자유다. (돈까스, 뿌링클 호떡, 탕후루, 닭꼬치, 멘보샤, 구운 아이스크림, 닭강정, 붕어빵, 김밥, 고추튀김, 떡갈비, 떡꼬치, 갈빗살, 치즈볶음밥, 육회김밥, 시리얼, 크로플

[@Hyeok89]

행복은 항상 가까이에

[@Black_Lilith]

형 만칼로리떄 먹었던 짜빠게티+스팸통구이가 진짜 개지아비였는데 함더 조져줘 그거 너무 아른거려

[@takyejun]

@@Black_Lilithㄹㅇ 진짜 한입씩 베어물때마다 침 고였음

[@Sea-t6r]

형님 응원합니다!!

[@kljljkjk7078]

닭똥집이모티콘 ㄷㄷ

[@dbxnqwhdk]

아니 혁이형 영상 왜 안올라와 ㅡㅡ

[@amotti1]

이게 행복…

[@빨로웨이]

축하드려요!!!

[@Hyeok89]

[@차하나-v7p]

드디어 자유다!!!!!!! 혁님 열심히 노력하신 만큼 제대로 자유를 즐기세요!!!! 사간 하나하나 즐겁고 소중하게 쓰시는것 같아요 ... 맛있는거 많이 드시고 화이팅 입니다 고생 많으셨어요!!!

[@Hyeok89]

감사합니다

[@하잉-e6i]

안 쩝쩝거리고 너무 깔끔하게 잘 드신다 ,,🥺🩷

[@ZakTa]

와 진짜 개맛있겠다ㅋㅋㅋㅋ(짜파게티를 먹으며)

[@박준형-i8i]

먹방좀 올려주쇼 형님ㅋ

[@jeansluv]

짜파게티를 먹으면서 유튜브를 본다? 합격!😊

[@Hyeok89]

그러고보니 아직 짜파를 안조졌네?

[@avfsghfss3tgfsa]

전 바프내일입니다. 쇼미더바디 준비기간이 제 바프기간이랑 겹쳐서 동병상련느끼며 많이 동기부여됐습니다. ^^

[@Hyeok89]

잘 찍구오시길!

[@young9375]

권혁은 기본적으로 배가 진짜 큰 대식가인듯~

[@SW-ow5ml]

4:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈깔 풀리는거봐

[@안토니맘_iloveantony]

예압 바디!ㅋㅋㅋㅋㅋ 수고 하셨습니다 다시 도라이처럼 가봅시다 축하합니다🎉❤

[@Hyeok89]

[@Jungkyega]

02:57 어디 갔다와도 되나요? 만 하는데도 행복 100%이 느껴진다… ㄱㅈㅇ

[@undercover352]

형 분내나는 카메라맨 뭔데...

[@iwn1uc]

형 고생했다 진짜 맘편히 먹는거보니까 내가 기분이 다 좋네 1일 1영상 이젠 못보지만 재밌었어!!!!!!!!

[@Hyeok89]

알라뷰

[@PM-sn7lj]

브라더 행복하게 먹는 모습 보니까 내가 다 행복해지네

[@Hyeok89]

고마워 브라더ㅎ

[@rily1031]

대회끈나자마자 얼굴이 핀거같아 좋아보여요 고생 많았어요!! 다시돌아온걸 환영해요🎉

[@Jungkyega]

제목 3글자 + 썸네일만 봐도 행복한게 느껴짐❤

[@전상윤-j6u]

행복해보여서 보기 좋다 ㅋㅋㅋ

[@김연화-f8b]

쉼없이 들어가는게 너무 신기하네요^^;;;;; 천천히 채우세요~~ 탈나지 않게요~ 화이팅요^^

[@헌이-p8d]

김우빈 고생했다

[@무장해제-f1w]

왜 햇반 드실때가 더 행복해 보이지? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ymk9312]

대회 수고하셨습니다 시장 먹방은 역시 상해기님❤ 신조오 사사게요

[@user-hr3ls9mk3x]

이번 쇼미더바디보고 ㅈㄴ팬댓음 이제 맨날챙겨볼게요

[@Hyeok89]

[@user-bc1og8hb1b]

아침 먹으면서 보기 ㅎ 오랜만에 먹는 영상 올라오니 좋다

[@박세영-g1u]

대회 끝나고 맛있는거 먹는모습 보기좋다 혀크예가

[@Hyeok89]

[@코아텡]

아진짜 말도안돼 형먹는영상만기다렸다진짜로

[@Hyeok89]

[@유자-c5i]

여자친구 축하드려요 ㅎㅎ

[@Namjang-k2s]

저는 혁님 먹방 보려고 들려요

[@paulliss803]

와 권혁쨩 기다렸다구~~~~~~

[@Skyblue0613]

드디어 입에 뭔가 들어가네 ㅋㅋ 고생했다!

[@김진-e3f6g]

누구 우는거 보고 운건 형 영상이 처음일거야.. 형 영상 매일보면서 얼마나 고생했는지 아니까... 이 전 영상보면서 차마 댓글을 못달았어요.. 앞으로 형이 행복한 영상 많이 만들어줘!!! 파이리이이잉!

[@Hyeok89]

알라뷰

[@OnlyU_S2]

맛있는거도 먹고 데이트도 하고 아주 좋아죽네 형ㅋㅋ 보기 좋아요 😄

[@Hyeok89]

[@choijaewon44]

다같이 똑같이 엄청 먹고 있다는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜캐 재밌고 귀엽죸ㅋㅋㅋ

[@양금모띠-k9w]

호떡을 같이 나눠먹는걸 보아하니 10000% 여자친구 입니다.

[@Ililllilil]

형 나 미쳤나봐 이쁜 눈나들보다 형 맛있게 먹고 행복해하는 표정보니깐 미소가 멈추질 않아...

[@Hyeok89]

[@죙유]

이렇게 잘먹는형이 어캐참았데 ㅋㅋㅋ

[@providebae9844]

프라다 백팩 이쁘네예 ㅎ

[@깂탒]

저번주부터 다이어트 시작했는데 개고생하고 맛난거 드시는거 보니 부럽고 존경스럽습니다

[@Bin_2222]

고1때부터 시작해서 운동 한지 이제 3년 가까이 다 되어가는데 진짜 형 영상 보면서 동기부여 많이 받아서 운동 열심히 하는중임~~ 근데 메니저님이야 여자친구야??

[@김성훈-t1g4w]

14:40 진짜...왤케 맛있는 음식이 많은거야ㅠㅠ

[@소저이-v6y]

형 너무행복해보이고 나까지 폭식땡겨 호떡먹을때 입고있는 패딩 정보 공유가능할까염!

[@하딘-b2i]

먹방 유튜버 해야겠는디 ㅋ 맛있게 잘드시네요 ㅋ

[@klobelimimi]

와 오빠 먹방 최고얍❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@Hyeok89]

[@임유성-n4u]

행복한게 재일 보기좋다 형

[@뮁릴]

12:22 떡고치 선넘은거 아니냐 꼬치로 찔러버릴까 ㄹㅇ 하얗다 못해 투명하네

[@aerguugdfyv]

저도 체급운동해서 저 마음알죠..배불러도 못먹을때까지 먹고 ..저는 빨리 막 먹다보니 맛도 못 느끼고 더부룩하기만 하고 ..그래도 혁님은 천천히 맛있게 먹으시니까 보기 좋네요

[@Hyeok89]

감사합니다ㅎㅋ

[@겸선비]

한 사람을 부르는 호칭은 정말 다양하죠. 동료,매니저,여자친구.....등

[@나문싀]

아니 진짜 먹방해도되겠는데 진심으로… 너무 맛있게 잘먹음 ㅋㅋㅋㅋ 한이 담겨서 그런가

[@jjuyl]

속이 뻥 뚫리는 먹방이네요 ㅎㅎㅎㅎ

[@Hyeok89]

[@YASMASTERMAN]

이게 3프로 아래까지 가니까 연 2~3일 폭식을 해도 괜찮을듯. 나처럼 10% 언저리까지만 다이어트 하는 사람이면 폭식하면 안되고 일반식 시작은 하되, 천천히 대사량 올리면서 정상 대사량 찾았을 떄쯤 맛있는거 먹어주는게 좋음. 그나저나 진짜 맛있게 먹네 ㄷㄷ 다이어트 중이라 넘나 맛나보인다...

[@MIN-K-p2t]

에렌 혀크.. 먹방의 자유다

[@k고봉이]

맛있게 먹는거 보니 마음이 저절로 훈훈해지네요

[@______1______]

아진짜 내가 다 행복하네...

[@Hyeok89]

[@고중환-g4j]

와 진짜 다 먹네 이게 얃옹에도 금욕 시키다 폭발하는 시리즈가 있듯이 식욕도 참다 터지니까 한 편의 얃옹을 본 것 같네요

[@gun-tq8hk]

1:52 와 이런 몸.. 나도 되고싶다 대박이다 체지방률 개부럽 근육량 개부럽 ㅠㅠ 행님 근데 궁금한게 제가 피자를 맨날 먹어서 배만 딱딱하게 나온 마른비만인데 내장지방이 운동하고 식단 조절하면 보조제나 그런 기구없이 배만 볼록나온게 들어가긴 하나요? 광고보면 내장지방은 운동으로 안빠진다고하길래 ㅠㅠ

[@YASMASTERMAN]

근육량 늘리면서 운동하고 식단하면 다 됩니다. 내장지방이 제일 잘빠지는 지방인데 무슨 소리를... 마른 비만이면 일단은 식단은 단백질만 확실히 챙겨주는 방향으로 하면서 피자 맛나게 먹으면서 근육량이나 늘려봅시다. 그렇게 근육량 늘려서 대사량이 늘면 이후에 잠시 피자 참고 식단해서 체지방만 커팅하면 내장지방은 정말 쉽게 없어집니다. 피하지방이 문제죠. 내장지방은 살 뺴기 시작하는 즉시 빠지는 부분이라 금방 없어지는데, 님이 1:52분에 찍은 몸처럼 되고 싶으면 기아상태로 굶는 수준까지 가야 피부에 있는 지방까지 싹다 빠집니다. 근데 그건 운동 구력 없는 사람은 애초에 하기도 힘들어요. 근육량이 많고 대사량이 높아야 그정도 다이어트도 가능해집니다. 오죽하면 얇은 피부와 핏줄이 나무의 나이테같이 운동 구력의 상징처럼 여겨지기도 하니까요. 아무리 근육량이 잘붙고 힘이 타고난 사람이라고 해도 구력이 딸리면 저렇게 스킨이 붙을수가 없습니다. 따라서 운동 구력없이 저런몸은 절대 불가능하지만 내장지방만 뺴고 건강해지는게 목표라면 아주 쉽습니다. 건강한 헬창이 되면 됩니다. 그리고 5~10년 꾸준히 벌크 다이어트 벌크 다이어트 하시다보면 님도 나이테가 생기고 저렇게 만들수도 있겠지요.

[@gun-tq8hk]

@@YASMASTERMAN 근데 피자 맛나게 먹어보자고 하셨는데 정제 탄수화물은 내장지방을 쌓이게 만들고 내장지방 빼려면 정제탄수화물은 절대금물 아닌가요?

[@YASMASTERMAN]

@@gun-tq8hk 내장지방이 어느정도신지 모르겠는데 마른비만이면 제가보기엔 체중 자체는 정상체중이신거 맞죠? 그럼 근육 기르는게 더 급합니다.

[@gun-tq8hk]

@@YASMASTERMAN 그럼 식단은 그냥 일반식대로 하고 근력운동과 유산소 병행하면 되나요? 식단은 어느시점부터 해야하나요?

[@김정현-h3l]

​​@@gun-tq8hk그냥 뭐라도 해보세요 유튜브에 잘 나와 있습니다

[@2611유준서]

사랑해요 오빵❤ 먹음직스럽게 드시네요ㅎㅎ

[@litworld16]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 펌핑한다고 부스터 먹어서 진짜 다들 못잤다는게 웃기네요

[@ByungGwon]

끝에 괄호가 쳐져있지 않다는 것… “더 먹었다는 것”

[@승준-j5v]

와 진짜 생각보다 엄청 잘드시네

[@daj24]

고생하셨습니다 ㅎㅎ👍👍💪💪

[@김태균-p2t]

너무 고생했다 형아 우리혁 화이팅

[@Shfrma]

혀크 예거는 자유의 노예였다..

[@김수민-c8m5y]

허겁지겁 안먹고 예쁘게 먹어서 먹방 볼 맛이 나요ㅎㅎ😊

[@dony-skunk]

진짜 행복해보인다❤

[@ismylifeswim3797]

형님 너무 행복해 보여서 기분이 좋습니다 ㅎㅎ

[@Hyeok89]

고마워 브라더

[@레드리쉬좀]

이 남자의 일상이 궁금하다...형 이게 사랑일까❤

[@Hyeok89]

알라뷰

[@LEE_shwa]

밥먹고 누웟는데 영상올라와있는거 지렷다 거어어언 가ㅏㅇ아앙

[@baekd0nghwa]

휴가 5일 남았는데 나가서 폭식하고 와야겠습니다 진짜 너무 맛있겠다 ..

[@김진영-q3k]

여자친구분 목소리가 상당히 특이하시네 ㅋ 귀염뽀짝한 목소리 ㅋㅋ

[@jusung517]

대회 끝나고 막 먹어서 진짜 며칠간 죽는줄알았는데…그당시 입터짐은 진짜 아무도 못막죠…😢

[@현준최-y5b]

고생했다! 행복해라!

[@옥지얌-q5v]

형님 고생하셨습니다ㅎㅎ 응원합니다

[@썬바디태닝]

권혁님 정말 고생 많으셧어요 이번 연말은 따뜻하게 보내셔요 ~!!

[@불광불급-d6h]

난 왜 이형한테 계속 끌릴까...ㅎ사랑해 형

[@Hyeok89]

알라뷰

[@황정익이요]

이걸보면서 다이어트하는 내인생😂

[@수수-y1v]

진짜 썸네일 보자마자 들어왔다 .. 형 나도 바프 7일 남았는데 먹는 날이 오겠지…? 힘내게 응원좀 해줘 형 ❤

[@Hyeok89]

버텨ㅋ

[@수수-y1v]

❤️ 가즈아

[@각잡]

@@Hyeok89성의좀 챙겨줘라ㅋ

[@다이슨청소기-c9w]

지피티 매니저가 와이프인거 보면 혀크 매니저도 곧 와이프되겠네

[@염정훈-s9t]

혁님 고생하셨어요 밝은모습 너무 예쁘십니다 ㅜ 앞으로도 좋은영상 부탁드려요

[@Hyeok89]

[@SeungJunBuilder]

마싯는거 먹방많이해주세요 형님❤

[@Hyeok89]

[@발로차-p5y]

형님 형수님 목소리 너무 귀여우십니다

[@gazelle5984]

진짜 고생하셨습니다 : )

[@dreams1915]

어떻게 망원시장에서 맛잇는것만 쏙쏙 잘 골라 먹을 수 잇지... 당신의 픽 최고에요......

[@rrrrejs]

권혁최고!

[@천희동-t5u]

맛있게 드세요 😊😊

[@scbak-s2k]

엉덩이 갈랐으니까 개인정👍 행복해

[@조현석-w2y]

진짜 잘 드신다..

[@전병준-w9x]

곤약밥에 소금먹으면서 보고 있습니다... 형...

[@가인-i1e]

자유다!!!!! 마음껏 먹는 모습 보러 와떠요!!!!!!!!

[@Hoya-h5t]

얼마만에 먹방이냐 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 개잘먹네 .. 이제 슬슬 혀크예가 채널도 살려야겠지?

[@임현섭-w7t]

다른 먹방 유튜브보다 맛있게 먹는거같아서 먹방 자주 보고싶읍 ㅠ

[@Imhe-s2v]

드디어 먹방 히발 기달렸다

[@rago3957]

어제 수서역에서 지나가실때 봤어욬ㅋㅋㅋ 터덜터덜 걸어가시던데

[@맹구-s4i]

형 우는거 보고 진짜 나도 눈물 흘렸다..

[@Haute707]

바프 D+24, 혀크예가 먹방 보면서 멘탈강화 하겠습니다.

[@박정환-s9p]

형 나도 이 댓글 쓴 기준으로 10시간뒤 다이어트 끝난다.. 돈까스 조진다!!!

[@LA_NY]

귀여워 고작 돈까스라니

[@김수정-h9u]

형 수고했어❤ 근데 그렇게 많이 먹고 잘 잣는가몰라..

[@마체스프]

하 왜래 순수한 청년이냐 ㅠㅠ

[@부빠-f4w]

먹방영상 왜 안올라오나 기다렸잖아요 ㅎㅎㅎ

[@user-ey1bn1vh7w]

피부색 멋있네요

[@임엘티]

혀크예거가 동생이지만 형이라고 하고 싶습니다. 진짜 50일 좀 안되는 시간동안 1일 1영상 보며 자극 많이 받았습니다. 근데 부탁 하나만 드려도 될까요. 이제 헬스 시작한지 한달 됐는데 6개월 후에 바프를 한번 찍어보고 싶습니다. 이번 쇼미더바디 하시면서 식단하셨던 밴딩/로딩을 알려주실 수 있을까요? 대충 섬네일만봐도 감은 오는데 다시 50일치 챙겨보기가 쉽지 않아서 -_-;;...

[@mzl3033]

아 제목 미쳤냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝이 없는 행복 … 오빠 난 다이어트 이제 시작^^

[@Hyeok89]

민지 화이팅?

[@mzl3033]

@@Hyeok89 서울 연말에 가기 전에 살 쫌 빼보자고~.~

[@욱앤몽]

형님 맛있게드십쇼!!

[@Hyeok89]