ธรรม 4 ประการ เพื่อความผาสุขในชีวิต ศรัทธา ศีล จาคะ ปัญญา

ธรรม 4 ประการ เพื่อความผาสุขในชีวิต ศรัทธา ศีล จาคะ ปัญญา | เจริญอานาปานสติ รู้ลมหายใจ

Рет қаралды 73,661

Күн бұрын

#ศรัทธาศีลจาคะปัญญา #ธรรม4ประการ #วิถีแห่งความผาสุก #อานาปานสติ
#สิ่งที่ทุกคนปรารถนาจะได้
คหบดี ! ธรรม ๔ ประการนี้ น่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก. ธรรม ๔ ประการ เป็นอย่างไรเล่า ? คือ :
ขอโภคทรัพย์จงเกิดขึ้นแก่เราโดยทางธรรม นี้เป็นธรรม ประการที่ ๑ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
เราได้โภคทรัพย์ทั้งหลายโดยทางธรรมแล้ว ขอยศจงเฟื่องฟูแก่เราพร้อมด้วยญาติและมิตรสหาย นี้เป็นธรรม ประการที่ ๒ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
เราได้โภคทรัพย์ทั้งหลายโดยทางธรรมแล้ว ได้ยศพร้อมด้วยญาติและมิตรสหายแล้ว ขอเราจงเป็นอยู่นาน จงรักษาอายุให้ยั่งยืนนี้เป็นธรรม ประการที่ ๓ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
เราได้โภคทรัพย์ทั้งหลายโดยทางธรรมแล้ว ได้ยศพร้อมด้วยญาติและมิตรสหายแล้ว เป็นอยู่นานรักษาอายุให้ยั่งยืนแล้ว เมื่อตายแล้ว ขอเราจงเข้าถึงสุคติโลกสวรรค์ นี้เป็นธรรม ประการที่ ๔ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
คหบดี ! ธรรม ๔ ประการนี้แล น่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
คหบดี ! ธรรม ๔ ประการนี้ ย่อมเป็นไปเพื่อให้ได้ธรรม ๔ ประการ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก ธรรม ๔ ประการ เป็นอย่างไรเล่า ? คือ :
#สัทธาสัมปทา (ความถึงพร้อมด้วยศรัทธา) ๑
#สีลสัมปทา (ความถึงพร้อมด้วยศีล) ๑
#จาคสัมปทา (ความถึงพร้อมด้วยการบริจาค) ๑
#ปัญญาสัมปทา (ความถึงพร้อมด้วยปัญญา) ๑ .
คหบดี ! ก็ สัทธาสัมปทา เป็นอย่างไรเล่า ? อริยสาวกในธรรมวินัยนี้ ย่อมเป็นผู้มีศรัทธา เชื่อปัญญาตรัสรู้ของตถาคตว่า“เพราะเหตุอย่างนี้ๆ พระผู้มีพระภาคเจ้านั้น เป็นผู้ไกลจากกิเลส เป็นผู้ตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เอง เป็นผู้ถึงพร้อมด้วยวิชชาและจรณะ เป็นผู้ไปแล้วด้วยดี เป็นผู้รู้โลกอย่างแจ่มแจ้ง เป็นผู้สามารถฝึกบุรุษที่สมควรฝึกได้อย่างไม่มีใครยิ่งกว่า เป็นครูผู้สอนของเทวดาและมนุษย์ทั้งหลาย เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานด้วยธรรม เป็นผู้มีความจำเริญจำแนกธรรมสั่งสอนสัตว์”. คหบดี ! นี้เรียกว่า สัทธาสัมปทา.
ก็ สีลสัมปทาเป็น อย่างไรเล่า ? อริยสาวกในธรรมวินัยนี้ เป็นผู้เว้นขาดจากปาณาติบาต เป็นผู้เว้นขาดจากอทินนาทาน เป็นผู้เว้นขาดจากกาเมสุมิจฉาจาร เป็นผู้เว้นขาดจากมุสาวาท เป็นผู้เว้นขาดจากการดื่มน้ำเมา คือ สุราและเมรัย อันเป็นที่ตั้งแห่งความประมาท. นี้เรียกว่า สีลสัมปทา.
ก็ จาคสัมปทา เป็นอย่างไรเล่า ? อริยสาวกในธรรมวินัยนี้ มีใจปราศจากมลทิน คือ ความตระหนี่ มีการบริจาคอันปล่อยอยู่เป็นประจำ มีฝ่ามืออันชุ่ม ยินดีในการสละ เป็นผู้ควรแก่การขอ ยินดีในการให้และการแบ่งปัน. นี้เรียกว่า จาคสัมปทา.
ก็ ปัญญาสัมปทา เป็นอย่างไรเล่า ? บุคคลมีใจอันความโลภอย่างแรงกล้า คือ อภิชฌาครอบงำแล้ว ย่อมทำกิจที่ไม่ควรทำ ละเลยกิจที่ควรทำ เมื่อทำกิจที่ไม่ควรทำและละเลยกิจที่ควรทำเสีย ย่อมเสื่อมจากยศและความสุข บุคคลมีใจอันพยาบาท ถีนมิทธะ อุทธัจจกุกกุจจะ อันวิจิกิจฉาครอบงำแล้ว ย่อมทำกิจที่ไม่ควรทำ ละเลยกิจที่ควรทำ เมื่อทำกิจที่ไม่ควรทำและละเลยกิจที่ควรทำเสีย ย่อมเสื่อมจากยศและความสุข.
คหบดี ! อริยสาวกนั้นแลรู้ว่า อภิชฌาวิสมโลภะ (ความโลภอย่างแรงกล้า) เป็นอุปกิเลส (โทษเครื่องเศร้าหมอง) แห่งจิต ย่อมละอภิชฌาวิสมโลภะอันเป็นอุปกิเลสแห่งจิตเสียได้ รู้ว่า พยาบาท (คิดร้าย) ถีนมิทธะ (ความหดหู่ซึมเซา) อุทธัจจกุกกุจจะ (ความฟุ้งซ่านรำคาญ) วิจิกิจฉา (ความลังเลสงสัย) เป็นอุปกิเลสแห่งจิต ย่อมละเสียซึ่งสิ่งที่เป็นอุปกิเลสแห่งจิตเหล่านั้น .
คหบดี ! เมื่อใดอริยสาวกรู้ว่าอภิชฌาวิสมโลภะ เป็นอุปกิเลสแห่งจิตดังนี้แล้ว เมื่อนั้นย่อมละเสียได้ เมื่อใดอริยสาวกรู้ว่าพยาบาท ถีนมิทธะ อุทธัจจกุกกุจจะ วิจิกิจฉา เป็นอุปกิเลสแห่งจิตดังนี้แล้ว เมื่อนั้นย่อมละสิ่งเหล่านั้นเสียได้ อริยสาวกนี้เราเรียกว่า เป็นผู้มีปัญญามาก มีปัญญาหนาแน่น เป็นผู้เห็นทาง เป็นผู้ถึงพร้อมด้วยปัญญา. นี้เรียกว่า ปัญญาสัมปทา.
คหบดี ! ธรรม ๔ ประการเหล่านี้แล ย่อมเป็นไปเพื่อให้ได้ธรรม ๔ ประการ อันน่าปรารถนา น่ารักใคร่ น่าพอใจ หาได้ยากในโลก.
“กามทั้งหลาย ให้เกิดความยินดีน้อย มีทุกข์มาก มีความคับแค้นมาก โทษในเพราะกามนั้น มีเป็นอย่างยิ่ง”
-- 📙พุทธวจน-หมวดธรรม เล่มที่ ๗ พุทธวจน ฆราวาสชั้นเลิศ หน้าที่ ๒๓ - ๒๘
-- ลิ้งค์อ้างอิงพระสูตร etipitaka.com/...
-- 📙พระไตรปิฎก ฉบับหลวง (ภาษาไทย) เล่มที่ ๒๑ สุตตันตปิฎก อังคุตตรนิกาย จตุกกนิบาต หน้าที่ ๖๕-๖๗ ข้อที่ ๖๑
--------------------------
หนังสือพุทธวจน
ดาวน์โหลดไฟล์ .pdf watnapp.com/book
อ่านออนไลน์ etipitaka.com/...
สั่งซื้อสมทบทุน www.buddhakosv...
ร่วมบุญสนับสนุนกับทางวัดนาป่าพงโดยตรง (เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ชม)
บัญชี วัดนาป่าพง ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 318-246-1756
มูลนิธิพุทธโฆษณ์ ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 318-247-4610
ติดตามข่าวสาร กิจวัตรพระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล และคณะ
พุทธวจนเรียล Buddhawajana Real
/ @buddhawajanareal
/ buddhawajanareal2020
--------------------------
ร่วมบุญสนับสนุนช่อง #ทางนิพพาน #พุทธวจน (เพื่อสนับสนุนช่องนี้)
ช่วยแชร์วิดีโอ หรือ "ไม่กดข้ามโฆษณา"(บ้าง) ^^🙏🏻😊
หรือจาคะผ่านระบบสมาชิก
ช่องยูทูบ / tangnibbana
เพจเฟซบุ๊ก / tangnibbana

Пікірлер: 84

@wealth453 11 ай бұрын

สาธุค่ะ

@phraosa Жыл бұрын

น้อมกราบอนุโมทนาบุญ ด้วยเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

@brainwash8080 2 жыл бұрын

กราบนมัสการสาธุพอจ ยอดเยี่ยมที่สุด เป็นธรรมะที่หยั่งลึกไปนิพพาน เหมือนเราได้อยู่ในสมัยพุทธกาลเลย เป็นลาภของข้าพเจ้าแล้วหนอข้าพเจ้าได้ดีแล้วหนอ กราบ กราบ กราบ

@korranatseedowreang6488 2 жыл бұрын

กราบสาธุ ในธรรมของพระศาสดา🙏🙏

@ธีรศักดิ์เจริญผล 2 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ ครับพระอาจารย์

@เสาวลักษณ์เพรชประเสริฐ 2 жыл бұрын

🙏ผู้ชี้ขุมทรัพย์🙏 น้อมกราบนมัสการ พระอาจารย์ผู้มีอุปการะคุณอย่างสูง ศรัทธา อย่างลงมั่นไม่หวั่นไหว 🙏🙏🙏🌿🌹🌹🌿

@oneway1663 2 жыл бұрын

สาธุครับ🙏

@คนดวงดีสว่างแดนดิน 2 жыл бұрын

ชอบฟังท่านพระอาจารย์ ฟังแล้วก็ฟังอีกฟังไม่เบื่อค่ะ ชอบฟังค่ะ

@janchayp3321 2 жыл бұрын

ความรู้นี้เป็นสิ่งที่ควรทำให้แจ้งอย่างแท้จริง รักษาตนสำรวมอินทรีย์ สาธุ

@vsvsc5983 2 жыл бұрын

น้อมกาบร่วามน้อมอนุโมทนาบุนด้วย สาทุ สาทุ สาทุ จา

@พิมพาแซ่เฮ้ง 2 жыл бұрын

กราบสาธุพระอาจาร์สาธุสาธุสาธุค่ะ

@รัตนาเคนมา 2 жыл бұрын

สาธุพระธรรมคำสอนของตถาคตเจ้าค่ะ

@sanersatingpra4837 2 жыл бұрын

กราบสาธุในธรรมครับ🙏

@นิพนธ์ลุงแก้ว 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏 สาธุ สาธุ สาธุ

@กานทิสานาคพันธ์ 3 ай бұрын

น้อมกราบพระธรรมพุทธวจน สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ🙏🙏🙏 ปฎิบัติแล้วได้ผลในทิศฐธรรมจริงๆเจ้าค่ะ

@อ้วนไงจะใครล่ะ-ว3ฦ 2 жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุ

@bungalowswerapol5154 Жыл бұрын

กราบอนุโมทนาบุญด้วยเทอญ🙏🙏🙏ค่ะ

@monthathipraksongnoen5083 2 жыл бұрын

กราบนมัสการ พระอาจารย์สาธุๆค่ะ🙏🙏🙏

@วรรณพรอายุยืน 2 жыл бұрын

น้อมกราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะสาธุสาธุสาธุ พระธรรมพุทธวจนกราบ

@ณัฐนันท์สุวรรณวัฒน์-บ1ฅ 2 жыл бұрын

กราบอนุโมทนาสาธุด้วยครับ

@djefjd5895 2 жыл бұрын

สาลินี ศรีสง่า สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

@sommaylitnhouvongs9826 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@nalineepramong6726 2 жыл бұрын

น้อมกราบสาธุค่ะ

@virotsirisawatwarin536 2 жыл бұрын

น้อมกราบสาธุ ๆ ในธรรมครับ

@รัดชัยพิลาเกิด 2 жыл бұрын

สาธุครบ

@jlpphone554 4 ай бұрын

ส่าธุๆๆ

@วันเพ็ญจันทร์เหลือง-ศ3น 2 жыл бұрын

กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

@ธนพรดิษฐ์ยิ้ม-ง9ซ 2 жыл бұрын

สาธุ

@boyphonrshop8826 Жыл бұрын

อุบลเมื่อ สามสี่ปีทีพานมา

@tongsanshumdawog2416 2 жыл бұрын

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏อนุโมทนาบุญด้วยเทอญสาธุสาธุสาธุค่ะ

@kriangkraimuangkaew4553 Жыл бұрын

สั่งสมสุตตะ สาธุๆๆ

@chanyanutchaiyasan361 2 жыл бұрын

สาธุสาธุค่ะ❤❤❤

@millionaireexchangerate5558 2 жыл бұрын

ชอบมากครับ

@joysupaporndalton6114 2 жыл бұрын

🙏💕😊

@wanwan964 2 жыл бұрын

กราบสาธุค่ะ

@ศากยะปุตติยะนายสถาพรตานา 2 жыл бұрын

กราบอนุโมทนา สาธุ

@วิโรจน์ระยับศรี 2 жыл бұрын

น้อม สาธุธรรม ครับ

@jacintheng4280 2 жыл бұрын

Anumodana Sadhu 💎💎💎💎💎

@pragabwoo6765 2 жыл бұрын

น้อมจิตกราบสาธุธรรมค่ะ

@vsvsc5983 2 жыл бұрын

น้อมกาบ สาทุ สาทุ สาทุ จา

@reankamwonganucha7424 2 жыл бұрын

อนุโมทนา สาธุธรรมครับ

@sujittasadudeepanich5838 2 жыл бұрын

น้อมสวรรค์กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่า

@krittametsakoonkrong8717 2 жыл бұрын

สาธุ🎅🙏❤สาธุ🎅🙏💛สาธุ🎅🙏💜

@การให้ไม่สิ้นสุด-ฉ7ท 2 жыл бұрын

กราบอนุโมทนา สาธุคะ

@siriwattanakojhiran7918 2 жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะ

@User_ub3ts9mh5x 2 жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุครับ

@wekorryy5649 2 жыл бұрын

น้อมกราบสาธุๆๆเจ้าคะ

@ณัฐฒาบุญเพ็ง 2 жыл бұрын

น้อมกราบ สาธุ ..สาธุ....สาธุ...เจ้าค่ะ

@SamsungSamsung-pw4dv 2 жыл бұрын

กราบสาธุ สาธุ สาธุครับ

@sabaidee4616 2 жыл бұрын

สาธุๆๆ

@สิงห์แก้วมูลใหม่ 2 жыл бұрын

กราบไหว้บูชาคำสอนของพระพุทธเจ้าปฏิตามเจ้าค่ะเลิกไปหมดแล้วขอปฏิบัติตามคำสอนพระพุทธเจ้าตลอดไปเจ้าค่ะพระพุทธเจ้าเป็นทีพึ่งของข้าพเจ้าตลอดไปสาธุ_สาธุ_สาธุ

@manuptumphet647 2 жыл бұрын

ขอกราบนมัสการพระคุณท่าน,ผมมีคำถามข้อข้องใจสักนิด,เวลาคนไปทำบุญที่วัดกัน,จะได้ยินพิธีกรณ์ประกาศว่า,ทำบุญมากได้มากจะได้ไปถึงนิพพาน,ทำบุญน้อยได้น้อยจะไม่ถึงนิพพาน,มันไม่จริงใช่มั้ย,แล้วถ้ามีปัจใจจัยน้อย,ของมาทำบุญน้อยจะทำไง,ขอให้ตอบเป็นกลางให้ประชาชนเข้าใจ,ไม่ไปเข้าข้างใคร,

@TangNibbana 2 жыл бұрын

@Manup Tumphet เขาคงเข้าใจผิด ไม่ทราบความจริง จึงไปให้ค่าบุญประเภททานที่ปริมาณวัตถุ แต่ถ้าตามที่พระพุทธเจ้าบอกสอน ท่านให้ความสำคัญที่การวางจิตถูกต้อง คือ ให้ทานละความตระหนี่อันเป็นมลทิน ให้ทานเป็นเครื่องปรุงแต่งจิต ถึงจะนิพพานได้ วางจิตแบบอื่นๆ จะมีอานิสงส์รองๆ ลงมา แอดมินเอาตัวอย่างการวางจิตให้ทานแบบสูงสุด ที่นิพพานได้ มาให้ ถ้าเธออยากรู้การวางจิตลำดับรองๆ ลงมา หรือเรื่องเกี่ยวกับ การให้ทานทั้งหมด เข้าไปอ่านต่อในลิ้งค์ หรือหนังสือออนไลน์ ได้เลยนะ ----------------------------------- อีกอย่าง ถึงเธอไม่มีทรัพย์ มีทรัพย์น้อยตามที่ปุถุชนคิด แต่พระพุทธเจ้าตรัสถึง ทรัพย์ในอริยวินัย ซึ่งทรัพย์แต่ละอย่างเป็นเครื่องเป็นเหตุให้ถึงนิพพานได้ คือ ภิกษุทั้งหลาย ! ทรัพย์ ๕ ประการเหล่านี้มีอยู่ ๕ ประการเป็นอย่างไร คือ (1) ทรัพย์คือ ศรัทธา (2) ทรัพย์คือ ศีล (3) ทรัพย์คือ สุตะ (4) ทรัพย์คือ จาคะ (5) ทรัพย์คือ ปัญญา etipitaka.com/read/thai/23/5/ ----------------------------------- อีกอย่าง ทาน ที่เป็นมหาทานชั้นเลิศ คือ อภัยทาน อเวรทาน อัพยาปัชฌทาน คือการให้อภัย การไม่ผูกเวร ไม่ผูกพยาบาท ซึ่งมีครบให้ศีล 5 etipitaka.com/read/thai/23/191/ ----------------------------------- ดูกรสารีบุตร ในการให้ทานนั้น - บุคคลผู้ไม่มีความหวังให้ทาน - ไม่มีจิตผูกพันในผลให้ทาน - ไม่มุ่งการสั่งสมให้ทาน - ไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า เราตายไปแล้วจักได้เสวยผลทานนี้ - ไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า การให้ทานเป็นการดีไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า บิดา มารดา ปู่ ย่า ตา ยาย เคยให้เคยทำมา เราไม่ควรทำให้เสียประเพณี - ไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า เราหุงหากินได้ สมณะหรือพราหมณ์เหล่านี้หุงหากินไม่ได้ จะไม่ให้ทานแก่ผู้ที่หุงหากินไม่ได้ ไม่สมควร - ไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า เราจักเป็นผู้จำแนกแจกทาน เหมือนอย่างฤาษีแต่ครั้งก่อน คือ อัฏฐกฤาษี วามกฤาษี วามเทวฤาษี เวสสามิตรฤาษี ยมทัคคิฤาษี อังคีรสฤาษี ภารทวาชฤาษี วาเสฏฐฤาษี กัสสปฤาษี และภคุฤาษี ผู้บูชามหายัญ ฉะนั้น และ - ไม่ได้ให้ทานด้วยคิดว่า เมื่อเราให้ทานนี้ จิตจะเลื่อมใส จะเกิดความปลื้มใจ และโสมนัส แต่ให้ทานเป็นเครื่องปรุงแต่งจิต เขาให้ทานเช่นนั้นแล้ว เมื่อตายไปย่อมเข้าถึงความเป็นสหายแห่งเทวดาชั้นพรหม เขาสิ้นกรรม สิ้นฤทธิ์ สิ้นยศ หมดความเป็นใหญ่แล้ว #เป็นผู้ไม่ต้องกลับมา คือ ไม่มาสู่ความเป็นอย่างนี้ ดูกรสารีบุตร นี้แลเหตุปัจจัย เป็นเครื่องให้ทานเช่นนั้นที่บุคคลบางคนในโลกนี้ให้แล้ว มีผลมาก ... มีอานิสงส์มาก ฯ จบสูตรที่ ๙ -- 📙พระไตรปิฎก ฉบับหลวง (ภาษาไทย) เล่มที่ ๒๓ สุตตันตปิฎก อังคุตตรนิกาย สัตตก-อัฏฐก-นวกนิบาต หน้าที่ ๕๖-๕๗ ข้อที่ ๔๙-๕๐ -- ลิ้งค์อ้างอิงพระสูตร etipitaka.com/read/thai/23/57/ -------------------------- อ่านพระสูตร การวางจิตให้ทานลำดับรองๆ ลงมา etipitaka.com/read/thai/23/54/ อ่านหนังสือออนไลน์ เล่มเรื่อง ทาน etipitaka.com/read/thaipb/13/2/ อ่านไฟล์ .pdf เลือกเล่ม ทาน watnapp.com/book

@ศากยะปุตติยะนายสถาพรตานา 2 жыл бұрын

กราบนมัสการพระอาจารย์คึกฤทธิ์และคณะภิกขุวัดนาป่าพง สมณศากยะปุตติยะ

@soonsoon5188 2 ай бұрын

🙏🙏🙏🥰❤️🥀🥀🥀

@phomrungpao2906 2 жыл бұрын

น้อมกราบนมัสการพระอาจารย์ผู้มีอุปการะคุณต่อญาติธรรมทุกๆๆท่านสาธุค่ะ น้อมกราบนมัสการพระภิกษุสามเณรทุกๆๆรูปที่วัดนาป่าพงสาธุ🙏🙏🙏🌷ค่ะ

@เลื่อนประถมพงษ์-ธ3ฝ 2 жыл бұрын

อริยทรัพย์ ๗ ประการ ส สี สุ หิ โอ จา ป. (สัทธา ศีล สุตะ หิริ โอตตัปปะ จาคะ ปัญญา)

@Channel-nf6gl 2 жыл бұрын

อยากได้หนังสือครับ ติดต่อทางไหนครับ

@TangNibbana 2 жыл бұрын

@กระท่อม หมาวัด Channel สั่งซื้อผ่ามูลนิธิพุทธโฆษณ์ www.buddhakosvolunteer.org/ อ่านออนไลน์ etipitaka.com/read/thaibt/1/1/ etipitaka.com/read/thaipb/1/1/ ดาวน์โหลดไฟล์ .pdf watnapp.com/book **ถ้ามีงบน้อยสามารถต่อคิวขอรับหนังสือกับทางช่องได้นะ แจ้งข้อมูลการจัดส่งไปที่เพจเฟซบุ๊ก ทางนิพพาน facebook.com/TangNibbana