Hypnose pour dormir profondément en cas de mauvaise nuit

Une hypnose spécialement conçue pour les mauvaises. À écouter lorsque vous ne réussissez pas à vous endormir à ou vous rendormir afin de retrouver le sommeil.
Ne vous étonnez pas si ma voix vous semble un peu étrange, j'avais la voix un peu enrouée au moment de l'enregistrement de cette vidéo. Je vais bien mieux maintenant !
Avec cette hypnose du soir, je vous propose une séance spécialement conçue pour les mauvaises nuit. Que vous soyez en train de faire une insomnie ou que vous vouliez vous prévenir de faire une insomnie, cette séance est faite pour vous. Parce que parfois le sommeil peut ressembler à un vrai labyrinthe, je vous propose de vous accompagner vers d'autres chemins plus simples et plus agréables pour vous endormir dans les meilleures conditions possibles.
Cette hypnose pour dormir se décomposera en 3 temps : une premier temps inductif de mise au calme et au repos, un second temps imaginatif et un troisième temps de relâchement pour aller doucement vers les songes.
Comme d'habitude.. je ne peux plus être aussi régulier dans la publication de mes hypnoses. Et pourtant.. pourtant vous êtes là tous les soirs et me laissez vos nombreux commentaires pleins de bienveillance et de soutiens.. je tiens donc encore une fois et comme toujours à vous remercier pour tous vos retours, votre enthousiasme.. c'est nous tous ensembles qui faisons vivre cette chaîne et je vous en remercie sincèrement.
En espérant que cette hypnose pour dormir puisse vous apporter tout ce que vous étiez venu chercher, je vous souhaite une belle et bonne nuit.
📖 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥, 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 (𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐦𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝'𝐚𝐟𝐟𝐢𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐢-𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐬) 📖
👌Morin, C. (2021). Vaincre les ennemis du sommeil. 🎯 Lien : amzn.to/3YWrLgv
👌Walker, M. (2018). Pourquoi nous dormons. 🎯Lien : amzn.to/4fNnhzu
👌Billiard, M. (2007). Le guide du sommeil. 🎯 Lien : amzn.to/4fOeZra
👌Dicey, J. and Carr, A. and Cochet, S. (2023). La Méthode simple pour bien dormir. 🎯Lien : amzn.to/3OcwcPb
👌Arnulf, I., Slimani, V. (2020). Sommeil tout savoir et mieux dormir. 🎯 Lien : amzn.to/40LQ8A0
📕💖𝐌𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫, 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐬 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 💖📕
👌Elkaïm, M. (2014). Comment survivre à sa propre famille. 🎯 Lien : amzn.to/4eQfOyZ
👌Rusinek, S. (2020). La patiente de 17 heures. 🎯 Lien : amzn.to/48RvArV
👌Hahusseau, S. (2003). Comment ne pas se gâcher la vie. 🎯 Lien : amzn.to/3ObG0c7
👌Elkaïm, M. (2017). Vivre en couple. 🎯 Lien : amzn.to/4hU6NYk
👌Fromm, E. (2019). L'art d'aimer. 🎯 Lien : amzn.to/3YT9JeX
👌Asembourg, T. (2014). Cessez d'être gentil, soyez vrai. 🎯 Lien : amzn.to/3YVXD4Z
👌Pleux, D. (2019). Le complexe de Thétis. 🎯 Lien : amzn.to/4fM5Vms
👌Harris H. (2017). Le piège du bonheur. 🎯 Lien : amzn.to/3YUmQfP
🚩𝐀𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 🚩
Si vous vous endormez avant la fin de cette séance, elle sera quand même bénéfique.
Si à la fin de cette séance, vous n'êtes pas endormi, laissez vous porter au calme que vous avez su installer. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant l'organisme faire à son propre rythme.
En revanche, si cet audio vous met dans un état déplaisant, qu'il ne vous plaît pas ou que vous ne réussissez pas à vous détendre.. sachez que l'hypnose, la relaxation et la méditation sont des pratiques subjectives dont les effets varient au gré des situations. Beaucoup d'éléments peuvent affecter votre disponibilité : un stress trop intense, une tristesse profonde, un mot ou une image que j'ai utilisé et qui vous rappelle des choses désagréable, etc. Sachez que vous avez tout à fait le droit de ne pas apprécier cette séance. Dans ce cas, n'hésitez surtout pas à aller vers d'autres audios. Peu importe que vous vous tourniez vers une autre chaîne, l'essentiel c'est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞 :
Je me présente, Paul, Psychologue Clinicien. Ici, je réalise des hypnoses, relaxations et autres voyages intérieurs pour vous aider à mieux dormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui ont des difficultés de sommeil et qui cherchent à aller vers des nuits plus paisibles.
Avec douceur et bienveillance, je vous propose de réaliser des voyages introspectifs surprenants qui vous permettront d'aller vers un sommeil profond et réparateur.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous le pouvez et en avez besoin.
Paul

[@marie-aliceanchisi7003]

Merci Paul je vi en suisse rien que votre voix m paise merci pour tout ❤

[@michelesimonis6119]

Moi aussi 😊

[@francoisecamburet]

Wouha ......merci Paul je suis 12 emes mais k ai pas vue que.tu nous faisais ce cadeau ce soir😊😊😊😊 0:56

[@ElviraFerreira-t4x]

Merci beaucoup pour votre belle voix si apaisante qui m'aide beaucoup pour m'aider à dormir un peu car je souffre de névrite vestibulaire et d'acouphènes et aussi hidrops de l'oreille interne je n'ai pas d'équilibre c'est horrible merci de m'aider de vous conseilles si possible 😢

[@iletaitunehypnose1518]

Avec plaisir, merci à vous pour votre soutien. Je vous avoue ne pas être assez connaisseur dans le domaine pour pouvoir vous orienter. Quoiqu'il en soit, je suis de tout coeur avec vous et vous adresse mon soutien, ce doit être particulièrement difficile à vivre je suppose. Je suppose aussi que vous avez vu différents spécialistes ORL ? Dans les hôpitaux, il y a des services ORL dédiés aux acouphènes, si ça n'est pas déjà fait, peut être pourriez vous demander à votre généraliste de vous orienter vers un tel service. Plein de courage

[@michellewallpott9756]

Merci pour la douceur

[@fleursdechoux]

Waouhhh quel bonheur ! Merci merci Paul ! Cette hypnose est encore géniale. Je t'ecris à 2 h 44 mais j'ai dormi 3 h. Ce réveil nocturne n'est pas du à l'arrêt de la vidéo mais à du bruit. 😅 C'était parfait sinon, tu as changé mon état d'esprit négatif avant la vidéo ( perte de mon papa, amis qui m'évitent car ma maladie s'aggrave, ...) Merci pour la qualité de ton travail, ta bienveillance.

[@thomasleduc7271]

Force a toi collegues

[@poluxbellassimo9092]

Bon 2h43 du aussi à du bruit 😅moi ça voie m'apaise sinon j'aurais pété un câble avec bruit de voisinage

[@sadness76620]

Une nouvelle vidéo merci à vous Paul 🙏

[@kebabrulant5155]

Merci pour la nouvelle vidéo je commençais à connaître toutes les autres par cœur

[@valerieboudol844]

Merci à vous. J'ai pu m'endormir après une nuit compliquée où je n'arrivais pas à trouver le sommeil. Je n'ai finalement même pas entendu la fin . 🙏🙏👍👍😊

[@elianearrivault2916]

Malheureusement pas efficace pour moi

[@j03L6]

Ta voix reste toujours aussi apaisante 😉 je l'écoute dès que j'irai au lit. Merci Paul

[@jacquelinenicolai1044]

Gratitude pour la méditation, et votre voix qui est ci appaisante 👍🌼🦋🍀.

[@cveillet]

Merci du fond du cœur pour ces hypnoses qui guident mes nuits soir après soir. 🙏✨

[@michelesimonis6119]

Juste génial pour apaiser ❤❤😊😊😊😊

[@1989hey]

Merci beaucoup

[@manon20007]

Oh mon dieu quel soulagement!! Merci mon très cher Paul 😀

[@colettelesur2176]

Je me laisse aider un peu ET guider par vos paroles que je sais efficace

[@sylvielacourriere2016]

Merci... gratitude, votre voix est très apaisante 🙏

[@Rosita.2657]

Je me réinstalle pour ma seconde écoute. Encore et toujours MERCI 🙏🏻 pour les vidéos

[@lilik5200]

Ta voix m'avait manqué, j'ai hâte 😍😍Merciiii😉

[@cleliapolitowicz8644]

Nuit atroce ..cauchemars x 2 nuit dernière donc celle ci tombe à pic merci de tt ❤

[@janiebruno2954]

Merci beaucoup pour ce merveilleux moment apaisant. ❤

[@domdom333]

Merci beaucoup Paul 🙏🙏🙏. C'est toujours un plaisir de t'entendre. 😊

[@Rosita.2657]

Bonsoir. Trop contente y’a une nouvelle vidéo. Merci 🙏🏻 beaucoup pour tout votre travail. Je m’installe. Bonne nuit. 🌙💤😴

[@francoisecamburet]

Merci Paul me suis endormie avant la.fin comme d hab 😅

[@lucietessier5153]

Merci beaucoup, hypnose très efficace, la meilleure depuis longtemps, votre voix est infiniment apaisante…😊

[@alune2245]

Bonsoir je vais tester pour eviter les reveils nocturnes.... aussi merci beaucoup , c'est super de pouvoir acceder à l'hypnose depuis chez soi ❤

[@sushingyo]

Merci pour vos vidéos ~

[@PatriciaMaymard-ek9ep]

Merci avec toutes ma gratitude. ❤❤❤

[@lecocondenook]

Un labyrinthe, c'est tout à fait ça. Je m'y perds toutes les nuits. Et parfois je m'aide de votre voix pour trouver la sortie. Merci d'être là.

[@WshC_ali]

Merci Paul pour cette hypnose sa me sert pour être en forme pour les cours ❤

[@colettelesur2176]

J'ai besoin d aide car le bazar est dans la tête ET je ne trouve plus le sommeil et cela n ai pas mon genre ❤ ET il me fallait dès bonne parole merci beaucoup

[@aliciaveni3466]

Top comme d'habitude merci pour ces vidéos qui font du bien ☺️

[@themthem12]

Bonjour, avez vous déjà pensé à poster ces hypnoses sur Deezer ou Spotify ?

[@ecmecm5027]

Il y a une chaîne sur spotify

[@amaellekeenv5617]

Oh sur deezer ça serait génial

[@johannebertrand845]

Bonsoir et merci J ecoute celle ci tous les soirs en ce moment apres en avoir écouté beaucoup de vous Je sais qu il y en a une qui traite des peurs angoisses....pourrait il y en avoir une qui traite de la dépression et de reprendre l elan de vie ? Je ne comprends toujours pas comment l on peut tomber aussi bas, a n avoir plus aucun espoir quand quelques mois avant on avait plein de projets .. ..merci 🙏🌹

[@aeris-mo]

Merci

[@michelesimonis6119]

Help insomnie 😊

[@colettelesur2176]

Oui en effet quand on prends une à une Les soucis ET l on fait le tri déjà c est mieux

[@rosalbapetrangolini4249]

Bonjours Paul j’aimerais avoir une hypnose pour arrêter de fumer serait il possible ?? Merci 🙏

[@EsthyC]

❤

[@lilagelus3209]

On va voir … il est 3 H du mat insomnies on va voir je tombe dessus ….

[@jorgemiranda5466]

Pas facile

[@colettelesur2176]

Je nef FFF DDE etrigc je ék nççil

[@Janebond8962]

On est libre de pèter aussi au début ?? Il paraît que ça aide on ce dégonfle 😮

[@sylviezampolini1308]

Peut-être que tu devrais dire autre chose que peut-être. Ce tique de langage est absolument insupportable.