Худеем с гипотиреозом: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил питания при Гипотиреозе

[@ReflexioAcademi]

Дорогие друзья! В благодарность за просмотр видео мы дарим вам Практическое руководство "3 золотых упражнения" от Елены Шапаренко Ссылку на гайд берите в конце этого комментария. Будем также благодарны за ваше мнение об этом видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет - палец вниз. Будем рады вашим комментариям. Даже просто значок "+" или "-" уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны. P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем на комментарии подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на (кнопку, колокольчик) Скачивайте Практическое руководство "3 золотых упражнения" от Елены Шапаренко по ссылке mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=142

[@Нина-н8о]

Елена😢

[@Нина-н8о]

Елена, добрый день! Мне очень нравятся ваши советы. Я сейчас выполняю упражнения для щитовидки и вижу реальные результаты. Я стала чувствовать себя лучше ( это 5 упражнений, которые вы рекомендовали) Очень хотела бы попасть к вам на приём. Возможно ли это? Я москвичка. Мне 76 лет. Диагноз - гипотериоз

[@evgeniasarikova6362]

😊😊😊😊😊

[@СветланаСимонова-п6в]

Уважаемый доктор, нет слов благодарности за Ваши лекции. Начала делать упражнения и придерживаться Ваших у мнейших рассуждений , Вам здоровья и благополучия ​@@evgeniasarikova6362

[@LudmilaMostipanenko]

Елена добрий день.информация просто золотая.Вам огромное спасибо.

[@rinaroma6581]

Коротко: 1) Есть яйца всмятку на завтрак. 2) Полезно принимать фруктоолигосахариды: батат, свекла, морковь, томинамбур 3) Снизить употребление клетчатки. В т. ч. Крестоцветные, красные перцы, сырой лук, сырой чеснок, бобовые. бананы, персики, абрикосы, сливу 4) Исключить продукты с содержанием сои. 5) Минимум продуктов с высоким содержанием йода: Кальмары, креветки, водоросли, рыба. Не более 1-2 раза в неделю. Грамотная физическая нагрузка.

[@alexandersosna3798]

Здравствуйте еще раз можно втором а Гипотиреоз это понижение нехватка йода или передоз

[@ВалентинаЗацепина-н5н]

Спасибо за краткое обобщение информации!!!

[@Марина-э7у4н]

Ничего себе, всегда говорили, что любая капуста, а особенно квашеная очень полезно, а здесь вижу, что нужно ограничить???

[@cherry2277]

​@@alexandersosna3798 ни то и ни другое

[@ЗвездаЗвездная-в4ы]

Вот только яйца не ем. А так все остальное само по себе как то сложилось. А вес зашкаливает. Так что ерунда очередная

[@Татьяна-у8я3и]

Необыкновенный доктор!!!--- спасибо большое Вам!!!

[@ОксанаЗайцева-щ5г]

Впервые услышала конкретную информацию о гипотиреозе.БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

[@ЛіліяГут]

Большое спасибо! У меня проблема с щитовидкой - аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз...а с печенью очень большие проблемы! И очень большие стрессы... Теперь мне всё ясно, согласна с вами на 💯

[@ЛенаКизино]

Спасибо ждём меню для гипотериоза😊

[@ИринаСидиропулу]

Дай Бог вам здоровья за ваш труд и наше образование

[@lanala4305]

Поражаюсь грамотности доктора. Спасибо большое !

[@jukeboxtime377]

Круто...!!!!! Спасибо за то, что Вы есть...!!!!!!

[@ЛарисаКруглова-н8к]

Огромная благодарность грамотному, позитивному доктору! Спасибо за конкретно обоснованные рекомендации! Четко, понятно, доступно! СПАСИБО!

[@1-о2е1н]

Я обожаю яйца! Часто делаю пашот.Или варю так, чтобы желток был жидковатым. Ну, и глазунью готовлю на сале.

[@ИринаОвчинникова-б6ы]

С гипотериозом и инсулинорезистентностью за 6 месяцев похудела с 132 кг. до 82 кг.

[@ГаннаЛуковнікова]

И как вам это удалось?! Что делали?!

[@ИринаОвчинникова-б6ы]

@@ГаннаЛуковнікова Убрала все быстрые углеводы , сократила медленные и фрукты , полностью колбасы , копченности и уменьшила каллорийность порций при 4 разовом питании..

[@Рита-м5н]

Я тоже сбросила, хлеб чёрный только утром и немного сахара, обязательно два яйца -жареных, в обед суп без хлеба и супа немного, чай с яблоками и таблетки -сахарозаменитель и вечером без хлеба и сахара, как только сахар снижаю ,то колени перестают болеть и ещё вес сначала уйдёт ,потом будет стоять на одном весе, затем потихоньку начнёт уходить, хорошо пить таблетки при запорах или для очистки кишечника, удачи, но помните у каждого организма свот диета

[@nataly6159]

@@Рита-м5н .спасибо, что поделились своим методом...лечения гипотериоза ( зависимость работы щитовидки от печени и работы жкт- как бы не очевидна, но с годами выясняется, что не возможность организмом ( жкт) усваивать глютен ( в виде хлеба и булочных изделий) является ОДНОЙ из причин нарушения в работе щитовидки.) Кинезиолог добавил бы к этому - нарушение осанки ( в частности- в области шеи, где проходят артерии питающие головной мозг и нервные волокна, которые передают нервные импульсы от мозга к внутренним органам...)

[@НадеждаЗаболотская-ц5ж]

😂

[@veronika.nika14]

Благодарю вас! Вы так грамотно рассказали, я многое смогла для себя понять! Расскажите, пожалуйста, про поджелудочную железу! 🙏❤

[@НатальяБушина-р8в]

Абсолютно всё верно!!! Огромное Вам спасибо 🙏🙏🙏

[@ОльгаМартыненко-ю4п]

Впервые слышу такие грамотные рекомендации по питанию!!! Многолетним опытом врача наработанные правила питания полностью совпадают с данными рекомендациями

[@irinlac8134]

красивая шутка!

[@irinak5817]

Огромное спасибо за обоснованную и доступно поданную информацию. Наконец всё стало понятно. Благодарю Вас.

[@NataliiaSkrypnyk-s7p]

Столько ценной и нужной информации. Благодарю!❤

[@ИринаАдлер]

Спасибо,уважаемая доктор!вы всё говорите абсолютно правильно!у меня гипотиреоз.на момент установления диагноза ттг был 205.не 25,а 205.сразу,конечно же прописали гормон.пила 125 мкг.ттг упал до 0.01.пришлось дозу уменьшить.теперь вот на фоне стресса ттг 8.подняла дозу.буду следить.за время лечения,а это 3 года приросло ко мне 15 кг.все врачи говорили,главное,не поправляйся,а похудеть с твоим заболеванием невозможно.и вот,я с 23 февраля 2024 года перешла на правильное питание.и на сегодня у меня -26 кг!!!за 5 месяцев.вот вам и щитовидка.питайтесь правильно,люди,и будет вам счастье!не знаю,слезу ли с гормонов,но доза будет меньше,это однозначно!!!

[@ADELE_OK]

Здравствуйте. Можно конкретно узнать о диете? Результат супер

[@198929nn]

@@ADELE_OK Нет никаких вариантов кроме дефицита калорий. Куча сайтов, кде можно расчитать нужный вам калораж и даже предложат меню)) З раза в день питание без перекусов и интервальное голодание 18/6. Заниматься хоть какой физической нагрузкой. Как правило 1500 калорий в день на время похудания, если есть спорт, то больше. Понятно дело никаких фруктов и быстрых углеводов. Других вариантов нет.

[@Своёмнение-с2щ]

Расскажите пожалуйста о Вашей диете

[@Жизньхороша-э6д]

Ну раз пожалели,поделитесь с нами Вашим рецептом!

[@ЗлатаЛи-п6ь]

Поделитесь вашей диетой пожалуйста

[@elenanemolovskaya798]

Благодарю Вас за профессиональные ответы на мои вопросы докторам в течении 7 лет. Теперь схема взаимодействия печени и щитовидной железы мне понятна и вытекающий из этого вывод о проблемах в этих двух органах поможет мне справиться с болезнями печени и щитовидки. Верю! Мои доктора никогда не связывали воедино эту систему взаимодействия двух органов. Еще раз спасибо и я с вами❤️.

[@irinalunkar7223]

Елена, давно слежу за вашей информацией и следую вашим рекомендациям. Всегда доступно, доказательно, аргументированно. Спасибо !

[@xatirahaciyeva8359]

Очень информативно четко и ясно.Спасибо за ваш полезный труд.У вас хорошая дикция.Успехов Вам!

[@388976]

Расскажите , пожалуйста, какое питание полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях

[@ЛюдмилаГригоревская-н1ъ]

Я столько перечитала информации,стала почти эндокринологом, все понимаю,что нужно аминокислоты,лецитин, и многое другое но что это связано с печенью не могла додуматься,а организм сам диктует,огромное спасибо,что нашли доступное обьяснение , даже для врачей, спасибо

[@ReflexioAcademi]

Благодарю 🙏

[@oxanarolph9874]

Если вы все прочитали, то наверное нашли инфо что для нормальной работы щитовидка нам нужны эстрогены и прогестерон, в их отсутствии щитовидки нормально работать не будет. Т.е. с приходом менопаузы у 90% женщин начинаются проблемы с щитовидкой.

[@xexexexeo624]

Я грек работаю в Австрии вена ассистент хирурга 12 лет. Мой совет слушайте меньше ВСЕХ,двигайтесь больше ЭТА МОЙ СОВЕТ ВСЕМ ЛЮДЯМ ОТ 1 ГОДА ДО СМЕРТИ. вами манипулируют либо сами кто сами ставят видео не знают. Эта она говорит я в хирургии все совсем другое вижу... Природа все за нас подумала НАДА ДВИГАТЬСЯ ЧТОБ ЗАПУСКАТЬ ВСЕ.

[@margarita11111111]

Благодарю вас за полезную информацию 👏👏👏👏, могли бы вы сделать когда повышенная функция щитовидки 🙏🥰🥰

[@himobile1954]

​@@xexexexeo624😅

[@Светлана-ф1г5ю]

Отличная подача материала,спасибо огромное про диету при гипотиреозе, всё понятно ,без назидания и напряга!!!!!

[@СветланаШимкова-ц2щ]

Елена, благодарю вас за ценную информацию. Применяю ваши рекомендации с удовольствием, тело уже давно просит движения. У меня сложился ритуал на работе, когда все пьют чай или курят, я открываю ваше видео и делаю упражнения. Огромное спасибо за ваш труд. 🎉🎉🎉

[@ReflexioAcademi]

Супер 👍

[@tanjafabricius1780]

Было бы здорово, три фото тарелочки с едой как пример нам предложить. Я слушаю рекомендации на трёх языках и очень большие противоречия в советах. Сложно когда коворят нельзя. Здорово когда показывают - попробуйте месяц так! Огромное спасибо за совместный путь!

[@НатальяБыкова-л6д]

Вот, не от отрицания, а к позитивному и с учётом ЗАКОНОВ ПСИХИКИ, а не только толмудов на латыни!

[@ninaboomer4235]

Да даже на одном языке разные доктора говорят противоположные вещи.

[@FcMobile-o9e]

Согласна с каждым правилом, спасибо за полезную информацию!!! Удачи !!!!

[@ТетянаСисолятіна]

Благодарю! Очень полезная информация!

[@МирноеНебо-й6ф]

Как сказал мой доктор- утром проснулся и Слава Богу 🙏🙏🙏- всё очень индивидуально, и ни один врач не проведёт такое индивидуальное обследование, потому что задача врача, немного улучшить качество жизни, а уж каким образом это произойдёт, врач не знает 🤷

[@Галина-щ5ч1л]

Самая полезная информация, замечательные советы

[@АллаОрехова-н2р]

Вот уж спасибо за столь короткие и толковые рекомендации!!!

[@felisatajunele]

Здравствуйте, Слава Богу за вас, очень Ценная Информация ❤.

[@ГалинаБойченко-ы5и]

Большое спасибо.Очень полезная информация, не знала.

[@victorobuhov6691]

Очень красиво и понятно,рассказываете,приятно вас слушать,спасибо доктор.

[@nataliehallinger5733]

Подписалась. Спасибо за интересную/важную информацию, как раз для меня.

[@ВикторияЩепакина-ц2в]

Очень хотелось бы послушать о гормоне кортизол. Спасибо❤

[@medeagogitidze8544]

Господи,спасибо! Одного нормального и грамотного человека увидела.

[@larisalikhaceva4497]

Благодарю за полезную информацию и подарок в виде 3-х золотых упражнений !!!

[@Лада-о3л]

Без лука и чеснока невозможно!!!!

[@rina-net]

Пейте масло черного тмина в капсулах курсами, без фанатизма. Очень помогает при гипотериозе. После трёхмесячного курса все подтвердилось по анализу крови, что помог.

[@Марина-в2ж7ь]

Мне не помог.но я сделаю еще попытку. Просто куплю у другого производителя. А еще я дома его насеяла море. Надо собрать семена в будущем году.

[@ИринаОвчинникова-б6ы]

​@@Марина-в2ж7ьМне тоже...

[@edavedaolgaopolinsky2406]

И мне помогает. Глоток на ночь. А днем молю семена и завариваю как чай. Гадость, но уже привыкла с лимоном.

[@НинаИванова-я7ф]

Пью два года,иммунитет поднял,а гипотериоз не подлечил😢

[@ЛЕЛЕЧКА-ш5н]

Я просто размалываю в кофемолке и по чайной ложке ,запиваю водой утром​@@edavedaolgaopolinsky2406

[@mashalight8699]

А можно видео про кандиды, кандидоз!!!?? Спасибо 🙏

[@ЛюбовьДемидова-е4ь]

Спасибо дорогой человек.

[@ЛюбовьКравцова-л3р]

Елена спасибо за прекрасное видео ❤

[@irenashvarts2316]

Благодарю за очень нужную и полезную информацию!!! Интуитивно питаюсь так, как Вы рекомендуете, кроме морепродуктов.

[@ИринаСайкина-к7з]

Любимый врач❤❤❤

[@natalijapoltawez1675]

Больше спасибо за информацию. Я была бы очень благодарна, если бы Вы рассказали о причинах возникновения узлов на щитовидной железе.

[@МарусяЯ-и7р]

Но она же сказала в начале,что причина в печени и в надпочечниках.

[@natalijapoltawez1675]

@@МарусяЯ-и7р да, но я так поняла, что это причина гипотиреоза и гипертиреоза. У меня, например, большие узлы, но при этом, нормальная функция щитовидной железы...

[@МарусяЯ-и7р]

@@natalijapoltawez1675 у меня тоже самое. Но. Я проверила печень и поджелудочную. А они не в порядке. В добавок сахар обнаружили. Так что жёсткая диета,снижение веса,физическая нагрузка.

[@natalijapoltawez1675]

@@МарусяЯ-и7р ок. Спасибо ❤️

[@oxanarolph9874]

​@@natalijapoltawez1675инсулин проверьте

[@НадеждаМальковская]

Спасибо за такие нужные рекомедации. Прослушав Ваши советы, я еще раз убедилась, что нужно внимательно прислушиваться к своему организму. У меня давно проблемы со щитовидкой, излишними весом и эмоциями. Я с удовольствием ем яйца и даже останавливаю себя, потому что бытовало мнение, что яйца вредный продукт, люблю молочно-кислые продукты, не люблю морскую рыбу, но с удовольствием ем речную, абсолютно равнодушна к брокколи и цветной капусте, а вот квашенную люблю, не люблю и не ем бобовые, хотя все твердят, что они полезны, не люблю сливы, а вот бананы люблю. Они единственные выпадают из вашего списка, но тут, наверное, сердце побеждает щитовидку. Жаль, что Вы ничего не сказали о черном шоколаде: в "растрепанных" чувствах я легко съедаю половину плитки и останавливаю себя, чтобы не расправиться со второй частью. Вредно для печени и щитовидки - я не задумываюсь, но мне становится легче на душе и я успокаиваюсь. Еще раз, спасибо Вам, что вселилили в меня уверенность, что я относительно правильно питаюсь. И я не буду ограничивать себя в еде, чтобы похудеть: потому что во всем виновата щитовидка, а с ней бороться бесполезно! Будьте здоровы!😊😊😊 Просмотрела Ваши рекомендации по физическим упражнениям и усомнилась: можно ли мне их выполнять - у меня смещение дисков позвоночника и грыжи, а упражнения на скручивание.

[@ТатьянаСпиргис]

При большом весе эти упражнения не сделать По честному пыталась.

[@Ирина-х6и7п]

черный шоколад 85-90% можно😊 на здоровье.

[@НадеждаМальковская]

Спасибо за моральную поддержку!❤❤

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое Спасибо!!! Здоровья Добра Мира!!!

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@Духовноецелительство]

5. Благодарю. Очень хорошая подача материала, информативно и познавателтно

[@НатальяБыкова-л6д]

Просто ПЕРЕСКАЗ. уровень утренника дет сада СССР

[@СветаЧескидова]

Первый раз слышу о том, что нельзя чеснок, эндокринологи назначают селен, а чеснок это селен.

[@АннаПавлова-л6у]

Я полностью избавилась от г потериоза с дипгнозом " вы никогда это не вылечите" до показателей в норме и привела свой вес и фигуру в норму с 52- 54р до 46. Без единой таблетки. Как? Вот эта фраза моего эндокринолога " это невозможно...". Возможно все💯

[@tatanaylmaz295]

Поделитесь опытом🙏. Устала от гормонов

[@ИринаТкачева-с8н]

Поделитесь опытом

[@ИринаТкачева-с8н]

0:24 0:24

[@Своёмнение-с2щ]

@@tatanaylmaz295 ой,не будет она ничем делиться...подсадная утка наверное или ещё что...Никто здесь никому не отвечает..просто пишут, что похудели и всё...Я уже не верю никому

[@АртМар-п3з4и]

Поделитесь или как ❓

[@КатяИванова-м1э]

Расскажите о желудке , поджелудочной железе и кишечнике

[@ТатьянаБак-х3г]

Как помочь печени и надпочечникам. Толку от этой лекции если мы не знаем, что дальше делать. Помогите нам 😫🙏🙏

[@adamlukman3689]

Канал О.И.Шишовой

[@СветланаГригорьевна-й7ы]

Спасибо, попробую применить ваши рекомендации.

[@ВераКаминская-ф7ы]

Уважаемый доктор, у меня много заболеваний:гастрит атроф., колит, перекрутить желч.пузыря,жировой гипотоз, подагра, атеросклероз, гипотериоз, аотроз, почечная недостаточность, ишемия сердца,.. Как же мне питаться, вообще ничего не есть. Да ещё сахарный диабет. Всего не перечесть. Вся моя жизнь с 22 лет после замужества и мужа, который гулял, меня ревновал, не берег как женщину сделали меня больной женщиной. Но я сильная, не сдаюсь, лечусь разными способами вот дожила до83 лет. Без вредных привычек абсолютно. Много хожу, работаю на огороде. Мама моя прожила 89 лет в деревне, без удобств и комфорта....

[@ludmillakurz6568]

Дай Бог, вам здоровья! Берегите себя!💐

[@nataly6159]

@ВераКаминская-ф7ы, ваша мама много работала в деревне....,а как же иначе и посадить чего-то надо, и полить, и вскопать, и прополоть...,поэтому у нее ,вероятно, печень лучше очищалась за счет физиологического сброса желчи при постоянных наклонах...,а желчь участвует не только при расщеплении в жкт продуктов питания, но необходима и для "борьбы" иммунитета с вредоносными вирусами, бактериями и т.п. паразитами. Этот же микробиом (микробиом-совокупность генов микроорганизмов в жкт ) передала вам по наследству.

[@alisa1957-t1t]

Не все столько проживут,радуйтесь что вы долгожитель при всех ваших болячках 😅

[@ВикторияФедоренко-с6и]

Дякую,четко ,некоторие моменти неожидано

[@irinamyrvold112]

Так и делаю , но по своим ощущениям , а оказывается по - научному .Спасибо !🌹🇳🇴

[@miranamammdova1348]

Спасибо за информацию,а что есть,после перечисленных Вами

[@tatianakurosh1701]

Благодарю, все ясно, четко и конкретно.

[@svetlanamisevich9168]

ТТГ был 19, вес 122 кг, эндокринолог мне сказала, что я не смогу сбросить вес. Отменила глютен и лактозу полностью. ТТГ сейчас 7.8. Избавилась от многих болезней. Всю жизнь был бронхит, ринит, гайморит. Суставы постоянно беспокоили, особенно весной и осенью, сейчас нет обострение. И конечно, вес сейчас 104 кг, минус 18 кг.

[@zadumhivay]

Здравствуйте, Анализы на глютен и лактазу сдавали?

[@user-lina-lina]

Вы все правильно сделали,эти продукты вами плохо усваиваются.Бронхит,ринит,гайморит -болезни скопления слизи в организме,а в ней быстро плодятся микробы.Отказались-результат налицо.Здоровья и успехов вам!

[@МаринаХибарова]

Рада за вас!!!!

[@walkingit]

А как это их отменить?

[@лащащмшиВогс]

Не обязательно, если ТТГ высокий, значит и вес. У меня ТТГ 68,0. Пью гормоны много лет. ТТГ в качелях, меньше 6,0 никогда не было и всю жизнь в одном весе. И гипо, и Хошимото и аденома щитовидки, всё есть. А вес один. Может гены? В роду все худые

[@elenasentiabova933]

Спасибо, полезная информация❤❤❤

[@liliarusu9239]

Я бы лучше запомнила если бы вы перечислили не то, что нельзя, а т, что можно и нужно!!!!

[@ВераЗвягинцева-ы7х]

Добрый вечер, Елена! Подскажите, пожалуйста, какие мне нужно выполнять правила, если у меня нетоксичный зоб правой доли щитовидной железы?

[@МаринаНовикова-э9ш]

Спасибо за ценнейшую информацию

[@СветаЧебурек]

СПАСИБО МИЛЫЙ ДОКТОР.🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

[@СветланаФедорова-ц1ъ]

Спасибо за очень нужные советы. Сначала начались проблемы с суставами, потом надпочечники перестали выделять гормоны (очень уменьшились в объеме, сказали высохли), пью гормоны. Теперь гипотериоз. Деформируется большой палец на ноге, больно ходить. Вес наоборот падает. Очень тяжело составить рацион питания, чтобы подходило для всего этого.

[@ВикторияСученкова]

А какой анализ выявляют функцию надпочечников ?

[@СветланаФедорова-ц1ъ]

Гормон кортизол (моча, кровь, слюна). Хотя он постоянно меняется.

[@ЕленаНепомнящая-й5ы]

Все медики, говоря о питании при гипотиреоз, перечисляют что нельзя употреблять в пищу и хоть бы кто назвал, перечислил и показал тарелку продуктов ЧТО МОЖНО, нужно и необходимо есть! И показали бы, опубликовали меню-рацион на день, на неделю и тогда бы стало все ясно и понятно. Уже ограничиваю себя во всем, а что можно кроме яиц, так и не могу понять!

[@ВалентинаКрупина-ш4ъ]

Согласна с вами, хоть бы кто написал это меню на недельеу

[@НадеждаЕльчинова]

Спасибо за видео!Да хотелось бы примере меню на неделю!🙏❤❤❤

[@ОльгаБорисова-т3с]

Доктора Обложко посмотрите,про метаболическую тарелку и книги у него есть с рецептами

[@ЛарисаАлексеева-ъ6о]

Что сказали нельзя, то можно, но не в огромном количестве. А что можно, то и так можно. Мне например, молоко нельзя, но я в кофе всегда добавляю

[@ЕленаНепомнящая-й5ы]

@@ОльгаБорисова-т3с спасибо !

[@MariaBogdasoryan]

Спасибо Вам за совети и вашу работу❤

[@НатальяНалчаджян]

Спасибо огромное за столь важную информацию!

[@леха-п3ь]

Огромное благодарю от души!!!!!

[@galinaskydan2073]

Благо дарю !❤

[@ГалинаГалина-ц6с]

Добрый день! Очень благодарна Вам за ценную информацию ❤ 🎉

[@ОксанаКнязєва-к5э]

Дякую за цікаву інформацію

[@zanamarkova2110]

Спасибо большое!!!!

[@Alliluij5]

Спасибо огромное 🎉

[@ОльгаИванова-б7т]

Да если бы был один диагноз гипотиреоз! Но организм это система, поэтому не надо тянуть одеяло на него. Без крестоцветных и клетчатки, кишечник совсем не будет работать у людей. Какое может быть похудение при запорах. Каждый человек свой организм знает лучше чем чужой диетолог. Что подходит подбирает методом тыка. А сколько одновременно болезней присутствует в организме, сколько препаратов принимает человек. Поэтому всё индивидуально, грамотно, сто раз перепроверь, а потом правильнт расставляй преоритеты, что тебе важнее похудеть или например вдруг заболеть серьёзной болезнью.

[@ЛарисаАлексеева-ъ6о]

Похудеть, всегда полезно. Весила 78 кг, до магазина 800 м доходила с трудом - одышка и боль в тазобедренном суставе. Сейчас 60 кг, 2 км довольно быстрым шагом, туда и обратно 2, без проблем.

[@kamilamybina]

Все верно😊

[@Olga20-08]

Все так просто! Но, почему так много людей с больной щитовидкой?

[@tashamoran5969]

Потомучто не всё так просто , как здесь говорят. Да, питание необходимо менять, но у всех разный организм Стрес всегда есть у человека, мы ведь не роботы. Потом отсутствие желчного пузыря или его сбой в функциях. И одной диетой не поможешь. Брокколи полезно для щитовидки, но надо тогда 10 кг каждый день есть

[@СветланаЧернетская]

🙄

[@tatiananadel6611]

​@@tashamoran5969брокколи семейства крестоцветных ... Сказали, что крестоцветных поменьше есть надо, а у вас 10 кг, чтобы польза была...))

[@НаталИванна]

Почему так много людей с больной щитовидкой? А то вы не знаете... Чернобыль, все магазины забиты продуктами, накачанными гормонами или химическими разрыхлителями и стабилизаторами. И первыми на такой рацион реагируют печень и щитовидная железа.

[@СветланаГнатива-г7у]

❤❤❤Доктор просто Супер !!!!!

[@Сергей-ъ4ю7ш]

Расскажите пожалуйста подробнее про тереотоксикоз. Нужно ли при этом заболевании удалять щитовидку? И можно ли длительное время пить Терозол? Почему проблемы со сном при этом залеварии? Как вылечиться?

[@ЗояПавленко-к2щ]

Попробуйте ввести на ночь стакан молока или часть тех продуктов, которые запрещены при 5 диете (на свой вкус. ) Не надо ничего удалять. У меня при 5 диете Певзнера снизился ТТГ. Певзнер - был такой врач в советское время.

[@ЗояПавленко-к2щ]

Введите немножко запрещёнвх продуктов из 5 диеты по Певзнеру.

[@ЕкатеринаМихайленко-к7и]

у мамы был,щитовидку не удаляла,ей уж 83 года и последних 20 лет не была она у врача ни разу,сама себя лечит..активно применяя разные ....фероны,типа циклоферон,анаферон...хоть как не верещат что это мол плохо для печени...я и сама себе колю лет 15 несколько уколов циклоферона как заболею,и любой грипп и ковид проходят быстро и легко,и всегда без кашля.Щитовидка у меня была с рождения увеличена-а с возрастом перестала такой быть...мне 56...

[@ТатьянаБекренева-у8е]

❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐

[@СерафимаМарченко-я1я]

Большое спасибо! 👍😍💖🌹🙏

[@ОкАл-ш8й]

Все верно!

[@atyana6296]

Елена, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у вас есть медицинское образование?

[@ФаяШилова]

Как проходит гипотериоз. Какие симптомы? Я вся мокрая хожу с головы с утра а анализы хорошие?

[@tatianaorekhova2868]

При гипотериозе человек всё время мёрзнет, не может согреться , спит в тёплых носках, под двумя одеялами...Мёрзнут руки, ноги, нос, шея и всё внутри. А при движении , даже на морозе, пот течёт по лицу.Чтобы не пропустить заболевание, не допустить до операции, а вовремя начать лечение , надо обратиться к эндокринологу, сделать узи, сдать анализы. Я целый год занималась самолечением, сама себе поставила ,,диагноз,,.и только случайно пришла на приём к эндокринологу, а время уже было упущенно, шитовидка разрушена.Сделали операцию, удалили полностью щж. и паращитовидные железы, которые отвечают за усвоение кальция в организме. В организме всё взаимосвязано, нарушается работа одного органа, и происходит сбой в работе других. Еще - щитовидная железа страдает, начинает плохо работать, полностью выходит из строя от стресса.

[@Тамара-п2ы4т]

​@@tatianaorekhova2868у меня и сестры один диагноз. Гипотериоз. Она худая и мёрзнет дико. Я 120кг , мне жарко и пот течёт по лицу ручьём. Таблетки пьём с ней одинаково

[@ТатьянаПалагина-о6т]

Найдите канал эндокринолога Ольги Павловой, очень грамотный, практикующий специалист.

[@ТатьянаВакалова]

❤❤❤благодарю

[@tanyazvereva5382]

А если гипотиреоз+диабет?, тут одно противоречит другому, очень прошу дайте рекомендацию, что кушать при этом

[@Еленастаниславовна-ч4ф]

Согласна,у меня тоже,никак не похудеешь с двумя такими заболеваниями!

[@ВикторияДарлинг-п1г]

Скажите пожалуйста а дивузный зоб 2 типа на фоне аутоимунного тиреодита что делать?

[@nurimax1]

Что Вы скажете на то, что пульс высокий, а гипотиреоз на месте. А что можно сказать, когда снижена функция надпочечников, очень низкий кортизол, а АИТ на месте?

[@KS27BY]

Если половина Щитовидной Железы?! Одна половинка не справляется, нужно всё равно принимать тироксин.Так мне всегда рекомендует эндокринолог.Я как и многие после аварии в Чернобыле,оперирована по удалению половины щитовидной железы,из-за аденомы.Питаюсь по Кето,нет лишних килограммов, похудела на 20 кг.Вес нормальный,наблюдаю за моим гипотериозом регулярно,но таблетки принимаю.Нагрузка физическая обязательно нужна,но опять же с поврежденными суставами осторожнее быть с выбором гимнастики,надо прекрасный специалист.Всем Благ,Здоровья,Мира! Спасибо за информацию!

[@ТамараАлекс]

У меня аутоимунный гипотериоз по типу ХАИТ. Жировой гипотоз, затруднен отток желчи. Мне более 70 лет, проблемы с мышцами и связками, позвоночником. Посоветуйте, жить все труднее

[@ЛадаШевчик]

Очень интересно. У меня гипотиреоз Уже двадцать лет. Не пью никакие гормоны. И не собираюсь. И лишнего веса нет. Желток не ем вообще никогда. Запретили. Повышенный холестерин. Борюсь с ним ПП.

[@ЗояПавленко-к2щ]

Чтобы снизить холестерин исключите сахар из рациона и сахаросодержащие продукты ( конфеты, сахар, пиоожные, пряники, соусы с добавленным сахаром, читайте этткетки). Проверено на собственном опыте.

[@ЗояПавленко-к2щ]

Холестерин вырабатывается печенью из- -за сладостей, как защитный механизм. Сахар и избыток соли разрушает сосуды.

[@loralora8414]

А как же быть с соевым лецитином , если на подсолнечный аллергия ? Спасибо за ответ .

[@Албина-э3о]

есть.желток.курuный

[@МарияКройтор-м8ж]

Спасибо хотим узнать про поджелудчной

[@НадеждаВладимировна-ч2ч]

Вижу в этих рекомендациях --ВСЁ НАОБОРОТ😮

[@ub657]

Помимо нужной и полезной информации в данном видео, ещё и грамотная речь! 👍👏 P.s. Подписываюсь! Кроме прочего, еще и потому, что слышу грамотное «усваиваемый» , вместо отвратительного «усвояемый». 😊

[@НадіяМарценюк-з9к]

А лен тоже нельзя? Он обволакивает желудок, при гастрите вроде полезен

[@OksanaIhnotenko]

Благодарю 😇

[@СветаОдноралова]

У мужа АИТ и гипотериоз, похудел, 15 лет на гормонах, возможно ли соскочить, если щитовидка по УЗИ практически усохла? Благодарю за ответ

[@ЛюдмилаГнатенко-м4о]

Не отметила что молоко в магазине сложно найти В основном НЕмолоко из пальмового масла

[@ИринаРенева-я2л]

А где же брать этот топинамбур и батат , если в магазинах их нет?!