현존하고 있는지 보여주는 단 하나의 지표

현존하고 있는지 보여주는 단 하나의 지표 | 현존수업, 마이클 브라운

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SUNNEEDS : Growing together

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@johnchang156 6 сағат бұрын

감사합니다.

@현-k2r 2 жыл бұрын

저의 깨달음(견성)도 현존이었습니다. 나의 존재가 한없이 작고 볼품없고 쓸모가 없다고 생각하며 나를 자학하다가 어느 한순간 시간이 멈춘듯 한 순간이 있었습니다. 어떤 기도를 한 것도 아니고 어떤 수행을 한 것도 아닌 상태에서 의문만이 남아 크기가 커지고 그것이 폭팔할 때 드러났습니다. 나는 전체의식이었습니다. 순간에만 존재하는 의식! 날아가는 새와 나무와 돌과 내가 하나인 순간! 한번도 나는 혼자인적이 없었고 거대한 의식 속에 함께하고 있었습니다. 그 황홀한 경험은 처음이었습니다. 모든 인연들에 감사하고 모든 일들에 감사했습니다. 그후 많은 선지식인들의 가르침이 담긴 책들 속에서 저의 경험이 무엇이었는지 알게되었습니다. 지금 올려주신 영상의 내용이 저의 경험입니다. 지금이순간을 자각하는 것이 진리입니다.

@silencehealingkorea 2 жыл бұрын

에크하르트 툴레의 지금 이순간을 살아라를 연상시키는 표현이네요. 감사합니다.

@sonlos-ce3hd Ай бұрын

@정푸드 이유없는편안함도 읽어보세요!! 현존에 들어가는 이완법을 이렇게까지 구체적으로 풀어놓은책은 처음봤어요 해외 책들이 번역서라그런지 상세한 방법은 잘 이야기하지 않잖아요 전자책밖에없는데 저는 휴대폰으로 바로 다읽었네요

@h-jooy7945 2 жыл бұрын

다들 평안한 한주 맞으시길~

@hyunjookwon8967 Жыл бұрын

현재 이순간에 집중하고 지금 내가 경험하는 모든 것을 받아들이고 저항하는 마음을 내려놓는 것 같아요.

@cabien7780 2 жыл бұрын

어떠한 이유와 원함도 없이... 반대로 정확한 이유와 앎으로... 내 모든 순간..모든 것에 감사하고 사랑을 품고 있을때....

@mll20 2 жыл бұрын

책 추천해주신 덕분에 현존 수업 읽고 연습하면서 정리가 되었는데요. 무의식의 파도에 사로잡히거나 휩쓸려 사는 것(자동 반응)이 아닌, 삶에 의식적으로 반응(숙고와 통찰, 결정, 행동) 할 수 있는 '상태'인 것 같아요. 감사, 사랑, 평화가 깃들어있고요. ^^

@WannaBuzzee-if2if 2 ай бұрын

써니님 1장까지 읽은 상태인데 너무ㅠㅠㅋㅋㅋ책이 겁을 줘서 끝까지 읽을까 말까 고민인데...혹시 10주간 괴로운 일을 겪으셨나요?

@사미바행복한창지니 2 жыл бұрын

유익한 동영상을 선물해주셔서 진심으로 감사합니다. 나는 지금 이 순간 여기에 이것에 의식중인가? 나는 무엇인가? 나는 참나 현존입니다. 사랑이 답이다. 감사합니다. 사랑합니다.

@pleia777 2 жыл бұрын

시간이 존재하는 이유가 바로 우리에게《 체험할 기회》를 주기 위함입니다 시간을 경험하지 않는다면, 우리는 아무 움직임 없이 멈춰있게 됩니다 멈춰있는 우리는 아무런 경험이나 관점도 가질 수 없기에,성장도 확장도 완전히 불가능하게 됩니다 삶은 진행이고,과정인데 이 자체가 불가능하게 되는 거지요 과거,미래는 환상이며 지금,현재만이 존재하는 것은 이제 많은 사람들이 알아가고 있는 "사실"이 되고 있죠 모든 시간이 지금,여기에 존재하고 있는 것은, 영원히 바뀌지 않을 근원의 구조 안에 들어 있습니다 영원한 "지금"들에 의식의 포커스가 옮겨가면서 부차적으로 나타나는 게 시간일 뿐, 흐르는 시간이라는 것은 착각입니다 그래서 시간은 우리의 적도 비난의 대상도 아닌, 우리의 경험 그 자체입니다 감사가 현존의 한 방법이라면, 이러한 경험의 장을 만들어주는 시간에게 감사하는 것도 현존이지 않을까 합니다

@pleia777 2 жыл бұрын

현존의 최고의 상태는 감사= 기쁨= 사랑이겠죠 감사하거나, 기뻐할 수 있는 일을 하거나, 사랑한다면 최고의 현존이 아닐까 합니다 아! 평온도 빼놓고 싶지 않네요 몰입,관찰 역시 현존의 한 방법일 뿐 전부는 아니라는 생각입니다 몰입은 왠지 현존의 끝판왕이란 생각은 들지만... 각각 다른 레벨의 현존이 있구나..여겨도 되는 걸까요?

@나몽-l9j 2 жыл бұрын

현존은 머리로 이해할 수 없고 가슴으로 들어가 지금여기에서 온전히 주의 집중하며 느껴지는 모든것을 그대로 느끼는 것 같아요 지금 이순간 써니즈님 영상보며 감사함을 느껴요 감사합니다.🙏🏻🧡

@해바라기-t6k 2 жыл бұрын

감사합니다 ❤️ 써니즈님

@-messagefromthestars5471 2 жыл бұрын

현존에(지금 이 순간 여기를 사는 것에) 대하여 며칠전에 현재의 가치와 미래의 가치가 같아야 가능할거라고 이야기 했었는데요, 오늘은 현재의 가치와 과거의 가치에 관계된 제 개인적인 관점을 이야기 해 보겠습니다. 현존은 (지금 이 순간 여기를 사는 것은) 현재의 가치와 과거의 가치가 같아야 가능할겁니다. 현재의 가치가 과거의 가치와 다르다면 아래와 같은 상황이 벌어질겁니다. 1. 현재의 가치가 과거의 가치보다 낮다고 생각한다면 현재를 부정하고 거부하며 '~해야 한다, ~하지 않아야 한다'는 믿음으로 선택이 자유롭지 못할겁니다. 2. 과거의 가치가 현재의 가치보다 낮다고 생각한다면 과거를 부정하고 거부하며 '~해야 했었다, ~하지 않아야 했었다'하는 믿음으로 현재의 선택이 자유롭지 못할겁니다. 모든 행동은 '~해야 한다, ~하지 않아야 한다'는 믿음과 '~해야 했었다, ~하지 않아야 했었다'하는 믿음으로 생긴 감정과 그 감정에서 생긴 생각으로 인하여 가치있다고 여기는 행동을 하며 같은 가치의 대상을 자유롭게 선택하는게 아닌 가치있다고 여기는 쪽으로만 선택의 여지 없이 일관적으로 나아가게 될겁니다. 현재의 가치가 과거의 가치가 같다면 '~해야 한다, ~하지 않아야 한다'는 믿음과 '~해야 했었다, ~하지 않아야 했었다'하는 믿음이 아닌 '~해도 된다, ~하지 않아도 된다'는 믿음으로 선택이 자유로울겁니다. 모든 행동은 '~해도 된다, ~하지 않아도 된다'는 믿음으로 생긴 자유롭고 평화로우며 기쁘고 풍요로우며 감사와 사랑의 충만한 감정과 생각에서 나오며 같은 가치의 대상을 자유롭게 선택할 수 있게 될겁니다. 여기서 가치판단을 하지 않는 것이고 성질판단을 하지 않는다는건 아닙니다. 성질판단이란 어떤 믿음/정의/감정/생각/행동이 두려움의 에너지에서(의식 수축의 에너지에서) 나온 것인지 사랑의 에너지에서(의식 확장의 에너지에서) 나온 것인지를 판단하는걸 말합니다. 의식이 확장할 수록 성질판단의 능력을 증가하고 두려움의 에너지에서 나온 믿음/정의/감정/생각/행동에 대해 가치판단 하지 않고 자신의 있는 그대로를 투영하여 그들에게 사랑의 에너지에서 나온 선택이 가능하도록 합니다. 어떻게 현재의 가치와 과거의 가치가 같을 수 있을까요? 상황은 본질적으로 의미가 없고 내가 의미를 부여하는 대로 내가 그 효과를 체험한다는 사실을 신뢰하고 믿으며 내게 필요한건 필요한 때 알게되고/가지게 되고/체험하게 된다는 사실을 신뢰하고 믿으면 될겁니다. 1. 삶을 신뢰하여 사랑에 머물러 가슴을 활짝 열고 2. 나의 내면이 기쁘고 가슴뛰는 일을 (아무리 사소한 일처럼 보이는 일이라도) 3. 할 수 있는 데 까지 최선을 다해서 하고 4. 결과에 대한 기대를 내려 놓으며 5. 어떤 상황에서도 항상 긍정적인 의미를 부여한다면 우리는 현존할 수 있으며 삶은 마법과 같을겁니다. 지극히 개인적인 저의 관점이며, 공명되는 부분이 있으면 취하시고 아니면 무시하셔도 됩니다. Love and light to you all...

@suyounkim3507 2 жыл бұрын

별님 작은 것들에서 감사하고 기쁘게 할수 있는 것에 집중하면서 삶을 인정하고 수용하고 허용합니다 감사합니다 오늘도 ^^

@노천탕수달 2 жыл бұрын

별온메 잘 받았습니다^^. 답장은 안해도 좋아~^^

@pleia777 2 жыл бұрын

가치판단이 아리라 성질 판단😉👍

@먹고싶다삼겹살 2 жыл бұрын

영상 끝부분에 구독자분들에게 덕분에 매일 책도 읽고 마음도 들여다볼수있게 해주셔서 감사하다라는 말씀을 하시네요. 써니즈님. 저희야말로 감사하죠. ^^ 늘 써니즈님덕분에 양질의 좋은 영상을 볼수있는걸요. 늘 감사합니다! 써니즈님~😍

@jongmanpark1653 2 жыл бұрын

감사한 마음으로 현존을 찾으셨네요

@나는누구인가-m7p 2 жыл бұрын

감사합니다

@노천탕수달 2 жыл бұрын

감사할줄 아는 삶.

@아르주나-j9f 2 жыл бұрын

현존이란 멈춤이 아니라 계속 흘러가는거 같습니다. 우린 어느 한순간만(그것도 내가원하는)붙잡고 현존이라 이름 붙이고 싶겠지만 어찌보면 흐르는 시간은 흐르는 강물 같아서 흘러가는 물이 바위에 부딫치던 멀리돌아가던 싫던 좋던 매순간 흘러갈뿐.. 그 모든 물의 경험이 다 현존이고 불교에서 말하는 모든게 진리인듯 합니다. 흐르는 물과 시간을 멈추려고 하거나 붙잡지만 안으면 말이죠..ㅎ 하지만 또 붙잡아 봐야 알아차리니 우리는 참 모순속에 사는듯 합니다^^

@parkpark2830 2 жыл бұрын

제 경험으로는 현순간의 자각은 과거 갖고있던 기존의 모든 가치판단을 내려놓게되는 체험하는 그 순간을 알아차릴때 내려놓을 려고 시도하는게아니라 저절로 내려놓게 되면서 참회와 감사가 뒤섞인 가슴을 느낄때 현존은 이 순간의 느낌느낌을 그게 어떤느낌이던 허용하게되는 슬픔은 슬픔대로 두려움은 두려움대로 우쭐함은 우쭐함?대로 수치스러움은 수치스러움대로 죄의식은 죄의식대로 그느낌을 다른 좋은?느낌으로 변화하려는 시도가 없어지고 있는 그대로 받아들여 지면서 그 낮은파장의 에너지로 분리감을 느끼는 상태로도 작은 에고의 나가 더이상 휘둘리지않는 느낌을 가질때 자유가 뭔지 확실히 느껴지는 순간 인거 같아요

@지수화풍-m2h 2 жыл бұрын

감사합니다 ^^~

@어설픈사슴 2 жыл бұрын

좋은 내용 감사합니다

@동이-b1v 2 жыл бұрын

안녕하세요 써니즈님 오늘 깨달음으로 이해한 현존과 들어 가는 법에대해 어떻게 설명드리면 좋을까? 숙고 중이 었는데 딱 맞는 영상을 시청하게 되네요. 현존이란 지금 이 순간을 사는 것이며 포인트는 생각이 작용하지 않는 상태로 있는 것입니다. 빠른 시일내로 내용정리해서 메일 드리겠습니다.

@miraclevictory 2 жыл бұрын

이번 한주 웃으며 힘차게 출발해 보자구요! 읏샤! 으랏차차! ^^

@hope_evelyn희망 2 жыл бұрын

아침마다 들을수 있는 써니즈님의 목소리에 감사하며 듣고 또 듣는 풍요를 누림에 더 많은 축복을 보내봅니다~🍀🍀🍀🍀🍀

@조영숙-e1g 2 жыл бұрын

과거 현재 미래라는 시간속 세계가 아니라 지금여기 이렇게 존재하기에 써니즈님의 영상을 보고 듣고 생각하면서 현존에 머무름을 배웁니다 매일 듣고 생각하다보면 깨우침의 날이 있을 것이라 믿습니다 써니즈님~ 감사합니다()

@knowledgenori 2 жыл бұрын

현존은? 그냥 지금 여기 있는 것

@민하늘-y1c 2 жыл бұрын

궁금하네요 현존을 하게 되면 나의 감정과 생각을 관찰 할수 있을 까요 ?? 어떻게 살아야 하는 거지 …

@명상애찬 2 жыл бұрын

현존이란 시공간을 초월한 영적의식으로 존재하는 상태 같아요. 그 찰라(now) 안에 영원한 시간이 들어있고 그 싱귤레리티(here) 안에 우주가 녹아있어 아카식 레코드에 접속된 상태. 거기서 자신을 발견한 마하리쉬는 '무지는 전혀 존재하지 않는 찬란히 빛나는 우리의 실재'라고 말한 듯. 단지 에고의 마음만 비워지면 누구에게나 찬란히 드러나는 우리의 실재... 나에게 현존수업은 참나의식 밝히는 명상입니다.