Иша крийя - направленная медитация с Садхгуру

Прикоснитесь к мощному духовному процессу с помощью несложной медитации под руководством Садхгуру.
Оригинал видео: • Isha Kriya: A Guided M...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

[@user-pb2yz5ss6o]

Делал медитацию эту около 3 лет, я прям отдыхал в ней. Ещё прошёл внутреннюю инженерию один раз у Садхгуру. Делал ещё каждый день практику АУМ из инженерии. Она как то тоже наполняла. Но это всё было только подготовкой для меня к тому опыту, про которое Садхгуру говорит, что он всегда "пьян". Это опыт пробуждения случился со мной, когда я смог быть в безмыслии, вот там блаженство и правда, очень приятные ощущения внутри когда мыслей в голове нет. И я осознал, что до момента пробуждения я смотрел постоянно кино, в виде мыслей. Это потрясающий опыт, который теперь каждый день со мной, теперь я могу быть как Садхгуру постоянно "пьяным". Пробуждение пришло не от Садхгуру, но практики его точно приблизили. Я даже мечтал съездить на Кайлаш вместе с Садхгуру, чтобы испытать какой то мистический опыт. Но этот опыт пришёл сам в мою жизнь. Там настоящее счастье, когда ты можешь быть в тишине ума, когда нет мыслей в голове и ты видишь настоящий момент в жизни такой какой он есть и при этом испытываешь очень приятные ощущения внутри. Практики Садхгуру точно работают. Благодарю, что прочитали! И благодарю Садхгуру за его практики!

[@TlaIastreb]

Спасибо за отзыв!

[@elenalick5098]

Я недавно нашла видео с Садхгуру. Они меня очень успокаивают. Неделю назад нашла и это видео, стала практиковать два раза в день. Очень хочется, чтобы мысли немного остановились. После Вашего отзыва о видео появилась надежда. Спасибо

[@user-fh3yc5yj7j]

Вау

[@Valentina1575]

Это здорово!!! Подскажите, пожалуйста, после 90 дней , нужно делать перерыв и когда можно снова приступить? Благодарю за ответ!

[@TlaIastreb]

@@Valentina1575 зачем кайф обрывать?

[@relaxingmelodyIO]

Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.

[@user-ih9zt4sw2r]

Огромное спасибо за поддержку

[@tatjanakirilova7517]

БлагоДарю ❤

[@relaxingmelodyIO]

@Юра Андреев Я верю, что позитивное мышление сделает жизнь лучше.

[@Volkonskayadj]

Благодарю❤❤❤

[@user-rp3oq8up4f]

Благодарю 🙏

[@user-yt2vv5hm9y]

Делала 90 дней.Никаких невероятных моментов не ощутила,но....я 15 лет была на антидепрессантах.Не знаю совпадение это,или от того ,что наступила менопауза,мне стало лучше.Я вышла с препаратов,чувствую себя лучше.Потом хотела перейти на другую крийю,но через пару недель возвратилась опять к этой,снова делаю ее.Делаю вечером до23 часов,иногда позже.Все снатворные и успокаивающие не принимаю,сильно начали угнетать,к антидепрессантам не возвращаюсь.Пишу с надеждой,что мой комент,может кому поможет.Я настроена,что это все не зря,и за это не надо платить деньги,так как за таблетки.Желаю всем,кто прочитал это, крепкого здоровья и благополучия.

[@user-yt2vv5hm9y]

@@victoriahay5468 Спасибо, Виктория .Но к сожалению я сейчас опять вынуждена переходить на антидепресант.Думала,что все позади,.Месяц почти мучилась и сейчас перехожу опять.это не передать словами.А сколько вам лет,Виктория?Мне 55.ответьте если не сложно.

[@user-yt2vv5hm9y]

@@victoriahay5468 Виктория,сколько вам лет? Всё это я понимаю и делаю,я не лежу в кровати.я живу в деревне.я силой заставляю себя все делать.но может быть из за отсутствия гормона,всё так прогрессирует опять.

[@andreymazaev3347]

Делаю уже два года)

[@user-yt2vv5hm9y]

@@andreymazaev3347 поделитесь,что изменилось у вас на физ. плане.?

[@andreymazaev3347]

@@user-yt2vv5hm9y , это тяжело описать, если по простому, то я стал лучше справляться с телом и чувствами. Не ждите чего-то от медитации, не важно, что она даст, просто делайте и соблюдайте всё пункты в инструкции, это должен быть живой процесс, наполненный вниманием. Ну и врачами тоже не следует пренебрегать, если у вас самочувствие не очень, может они помогут найти причину.

[@user-ib7qv8lm6z]

Я уже оставлял здесь свой большой комментарий с отзывом. Примерно год назад на протяжении более 50 дней выполнял крийю 2 раза в день. Сейчас, по прошествии года, собираюсь сделать то же самое. Сегодня третий день, пишу как раз перед вечерней практикой. Поддержите лайком и вдохновляйтесь сами. Всем добра!

[@user-ci2tc7mc4z]

👍☀️

[@user-yl8mx5us7f]

Мне 12 лет, я начала делать сначала 1 раз в день, теперь 2. И на самом деле я себя очень хорошо себя чувствую, возможно, я слишком рано начала делать иша крийю, но бросать не хочу. Советую её делать и взрослым, и моим сверстникам. Изменено: прошло несколько месяцев, моя жизнь колоссально изменилась в лучшую сторону, люди, когда вы исправите то, что у вас внутри, то снаружи тоже всё сможете исправить)

[@user-gm3fo9bu3n]

Умничка! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!)

[@Bob-es3nm]

Ты молодчик

[@user-vo5eq8pn7k]

Так держать )

[@TlaIastreb]

Удачи, я рад что ты такой молодой и уже стремишься куда то

[@user-bm3xc1wq4u]

Когда есть ограничения по возрасту, то Садхгуру всегда говорит, сколько чего и как дышать в каком возрасте, на эту крию нет таких рассказов, значит, делайте по 2, как у вас выходит. Всех благ!

[@yulduzaslanova7746]

Делаю эту практику уже 20 дней. Уже через неделю пришло осознание что я сижу как сфинкс и точка меж бровями смотрит на ту же планету. Потом я попала на ту планету и там тоже стоит большая пирамида с вершины которой идёт сильный свет. Соединяясь с этим светом мое тело начинает вибрировать как под током высокого напряжения и я начинаю его транслировать на нашу Землю. Я стараюсь очистить ее от всего негативного , послать ей исцеление, помочь всем нуждающимся в спасении и исцелении от стихийных бедствий и войны. Благодарю за эту практику.

[@user-ov3ud4ou5s]

Садхуру! Благо Дарю ВАМ🙏🙏🙏 Благо Дарю всех за коментарии очень вдохновляет🙏🙏🙏 Всем Всех БЛАГ🤗🤗🤗💓💓💓

[@user-MariyaMirabella]

😍🙏♥️Как трогательно было услышать установку на русском языке! У Садхгуру ОЧЕНЬ МНОГО почитателей в России! Горячая благодарность всей команде организаторов за то, что дали нам возможность видеть и слышать ВОПЛОЩЕНИЕ МУДРОСТИ И ДОБРА🙏♥️🙏❣️ Сердечно благодарю! Всех Вам благ🍀🙏♥️

[@iloveuYnG]

Садхгуру правда говорил по-русски? Я думал это озвучка!

[@nataliakhalyavka5186]

Этой медитацией я себя спасла от беды,у меня совсем пропала жизниная энергия всё делала с трудом,было совсем плохо,вторую неделю мидитирую чувствую себя прекрасно, начинаешь понимать многие вещи совсем по-другому.Мне все равно самовнушение это или чудо,я счастлива,огромное спасибо Сатгуру и переводчику,многих вам лет жизни!

[@user-do9gg1fj4m]

Natalia Khalyavka Это очень хорошо,что счастлива. Но, коль пользуешься русским языком, то пиши грамотно ... "жизниная энергия" - жизнЕнНая, "мидитирую" - мЕдитирую (направленная медитация) ,см . название ролика. "спасибо Сатгуру " - СаДгуру (медитация с Садхгуру) см. название ролика и канала.😉

[@irinapushkina1786]

Очень важен для всех начинающих ваш комментарий!Спасибо.

[@nataliakhalyavka5186]

@@irinapushkina1786 Медитация действительно работает но только в том случае, если человек готов к изменениям, если ради любопытства то нет. Мне очень много чего хотелось бы написать о том что сомной происходит я нахожусь а каком-то приятном замешательстве .Практикуйте , интересуетесь и с вами начнут происходить чудеса!

[@user-jq8ye8nq4w]

@@user-do9gg1fj4m вы учитэл?

[@aadwld1675]

Это самовнушение в хорошем смысле, использование своей воли для изменения внутренних энергий🤷‍♂️ В этой и заключается понятие Крии и медитации в целом

[@YY-ed6uh]

Поделюсь своими ощущениями. Сейчас переживаю очень буйный период, события тревожные. Перед событиями два месяца была в полной растерянности, отчаяние, перестала верить в лучшее, поскольку не чувствовала, что это возможно. Затем случились те самые событие, а точнее быть, одно, которое привело меня в чувство страха. До этого была тревога. И вот, благодаря тревожному событию я здесь. Первый день пробы данной медитации уже дал свои плоды. На звуке АААА страх будто вышел из меня, я впустила жизнь в переживания, увидела картинку того, чего я боюсь, из меня будто высосали весь страх, он вышел из меня, это был словно «поцелуй дементора». Неописуемый опыт, и затем, в заключительном этапе медитации, когда начала играть мелодия, потекли слезы, и я увидела светлую, очень светлую картинку, где мой любимый человек бежит ко мне и обнимает меня, будто он физически со мной, и я почувствовала теплоту, которая растворила все напряжение и «остатки страха» на моем теле (внешне очень чувствовалось оно). Благодарю 🙏🏻

[@user-hk5lp9ft7z]

Дорогой Мастер! Я обожаю Вас! Это просто Чудо! Медитация-чудо, и Вы -Волшебник!❤️❤️❤️❤️ Сегодня 48 день как я выполняю медитацию два раза в день. Я не пью таблетки от давления 48 дней. У меня тяжёлая гипертония. Я начала видеть и слышать энергии. Я никогда не могла даже предположить, что у них такие потрясающие цвета и оттенки. Я слышу как они шебушат в волосах. В конце медитации я выключаю щвук и продолжаю слушать энергии и смотреть на них на своем внутреннем экране. Я сижу и плачу вот прямо сейчас. Я попала в чудесную сказку. Благодарю🙏❤️ Благодарю🙏❤️ Благодарю Вас за неё! 🙏❤️

[@user-dm3xm7we4p]

А выполнять эту практику нужно все время под голос мастера - ,,я не тело,я даже не ум,? У меня дыхание сбивается,не совпадает со словами мастера...Или самому это мысленно можно практиковать ? . Только потом под пение мастера продолжается медитация..ее то обязательно хочется слушать...как правильно?

[@user-hk5lp9ft7z]

@@user-dm3xm7we4p надо подстраиваться под голос. Там разные скорости произнесения фраз и соответственно разные скорости дыхания, в этом тоже своя фишка. Вы самостоятельно не сможете так качественно продышаться

[@user-dm3xm7we4p]

@@user-hk5lp9ft7z да, понятно..но ещё вопрос, может как пример показал нам мастер ,произнося вслух ,,я не тело....,,. А так- разве не сами мы должны произносить это своими мыслями чувствами умом без посторонней помощи ,углубившись в себя без постороннего внушения ,или произношения этих слов ,,я не тело....,,?

[@user-hk5lp9ft7z]

@@user-dm3xm7we4p выключите свой ум, когда делаете медитацию. Почитайте, кто этот мастер, какая величина. И если вы сочтёте, что вы круче, то, конечно, делайте по-своему. Хотя вы можете делать по-своему даже ничего не читая про мастера. Мы все свободны в своём выборе. Что сеем, то и жнём.

[@karinachan2806]

Хочу поделиться результатами. Практикую уже третью неделю ишу крийю по утрам и вечерам. Добавила к этому медитацию по повышению восприятия + йога+ иногда доп медитации по чит шакте на умиротворение, здоровье и т.д Изменилось восприятие. А именно, я больше времени нахожусь в моменте, я замечаю то, что происходит вокруг меня, меньше ухожу в свои мысли, меньше живу на автопилоте. Ощущение, как в детстве. Все ярко, насыщенно, во все глаза, во всю мощь, с большим интересом и полной вовлеченностью. Улучшилось физическое самочувствие, а вместе с ним и психологическое. Часто я испытываю радость просто от того, что я есть :) Иногда меня переполняет чувства восторга, само по себе, будто я под чем-то. Мне просто хорошо, спокойно, радостно, вдохновляюще. Более того, не хочется останавливаться, наоборот, благодаря тому, что продолжаю делать изо дня в день, становится все лучше и лучше. Стараюсь не отказываться по состоянию назад, не так это просто) Во время иши крийи получается впадать в состояния, когда не чувствуешь тело, мысли не появляются, но при этом ты в очень близком контакте со своей, вероятно, энергией. Кстати, вечером контакт удается сильнее уловить, чем утром. В общем мне очень нравится, буду продолжать, спасибо всей команде за такую работу и возможность просматривать данные видео в бесплатном доступе!

[@user-rs7zp1zj1s]

Спасибо, что поделились опытом 🥰🧘‍♀️🙏

[@karinachan2806]

@@user-rs7zp1zj1s 😊🌟

[@irinakonfetka3470]

Спасибо что делитесь.у меня мороз по коже.такое замечательное письмо и чувства вы передаёте.Я первый раз сделала .Я в восторге.Всем желаю счастья любви успехов и радостей.👌👌👌🙏🙏🙏💓💓💓

[@yuliia6097]

Как Вы считаете минуты? там же этапы по минутам, это меня удручает.... не медитировала никогда

[@user-vx3in4xf9g]

@@yuliia6097Когда Вы попробуете и начнёте практиковать, вы удивитесь как Ваши внутренние часы точно будут отмерять время, Вы просто будете знать когда пора перейти к следующему этапу. Просто сначала сделайте практику синхронно с этим видео.

[@user-zz5mq7kt7p]

А у меня после ковида,появился страх смерти, Я одновременно боялась и хотела умереть, была депрессия, не было совершенно энергии, чтоб вставать с постели, в последующем перелом позвонка, три месяца в корсете и постоянные панические атаки..Навязались аутоимунные заболевания, боли мучали постоянно. Крию настоятельно посоветовал один хороший человек и вот спустя два месяца я уже другой человек, Я радуюсь жизни, в практике ничего не болит, Я просто не чувствую тело. А в реальности есть ещё зажимы,которые дают себя знать,но это не критично, Я могу спать и встаю с хорошим настроением. За два месяца забыла дорогу к врачам и забросила все лекарства. Выполняю несколько практик и медитаций. Занялась йогой. Я так счастлива, хотя несколько месяцев назад,думала только о смерти. Много страхов прршлось проработать и мне мое сегодняшнее состояние очень нравится! Иногда вижу яркий изумрудный свет, он струится сверху, это было вечером и ночью, недавно увидела это и днём, очень красиво.

[@nde29]

А какие ещё практики делаете помимо Крийи?

[@elenaschurr8743]

Раньше тоже видела этот цвет при выполнении surya namaskar. Но, как забросила практики, перестала видеть. Так тяжело мне опять начать заниматься, после болезни..

[@user-zz5mq7kt7p]

@@nde29 Делаю Нада йога Садхгуру, Нади шуддхи, сейчас для "Познания себя" делаю в районе получаса, начинала с пяти минут. Обязательно "Аум", для внутренней вибрации. И много других чередую в приложении Садхгуру.

[@user-zz5mq7kt7p]

@@elenaschurr8743 Я понимаю вас. Ковидом переболела в октябре 21 года, потом перелом позвонка в апреле. Тяжёлое восстановление, сама так же начинала и бросала,не было сил. И только в начале января начала делать непрерывно и то благодаря человеку, у которого я делаю аюрведический массаж, уже второй курс и он меня и поддерживает и помогает. Надо было опять повторять гормональную терапию в начале марта,но я вообще перестала пить лекарства. Сдала анализы и по анализам идет улучшение,чувствую прилив сил, мозг спокоен, перестал меня пугать. Получилось Я год и два месяца, не могла вернуться к жизни, не было сил. А начать нужно как можно раньше. Здоровья вам!

[@user-fg6dw5yo4o]

Мне помогает , успокаивает. У меня тревожное расстройство, ребят вы не представляете когда ваш ум ва выдает каждый день кучу страхов, фобий, сплошные нервы. Выполняя эту практику я стала спокойной, дистанцировалась от мозгового постоянного натиска.

[@user-yl8mx5us7f]

Я очень за вас рада! Советую вам пройти «Внутреннюю Инженерию» это тоже вам очень поможет!

[@daya4896]

Нашла в интернете текст и перевод песни Садхгуру. Ты можешь предаваться наслаждениям или йоге, Быть в обществе или искать уединения, Но если твёрдо ум не зафиксировал на Боге, То не видать тебе Покоя и Спасения! В компании священной ты мирского не желаешь, В Бесстрастии достигая от иллюзий избавления. Освободившись от иллюзий, Суть всего переживаешь И ещё в теле достигаешь Радости Освобождения. Вот ты опять в утробе женской пребываешь. Родился плача, жил-страдал и снова умираешь. И как ты до сих пор не понимаешь, Что только с Богом этот круг порочный покидаешь?! Yoga-rato vā-bhoga-rato-vā sanga-rato vā sanga-vihīnaḥ, Yasya brahmaṇi ramate cittaṁ nandati nandati nandaty-eva. Satsanga-tve nis-sanga-tvaṁ nis-sanga-tve nir-moha-tvam, Nirmoha-tve niścala-tattvaṁ niścala-tattve jīvanmuktiḥ Punarapi jananaṁ punarapi maraṇaṁ punarapi jananī jaṭhare śayanam, Iha saṁsāre bahu-dustāre kṛpayā’pāre pāhi murāre.

[@user-km9nq1mt9e]

Благодарю,Вас!

[@user-of6ub5bd1s]

Благодаою вас за перевол)

[@EvgenyRivkin]

Da Ya благодарю

[@ludatanurcov4139]

Спасибо!

[@user-ot6hr7tx2b]

Здравия,Мира,Радости Вам и Всем кого Вы Любите!!!

[@Korban_Dallas]

Я благодарю Садхгуру и всех людей! Я вас люблю!

[@gulmiratleuzhanova2015]

На протяжении 2 месяцев делаю, есть изменения в теле, психике, в отношениях, в ощущениях. Я буду продолжать делать, т к не могу без медитации Садхгуру. Огромная благодарность Садхгуру, он делает нас счастливыми. Также каналу огромная благодарность🙏💖. Люблю всех🙏

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-ib9iq1gt4n]

@@natashag984 верно, практики до обеда делать нужно, посмотрите все в ютюбе делают в первой половине дня

[@ivaudash1849]

А ПЕРЕВОДЧИК ПРОСТО ШИКАРНЫЙ. ГОЛОС ИНТОНАЦИЯ. Я ВОСХИЩАЮСЬ. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ

[@olyatikhonova]

Вот прекрасный перевод Бхаджана, который поёт Садхгуру. Можно наслаждаться йогой (единением с богом) или бхогой (мирским наслаждением); можно наслаждаться обществом или одиночеством; но тот, чей ум наслаждается брахманом (духовной истиной), только он наслаждается истинным блаженством и удовлетворен, никто другой. Пребывание в обществе добрых людей (святых) порождает непривязанность; от непривязанности исходит свобода от заблуждения, ведущая к осознанию реальности; понимание реальности порождает эмансипацию, ведущую к освобождению души (дживан-мукти), пока она еще жива. Снова рождение, снова смерть, снова отдых в утробе матери! Действительно, трудно пересечь этот безграничный океан сансары (круговорот повторяющихся рождений и смертей). O Мурари! по твоей беспричинной милости, пожалуйста, защити меня (от этого процесса переселения). На санскрите: yogarato vā bhogarato vā saṅgarato vā saṅgavihīnaḥ | Yasya brahmaṇi ramate cittaṁ nandati nandati nandatyeva || 19|| satsaṅgatve nissaṅgatvaṁ nissaṅgatve nirmohatvam | nirmohatve niścalatattvaṁ niścalatattve jīvanmuktiḥ || 9|| punarapi jananaṁ punarapi maraṇaṁ punarapi jananī jaṭhare śayanam | Iha saṁsāre Баху dustāre kṛpayā'pāre pāhi murāre || 21|| Это стихи из бхаджана "Бхаджа Говиндам" - сочинение 8-го века на санскрите, написанное Шри Ади Шанкарачарьей.

[@karma_healer]

Благодарю 🙏

[@annagontareva512]

Благодарю за перевод🙏

[@elnurashermatova7150]

Огромное спасибо за перевод

[@laleavsar7545]

Сердечно благодарю за новые знания

[@user-pb2uh8ef3t]

Благодарю🙏 Теперь подпевать правильно буду. А то пела что слышала)🌻

[@Munira0404]

всем добра! Делаю 2ю мандалу Иша крия, по 1 разу в день, 90 дней, боялась в начале что не получится или прервусь, но нет, дисциплину придерживаюсь. Мне здорово помогает, тревожность, страх, гнев ушли, пришли новые мысли, спокойствие и принятие многих вещей которые происходят. Сейчас уже 2я неделя 2й мандалы, узнаю себя по другому, свои ощущения, даже моя благодарность изменилась (обычно после Иша крия я благодарю за все). Интересные вещи происходят в моей жизни и что замечательно все мои просьбы услышаны и удовлетворены. Благодарю Творца что есть такие люди как Садхгуру - жизненные путеводители. Всем добра, мир и любви в душе!

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-iq2nr9se1b]

Эта и другие крийи делают свое дело!Человек становится спокойнее,может какое то время уделять спокойному сидению.Уделяю час времени практикам,в том числе упражнения для шеи,рук,симха крийи,намаскар.Удивительно наблюдать как постепенно меняешься и телом и душой...Сначала тело было недвижимым,застойным,не гнущимся,а по тихоньку начинает разминаться,прогибаться.И дисциплинируешься ,соблюдая режим.И настроение,несмотря на мрачный осенний пейзаж за окном,улучшается!И желание жить возрастает,и спокойствие,умиротворенность в душе,несмотря на все горести,связанные с войной на Украине!И Садхгуру хочется слушать и слушать.Даже услышанное несколько раз,находишь что то новое,понимаешь глубже,отчетливей.Огромное спасибо Садхгуру и всем его помощникам за великие знания которыми они делятся с нами.Помогают изменить свою жизнь,вдохновляют на спокойную,радостную жизнь,открывают мир неизведанного,но доступного человеку!Благодарим от всей души!

[@irinakonfetka3470]

Спасибо вам что вы делитесь Я вас просто поддерживаю.я сама в восторге делаю 3 месяца утром и вечером.потресающие изменения в голове и теле Благодарю.Намасте.🙏🙏🙏

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-sr7gq8or3c]

Мои наблюдения после начала практики: сразу с первых дней улучшилось здоровье, всплеск энергии, как будто наркотик какой-то приняла)) эффективность и работу мозга улучшает однозначно, неприятности переживаются проще. В принципе все медитации и мантры Садхгуру всегда были действенны для меня. В общем, я в восторге. Благодарю безмерно за эту возможность🙏❤️

[@helenfox5806]

Делюсь впечатлениями после 1 ой медитации, попробывала почти ночью, в половину 12 го вечера, облакотилась, так как спина побаливали сидеть..руки не хотели кверху ладонями лежать, но потом я их уже не замечала...как одно мгновение прошло..а после на душе тишина и мир...спасибо дорогой человек за Ваш труд и помощь всем нам.

[@david22_0]

Лучше не делать ближе к полуночи

[@david22_0]

В приложении написанно

[@samangel1420]

У меня проблемы со спиной ,а именно искривление позвоночника от того держать спину мне тяжело,долго сидеть вообще проблема,без спинок,прижиался спиной к торцу тумбочки...так уом фортно я еще никогда не сидел,такой покой))

[@angelikakeschyan1023]

@@david22_0 это видимо кому как. Начала практиковать недавно. Я делаю два раза в день, и наибольшее расслабление чувствую когда делаю ближе к полуночи! чувствовала даже тепло в Ладони и в области глаз!

[@galinafedorenko7953]

Этот человек-Спаситель! Низкий поклон и безмерная благодарность за его труд! Счастье жить с ним в одно время! Здоровья и процветания!

[@LadyYasminar]

Неоценимый подарок Вселенной всем нам, в лице САДХГУРУ. Благодарность каналу!!!😍

[@user-aragorn]

Каналу огромное спасибо.Благодаря САДХГУРУ я изменил своё отношение ко всему.Здоровья всем и мир вашей жизни!

[@user-dg2qp1qr6j]

@@user-aragorn Да, Садхгуру - это падарок всем.💌🍀🌷

[@gleb4743]

Если сомневаетесь делать или нет эту медитацию - делайте. Сам выполняю ее 4 день. Чувствую себя сверхчеловеком. Спасибо, Садхгуру и Фонд Иша.

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@gleb4743]

@@natashag984 здравствуйте, я выполнял ее дважды в день: утром и вечером, часов в 5-6

[@natashag984]

@@gleb4743 спасибо за отклик!

[@irinakonfetka3470]

Делаю два месяца утром и вечером.это просто волшебство.чувствую себя очень спокойной и счастливой.На душе Мир и теплота.Уберегает медитация от неготива.Благодарю за такую прекрасную практику.🙏🙏🙏

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@irinakonfetka3470]

Как проснулась и сразу приступаю к медитации.твоя Ум ещё чистый и голова свежая без мыслей.👌🙏♥️

[@irinakonfetka3470]

Мой опыт подсказывает,сразу после пробуждения.счатьяипроцветания Вам ❤❤❤

[@ona_stephanie.]

Благодарностью Вас Мастер, за чудесную медитацию ❤ Желаю всем кто исполняет и читает это: Счастья, здоровья крепкого, удачи, успехов, везения и процветания ❤🙏🦋🌺 Да будет так 🙏 так оно и есть 🙏 ❤

[@goodwina9933]

Это просто Благословение- встретить в Жизни СадхГуру🕉🙏💟

[@markp.4364]

@@Andryhahah *im not the body * * im not evet the mind* говорили на англ..если по рус .то время вдоха и выдоха другое будет -коротче..разный ефект от дыхания на биохимическом уровне и в итоге другой ефект медитации.?

[@user-dt7gg9zb8v]

Спасибо за разъяснения,тоже возникал такой вопрос

[@sovetnik1355]

@@Andryhahah ⁸в России 99

[@user-wf4di5jr9j]

Не создавай себе кумира.... Встреть себя

[@themaximumcapacity5972]

Есть те кто 48 или 90 дней проделал это?? Напишите плез свои ощущения!!! Только честно!!! Какой эффект от этого?? Если вы ещё не улетели в космос конечно 😇

[@LOVE555.]

Какое счастье что я человек и живу здесь и сейчас 🤲🏻💗🕊️

[@DBazi526]

Не торопитесь и медленно откройте глаза. Каждый раз в этот момент у меня чувство что я заново рождаюсь 😅😊🙏.

[@alinaambrazhevich8644]

Завершились 90 дней, но буду практиковать на постоянной основе. Всем терпения и расцвести🙏🏻

[@alinaambrazhevich8644]

Трудно сказать. Даже если я не замечаю изменений это не факт что их нет 🙏🏻

[@katrinaasmr6031]

Вы не делали перерыва между практиками? Не знаете он вообще нужен?)

[@berkovskayaanastasia2552]

Благодарю Вас от всей души! Знаю Вселенная помогает мне и любит меня , поэтому я увидела это видео! Всем людям гармонии и любви! ❤❤❤

[@clip250279]

Сделал 90 дней и подсел. Теперь каждый день делаю. Когда не получается как будто чего то не хватает. Благодарю вас за то что на доброе и хорошое действие подсадили

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@dianasmanjova7630]

Намаскарам всем! Благодарю Садхгуру за эту практику Делаю ее 9 месяцев .Перестала болеть срина, ушло давление ,похудела на 18 кг не пью не однои таблетки,настроение хорошее, Стала делать и другие практики,Очень благодарю!Эстония Хелью

[@user-zp4wl8pr8k]

Необыкновенная реакция у моей кошки на пропевание звука. Прибежала, глаза огромные, уши торчком и ищет источник звука. Волшебная сила!!!

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Благодарю вас Садхгуру благодарю за то что вы делаете для людей! Когда я начал питаться один раз в сутки и делал эту практику 2 - раза в день всего через несколько дней я понял как зарядить себя энергий. Это просто чудо! Я научилась разговаривать с людьми. Это в том смысле что если раньше когда я разговаривал с директором завода я мог растеряться но сейчас я могу с такими людьми общаться как с приятелем. Это очень здорово! Я думаю что за такое короткое время я открыл для себя очень многое. Я благодарю 🙏 всех просветлённых людей, мастеров за вашу работу 🙏

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Я прочитал многие ваши комментарии и у меня появилось сильная желания начать заниматься йогой. Раньше я не как не решался начать. Благодарю за комментарии и особенно благодарю команде Садхгуру за ваш труд и за то что вы делаете мир лучше!

[@user-xk2ub8ec8l]

Благодарю💜 🙏💙 много разных вибраций испытывала в медитациях, но в этой увидела красивый яркий фиолетовый цвет. Делая эту медитацию повторно яркий фиолетовый цвет переплетался с цветом индиго.💜💙💜💙💜💙💜💙 Завораживающее впечатление. Всем благ.🤗

[@user-km9nq1mt9e]

Благодарю!Для нас даже русский выучил!

[@user-vu9jp5ro8m]

А это же переводчик?

[@DeinerisTargarien]

Слова:"Я не тело, я даже не ум" говорит Садхгуру.

[@user-vu9jp5ro8m]

@@DeinerisTargarien я знаю

[@user-vh3qs7tk5v]

Я тоже подумал, что переводчик

[@nataliawagenleitner2682]

это перевод.

[@irinasavina7670]

Делала данную медитацию 90 дней. Невероятный всплеск энергии. Теперь меня называют "батарейкой". Продолжаю делать, останавливаться не собираюсь.

[@user-tn2sh9tf5s]

Благодарю, Садхгуру и все людей, которые принимали участие в том, что бы этот материал попал ко мне. А также всех людей, которые практикуют данную медитацию и делают наш мир лучше! Спасибо!

[@ph2oru]

0:00 рассказ об Иша Крийя. 0:43 инструкция. 4:35 начало медитации. 12:00 второй этап медитации. 13:30 заключительный этап.

[@abrakadabra806]

😊

[@m.a.2052]

❤

[@Rabota307]

Благодарю за крийю, это блаженство, Благодарю Садхгуру❤

[@Thebestmusicinyourlife]

Всем здравье желаю! Делаю практику 45 дней по 1 разу. Заметила что энергии стало больше!❤ А это уже хороший показатель для меня😍👌буду продолжать дальше😊

[@user-gl5xz2mx7p]

Я так рад что это происходит с нами

[@LiliyaBut1]

Я впервые сделала эту практику и расплакалась в конце, как будто вспомнила эту песню и ощутила тоску от расставания, как будто очень соскучилась… Вот только не знаю по кому или чему.

[@user-em1op4vz8p]

Это тоска души по божественному родному дому! Выше в комметах есть есть перевод с санскрита.Прочтите и поймете ,что душа услышала вибрации Бога и его Любовь к нам.

[@user-yu3fw7wb9p]

У меня было тоже самое, слезы потекли

[@zollov]

Выполняла практику первый раз, сразу от первых слов Гуру, стало легко легко в голове, не хватало воздуха на ААААА, а когда Садхгуру запел, я уснула, прямо сидя. Просто чудо, не хотелось выходить из этого состояния. Весь день мучала депрессия перед этим. Постараюсь попрактиковать полный курс, спасибо огромное!!!!!

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-gl5xz2mx7p]

Мне так понравилась эта медитация

[@dianamatuleviciene9238]

Ja nasla, to cto iskala. Spasibo Vam Sadhguru ❤

[@user-cs9fw1md3h]

Очень нравится эта медитация. Благодарю🙏👍

[@user1977genka]

Вася Перов, доброго дня! Поделитесь пожалуйста эффект есть?

[@mikedegold5959]

не совсем понял как он сидит, в смысле ноги. можешь сказать, что за асана или картинку с ней показать?

[@juli.min.9]

Геннадий Никифоров спокойствие и ума и души какое-то внутренее счастье

[@ksergiok156]

Спасибо. Уверен, что я смогу воспитать в себе дисциплину, собранность и усердие. Я стану человеком с большой буквы!

[@ksergiok156]

@@Carabicus чел, о чем ты? Я точно человек. Человек с телом и умом и не без Эго, как и многие другие. И мог бы выбрать менее кринжовый смайлик

[@ksergiok156]

@@Carabicus фууууууу, уйди, шайтан

[@azaliabrilliance]

@@ksergiok156 хааххахаха шайтан

[@user-sq4nx4li1o]

Молодец.

[@user-rt7jj7gq3j]

​

[@user-ur2yp1qf5t]

Как приятно слышать голос Садхгуру на русском❤. Медитация наполнят меня энергией, светом, любовью❤❤❤. Благодарю, благодарю, блпгодарю за такую интересную жизнь и опыт!!! Всем любви и света!❤❤❤

[@smsb1803]

Практикую регулярно, главное начать и поверить в простоту практик! Всем рекомендую попробовать и практиковать неустанно

[@user-xh2vc6mx8b]

Благодарность Высшим Силам, что есть такие Просветлённые на нашей Планете, они Помогают Нам идти Путём Света к Богу. Любовь Бога Безгранична в его Проявленности.

[@user-dm3xm7we4p]

Можно ли делать православным эти практики, ведь христианские учения другие.надо ли об этом на исповеди говорить - особо,,я не тело я даже не ум 🤔?

[@user-wx7dx6kw2g]

Отличный канал и голос очень кстати. Спасибо Вам за Вашу работу, обожаю Вас, просто люблю! ❤️

[@qj2980]

Переводчику огромная благодарность! Слова и интонация голоса идеально подобраны! Переводчик от бога!!! )

[@aliceone1626]

Огонь, делаю 4 дня по 2 раза- становлюсь всегда спокойной и легче выражаю свои эмоции❤

[@kotiky1205]

Очень вам благодарна,Садхгуру за все видео и рекомендации!Эта практика меня обрадовала и это чудо(на русском)!Благодарю вас!Я-не тело,я даже не ум!

[@olgaosipov2006]

Я делала и продолжаю делать почти год, сошла с антидепрессантов, после первого курса переехала в другую страну, дела пошли лучше. Продолжаю её делать так как это единственный метод держать свою нервную систему в "колготках" , успокаивает и собирает меня очень хорошо. рекомендую.

[@TlaIastreb]

Спасибо за отзыв!

[@Soullight511]

Благодарю. ваш отзыв спасательный круг!!

[@user-ot1zv6gy6p]

Садхгуру, Вы подарок от Вселенной для нас!😘 Большое спасибо этому каналу 😘

[@user-ms6os3zv8e]

Спасибо за прекрасную практику) всегда улыбаюсь, когда открываю глаза... Жизнь продолжает..).. Значит всё хорошо...) 🙏🥀🌱🌻🌼

[@user-hj3zy9vx4m]

Парень 24 года, кучу проблем кучу долгов по наследству. Но не унываю делю эту медитацию как проснусь, и перед сном. Комбинирую с дыхательной практикой от профессора Мориарти. ПОМОГАЕТ мысли стали яснее я записался в зал начал приводить себя в форму, раньше я мог привязываться к девушкам и мне было с ними не легко, сейчас я будто в нерване мне в хорошем смысле и одному стало хорошо я больше не нуждаюсь в привязанность. В общем кто пришел на это видео не зря, я вас услышали высшее силы и дают вам энергию через медитацию постарайтесь делать ее хотя бы один раз в день и результат будет.

[@user-jr2zu4gr1p]

Спасибо, что говорили по русски! Я Вас очень люблю! Храни Вам Господи!

[@user-ne9ef8cr2f]

Наша жизнь как- будто муравейник, Всё в ней движется, волнуется, шумит. Понедельник, вторник.....понедельник, Всё в ней есть, но только нет души.... = Нет покоя, радости и света, Есть заботы, стресс и суета. Есть вопросы, только нет ответов, Счастья нет, но есть о нём мечта. = Вместо веры гордость и упрямство, Восхищеньем мы назвали лесть. И сарказм давно уже не хамство, Чин для нас синоним слова честь. = Нет любви, а есть одни желанья, Дружбы нет, но есть зато расчёт. Вместо планов разочарованья И паденьем стал успешный взлёт. = Компас есть, но где же та дорога, Под названьем счастье и мечта?, Как же трудно жить в дали от Бога, Как же трудно жить нам без Христа!!! (авторский)

[@user-og5yy9ji6t]

Красиво

[@liaseperguli662]

Вадим! Как все точно замечено! Мы реально можем изменится благодаря Садхгуру!!

[@user-ne9ef8cr2f]

@@liaseperguli662 , мир Вашему дому! Мы реально можем измениться благодаря Умершему 2 000 лет назад на Голгофе.

[@zhiznvblagosti]

Ух, ты!📣

[@blacklistedh5947]

@@user-ne9ef8cr2f Садхгуру не умер, он переродился

[@user-lh9pk2zk8d]

Волшебная практика.Благодаря данной медитации появилось много энергии,хорошее самочувствие.в течении дня могу спокойно войти в медитативное состояние без особого настроя.Но! Был момент прерывания медитации на 3-4 дня.Вновь появилась сильная усталость.Сегодня возвращаюсь к данной практике.Для нашей безумной жизни ,где требуется все и везде успеть.Улыбаться даже самому придирчивому и недовольному клиенту.И быть всегда на все 100.Данная практика просто Волшебная палочка выручалочка.

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@4X6julietd]

@@natashag984 🤣🤣🤣

[@missismoon9359]

🙏 Благодарю, Садхгуру, практикую теперь ежедневно

[@karinakarina9407]

И как? Вы все ещё практикуете? Я только начала, поэтому интересуюсь у вас)

[@elmarhuseynov7504]

@@karinakarina9407 и как? Вы всё ещё практикуете? Как эффект?

[@batyrkhanbakhtiyar4324]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@King-fz1qg]

@@karinakarina9407 Вы все ещё практикуете? Я начал несколько недель назад и пока не могу ясно выразить ощущения, хотелось бы послушать вас.

[@nadiyabanit8620]

Х⁰

[@user-xr6lq4zm9f]

Благодарю, дорогой сердцу Садхуру! За мудрые слова, который помогают жить в этом мире. За великолепную медитацию. За добро, радость, счастье, которое Вы излучаете.🙏🙏🙏🌈

[@user-fg6dw5yo4o]

Сделала первый раз, чувствовала сильное натяжение в районе 3 го глаза. После полное умиротворение и спокойствие. Буду делать еще, спасибо

[@irinaarnold1026]

Огромное спасибо! Величайшая медитация! Приятно выполнять, появляется ощущение покоя, счастья

[@nataliawagenleitner2682]

я в германии делаю эту медитацию уже больше года

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@gmm3766]

благодарю за душевную медитацию с голосом Садхгуру 🙏🙏🙏 Намаскарам 🙏🙏🙏

[@user-zd2gj8qp1f]

Действительно очень здоровский инструмент!

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@TttTtt-kf6do]

Намаскар!Побольше видео с медитациями Садгуру!

[@user-kp6to9qd5l]

Благодарю!!!

[@irina1983.]

Делала первый раз, по ощущениям сидела вечность. Буду практиковать, очень хочется пройти её 90 дней ❤️

[@irina1983.]

Сегодня делаю 9 день. Пролетает как одно мгновение 🥰. Спокойнее стала реагировать на житейские ситуации. Очень нравится новое состояние 🥰.

[@user-zh2wf7vm9s]

Здравствуйте я мечтала об этом и теперь это доступно сдесь и сейчас,а хотела ехать в Индии

[@Old_Grandfather_]

Марина Давыдова сдесь? Ехать в Индии? 😆

[@zhiznvblagosti]

О, я тоже мечтаю!

[@kalifan13]

@@Old_Grandfather_ прочитайте без вопросительных знаков ,так случилось

[@user-fn9md5jj7y]

Спасибо создателям канала, за Дар нам всем, встречаться с Садхгуру и идти к Просветлению!!! И переводчикам большое спасибо, за проникновенный труд!!! Любви вам, благополучия и процветания вашему каналу!!!

[@user-kd2ie7jn5w]

+++++++!!!!!!!

[@user-dy9jq8pk7y]

Прелесть какой приятный человек,низкий поклон начну тренироваться так все понятно я даже не знала этого . благодарю

[@user-sl5uk2le6o]

👍 👍 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭Первый раз, посидела, поревела... Все у меня получиться, будет хорошо 🙌🙌

[@user-gg1vf8kd4j]

5:10 Отсюда можно начинать практику

[@user-sq4nx4li1o]

Ещё раз спасибо, учитель.

[@_samorodok]

я скептик из скептиков,уж поверьте,друг индус ещё в далёом 2011 подарил мне мантру и советовал слушать её ежедневно,я посмеялась...год назад случайно наткнулась в интернете на ютюб канал с мантрами и удивилась насколько они благотворно влияют на моё внутреннее состояние,то,что слышу сегодня умиротворяет,как сказка на ночь или колыбельная в детстве-что это,самовнушение или реальный эффект,кто знает..но я точно адепт индуизма до конца дней своих...хотя и православная)

[@TheLostHisMind]

Не подскажите, какой канал с мантрами? Я был бы Вам очень признателен. Что значит "подарил мантру"? Если это не что-то личное, расскажите пожалуйста.

[@user-vq7wq5pr9v]

Здравствуйте, могли бы вы поделиться этой мантрой, которую друг индус подарил ?)

[@georgesajaiya9451]

Делаю регулярно , результат фантастический . Стал ярким внутри , расслабленным , активным , уверенным в себе. Сияю от радости

[@user-mb7di1jt6r]

Благодарю 🙏🙏🫶 В конце практики открыла глаза,а они полные слёз счастья 🙏❤️

[@user-gi8lw7hw3t]

Установила себе приложение Иша Садхгуру на телефон. Прослушала там Ишу Крийю с голосом Садхгуру в оригинале на английском. В 1-м этапе Садхгуру произносит: «I am not the body, I am not even the mind”, что дословно переводится как «Я не ЭТО тело, я даже не ЭТОТ УМ». Странно, почему здесь в Ютюб на официальном канале Садхгуру перевод на русский не совсем корректный. Из русского перевода следует, что мы говорим в общем о каком-то теле и каком-то уме. Из оригинала же на английском совершенно ясно, что мы говорим о принадлежаем нам ЭТОМ теле и ЭТОМ уме. Ну и в Ише Крийе в оригинале мне приятнее слышать Садхгуру на английском, где его голос живой, лаконичный, наполненный вдохами и выдохами. А здесь же в первом этапе фраза на русском с акцентом, да ещё пущенная в записи на несколько минут, воспринимается, как икание. Вся команда, которая занимается этим проектом на русском, проделывает огромную и важную работу! И я безмерно им благодарна за то, что благодаря им у меня есть возможность слушать Садхгуру с такими шикарными переводами и озвучкой🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Но по поводу Иши крийи удивлена, что тут есть такие неточности. Для себя решила, что буду выполнять эту крийю под оригинал.

[@konstantiniakushev3643]

Делаем, наслаждаемся, Радуемся, Благодарим.

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@autism_ve]

Привет всем ищущим ) я делаю эту медитацию более 2х лет, первый год 1 раз в день, второй год 1-2 раза в день, практика наполняет умиротворением, позволила справиться с хроническим стрессом, стать намного более сбалансированной. Также энергии других людей стали ощущаться очень явно, много чего поменялось в лучшую сторону) подробно об этом опыте рассказываю в видео на своем канале, буду рада если оно принесет вам пользу

[@gallyinamsterdam7273]

Не могу найти ваше видео... Как оно называется?

[@autism_ve]

@@gallyinamsterdam7273 я убрала его в приватные, тк оно выбивается из тематики канала, напишите почту или любой другой контакт, я пришлю вам ссылку с большим удовольствием 🙏

[@krisg5984]

Я счастлива оставить 888 комментарий! Значит мне повезёт)

[@Kovalenko_fit]

Намасте мой друг 🙏 Я верю в тебя, ты сможешь, ты сильный ,я горжусь тобой ❤

[@user-ff1ts7ev3l]

Для тех, у кого есть лишний вес или больной позвоночник нереально сесть в позу для медитации. Просто сидите комфортно, не скрещивая руки и ноги.

[@user-qm8ne2dp4w]

й

[@varvara_andreevna]

Как же тяжело сидеть неподвижно! Кажется что куча камней на плечах, затекают шея, ноги и спина🙈 Первая моя попытка пройти весь цикл была неудачной, но сейчас пробую снова. Второй день позади... Благодарю канал и Садхгуру🙏 стараюсь

[@hkf2382]

Можно сидеть на стуле, это с непривычки 😊

[@varvara_andreevna]

@@hkf2382 вы правы, полегче стало после недели👍благодарю за совет!

[@LOVE555.]

У вас всё получится 👍🏻🌞

[@JustRapCommunity]

Благодарю мне очень нравится 🕊🕊🕊

[@rikardopeugeot6970]

искренне блогадарю высшие сили что есть такой уникальный человек

[@user-he2ib7lc9d]

Спасибо тебе за ВСЕ! Спасибо что ты ЕСТЬ! Дай бог здоровья и процветания!

[@MrKaska69]

Благодарю что "разжевали" по этапам ,ролик стал доходчивей для начинающих

[@user-ex2dn5ti4q]

МНЕ ВСЕ ТАК НРАВИТСЯ СЛУШАЛА БЫ И СЛУШАЛА.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ .СПАСИБО ВАМ САДХГУРУ Я ВСЕГДА ЗНАЛА ЧТО МИР НЕ БЕЗ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ.

[@user-xd2jm5hi3f]

При выполнении дыхания, началась сильная зевота и выступили слёзы, потом не знаю сколько времени я так сидела, просто не хотелось открывать глаза и всё-таки после я почувствовала себя радостной, ощущала прилив сил и хотелось петь песни))

[@user-nw2gv6hc7b]

Вы продолжаете ?Как результат?

[@user-sr7gq8or3c]

Слезы и зевота - признак того, что идет очищение на энергетическом уровне. В начале практик медитации и у меня так было, даже просто от прослушивания мантр.

[@user-tk8jd7yk3r]

Намаскар,уважаемый Садхгуру.Спасибо за практику ,за четкую инструкцию и вашу заботу.Ощущения самые прекрасные.

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@elviracalinscaia5322]

Спасибо большое всем, кто предоставил эту возможность практиковать. Спасибо Сандгуру и за перевод,голос прятный, подходящий. Желаю всем хорошей практики, а кто не начал, то присоединяйтесь к нам практикующим. Всем здоровья, мира и добра.🙏

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-kj7gt5my2q]

Благодарю❤❤❤

[@saramoon4178]

1. Расплакалась во время и после медитации от чувства благодарности и каких то эмоций. 2. Голова блокирует поток мыслей уже после первой медитации. 3. Появилась легкость в уме. 4. Посмотрим, что будет дальше. Благодарю 💆🏼‍♀️

[@user-sj5zb8gb3t]

Продолжаю делать! Уже 40 дней, концентрация улучшилась в разы, и спина не так устает))

[@natashag984]

скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?

[@user-sj5zb8gb3t]

@@natashag984 я утром делаю, вечером не пробовал. Ну условия у всех разные, я думаю если времени нет то и после 23 лучше сделать нежили ничего не делать

[@natashag984]

@@user-sj5zb8gb3t благодарю за отклик! Успехов вам ♥️

[@olgamoskvina7382]

Спасибо учитель 🧘‍♀️💓

[@leonpride5278]

Всем всего))) честно без обид за комментарий, практика прекрасна! Начал практиковать, а потом изучил по Садхгуру всё что интересовало: Карма, Пространство, что такое Мантра и для чего она нужна, в общем всё что интересовало писал в поисковике: Садхгуру карма (к примеру) или осознанность, изучив всё только тогда можно понять что и для чего нужно! Рекомендую каждому пройти этот путь! Разобравшись с руководством легче ехать, лететь, идти!

[@user-fe7wq9dk3p]

Благодарю🙏❤