ХУДЕЕМ К ЛЕТУ, ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ. Том - 2й.

[@ЯТакая-и2п]

Красавчик, это большой труд! Респект! 🎉

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@LucianeWisnieski]

Te acho um gato bjs...😊😊😊

[@LucianeWisnieski]

Do Brasil

[@blagovestnick1577]

Вы отлично зажигаете других! Даёте превосходный стимул для многих!! 😊

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@КираНайтли-б2г]

Это конечно круто!

[@novikovoff]

Благодарю вас

[@КираНайтли-б2г]

@@novikovoff обычно вы мне отвечаете-ха ха ха.

[@МаринаЩе]

Супер нужное видео. Вот можете же снимать полезное видео, побольше пожалуйста таких.

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@ГалинаБрянская-о5т]

Эдуард, в ваши 57 лет у вас безупречный бельведерский торс - это в первую очередь природные данные. Абсолютный РЕСПЕКТ Вам за то, что вы поддерживаете свою безупречную форму !!!

[@Ksana77]

Табата - штука крутая, но на долго меня не хватило. Надо брать себя в руки. 😪 А вы - молодец, в хорошей форме.

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@ОксанаАприльская]

Не устаю Вами восхищаться, я Ваша фанатка! Желаю Вам всех благ!

[@АнжелаМалыш]

Привет, Эд!! Это труд и Сила и Воля и Ты покорил и превзошел все что мог и не мог!! Браво!!🎉🎉🎉❤😊

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@НатальяСтепанковская-у5ю]

Мне 47, хотела бы так выглядеть в 57, но не люблю спорт. Все попытки не на долго. Подписалась из любопытства и скрытой надежды, вдруг вдохновлюсь очередной раз заняться спортом.

[@РоманБойко-м7в]

Блин ваще крутой! Посмотрел ролики Эдуарда - сильно мотивирует. Хочется выглядеть так же в его возрасте! Уважение Мужчина 👍🏻

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@ЛилианаЦекова]

Браво, Эдуард. 💯👍 👏 👏 👏

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@Л-ъ8ъ]

Это невероятный Труд!Вы Молодец,Эдуард!

[@top9z-t6q]

На пераый взгляд, легко, на свмом деле, всё непросто. Эдуард, красавчик, уважаю😅🎉🎉🎉

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@СофияДамалас]

Ну вообще супер! Вот это да!!!😮

[@novikovoff]

Благодарю 🙏

[@olgav2239]

Один американский профи(триатлон- айронмен и т.п+ зож) выделяет именно такие упражнения как самые эффективные. Эдуард, ваше видео это и демонстрирует - форма огонь 🔥💪

[@Обовсёминиочём-х5д]

Молодец! Поддерживаю.

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@user-th2cd6iz2w]

По больше таких видео надо к лету приводить себя в форму 🙂

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@Лучиксолнца-и2и]

Я молодая женщина, мне 33 и Вы меня замотивировали своими видео🥰

[@nadjafabian396]

Оооочень круто. ‼️🔥💪ну вот Просто очень все круто‼️💪🔥🔥🔥нет слов. Эдик, вы большой молодец-молодец.. Вот только в конце все же дыхание видимо что слишком нагрузка. Может легче сбавить немного. А то как бы волнительно

[@Адвокат.1283]

Браво !

[@novikovoff]

Благодарю ВАС!

[@ГалинаПавловна-ы1з]

Молодец. ЭД.

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@NatyaGraha]

Брависсимо, Вы молодец!

[@novikovoff]

Благодарю ВАС!!!

[@k.u.7965]

​@@novikovoffwie oft trainierst du Ed? LG Ilka

[@ОлегНовичков-э6ъ]

Молодец😀

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@Larissa-u8p4g]

Супер

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@thelifeofadog]

Молодец! 😊

[@novikovoff]

Благодарю 🙏

[@Ирина-я1к3я]

Идеальная фигура!

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@Мояфилософия]

Спасибо! Зажёг!

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@ccccc6012]

Эдик,ты прямо шайтан,молодец,пример для наших мужиков,я прямо вл Юбилась,браво

[@novikovoff]

Благодарю ВАС!!!

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@НатальяЧ-м6й]

Эдуард 🔥🔥🔥🔥🔥

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@НатальяЧ-м6й]

@@novikovoff Написала как есть 😊 . Вы большой молодец 👍. Любуюсь 🥰 . Вот глядя на Вас, думаю, как себя заставить работать с телом с нуля. Вы мотивируете 👏👏👏💓💓💓

[@novikovoff]

@@НатальяЧ-м6й начните… просто начните

[@НатальяЧ-м6й]

@@novikovoff Эдуард, спасибо 🙏😁 В данный момент это и есть самое сложное . Но, надеюсь , смогу . Тогда точно Вам отпишусь. Потому что , глядя на Вас, не возможно этим не заразиться 😀 . Хоть я понимаю, что это ОГРОМНЫЙ труд !!! 👍👍👍💯

[@novikovoff]

@@НатальяЧ-м6й самый сложный труд это победа над собой

[@sevamolchanov9123]

Эх, прекрасно выглядите, чертяка!) респект

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@kischulja]

Вау, это ж какой стальной пресс😮😮😮

[@novikovoff]

Хахахах

[@ЖаннаМедведева-ц3ы]

Уважение! Прыгаете легко.

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ИнессаКиян]

Вауу, Эдик,, какой ты классный,, какие чёткие упражнения,, ну вот хочу описать то, что увидела- я б смогла птичку сделать😁👍и второе упражнение, а дальшеее- неет, сложно ,на работу я б наверное уже не пошла( у меня работа физическая), и я б трупом бы лежала дня 3, ты так хэкал, что и я лёжа смотря тебя, тоже стала хэкать😅😅, ты большой молодец, сейчас мало таких мужчин или нет совсем,,,нужно птичку попробовать мне, хотя бы это для начала...🥰🥰👍

[@novikovoff]

Благодарю Вас!

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ИнессаКиян]

@@novikovoff 🥰

[@МарияНомоконова-я7э]

Но тут все прекрасно💋💋💋

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@Док-р9э]

Класс👍👍👍

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@elenashcherbinina4992]

А не могли ли вы сделать нам, женщинам 50+, комплекс правильных упражнений для пластичности и подтяжки мышц минут так на 15-20 на кадый день. Дома, без тренажеров, можно резинку для усиления. И как правильно использовать скакалку. Спасибо

[@novikovoff]

Это здорово))) вы начните хотя бы делать тот что делаю я… а потом возьмемся за резинки

[@Ольга-у5я5ц]

Спасибо,первый не выдержала до конца А третий том будет?

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! будеттт.. !!!

[@ОляОленька-г7ъ]

Вы очень спортивный👍

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ЕленаВиноградова-е9ф]

Дедушка молодец

[@novikovoff]

Дедушка очень молодец

[@thomastrump2494]

Привет ✋👋 Круто 💯℅ Присоединяюсь

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ЛенаПетрова-я8ф]

Не, ну такое и Настя может, тут я поверю. Молодцы ребята, я вам завидую, вернее вашей гармонии. Вот у меня муж на 15 лет старше, так он не поддерживает моего стремления к спорту, от слова совсем. Даже на пробежки перестала ходить, или иногда пробегусь с детьми, когда его нет рядом.😢

[@novikovoff]

А причем тут ваш муж?😅😅😅

[@ЛенаПетрова-я8ф]

@@novikovoff да ни при чём, просто будет зудеть бесконечно. А вы, когда прыгаете, приземляется на носочки, так надо?

[@ЮлияКлимова-г3е]

Нифига себе😮😳

[@novikovoff]

Ага))))

[@Елена-е7п7б]

Эдуард, всё супер!❤ В квартире так не получится, не попрыгаешь. Эдуард,у меня просьба к вам. Мне 60 лет.Хотелось бы посмотреть хорошие упражнения на растяжку и не только.Комплекс,который был бы полезен. Я делаю упржнения, но хотелось бы получить такой комплекс от профессионала и делать их на постоянной основе. Заранее спасибо!❤

[@ekaterinakuzik1850]

Обратитесь к профессиональному тренеру или поищите на KZbin. Например, world class постоянно выкладывает разные тренировки.

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ЮлияХапонен]

Жаль , у меня колено оперировано Не все упражнения могу Заменяю на свои Но те, что не в прыжке , повторяю Благодарю за стимул!

[@user-sq13bk888]

👍👍👍😇

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@alicjapaczek4589]

Podziwiam🎉

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ЕленаБедарева-р5т]

Эдуард, шикарно выглядите! Хотелось бы узнать, как Вы относитесь к растяжке во время тренировки?

[@aliamir796]

Вам бы с лицом поработать! Будет супер 👍

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@Superwoman123]

Кто смотрит Видио ролики Эд тот знает,что он крутой 💪

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@CarmemBarbosa-ym6nf]

❤

[@ansand8625]

멋져요 ^^

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@Larissa-u8p4g]

Бажання ❤❤❤❤❤

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@tapo2424]

Здравствуйте! А как вы чередуете том 1 и том 2 в тренировках за неделю?

[@АлександрХарьков-о6в]

Молочага.... Снимаю шляпу....

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@AgafyaPavlovna]

Здравствуйте, скажите а можно так же само но с грыжей в поясничном отделе и подагрой? Сердце, давление в норме, не курю.

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! врач вам в помощь... но жалеть себя это как раз и приобретать все эти болячки... я даже не знаю что такое подагра... грыжа где?

[@ДудинаНаталия]

👏👏👏💘🙏

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@РозалияГимадеева-э2у]

❤❤❤❤❤

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@osolemio915]

Супер,15 минут.пролетели незаметно

[@novikovoff]

Благодарю ВАС! ))))

[@1233213717]

Классно!! Где таймер такой взять?

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@НатальяКрым-о3й]

Я правильно поняла? Ты берешь приложение с телефона, по нему делаешь свою тренировку и выдаешь за свою программу?

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@novikovoff]

я беру часики из прилажения а упражнения мои... сомневаетесь?

[@НатальяКрым-о3й]

@@novikovoff Конечно)) Таких упражнений в интернете как....

[@ИльсеярАхметзянова-й5ш]

Эдуард. А в гугле выходит Ваша дата рождения 06 ноября 1971 года, неправда да? Раз Вам 57?

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! внимательно смотрите и читайте....

[@Scaromonov]

Меня после этого можно было бы увозить на скорой! ЗЫ. Обложка - лютая

[@novikovoff]

😂

[@АлинаФилатова-х2л]

Присутствие прыжков,а если прыгать нельзя?

[@ELizaRubleva]

Бассейн ,нет ничего лучше

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@ядумаю-б1я]

Видео на повторе было?

[@novikovoff]

Ага, с первой секунды

[@ВераПетрова-ь5ц]

А для девочек можно что- нибудь животворящее? У меня 4 месяца чтобы сбросить 12 кг. Надо!!

[@ася-ц4е8ш]

Чан с молоком или молодильные яблоки может помогут девочкам?)

[@novikovoff]

это как раз для девочек))) просто начните)))

[@ЛенаПетрова-я8ф]

​@@novikovoffа Настя покажет пример?😊

[@novikovoff]

@@ЛенаПетрова-я8ф Настя делает это каждый день

[@ВераПетрова-ь5ц]

@@novikovoff Анастасия очаровательна

[@poltavabavpol]

Какие 57, 1972 год рождения

[@TatiAna-vi7ye]

1967 года, но выглядит старше

[@TatiAna-vi7ye]

1967 года, но выглядит старше

[@novikovoff]

читайте внимательно...

[@ЛюдмилаИванова-о4э]

Нам так никогда не сделать

[@novikovoff]

а вы начните.. пробуйте..

[@Унго]

​@@novikovoff, говорят, одна попробовала ...

[@Унго]

​@@novikovoff, в соцсетях несть числа разного рода врачевателям, демонстрирующим всевозможные упражнения и пр. средства оздоровления. Но дальше восторгов экзальтированных кумушек, души не чающих в "лучших в мире докторах", дело явно не идёт. Их с дивана не поднять. За очень редким исключением. Да и незачем. Потому что гнилое дерево и так долго скрипит.

[@novikovoff]

@@Унго это вы про каких

[@novikovoff]

@@Унго и как оно

[@ВечноМолодой-д5и]

разминка?

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! ага... она самая...

[@andykis]

Ну круто да. Но с лишним весом и в 48 лет я побоялся бы. Пульс там наверняка 160+

[@lidiiasyrotiuk4588]

Додала собi 🎉

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@gralara1]

Ну вот можешь же Что-то дельное снять

[@novikovoff]

Мы еще и поем в хоре

[@gralara1]

@@novikovoff ну дак где же это? Где личность?покажите!!!Пальто, багет и наушники , все и так увидят

[@Унго]

​@@novikovoff, стало быть, хор мальчиков и Бунчиков уже в Париже?!

[@Эллочка-й5ж]

Прыгать не всем можно в таком возрасте

[@natalin9065]

Novikovoff означает Новиков всё, надо исправлять на Novikoff, будет как Тинькофф

[@novikovoff]

хахахахха

[@elenakononerova9952]

На вид 70

[@Ksana77]

Борода старит

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@БорисИлиев-и9о]

Гзт

[@novikovoff]

Это что?

[@МИЕЛОФОН]

я умру за эти 15 мин 150 раз

[@novikovoff]

нетттттт

[@dimitralampropoulou1341]

❤❤❤

[@novikovoff]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!