현존하는 최고의 다이어트는 자전거타기 입니다.

[@최재혁-b6o]

넘 웃기심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 혼잣말 + 대화 잘 하시네요 ... 근데 전 웃을 때가 아닌데 휘조형이 아니라 제가 다이어트 해야는데 ㅠ

[@애무부장관-e4p]

누웠던 정자 겁나 더러운데 그냥 자버리내 성격 겁나 털털한가 보다 화려한 외모에 그렇지 않은 성격 최고다

[@LOVE_YOU207]

진짜로 팩라이딩하면서 위험하게 타는 민폐 자라니들관 다르게 ㅈ목질 안하고 혼자 열심히 타는 모습이 너무 좋아요!! 성격도 너무 귀엽고 사랑스럽고 ㅎㅎ 동호회만 안들어가면 구독 취소할일은 없을거같아용 앞으로도 기대할게요 !!

[@떡붕어-c3v]

약간좀 띨빵하게 생긴게 매력인듯!

[@徐志豪-z5y]

I like your glass what's the ɓrand and model

[@shimjaejong5538]

압구정 라이더라서 자주 가는 곳인데 깔끔하고 소박한, 찐맛집이죠~ ^^

[@Bike_mechanic--coffee_Pleyer]

🤩👍😍

[@평범남-c3k]

편집 개웃겨 천재같애ㅋ

[@Kimggode]

휘조형 고글 정보좀 알고싶어!

[@SewheeCho]

오클리야 형,, 모델명은 모르겄어,,

[@Kimggode]

검색 해보니 오클리 수트로인거 같아! 이뻐 보여서 바로 구매해버렸지 뭐야

[@suelee6617]

내가 실수한건 설탕섭취.....즉 콜라였습니다, 에너지젤이 문제였요 ㅎㅎ 그냥 소금 물이 답이고 애너지바고 뭐고 프로선수도 아닌데 그냥 때맞춰 식사하는게 낫죠 그렇게하니 빠짐요 엄청....

[@노폐인노게인]

다욧 좋지만 다리는 좀 굵어질 수 있으니 목적에 맞게 자전거 타기를 해야겠죠?

[@SewheeCho]

난 다리 굵은게 더 좋든데,,,

[@조성래-v9v]

단백질 보충은 따로 필요 없겠네요 ㅋㅋ 날파리 모기 🎉

[@SewheeCho]

짭짤하더라 형,,

[@홍홍이님이시다]

오늘도 잘보고갑니다

[@hyojin9775]

고글너무 마음에드는데 정보공유 부탁해요😊

[@SewheeCho]

오클리껀데,, 모델명은 잘 모르겠어 형아,,

[@hyojin9775]

@@SewheeCho 오클리👌

[@parkgunbea3984]

오클리 수트로 입니다 자전거타시는분들은 아는 브랜드죠 가격대비 좋습니다

[@vanvek6292]

곧 TV에 나오시겠네요..말도 잘 하고 명랑하고 예쁘고 굿입니다요! 백경찬씨도 화이팅!!

[@미드나잇-t4e]

제가 자도에서 비둘기 날리법 연마하고 왔습니다. 비둘기가 자도에 걸어댕기며 자전거를 봐도 도망가지 않죠? 전방 8m부터 비둘기를 응시하며 2m 근접 시 단전에서 끌어올려 "브롹"을 짧고 강하고 크게 내 뱉으로, 산전수전 겪은 노장 비둘기가 아니고선 100마리중 99마리는 전부 날라갑니다. 라이딩시 유용하게 사용하세요

[@SewheeCho]

브롹... 메모..🙄📝

[@김택스-q4e]

엄청이쁨

[@SewheeCho]

형 뭐 갖고 싶은 거라도,,,

[@콩이야-e2w]

자전거타기전 97 자전거타고 7개월만에 65까지 뺐네요.문제는 하루라도 자전거안타면 살찐거같다는 광박관념생겼네요ㅠㅠ

[@여수MTB라이더]

잘 보고갑니다 안라~즐라~행라~ 하세요

[@bright635]

형아 자전거 속도 웰케 빨라여

[@SewheeCho]

발이 안보이지 형?

[@최주원-n1d]

저렿게 누어서 자다 1시간을 넘게 잤던 기억이 ㅎㅎ

[@김대훈-q2y]

늘 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅

[@쌍방울땅랑]

조세휘님이여,그팔,선크림발라도,햇빚마저면,피부불거져여,쿨토시를,착용해요좀,팥죽한그릇,개눈감추,,존맛뎅👩🙆‍♂💋😘💘👍✌조세휘가쓰나야,오늘영성잘보고갇다카이,오빠야가

[@slfbekznw]

자덕들중 돼지가 얼마나 많은데.. 다이어트엔 달리기가 최고지 자전거는 아니야~

[@SewheeCho]

그런거구나 형,,

[@binstar0608]

영상 업로드좀 보고싶다 형

[@hanulyyy]

앜ㅋㅋㅋ 이번 영상 너무 러블리하네여ㅋㅋㅋ🫶

[@준영최-e9g]

용인 갔다가 골드빈 갔었는데~요... 팥빙수 잘먹었어요^^ 형!! 이뻐요~~~~~~~

[@SewheeCho]

형~ 골드빈 팥이 찐이양 ☺️

[@Tnfforever]

너무 재밌어 ㅋㅋㅋ 식사하실때 편집 ㅋㅋㅋ

[@낭만포차-x4c]

세휘님 자전거 라이딩 가방 어떤거 가지고 다니세요 자덕에 심취하고자 다시 시작해볼려고 합니다

[@Sss-pj1ws]

밥먹으러 갈때가 제일 행복해보여요 ㅎ. 역시😅

[@이기우-s3y]

말씀하시는게 넘 귀여움

[@siukim8541]

5월 말부터 지금까지 5천키로 넘게 탔는데 살이 안빠짐 ㅜ보상심리가 문제... 아 이정도 운동했는데 괜찮겠지? 도르마무

[@hhun777]

👍🍊🍊🍊🍊🍊

[@yun-sikjeong5635]

이 영상에서 요리왕 비룡을 보게 되다니 띠용~~

[@Redback2015]

편집을 직업 하시는거구나~~~ 대단쓰!!

[@페르소나_Y]

먹방유튜바였어..라이딩은 어디

[@슬링스톤-k9z]

살 더 쪄서 나한테 시집오세요.... 평생 책임 질께요...... 아이들까지 모두 책임 지겠습니다.....

[@mybrokeniphone]

자전거 타면 입맛이 살아서 더 먹게 됨… ㅠㅠㅠ

[@SewheeCho]

그런거였어,,,

[@Qcefer]

누나 무슨 다이어트야... 날씬하구만! 🙂

[@SewheeCho]

아냐ㅜ형.. ㅋ

[@율스파파-e6b]

자튜버 중에 제일 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

[@dolphy8678]

연예인인데 운동 유튜버로는 최강이신듯. 다만 오빠를 형이라 부르지좀 마세요.

[@SewheeCho]

예 오빠.

[@별명-i7y]

예뻐요~~!!!

[@ee5148]

안녕, 조세휘! 네 영상들을 2년 동안 아무 말도 모르고 보고 있어요. 정말 멋져요. 다행히도 자전거는 세계 공용 언어이고, 또한 난 널 비밀리에 사랑해, 시간을 보내는 데 도움이 돼. 하지만 내 삶에는 큰 공백이 있어: 네 Strava 계정을 찾을 수 없어. Chat GPT에게 재미있는 번역을 부탁했지만, 확인할 방법은 없어.

[@user-lwh205]

라이딩영상 은 하나도 기억안나고 저 팥집 팥빙수 머그러가야것슈~~😊ㅋ

[@SewheeCho]

팥죽 강추,,,

[@박기홍-q9c]

살 더 찜~~~^^

[@SewheeCho]

혀엉,,,

[@parkse_ah]

휘조형 자전거 타면서 오프닝 하는거 새롭네? 살쪄도 이쁘니까 걱정마러🩵🩵

[@SewheeCho]

살앙해☺️❤️

[@adamkim411]

아라뱃길 경인항 주변에는 중화요리.설농탕집.한식뷔페.까페 등 식당마다 자전거인으로 인산인해 입니다. 좋은공기 마시며 땀 흘린 후 맛있는 것 먹는 것이긴 한데! 살빼려면 물만 마시고 60키로 타고 라이닝 마치고 먹어주면 좋습니다.

[@SewheeCho]

원래 나도 물만 먹으려고 했었어 형,,,

[@namisum]

영상을 보니까 중랑천을 달리신 거 같은데 제가 어제 예쁜 아가씨들 구경하러 덕성여대 까지 랑딩 했던 곳이라 낯에 익네요! (농담 입니다.) 아뭇든 중랑천 자전거 길도 꽃도 많이 심어져 있어서 라이딩 하기

[@namisum]

버그가 낳는지 댓글 수정이 안되서 이어서 댓글을 답니다. 중렁천도 라이딩 하기에 줗더라고요! 어찌돼었든 꿈에서와 같이 5Kg감량에 성공하시길 바라겠습나.

[@parkgunbea3984]

오늘도 잘 보고 갑니다 저도 자덕입니다

[@bananamilk75]

써벨로 내꼬다!!!!!!!내꺼!!!!!!

[@MrOhjongho]

휘조새님 입맛 ...구황작물ㅋㅋ맛남ㅋㅋ 배고플때 구황작물

[@TV-iy9uf]

자전거는 원래 먹으려고 타는겁니다!!😂 마음껏 드세요!!!😊

[@강원수-w4x]

카메라 360도 회전 어케 하는거에요?

[@DBON82]

아름다운 형님 질문이 있는데, 얼굴이 작은거요? 고글이 큰거요?

[@oqlee8111]

세휘조형. 웃음기가 남아있으신거 보니 운동 덜하셨네양. 머리에서 땀한바지, 입에서 침좔좔 피맛이 나야지 그날에 운동이 쵸오금 되었그냥~ 하는 겁니당~ 다요는 듀글각오로~ ㅋ

[@SewheeCho]

형...

[@oqlee8111]

@@SewheeCho 사실 그렇게 해도 안빠지더이다.. 쿨럭... 난 이미 틀렸어.. 형이라도 홧팅!!

[@user-bubblebubble]

자기 최면하면서 먹기 위해 다이어트 하는 거 다 알아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@popflash90]

살 뺄 수 있다 있다 but 다시 찔 수도 있다 있다 ㅋㅋㅋ

[@ChaosSwing]

학생시절 로드타다 죽을뻔해서 20년안타다가 요즘 타는데 안전하게 자전거도로에서만탑니다 말로형엄할수없는카타르시스가옵니다 자전거타기 개속타고싶네요 조심히타세요^^ 20년간 쓰지안턴 근육이 쓰여지니 몸이디좋아짐을느낌니다 하이바가아주머싯네요 ㅎ

[@whatever_riding]

휘조형의 먹방은 언제나 우아함과 원시미가 공존하는거 같아요 😁

[@SewheeCho]

고,, 고마워 형아,,,

[@tube527]

자전거 매일 타는 자덕의 입장에서 2Kg은 금방 빠지는 몸무게에요. 다만, 매일 꾸준히 타야 갑자기 생긴 체중 변화를 금방 극복할 수 있다는 것이 함정이죠. 띄엄띄엄 타면 살 붙고 나서 잘 안 빠져요.

[@SewheeCho]

그래서였어,,,

[@truthMR]

길가 정자에서 몇 분 잤어요? ㅋㅋ

[@slytvh]

고글 제품좀 알려주세용~

[@낭만자덕]

최고의살크업도 자장구❤ㅋㅋㅋㅋ

[@songsong-f4s]

형 ~ 잘생겻다

[@taufikmubarok3267]

sehat selalu kakak Cantik manis

[@parkwonik]

여름엔 새벽부터 나가시는걸 추천합니다.

[@sanghooshim]

팥죽은 괜챤은것 같아요. 재밌게 잘 봤습니다.

[@zzam-tiger]

밝은색 저지가 훨씬 잘어울려요 검은색 저지는 조금 답답해 보입니다 밝은색 추천합니다아아아아아

[@skskfdl133]

저도 다시 자전거타서 다이어트 해야겠어요! 세휘님도 다이어트 성공하길 바랄게요!

[@SewheeCho]

제발...

[@chrislee3175]

먹방유튜버

[@SewheeCho]

형,,

[@hitdrive]

마지막에 팥죽이 하이라이트네요ㅋㅋ 미소가 ㅋㅋ 모든걸 보상 받는 미소ㄱㄱ저는 러닝 하는데 아침에 6시쯤 나와서 뜀니다. 요즘 7시 8시만 되도 너무 더워요 ㅠ 건강한 라이딩 하시길 바래요

[@SewheeCho]

형,, 러닝 하면 살빠져요?

[@hitdrive]

@@SewheeCho 1년 조금 지났는데 비가 오나 더우나 바람이 부나 졸라 추우나 상관없이 꾸준히 정해진 날에 뛰신다면 빠질거 같습니다. 세휘님은 뺄때가 없으신거 같은데 ㅋㅋ 저는 전에 바지 36? 체지방 32?였나? 하튼 대강 그정도 였는데 지금은 전에 바지 입으면 주먹 두개정도? 엉덩이로 간신히 받치는 정도로 빠졌고 체지방 24~25정도 유지 중입니다. 식단을 안해서 그런가? 15가 목표인데 맥스 22 밑으로는 못가봤어요 ㅠ

[@Two_wheels94]

아니 진짜 자전거타고나면 배고픈데 어떡해야하죠? ㅠㅠ

[@SewheeCho]

내말이 ...

[@APT-ny5gc]

휘조형 더운날씨에 고생했네 ㅎㅎㅎ 건강챙기쇼!

[@이창영-l3y]

자전거를 잘타기 위해 살을 뺀디고 생각해야 더 잘뺄수있다네요

[@istj_6010]

조아요❤

[@user-vn9js9yn1j]

세휘님 스트라바 아이디있으신가요?

[@CatMan53]

누님~ 제가 자전거 완전 쌩초보라서 로드자건거 타고싶은데 입문용 로드자전거 추천좀 부탁드려요!

[@MrLunartica]

휘조형 믿고 있었다고! 굶지 않을 줄 알고 있.. 팥죽 너무 맛있어 보인다. 맛있어 보이면 0 칼로리.. 🤭

[@SewheeCho]

팥죽은 살 안쪄.. 살은 내가 찌지...

[@jsy5100]

이 시기에 매미가 울면 더 희한 한 것임 쪼금 더 기다려야😅😅

[@cukudas]

여름엔 아침 6시 부터 라이딩 해야되요~ㅋㅋ

[@YASICGEUMJY]

선생님 영상에 팥죽이 안 나온거 같아요

[@damoaplus]

ㅋㅋ 봉크오기전에 열심히 드셔요~~~

[@sangcho5356]

ㅋㅋㅋㅋ

[@poppyred1218]

업힐을 오르면 정말 살이 잘 빠질텐데요 ㅎ 남산 북악 한번 올라보세요 강추 ㅎ

[@victoryback3933]

돼지라기엔 행동패턴이 너무나 인간적이다...

[@지쟈스-l3q]

헛... 전 자전거 한번 나가면 80km 타는데 무엇이 잘못된 것일까요 ㅋ🤔🤣 세휘님 다이어트 꼭 성공하세용!!

[@총기튜닝기술자]

초반부 이화교 ... 근처네요

[@vnfma7]

휘조형 목소리가 진짜 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@doraziya]

날씨 더울땐 조심해서 라이딩하세요! ㅎㅎ

[@jinisa8709]

세흐이행님아😢 한입만줘🥹🥹ㅋ

[@j86355338]

세휘형 다이어트엔 자전거가 최고지 ㅋㅋ 슬슬 자전거 타야겠당 나도 다이어트 해야징 선댓 1등

[@SewheeCho]

빼야지.. 이제 뺄 때 됐잖아 형?

[@이태근-x1y]

안먹고 타면 쓰러집니다. 90키로 나가는 저도 열심히 100키로 거리 타고 봉크나서 기어서 편의점 가서 먹고 쉬다가 겨우 온적있어요..

[@박원식-w1k]

다음편 기대됩니다..^^

[@임성운-y1g]

이형 장가는 갔나?

[@wayfaringstranger5079]

현존최고의 다이어트운동이자전거?등산이 최고임

[@Run-Bike_MK]

자전거타도 다이어트 안됨요. 1000칼로리 태우고와서 2000칼로리 먹습니다. 걍 건강한 돼지가 될뿐...😆

[@자덕부장]

그러네~ 약간 얼굴살이 통통 살이 오른거 같아 형.........해외도같다오고 맛난겄두 많이먹고! 좋은시절 지나갔으니 빼야지 형! 가즈아~~~~♡

[@YASUTSUNA]

세휘님~ 날파리 조심하세요^^

[@SewheeCho]

단백질이야 형

[@bjhan2062]

나이 먹음 먹는게 낙인데...

[@표승준-h5x]

51싸이즈타시는데 키가 몆인가요?

[@melonfive]

세휘형 광주에 도리깨마당

[@SewheeCho]

헉,,🥹