현아잉 (HyunA-ing) E32: '여름을 위한 현아 홈트레이닝!' (HyunA's home training for summer)

[현아 운동법]
1. 한 시간안에 끝내기
2. 단 기간안에 하려고 하지 않는 것
3. 위는 6개월이 지나야 줄어든다
4. 식단과 운동은 병행하지 말 것
5. 둘 중 하나가 익숙해질 때 두 개를 같이 할 것
[HyunA's Workout Rules]
1. Workouts should be 1h max
2. Don't expect miracles overnight
3. your stomach will start to shrink in 6 months or more
4. Don't combine meal plans and workouts
5. Make sure you get good at one thing at a time
- '현아잉' Episode.32中에서 -
- HyunA Official KZbin: / officialhyuna
- HyunA Official Instagram: / hyunah_aa
- HyunA Official Facebook: / hyunaofficial.pnation
#현아 #HyunA #현아잉 #HyunAing #홈트레이닝 #운동 #여름준비 #PNATION #피네이션 #E32
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[@yuddddafff]

볼때마다 저 트레이너는 신기해;;무슨 자세한번 교정 안해줘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sang2234]

이미 현아는 올바른 자세가 몸에 배서 그럴 듯요ㅎㅎ

[@user-uk9wj3mj4p]

@@sang2234 운동할때 잘못된 자세가 있어도 지적안하심,,

[@user-nq4dr9mb3z]

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[@liv_5548]

Hyuna’s Workout: 12 pushups x4 Leg raise 30 x2 Y Squat 20 Sit Ups 10 TRX abs workout 26 x5

[@nursyahirah_]

Liv Beauty tq👍🏻

[@han6061]

Sounds easy😢😢😢

[@user-dd3xw3co2n]

신사역에서 현아님과 이던님이 지나가는 것 봤는데 굉장히 보기 좋은 커플이었어요. 정말 말그대로 연예인이 아닌 서로 사랑하는 길가의 평범한 연인 느낌이어서 현아님인지 모르고 지나갈뻔 할 정도? 팬이어서 멀리서나마 사진찍고 싶었지만 연예인이라는 직업이 아닌 그저 평범한 연인인데 사진 몰래 찍으면 실례일까봐 찍지는 못했어요. 항상 사랑과 일 모두 응원합니다

[@im.ondoni]

현아님 전에도 느꼈는데 스쿼트 하실때 고관절(골반접히는 부위)로 리드하셔야해용 ㅠㅠㅠㅠ 항상 무릎으로 리드하시는데 무릎다쳐용 ㅠㅠ현아무릎은 소중한데..... 왜 그런거 안잡아주시는지 ㅠㅠ

[@user-cg9fx1xn3t]

온도니님 현아 채널 구독자 셨군요 :)

[@seongchoi6]

안녕하세요 운동을 배우는 중인데 무릎 관절이 다친다는 말씀이실까요??

[@user-kg7nu1fs2c]

되게... 평소에도 현아언니를 뭐랄까 와! 연예인! 이 정도였지 막 좋아하거나 관심이 아예 없거나 둘 중 뭣도 아녔는데 이번 영상보는데 뭐랄까 현아언니가 몸매, 자기관리로 유명하시잖아요 그런데 그걸 몇몇의 다른 분들처럼 진짜 본인이 느낀 팁을 알려주는 걸 가면으로쓰고 은근 본인 몸매자랑? 이라고 해야하나... 제 착각일 수도 있지만 진짜 구독자들을 위해서 뭔가를 알려주려는 것보다 본인이 얼마나 대단한지 그리고 내가 이쁘게 나오고있는지 이런걸 더 신경쓰는 느낌이 드는 유튜버분들이 계셨는데 그 분들보다 훨씬 더 오래 연예계 활동을 하셨고 유명하신 현아언니가 “나 이렇게 관리해!”에서 그치지 않구 본인의 경험에서 얻은 것들을 구독자들이 이해하기 쉽게 알려주려는 그런 진심들이 되게 느껴져서... ㅎㅎㅎ혼자 뭐랄까 벙쪘네요 제가 생각해온것보다 훨씬 더 멋진 분이시구나.. 정말 따뜻한 분이시구나 싶어서요 세상에 없으면 안될 소금이를 키우시는 것처럼 ㅎㅎㅎ 세상에 없으면 안될 분이신거 같아요 아유 ㅎㅎㅎ운동브이로그 보고 혼자 울컥해서 감동받은건 첨이고 부끄럽네여... 쨌든, 영상 감사히 유익하게 잘 봤습니다 감사합니다

[@user-ik1zt7sh4k]

현아언니진짜좋은사람이에요 여려면에서 되게 존경스러워요.

[@user-hj9sp2xv9i]

댓글도 감동이다..

[@user-sm7pf4gz3h]

트레이너가...굉장히 특이하네요....제가 아는 트레이너라는 직업이랑 좀 다른느낌....입으로 많이 운동시키는 트레이너인가...

[@Ganadara99]

나도이생각 ㅋㅋㅋㅋ 자세를 하나도 안잡아주네 뭐지

[@user-xh2uk6ml2z]

래그레이즈 허리 망치는 지름길인데 저걸 시키네....

[@zeeeory]

SE PARK 레그레이즈 운동 허리에 좋다고 들어서 꾸준히 했었는데 왜 안 좋은지 아시나요 ...? ㅠ

[@user-hd2xf4yv3v]

빰빠라빰빠 허리가 바닥에서 뜨지않게 허리를 바닥에 눌러주는 힘으로 레그레이즈를 천천히 진행하면 복근에 힘이잘가고 허리밑에 아치가 크게생기면 허리다칠수있어용

[@Lily_of_the_valley93]

SE PARK 그런거 모르는 트레이너들 많아요.. 허리 망치지만 몸매는 잘 나오는 그런거

[@user-iv6db3lb5b]

1:20 무릎 대고 팔 굽혀펴기 12 개 4 세트 5:43 레그레이즈 30 개 2 세트 9:59 Y 스쿼트 20 개 1 세트 10:42 윗몸 일으키기 10 개 1 세트 11:27 Trx 복근 운동 30 개 5 세트

[@Lily_of_the_valley93]

ᄀᄋᄋ 레그레이즈, 윗몸일으키기 허리 망가져요

[@user-oj9eq8dk9c]

@@Lily_of_the_valley93 허리가 말리면서 하면 그래요 자세 똑바로하면 안그럽니다..자세가 잘못되니까 다치는 거에요

[@fishinthesea9310]

hyuna gains weight: *gotta lose weight to fit into clothes!* me gaining weight: *time to buy larger clothes*

[@gibsonmostly1798]

Me too 🤣

[@garokchan2723]

Chee Qiaoen 555

[@chrisbcpack]

if that ain't the truth lmao

[@fishinthesea9310]

please help to stream red mv everybody!! lets get to 100M before hyuna 0606 bday

[@Lily_of_the_valley93]

허리를 앞으로 굽히거나 비트는 동작은 허리에 안 좋습니다.. 복근운동 전부 잘못된 것 같아요 요즘도 윗몸일으키기를 시키는 트레이너가 있다니 놀라워요; 다른 트레이너분들 찾아보시는게...

[@Lee-gi9hn]

저만 그렇게 생각한게 아니네요... 최악의 운동을 시키는 트레이너라니... 솔직히 트레이너 자질도 없어보이는 몸을 갖고있네요

[@hiimminyong]

크런치로 대체하는게 맞다고봅니다....윗몸일으키기라뇨 ㅠ

[@jolinsiew366]

12:28 sogeum heard hyuna screaming then run and check whether hyuna is ok awwww so cute

[@Tsuzuki.3]

ahahaha.. and at the end Sogeum brought her sneaker! 🤣😂🤣 best pup in the world 🥰

[@chrisbcpack]

all jokes aside, it is really cool to see hyuna now promoting a healthy and sustainable way to lose weight, especially when she has been open about how she would starve herself as the way to lose weight in the past

[@Jameierue]

14:35 THE WAY SOGEUM JUST COMES IN WITH A SHOE.

[@stellachang4535]

No ma'am Yessir I was about to comment on this lollll

[@user-cr2bs3rd2o]

No ma'am Yessir soooo cute and clueless😂🤣🤣🤣

[@Gengrel]

He knew the session was over and it was time to take him for a walk. :)

[@MinSUGAttaemune]

He cracks me up 😂😂😌💝

[@natalie-iy8xj]

If hyuna says we‘re going to workout, then we‘re going to workout

[@MinSUGAttaemune]

Yes, I needed her reminding 😔👊

[@emmahastings1512]

I got so motivated.... and then started my period 😅😭😭

[@c.h.i.s.t.e.a]

i dont have the trx thing:(

[@forestguardian0309]

His name is Kim Taehyun

[@13darquise]

I absolutely love that HyunA is so well informed about training/ gaining muscle mass + losing weight/ meal plans/dieting now and that she openly spoke about doing it wrong in the past and talking about how to do it right!

[@chiaravigilante2854]

So you’re telling me that her trainer is the tattooed dancer from flower shower? Yaaaaaasss

[@lloydecleo4232]

You didn't know? Well, now you know.

[@chiaravigilante2854]

lloyd ecleo i had no clue that he was her PT beside than one of the dancer from FS, when I saw him I could tell it was him right away because he has such particular features

[@stephanielim7967]

Did you guys notice him in Lip&Hip too? Actually he's been in a lot of her performances. What a well rounded talented man with so many skills.

[@Era_Bee]

OMG I'M SO EXCITED FOR DAWN'S VLOG! SUPPORT HYUNA AND DAWN FOREVER!!!

[@esa5171]

I'm really happy to see that she's taking care of herself and advicing people to lose weight or gain weight in a healthy way and not pressuring themselves. Love u Hyuna ❤

[@sarahdonato8590]

I'll definitely watch and support Dawn's youtube channel. Excited to watch his point of views. Hehe who else here wanted too?

[@Grace-wb7yp]

저남자분 트레이너 맞아요..? 아니죠?

[@user-nv8xu9kn1u]

저사람 트레이너 맞는것 같아요……. 던이한테도 운동 알려주던데요 던이는 피티 받는다고 말했고

[@yesvelin]

my weekly dose of serotonin right here 🌈

[@angelbiths]

I like how your vlogs being unique. And your generous to continue vlogging for us. Thank you so much! 💖💖

[@user-us3yr6zs6f]

댕댕이 너무 귀엽잖아요 ㅠㅜㅜㅠ 현아언니 모태마름이 아니라 노력형마름이어서 더 대단한것같아요...ㅠ 저도 식단과 운동을 병행하지만 뭐하나 조금만 내려놓아도 살이 바로 쪄버려서. ㅠㅠㅠ 에휴 다이어트는 평생..

[@sooling5529]

i wasnt expecting it, but hyuna’s advises were actually really helpful, in fact, i’d say its more precise and straight to the point than most fitness youtubers i see. working out and seeing results take time, and im glad i saw this now since i’ve been disappointed with my workout results lately as i feel that there is ‘no difference’, i just have to know it takes patience to see it

[@caat5532]

현아 고등학생 때 데뷔한 후로 한 번도 살 올랐네 라고 생각해본 적 없음.. 진짜 대단하고 멋지다

[@PincessSakura9]

I like her being so candid and honest about her workouts and diets. Its so refreshing to see and i'm actually taking tips

[@snora_zzz]

This actually serves as great workout motivation 😅 And I love the thought about staying consistent instead of intense dieting and things like that. Showbusiness is so look-oriented it’s very nice to get great advice from a veteran ❤️

[@user-ko4wv8fg8v]

전문트레이너 맞아?몸매가 며르치인데?…우리 현아느님 제대로된 운동 해즈게해주세여ㅜㅜ물론 알아서 몸매는 넘사벽이지만

[@user-tq1xl3rq4c]

현아님보다 날씬하진 않지만.. 레그레이즈 시 허리가 바닥에 붙지 않고 고관절, 척추가 말리지 않은 상태로 허리가 뜨는 부분, 스쿼트 시 무릎을 과신전 필요 이상으로 튕기듯 피는 부분, 스쿼트 시 고관절이 아닌 무릎에 무리를 주는 방법의 스쿼트 자세, 윗몸일으키키 일어나는 부분에서 반동을 이용한 일어나기 등등.. 옆에서 고쳐주지 않으면 알지 못하고 넘어가기 쉽고 잘못하면 크게 다칠 수도 있는 부분들을 트레이너가 왜 안 고쳐주는지 잘 모르겠어요 안 보이는 편집된 부분에서 고쳐줬다고 해도 고쳐준 후에 그게 반영이 안되면 다른 운동으로 변경을 하는게 트레이너 일 아닌가요..ㅠㅜ 다치실까봐 오지랖 넓게 한번 떨어봅니다...

[@jhbb2711]

다른 영상에서도 그렇지만 이 영상은 특히 언니의 멋짐이 보여서 좋아요 ! 정말 정말 직업을 사랑하고 자신을 사랑하고 있는게 느껴진달까!

[@meetmoot8333]

Wow Dawn will going to have his own vlog?? That is amazing😍😍 lets support hyuna's husband too guys 💙

[@audriebeatty96]

It’s nice knowing that I’m doing a lot of the same exercises that HyunA is doing when working out. If anyone is in the process of trying to lose weight, gain weight, or tone up their body...you got this!!!

[@idilselensagir1266]

Yes finally new episode thank you for this episode unnie take care of yourself and always stay healty ,you look so cute and so beautiful as always ,i will always support you and always love u 😍😍😍😍

[@user-lb4xl1ye5p]

언니가 준비할게 뭐 있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 현아 자체가 이미 완성인데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@beefrogthedestroyer]

Thank you for uploading Hyuna! I hope you can be healthy and happy 💙

[@habibaseddic9930]

You are really the most inspiring person ever ♥️ you have to know that we will support you no matter what

[@user-sg2qh5nl3p]

와 현아님 근력.... 너무 멋있어여... 저였으면 바들바들바들 떨면서 자세 다 망가지면서, 현아님처럼 못함...ㅠㅠㅠㅠ..

[@narsila]

you're my inspiration hyuna,i'm gonna start working out regularly as well❤️️

[@chlquf92]

와대박이다... 식단과 운동중 하나가 적응될때까지 두개다 하지말라는것.. 진짜 현실적으로 무리하지않게 할수있는 방법이예요,, 👍🏻갓현아👍🏻 와중에 14:37분 나를 얕보지말랔ㅋㅋㅋㅋㅋ신발 물고오는 소금이 넘무 기여워요🤍🐶🤍

[@user-lw4uj3nm3m]

혹시 현아님 코성형 어디서 했는지 아세요?

[@modeli8557]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네?

[@alejandra6418]

YAY I WAS WAITING FOR THIS💗

[@kazuhasgloves]

Man, she's literally the best and that's not a joke at all! 💕💕💕

[@Lou_Moon]

You can tell a difference from 4 months ago to now. Not just how many pushups you can do but your form is much stronger and you've gained muscles 💕 keep up the good work! 👏

[@user-zc7jg9ki6u]

와 언니 너무 실력이 늘었는데요!!! 멋지고 존경스러워요🥺🥰

[@aphrcchi]

언니 홈트루틴 알려줘서 고마워요 진짜 💜🥺

[@user-gj5vv4wl8d]

두개를 하기 전에 한개를 먼저 하는 얘기가 젤 와닿음!! 다이어트 할 때 주로 위가 늘어져있으니까 그것부터 줄이려고 식단 줄이기 2주 후에 운동+식단하니까 훨 편함!! 진짜 운동 열심히하는 모습 넘 보기 좋습니당♥

[@sicabeat]

열심히하는 모습, 행복한 모습 너무 보기 좋아요. 현아 fighting! 💖💕

[@sade3485]

I'm excited to Dawn's vlog...😍😍😍hyuna stay healthy..

[@esaistheone2639]

I just wanna say thank you for showing us your workout routine. It helps me so much. Love ya💜

[@misslolly7629]

I'll never gonna workout if I have sogeum around, all I wanna do will cuddle with him lolsss sogeum is tooo cuteeee

[@user-nm9eu1wb6r]

다이어트중인데 언니랑 운동하니까 너무 좋은거같아요ㅠㅠㅠㅠ 더해주세여!!!

[@frozengrapes7385]

what she said about mastering either working out or dieting/proper eating/meal plans before adding the other is soooo true. I did getting good eating habits and found out that it was much easier to then start working out. when I tried to do both I would just give up cause it was too difficult. (despite my 'name' being butterpopcorn I am actually being serious though, just thought I would clear that up just in case :P)

[@prspbomio]

대단해요~ 멀리서 항상 응원하고 있어요~

[@Turniips]

14:35 Sogeum: *I think you need this*

[@felizroyale1259]

Thanks

[@misslolly7629]

So happy to hear that Dawn will join the youtuber club 👏👏 can't wait to see more side of him, fighting Dawn!!!

[@chingyou3857]

Omg I’m so excited to watch Dawn’s own KZbin videos. Love you guys so much😍❤️

[@mandylover12345]

watching hyunas vlogs has become part of my routine

[@user-qu2qe7hl8w]

현아도 살이 찌는구나........ 원래 그냥 마른줄 알았는데 노력파구나. 현아는 항상 뭐든 진심을 다해서 열심히 하는거같아.

[@user-um1jt8fu5j]

좋은 조언 감사합니당 ~! 너무 현실적인 조언인것 같아욤.맘 고쳐먹고 다이어트 진행해야 겠어요!

[@user-qi6wc8wz7h]

나약한 모습 보여줘도 되는데!!!! 그냥 현아 자체가 좋아요!!!!! 현아가 나약해도 좋구 그냥 다 좋아!!!!

[@PriyankaKumari-xg8ix]

HyunA you are really Motivating me Now i will do a pushup from Tomorrow (If My motivation gives me strength)

[@user-up4kd5gu8i]

붉닭 사러 가는데 이영상⍤⃝𓂭 떳어요 언니....❤️낼부터 할께요 다이어트..❤️

[@KawaiiLoveSquishy]

if losing weight in a healthy manner to wear clothes that will make her really happy, i dont see why not? shes not telling her followers to do so. shes just saying that this makes her happy bcs she can wear the clothes she love. if shes happy and healthy, ill support her

[@damarissanchezmanero2825]

Because she has the body to wear everything she wants. She is so thin and she talks about she has to exercise because she gained weight and she can wear some kind of clothes. That's in her head, not her fault just it's common in Korea. You people should stop defending your idols saying "if they are happy" or "their body proportions are different" they all go on a diet in order to stay underweight and that's why there are so many Korean and non Korean girls that follow crazy diets or just don't eat at all. It's OK if her body is different but you CAN see she is very thin even when she says she has gained a lot of weight. That creates a standard for other girls and that is not healthy for her either. Stop defending this crazy beauty standard. And a woman body needs fat in order for hormones to work well. Being that thin it's OK if it's natural not if you have to go on a diet and exercise yo maintain that weight.

[@KawaiiLoveSquishy]

@@damarissanchezmanero2825 u have no rights to tell someone what to do with their body simple as that. if shes healthy, then why do you care? dont force your beauty standards on others. just bcs shes thin to you doesnt mean shes unhealthy unless she tells u that herself. hyuna never said she wanted to be a role model for body types, neither did she forced people to conform to a particular beauty standard. however, u are forcing her to conform to the standard that you want.

[@danixdanny3059]

Your pushups have gotten so much better from the last workout video! Good job, unni! Fighting!

[@user-oq5er7lf8g]

진짜 많이 해본 경험들이 느껴져서 너무 유용하고 좋아요ㅠㅠㅠ

[@user-oo7ki9uk2z]

와ㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 언니 사진 다이어트 자극사진 삼고 언니는 어떻게 다이어트 하는지 궁금했는데 꿀팁 대방출,, 감사합니당!!

[@alexiavergara2975]

Hyuna !! Just yesterday I started doing exercises, seeing you encourages me a lot !! Thank you very much for your advice, I love you❤❤❤🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾

[@zaya1992]

I love Hyuna, but I don't want anyone to feel like they can't wear pretty clothes if they're not fit. I'm same age as Hyuna and it took me forever to realize that I should enjoy my body the weight it is. I am trying to become healthier and lose weight at the moment, but I still can enjoy fashion at any weight. It will make you feel so much better than punishing yourself for being not 'perfect' like you want to be.

[@kimharu-.-]

I agree with you but Hyuna has to meet other people's expectations.

[@rollypolly9896]

Yeh , but being idol is different

[@amsd1231]

You yourself can enjoy pretty clothes without losing weight. But if your job is to look good to other people you need to lose weight. I'm sorry to say this but that's the truth and people who say otherwise are lying. Appearances absolutely matter. The fashion industry, cosmetic industry, weight loss industry, etc would not be worth hundreds of billions of dollars if looks didn't matter. It's human nature to care about looks.

[@jota5376]

Yeah but again she's a kpop idol, her image is what sells

[@satinehuo7802]

도움을 많이 되요! I have never really worked out. Thank you for sharing this video. It’s super helpful!!! 현아씨 짱♥️

[@user-te2hl1kf7i]

언니가 지금처럼 평생 웃으면서 행복하면 좋겟어요🌹 언니 사랑해여!!!!💕💕💕💕💕

[@milkbread5036]

Hyuna: I gained so much weight... T.T Me: WHERE...?! WHERE!!!!

[@user-sb7cu1sb6f]

뜬구름 잡는 몇몇 유튜버들 조언 듣다가 현아 언니의 현실적인 조언 들으니까 어렵다고만 생각했던 다이어트에 대한 부담이 많이 줄었어요 고마워요 😍

[@bebravebehumble6537]

자신을 건강하게 관리하는 모습이 너무 보기 좋아용ㅠㅠ💜💜 역시 현아💜💜

[@narrasin]

우와 팁을 너무 많아! 너무 좋아~

[@user-yc6hn5uh1k]

언니 너무 좋아요. 현아님도 좋고 언니가 이렇게 운동하는걸 올려주시니까 더 동기부여되융 😊😊

[@Alessandra_Sonalan]

This is why Hyuna is Hyuna ❤️ so hardworking love u~~

[@user-rz2ul1oh9z]

해주신모든말들이마음깊이콕콕박힙니다

[@sol6121]

Those were actually pretty good advices!!

[@user-dj4mg9kq7s]

현아도 여름몸을 만드는데 나는...ㅋ..ㅋ.ㅋ......

[@Gombear1007]

현아언니 진짜 멋있어요☺️❣️저도 언니처럼 운동 열심히 할래요~~~화이팅

[@user-or2mj2qh6p]

언니 사랑해요!도움 많이됐어요♡ 천천히 습관만들어갈게욥 언니 몸조심하시고 다음 영상기다릴게요!

[@xu2516]

I like that her tips are more realistic and true, especially it's healthy.

[@moonmin9103]

언니 너무 유익한 시간이 됬어요~‼️ 매번 언니영상에서 힘을 받고 기운을 받고 정보를 받아가네요😊 이번 영상도 너무 감사드립니다🤥👍❤️

[@YM-zx9rt]

머든지그냥얻어지는건없는건같아요 몸매든 가수든 공부든 타고난게조금은있다하더래도 머든 뒤에서 피나는노력의결과인거같애요..현아팬은아니지만 직업상보여지는게있다손쳐도 진심멋지네요..저도하루도안빠지고운동하고있는데 힘받아서 끝까지노력해서꼭성공하고싶네요~

[@Luna-gs9bf]

꾸준한 운동이 건강을 위해서 좋아요^^ 같이 열심히해요^^ 현아님! 화이팅!^^

[@ooxx369]

언니 영상은 볼때마다 기분도 좋은데 유익해 사랑해요 항상 응원해♡♡

[@user-cl7il3xd8f]

와,,유튜브 알고리즘을 통해서 들어왔는데 진짜 여름 앞두고 도움되는 영상이네요!!! 감사합니다♡

[@chaedzamugoni8429]

Amazing workout HyunA.💪❤️❤️

[@user-ho3ly1wf8i]

영상에 꿀팁 많아서 넘넘 감사합니다!! 워너비몸매엔 다 그만큼 노력과 시간이 투자되는 거였군요👍🏻 멋져요👍🏻👍🏻👍🏻

[@sainaceesay9355]

Omg she’s playing JoJo🥺 My girl knows what’s good 💜

[@sisihe789]

운동하는 모습 많이 올려주세요 ㅎㅎ 좋네요 솔직한 모습에 운동하고 싶어져요 ...

[@titi-jd2ji]

현아도 운동을 하는데 나는 쳐먹으면서 이걸보고있네,,

[@montanacentralbank2370]

Hyuna, the best way I lose calories is dancing your songs, SUmmi’s and Crayon pop in my garage. Ya still have some of the best workout songs out of everything.

[@user-uq1ez4rj4m]

언니 운동하는 모습 봐서 좋아요

[@user-ge7mj2yf4w]

오늘부터 운동시작~^^ 저도 시작합니다ㅎ

[@user-dr8hg1ge4m]

비록 과자 먹으며서 봤지만 근력미 넘치는 현아님께 반해서 운동 욕구 뿜뿜입니다. 다 먹고 저도 운동하러 갈게유 늘 행복하세요❤❤

[@user-wv8jb7dx4g]

다이어트ㅠㅠ 운동하기 너무 귀찮아서 요즘 쉬었는데 언니 보니까 다시 제대로 시작해야될 것 같아요 진짜 대단쓰...👍

[@Noshe02]

okay but the subtitles of the vlog looks like a game its so cute~

[@lixiu8654]

You go girl!!! Stay healthy!!! Love you, HyunA!!!!!

[@miazmoon]

너무 도움이 됬어요 ㅠㅠ현아최고👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-hx1tf7wd5f]

간단간단해서 좋아요.

[@Daniela-dy9oc]

this actually motivated me to work out hahaha thank you hyuna ❤️