Husband and daughter were hospitalized one after another. Lao daughter-in-law Mary Yang cooked for

[@LaoWoXiFuZhongGuoLaoGong]

老挝小舅子苹果自由 kzbin.info/www/bejne/rYOzaXSeebybi7c 拜访老挝娘家人 kzbin.info/www/bejne/sJOkp5KdZ5qUisk

[@wengefu4423]

马丽为你点赞👍

[@弃马入局]

平时喝喝茶，，刮油很厉害的。

[@許惠萍-t8c]

二胖加油!

[@tingxu-nz2zb]

玉米须煲水喝可以降血糖的

[@maggiechuang5307]

血糖高要少吃麵食。澱粉。多吃青淡

[@王善-m9r]

支持一下

[@侯嘉琪-t8s]

可以看（健康師李曉）可以試做。❤❤全家都可做。

[@JunweiHo-s4z]

好吃吗？玛丽 给我们来一点吧😅

[@yuxianxiao7952]

你家弟弟也该测血压，血糖；也要控制饮食，运动，减轻体重

[@yeefangyong9903]

什麼都可以吃 我也是血糖有點高白米飯麵澱粉，盡量少吃麵包🥯多吃肉菜

[@maycheung1333]

你好瑪麗！你老公血糖高，吃東西要先吃青菜，蛋白質，最後再吃米飯或面食，米飯和面食都是殿粉容易血糖升高，我住在國外，無意中看到你們視頻，挺喜歡觀看，我是營養師，以上供你們參考，可以這樣吃，讓血糖穩定

[@johnchung3015]

馬丽很棒，卫涛多运动运动。

[@paulng-k4i]

二胖值得讚,病了,說節制就能節制,在孩子和纲友前是个好榜樣😊

[@haddywang9921]

瑪麗這個女孩，真是太棒了，自己注意身體健康，少吃肥肉比較好，二胖也要注意了，加油多吃青菜，蛋白質也不可以缺少。

[@宗源賴]

血糖高不可吃糯米飯，白飯吃小半碗，主食可用糙米/小米/燕麥/乔麥一起煮，每餐小半碗

[@afeisohai4192]

祝你們一家平平安安，身体健康。

[@suihonkwok9977]

瑪丽你也必須提高健康意識！任何人一旦惹上三高症是非常麻煩，祝你全家平安幸福！

[@AAAAAAaaaaaa889]

卫涛加油，鸡蛋肉还是可以吃的，就是要少吃，鸡蛋可多吃点，要少吃面食，其实难不住咱的，那就吃五谷杂粮面，只要控制住血压和血糖就没事的，今后多注意，再不要大口吃肉大口吃海鲜和虾类，每次就吃一点，没问题的。比如炒肉丝和一些菜类搭配，很好的，既有营养还不过，好好安排一下今后你和妈妈的食谱，这是好事，趁早还年轻，把病魔掐死在刚出头时，或者牢牢控制住。拿出信心和勇气来，社会今天这么发达，会有更好的办法的，但目前要严格按医生讲的去做，加油再加油。👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@茶水博士]

对，要吃优质蛋白，否则营养跟不上消耗，身体照样差

[@tonychen6663]

每天吃二餐或 一周節食二日 血糖就会降低

[@yolandava7675]

要减肥。把体重降下来，会好很多。我家里有老人糖尿病，活活把自己饿瘦了20斤，血糖指标一下好多了。当然,还是需要服用降糖药。

[@fongmeihangaf]

不要當自己是病人吧!只要注意飲食，多做運動就可以了!

[@宗源賴]

血糖高多運動，可吃南瓜/苦瓜，鸡胸肉水煮放点盐和胡椒調味也可以吃，用苦瓜煮茶喝，山楂煮决明子茶。

[@luciasmith262]

搞搞轻断食就可以，不要打针吃药太多。

[@朱財安]

全家人平安健康,加油

[@liucraig6745]

辛苦了

[@楊忠霖-l4w]

二胖要多多運动，靠禁食物是不能根治的，加油

[@shirleyloh1633]

糯米不吃 米饭少吃面不吃最重要身体健康❤

[@金澎德]

身體要保重好

[@yindu_Weige8888]

*感谢分享啊，美女。💓*

[@angelzhao8849]

二胖你要控制自己的饮食。不要大吃大喝，一定要把自己的体重降下来。祝你早日康复！

[@qijiang1789]

二胖一定要加油。二个小女孩还小以后工作 生活作息规律点 慢慢会好起来的🎉🎉

[@萬豪-p6s]

加油

[@minli4071]

为了老婆孩子、父母，运动，节食，减肥⋯⋯不要怕苦怕累！

[@suliang2005]

要運動出汗，健康

[@lowconnie]

血糖高多曬太陽，出汗，飲食少油，少海鮮就可以了

[@fongmeihangaf]

蒸蛋比炒蛋健康，炒蛋要用太多油了!

[@呂鳳珠-v9v]

糖尿病多吃青菜魚肉飯吃小半碗吃蘇打餅乾鹹的

[@侯嘉琪-t8s]

看到瑪麗煮的菜，我相信二胖一定會瘦的。😂😂😂我看了也不想吃。適當的油質補充，還是可以的！

[@董明富]

血糖高不吃白米面粉類可吃五谷雜糧跟糙米糖少吃飲料無糖最好

[@dylancheah7596]

真的应该减肥咯 瓦梦也是一样

[@limjohn1298]

黄瓜可以吃

[@遺忘天空]

🎉🎉🎉

[@sukyeelo8488]

加油，好人有好報❤❤❤

[@sukyeelo8488]

二胖，冇事嘅，放心，好人有好報，祝願你一家人平安，幸福，快樂，法喜充滿❤❤❤

[@wums7219]

二胖祝你身體健康，小朋友快高長大

[@poonming9707]

❤❤❤❤❤

[@lujing4854]

多吃苦瓜对，为了家人身体要健康

[@呂紹鹏]

血糖高少吃米飯面條饅頭糯米飯😂😂😂加油要忌口

[@johnzhou375]

二胖除了控制饮食以外，还要增加锻炼。❤🎉😊

[@suliang2005]

吃青菜代替米飯，麵，減少糖份

[@leeahkuang2523]

血糖高少吃米飯

[@linalong2227]

二胖介淀粉和糖、但营养要跟上

[@wsw9869]

记得要少油少盐😊

[@bu.plane1132]

要注意卫生，不能用手拿着起，最好带上汤匙和筷，卫生也是很重要的，祝身体健康

[@王者风範-l4t]

嫁到中國四年第一煮飯。妳真行！

[@chatchat9242]

你信？看之前的视频玛丽经常下厨帮忙。而且之前虽然很多菜是二胖最后掌勺的，但是前期繁忙的清洗切洗和后期清洗工作经常都是玛丽做的，二胖就像餐馆大师傅负责最后烹饪准备好的食材。

[@茶水博士]

玛丽的意思是结婚以来第一次给二胖做饭。玛丽为了二胖下厨还是第一次。只不过语言表达没到位。玛丽一直是下厨亲自做饭，以及给二胖做厨房助手，但都不是只为了二胖

[@老周-y8q]

主食可以改吃荞麦饸络

[@mailiu4124]

二胖应该吃多些清淡清蒸的東西，少吃甜食，肥肉，戒烟，戒酒，二胖最少減掉五十磅，對身体健康好

[@wanwong2202]

血糖偏高,用苦瓜炒黑木耳,少油少盐!山藥炒红羅卜加一点瘦肉!喝苦瓜茶!

[@yuxiao6289]

血糖高吃肉没啥事啊，鱼肉和鸡肉都可以！！口味要轻，辣椒少吃

[@loelizabeth5644]

用糙米代替白饭。。

[@tracyyanwu5307]

只吃青菜，素食。这种饮食法只能维持一段时间。坚持不了多久。挨饿的减肥，很少会坚持很久。二胖和马丽可以搜查生酮饮食加间歇性断食。这种方法是既不会挨饿，但是减肥效果会持久。对降血糖，对降压和身体各方面都有好处。而且不反弹。我最开始也像二胖只吃低脂低油的沙拉🥗。只坚持了两周就受不了了。自从开始低碳水的生酮饮食，体重没有反弹。效果非常好。已经两年多了。也没有反弹。我同事也是因为高血糖和高血压。我建议了生酮饮食。他一个月减了十九斤。效果很不错。试试看吧。

[@yso7875]

弟弟的国语進步了

[@uyenkha8559]

吃魚，吃菜，豆類食品，主要澱粉食品慢慢減少

[@wsw9869]

还要戒烟戒酒😊

[@兆俞鄒]

播放

[@柔妤陳-n3o]

吃清淡一點身體才會健康之前你們吃的太豐富了。祝闔家平安健康

[@茶水博士]

卫涛二胖，带玛丽见医生，医生说道饮食等宜忌，让玛丽亲耳听听医生讲的，玛丽会记住，如果玛丽有疑问也可以当面咨询医生，二胖玛丽看这样是不是更好一点？

[@ginnychen6820]

澱粉還是要攝取但酙酌定量。食物以清淡少油少塩油炸食物不宜多吃。先把血糖降下耒日後好好控制應該沒大問題！

[@侯嘉琪-t8s]

糙米飯最養人的！綠色青菜最好的！❤應該是買玻璃保鮮盒，環保又乾淨，又可重複使用。還有提壺裝湯的可保溫。空心菜的梗子，是否切小段，太長挺粗魯的！糯米飯 糖分會飆高哦，少吃甚至別吃。

[@ting4552]

血高就是二類糖尿病。吃藥二甲雙瓜。十個肥伴人九個糖血高。

[@心目]

實在不敢想, 四年多了嫁為人婦生了孩子不曾下廚做飯, 在老挝是千金小姐有請雇傭嗎? 小孩也太可憐了, 還不曾吃過母親親手做的飯菜香.

[@cocong4346]

多吃苦瓜，芹菜，石榴

[@seed430]

小孩咳不能吃水果和煉淑，妳老公糖份高可以在拼多多買一些幼果藩石榴晒乾的來煲水飲，每次拿幾粒用養生噎煲來當茶飲，效果很好，我有飲過不錯，降血糖

[@GS-rz1mh]

瓦梦不干村长了？

[@sunnyzh7333]

第一口先吃蛋白质，素菜，然后吃主食，血糖波动差很多。

[@uyenkha8559]

多吃冬瓜，苦瓜，蔬菜，水果，魚類，少吃一點肉

[@TINAHUANG-y7b]

居然住在走廊

[@jennychau5522]

不要食太多麵包，麵條 等等。。。。

[@minli4071]

吃肉、蛋、莱是没问题👌但一次不要吃太多😢😅

[@uyenkha8559]

糯米飯很多糖的少吃一點

[@poonming9707]

食清淡些多做運動。

[@limjohn1298]

白米饭要少吃了

[@GS-rz1mh]

跟哥哥嫂子分开过了？

[@茶水博士]

虽然住在一个院子，但是他们日常的生活是各家过各家的，饭也是各家独自做。至于叫到一起吃喝，不属于日常的每一天。我看有一个做评述的频道有一期节目就说二胖的哥哥MEE涛子做直播时讲过这些，就是各过各的平常日子各吃各的饭的模式。

[@tengfei6127]

血糖高也需住院？小病大养。

[@許文坪]

二胖 你好我在視頻發現你們家吃很重口味（鹽）炒菜不要太多

[@limjohn1298]

糯米别吃了

[@茶水博士]

玛丽：相比面食，米饭升糖快，糯米升糖更快。糯米有很高的含糖量，并且钠含量也高，须知高钠饮食会增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。。现在二胖主动忌口，玛丽却一直在劝二胖吃糯米饭，并且还说二胖讲过医生说米饭可以吃二两。看到玛丽这么一说，二胖那么一配合，我没看出幸福感，倒是自己感到窝心。。玛丽呀，不知道该怎么说你，唉，，，好好增长一些知识吧，对孩子、对大人都好。另外就是要注意饮食卫生，不只是在医院，日常也要注意饮食卫生

[@huanmins5748]

以后尽量不要吃油炸的食物和碳酸饮料和啤酒

[@sydneyhu3691]

如果是早期糖尿病，尽快减掉15%以上体重，可以很大机会逆转，以后不吃药就能血糖稳定正常。否则以后终身药物治疗😢，而且各种并发症风险

[@emmaliu]

玛丽好胖呀😂糖尿病是富贵病。突然一有钱，不知道怎么过了，身体都造坏了。

[@覺老]

我住台灣，看你們視頻，小病就醫院去掛點滴，看得我心驚膽調。小小孩就這樣折騰，體氣會越來越弱，病痛不斷，大陸沒有診所嗎？ 還有台灣西醫很方便，但西醫是治症狀，非療病因，建議你們用中醫治療，提升體氣自癒。

[@ximom7437]

有诊所，但是大医院可以报销

[@許惠萍-t8c]

要吃肉

[@fengqiaoqi4333]

少吃，少吃一点。没事的。玛丽要学开车了，否则不方便

[@chatchat9242]

什么说四年第一次下厨，看视频玛丽明明经常下厨的。

[@茶水博士]

玛丽的意思是结婚以来第一次给二胖做饭。玛丽为了二胖下厨还是第一次。只不过语言表达没到位

[@sangtong5550]

Mrs control your food habits ! good for your blood sugar !

[@怡蘭郭]

病床怎麼在外面？

[@茶水博士]

因为病房满员，但是又有人需要入院，所以在外面走廊加床

[@erxiaowang321]

在网上查查，这样吃不行，

[@茶水博士]

玛丽应该到医院听听医生亲口讲的禁忌。当玛丽也理解了饮食宜忌，生活饮食就会提升。现在是二胖听了转述。二胖自己也要好好理解宜忌

[@凱能張]

這個傻舅子要害死姊夫。

[@kimsweegan6645]

不要吃太多肉吃多点

[@laowanggebi7449]

居然让二胖这么一个大网红住走廊加床