هتبقي صاروخ في عشر خطوات 😉🔥 سر الرشاقة قبل وبعد الزواج 💃

bit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قوتك الحقيقية مع كورسات رضوى جلال الحصرية! Unlock Your True Potential with Radwa Galal's Exclusive Courses!
*Courses are open for a limited time only.*
🌟 **كورس العلاقة الحميمة**: تعمقي في فهمك للعلاقات الحميمية وتواصلك العاطفي. التحقي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Intimacy Course**: Deepen your connection and understanding of intimate relationships. Enroll Now: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الأنوثة**: اعتني بطاقتك الأنثوية وزيدي من جاذبيتك. انضمي اليوم: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Femininity Course**: Embrace and enhance your feminine energy. Join Today: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الإغراء (المجموعة الجديدة)**: اكتشفي فن الجاذبية والإغراء. اشتركي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Seduction Course (New Collection)**: Discover the art of attraction and allure. Sign Up: bit.ly/RadwaGa...
**الكورسات متاحة لفترة محدودة فقط**. For personalized consultations, visit: bit.ly/RadwaGa...
للاستشارات الخاصة، زوروا: bit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قائمة أفضل منتجات العناية بالجمال: www.iherb.com/...
Explore my curated list of the best beauty care products: www.iherb.com/...
رمز الخصم: DHK3852
Use Discount Code: DHK3852
Tags / الوسوم:
#رضوى_جلال #RadwaGalal #كورس_العلاقة_الحميمة #IntimacyCourse #كورس_الأنوثة #FemininityCourse #كورس_الإغراء #SeductionCourse #نصائح_علاقات #RelationshipAdvice #تمكين_المرأة #WomenEmpowerment #كورسات_أونلاين #OnlineCourses #العناية_بالجمال #BeautyCare #تطوير_الذات #PersonalDevelopment #تحسين_الذات #SelfImprovement #استشارات #Consultations #نساء_العرب #ArabWomen

[@t_272tuka7]

يب يا رضوى نبغى حلقة عن تصغير المعده انا اعاني بصراحه مع الجوع المستمرر مصدومه من نفسي اكل كثير بس اجوع خلال فتره بسيطه مع ان وزني 48 مو كثير

[@امضحكهجنانعيونجذابه]

مقارب من وزني بدي اتخن شويه

[@امضحكهجنانعيونجذابه]

شكرا لحضرتك بس انا رحت كتير بيعطي علاج بس مفيش نتيجه بعد كم جرعه زهقت من ادويه ووقفت اخر مره جبت علاج مستخدمتهوش ركنته رياضه لعبت ووقفت عملت كتير مع ان جميله ملامحي حلوه ف صفات حلوه كتير بس موخره الارداف صغار حبه اما نصف العلوي مظبوط حلو اما سفلي مش اوي هو كده كل مشكله

[@امضحكهجنانعيونجذابه]

@@kirillylilli9429 بجد بس انا موضوع مختلف شويه انا كتبت كتابي ظروف حصلت جوزي سافر قبل ماروح بيته انا حابه اكبر نصف سفلي قبل جواز انت فهماني كده لاكون لبس احلي اجمل انا مهتمه بنفسي ريحني ترطيب جمالي كله بس بدي اكتر مش عندي بطن ولا ترهلات ولا اجناب كل ده كله من جوه حلو لاكن مع لبس جيب خروج بيبين نحيف هنا ف مجتمع يعشقه المليان حبه يقولو انت جميله حلو بس لو تزيدي شويه كلمه سمعتها الف مره من حولي بس ف مواهب كتير شطاره مغطيه ع موضوع احيانان لاكن حابه اتخن لنفسي طولت عليك شكر

[@nesreenhadaoi9582]

ممكن يكون معاكي مقاومه انسولين وماتعرفين ياريت تشوفي فيديوهات الدكتور بيرج عن مقاومه الانسولين والكيتو الصحي انا كان معاي هيك بس ماكنت بعرف الامن فتره بسيطه

[@amerahmed4662]

@@kirillylilli9429 عملتى اى وتخنتى انا نفسى اتخن

[@donya.el.yasmen]

إختصار رمضان في عبارتين.. ‏رمضان قصير لا يحتمل التقصير .. وقدومه عبور لا يقبل الفتور .. فكلما تكاسلت فتذكر قول الله تعالى : (أياماً معدودات)..🌙🌙🌙

[@tasnim7683]

رضوي كلمينا علي الجوز البصاص بلاهي عليك كيف نقص من عينو الزايغة ..بحركاتنا باهتمامنا بجسمنا بكلامنا معاها ..ازاي نملالو عينو ...ارفعوا التعليق

[@nadiasamy8129]

لو سمحتي يا رضوي عايزين فيديوهات عن كيفيه استقبال الزوج ال جاي من السفر بعد اذنك😍😍

[@امضحكهجنانعيونجذابه]

اه حبيبي جاي بعد ٧أشهر من سفر بدي نفس موضوع

[@fofaaa286]

جاى بعد ١٠ ايام الحقوني بقا

[@hendayoub6812]

ياااااريت

[@heladaly5073]

يااريت تجاوبك ..هذا السؤال. قريتو عشرات المرات وماشفتش. ولا اجابة واحدة

[@مرحبامرحبا-ف5ز4ق]

جوزي جاي بعد غياب سنتين

[@سلوىالقطراني]

كلامك صحيح .. انا لما بفطر الصبح بحس ان شهيتي مفتوحه جداا وبكل طول اليوم .. واما مافطرش غير شاي مش بجوع باقي اليوم

[@hagarmagdy3434]

أنا فرحى قرب و كنت محتاجه الحلقة دى جدا 🤩🤩 أفضل معلومه عرفتها من الحلقة ان أصحاب الوزن المثالي بيستمتعوا بطعم الأكل وقيمته و لا يضعون أمامهم إلا ما يرتضون إنه يدخل معدتهم لكن أصحاب الوزن الذائد بيستمتعوا بمجرد ملئ المعده و بيحبون يحطوا أمامهم أصناف من الأكل و أطباق كبيره

[@Diaa-r4b]

تزوجتي

[@shmwkhalamyr5020]

من اكثر الاشياء،التي تؤدي إلى زيادة الوزن هي التوتر والقلق والحالة النفسية المتقلبة وضغوطات الحياة.

[@mishwarSahadh]

أكثروا من قيام الليل قبل الفجر بساعه وإدعوا الله بما شئتم وسوف تروا تحقيق أمنياتكم ❤️

[@hamadaelfergany4370]

دخلت قناتك واشتركت فيها وشفت فديو المحامي الضبع حقك...ربنا يقويكي علي تربيه ولادك ويرزقك برزقهم يارب

[@user-ts2vt5gt4k]

كلي الي تريدين لكن مارسي الرياضة يإستمرار، الرياضة وحدها تنسق الجسم وتشده، عكس لما تسوي رجيم بدون رياضه يترهل جسمك، فالرياضة اهم مع شرب الماء بكثرة مع الصيام المتقطع، مع البعد عن السكريات والكربوهيدرات والمشروبات الغازية، افعلي هذي الأشياء جميعها عن تجربة ورح توافقني الرأي👍🏻

[@ranamohamed1282]

بصي يارضوي وجبه الفطار مهمه جدا بس لو خفيفه وغير كل ده ف نفس الوقت دكتوري قالي لو عايزه اتخن اظبط نومي واكلي وافطار لو الصبح بدري هجوع ف فعلا وجبه الفطار فاتح شهيه

[@kanzaatariii1601]

انا مغربية،بحب المرأة دي لله. و الله قلبها طيب كتير و أبيض. يارب يجعل ايامك كلها فرح و الله بحبك كتير و بتمنى ليك كل الخير.

[@mathaalzaabi2213]

♥️🤲🏽 (اللهم هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما )🤲🏽♥️ امييييين امييين اميين

[@hananal-butaly4296]

ننتظر نظام وروتين رمضان ربنا يسعدك اكييييييييد نحتاجها خاصة برمضان 🥺💖

[@hebakamal31]

ياريت حلقه عن تصغير المعدة ونعمل اية في رمضان كلامك فعلا جميل ومفيد

[@يويو-و6ي]

يارضوي اتكلمي عن فترة الخطوبة وطريقة التعامل مع الخطيب

[@أيةاللهأمعبدالله]

منتظررررين بالله عليكي الحلقه دي قبل رمضان وعايزين فعلا ننظم الاكل قبل رمضان ضروري ياجميلة الجميلات

[@mer7200]

رضوى انا وزني 42 الحمدلله بس حابه اني انحف من منطقة الخصر واصغر معدتي اتمنى تساعديني وتعملي حلقة كاملة عن طريقة تصغير المعدة

[@romesa1853]

نفسيتي كانت منهاره بس بعد الله سبحانه ثم كلامك عادت فيني القوه شكراً رضوى اول مره اشوف فيد لـྀگ ♥️🙏🏻

[@Diaa-r4b]

👍

[@nesrenshawky203]

عايزين حلقه عن الاهتمام بالنفس في رمضان بحيث نكون علي العيد واو

[@غريب-ح6ف]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@EmanMohamed-hj3kh]

فعلا يا رضوى انا لاحظت موضوع الفطار ده بيجوع اكتر فى حين لما اكل الصبح حاجه خفيفه بحس بنشاط مش خمول وباكل بعدها على الضهر

[@Diaa-r4b]

😘🍀

[@MohamedMohamed-x2f7h]

كل التقدير و الاحترام و الاعتراف ليك اختي رضوى ، وكل عام و انت و كل نساء العالم بالف خير في عيد المراة المصادف الثامن مارس من كل عام

[@user-fd6qx8mw7u]

"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها، اللَّهُمَّ صَـل و سلـم عَلى نـبينا مُحـمد و على آله و صحبه ﷺ"♥

[@دمدوم-ه3ث]

اي والله ياريت لو تعملي حلقة عن تصغير المعدة وحلقة الثانية الي كلتي عليها قبل رمضان وشكرا جدا على نصائحك الحلوة💅🏻🔥

[@rihamturk5909]

ايوة طبعا يا روضي اعملي حلقة قبل رمضاااان محتاجينها اووووووييي ❤️❤️❤️

[@EsraaAhmed-qf9dn]

ومتنسوش تجددوا النية. الاهتمام بالصحة والنفس والتجمل للزوج دا كله ليه أجر بإذن الله

[@user_nor369]

فعلا الفطار بيزود الوزن عن تجربة 👍👍

[@هبةسعيد-ق8ق]

ربنا يباركلك في أولادك وحياتك بقدر ما بتفيدينا

[@حسنهيبه-ق5ق]

عايزين روتين رمضان 🙊❤️ تسلمي ع الفيديو جميل جدا ومفيد 😍

[@yasmenalsham5810]

شكرا رضوى نصايح من ذهب عنجد ،،،بدنا لو سمحتي حلقة عن تصغير،المعدة وشكرا كتير

[@saaall1405]

عجبني موضوع روتين رمضااان بأذن الله ؛ كتير بحاجو

[@ممدوحممدوح-ب3خ]

بتجنني يارضوى عنجد شتقنا لفيديوهاتك.....انا بلعب رياضة شوي مدة ٨ دقايق فاليوم وولادي صغار بركض وراهم طول اليوم....وماعندي ميزان اعرف وزني بعد ٣ ولد كان ٦٠ وانا عروس ٥٢ بدي ارجعلو للوزن القديم

[@فضفضةأخوات]

يا ريت يا رضوى والنبي تعملي لنا اه اللي هو الروتين الى هنمشي عليه في شهر رمضان

[@saraabbas9723]

ايوه طبعا عايزين حلقة عن روتين رمضان وكمان حلقة تصغير المعدة

[@salwaalsalhani4693]

شكرا كتير الك حبيبتي على النصائح الحلوى وفعلا انا كل ماافطر أول ما اصحى بحس بجوع طول اليوم 😒

[@boumaizannadjet4307]

شكرااا حبيبتي جزائرية مرت من هنا

[@هانيجواد-س3ذ]

بالضبط كده يا مدام بالنسبه لوجبه الفطار انا بنضم ليكي في الموضوع ده عشره على عشره

[@fatmaelatar9529]

يلا مستنيين نظام رمضان وتسلمي ع معلوماتك الحلوة زيك وكمان فيديو تصغير المعدة

[@walaaalshawish5900]

جربوا الصيام المتقطع مفيد وبنحف🌸

[@alaasayed1957]

حلقه روعه ياريت تكتري من النوعيه دي يارضوى 😍😍 ايوه يارضوي ياريت تعملي حلقه عن تحدي ل رمضان

[@omniasleem2583]

وقولي بتعملي ايه ف رمضان عشان تحافظي ع نفسك

[@lamiakhaled582]

يا رضوى بحبك أوي ربنا يتم شفاكي على خير ويفرحك ويجبر بخاطرك. ويوفقك فشغلك

[@shymaaaboshady5968]

حلقه مهمه جدا 👏 جزاكي الله خيرا 🌹 كنت عاوزة اسألك عمليات نحت الجسم وخصوصا البطن بعد الولادة القيصريه اربع مرات تنصحي بيها ولا لأ يا ريت تردي عليا

[@الحناناسبرينالحياة]

اتريضي افضل العمليات لها اضرار قبل فتره ماتت بنت من عمليات شفط ونحت الخصر ربي يسعدك

[@رحمه-ج9ض]

صح كلامك انا لمن افطر واروح الدوام احس نفسي ثقيله بس لمن اشرب قهوة اصحصح 👌😍

[@shimaaibrahem1349]

ياريت تعمليلنا حلقة تصغير المعدة قبل رمضان

[@esraaothman4001]

فعلا انا بلاحظ لما بفطر كويس ببقي عايزة اكل طول اليوم و لما مافطرش اكل علي الضهر او العصر

[@asmaaelshaer2971]

ﷺ🕊 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَےسَيِّدِنَـامُحَمـَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً 🕊ﷺ

[@leenrawad329]

الله يسعدك يارب والله إنك حفزتيني كتير وخليتيني حب ابقى على هالروتين انت عسل

[@نورهانالروض]

ربنا يتم شفاك على خير يا رب يا رضوى 🌸🤍

[@abeerhamed9365]

القهوة بتخسسني جدا لكن مشكلتي الكرش عاوزييييين ١٠٠ فديو عن تنزيل الكرش

[@azzamohammed5026]

شوفي دكتور وعد اتكلمت عن ده

[@asmaaagamy8438]

الفطار مهم لانه هو اللي بيدينا الطاقة اللي بنكمل بيها باقي اليوم و انا لما بفطر بشبع طول اليوم مش بجوع بس هو على حسب نوع الفطار الفطار لو في كيبهيدريت كتير او سكر هو ده اللي بيجوع بس لازم يكون في كيبهيدريت عشان تدينا طاقة

[@ahlammohammad2816]

فعلا انا زيك لازم افطر والحمدلله وزني وجسمي متناسق لاني بحاجه للفطور بالنسبة لي ضروري

[@yousrak3612]

السلام عليكم. الدهون أيضا مصدر طاقة احسن من الكربوهدرات تعطي طاقة أكبر و تشبع أكثر

[@walaaalshawish5900]

بليز يارودي الجميله عاوزين حلقه مع اخصائي تغذية ينصحنا بحالات مقاومة الأنسولين والقولون 😢 واكل يدعم المواهب 😅

[@ادهممعطيادهممعطي]

شكررررررررررا ليكي ياريت تعملي حلقه عن النظام في رمضان

[@robychannel9019]

ممكن تنورى قناتى..انا عروسه وبجهز وفاتحة القناه مصدر رزق لجوازى....

[@rehamel-sayed7908]

انتى بجد طعمه ودمك خفيف موووت بحبك يارضوى ،❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@alzhraaaghaa5457]

هي فعلاً كده❤️

[@thehassansisters]

جزاك الله خيرا ياريت حلقة عن اكلنا في رمضان اكيد حتفرق جدا معانا و حلقة كمان تقليل حجم المعدة 🌹

[@amal8079]

جزاك الله خير يا عسل منتظرين روتين الأكل في رمضان

[@monasaeed3606]

كلامك صح جدا و كأنك قريتي افكاري ف اني مش راضية عن شكل جسمي و مأجلة كل حاجة لحد ما اخس و فعلا عايزة ابدا ف رمضان نظام اكل صحي ياريت حلقة روتين رمضان و افكار للاكل فيه

[@امعمرفيالخير]

تابعي قناه لونفسك تخس نصيحه لله

[@محمديوسف-ي3ف1ن]

الحمد لله اناعملت نظام صحي مع صفحة لو نفسك تخس والحمدلله من وزن٩٥ل٧٥ فوقت قياسي على فكرة فرق كبير في الصحه وسني ٤٧ ام محمد

[@امعمرفيالخير]

@@محمديوسف-ي3ف1ن بالتوفيق للجميع يارب

[@lubnaahmad1]

لا يمل يا رضوى❤️ الله يتمم شفائك حبيبتي وبدنا عن تصغير المعدة

[@rmdanailbd2776]

ياريت تعملي حلقه تبيض مناطق الحساسه

[@_3zv]

طريقتك في الشرح روعة❤🌺 وفديوهاتك جميلة وابد متنمل انت انسانة راقية وجميلة جدا🌺 أتمنى الك كل التوفيق والتألق والنجاح المستمر ❤الله يحفظك ويحفظلك زوجك واولادك🌺❤ متابعتك من العراق 🇮🇶

[@rehamaeenjel2878]

عايزين الحلقه بتاع تصغير المعده ربنا يحفظك

[@Emmy-ds5cm]

صادقة يارضوى عن الفطور 👌 اختك من 🇸🇦💞

[@zahraashike8880]

القهوة بتضر صباحا ع فكرة وبتسحب الحديد من الجسم هاد ياريت تنبهني عليه هي مفيدة القهوه بس طبعا بدو يكون ع الاقل بعد بساعه

[@monamagdy9895]

ايوة الله يخليكي حلقه تصغير المعده وحلقه عن الرشاقه في رمضان

[@hid1641991]

ياريت مواضيع من دي كتييييير بقي ❤️❤️❤️❤️

[@shimareda5571]

لو سمحتي ممكن تنزلي وصفة طبيعيه للصلع الرأسي الوراثي للبنات ضروري وكمان عاوزه اعرف ايه احسن نوع من انواع فرد الشعر ♥

[@user-ll9zp5bn8v]

ايوه نبغى طريقة تصغير المعده🥺

[@art9988]

والله في الوقت المناسب حرفيااا ،، هالفيديو أجا بالوقت المناسب ،، بحسك قريبة منا لدرجة مو طبيعية ، لإني خربت نظامي الصحي الرياضي من اسبوع ونص بعد التزام جميل لمدة طويلة 😅 وضميري مأنبني وكلشي فأجت رضوى لتأكد صوت ضميري 🙊🌚😁 موتشكرة يا ست رضوى يا جميلة رح أرجع ألتزم من بكرا إن شاء الله 💃

[@noonialkindy949]

ممكن تعلمينا طريقة للتخلص من الكرش بدون مايخس الجسم كتير

[@محمداحمد-ف5ج3ث]

جزاكي الله خير وياريت الموضوع ده بسرعة عشان رمضان خلاص علي الأبواب وبحبك في الله وحمدله علي سلامتك

[@douhaesmaeil3878]

كلام رائع وفيه الكثيرمن الإيجابية جزاك الله خيراً 🌷

[@arwaeissa2013]

يا ريت حضرتك تسألي دكتور.. القهوة على معدة فاضية بتعمل قرحة في المعدة.. غير كدة وجبة الفطار أساسية لبناء العضل للمتمرنين..its case by case

[@azzamohammed5026]

شوفي دكتوره وعد رهيبه قناتها اسمها د وعد بتتكلم عن كده ان الفطار بكون متاخر و كمان مش لازم ناكل قبل التمرين

[@gehadatef2657]

جميله ❤️❤️ مستنين نظام الاكل في رمضان 😘

[@shonashee5517]

بليييز كتريلنا نصايح كيف أحب نفسي ..انا بكره نفسي لأني سمينة

[@saramohamedesahak6283]

ياريت والله حلقه لتصغير المعده جداااااا

[@ShimaaGamil]

عجبني تنسيق الوان لبسك ما شاء الله 😍

[@azzamohammed5026]

موضوع رائع يا رضوي و انصح البنات بمتابعه د وعد و د بيرج رهيب انا بتابع الاتنين و هنا متبنيين نظام قليل الكاربوهيدرات و نظام الكيتو صراحه مفهوم جميييل

[@shonashee5517]

بللليييز فيديوهات أكتر كيف أنحف نفسي الله يرضى عنك ياحبيبتنا رضوى

[@samiahaj2626]

نريد برنامج لرمضان

[@أرحسمعك-ث4ر]

روتين العنايه ببشرتك يا روضى بليز😘

[@Dr_Said_Elnesheely]

🌹"اللهم لاتحرمنا من سعة رحمتك وكمال نعمتك وشمول عافيتك وجزيل عطائك وجود عفوك. اللهُم أخرجنا من حولنا إلى حولك ومن عزمنا إلى عزمك ومن ضعفنا إلى قوّتك ومن إنكسارنا إلى عزتك"🌹 "اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا واغفر لنا ولوالدينا ولكل من له حق علينا"استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي ..* ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات *والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات * *عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه * *ومداد كلماته * * اللهم آمين** ⛅️**يارب العالمين**⛅️

[@امرأةقوية-ت3غ]

بارك الله فيك يا أخي الكريم

[@محمداحمد-ف5ج3ث]

اللهم امين يارب العالمين

[@Emma96397]

ياليت حلقة للمتزوجات حديثا في بلاد الغربة وكيف التكيف على التغير شبه الكامل في الحياة

[@دينااحمد-ذ4ص]

رمضان اكيد أكل كتير وحلو كتير والوزن الزائد كتير كتير الحقينا وياريت عن الرضاعة الطبيعية بتجوع ولازم نأكل بحبك اوووي وشكرا كتير ليكي،😍❤️❤️😘

[@sarahalhares8982]

هنفذ فرمضان.. حلقة جميلة على فكرة 👏

[@lailahusami2788]

ما شاء الله عليكي الله عاطيكي أسلوب رائع ولا يمل من حديثك ونصايحك ❤

[@زهرهالبنفسج-ف7ذ]

ادعو لي بثبات حملي ويتم على خير بجاه خير البشر

[@hananal-butaly4296]

حلقة رائعة جدا يا رضوى استمري انتي بجد احسن يوتيوبر بتدي نصائح عملية وواقعيه فعلا ومن الاخر و الاسلوب ولا اروع انا حاسة لو عاملة فيديو ١٠ ساعات هقعد اسمعه ولا احسن موفي وربنا وربي احبببببك 😹♥️♥️

[@hamdypopo2379]

ياريت عايزين حلقه عن رمضان

[@nadaalatty9593]

رضوي عايزين حلقات عن العروسه بتاعه الصيف وحاجات كتيره للتعامل مع الزوج

[@كيفاحزنوربيالله-ع5ض]

اللهُم أغفِر لكل ميّت لا يجد من يدعوا له. اذكروا موتاكم وآنسوا وحشتهم بالدعاء 💙

[@mishwarSahadh]

أكثروا من قيام الليل قبل الفجر بساعه وإدعوا الله بما شئتم وسوف تروا تحقيق أمنياتكم ❤️

[@amgadabdala6311]

رضوى كلامك صحيح وكلامك تطبيق لنظام الكيتو اللي جد جربتو ونفع بشكل رهيب

[@emansherif1988]

انا بحبك اوي يا رضوي انا لسه عارفه القناه بتاعتك من فتره قصيره بس فرقت معايا جدا ربنا يباركلك ويجازيكي كل خير ♥️♥️ وياريت تعملي الحلقه عن ازاي نصغر معدتنا وتحدي رمضان ونشجع بعض كلنا ان شاء الله 💪💪🤩🤩

[@عائشةكرم-غ8و]

كل يوم بتزدادي تألق يارضوى اللهم بارك.. ربنا يكرمك ويوفقك

[@lodmilalod7374]

نصائح من ذهب ياقمر وكلام موزون 100/100ربنا يحفظك

[@yousifsaeed3903]

ياريت يارضوى نعملى حلقه عن تضغير المعده

[@AShYHHMLY]

عايزة اقولكم شرب القهوة أنا لاحظت أنه بيفرق في حرق الدهون مع تقليل الأكل طبعا والرياضة والشرب المايه متحسسيش نفسك أن الخطوات كتير وصعبة مارسي رياضة ولو نص ساعة بس في اليوم واشربي مايه كل شوية واشربي كوب قهوة في اليوم الموضوع بسيط وطبعا تقليل الأكل حتى لو ناكل كل اللي نفسنا فيه بس بكميات قليلة بيفرق اكيد ❤

[@sasy2816]

والله يا رضوى انا طولي ١٦٠ ووزني ٤٧ مبدئيا جسمي متناسق جدا يعني مودل الحمدلله تخيلي انو تابعت الفيديو للاخر بس لاعرف شو لح تقولي لاني بحب فيديوهاتك كتير كلشي حكيتي صح ١٠٠% كلشي قلتيه بعملو حرفيا بدون قصد يعني ماكنت بعرف هلاشياء قبل ولما كنت انسأل عن سبب انو وزني مابيتغير ما كنت بعرف شو السبب ف بكون ردي انو وراثة😅😅 هو صح انو عيلتي مافيها حدا عندو وزن كتير اولا انا ما بفطر ابدا بشرب كوب نسكافيه مع ملعقة صغيرة سكر تقريبا ٦ الصبح لل٣ الضهر لحتى اتغدا وغدا خفيف ومتل ما قلتي اكتر شي خضار وبروتين اخر شي المسا باكل فواكه او مكسرات او يوغورت بفواكه يعني شغلات خفيفة وما بتعشى الا نادرا وطول اليوم بشرب مي و تقريبا مرتين بالاسبوع بعمل تمارين بالبيت ♥️ بشكرك عفيديوهاتك الحلوة ونصايحك كل فيديو الك احلى من التاني كتير بقولها وفي ناس بتزعل منها انو هاد الشي بايدنا يعني اذا ما بتاكل كتير مالح تسمن الا اذا كان الشخص مصاب بمرض معين الله يبعدهن عنا وعنكن

[@zozo-iraq9182]

انا من الناس الي اذا فطرت بجوع طول اليوم بس كطاقه مقدرش بدون فطار بس اخر فتره بفطر بدون خبز بيض بدون خبز او تفاحه

[@hamsahmed5994]

اه يا ريت ريييييتت نحط روتين رمضان

[@ahlamalsamadi9487]

ياريت تعملي التحدي لانه احنا بحاجه ليه يارضوى ❤️