هيلثي كوزينة - سمير بن عيسى / شوربة القرع الأحمر- سلطة تونسية

[@mosamosa9472]

مزيد من التقدم انا من غزة

[@أمإدريس-م9ن]

من فضلكم اتصلوا بصاحبة قناة أم زاكي للاكل و الوصفات الصحية إنسانة ما شاءالله

[@yasminbouj624]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله وماشاء الله فنان في الطبخ ودكتور لقد استفدت كثيرا من المعلومات الت قدمتها لنا وبارك الله فيك واكثر من امثالك

[@amoulamaysou8660]

@@مطبخوصفاتابي ربي يخليهولك الدمعة طاحتلي .شاركت في قناة ابي 🥰🥰🥰

[@hocinetilioua9848]

Essalem oualaikoum tayeb lna be hkoder el mayssime oi chokran

[@LoloLolo-dv7tw]

شكرا على الوصفات الصحية ماشاء الله زيدلنا من الوصفات الصحية 🤗

[@الفقيرةالىالله-ج5غ]

نقدر ندير مع لسوب القصبر والكرافس

[@leiladjeffal5164]

Bien sûr

[@محمدعمر-ص4ح5خ]

جحخه

[@محمدعمر-ص4ح5خ]

جحخه

[@محمدعمر-ص4ح5خ]

جحخه

[@عبيرالزهور-ظ4خ]

والله روووعة،نولي ندير وصفاتك ،الحساء يبان يشهي والسلطة أيضا 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@dellinawel]

شكرا لك على مجهودك من فضلك قولنا كفاش ندير ريجيم

[@nawelcherfi750]

Mslkhir a3likoum loukan djibouna saida rezeki wllah takhredj hisa hayla

[@hamidaabdli8257]

بارك الله كوتش

[@gemanjod7397]

تبارك الله عليك أخي سمير. ماما ديما متبعاك على القناة وتسلم عليك كثير و تدعي ليك. الله يوفقك

[@مطبخوصفاتابي]

ابي موهوب طبخ يطبخ الذ طعام بكل حب لاولادو و احفادو والله احفادو يقولو ناكلو غير ماكلت جدو و يطيبلهم بكل حب ابي حبيبي كي نكون انا نافس ولا عرايسو الله هو لي يقوم بينا نحبك يا ابي الغالي خيرك مغرقنا حابة نشكرو حابة نجازيه حابة على كل طبخ طيبها بحب على كل مرة يقولي اقعدي انا نستيكي بنتي لعزيزة و نطيبلك ماكلة فور نحبك يا بابا والله يا لبنات لكلام قليل فيه نشفى كنت نتعلم في لمحاجب و هو لي قعد معايا و يقلبلي حبات انا نخاف من طاجين هههه ونضحكو و نقسرو و يشجعني نشفى كيفاش شجعني نطيب باتيسري حتى وليت محترفة نشفى كيفاه يد بيد معيا علمني كيفاش نقي جاج حوت نشوي فلفل بزااااااف حوايج في لوحم نتاعي بابا غالي او يجيبلي اغلا طعام عندو ولا ما عندوش يطبلي يسكر باب باش ما تديرونجينيش ريحة ماكلة و يجيبهالي لفراش والله دمعة ساحتلي و انا نكتب حابة نفرحو نقدرو نوصلو لبعيييد في عالم طبخ ممكن حباباتي توقفو معايا و نقدرو هذا اب و جد عضيم ادخلو قناتو ديرو اشتراك جام كومنتار اذ حبيتو والله يجازيكم كل خير و يبقى حلمي نوصل ابي لبعيد..,

[@fazola9093]

شكرا على الوصفة يعطيك الصحة شيف، انا دايما نديرها معروفة هنا في اسبانيا شربة الكابويا ،وانا منين درت عملية استئصال ورم في الثدي وليت دايما نديرles soupes وناكل الخضرة بزاف وقطعت السكر ونقصت اللحوم. كثرلنا من هذيles soupes مثل شربة الفطر وشربة السبانخ... وبارك الله فيكم على المجهودات. انا البارح تفرجت الفيديو مع زوجي وصراحة هو استفاد من شرحك على مضادات الأكسدة ورجعت اليوم نخليلك تعليق 👍

[@fouzisalem2194]

راني معاكم خطوه خطوه تحياتي ليكم من ورقله نحبوك شاف وكوتش هههه

[@merfati8846]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،شكرا على المعلومات ،امي وابي يحبوك بزاف ،بصح مرات ميفهموكش لانهم مقروش ،معليش تهدربدارج شوية

[@sohaibdz4844]

بعدا لهاد الدرجة معلابلكش كفاه تقطعي لبصل وباقي الخضر وتزيدي تسقسي اذا تحطيهوم فالمرميطة؟؟؟؟

[@djamelbendib8673]

ماشاء الله ربي يحفظك وربي يوفقك في هذا المسار وربي ينجحك وربي يزيدك علما شكرا جزيلا لك شاف 🤲❤

[@kheiramezeddek6042]

يعطيك الصحة ياسيدي الكريم يا عطيك الصحة 👌⚘👍

[@nabilaamghar2127]

Svp c quoi cette crème culinaire ? Merci de me répondre.

[@عبيرالزهور-ظ4خ]

الموسيقى أو الجنيريك فالبداية عجبتني بزاااف بزززاف،تفتح النفس الواحد يتفرج ههههههههه

[@ghaniania8617]

واش لاكرام هذي ما فهمتش هل هي كرام فراش او مختلفة

[@nassimsbenhocime4483]

Svp Rani nhawes l'épisode li yahdar fih 3la la vitamine D

[@malkisoumia754]

ماعندوش انستغرام شاف

[@sabledor8266]

عندو

[@aminasworld8524]

الله يوفقك يارب العالمين 🌱🌿🌹🌱🌿🌹🌱🌿🌹🌱🌿🌹🌱🌿🌹🌱🌿

[@fatimazahramelkou8597]

Les quantitès svp

[@gherbihanifa7637]

Merci coach...on est ce qu' on mange.....la tomate contient la lycopene de la famille des carotenoides et qui est un antioxydant qui protège contre le cancer notamment le cancer de la prostate et previent les maladies comoriennes...mais pour en bénéficier d avantage vaut mieux cuire les tomates en purée, soupe ...etc... et la citrouille( pulpue,chaire et grains) contient les betacarotenes et alphacarotenes bien pour les yeux, la prostate et contribue à diminuer le risque de cancer

[@happytime9128]

عاشت الايادي رؤعة ممكن سؤال إذا ممكن

[@laila_chhiwat]

عملت تم

[@happytime9128]

@@laila_chhiwat أنا شيف محمد قناة هابي تايم بدي دعم للقناة واتمنى ان تزور قناتي اطباقي فيها اشياء غريبة الطعم وجنن إذا ممكن شيفنا الرائع بالتوفيق إن شاء الله

[@rachachocho2918]

يعطيك صح

[@nassima2591]

Bravo bravo ....enfin une émission pour développer sa culture culinaire pour une meilleur santé .ça fait vraiment plaisir et bonne continuation.nassima de france👏👏👏

[@norabenttayeb3159]

C pour la première fois que je vois la tomate dans une soupe c une découverte

[@meriemdoc4265]

Ma mere ajoute tjrs une petite tomate . elle donne un bn goût

[@smmg9484]

مام فل البيون ارمي حبة طومطيش اجي بنين بزاف

[@zinzeda8280]

الله يبارك

[@Djawad743]

ما أروعك😍

[@anisoutamazirt7638]

C'est un honneur pour TV algérienne bravo samir 👍🏻😉👌

[@laila_chhiwat]

اهلا شاف سمير ممكن اكلمك

[@zozo-sv8yi]

Sahit

[@rachidkerouche9465]

شكرا على مجهوداتك الجبار رجو المزيد من الاكل للتخسيس

[@laila_chhiwat]

ارجو ك شاف سمير

[@Djawad743]

نمرمطو عجبتني

[@djamilabechim595]

Toooooop

[@فاطمة-ط5ف5ط]

سلام عليكم

[@zahiasam1424]

Salem alikomt coach je préfère dirre l émission tout seul sans invité Pour bien expliquer الغذاء الصحي السليم

[@kamilialounaoucimina8705]

❤❤❤❤❤

[@thoriamdn4440]

من فظلكم غيرو الموسيقة تاع البداية

[@موديوميوش]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد :::::::::::::::::::قناتي دعاء ورقيه::::::::::::::::::::::::: تابعونا كرمآ لا امرآ واجري واجركم على الله تعالى.

[@silencelover9938]

C est bien de manger healthy , mais par fois ya des éléments qui sont très chère , le pauvre malheureux il ne peut pas suivre ce système mangé sain exp : avocat, viandes, amandes , noix ,lait de coco etc......... aujourd'hui ça va le menu khfif 😯

[@bouchemalferiel1154]

كي يلحق يلقا لحليب راهو منيح

[@djamilabechim595]

Djamila de France chef toooooop

[@anfal221]

👍👍👍👍

[@rym2392]

هاذيك سلاطة نديروها فالغرب جزايري لكن بدون ليمون بصل طوماطيش خيار مفطعين رقاق ومربعين ونزيدو حار الاخضر ونديرو زيت زيتون وفلفل وملح نخلطو كلشي بعدها نظيفو البيض المغلى مدابيكم كقناة تثقفوا قليلا حول طبخ الغرب الجزائري من حريرة وطاجين لحم بالبرقوق وغيره من طواجن وتوابل وكسكس بالمرق الاحمر والخضر والتعمير ووو مدابيكم شكرا

[@soumimhd8473]

👏👏👏🌸🌸❤️❤️

[@rym2392]

سلاطة تونسية هههه والله غير صفر ثقافة نديروها فغرب جزاير ولاية معسكر ملي زدت وانا ناكلها

[@siwar3788]

علموهالكم التوانسة تتعمل في تونس ومعروفة في ليبيا والشرق الجزايري تونسية 🇹🇳

[@rym2392]

@@siwar3788 انا من غرب جزاير ونعملوها بزاف خاصة فصل صيف

[@medadm9840]

نورمالمو هاذ الكوتش يديها اوسم رجل في الجزائر ماشي رغيس

[@ltalbi9817]

Cyril Lignac où est Jérôme arrêter de copier

[@inessamani3788]

لاكرام غير صحية

[@lifewithaya7326]

تابعوني على قناتي بلييزز شابة بزااف

[@applappl9797]

الهدرة بزاف. جبتلي راسي