Худшее, что ты можешь сделать перед тренировкой.

Привет, ты на канале Hockey Stigg [Хоккей Стигг] ошибки могут совершаться не только на льду, но и в раздевалке. Сегодня я расскажу о типичных ошибках которые вы можете совершить перед выходом на тренировку или игру. Приятного просмотра =)
-------------------------------------------------------------------------------------
Интернет-магазин Hockey Stigg: Сайт: hockeystigg.ru/
-----------------------------------------------------------------------
Партнёры Hockey Stigg'a.
Ледовая арена «Купчино»: arenakupchino
Лента Howies hockey Russia: shop.howieshockey.ru/
Экипировка ССМ: ccm.ru
Хоккейный экипировочный центр Forma: forma-spb.ru/
--------------------------------------------------------------
Ссылки на другие мои социальные сети, обязательно подпишись:
Мой Инстаграм : / hockeystigg
Моя группа в ВК: hockeystigg
#hockeystigg #хоккейстигг #хоккей

[@HockeyStigg]

Бегал с выпученными глазами во время тренировки? =) Берегите своё здоровье!

[@uc0na106]

Было дело

[@warface8060]

Стиг, сделай видео обзор про самые дешёвые клюшки для любителей со стоимостью 500-700 рублей продаются они в обычных спортивных магазинах, пожалуйста если услышал поставь ❤️. Плиз

[@user-yf7vw8iq6n]

Я сломал мою счастливую клюшку😭😭😭

[@user-ll6bk5mw9b]

@@warface8060 не имеет смысла покупать такие клюшки. Нет денег - купи б/у или восстановленную 1,5 -2₽

[@user-ef2gp9ln9e]

не бегал. как видео называется когда парень забивал вратарю с разворота на 360?

[@dmitriybortsov1834]

Самая грубая ошибка лечь вздремнуть перед тренировкой и проспать её 🙈

[@user-he6tc3wv7d]

Такая жиза чел..

[@user-us1id5lr5p]

Топчик

[@hxunted001]

лол)))

[@user-ip2dy1cg5o]

Когда то в детстве отыграл 12 лет, потом был промежуток около 10 лет, щас мне 30 и мне кажется я с ещё большим азартом хожу на тренировки по хоккею. Спасибо Стиг за твоё творчество, тоже прислушиваюсь к твоим советам👍

[@__ESKiMOS__]

Аналогично

[@Vobon33]

Не посрешь - не забьешь! Не посышь не побежишь)

[@user-iy4ss5jv7t]

Чел, поссышь*

[@iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii4529]

Без разницы, тут же нет училки по русскому

[@Phoenix_Cinema]

@@user-iy4ss5jv7t посцышь

[@warface8060]

Я не хоккеист, но любитель играю с начала этой зимы очень нравится, благодаря тебе я научился и понял основы этой игры спасибо!

[@mikezemskoff9263]

Чел я три года как начал, до сих пор не пойму что к чему. Научи

[@user-us7pn3do4i]

ПРИВЕТ СТИК!!! ИГРАЛ В ЮНОСТИ, И ПОТОМ ЛЕТ 25 НЕ ИГРОЛ А ВОТ ТЕПЕРЬ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ СТАЛПОИГРЫВТЬ ВО ДВОРЕ. ТЕБЯ СМАТРЮ ПОТОМУЧТО ИНТЕРСНО !!!

[@user-qp2dt1sf9f]

Ещё одно важное правило перед выходом на лёд - снять с лезвий чехлы🤣

[@focusnik5751]

Хаха👍

[@user-ik7nt2wh4c]

Ахххааххааа, было дело сразу и не понял чё разложился

[@romanextremalyshev5217]

сделай отдельный выпуск "как сходить по большому" когда это нужно тебе, а не твоему организму )

[@luckyoglu9082]

Спасибо, Вам! Ваши уроки доставляют удовольствие!

[@user-tc8ox2uz7q]

Спасибо тебе за отличный контент!!!

[@TennisIsHere]

*Спасибо за видос! Топ как всегда!!!*

[@aafafp]

Спасибо большое! Ты лучший)

[@Inoi03]

Как всегда всё чётенько и по делу! 👍👍👍

[@donbaton4703]

От себя добавлю-не стоит очень сильно напрягаться после длительного простоя. Если молодым это не так критично,то людям в возрасте это просто опасно. После новогодних праздников играли и одному мужику стало плохо прям после игры-потерял сознание. Как потом выяснилось-инфаркт,а ведь ему даже 50 нет. Слава Богу жив,поправляется. Берегите себя,мужики.

[@user-rw1bu3xv5x]

Если не пить и не курить ,следить что ешь, пить воду и разумно физ нагружаться то инфаркт мало вероятен .

[@donbaton4703]

@@user-rw1bu3xv5x а еще спать не менее 8-9 часов, регулярно посещать всех врачей,переехать жить к морю,исключить стресс в повседневной жизни...

[@user-yz5bp3yi4z]

Простые но нужные истины !!

[@user-uy9ok4dg6k]

Все логично и по делу, спасибо!

[@nongracc8249]

Суперское Видео, продолжай в том же духе и почаще))

[@Sburush]

А я смотрю Стигга , ни то что не играя в хоккей , а даже рядом не стоя с этим спортом)))

[@user-gs3uz7wc7o]

И че хорошего ? 😄

[@user-ej9ch5tt4o]

Наш человек!

[@hockeyplayer5651]

@@user-gs3uz7wc7o в хоккее много хорошего

[@afanasiykatz5889]

Диванный хоккеист, тоже вариант ))

[@user-zg8pm8jl2z]

Молодцы ребята. Четко и ясно.

[@user-rl9co8ep5u]

Отлично...все понятно и поучительно...

[@user-nq6ok4rt5g]

Hockey Stigg к первому можно было добавить что лучше есть за 2 часа да тренировки

[@alexfil5591]

А лучше часа за 3 не большой перекус , но питательной , калорийной пищи .

[@Intelligent98]

Спасибо большое.Классный видос и главное правельный👍👍👍

[@afanasiykatz5889]

И правильный.

[@fauramusic]

П. 5 ох какой правильный. Сколько раз выходил на лед с этой мыслью "ничего раскатаюсь" и в итоге делал только хуже. А недавно организм, видимо, это уже совсем достало и он решил получить травму чтобы я таки от него отстал и дал покой :(( Поэтому да, слушать тело и его сигнала - крайне важно, даже если эмоционально очень хочется выйти на лед!

[@user-wr5vs4mr7g]

Ходил на тренировки к 5 утра, через месяц кинул) Приходишь на тренировку сонный, половину трени просто просыпаешься) Потом в школу бежать надо... Ну и за этот месяц оценки очень ухудшились) + я заболел.

[@daniilvasiliev462]

спасибо было очень интересно послушать

[@user-eo9bp6dx7c]

Отличный канал о хоккее, не понимаю почему так мало просмотров и подписчиков , желаю успеха 👍🏻👍🏻

[@user-rz5dg6nk5y]

Стигг, было бы интересно увидеть видео с тестом клюшек разной жёсткости, к примеру взять клюшку под твой вес к примеру 85 fl и ещё клюшки разной жёсткости 70, 102, 120 fl, побросать, пошелкать, не большой дриблинг, сравнить ощущения, и узнать на твой взгляд насколько зависит ( сила, точность, контроль) от жёсткости клюшки. #хоккейвсердце

[@user-zk2ch6ot9x]

Классный контент... Так держать тренер)))

[@user-jn2nq1ip6o]

Спасибо!!!

[@user-xv6on2fl5w]

Данные рекомендации, для любого активного вида спорта подходят!!! Стигг - молодец!!!

[@AK90R90]

Кому нужны данные рекомендации? Только полным нубам.

[@Markeldo]

По еде спорно. С моим метаболизмом, если не поел (или поел какой-нить недоеды, вроде пельмешек), с середины тренировки желудок требует еды, а силы убывают на глазах. Так что всё индивидуально.

[@donbaton4703]

Ты,видимо,не внимательно слушал,т.к. он и говорит о том,что есть перед тренировкой надо,но главное-не переедать,чтобы не кататься с полным животом. Время,за которое стоит поесть перед треней индивидуально,т.к. у всех организм разный. Я лично ем за 3 часа,ну на крайняк за 2 часа.

[@user-zt3dh8ew5s]

Самый годный контент связанный с хоккеем

[@mikezemskoff9263]

Спасибо что разрешил бухать перед тренировкой, думал что делаю неправильно, но я рад, что все хорошо

[@ankakam88]

Спасибо за годные советы! Занималась велоспортом и подтверждаю тот факт с водой!

[@jdjdjejwks]

Привет Стигг, с тренировки, как раз с хоккея, крутое видео.

[@goviktor]

Спасибо за видео.

[@valeravatson1936]

Мы своего вратаря с толчка вытащить не можем перед игрой а когда плейоф вообще засада)))

[@user-tg4js6oz7n]

Стиг,спасибо за видео

[@pugach57]

Ура новое видео!

[@biever1984]

А я все правила соблюдаю)) пришёл к этому опытным путем, правда с выпученными глазами бегать не приходилось)) в хоккее около 9 -ти лет

[@beltik8]

Спасибо за видео, дельные советы🔥

[@user-us9jm7xs4e]

Не занимаюсь хоккеем, но смотрю)))

[@VoldemarLIFE]

Всегда своим говорю, чтоб дома срали))) а то придут на треню и начинается

[@user-nk3tb5tl4g]

Спасибо !

[@user-os5gu7hg7q]

Выезд это святое!))))

[@user-xd4rw1ni5e]

А можно видео о правильной технике дыхания сделать? А то постоянно устаю от того, что в легких как-будто свинец скопился, при этом физической усталости почти нет. Хотелось бы такое ощущение в мышцах испытывать :)

[@A_R_T_A_W_O_T]

СУПЕР！

[@user-fk2zo5fm9t]

Ура новое видео

[@user-mk6xc9gb5b]

было очень полезно

[@user-ir3iq4io5b]

Это просто гениально

[@muzlifepro]

Ты красавчик. Благодарю за ценные видео и отличное настроение от твоих видео. Лизнул, да)))))

[@DizzyLife8]

А я просто шайбу с сыном гоняю. Ему 6.

[@warface8060]

Стиг, сделай видео обзор про самые дешёвые клюшки для любителей со стоимостью 500-700 рублей продаются они в обычных спортивных магазинах, пожалуйста если услышал поставь ❤️. Плиз

[@_Evgeni_]

А смысл этого обзора? Дерево есть дерево, там нет точек прогиба, все одинаковой жёсткости, просто подбираешь клюшку под свой рост и играешь

[@warface8060]

@@_Evgeni_ Интересно же

[@warface8060]

@@_Evgeni_ что может с ней творить профи

[@uc0na106]

здарова годный видос

[@frozen9230]

Да это правда один раз чуть необосрался , летел со льда в раздевалку находу раздеваясь,

[@DriverBus97]

Донёс?

[@ax.darkness]

Сделал мой день, ахаахза

[@timi5246]

Урааа

[@f1pperz664]

Парни какую ленту взять comp-o-stick или howies

[@user-ch8sg8yh2s]

Да уж, разминка и заминка - это прямо бич любительского хоккея. Все сразу бегут на лёд играть

[@irishak1487]

круто

[@user-nh2kq3wh3g]

первые 4 ни когда не доускал,а вот играть с недомоганием приходиться в силу того,что имею инвалидность 1 группы ,так что на недомогание стараюсь не обращать внимание,с температурой конечно не играю)

[@intazi1491]

Одну ошибку каждую тренировку совершал

[@user-tz5iv7rs1g]

Ништяк!когда уже челендж 200 шайб "с лопаты"😁😁😁😁😁😁😁😁

[@freshm1nd248]

Стиг, смотри, есть ли у меня возможность начать заниматься хоккеем если мне уже 17 лет или надо было с раннего возраста начинать!?

[@NAIHIS]

Конечно можешь но не профессианально

[@freshm1nd248]

@@NAIHIS а почему?

[@NAIHIS]

@@freshm1nd248 ты не догонишь ребят которые занимались с раннего возраста. Уже с 12 лет трудно догнать ,а так для себя

[@PetrRotov]

👍

[@ax.darkness]

Го видео про поворот на льду 4.0😂

[@fixit8477]

100500 % все правильно!!!

[@gazzel77rus51]

А у меня всегда глаза выпученные 😂 Отличные рекомендации 👍 спасибо

[@donbaton4703]

😁

[@yasha8181]

я однажды приехал на тренировку на час раньше, ну и чтобы время не терять я решил часок кальян покурить)) Вот так я никогда не ошибался))

[@user-mr9pw7bj1k]

В яблочко 🎯🎯🎯

[@pingvinchik4407]

Помню на игре сильно по большому хотел, еще и без замен играл)

[@barabulkafication]

Сосыч было такое же.. непередаваемые ощущения)

[@donbaton4703]

Это вообще кошмар любого хоккеиста-обосраться на льду))если припрет-это же надо найти ключ от раздевлки,добежать,скинуть форму)) это все не быстро и может случиться непоправимое😄

[@daniilvolchanin8108]

Можешь сделать видео о игре крайнего нападающего у себя в зоне (в зашите)

[@mr_kuch]

Стиг: перелазиет через борт в начале ролика Открытая калитка: ну да, ну да, пошла я нахер

[@user-wq4fs7ik7t]

0:37 калитка:ааа несчастная яяя,никому я ненужнаа😭😭😭

[@user-pp7vi7yb5v]

Зделай тест на клюшку заряд ака 47 пожалуйста

[@user-bk9bn5ve9d]

Приветик!

[@user-pi2hf1cc8n]

Вот про алкоголь можно было бы побольше и пожестче. А то некоторые и до и после... Полный отказ от алкоголя, от курения весьма положительно влияет на качество игры.

[@user-bi7he4mc4g]

Последний полноценный прием пищи делаю не позднее чем часов за шесть до тренировки, но за два часа обязательно протеиновый коктейль, который позволяет иметь достаточно энергии .

[@donbaton4703]

За 6 часов поздновато что-то

[@user-bi7he4mc4g]

@@donbaton4703 тут все по ощущениям - у каждого они свои)

[@radmir_akhtyamov]

Протеиновый коктейль не даёт энергии, если это не гейнер. В протеине много белка, а для энергии нужны углеводы. Желательно медленные, чтобы на дольше хватало бензина

[@user-bi7he4mc4g]

@@radmir_akhtyamov согласен! Но добавив банан и получается что то вроде гейнера. В любом случае голода не чувстввуешь и силы есть на тренировку.

[@user-qt7tj4fz5y]

Stigg я бывший игрок а теперь отец игрока.моему сыну 10 и мне проходится каждую треню завязывать коньки отпрыску!в свои 10 а это 1986 год (сам наверное представляешь на чем мы катались)я это делал сам.сделай ролик пожалуйста когда и при каких обстоятельствах ребёнок должен начинать это делать своими руками!

[@mykonostoday5194]

Сам завязывать не может или не хочет?

[@user-kr3ym5yr6f]

@@mykonostoday5194 зачем когда слуги есть.

[@mykonostoday5194]

Михаил Саков ну перед пацанами должно быть западло , если они сами завязывают, играть тоже батя будет что ли

[@mikezemskoff9263]

Стиг я только теперь понял откуда а взялся дизайн этой маски, это же наяичник йофа. Свенска мать, превью помогло разгадать

[@user-vg2sn4fe4o]

21 год часто езжу на игры в какие нибуть деревни)))))

[@user-qm9yq2du1p]

ссылка на видео разминки где звук такой что я просто переключил - там невозможно смотреть

[@sergeiivanov3668]

Оказывается воду тоже пол-литрами мерять можно. Век живи, век учись!

[@antoniornd2967]

Играя в рамке сделал для себя вывод что не надо пить на игре/тренировке вообще. Чуть чуть до выхода на лед. Остальное после. Выпивая воду организм расслабляется и не работает на 100%. Ну это лично у меня так.

[@romanbrosalin5259]

А какое количество воды не считается критичны, и за сколько по времени нужно прекращать кушать? По своему опыту кушать за 2 часа до тренировки, пить заканчивать за 20 минут?? Как считаешь правильно?

[@biever1984]

Все очень индивидуально. Я комфортно себя чувствую, если поем за 4 часа до трени. А за час ем банан

[@FEL.CHAMP_73]

Где обзор ас3 ссм?!

[@hockeymonkey258]

Не есть перед тренировкой много. Не есть еду жирную и ароматную, отрыжка со вкусом съеденного замучает тебя и партнёров. Пью перед с тренировкой пол чашки крепкого чая с тремя ложками мёда и супер энергией на треню обеспечен!

[@user-ic6lb4ou4l]

сделай буллиты

[@k1rxi_xi847]

Если игроку в поле ещё возможно как-то в туалет по быстрому сходить, то вратарю с этим сложнее 😂

[@user-rr3we7mj8s]

Сделай пожалуйста видео про рацион питания для людей 20+ возраста

[@user-gt7dd2hp4o]

Александр Борисенко и 40+

[@Marwin2727]

Ещё одно видео из серии «как зашнуровать коньки».

[@user-iq3gg6hs2d]

У меня нет никакой эмоцианальной нагрузки во время или после игры, всегда спокоен как удав, что когда нам забили, ччто когда мы

[@user-iq3gg6hs2d]

Эмоциональной*

[@antongays6906]

Какие у тебя коньки по последней цифры лайка? 1-3 nordway 3-6 larsen 6-8 bayer 8-9 CCM

[@kalezus8637]

Самая грубая ошибка перед тренировкой попить пивка...

[@alexfil5591]

Самая грубая ошибка - ошибиться в виде спорта , некоторые выходя на лёд не понимают , зачем они на него вышли , да и надо ли им это .

[@martymcfly2178]

соленые помидоры и рассол лучше тоже не употреблять перед...)))

[@user-bj6gp1hq2d]

Сломал сегодня клюшку, в этом сезоне новую мне точно не видать(

[@user-lj3dj5kf2v]

Привет

[@rusrus4485]

Берегите свое здоровье, и не занимайтесь спортом, ну разве что хоккеем)

[@mikhailc8635]

Если на тренировке сохнет все во рту, че делать? Выпиваю обычно 2 стакана минут за 40 до и ещё литрушку на трене. Но все равно между сменами все сухое и пить хочется

[@vovanfilippov2443]

Стиг взял новые краги

[@DriverBus97]

Как ни странно,но мой 5-ти летний мелкий не нарушает ничего из вышеперечисленного: в садике с утра он не есть,перед тренькой в ФОКе в туалет ходим,пьёт после "земли" передо "льдом" по глотку,разминка в садике на зарядке :-)

[@HockeyStigg]

Красавчик!)

[@DriverBus97]

@@HockeyStigg Благодарим...и за видео тоже...мы тут решили заново клюшку обмотать,видео про обмотку Гусева посмотрели :-) но обмотали классически,а вот черенок обмотали в три кольца по 5 слоёв и самый кончик обмотали в 8 слоёв...