ธรรมชาติเป็นปกติ สิ่งที่ถูกรู้ก็เป็นปกติ รู้ก็เป็นปกติอยู่แล้ว 22.10.2566

[@ศิริกาญจน์แสงอรุณ-ข3ฅ]

กราบนมัสการพระอาจารย์ น้อมกราบขอบพระคุณอย่างสูง เจ้าค่ะ

[@โค้ชจิ๋ม295]

กราบนมัสการพระอาจารย์​เจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@มงคลมาสง่า]

กราบอนุโมทนาสาธุ

[@Pisee2807]

กราบนมัสการเจ้าคะ

[@sukanyakerdpramote2934]

กราบสาธุค่ะ

[@ailingputri9143]

Namobuddhaya Longpho🙏🙏🙏

[@mmt9689]

ผมติดตึงตลอดเกรงแก้ไม่หายเลยครับ แค่จะมีสตินิดเดียวมันก็เกรงกล้ามเนื้อหัวแล้วครับ แก้แล้วพยายามแล้วถอนเบาสบายไม่เคยได้เลยครับ ติดมาแบบนี้เกือบปีตั้งแต่เริ่มทำอานาปา ฟังพระอาจาร์ยพยายามแล้วสุดท้ายก็ไม่รอดเลยครับ

[@somnung5]

ลองใช้วิธีกำหนดรู้อิริยาบถย่อยให้เป็นหลักอย่านั่งสมาธิเป็นหลักพยายามทำเงียบหมดย่อยแล้วจับอารมณ์ปรมัตถ์เป็นหลักห้ามจับบัญญัติเป็นหลักแล้วอาการเหล่านี้จะค่อยๆหายไปครับ

[@rabbizz7721]

กราบนมัสการพระอาจารย์ด้วยความเคารพครับ

[@ภิรมย์เปรมพงษ์]

กราบสาธุคะ