HUEVOS PLANCHA CON VERDURA, ALMUERZO DIA 12

[@marisolcalvo8767]

La receta es tan humilde como apetitosa y sana, buen provecho y gracias 👍🍳👏

[@juliarico7692]

Rico rico rico 😋😋

[@anaabolafia1972]

Que ricooo!!😋😋😋

[@marianpillado2589]

Qué rico y sano😋😋 Gracias❤

[@hispano7617]

es la mejor dieta que he hecho en mi vida, gracias campeon

[@floribarredo3954]

Llevas toda la razón,no todos los días tiene una ganas de guisar,y ademas viene genial tener algo congelado

[@margamlm6609]

Las recetas don geniales y se come muy bien yo estoy encantada Ere estupendo Miguel tengo que ir a conocer

[@mariaguzman134]

Excelente cena. 😂😂😂😂 Que aproveche Ese huevo te quedó de 100

[@montserodriguez2181]

Que bien hoy toca huevos a la plancha y verduritas rico rico 😋

[@RosaRous]

Jajajaaa! Que meneos le metes a la sarten. Eres genial😂

[@tormakhmariajulia955]

Está buenisima esta combinación y lo que más me ha gustado es que no te importe lo que digan los haters. Tu sigue asi que eres genial

[@juanimunozmejias2378]

Lo haces genial, me lo paso pipa con tus comentarios , haciendo las recetas gracias Miguel 🎉🎉

[@maricarmenf.f3299]

Genial ,eres encantador 😂😂

[@pazlopez9402]

Muy ricooooooo Miguel que no están nada mal los congelados ,nosotros como tu dices a nuestra forma y nuestra manera 😊😊😊

[@mariaguzman134]

Excelente cena. 😂😂😂😂 Que aproveche

[@aleydagallego5204]

Fuerza carnes y fuegos lo vamos a lograr🌹🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌹🙏👏👏👏👏👏

[@marcostas1134]

Muy rico

[@VictoriaEspinosaGuillen]

Ricos ricos 😋👌

[@ChariSegoviaVera]

Rico rico 😋

[@catalinagarciagozalez2755]

Oleeee el huevo con la cuchara muchas gracias vamos q nos vamos

[@mariajesusvaleroujaque2693]

Que bueno tienes razón

[@MariaRivera-ii9hg]

Yo también tengo siempre en el congelador una bolsita de verduras variadas, te sacan de un apuro cuando vas justilla de tiempo o cuando no apetece liarse😃

[@encarnimachucaorozco7872]

Genial las verduras variadas a si las he comprado también ya cortadita

[@arreglatorr]

Mu rico!!!!🎉

[@mercedg3658]

👏👏👏💪💪❤

[@RosaRous]

Yo hice migas de coliflor con un poquito de pimentón y el huevo. Buenísimo.

[@lourdesrodriguez6868]

Perdona, pero me podrías decir como haces las migas de coliflor? Gracias 😊

[@marloto7]

Que bien los has hecho ,se ha quedado hasta el borde como los huevos fritos, a mi así no me sale ni queriendo jjja, eso es arte .

[@juliaborrallo]

Buenas noches!! Si hay alguien que tenga el potasio alto, que sepan que el médico recomienda las verduras congeladas,por tener menos potasio,,, así que me apunto a esas verduras y ese huevo a la plancha!!! Que ricooo gracias una vez más Miguel

[@mariajesus3754]

Eres genial. Estamos a viernes, pero lo que tú digas😂😂😂😂

[@rosarioporcel5035]

Hola Miguel . Que rica las verduras, nos vamos a poner como figurines 😂 Saludos desde Granada 💚

[@franciscojoserojas8570]

Rico rico madre de dios 🤤 😋

[@juditluiscelada2447]

Haces muy bien comprarlo congelado, saludos

[@mariadelcarmenestebanortega]

Hay eso pasa por beber tan deprisa me has hecho reír

[@Juanma_Breda]

después de hacer ese vídeo, hice ese mismo plato, cometí el error de dejarlo demasiado tiempo la sartén calentándose mientras pelaba los ajos y luego mientras me distraía sacando las verduras congeladas y coles de Bruselas, se me quemaron los ajos quedando muy tostados, medio negros, pero lo usé de todos modos, seguí el procedimiento y luego hice lo de los huevos que me llamó mucho la atención de que se hiciese de tal forma, pero lo dejé demasiado tiempo y se me hicieron demasiado las yemas como casi la de un huevo duro, también perdí mucho cardo, pero no se quedó seco. El caso es que me salió un poco pasado, pero como a mí me gusta las cosas fuertes, eché tabasco y todo para el buche. Me ha encantado el plato y volveré a repetir que seguro que en la siguiente me saldrá mejor.

[@CARNESYFUEGOS]

Gracias 😇

[@margamlm6609]

Hoy nos toca el solomillo y es Viernes y mañana sábado y pasado domingo 😜 jajajajaja!!!! Un poco de humor

[@mariaesthermendocanelo63]

Qué brío te ha dado el café, vaya meneo qué estás dando a la sartén 🤣🤣

[@anabelenmartinporras3457]

Un saludo

[@joseluisgalvezsanchez6281]

Ten cuidao con laa sal que la tensión va "pariba"

[@SoniaMabelSilvaRomero]

Yo hice un pisto y le eche el huevo dentro, se hizo despacito. Ha estado delicioso 😋

[@paquitagarciasanchez7294]

Diosss Mío, y el 🥖 no se puede comer por lo menos una barrita con estos huevos 😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍

[@mariajesusmartineztorreno9750]

Holaaa Miguel una pregunta SE PUEDE CONGELAR LA SALSA QUE SOBRA DEL CURRY ? Los huevos plancha riquísimo ❤

[@CARNESYFUEGOS]

Si

[@mariajesusmartineztorreno9750]

Gracias Miguel. Eres gran persona

[@MaicaC-s2j]

Buenas tardes Miguel. Me estoy liando un poco con los días de receta. Yo empecé al mismo tiempo que tú.Si hemos tenido que repetir los tres primeros días de la primera semana,se supone que hoy viernes nos tocan los huevos con pisto o verduras,como lo has hecho tú. Siguiendo el patrón de días mañana sábado y el domingo toca cazuela de pescado y paella mixta. Podrías adelantar por escrito los ingredientes para poder comprarlos? Espero no ser una molestia,muchísimas gracias por todas las recetas que estás dando y que están riquísimas.Un saludo y muchas gracias 😅😊❤

[@Ixoye66]

kzbin.info/www/bejne/j3i8maiubJ2BrdUsi=xJMjWduZM3Tw45-X ahí tiene el video con la foto de la dieta de toda la semana 👍🏼

[@CARNESYFUEGOS]

Si me e liado y es como tú dices ok

[@victoriaojedaortiz]

😂😂😂😂😂😂

[@Ixoye66]

te bullen muchas cosas en esa cabecita,lo que me sorprende es que no subas una receta en pijama y con un embudo en la cabeza, y aún así,que delicia de menú 👏🏼

[@carmenvicente2582]

Como dices... uno no tiene siempre ganas de estar en la cocina.

[@joseantonioramosgarcia8253]

Una pregunta ❔ para la gente que tiene alergia al marisco que se puede agregar? Un saludo y gracias 👍

[@CARNESYFUEGOS]

Pescado

[@anagallardo6755]

Que pena no mojar en el huevo pero todo sea por una buena causa😅

[@rosariperezcremades7350]

Una pregunta tonta, los paquetes de verduras son congelados?

[@Ixoye66]

minuto 0'50...verduras congeladas ✌️

[@mariadelcarmengarcia4262]

Como nos vamos a poner ,yo los 🥚🥚a la plancha ,el café caliente 😋❤❤

[@santboiboi375]

Parece que le adivino el pensamiento 😂😂😂😂😂😂 El dia 23 , escalibada , y huevos poche , con aove, postre zumo de naranja natural 😂😂😂😂😂😂 Salud

[@teresagallego8583]

Miguel,pero te tomas los suplementos que te compraste??no nos dices nada!!!😘

[@CARNESYFUEGOS]

Si claro

[@mariansoriano8045]

Hola Miguel per te ayudas con algo

[@evelynnonell3883]

Que pena no poner mojar pan 😂😂😂😂😂😂

[@antonioescudero719]

Esto del régimen que no puedes tomar un poquito de dulce y comerse un huevo plancha y encima no poder meterme a esa yema un barquito de pan que triste 😢😢❤❤

[@Ixoye66]

seamos positivos,es una inversión en salud 💪

[@isabelfranco6183]

Yo me he puesto dos huevos porque uno se me saltaban las lágrimas, nunca me han parecido tan pequeños

[@anabelenmartinporras3457]

No pasa nada porque las verduras son ultracongeladas y apenas pierden propiedades alimenticias con respecto a las frescas. Son muy prácticas.

[@yolandapinto2309]

Yo cocidos y me como dos 😅sin sentirme culpable, porque plancha no me gustan

[@ignaciasuarezfernandez4067]

Hola,te sigo desde hace tiempo, me encantas tu y tu cocina,;pero me sorprendente que nadie te diga, que no hay que llegar a esos extremos, los kilos ni se ponen ni se quitan en unos dias, tantos jóvenes tan obesos😢, si no hay enfermedad y por algun,tratamiento , es un problema mental a tratar, no se puede comer de la manera que tu lo hacias, no eras un buen ejemplo para nadie,el que va a tu restaurante (todo muy rico)pues sera de cuando en cuando,y eso no hace daño;pero no crees que es mejor, pesarse todas las semanas, como llevo yo haciendo toda la vida y kilo que pongo, kilo que me quito a la semana siguiente y como de todo, es preferible educar la mente, sobretodo en jovenes😢que no llegarian nunca a esos extremos. Ojalá me equivoque;pero dejaras de comer asi y cogeras el doble.UN SALUDO

[@CARNESYFUEGOS]

Gracias 😇

[@PaquiParra-rw7xr]

Yo te veo más delgado

[@maricarmenbautistaalonso6005]

Cómo se te nota lo q has perdido

[@lasombradeunaduda7684]

Eso del huevo frito .... Definitivamente no.A la plancha si y mejor duros.

[@conchiromeropozo6770]

Beras como te bas aqedar bien hijo los kilos no seqieren para nada

[@Ixoye66]

y lo está haciendo tan bien y tan bonito que da gusto,sin prisa 🥰