ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 14,779
๐๋๋์ค๋ฉ ๊ฐ์ต๊ธฐ ๊ณต๋๊ตฌ๋งค 2์ฐจ
๐น ์ ํ: ๋๋์ค๋ฉ ์คํ
๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ต๊ธฐ / ๋ฌด์ ๋ฏธ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ
๐น ๊ธฐ๊ฐ: 2023/10/30~11/6
๐ ๊ตฌ๋งค๋งํฌ: me2.do/G4xxzcE5
๊ผฌ๋ฐ 1๋
๋๊ฒ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ์ฉ์ค์ธ ๋๋์ค๋ฉ ๊ฐ์ต๊ธฐ ๊ณต๋๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์งํํฉ๋๋ค.
์ด์ํ/๊ฐ์ด์/๊ธฐํ์ ์ฅ๋จ์ ์ด ๋ชจ๋ ๋ค๋ฅด์ง๋ง
โฝ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฉ์ธ ๊ฐ์ต๊ธฐโฝ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ ๋ค๋ฉด โพ๋๋์ค๋ฉ ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ต๊ธฐโพ๊ฐ ๋ฑ์ด์์!
1๏ธโฃ ์์ ๋ํ์!
๋ฌผ์ 100โ๊น์ง ๋์ฌ ์์ํ ์์ฆ๊ธฐ๋ง ๋ถ๋ฌดํ๋๊น ์์์ ์ด๊ณ ์!
๋ฐฅ์ฅํํ๋ก ๋ด์ฅ์ ํด๋นํ๋ 304์คํ
์์กฐ, ํด๋ฆฐ์ปค๋ฒ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ฆฌ์ธ์ฒ ๊ฐ๋ฅํด์.
์์ฆ๊ธฐ๊ฐ ์ง๋๋ ๋ถ๋ฌด๊ตฌ๋ ๋ฌด๋ ค ์ํ๋ฑ๊ธ์ ์ค๋ฆฌ์ฝ์ด ์ฌ์ฉ๋์๊ณ ์ญ์๋ ๋ถ๋ฆฌ์ธ์ฒ, ์ดํ์๋
๊ฐ๋ฅํ๋ต๋๋ค.
2๏ธโฃ ์์ ํ๋ณด!
๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ๊ฐ์ฅ ์์์ ์ด๋ค๋ณด๋ ์ด๋ฆฐ ์์ด๊ฐ ์๋ ์ง์์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ฃ ?
100โ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์๊ธฐ๊ด์ ์ง๋๋ฉฐ 65โ๊น์ง ๋ฎ์ถฐ ์ธ๋ถ๋ก ์์ฆ๊ธฐ ๋ถ๋ฌด๋ผ์. ํค์ฆ๋ฝ ๊ธฐ๋ฅ์ผ๋ก ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ด์ค ์ ๊ธ ์ฅ์น๋ก ์ฝ๊ฒ ์ด๋ฆฌ์ง ์์์. ํนํ ์๋์ค์๋ ๋ฌธ์ด ์ด๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ ์์ฌํ์ธ์ ^^
๋ฌผ๋ถ์กฑ์ํ์์๋ ๋จํ์๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ์์ฐจ๋จ, ๋๊ธฐ์ํ๋ก ์ ํ๋ผ์. ํ์ฌ์ ์ํ ๋ํ ์ค์์ต๋๋ค.
๋ฐค์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ํน์ฑ์ ๊ผญ ํ์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ด์์!
3๏ธโฃ ์ฌ์ธํ ํธ์์ฑ & ํน์ง
๋ฌผ๋ถ์กฑ์๋ฆผ์ ์ค์ง ๋จํ๋ก๋ง!! ๋ฐค์ ์๋ฆฌ๋ก ์๋ ค์ฃผ๋ ์ ํ์ ์ง์ ๋น๊ทผํ์ด์. ์๋ฒฝ์ ๊ฒฝ๋ณด์์ ์จ๊ฐ์กฑ ๋ค ๊นจ๊ธฐ ์ผ์ค ๐ ๋จํ๋ก ์๋ฆฌ๊ณ ์์์ ์ ์์ฐจ๋จํ๋ ์ฌ์ธํจ์ ์์ง์ฒ ์ฃผ๊ณ ์ถ์ด์.
์ง๊ด์ ํจ๋ํฐ์น๋ก ๊ฐ์ต๋/์ต๋์ค์ /ํ์ด๋จธ/์๋ฉด๋ชจ๋/ํค์ฆ๋ฝ ๊ฐ๋ฅํด์. ๊ณผ๋ํ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ๊ณผ์ต์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๋๋ฐ, ์ธ๋ถ์ ๋์ถ๋ ์ต๋๊ณ๋ก ๋น๊ต์ ์ ํํ ์ต๋๋ฅผ ์ธก์ ํ๊ณ ์ค์ ์ต๋๋ฅผ ์ ์งํฉ๋๋ค. ํ๊ธฐ์ ํจ๊ป 40~60%์ ์ต๋๋ฅผ ์ค์ ํด์ฃผ์ธ์.
3.3โ์ ๋์ฉ๋ ์์กฐ๋ ๋ฌผ๋ณด์ถฉ์ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์ ๋์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋๋ ์ ์ ์ ๋ณด๊ด์ ํธ๋ฆฌํจ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ฆฌ๋ณ ์๋ ๊น๋์ฃผ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ์ด๊ฑฐ ์ ๋ง ์ค์ํ๋๊น์ ๐
4๏ธโฃ ์ง๋ํด์ ๋ค๋ฅธ ์
์ง๋ํด ๊ณต๋๊ตฌ๋งค ์งํํ๋ ๋๋์ค๋ฉ ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ์ธ๊ด์ ๋์ผํฉ๋๋ค. ๋ค๋ง ์ฌํด ๊ณต๋๊ตฌ๋งค ์ ํ์ ์ผ์ ๊ฐ์ ์ผ๋ก ์ค๋ฅ๋ฐ์์ ์ค์์ด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 1์ฐจ ์ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐ์์
์ด ์ถ๊ฐ๋์์ด์. ๋ฐ์ผ์๋ฉด ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ธ์ฒ ํ ์ฌ์ฉํ์
๋ ๋ฌด๋ฐฉํฉ๋๋ค. ์ข ๋ ๊นจ๋ํ ์ฌ์ฉ์ ์ํด์๋ ์ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐ์์
[ํ์๊ฒ: ๋ฒ ์ดํน์๋ค3+์ฃผ๋ฐฉ์ธ์ 1 ์์ด ์์ธ๋ฏธ๋ก ๋ฆ์๋ด๊ธฐ] ์์
ํด์ฃผ์ธ์
โช ๋ฌด์ ๋ฏธ๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋์?
ํ
๋ธ๋ฌ์ฒ๋ผ ๋ฏธ๋๋ฉํ ๋์์ธ์ผ๋ก ์์ด ์ฅ ๋ค์ด๊ฐ๋ 304์คํ
์์กฐ! ์ธ์ฒ์ด ๋๋ฌด ์ฝ๊ณ ์~
์ด์ํ์์ด๋ผ์ ์ ์๋ฒํผ ์๋๊ณผ ๋์์ ๊ฐ์ต์ด ์์๋ฉ๋๋ค. ๋์ผ๊ฐ์ต์ผ๋ก ์์ชฝ-์ข-์ฐ ๊ฐ์ต ์ ํ์ด ๊ฐ๋ฅํด์. ํ ๋ฌ์ ํ ๋ฒ ํํฐ๊ต์ฒด๋ก ์์์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์~
๋๊ฒ ๋ถ๋ฌด๋๋ ํน์ง ๋๋ถ์ ์ฃผ์์ ๋ฌผ์ด ๋งบํ๋ ํ์์ด ์์ด์.
์ฐจ๋, ์ฌ๋ฌด์ค, ์บ ํ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ธ์. ์ถฉ์ ์ Cํ์
์ผ๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ํ์ค ์ ์์ด์.
๐๐๐ ์ฃผ์์ฌํญ ๐๐๐
๊ฐ์ ์ ํ์ ํน์ฑ์ ๊ฐ๋ด๊ณผ ๋์์ ๊ตํ, ๋ฐํ์ด ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ ์ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ
๋ถ๋์ ๊ฒฝ์ฐ 100%๊ตํ, ๋ฐํ ๊ฐ๋ฅํ๋ฏ๋ก ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ๋ก ์ ์๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
#์ด๋ฆผํ
#๊ฐ์ด์๊ฐ์ต๊ธฐ #์ธ์ฒ์ฌ์ด๊ฐ์ต๊ธฐ #๊ฐ์ต๊ธฐ์ถ์ฒ #๊ฒจ์ธ์ด๋ฆผ #๊ฐ์ต๊ธฐ๊ณต๊ตฌ #๊ณต๋๊ตฌ๋งค