I ate fast food for 7 days and checked my weight.

[@동현김]

0:10 40대 였어요? 20대 후반이신줄

[@ironnotgiven]

이게 제일 충격적임..

[@이라미-c8q]

20년도에 37세라고하셨으니ㅋㅋ 41세네요 지금ㅋㅋ

[@김형준-g3l3n]

헐

[@00876d]

헐..

[@S1yn031]

충격

[@지갑전사-e4b]

어우 스벅관계자분 너무 친절하시다 괜히 저도 기분좋아지네요!

[@김경섭-i6o]

요새 컨텐트 감이 좋으시네요~~! 컨텐츠 추천드립니다. 매일 다른 차로 드라이브 스루를 하면 매장 직원이 알아볼까?

[@kaij4944]

역시나 오늘 컨텐츠 영상미도 좋고 내용도 흥미로웠습니다!

[@guduyak-forcorrecting-hairline]

아 억텐 너무 재밌어지고 있어요! 호두 많이 많이 보여주세요!

[@억텐션]

네 감사합니다😊

[@luckybebe]

15:43 뒤쪽 창문에 저게.. 뭘까요..? 손바닥....?? 보다가 살짝 놀랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[@sbdj-s7k]

처음보고 귀신인줄… 아마 억텐님 손이 창문에 비친거 같아요

[@user-yd2zd6mi2j]

떡상할 유튜버라는 생각이 드네요~

[@gisin6610]

맥도날드 m오더는 앱 주문 즉시 만드는게 아니라 차가 들어온 즉시 조리가 시작되기 때문에 매장 안이 바쁘다면 미리 주문하셧더라도 오래 기다릴 수 있습니당...

[@wonjg496]

영상 시작부분이 햄버거 3개먹으면서 다이어트라니요 행님…스팅어타면서 연비 20킬로 찍기 같은 느낌이잖아여 ㅋㅋ 아 그리고 요새 영상 너무 재밌습니다.. 시간가는줄 모르고 새벽 2시넘어서 봤다가 3시에 자게 생겼네요..다이어트는 글렀습니다. 형님은 꼭 성공하시길 바라며… 사실 지금이 동네 형같고 더 보기 좋은듯ㅋ

[@억텐션]

스팅어로 연비 20 설레네요..

[@헤으응-b6g]

감사합니다.

[@poisoncat6941]

형님 다이어트는 혈당과의 싸움입니다 ㅋㅋㅋ 칼로리도 당연히 중요하지만 뭘 먹느냐가 중요하기때문에 드시는 성분 함량에 조금 더 신경쓰시면 좋지 않을까 싶습니다! 영상 늘 너무 재밌게 보고 있습니다❤

[@억텐션]

아 그래서 안빠졌군요ㅋㅋ

[@poisoncat6941]

@@억텐션 맘스터치 휠렛버거 이런거 드셨으면 엄청 빠지셨을듯ㅋㅋㅋ

[@무기명-s8j]

팩하는 모습 넘 재밌네여 ㅋㅋㅋ

[@SHK-hn9yn]

12:59 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이 형 컨텐츠 너무 맘에 들어ㅋㅋㅋ

[@KA-vv3zt]

21:45초 7일차 턱걸이 하실때 침대에 누워있는사람은누구인가요? 팔이 보이는거같은데요

[@박태진-j9i]

이번영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 광기 그 자체 재밌게 잘 봤어요

[@억텐션]

덕분에 충주 잘 다녀온...ㅋㅋㅋ

[@Zestkoo]

충주까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 충주DT점은 걸어서 5분밖에 안걸리는데, DT점이 극소수인걸 처음 알았네요 ㅋㅋㅋ 재미나게 보고 갑니다~~~

[@jjuncar]

12:59 깔끔하게 포기하신다면서 갑분 충주 ㅋㅋㅋ😂

[@ddabongguy]

오 1주일만에 빠진 것 치고는 상당히 괜찮은데요? 형님 덕분에 앞으로 햄버거 걱정 없이 먹을 수 있겠어요! 감사합니다!

[@다늬-f2i]

우와 영상에 우리집 나와서 넘 신기해요 구독하고 정주행중입니당 ㅎㅎ

[@sphynx2916]

햄버거 너무좋아해서 나도 따라해볼까 하다가 드시는 칼로리보니까 다이어트 식단같아서 포기했음

[@약콩이]

오 돈까스 버거 땡기네요 ㅋㅋㅋ

[@do6789]

안녕하세요. 이번에 자동차 구매하면서 억텐션님 유투브를 보다가 구독하며 챙겨 보고있습니다. 직장인 생활로 바쁘게 지내다가 억텐님의 이런 소소한 미션 하시는걸 보면서 제가 직접 할 수는 없지만 한번쯤 해보고 싶었던걸 영상 보는것 만으로도 즐겁고 일탈이 되는것 같네요 앞으로도 많은 영상 업로드 부탁드려요. 항상 응원하고 있습니다!!

[@억텐션]

파이팅입니다!👍

[@약콩이]

몸무게는 크게 줄진 않았어도 근육량이랑 체지방은 유의미하게 바뀐것 같네요 굳 ㅎㅎㅎ

[@Moon_Super]

사람은 공급되는 영양소가 줄어들면 생존을 위해 소모되는 에너지를 줄여버리기때문에 안먹는거로 살빼는거에는 한계가 있어요. 초단기 개념으로는 해도 좋지만 한달 넘어가게 하면 스트레스만 받고 효과가 없습니당ㅋㅋ

[@vinblade]

억텐형. 요즘 다이어트 트렌드는 칼로리가 아녜요 ㅎㅎ 대사와 혈당관련이 핵심임 ㅎ 밀가루 설탕 제한하고 먹을때 잘 먹되 공복시간을 충분히 주는게 중요! 살 절대 안빠지는 사람들 특징이 공복 없이 세끼 잘 챙겨먹는거란 ㅋ

[@googri]

컨텐츠 재밋네요. 건강이 최고죠~ 앉아서 주로 활동하는 환경이지만, 건강 챙기시고 즐거운 활동하시기를 바랍니다~!!

[@isIeoferoda]

3:19 푸바오아닌가옄ㅋㅋ

[@억텐션]

아 푸바..

[@mark_grey]

오늘 컨텐츠를 보니 아이디어 좋고 재밌고, 이제 거의 티핑포인트에 온 듯. 조만간 빵 뜰 것 같은데?

[@조슬기-l1z]

오늘 컨텐츠 너무 좋았어요!! 저도 드라이브 하면서 DT 이용해 밥먹고 커피마시는 코스 정말 좋아하는데, 형님 같은 친구 있으면 맨날 데려가달라고 할듯 ㅋㅋ

[@억텐션]

ㅋㅋdt만 보면 일단 들어가고싶네요

[@cheeserollcake]

매일 운동하는거 대단하신듯..!!

[@hyoh0714]

ㅋㅋ형님, 콘텐츠 참신ㅋㅋ 저도 햄버거 되게 좋아하는데, 차 있으면 따라 해보고 싶네요.ㅋㅋ

[@myjet3311]

서브웨이 갈줄은 상상도 못했네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@복어아부지]

빨리 형 떡상가즈아!!!

[@커피한잔-u1d]

동작구에 거주중이라 아는곳이 나오니 반갑기도하고 새롭네요 ㅎㅎ

[@민섭김-w9v]

충주 사람인 저도 못가본 서브웨이를…. 먼길 고생 많으셨어요🥹 충주를 좋게 말씀해주셔서 너무 감사합니다!😀 충주에 귀한 행차해주셔서 감사합니다 🥹 항상 응원합니다!!

[@억텐션]

너무 평화롭고 좋은 곳이었습니다👍

[@gumaup]

아니 20대 후에서 30대 초로 봤는데 정말 동안이시군요..

[@sw_c]

진짜 영상하나하나 왜이리 재밌는지 모르겠어요 ㅋㅋ

[@sarang3337]

8:22 애기 졸귀ㅠㅠㅠㅠ

[@강준화-m7i]

현 맥날 알바생의 팁인데 ,, m 오더 드라이브스루로 받기 하면 일반적으로 드라이브스루에서 그냥 주문하는거랑 똑같이 햄버거가 접수가 되기 때문에 결국 m오더로 드라이브스루 받기하면 그냥 주문 말로 안해도 되기 + 결제 카드 안꺼내고 바로 받기 ,, 이 정도 메리트 밖에 없습니다 ㅠ

[@WDYUP0120]

콘텐츠 참신하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 재미있게 보고 있어요!

[@Gotothehell]

햄버거 자체만 먹고 물리라는 법은 없는 게 채소도 적당하게 곁들여 있는데 패티가 채소의 질림을 잡아주고 해서 전 가능 했음 8:22

[@kshoung]

누구랑 합방하면 재밌을 것 같아요 ㅎㅎ 은근 광기가 ㅋㅋㅋㅋ

[@KXNXSXNXHXXN_]

밤 9시나 10시에 자서 6시에 일어나 보세요, 아주 상쾌합니다, 직장 다니게 되서 항상 저 루틴으로 일어나는데 몸이 아주 상쾌합니다

[@user-vy8ue3yd2j]

다만 모든 재밌는 일은 내가 자는 사이에 일어난다는거..

[@KXNXSXNXHXXN_]

@@user-vy8ue3yd2j ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Euler0403]

딱 군대네요

[@KXNXSXNXHXXN_]

@@Euler0403 네 근데 지금은 적응이되서 12시 자서 6시 일어납니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카페인 수혈... 필수

[@Euler0403]

@@KXNXSXNXHXXN_ 딱 불침번 서는 날 군대네요

[@굿뜨모찌]

서브웨이 칼로리는 잘못 아신거 같아요 ㅠ 빵 중엔 플랫브래드 칼로리 232kcal가 젤 높고 소스 넣으셨으면 추가됩니다. 샌드위치 당 +200~250kcal 하셔야 될듯요. 섭웨이 생각보다 다이어트식 아닙니다ㅎㅎ 건강식으로 보셔야

[@chocosmos]

아니 ㅋㅋ 집에 있는데 규칙을 차에서 먹기로 해서 차로 가서 드셨어 ㅋㅋㅋ 평소에 어느정도 드시는지를 모르니까 체중이 줄어들꺼라고 기대하신건지 평소보다 적게 먹은건지 모르겠네요 와 지금도 젊어보이시지만 관리할때는 완전 동안이셨네요

[@피카츄-u7z]

피자로 일주일 살기 다음은 치킨으로 일주일 살기 가즈아~~~!!!🤭

[@yod4209]

햄버거로 생각보다 안빠지네요. 너무 재밌는 컨텐츠였음

[@씨닉-e8e]

오 익숙한 신림DT네요 ㅋㅋ 햄버거로 다이어트라..빡새네요

[@abc0123babo]

ㅋㅋㅋ 이형 재밋어

[@gbi6843]

3:17 해쉬브라운 버거 빵에 그림이 그려져 있는것은 푸바오입니다

[@jaykim1497]

다이어트시 식단만큼 잠이 중요하더라고요

[@pinacleapex4831]

자동차리뷰어가 인간극장화되가네

[@출근싫엉]

맥오더 저거 주문만 미리 하는거고 드라이브 쓰루 들어가서 번호 불러주면 그때야 제조 하는 방식 인거 같더라구요 사실상 느낌 같아요

[@adamas7491]

어우야 마지막 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@meeshealllee2706]

덕분에 한국 불고기버거 고프네요~세계 햄버거 프렌차이드들도 각나라마다 맛이 다를수있대서 해외여행때마다 찾아 맛밨던 기억이 나네요~근데 생각해보니 해외여행이 꾀 오래 지났네요..코시국이후엔 OMG 노...한국이 보고싶당~넘 귀요미 호두 애교 끙~리포트!!!ㅎㅎㅎ~ 함께 응원드립니다!!!~^^/

[@김동현-m3r]

음식섭취를 n빵 잘해야합니다 ㅎㅎ 한번에 1000먹는거랑 4번에 나눠 250씩 먹는게 다르더라구요

[@아메리카노-k4l]

온니 더블치즈버거로 일주일 다이어트 기원1일차!!!!

[@눈송이-c4y]

운동량 자체가 너무 적음 걷기 그거 하나만큼 해서 살빼기가 그리고 스벅메뉴와 써브웨이 빼면 다 튀김 및 소세지 같은 단백질 같은 다이어트와 도움이 안되고 차라리 벌크업에 그나마 도움이 되는 음식..

[@hawaiian_kona]

다이어트인데 패스트푸드를?! ㄷㄷㄷ

[@현-h4o]

햄버거는 균형 잘잡힌 건강식 맞음 같이 먹는 콜라랑 감튀가 문제지

[@구구-d4u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ충주까지 개추눌렀습니다

[@cmast5686]

매일 밤에 2천보? 운동하고 주무시는건가요?~

[@chachakk]

탄수화물 무시못합니다ㅠ 다이어트로 햄버거 드시려면 빵 한쪽 빼시면 도움됩니다ㅎㅎ

[@억텐션]

하.. 돼지라 빵 포기 못합니다 ㅋㅋㅋ

[@healerbell7]

컨텐츠 스타일이 미스터 비스트 생각나게해요 나레이션 억양 무슨일이에요! 사투리억양 덜해져서 다른 사람인줄 알았어요 22:28 나 168cm 여자인데 제 몸무게 보다 1.5kg 덜나가네요 ㅎㅎ. 코로나기간동안 적금처럼 꾸준히 찐 12kg 안빠지네요 23:28 원푸드로 다이어트 일주일하는 컨텐츠는 일주일어터 컨셉 ㅎㅎ

[@쾨르]

저 외모가 마흔이라니... 형이 맞을 세월의 풍파는 내가 다 맞아줬나... ㅠ

[@johnryu3659]

충주에서 뿜었네

[@w1nt3r]

레전드 동안이시네

[@이동호-s4w1j]

시트에 햄버거 소스 바닥매트에 햄버거깨 시트틈새에 감자튀김 컵홀더에 결로물자국 생기는 소리듣고 달려왓습니다🤣

[@억텐션]

열심히 닦는 소리도 들으셨습니까ㅋㅋ

[@오노데라코사키]

팁) 햄버거는 완전식품입니다 오히려 샌드위치보다 좋아요 글고 몸무게는 하루에도 최대 2kg까지 널뛰기 할수 있습니다 아무것도안먹고 물만마셔도 하루는 체중이 오히려 오르게 나올수도있어요 그리고 지방 1그램에 9키로킬로리 즉 0.1kg뺄려면 900키로칼로리나 안먹어야합니다 운동이랑 식단 같이해야한다는게 괜히하는말이 아니에요

[@buen_camino3927]

혹시 스마트몸무게로 측정하셨나요?^^

[@백장미-h8j]

이런생각을 어찌고하시는고지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@서정훈-l4q]

기후동행카드 또는 K-패스 카드이용 보여주십시요^^

[@warnnie]

부럽습니다… 억텐션 님과 동년배인데… 전 어쩌다보니 몸무게가… 90이 넘었…ㅠㅠ

[@gayoi9905]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ충주 나올 때 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@일잔맨]

일단 좋아요 누르고 시청

[@억텐션]

👍👍👍

[@jiaelee-zy3wf]

던킨 해피오더 앱에서 픽업 주문 될텐데요....? 물론 해보진 않았습니다만😅

[@강준-f9g]

1등!!! 중옵 살려는데 싼타페하브 쏘렝이하브 추천해주세요 ㅠㅠㅠㅠ

[@twice-zzang]

하반에나오는트래버스사세요,,,

[@____-.-__-0-__-.-____]

차 만듦새는 싼타페가 많이 좋아보였어용

[@skhynix300kgazua]

차박용이면 싼타페

[@jaykim1497]

햄버거

[@광채-y7p]

결함을 느끼고싶다 산타페 좀 더 완벽한 차를 느끼고 싶다 소렌토~ 조금의 최신기술을 더 느끼고 싶다 산타페, 조금 더 완벽한 디자인을 느끼고 싶다 소렌토

[@kkahlua]

68 키로 시절 존잘이시네여 ㅋㅋㅋㅋ

[@getmarriedkyosato]

서브웨이는 명시된 칼로리보다 실칼로리가 훨씬 높아요 빵이나 소스에 따라 칼로리가 달라져서요..

[@미국개미-d2b]

40대라고요?.. 완전 동안 !

[@flying2468]

햄버거는 생각보다건강하다더라구요, 감튀랑 음료가 문제지..

[@선진시내버스]

6:11 캐딜락 에스컬레이드로는 못지나갈듯ㅋㅋㅋ

[@jin103]

드라이브 스루 김밥집도 있어요

[@의욕상실]

햄버거가 생각보다 단품으로 먹으면 탄단지가 좋은거같아요

[@남효근-e4z]

저 체중계가 기초대사량까지 측정해주는 건가요??

[@억텐션]

네 측정해서 어플로 띄어줍니다 ㅋㅋ

[@Kawai_Kaichou]

호두 너무귀엽다 호두는 촬영안해주시나요

[@siheonseong5920]

제가 이런 식으로 다이어트(?) 함 해봤는데 결국 하루 한 끼 정도 먹어야 살이 빠지더라고요

[@____-.-__-0-__-.-____]

라이브때 _____ 비밀로 하는거ㅈ..? + 판교에도 롯데리아 DT 있어용ㅋㅋㅋ

[@억텐션]

어헛. 천기누설..

[@____-.-__-0-__-.-____]

@@억텐션 ㅎ,,,

[@user-alki4713]

누가봐도 30대 초반처럼 생기셨는데 84년생이시라니 ㄷㄷ

[@babyangelmj0803]

아니 ㅋㅋㅋㅋ 오산은 어떻게 가냐 하고 충주를!!!!! 근데 내가사는 충주나오니 신기, 충주사는 나도 저기한번도안가봄ㅎㅎ

[@알흠다워-m9x]

칼로리만 신경쓴다고 살빠지는건 아니죠 ㅎㅎ

[@wyflvhdqhwl]

11:55 편의점 드라이브 스루 있는데...ㅎ

[@비만붕어]

키 176~8 정도에 71~2키로 정도 나가는데 뱃살이 있네요 20대때처럼 딱 65키로까지 감량하고 싶은데 나이가 40대 언저리인지라 쉽지가 않네요ㅜ

[@nemooongni]

6:55 꿀

[@해둘기]

오 던킨 피자빵 맛있갰다

[@KimJiHwanCraB]

아니 마지막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@억텐션]

대사량 밑으로 먹었읍니다..

[@문영균-n4h]

맥도날드 m오더보면 쿠폰있어요 대체 커팅칼은 왜쓰나요??

[@jiaelee-zy3wf]

부천도 롯데리아 dt 있을텐데요

[@한제임스-d7z]

행님 32살 96키로는 그저 눈물만 납니다.

[@억텐션]

다이어트 해봅시다

[@Niveamen0]

스벅디티 사이렌오더 했을 때 사이렌오더 했어요 만 말하는것보다 닉네임이나 c-12. D-12 같은 번호말해주면 더 빠릅니다

[@eidhwnxnwh]

차뭐에요?