هتخسوا من غير دايت بعد التثبيت

لقاء مهم مع احد الاعضاء المميزين والذي غير فكره وثبت وزنه منذ ثلاث سنوات
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c....
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

[@atya8514]

بقالي يومين ماشيه مع المسابقه الجديده أسأل الله الثبات .

[@hananabozaid9144]

جزاكم الله خيرا نزلت من ١١٠ كيلو إلي ٨٨ كيلو في اربع شهور بفضل الله وفضلكو ومكملة انشالله دي صفحتنا وبيتنا فعلا

[@ayabakr9606]

ما شاء الله..يا رب إدينى القدرة على إتخاذ القرار

[@saadkh9431]

تحية جزاءرية للمثبتون وعقبالنا

[@ابراهيمالغريب-س2غ]

بدأت التثبيت شجعوا على الخير بالتوفيق للجميع إنشاء الله

[@HassanHassan-be1rb]

الحمد لله فى التثبيت مكملين معاكم الحمد لله مكملين معاكم مثبتون فى ميزان حسناتكم يارب

[@امهاجر-ل6ك]

السلام عليكم انا من المغرب كنت 85 وزنت اليوم 64 الحمد لله صحتي اصبحت ممتازة واريد التثبيت من 15 يوم ولكن خائفة ادعولي ،هل ممكن اتبع لايف ستايل مباشرة ولا اتبع نظام التثبيت

[@amanyali4694]

أبدأ التثبيت واجمدى وهيعدى والله

[@renafara767]

كنت مثلك حبيبتي خايفه. توكلت على الله وبدات هذا الاسبوع وبحس الاسبوع بطير بسرعه. والتثبيت فيه اكل مشبع. نشويات وبروتين وفاكهه. ابداي وحتحسي الايام بتجري بسرعه

[@eidmelhime5570]

هل الوجبات المفتوحه ه جداول المثبتون شرط تطبخ بطريقه صحيه من غير زيت مثل الارزاو الصواني​@@renafara767

[@احمدجميل-ك8ي]

حلو اوى لقيت حد يطبطب عليه كلمه حلوه ادعولي انا أم نانوس بقالى لا قوه إلا با لله شهر واسبوعين في الدايت من106 إلى حوالى 98 بالله عليكم ادعولي وجزاك الله خيرا يا هندسه

[@khalilom1663]

أنا ان شاء الله راح أدخل يوم الاثنين على التثبيث كنت في الأسبوع الماضي عملت اسبوع الانقاد والله انا في نظام ٣ وان شاء الله يوم الاثنين راح أدخل التثبيث انا كنت ١٠٦ والحمد لله بفضل الله وبفضلكم وصلت ٦٨

[@souadsami4533]

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته. يكفينا نشوف الوجوه الطيبة دي بتزيد طاقة و قوة علشان نكمل..ربنا يجازيك خيرا يا استاذ مصطفى

[@djadjodjamel3182]

خلاصة لقول ابتعد عن زيوت ودقيق الابيض تعلم تطبخ صحي وهيا فرات بدون فلسفات وحساب سعرات مع ممارسة رياضة 3مىات في الاسبوع كافية وبلتوفيق للجميع

[@انتصارعلوان-خ1ط]

ماشاء الله عليك بجد عندك التزام زياده زياده اوي ماشاء الله عليك

[@yousefbadawy280]

جزاكم الله عنا خير الجزاء عاوزين نظام لتثبيت في رمضان ان شاء الله

[@مصطفىمهاب-ش6ص]

مساء الخير علي احلي ناس بقينا حسين ان انتوا ذي اخواتنا واهلنا فعلا حد قريب اوي مننا حاسين احسسنا وعايشين مآ ستنا انا فعلا خايفة اوي من مرحلة التثبيت حاسة انها اصعب من الرجيم نفسة ربنا يعينا ويقوينا ببعض انشاء اللةومع بعض نوصل للعوزينوا

[@ZezoZezo-pi9bu]

ربنا يطمن قلوبكم زي ما بتطمنا دايما

[@آكليلالورد-ز2ث]

و التعليق ال10 يسعد مسائك وبالتوفيق لدرجه احب القناتين لو نفسك تخس واحب صفحه الفيس تبعكم متعه المعلومات والارشادات نعمه الحمد لله وشكرا لكم

[@Moonlight-ir3kf]

آكليل الورد يسعد مساكي حبيبتي مساء الصحة والعافية والالتزام الحلو 💪🏻💪🏻👏🏻 شلون الشطورة ان شاءالله كلشي تمام التمام

[@nogamo5089]

الحمد لله مخلصة تثبيت بس المشكلة لما اتغدى نشاويات على الرغم معمولة بطريقة صحية ألقى الوزن ثانى يوم زاد أكثر من كيلو ونصف والفطار والعشا دايت وأفضل كذا يوم اعمل دايت ياريت اعرف ايه السبب وعلى الرغم بمشى يوميا رجاء الرد وشكرا على مجهودكم وتشجعكم ويجعله في ميزان حسناتكم

[@aminahalcheikh8181]

شكراااااا على النصائح الرائعة الحياة حلوة مع صفحتكم الاكثر من رائعة بارك الله فيكم وجزاكم كل خير

[@khaledaly1089]

ادام الله عليكم الصحة والعافية وجعلها الله فى ميزان حسناتكم فعلا نظام الحياه بعد الانتهاء من الرجيم ممتع فى كل شيئ محستش ده إلا لما وصلت ليه جزاكم الله كل الخير.شكرا اعضاء صفحتى العزيزة

[@mostafanahasnahas1543]

فعلا والله ي هندسه التخسيس نعمه

[@حبيبهمحمد-ف1ت]

اسعد الله صباحكم بكل خير ويارب رزقكم جميعا صحة وعافيه وسعادة لاتنتهى صباحكم جميل

[@MohamedHassan-ze6fe]

منورين حبايبنا ربنا يسعد ايامكم

[@elhamalqassem5125]

كل كلمة في الفيديو صح مية مية نفس تجربتي والله يجزيكم الخير

[@منوعاتالعابفيديوهاتممتعه]

لايك قبل ماافتح الفيديوياهندسة

[@يومياتيفيالسعوديه]

يا باشمهندس اتكلم في حلقه عن ازاي نخافظ علي وزننا بعد ما نخس .. ضروري لان كتير بيخسوا وبعدين يرجعوا يزيدوا تاني .. باللله عليك اغثنا اغثنا اغثنا

[@Moonlight-ir3kf]

يومياتي في السعوديه موجودة في هذه القناة فديو يتكلم عن مراحل التثبيت وكيف تحافظين على وزنك وايضاً على الفيس المثبتون بعد الرجيم :)

[@jfkdjdjhdfhfhfjfjdj5523]

بدأت منذ يومين ولكن معلوماتي قليلة ...اتمنى ان اصبر على النظام الغذائي الجديد ....يارب ..

[@meraamohamed9575]

مساء الجمااااال ع عيونك يابطل 🌹🌹🌹

[@AhmedMohamed-rh2sk]

بعد ما خسيت ٢٧ كيلو عندى ترهلات فى الصدر أرجوكم اعمل ايه مع العلم أنى لا أستطيع ممارسه الرياضه لظروف صحيه اعمل ايه

[@AhmedMohamed-rh2sk]

شكرًا ليكم

[@somahbarakah4515]

جزاكم الله خيرا

[@rosebijoux4440]

هو بعد التثبيت ممكن نلغي ملعقة العسل على الريق ونأخذها في الفطار مع الخبز أو الشوفان مثلا ؟

[@hammamwesam3378]

ربنا يوفقك

[@gumriobadi8649]

Good work bravo 👍😍

[@rehabmohamed6590]

هو بس موضوع فيتمين د حضرتك قولت ان ممكن يكون فى مكان يعمل تخفيض لانه فعلا غالى جدا ياريت تساعد اغلب سيدات مصر فى الفتره الاخيره كتر قوى موضوع ان يحصل تفتيت فى الركبه للسيدات بالاخص بعد سن الياس ياريت الدوله هى اللى تهتم ربع ما حضرتك مهتم لان مفيش اهم من الصحه و شكرا جزيلا

[@أريجالطيبالمبارك]

صباحكم سعيد

[@رحابمحمود-ذ2ذ]

جميل اووي الفديو ده اد. ايه شجعني اكمل

[@kareemnagah6997]

ارجوك رد عليا ابنى 8سنين ووزنه46 ومش قدرة تسيطر على معدته ولا عليه مع أن إحنا من عين أى شبسى أو حلويات والحاجات المقلية وعملت له تخليل غدة وطلعت النتيجة تمام بس هو بياكل كتير حتى لو اكل صحى مبيرضاش بالخيار أو الجرجير وقليل يرضى الفاكهة عايز رز عايز مكرونة عايز طبيخ وكدة ويصعب عليا وغصبوعني بديله ارجوك ساعدني انا نسيت من103ل88 الحمد لله بس للاسف فشلت مع ابنى وهو صعبان عليا اووووووي

[@hananabozaid9144]

اولا خليه يلعب رياضة ثانيا فرجيه علي صور الناس اللي وزنهم زايد وقوليلو انه هيوصل لكده لو ماخدتشي باله ثالثا اعملي اكل صحي بدون زيت او سمن ... المكرونة مسلوقة وقطعي عليها طماطم وفلفل اخضر .. الفراخ تبقي مسلوقة .. الصبح البيض يبقي مسلوق او مقلي بملعقة زيت زيتون .. حاولي تشغلي وقته في النادي .. اشتري له عجلة يركبها في اي مكان آمن سواء نادي او حتي شارع علشان يحرق الدهون اللي في جسمه امنعي العشاء نهائي او خليه خفيف اوي ... زبادي مع توست بني وجبنه دايت خليه ينام بدري قدر الإمكان اعملي له حافز او مكافأة علي كل كيلو ينزله

[@سوسوسوسو-ض9ن1ل]

الله يعينك عليه بس خدي بالك لان وزنة كبير اوووي اعمليلة تقليل بالكميات الى ان تقطعيها بالتدريج

[@elhamalqassem5125]

شكرا

[@جولياناايليا-ي1د]

يارب اريد اضعف وملتزمة بالدايت

[@lovecatgichalifestorys4856]

منورين. 😍

[@rehammokhtar5667]

صباح الخير

[@العمرالضائعيارب]

ماشاء الله 🌹🌺🌹

[@mhmoudtawfeek5080]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم.الثانى.التزام

[@samaahmed4585]

ربنا يحفظكم من كل شر يا رب

[@rosebijoux4440]

هل بعد التتبيث ممكن ناخذ زيت الزيتون بأكثر من ملعقة في اليوم؟

[@nor8523]

مساء الفل

[@midonabil866]

ما شاء اللة

[@rosebijoux4440]

هل بعد التتبيث نكمل في أخذ السناك ما بين الغداء والعشاء أم لا ؟

[@imaniman2709]

👍👍👍👍👍👍👍🇲🇦

[@dodoalaa6465]

الحمد لله ثبت والفيديو دة جة في وقتة يا بشمهندس 💞😍 وبعدين الصفحة دى انا بعتبر كلهم اهلي واخواتي واللة يا بشمهندس الدكتور وقفلي نص علاج القلب بسبب أن السمنة قلت في جسمي وصحتي الحمد لله زي الفل بفضل الله عز وجل ثم فضلكم يا بشمهندس ربنا يذيدك ويستر طريقق يارب 🤲💞😍

[@بنتاليمن-ذ5ق]

👍

[@نورالزهراءعليهاالسلام-ح4و]

السلام عليكم اخواني اجوكم رجاء كبير لا تحتفلوا يوم عاشوراء لانه يوم استشهاد الامام الحسين ابن بنت رسول الله (صلى الله عليه وآله وصحبه النجباء )وسيد شباب اهل الجنة

[@faredafared752]

سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم دعانا الى صيام هذا اليوم الطيب لانه يوم نجا الله سيدنا موسى عليه السلام من فرعون...وقال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم بعد ان صام عاشوراء قال لو عشت للعام القادم لاصوم تاسعاء وعاشوراء...بمعنى نصوم يوم زياده مخالفه لليهود لانهم يصومون عشراء فنحن اولا بموسى منهم ..

[@نورالزهراءعليهاالسلام-ح4و]

@@faredafared752 هاي كلها روايات يهودية هذا ريحانة النبي )صلى الله عليه وآله وصحبه النجباء ) يعني في هذا اليوم النبي حزين فكيف احنا نفرح

[@samihafekri]

ربنا يسعدكم الحمد لله انا مثبتة من 5اشهر وبفضل الله خسيت بعد التثبيت ومتابعة معاكم حتى تصل قناتكم لمعظم المقلبظين جعله الله في ميزان الحسنات 🌺🌺

[@bouchrabouchra9897]

تحية جزائرية

[@نورالزهراءعليهاالسلام-ح4و]

السلام عليكم الله يجازيكم خير عن كل واحد مننا ادعولي اوصل للتثبيت والجميع 🏵️💐💮🌹🌺🌻🌸

[@ImanAli-di8pw]

جزاكم الله خير بتتعبو نفسكم جدا عشان تاخدو بايد الناس ربنا يتقبل منكم

[@lailashendi5551]

جزاكم الله خيرا

[@salimanadi8952]

جزاكم الله خير

[@naimamehdi4932]

انا نزل وزني ب ١٤ كغ و بعدها رجعت اكل الحلويات والمعجنات بشراهة زاد وزني بطريقة فظيعة و عدت لكم في أكتوبر هذا و العود أحمد

[@amijoud3659]

انا تعيسة ومحبطة جدااا . وزني زاد وراحة الرشاقة رغم اني باخد الفطار والعشاء دايت والغدا وجبة مفتوحة اعمل اييييه حموت من قهري

[@jfkdjdjhdfhfhfjfjdj5523]

احسبي السعرات الحرارية

[@حبيبهمحمد-ف1ت]

سيبك من التعاسه والاحباط حاولي تمشي دايت شويه ولازم ان شاء الله ترجعي خلي الغدا خضار او بروتين مسلوق وحافظى ع صحتك وحبي نفسك اكتر من كده😍😍 موفقه يارب

[@amijoud3659]

@@حبيبهمحمد-ف1ت شكرا ان شاء الله ارجع لاكل دايت

[@حبيبهمحمد-ف1ت]

@@amijoud3659 حبيبتى ربنا يعزك ويفرحك وتوصلي للي انتى عوزاه بصي شفت انهارده صديقه ليا كانت 145 وكنت دايما بكلمها تخس المهم قررت تغير شفتها انهارده 90كيلو طبعا بقيت ابوس فيها وفرحتلها جدا لما معرفتهاش ف الشارع من الاختلاف وكنت دايما بشفق عليها عوزاكى تفرحينا بانك نزلتى والله بفرح جدا وهى لما خست قالت دا سجن السم نه فعلا التخسيس حياه 💌💌💌💗💗💗

[@amijoud3659]

@@حبيبهمحمد-ف1ت حبيبتي ربنا يفرحك انا مثبة من 3 شهور بس زاد وزني 2 كيلو وبحاول اتخلص منهم .

[@mms6563]

معاكم بإذن الله وربي يعين مع اني وصلت بين ٧٠و٧١لكن مش بنزل عنهم صار لي فترة طويلة هو صح مابمشيش مشي كل يوم لكن طول اليوم بتحرك لكن الظاهر لابد من الرياضة والمشي مش كدة وفي سؤال بالنسبة ليوم الأربعاء والخميس حيكون صيام فهل يا ترى حيأثر على النظام ومش حيلخبطه وازاي نتعامل معه نخلي السحور فطار الصبح وافطار المغرب هو الغدا ولا كيف وجوزيتم خيرا

[@Moonlight-ir3kf]

M Ms الله يسهل عليكِ طريقك ممكن الجسم يأخذ فترة يثبت بيها لكن الأهم المقاسات راقبيها ممكن ينزل جسمك من المقاس والميزان ثابت وللصيام ان شاءالله مثل ماقلتِ الفطور يكون السحور ووجبة الغدا تكون فطور والسناك تكون بعد الفطور ب ساعتين .. موفقة باْذن الله 💪🏻 # لست دعم 😅

[@سوسوسوسو-ض9ن1ل]

واني هم بين ٧٠ و٧١ وزني ثبت داافكر اثبت بس بعد العادة الشهرية

[@nogabaar1857]

انا ثابته بقالى اسبوعين مع انى ملتزمة حتى فى القرى مابقتش بعك زى الاول بس انا بقالى فترة عندى امساك فى الاول كان الدنيا تمام ومتظبطه معرفش ايه اللى حصل مع انى باكل خضار والياف وبشرب ميه كويس اعمل ايه بارك الله فيك ياباش مهندس

[@yossedmohhamed9243]

انا ماشيه مع دكتور تغذيه وقال لي ان الوزن اللي بيبقى فوق الميه ويوصل اللي فوق الثمانينات لازم يحصل تثبيت في الوقت ثابت في الوزن عشان وفقدت وزن كبير

[@السماءالصافية-ط2ث]

ربنا يوفقكم ونستعيد جسمنا الرشيق والوزن المثالي يا ررب

[@aboshaed4331]

صباحكم ورد وفل وياسمين ان شاء الله يا غالين وطالبت منكم كتير انك تعمل جدول اسبوع كامل لنظام التثبيت في الفطور و الغداء والعشا محسوب السعرات الحرارية المطلوبة شكرا

[@omimamurad2153]

أگلك عدوووك هو ده 👏

[@محبهالقران-ق6غ]

مساء الخير يا ابطال الله يعطيكم الصحه والعافيه

[@nanodado5695]

تحية طيبة من المغرب انا في مرحلة ما بعد التثبيت وزني زاد 4 كغ من فضلك اعمل لينا فيديوهات كثير للتشجيع بعد التثبيت وشكرا اختكم أسماء مقيمة بإيطاليا

[@naimamehdi4932]

شكرا على النصائح و فعلا التطبيق اللي يحسب الخطوات و الوقت و الكالوري يشجع جدا انا أمشي ١٠ كم يوميا لكن خسارة لم أستطع أن اعمل رجيم

[@ahlamsabri3351]

قناة لو نفسك تخس وقناة مهندس دايت أجمل بيت لنا احلى لايك لأحلى بيت وتحية من فلسطين

[@vardayousif8440]

الله يمسيكن بلخير ..لو سمحتوا اكتبو لنا وصفات اكل ممكن نعملها

[@سوسوسوسو-ض9ن1ل]

تنطون طاقة ايجابية فضيعة ربي يجزيكم الخير

[@Medina_vlogs2024]

هو لازم الالتزام في الوجبات المفتوحه علي ان تكون نشويات وسكريات وبروتين ولا ممكن بروتين وخضار فقط؟

[@shes4550]

هل استطيع تناول 2 حبات رمان في اليوم في حصة الفواكه فقط.

[@إبراهيمجابر-ر6ق]

أنا بعمل كدة👍

[@shes4550]

إبراهيم جابر هل هذا صحيح و صحي ، يعني شئ عادي لا يضر الريجيم؟!

[@إبراهيمجابر-ر6ق]

بأكل واحدة فى السناكس ووحدةفى العشاء وعلبةذبادى

[@shes4550]

وانا كذلك👌👌شكرا

[@Moonlight-ir3kf]

انا الي سمعته من المهندس الرمان مرة وحدة مسموح بيها يعني ثمرة وحدة اذا انتي بالرجيم يعني مو تثبيت

[@أمحمزة-ص2ي]

السلام عليكم انا ابتديت معاكم تحدي 21 يوم ادعو لي الله يوفقن

[@Moonlight-ir3kf]

جزاكم الله كل خير وثبتكم انطيتونا جرعة أمل كبيرة شكرا

[@khaldarad9487]

صباحك زي الفل وكلام في الجووووون احنا معاك

[@اللهيرحمكياابي-ع5ه]

مساء الخير عليك يا بشمهندس انته وكل حبايبك

[@نسايمعطر-ج6ح]

عاشوا التشجيعات جزاك الله خيرا يا هندسه

[@aeazjakub8372]

😊😊

[@bouchrabouchra9897]

الله يبارك وربي يلحقنا بيكم

[@kikikisamir6673]

bouchra Bouchra راكي رجيم انا ثاني؟

[@bouchrabouchra9897]

@@kikikisamir6673 برافو الى صحة افضل ان شاء الله

[@حسنالجندى-ر4ر]

انا خيفه من التثبيت وصلت لجسم المثالى مين زيي خايف من التثبيت ومين هيثبت فى رمضان على شان نشجع بعض على التثبيت

[@rababaly2706]

انا مشكلتي بصحي علي العصر وبنام قبل الفجر وهذه حياتي من سنين من قبل ما أتزوج وبعد ما تزوجت بقالي 25 سنه بقوم علي العصر وابدء أفطر الساعه 2 أو 3 بس انا خسيت وثبت من 4 شهور وفعلا خسيت 6 كيلو بعد التثبيت ووصل وزني الي كيلو 49 كيلو بس المشكله في الليل بجوع وبحاول اخلي اكلي متأخر

[@حبيبهمحمد-ف1ت]

ماشاء الله ربنا يديكى العافيه ويبعد عنك العين لما تجوعي تاكلي خيار او فاكهه من تجربتى ربنا يعينك

[@عبدوابوسيف-ث3ث]

عملتي اي في تثبيت

[@مروةعاشور-غ1ز]

يعني في التثبيت تعتبر مفيش وجبة مفتوحة النظام الي بيقوله دايت مفيش مفتوح وبردو البشمهندس كان جايب مثال للوجبة المفتوحة دجاج مشوي مع رز معمر دايت بدون سمن او أي زيوت كدة مش مفتوح خالص يا جماعة في هذه الحالة الدايت افضل لأن في وجبة مفتوحة مش يوميا مسلوق ومشوي مش أي حد يقدر يعتبر المقليات أو الفطاير عدو ويكره نفسه فيه ، هل في نظام تثبيت يتيح وجبات مفتوحة بجد ولو وجبتين اسبوعيا؟!

[@naemamohammed3140]

بداءات فى التثبيت ارجومنكم تشجعونى

[@rorysy3385]

ي بش مهندس عندي سؤال.. دلوقتي انا بعمل دايت و نزوولي بطيييء قعدت 6 شهور خسيت 6 كيلو بس..كشفت عند دكتورة وطلع عندي تكيسات على المبيض والعلاج بياخد تقريبا 6 شهور.. اعمل ايه؟ اثبت واكمل بعد العلاج ولا اكمل مع العلاج؟

[@shashafamily7966]

اول لايك

[@nadahassan2089]

انا مش عارفه هتشوف الكومنت ولا لا لانه الفيديو من 3 ايام بس انا برضع خسيت 28 كيلو في الرضاعه دلوقتي بقيت 79 كلو بيقولي ثبتي بس انا لسه عايزه اخس و خايفه من مرحلت التثبيت تكون صعبه لانه انت بتقول لو حصل اي لغبطه او نقص في الوزن اعيد المرحله اعمل ايه اخس ل 75 بعد كده اثبت والا اعمل ايه خايفه ماخسش اثناء التثبيت

[@nawalahmed5731]

السلام عليكم انا كنت عايزة اسأل أنا ماشيه على الدايت الجديد بتاع الخريف بس يوم الاثنين كنت صائمه وكنت عايزة اعرف ايه نظام الصيام في الأيام دي لانى بصوم اثنين وخميس وهل الصيام هياثر على الدايت

[@umusama3099]

مساء الخير منورين وان شاء الله نكون مثلكم ونمشي على خطاكم احسن قدوة نقتدي بها مع الحياة الصحية الحمد لله هدانا لهذا ⚘⚘⚘اتمنا من الله ابقى زيكم وابقى رشيقة وماضيع تعبي ابد يارب ⚘⚘⚘

[@ابوياسينعمياسين]

هو ينفع العب رياضيه بدل المشي ارجو الرد وكمان انا بنام بياخر بسبب ابني الرضيع ولو ممكن تعمل حلقه للناس اليه بتنام متاخر وتصحه متاخر ولله رود عليه في المشكلتن وحلوهم وانا هلتزم

[@jolyiajojo3065]

مساء الخير أنا في الاول احب اشكر حضرتك جدا على المجهود الرائع اللي حضرتك بتعملوا 😃😇 انهارده تاني يوم ليا في مسابقة الخريف لو سمحت أنا بتمنا أن حضرتك تعمل ايفنت في بورسعيد و أنا مستنيا رد حضرتك 😇🙂

[@احمدحسونه-و7ش]

الله يجزيك الخير ان شاء الله صحبيتنا وصغحتنا ودنيتنا مش علمتنا كيف نعيش

[@mohamedthabet1001]

ماشاء الله ربنا يحفظكم بما يحفظ به عباده الصالحين

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

عااااااش ابطالنا 💪💪

[@fatimamohammad3272]

منورة اختي الغالية رحيق الجوري مساء الفل والياسمين حبيبتي 😘😘

[@hanydomyta3335]

سبحان الله الراجل ده زى العسل

[@دنيامنا]

شكرا جزيلا لك أخي الكريم يبارك فيك تعلمت منك الكثير شكرا جزيلا

[@manalafifi6320]

بجد مهما شكرناك مش هنوفيك حقك من كل قلبي الف الف الف شكر

[@hepaahmed340]

أنا لسة مثبتش وخايفة من المرحلة دي

[@نورالزهراءعليهاالسلام-ح4و]

شكرا استاذ احمد

[@hudawahed922]

النية لله حتى في الدايت كلام رائع..