恢复单身后的36岁，我要先学会照亮自己

[@lindalee621]

时间是最好的良药，有一天你回头看时会觉得原来一切都是那么微不足道。

[@盧素娥-s2z]

離婚不是末日而是新的開始

[@charlottezheng5467]

每个视频都想表达励志重生 但又觉得你还没有move on

[@ericdai1983]

朱莉你活得太用力了。结束一段感情是为了让自己放松，太用力地走出反而会伤害到自己。

[@sophielo2930]

真的，经历了大波折后，有时候消沉反而是一种正常的过度状态。

[@user-tf7gp3wu6r]

Exactly

[@mantisnorth3519]

她还没有走出去，所有用力就是想让自己走出来，就如使劲抓自己头发离地。时间，需要时间，宽容对待，三年后再看

[@etsui9899]

朱莉，你越來越漂亮，不必急著尋找下一任，好好享受美好的生活😊

[@YuanBao-h1g]

心静才是最重要的，不然渠道哪里都没用，相信你会走出来的，但是真的不建议你跟他再做回朋友来往密切，因为你还没有完全放下

[@mandyjieland]

我觉得你不用去喊任何口号，做任何承诺。每个人这一生能够跟自己走到最后的就只有我们自己本人。爱情不是人生的一切。他来的时候，就欢迎他。他走了，就挥挥手让他离开。你的生命中还有很多其他人和事情，不用去追寻探索，他们就在你的身边。接受现在这个时刻的你自己！加油吧😊🫶❤️

[@AaWw616]

不用強迫自己，隨心隨意就可以，讓時間慢慢慢慢沖淡💪🏻💪🏻

[@powerleo951]

沒必要活得這麼累這麼矯情，真實點認清自我內心最深處就可以。36而已，什麼是大起大落，你還沒碰到哦，離婚而已！不需要自我立旗，你不是道標！只是一個普通上海女人而已！ 加油！清醒起來！

[@陳聖降]

走遍世界各個角落後，妳找到失去的了嗎？接下來的日子平安健康最重要！祝福妳～

[@edisonleong1042]

時間會沖淡一切，不要迫自己去忘記，去假裝已放下，越迫自己忘記和放下，就會越不會忘記和越放不下。人是感情動物，不要總覺得自己一定要怎樣，開始放下是開始接受自己的一切，包括自己可以不開心，可以還掛念以前。每個人都一樣，真正放下是，當你回想過去時，你會覺得很自然，不需強調自己已忘記，就正如，回想初戀時，亦可以微笑，覺得當初自己的幼稚，但已不需迫自己去忘記，反而迫自己忘記不是好事。讓自己休息一下吧，放鬆一下，嘗試慢慢重拾，真正享受生活開始，越強調自己享受一個人生活，代表還未真正放下，回復往日自然，開朗的自己吧，不需要一直是好的狀態，我們都會接受不好的你，希望你都可以接受你自己

[@champschamps9668]

經常關照別人的人，一時要轉過身來好好照顧自己愛自己，並不容易。茱莉，你很棒，不用勉強自己做不想做的事，好好運用這段時間感受自己與世界，也許從中獲得的平靜，更令人珍惜。

[@jenooi6533]

第一次留言，朱莉你要加油❤ 婚姻不是人生的全部 人不过像是一粒微尘 这世界很大 值得你去探索 还有很多人值得你去愛 ，一个來自马来西亞的过來人

[@terrychow3193]

银行存款够厚就别管什么事业，放轻松好好享受生活，多陪陪父母。你身边多的是真正爱你的人。你绝对值得和更懂得疼爱和真正真心关心你的另一伴携手度过美好的下半生，下一个正缘在等着你，好好照顾自己！

[@edenz7879]

在笑容灿烂的背后我看到的是一颗拼命独自舔伤的你。也许忘记一段旧的感情最快的速度是开展一段新的恋爱关系吧。也许计划完成自己以前没完成的计划，学一些自己想学又没机会的知识，努力为自己找到方向就不再迷茫了。

[@rsylam295]

很開心看到妳的近况，也不是每次都会留言，希望妳知道我们一直關心妳，天天都等着妳的视频，只想看到妳生活上的安好，朱莉加油呀！

[@vinmo1346]

祝你能真实而自然的去生活，不要背负太多。

[@momiji806]

朱莉感觉你是个外表开朗，内心细腻的小女孩，感觉你想表达很多东西。你拍的视频很文艺很有意境，你很美，你妈妈很有腔调，你爸爸很酷，你大伯很豁达有趣，你很好。

[@rosal1559]

或許也不需要太過用力地點亮，希望透過時間的流，重新認識自己，找到自己最安適的角度與狀態。 我的諮商師告訴我：我們所扮演的角色就如同衣櫃一件件的衣服，當妳穿這件衣服不太舒適的時候，就去看看~需要調整什麼，無論怎麼調整，都不影響妳的“本質”。 祝福妳~邁向新的光亮篇章。

[@814miaomiao]

你有爱你的家人，关心你的朋友， 健康的身体，没有生存之忧的经济条件。当你80岁时再回头看36岁， 你会觉得好年轻， 人生才真正的开始变得精彩且有意义。 爱情和孩子并不是人生的必须， 有的时候就好好珍惜， 没有的时候也不用沮丧， 因为真正能陪伴你走完一生的只有你自己。能全世界到处旅游散心固然是个很好的分散焦虑的主意，但是内心深处真正的平静和释怀还是必须得从专注于当下做起。 建议你学习冥想，每天10分钟冥想，把自己从繁复的思绪中解放，好好的活在当下， 真正享受此时此刻的人生美景。

[@Aya-i6s]

來自台灣的一個媽媽，真心希望你能過好現在和父母相依為命的日子，現在很多女性朋友都是單身的，也過得很充實，沒有渣男和婆家的紛擾，多好！希望你和家人身體健康，平安喜樂❤

[@misssunnysideup5394]

结婚为了幸福，离婚也是。

[@rongliu8449]

离婚后每一个脚步都跟随你的视频，给你加油，唯独你再次回到他的家，我无法理解，可能是因为我没有养过狗，不能理解你对它的思念。这期视频做得很好。

[@MyTinyfish]

不要喊口号，努力做自己事情：学习，旅行，结交新的（男）朋友。 大不了一个人又咋滴？以后都是机器人养老了。我也是差不多年龄离婚的，跟你一样属龙，现在有个帅哥男朋友哈。

[@黃心慈-j8y]

妹妹，阿福配不上你 忘了他

[@蔣雨荻]

🌺 您有很好的父母 家人 是有福之人 珍惜再珍惜 美麗層樓 善良體諒 必有良人在前 時間為證 祝福姐姐 🍎🍎🙂🙂🦅🦅🦭🦭

[@felines283]

爱自己并不是要努力去成为他人眼中最好的自己，爱自己首先要接纳不完美的自己。和自己和解。。一个才36岁的单身女孩，父母健康哪需要那么多的家庭责任。先好好静静地休息一段时间多好。

[@Dliu369]

胖阿福不值得妳那么伤心，他更多的是爱自己。放弃错误的人才可以遇到正确的人！😅

[@nanb8989]

You don't need to be brave and you don't need to light for anything. Everyone has its own personality, you don't need to push yourself to become anyone else. Cry when you want to cry, run away when you don't want to fight, and it is OK to be not OK. Hug you 🤗

[@mofufuxx]

去看看心理醫生吧！一直說自己很好 但你的影片也把你拍得強顏歡笑

[@yolandasun9441]

朱莉，人生总会有少数的几次令我们痛苦得“才下眉头，却上心头”这时候我就想三年以后的今天我还会这么难过吗？五年呢？新生活会更加精彩吧。时间是所有问题的解药，难过的日子是有数的，过一天就少一天。有时候想哭就哭出来，不要勉强自已为责任去工作，躲在家里看一部让你哭让你笑的电视剧，也是一个转移情绪的好办法。好姑娘，阴天晴天都是人生，好好照顾自己。

[@mayzoey9743]

心疼你，抱抱你❤

[@charlt7670]

Bian--态

[@irislin2772]

在过往关系里 你照亮过别人 但别人也温暖过你 多点感恩也许让自己更快乐

[@fuk-sangchin9050]

希望你能找到一位好的男生，一定會。

[@Lilian-de3jq]

Be yourself be happy cheer ~

[@sun999]

龙女一定行，加油🥰🥰🥰

[@user-tf7gp3wu6r]

So beautiful yet so empty

[@cuiyi1107]

轉移目標 做自己喜歡的事 一切都會成為過去 轉身後 重新開始（我第一次看完所有留言 好溫暖 好感動 ）每一個人都那麼愛你溫暖你 加油做開心的女孩

[@metajoylife1645]

没有走出，走不出

[@mantisnorth3519]

平和平和平和，看淡一切，我看到的不是你的开心，是你的痛苦从来没有离去，可以理解，时间安抚一切

[@wwqq9960]

还未有放下嗎？也沒什麼大不了，找份理想工作把自己忙起来，36歲还有好長的一段曰子，勇敢点用表现出自然的讓別人覺得你真的愈合了，再留連在以前的日子只有双從损失，我們不要那樣笨。😅😅😅

[@chufang50]

加油👏🎊🎈😇

[@ahchoyyue-mo6xn]

加油美麗的姑娘❤

[@HealthWellness-Q]

Practise Self-compassion:be kind to yourself!❤

[@fengxiapanico6721]

时间会淡忘一切，忘掉一段刻骨铭心的感情，需要若干年，即使找到的幸福，若干年后偶尔还会梦到，梦里心还会痛，顺其自然。

[@AnnaS-w2c]

从他这个视频的标题就能看出他真正的最重要的问题的所在，她老是要点亮，点亮，点亮，点亮什么呢？就是因为它有一个理想的人生应该是怎样的，而真实的人生，永远不可能达到那个所谓的在天上飘着的美好程度，所以他就一直痛苦[流泪]，他实际上的痛苦根本不是离婚造成的[流泪]。 他只要一天不能接受这个世界的人生的真相，他就永远痛苦，不可能 从泥潭里拔出来。 放可悲的是，他的心里医生，治疗了他这么长时间，连这一点都没有看出来😢😢

[@gghit1]

唉，我觉得朱莉四处游并不是真的疗伤。

[@sophiazhang2023]

万般皆是命，香港算命大师不是帮你算过吗？你的正姻缘到37岁才开始。

[@SavemoneyC9]

love yourself , talk good care Julie.

[@nadiawong7221]

加油

[@WEIDailylife]

我觉得你还是没走出来，也正常~

[@hiuyeewong6993]

朱莉，你很美，是由內而發的，加油❤

[@Talk-later]

一个人好好过是最好的。❤😢。一生是孤独。阿福是个渣男。懂哇。

[@juancheng7925]

❤❤❤❤❤

[@Elysium23]

You can do it!

[@kristenLin-lo4pk]

妳值得更好的

[@user-nanyi0558]

加油👏

[@cjs-kj1vz]

加油加油 過了幾年後 習慣就好 慢慢會覺得一個人也會快樂 只要對得起父母對得起自己 不用顧慮太多 後半人生也會快樂自在的

[@yapin666x]

妳還年輕，未來還會遇到那個愛妳的人！但在他來之前，我們先好好愛自己❤加油！

[@ck36121]

你是依赖他太长时间，突然一个人很不适应， 但庆幸有家人和你一起渡过，时间长了就会慢慢淡忘的，找点事情充实自己。 别再网上，满世界“浪”了。

[@jenleung6295]

朱莉 加油❤

[@yiwenchen5520]

朱莉越來越美麗❤

[@boboadams1981]

从阿福的视频认识你，现在你离婚了，我都不看啊福视频了。 离婚没有什么大不了。 你值得拥有更好的人生。

[@emmawong4517]

活在當下，一個人有一個人的好處，隨遇而安，想多也沒有用，不如得過且過

[@SoSo-op3hf]

你要多搞新欢和帅哥肉体才有帮助，你这样玩物质的东西没有任何帮助

[@user-kh3mo9sk2f]

她 還沒有放下

[@scarlett232]

抱抱。。。。。。

[@AnnaS-c5w]

他所有的视频，没有一个视频是说到点子上的，他的人生从来都没有找到靶心儿，乱七八糟的一大堆[发怒]，最后什么都没有，而他的医心理医生也和他同样水平。

[@VlCh-tt8rr]

这个他是谁

[@Vicky-lo8qh]

这是必经的过程 即便一直找不到又怎样 毕竟很多人的靶心又未必对他人有什么益处 所以你不要这么贬低人

[@bowlongzl]

原来你属龙。。。

[@macychong4874]

朱莉你要真的學會放手，因為你仲未放得開，放手是好難但你一定會要做到，當妳真的放手了你會應覺重生，因我是過來人

[@比卡丘-d2e]

怎么办到这样子

[@比卡丘-d2e]

are you alright？ I keep saying the same thing as you did , but I am not okey .

[@galaxyuno]

這類自恰影片多了 就矯情了 只是一再的讓大家知道 阿福傷妳多深 妳有多麼自怨自憐 不要再拍這些鼓勵自己的話了 告訴姊妹們 心靈成長的過程 經濟獨立的重要 每天都不要放棄學習 和朋友聊天 怎麼認識自己 從你自己開始 先認識自己 接受自己 和自己和解 才能開始找到自己是誰 知道自己真正的需求

[@jasonzhouvip]

心悸会发展成为心梗的，减肥了

[@Mark-qr1eb]

着装打扮是真土

[@joanzhou8158]

哎 同样的话都说第几遍了？

[@xiaoyingzhou176]

太假了，什么都要做榜样，骗骗国内韭菜吧

[@比卡丘-d2e]

我觉得她很不好， 只是强撑坚强，只有正经历的人才会明白。

[@jing4761]

嗯， 有点儿矫情。。。。这个主题的视频做了好几期，以后还会是这样的主题么？ 各处找自己爱自己。 还是会关注朱莉的，期待未来更加有内容的视频

[@szoe22]

你活得好累

[@user-qd7np2ts2k]

那一个外裔人，也许从来就没有爱过你。所以，心也就毋需的疼痛。抛弃以前的一切束缚和幻想。中国可爱的小伙儿有的是，我想追求你的也是会有一大群潇洒志士。祝你每天都过的开开心心的！

[@MaggieMeiChiLee]

茱麗大顴骨。大十三點。