ্চলন করে হার্ট বা হৃদয় বা হৃদপিণ্ড। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপুর্ন এ অঙ্গের যত্ন না নিলে যেকোন সময় অনাকাঙ্ক্ষিত জটিলতার আশঙ্কা থাকে। দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হওয়া সহ আনুষাঙ্গিক নানা উপসর্গ। অথচ একটু সচেতন হলেই কিন্তু হার্ট সুস্থ-সবল রাখা যায়। অসুস্থ হওয়ার আগে এর প্রতিকার জানা থাকলে অনেক দূরঘটনা এড়ানো যায়। আর এ জন্য জানা চাই কিছু নিয়ম-কানুন। হার্ট সুস্থ রাখতে সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের পাশাপাশি মানতে হবে খাদ্যতালিকা। হার্টের সুস্থতার জন্য খাবারের একটি তালিকা নিচে দেয়া হলো।
১. ডালিম বা বেদেনাঃ রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল (লো ডেনসিটি লিপো প্রোটিন) মাত্রা কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হার্টের ব্লকেজ অপসারণে সহায়ক।
২. পেঁপেঃ হার্টের ক্ষতিগ্রস্থ (ড্যামেজড) আর্টারিগুল সরিয়ে বা সজিব করে তুলে, আর্টারির অসুস্থতা প্রতিরোধ এবং উচ্চ রক্তচাপ কমায়।
৩. অর্গানিক কারকিউমিন বা হলুদঃ একে প্রাকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী প্রদাহ প্রতিরোধক বলা হয়। রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল (লো ডেনসিটি লিপো প্রোটিন) মাত্রা কমায়, রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে, আর্টারির অসুস্থতা প্রতিরোধ করে এবং রক্তে চিনির (সুগার) মাত্রা কমায়।
৪. প্রাকৃতিক ভাবে বেড়ে উঠা মুরগির ডিমঃ আমিষের অন্যতম উৎস ডিম ভিটামিন ডি, কে২ ও সেলিনিউমসহ প্রকৃতির বহুমুখী খাদ্যগুণে ভরপুর। দেহে পুষ্টি ও ওজন নিয়ন্ত্রণ মান যোগান দেয়। এ ছাড়া এর সঠিক মাত্রায় ক্যালসিয়াম শোষণ ও বন্টন আর্টারি ব্লক প্রতিরোধ করে।
৫. ত্রিল অয়েল (বিশেষ প্রজাতির ক্ষুদ্র সামুদ্রিক চিংড়ি মাছের তেল): এতে রয়েছে ইপিএ ও ডিএইচএ ওমেগা৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা মাছের তেলের চেয়ে ৫০ ভাগ বেশি কার্যকর। রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল (লো ডেনসিটি লিপো প্রোটিন) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস মাত্রা কমায়। প্রদাহ প্রতিরোধক ও অ্যান্টিওক্সিডেন্ট।
৬. স্পিনাকব পালংশাকঃ অর্গানিক ম্যাগনেসিয়াম ও ক্যালসিয়াম সবচেয়ে ভালো উৎস যা হার্ট সুস্থ রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
৭. গ্রাসফেড (প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে উঠা) গরুর গোস্ত, ঘি ও বাটারঃ প্রচলিত চিকিৎসাব্যবস্থায় ক্ষতিকর স্যাচুরেটেড ফ্যাটের কারনে এসব খেতে নিষেধ করা হয়। কিন্তু গ্রাস ফেড গোস্ত খেলে এল-কারনিটিন, COQ10 পাওয়া যাবে যা শক্তি থেকে উৎপাদন হার্ট মাসলসের জন্য খুবই জরুরি। ঘি থেকে পাওয়া যাবে কে২ ও সিএলএ (কনজুগেটেড লিনোলিয়াম অ্যাসিড), ঘি হচ্ছে প্রোবায়োটিক যা কোলনের ভালো ব্যাকটেরিয়া জন্য খুবই প্রয়োজন। ঘি রক্তে এলডিএল কলেস্টেরল (লো ডেনসিটি লিপো প্রোটিন) মাত্রা কমায় এবং মস্তিস্ক ও স্নায়ু অধিক কার্যকর করে।
৮. কাঁচা রসুনঃ হার্ট সুরক্ষায় অন্যতম প্রাকৃতিক ওষুধী উপাদান। রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল (লো ডেনসিটি লিপো প্রোটিন) মাত্রায় কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, আর্টারিতে প্লাক সৃষ্টির মাত্রা কমায়। মধু দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
৯. মেডিসিন্যাল কোকোনাট অয়েলঃ প্রাকৃতির এক বিস্ময়কর ওষুধ। যেকোনো ডিজেনারেটিভ ডিজিজে এটি প্রযোজ্য। এটি প্রায় সব ক্ষেত্রে ব্যবহারে আমি পরামর্শ প্রদান করি। রক্তে কোলেস্টেরল অনুপাত ঠিক রাখে। হার্ট মাসলসের জন্য এটি একটি প্রস্তুতকৃত শক্তি।
১০. হার্বাল টিঃ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি এজিং, প্রদাহ প্রতিরোধে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধী, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধী। অন্য দিকে ব্ল্যাক টি দেহে অধিক মাত্রায় অ্যাসিড উৎপন্ন করে।
Dr. Mujibur Rahman MD
Cardiologist and Alternative Doctor
Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150
Website: vnh.center/en/...
Facebook Page Link: / doctormujibur
Vantage Natural Health Center
Facebook Page Link: / vnhcenter
Vantage Natural Health Care Dhaka
Address:
178-179, Level-2, Two Star Tower, East Tezturibazar Rd
Farmgate ,Dhaka-1215
ঔষধি পণ্য সামগ্রী অর্ডার, পণ্য সংক্রান্ত তথ্য ও অভিযোগের জন্য সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন হেল্পলাইন এই নাম্বারেঃ [phone]
ঘরে বসে অনলাইনে ২৪ ঘণ্টা অর্ডার করতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে মেসেজ করুণ
WhatsApp No:
01706883175
01604427818
পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ফেসবুক পেজে
Facebook Page Link: / vantagenaturalhealthcare
ওষুধ ছাড়া মানুষ কিভাবে সুস্থ হয়ে বাঁচতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো মনোযোগ দিয়ে দেখার অনুরোধ করছি এবং প্রতিদিন আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।
#drmujiburrahman #Heartdisease #হৃদরোগ

[@ismailmondal417]

Very nice video ❤ Jajak ALLAH Khair ❤

[@mariumnishu4382]

স্যার,হাতের তালু ও পায়ের তালু জালাপোড়া করার কারন ও প্রতিকার নিয়ে একটি ভিডিও করেন।আল্লাহ আমাদের সকল রোগ থেকে শেফা দান করুন।

[@rehanaparveen9812]

স্যার আমার মাঝে মাঝে বাম পাশে বুকের নিচে ব্যাথা হয়।প্রায় সময় সিনা গাড় জলে।

[@gopal_nama]

Thank you sir. From INDIA Tripura state.

[@asadmohd1739]

Dear sir Mohan Allah bless you all the time..... for Malaysia

[@ishtiaquemahmood6663]

Heart disease er jonno aei porjonto atai sob chaite best educational video. Apni sotti mohan. Thank u very much.

[@Sadimohammad6315]

খুব সুন্দর করে বুঝতে পেরেছেন।

[@tarekislampbd3882]

স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ, কয়েক হাজার টাকার ভিজিট লাগত এই সব কথা শুনতে।

[@golamrabby1649]

স্যার আপনাকে ধন্যবাদ, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ এবং নেক হায়াত দিন।

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr

[@mahisara4013]

ধন্যবাদ স্যার, মূল্যবান ভিডিও করার জন্য।

[@takekare2691]

উনিও অনেক ভালো এক জন মানুষ 😊

[@mostafizurrahman7195]

আল্লাহ তাআলা আপনার মঙ্গল করুক

[@MDShamim-yu5ev]

এমন ভালো পরামর্শ কখনো কোন ডাক্তার ভিজিট এর বিনিময় ও দিবে না, কারণ কিছু অসৎ ডাক্তার চাই আপনি সব সময় রোগী হয়ে থাকেন, আর তাহারা আপনার কাছ থেকে চুষে চুষে টাকা বের করে নিয়ে যাবে। প্রিয় স্যারের জন্য দোয়া রইল 🤲।

[@mahmudulhasan2101]

আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দিন

[@jewelrana9253]

Ooosadharon Allah sonar hayat daraj korun.

[@tufayeltufayelahmed7099]

আপনার এ খেদমত কে আল্লাহ কবুল করুন

[@nayembinnoman5182]

গুরুত্বপূর্ণ

[@mizanurrahmam7787]

masa allah

[@mdboshir8939]

সচেতন মানুষ অবশ্যই বুঝবেন। Go Ahead Srr.

[@milonmehadi2545]

Thanks a lot dear

[@MDMamun-ty4hv]

Thanks sir

[@nurulislam5798]

I feel like making dua for u.

[@mizanurrahman-lu2gs]

স্যার মহান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে যেন সুস্থ রাখেন। স্যার আমার Wife এর পিত্ততলিতে ছোট ছোট পাথর আছে। আমরা এখন সন্তান নিতে চাই। জানতে চাই যে সন্তান নিলে কি পিত্তথলির অপারেশন করতে হবে কি না। অপারেশন ছাড়া কি কোন অসুবিধা হবে। দয়া করে জানাবেন।

[@tanimahmed4291]

Love you sir form sylhet..

[@moderngroup4400]

স্যার এভাবে আপনি সবগুলু সাজেশন বাংলায় লিখে দিলে ভাল হয়। তাহলে প্রিন্ট করে নেওয়া যায়। মনে থাকে ধন্যবাদ

[@harunurroshidbejnesmen661]

স্যার ব্রেন ইস্ট্রক নিয়ে একটা ভিডিও বানান প্লিজ জাজাকাআল্লাহ

[@anwarhosain5576]

স্যার আমার গোটা শরীরে ব্যাথা। দুই ডজন দাঁত amalgam filling করার পর থেকে পঁচিশ বছর ধরে।(যদিও পনেরো বছর আগে amalgam remove করছি)। বড় বোন diabetic ৭০+ চার বছর আগে bypass heart surgery করেছে। ভগ্নিপতি ও bypass heart surgery করেছে পাঁচ বছর আগে।এক বছর ধরে বাম দিক প্যারালাইড এবং শয্যাশায়ী। আমরা সবাই sublingual EDT বাসায় ব্যবহার করলে ফল পাব কি? আপনার সাথে পরামর্শের নিয়ম কি জানাবেন প্লিজ।ধন্যবাদ। প্রতি সপ্তাহে দর্শকদের প্রশ্নের জবাবের ভিডিও করার বিশেষ অনুরোধ থাকল।

[@engr.md.saifulislam2709]

Sir. Please explain silicon therapy

[@baburajbangla1]

স্যার আমি অনেকদিন যাবত আপনার সাজেশন ফলো করি। আমি রাজশাহীতে বাস করি, এখানে আপনার প্রোডাক্টের শাখা চাই 🙏

[@AsadAsad-by7ku]

Sir, Assalamu Alaikum amar ecg er sokti com er somadhan kivabe korbo.

[@shuvonkordey2076]

স‍্যার💖

[@tuhinakhatun3819]

Sir yeast khawa jabe...?Ar Flipkart theke organic Apple cider vinegar kine khawa jabe ? Janaben please?

[@alomgirhossain6878]

স্যার আপনার product গুলো পাবো কিভাবে? আপনার দেয়া whats app থেকে তো কোন response পাই না

[@NazrulIslam-cj8wz]

আসসালামুয়ালিকুম স্যার। আমার অনেক দিন দরে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা ছিল তখন আমি একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেই তখন তিনি একটা পরীক্ষা দেন সেখানে আমার নাকি আলছার পাওয়া যাই তহন উনার অধিনে দুই মাসের একটি কোর্স কমপিলিড করি তার পর কিছু দিন ভালোই ছিলাম এখন আবার আগের মতোই সমস্যা গুলো দেখা দিতেছে কি করা জাই যদি একটু বলে দিতেন অনেক টা উপকার হতো,, ধন্যবাদ স্যার

[@abulhasanjony4283]

Heart disease nie aro video chai

[@mamunorrashid4878]

আসসালামুআলাইকুম স্যার। হিমোগ্লোবিন কম থাকলে হলুদের রস এবং কাচা রসুন কি খাওয়া যাবে। দয়াকরে জানাবেন ধন্যবাদ।

[@shimoonhuque2590]

🤲🤲🤲👌👌👌

[@halimahqamar7439]

বেকিং সোডা র সাথে কি হিমালয়ান পিংক লবন মিশিয়ে খাওয়া যায় একটু জানাবেন

[@shamposanto2259]

স্যার হাত পাও কেনো চাবায় মানে সির সির করে। এটা নিয়ে একটা ভিডিও করবেন

[@mayusuf8716]

Sir HB21 to khuje paccina, ki korbo.

[@hossnajahanhumyra5057]

ট্রেডমিলের পরিবর্তে কি সাইক্লিং করার সময় অক্সিজেন সাপ্লাই দিলে এক্সারসাইজ উইদ অক্সিজেন করা হবে?

[@mehedhihasan1112]

প্রিয় স্যার, আমার পায়ের তালু ও আঙ্গুল গুলো সব সময় ঠান্ডা হয়ে থাকে, এটার কারন কি?

[@iwanttobelieve1096]

স্যার, ১৪-১৬ ঘন্টা ফাস্টিং করার সময় যদি হলুদের চা, পানি, ভিনেগার বা লেবু পানি (অবশ্যই চিনি ও মধু ছাড়া) গ্রহণ করলে কি অটোফেজি বন্ধ থাকে?

[@MdLiton-su9od]

স্যার আমার হাটের ব্লক আছে তিনটি আমি কিভাবে চলব আমাকে সাজেশন দেন! ডায়বেটিক্সওআছে ইনসুলিন নেই সকালে ২০&রাতে ১২

[@foisalkhanakash9483]

Dr. Mujibur Rahman sir, kito diet kore weight loss koriyesi, 86kg theke 68kg te aschi, but er pore heart a problem dhora diyece heart preplantation hoye bp bere jai, regular bislol 2.5, 2 bela nite hocche akhon, ki kora jai ekto suggest korben ki?? Age: 25

[@DrMujiburRahman]

হৃদরোগের লক্ষণ ও তা থেকে বাঁচার উপায় kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uCfn2Qm6DwAXSQt4PxcSKKA

[@DrMujiburRahman]

উচ্চ রক্তচাপ: লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয় kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uAs91f_6yXuC63znw_ameVf

[@MdEnam-dy3di]

আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন আমার হাটের ব্লক আছে আমি কি বিসনল2. 5 ঔষধ টি বন্ধ করা যায় দয়া করে জানাবেন দুবাই থেকে।

[@DrMujiburRahman]

হার্ট সার্জারির পরবর্তী আপনার যত্ন এবং হার্টে ব্লক ধরা পড়লে সেক্ষেত্রে করণীয় কি ? HTTPS://YOUTU.BE/NLMXMUDGOLY

[@DrMujiburRahman]

All your health problems you should solve by following the guidelines of 7 secrets of healthy life formula and adding some special supplements. Medicines will complicate your health problems. But as you had emergency case, you need to continue some medications to overcome the emergency case. follow the guidelines of 7 secrets of healthy life formula PDF LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp

[@tasnimtasnim2009]

আসসালামু আলাইকুম, স্যার জন্মগত হার্ট ছিদ্র, বয়স 26, আমি আপনাকে দেখাতে চাই, দয়া করে ঠিকানা দিন ,আমি কিভাবে আপনার সাথে দেখা করতে পারব ,

[@DrMujiburRahman]

অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ করুন (কল করা থেকে বিরত থাকুন) WhatsApp No: [phone]

[@iqbalhussin9739]

‌কিড‌নি নি‌য়ে কিছু ভি‌ড়িও করুন প্লিজ । যা‌দের অ‌নেক ব‌্যাথা হয় । অপা‌রেশন ক‌রে‌ছে

[@md.ismailhossain6100]

kzbin.info/www/bejne/qZ_XpoR6mtmMg5o

[@dasshuvadasshuva5842]

স্যার প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে ওঠা হাঁসের ডিম কী ক্ষতিকর? জানালে খুবই উপকৃত হব।

[@jahedhossain6278]

No way, it is even better. Go ahead

[@dasshuvadasshuva5842]

@@shahnazrekha7333 এই ভিডিওর ডেসক্রিপশনে প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে ওঠা মুরগীর ডিম খাওয়ার কথা লেখা হয়েছে। সেই জন্যই এই প্রশ্নটি করেছি।

[@dasshuvadasshuva5842]

@@jahedhossain6278 Thank you.

[@mohammadmahdi8949]

এই ঔষধ গুলো কি বাংলাদেশের কোথাও পাওয়া যাবে? কউ জানাবেন প্লিজ।

[@DrMujiburRahman]

প্রয়োজনীয় পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এবং পন্য অর্ডার করতে হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ করুন (কল করা থেকে বিরত থাকুন) WhatsApp No: 01323-723392,01323-724019 অথবা সরাসরি পন্য সংগ্রহ করতে পারেন আমাদের এই ঠিকানায়ঃ ভেন্টেজ এন্টারপ্রাইজ, ১৯৯/১ শান্তিবাগ ঢাকা-১২১৭ www.vantage.com.bd/

[@md.hamidulislam5068]

ডায়াবেটিক রোগী অক্সিজেন নিতে পারবে কিনা নিলে কোন সমস্যা আছে কিনা আমি ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করি এ দিয়ে মাসেল বিল্ডিং হবে কি

[@md.hamidulislam5068]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@DrMujiburRahman]

বিনা ওষুধে ডায়াবেটিস ভালো হয় kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uD_oMaQPKp94kMMys-qbo17

[@dilwarlaskar4973]

স্যার আমার ফ্যাটি লিভার টাইপ 2 ট্র্যাইগ্লিসার 319 আর সব সময় শুকনো কাশি থাকে।এখন আমি কি করবো।

[@DrMujiburRahman]

ফ্যাটি লিভার থেকে বাচার উপায় kzbin.info/www/bejne/iKnOooOBg9dol6M

[@DrMujiburRahman]

প্রাকৃতিক উপায় ফ্যাটি লিভার নিরাময় করুণ kzbin.info/www/bejne/m2acpKduq72gZtE

[@DrMujiburRahman]

ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচাতে এই লেখাটি পড়ুন এবং সঠিকভাবে মেনে চলুন facebook.com/doctormujibur/posts/2425963844200474

[@bachchumiah9375]

sir edta eta kutay pavo

[@mdimam9728]

স্যার আমি হলুদের চা খাইলে হাত পা হলুদ হয়ে যায় এটা কেনো হয়

[@mosarrofhossain]

স্যার যাদের ইতিমধ্যে হার্টে ব্লক হয়েছে তাদের করনীয় কি ?

[@DrMujiburRahman]

হৃদরোগীদের নিয়ে আমি অসংখ্য ভিডিও করেছি লাইভ করেছি কি খাবেন ,কীভাবে নিয়ম মেনে চলবেন বিস্তারিত বলেছি অনুগ্রহ করে প্লে লিস্টের ভিডিও গুলো দেখার অনুরোধ রইলো প্রতিটি ভিডিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হৃদরোগের লক্ষণ ও তা থেকে বাঁচার উপায় kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uCfn2Qm6DwAXSQt4PxcSKKA

[@DrMujiburRahman]

আপনার যেকোন স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায় সুস্থতা ফিরে পেতে আপনাকে আমার বইটি পড়ার অনুরোধ রইলো। স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে আমার ৭ টি গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলুন এর কোন বিকল্প নেই । ৭ টি গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলুন ইনশাআল্লাহ সুস্থতা ফিরে পাবেন। PDF BOOK DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp

[@mosarrofhossain]

@@DrMujiburRahman অনেক ধন্যবাদ স্যার Sir Supplement কোথায় পাব price কেমন হবে

[@kk-bc2mi]

আপনার কথা বোঝা যাচ্ছে না,একটু ধীরে এবং পরিষ্কার করে বললে ভালো হয়।

[@litandebnath6051]

india কোন জায়গাই আপনার প্রোডাক্ট পাবো?

[@nomitachakraborty6705]

চট্টগ্রামে শাখা চাই

[@DrMujiburRahman]

ভেন্টেজ ন্যাচারাল এর ৭ম শাখা! সরাসরি পন্য সংগ্রহ করতে পারবেন এই ঠিকানায়ঃ শেরশাহ সরকারী কোয়াটার, বি-৩/ তৃতীয় তলা, বায়েজিদ, চট্টগ্রাম পন্য অর্ডার করতে কল করুনঃ Mobile No - 01302054694, 01818941989 ভেন্টেজ ন্যাচারাল এর 11 শাখা এখন Chittagong চট্টগ্রামের হালিশহর থেকে Vantage Organic CTG মাধ্যমে Dr.Mujibur Rahman sir এর সকল পন্য কিনতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে Vantage Organic CTG পেইজে লাইক করে সাথে থাকুন। যোগাযোগের নাম্বার 01819349699/ WhatsApp [phone]