I'm burned out!. Emotional burnout. Apathy. Asthenia. When you don't want ANYTHING.

[@silverlight8535]

Рада знову тебе чути

[@Л.И.С-к7т]

Боже мій, як цей ролик мені був потрібен сьогодні

[@yagamilight5140]

Дякую за Вашу працю, підписники люблять рептилоїда, тому ми залюбки послухаємо, як Ви ниєте😊

[@Saref-my6tf]

Підтримую

[@Illia.L-roflan-ebalo]

Люблю твої відоси

[@fakegear]

превелике дякую за це видиво, саме після нього я наважився записатись до психолога останні два роки живи із стабільним відчуттям вигорання але останім часом почало ставати гірше, напевне саме час вирішувати цю проблему

[@littleMikhailik]

Дякую, шановному пану за даний матеріал! Шкода, що я не мав змоги дізнатися про вигоряння у такому форматі років 3 назад. Можливо, було б набагато простіше жити і я б себе не заганяв через силу. Але то таке, воно пройшло і маємо, те що маємо. А завдяки Вам, я зміг поглянути під іншим кутом і зробити висновки на майбутнє. Ще раз вам вдячний за ваше "ниття", яке наповнило на мене відчуттям впевненості у собі, через ваш досвід та ваші слова.

[@chugaister18]

Дякую за відео. З нетерпінням чекаю на нові.

[@БерестовийДенисЕВ-01]

Доброго часу доби. Мені дуже подобаються ваші відео. І я тут недавно подивився перший сезон серіалу "Життя після смерті" там як на мене знайдеться як мінімум одна тема для обговорення в одному з ваших чудових відео.

[@Vitt-rq6fh]

Дякую за відео Нажаль через схожу тему йду з роботи, що для всіх шок ( типу що за дибіл роботу кидає під час війни та і сама про себе так думаю ) і насправді важке рішення, ваше відео мене підтримало, дякую ❤

[@ЛевАрцишевський]

Слухаєм і будем слухати, а особливо якщо це тобі допомагає)

[@easternity_]

Дякую!

[@sergey6745]

Мабуть за думкою Міністерства обороні України строкова служба вигоріти не може, та й емоцій у нас немає. Саме тому нас тримають тут без відпусток та нормальної зарплати:)

[@BFB_tg]

Ех друже, так воно й бува - коли ремесло стає роботою. Знаєш мабуть не можу сказати що відчував щось подібне але оглядаючись на твої наробітки за той рік чи й до того - це розрада та й справді підбадьорювання для багатьох. Я слухав тебе коли їздив в Харків з вантажами харчів коли йшли тоді на околиці, твої бесіди були ковтком повітря в тій річці страшних новин. Я розумію також що при тому що багато людей вдячні за твою роботу- тобі з того не легше бо ти справді знаєш ціну цій роботі. Що хочу сказати - візьми но таки відпустку від творчості, ми будемо тут. Дякую тобі!

[@ViktorL2000]

Шкода, що поліцейські готові горло розірвати, коли кажеш їм про канабіс

[@Valentina-ye8mr]

Чому так мало переглядів і підписників? Я реально не розумію

[@DVXDemetrivs]

Потому что автор грамотно слил большую часть своей аудитории

[@Valentina-ye8mr]

@@DVXDemetrivs яким чином?

[@Tozester]

Пасіба

[@коляфранческа]

а шо за гра?

[@NiktoInichey]

Недавно смотрела видео про Исландию,там дают больничный лист и отпуск сроком до года,если человек устал.Плюс ключи от домика на природе для приятного отдыха.

[@DVXDemetrivs]

да а ещё там единороги срут мармеладками

[@saber3872]

А що за гра на фоні?

[@diakdima8501]

я хз що в мене, з 2008 не відчуваю емоцій, не розумію емоцій інших людей, мене харить музика і різкі звуки, плюс бачу тільки найгірше в собі і людях і передбачаю лише найгірші варіанти розвитку подій(знаю, мною бути фігово), лікуюсь трьома методами, спілкування з тваринами, жорстка економія "психічної енергії" і чарівні звиздюлі, якими я себе жену на чергову стражденну роботу, після перемоги з'являться вільні грощі(перестану скидатись на волонтерку), то почну відкладати на похід до психолога, план надійний, як швейцарський годинник

[@Л.И.С-к7т]

1:15 - може ти підсвідомо думаєш, що якщо не будеш допомогати іншим , то ти станеш "поганою людиною" в своїх очах. Як рятівник в трикутнику Карпмана.

[@longlost8867]

Привіт Рептилоїд. Вже являюсь давнім підписником твого каналу. Дуже полюбляю твій контент і з задоволенням споживаю твою інформацію і розсуди. Продовжуй в тому ж напрямку.👍👍👍 Але в мене є питання. Цілком можливо що я не перший і не останній, але ти часом не надаєш послуги психолога? Або ж кого можеш порадити? Шукаю і знаходжу але сумніви з'являються. Поки є тільки варіанти онлайн за 400 грн і за 1000 грн. І поки думаю. Очікую твоєї відповіді. Дякую всім хто прочитав.

[@varlanaarvespasian5236]

Рептилоїд: робить відео на важливу і потрібну тему. Я: О, прикольна гра на фоні, це я хочу

[@Олександр45]

З порадою про канабіс я категорично не погоджусь.

[@ВикаПанфилова-р4ж]

Привет

[@Валерий-у1б9е]

Спасибо за видос. А я вот ленивый, но похоже выгорание у меня порой происходит, или это просто повод побездельничать.

[@sorka7957]

Да ты будешь на русском ролики делать? Второй год жду

[@22vosem.mp42]

Коли була в роботі слухала ваші матеріали всі підряд і праця пробігала надзвичайно швидко завдяки цьому, не можу пригадати щоб знаходила десь настільки креативний, й при тому по ділу, контент з психології, ваш канал став моїм улюбленим. все думаю купити підписку бо контенту від вас мені просто не вистачає). дякую вам за вашу сумлінну працю!!!

[@gigimondastor]

Было бы интересно послушать о таком явлении как "навязчивые грёзы" с точки зрения специалиста + имеет ли оно отношение к ОКР хотя официальным диагнозом он не считается

[@marsikzorz5871]

Будь ласка, так!

[@FyUajYpUlM39]

Та й взгалаі про ОКР

[@revgarr]

Понию трішки у коментарях і подякую тобі за відео. Табуйованість теми вогарання відбувається не тільки на міжособистісному спілкуванні, а схоже у власному погляді на власний стан також. Уже 3 місяць немов гнию зсередини, абсолютне відчуття байдужості до власних інтересів і захоплень, близьких людей поряд тощо. І це все сталося через певну професійну невдачу і навантаження під час останньої сесії в університеті, але цими подіями слідував досить тривалий відпочинок, який на диво абсолютно не допоміг, якщо не зробив гірше. Потрапляння у яму швидкого задоволення значно поскладнює виникнення інтересу до усього абсолютно, алкоголь чи нікотин точно не вихід, точно не дієвий метод, але іноді було відчуття, що втрачати нічого. І тоді, коли знову треба було відновлювати інтенсивність роботи відбувся ще один провал і погіршення стану. Та чомусь я й не думав, що це якесь вигорання. Просто щось сталося... Наразі я потроху виходжу з цього, намагаюся ламати ці замкнуті кола замкнутої свідомості і твоє відео цьому допомогло) Дякую за твою працю, розуміння того, що це стається з іншими і що це можна здолати додає сил...

[@nejdanayo7430]

Уявляю як це важко. Так, справді, найважче саме переломити себе і відкараскатися нарешті від довбаної фрази "іншим ще гірше". Може і так, але поки сам собі не допоможеш - ніхто не допоможе. Бажаю якнайшвидше вийти з цього кола!

[@firewallpriest]

Ох це емоційне вигорання. Пам'ятаю, як сам через це проходив, вийшов без фармацевтики, але часу витратив забагато. Коли розпорядок дня виправив, почав нити психологу, з часом (насправді довгий час), помітив як життя почало покращуватись і почали з'являтись сили на підсилення цих змін.

[@dictatorprokofievchannel]

Розумію , у мене теж імпланти вигоряли , коли я працював у мануфакторумі, коли я працював у три зміни

[@Бочёнокспивом]

@@dictatorprokofievchannel о, у вас там бесконечная война, подскажите как переживать её? щас вроде адаптировался, но иногда всё равно хуёво

[@indomitus7090]

Дякую за відео! Слава Україні,слава ЗСУ!

[@user-ur6nf9td9n]

Дуже цікава тема. Дякую Вам за старання, пане рептилоїд!

[@andriipiddubnyak9819]

От важко вірити в ЗСУ, знаходячись всередині ЗСУ і спостерігаючи шо тут коїться, наскільки це совкова і неефективна система. Краще вірити в захисників України, без прив'язки до ЗСУ, вважаю. А рептилоіду дяка, він у мене в топах по прослуховуванню, завжди і все слухаю.

[@marsykcitramon]

Коли малий, спиш добре. Бо тебе захищають. Коли молодий, спиш погано, бо захищаєш. А потім і зовсім не спиш. Бо знаєш, хто тебе захищає... Армійський анекдот. Здається що в твоєму підрозділі - срака. А потім на ротації вас змінюють, і ти бачиш що це ще не срака.

[@lightknight7725]

Бажаю автору найшвидшого відновлення! Питання: чи підійде для того, щоб понити такий спосіб, як записи у щоденнику?

[@nejdanayo7430]

Гарна ідея, якщо не стане "лінь" робити ці записи. Буває і таке, і, звісно, це не лінь. Але все добре, що допомагає.

[@valentinmitko8794]

O тільки-но додивився попередне відео.)

[@raidenraikov8775]

Рептилоид, давно я тебя не смотрел(а писал комментарии так вообще почти никогда), но каждый раз, когда уведомление о видосике на ютубе приходило, я каждый раз радуюсь. Радуюсь что ты все еще жив. И все еще радуешь свою аудиторию дюже хорошим и полезным контентом. Несмотря на весь пиздец, что происходит вокруг. Я рад, что ты и большая часть твоей аудитории остаются собой, а что еще важнее, остаются людьми. Спасибо тебе

[@КостянтинВолодимировичЛипко]

Дяка за відео, дивно, але ваші ролики завжди вчасно, терпляче чекатиму п'яту частину огляду Dragon age

[@solomondarthemuth2667]

Дякую тобі за твої старання, твої відео це можливість подумати за себе та своїх близьких і звернути увагу на своє психічне здоров'я. Ти допомагаєш простим людям зрозуміти що сучасна психіатрія це не карний орган з совка.

[@serhiikalenik1155]

ой бля, цей трудоголізм... Я ще до повномоштабної війни вигорів в погоді за завершенням проекту. Ненависть до професії, все хуйово, і думки що далі так і буде, бажання померти (щоб якось відпочити, типу помер все, ніхто нічого вже не хоче), нічого не цікаво, бажання все кинути та піти десь вештатись. вирішив що треба якось соблюдати балантс робота / життя, взяв дуже довгу відпустку, забив на все, малював, лепив з глини... а тут війна, це пиздець індульгенція для трудоголіків. Поважна причина жжж... Чому ти по 10-12 годин на роботі і пацюєш у віхідні? Бо війна! Чому не відпочиваеш і не спілкуєшься з родними? Бо війна! Треба час весь на роботу спускати!

[@legate4112]

Чи то я звик, чи то твоя подача з випуску до випуску стає все якіснішо

[@wentel6]

1:01 В мене та сама фігня. Моє вигорання почалося ще до повномасштабного вторгнення. Поки що тримаюся, дякуючи Вашим порадам.

[@nejdanayo7430]

Тільки Рептилоїд може жалітися з користю для слухача) Дякую, друже! Час і мені лікаря шукати, бо ще трохи і зірвуся. І понити нікому(((

[@Raptor_UA117]

Доволі цікаве відео, треба взяти на замітку бо я себе взагалі не бережу виходить. Щось маю зробити я з цим, берегти здоров'я своє, бо хронічні захворювання мені щось не дуже подобаються. А вигоряння схоже на те що було у мене, але ніби вже краще. Дякую за відео !

[@AIAvenger]

Дякуємо за відео. Було б цікаво подивитися окреме відео від нібіріанської ящірки про тіньову сторону особистості,а саме про заздрість,нарцисизм,конкуренцію та соціальну ієрархію.

[@mrymashevska]

Музика із Kingdom Come: Deliverence просто в саме серденько.

[@petslife3665]

А як зрозуміти різницю між «ти просто заїбався і треба звільнятись з роботи» а де треба просто піти до спеціаліста?

[@bigtuedsay]

Дякую за розкриття цієї теми. Бо якось останнім часом "морально придавило" хоббі, спорт, можливість комусь допомогти дають позитивний ефект звісно, але розумію, що процес це не швидкий і результату за день не буде.

[@shepard23]

Шок !!! Рептилоїд тепер в фортнайті під ім'ям Гром 😱😱😱

[@ЛітнійДідуган]

Що за гра на фоні?

[@bss3534]

Контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент контент

[@BogdanDub]

Кльова іграшка, дякую за рекомендацію

[@aliceshinrin4575]

Дякую за матеріал і валідацію мого вигоряння.

[@tender.branson]

О, музичка з Kingdom Come: Deliverance.

[@leonidnikityuk9460]

Как думаешь возможна реабилитация людей с ПТСР с помощью фехтования ( не олимпийского ) ?

[@twelveover-extend3703]

Радий чути, що навіть просто вислухавши - ми якось допомогли тобі, Рептилоїде. Ніхто з нас не залізний (крім Залужного, хах). Судячи з усього, що я довідався на твоєму каналі - вже років 10 курсую між вигорянням, апатією та астенією по морю депресії, в якому плавають айсберги розчарування, об які регулярно розбиваюсь (це я гарно загнув... але відчуття приблизно такі). Через свій фаталізм (та невиліковні проблеми) не поспішаю це виправляти. Пристосуватись можна до будь-чого, навіть якщо це нагадує пекло. Зате я досі можу робити щось корисне для суспільства. Але якщо у вас подібні проблеми... не повторюйте моєї помилки - зверніться до спеціаліста. Ви ж не приречені фаталісти

[@nadiiazvonyk8004]

Відео дуже вчасне! Що таке свято чи відпустка, ми всі забули десь давно, більше року тому, а поринаючи в роботу ми забуваємо що здоров'я психічне і фізичне також треба доглядати. Є пару ідей для виходу з вигоряння/астенії які прийшли на думку, тільки не знаю як ліпше вчинити. а) зробити відпустку з виходом із зони комфорту, і новим досвідом дозвілля б) навпаки провести відпустку у зоні більшого комфорту, з близькими людьми У обох випадках це буде з поїздкою в інше місто, для зміни оточення. І чи правда що новий досвід, або хоббі яке кардинально відрізняється від звичної роботи допомогає позбутися вигоряння і набридливої циклічності кожного дня? Чи тим самим, просто до цієї циклічності додається + 1 задача на день?

[@Верховнийжрецьужовтіймасці]

Хз, я зі своєю апатією вже дуже давно. Не то що від неї якось погано, але і не добре. Проводити час з близькими людьми, да навіть в мирний час не дуже цього хотілось. Не отримую задоволення від близьких стосунків.

[@oleksandrboiko6150]

господи, подивився і аж страшно стало😶Я ніби не відчуваю чогось серйозного, але окремі моменти ніби як підпадають під опис симптоматики певних проблем.

[@Ollbie]

Ось тобі ще одна мотивація. Дякую, це відео допомогло мені зрозуміти що зі мною відбувається і в якому напрямку мені далі рухатися для реабілітації, бо все що ти тут структурував мені дуже не вистачало, особливо зважаючи на мою табличну форму мислення. Ще раз дякую! Це неймовірно що я живу в один проміжок часу з такими людьми як ти! Дякую!

[@alexfisher3079]

Ох, як же давно хотів послухати на цю тему гарного, практикуючого, психолога, а усіляких коучів з тренінгів на роботі, або не зрозуміло кого на ютубі... От справді, на стільки інформація відрізняється, від того що нам на цих тренінгах говорили, що аж смішно, хоча сміжшо було вже тоді їх слухати

[@rimas2842]

Времени много нужно, я в отпуске радикально менял модель отдыха, свалил в горы на неделю, но этого оказалось недостаточно, либо валить с работы на пол года, либо пойду к психиатру просить веселые таблетки.

[@Chemical_Bastard]

На момент, коли я востаннє перевіряю коментарі, тут всього 3 поїхавших. За рік, схоже, вже втомилися) Пан Speed King отримує приз Спеціальної Олімпіади за коментар під кожним відео із вимогою роботи відео російською

[@FIRUIN]

У мене теж неодноразово були вигорання різного ступеню... ступеню, коротше.

[@FIRUIN]

Здається, на третьому курсі, я зловив, так би мовити "повну апатію". Що то було - вже не пам'ятаю, мозок полюбляє стирати пам'ять. Але пам'ятаю, що тоді як мінімум я пропустив два тижні навчання, закрившись в кімнаті і лише зрідка виходячи в магазин за продуктами. Можливо навіть якість певні ознаки первинної депресії були. Припускаю, що це все потім минуло, тому що "я сам собі психолог" - полюбляю розмовляти із собою у себе в голові та отримувати віртуальні ляпаси від дещо інакшого Я.

[@FIRUIN]

Більше до професійних вигорань було більше. Якраз "різного ступеню". В один момент зрозумів, що мене не задовольняє те, що я працюю в межах однієї теми задля аудиторії, яку і сам почав зневажати. Тож я теж трохи "понив" стосовно цього і продовжив по тим темам, які мені були більше до душі. Звісно ж, це відчутно вплинуло на статистичні показники, то ж у поєднанні із переходом на ненависть до роcіян і роcіянського контенту (і ще ДО 24 лютого 2022 року) я вирішив для себе, що краще я спробую реалізувати себе саме в україномовному просторі.

[@Сергей-ы9у9е]

Автор, чи буде маьеріал про каральну психіатрію солов'їною? Просто я на жаль ще давно пропустив старе відео, і думаю, чи чекати нову версію від тебе?

[@rainbowdash5035]

Як ти мене часом заспокоюєш.

[@AlexLiberty41]

Тонкий натяк на те що DA:A не буде , ну шкода ...

[@stasdavydok6820]

Дякую за вашу роботу, пане Рептилоїд ! Тримайте лайк 👍😌

[@SparkleDvach]

Рептілоїде, як потрапити до тебе на прийом?

[@YuraKentaro]

Дякую за старання та дуже корисну інформацію!

[@ivansaliuk132]

Дяка

[@Saref-my6tf]

Рептилоїд... мені стало легше, коли я відчув, що в когось такі ж самі проблеми з вигоранням на роботі як в мене. Наснаги, успіхів і відпочинку... і ще одне. Підскажіть хто-небудь, що треба вказувати в адресі виставлення рахунків, коли підписуєшся на патреон?

[@marsykcitramon]

Це формальність. Можна будь-яку існуючу

[@stanislavroksolan7636]

Як раз не потрібно нити замполітам (зам по МПЗ). Я вже раз по нив. У мене було загострення ПТСР (була тривожність та безсоння.) Ну я пішов до нього він направив до психолога. Нічого вона не допомогла я самостійно знайшов психіатра який виписав мені егоніл і все пройшло. Потім коли мене вирішили підвищити до молодшого сержанта то комбату відмовили бо я виявляється псих. Тільки от чого ж мене тоді на службі тримають якщо я псих. Так що на жаль каральна психіатрія це не міф. В армії є навіть каральна психологія.

[@13RedCorpse]

Це, перепрошую, задниця, якщо все так. Бо псизічні розлади треба лікувати так само як і зламані ноги. А по факту навіть краще. Бо людина з проблемами психіки (не ваш варіант, скоріш за все, але теоретично) дуже навіть може тримати автомат і через ті ж проблеми направити його проти своїх, наприклад. Бо ніхто не лікував хворобу, і не запобіг такій ситцації. Люди не мають страждати через відповідальне ставлення до власного здоров'я.

[@MrIncognitoMK-5]

Дякую, було цікаво і корисно.

[@leilaanastasiia]

Цікаво і важливо було почути, дякую!

[@speedw4gon801]

лайк

[@НиколайХанзо]

відкрию фалічну чакру за бігмак меню

[@НиколайХанзо]

викатаю яйцем фалічну чакру.

[@Rudiy_Kotovchenko]

Авторе, "ний" частіше. Пробачай, але донатити все ж немає спроможності. Гроші як вода крізь пальці. Влонтерка, донати на купівлю... бійцям...etc. Але відео влучне. Вигорів вщент. Вже навіть на роботу забиваю та ледь встигаю здавати об'єми(дистанционка).

[@МішаКондрашевський]

Вподобайка і комент і отримаєш контент, а щоб все не пропустити сміло тисни на підписку! Нити теж треба вміти😉 СЛАВА УКРАЇНІ!

[@Tozester]

Бля Я не витягую але у мене нема грошей І я все не можу піти на роботу, бо треба закінчити портфоліо, закінчити його я не можу, бо не вивалюю Уффффф Понив🙃

[@Олександр45]

Відеоряд жахливий важко дивитись. Я звісно розумію шо всі відео тільки слухають, але, але..

[@us_pw.Iron_handley]

ласкаво просимо до клюбу професійних нитіків !!!

[@БукерДеВитт-т3щ]

Думав, що рептиліїї не мають емоцій)

[@Бочёнокспивом]

крайне дебильное чувство это выгорание, слабость, аппатия, всё время хочется лежать на диване, стресс, усталость, отвращение к виду деятельности. На это накладывается война, полное непонимание перспектив. Первые несколько месяцев после вторжения такое было, до этого была череда истощающих безрезультатных собеседований. Отдых, социализация, смена фокуса(в т.ч. игры, кино), физ активность сильно помогает. Девственником никто не умрёт, жизнь поимеет всех(с)

[@agartha7835]

Я как сестра человека, который получил не диплом, а сертификат психолога, постоянно страдаю со стороны семьи, которая знает истину только из тех самых "тик-токовских психологов".

[@ChernegaSergiy]

Хто від Хайбрека?

[@OSSTERR]

Дякую за відео!

[@Artem-yq6mf]

дякую за твій контент

[@Artem-yq6mf]

ти неймовірний

[@denysbazyliak2570]

лайк за саби

[@БукерДеВитт-т3щ]

🤗🤗🤗

[@АнтонБлонарович]

ПЕРВЫЙ

[@NiktoInichey]

Уважаемый автор,сделайте пожалуйста разбор феномена зависимости от отношений.

[@sebastianpereira1577]

Ты точно уверен, что это сейчас основная тема для разбора?

[@sebastianpereira1577]

Прокатись в гости в Украину, в Бахмут, поинтересуйся там, что в первую очередь сейчас надо сделать

[@Vasil18]

@@sebastianpereira1577 В Бахмуте, при фронтовых территориях и на оккупированных - конечно не до зависимости от отношений, но в других частях страны - жизнь продолжается и бытовые проблемы никуда не делись.

[@speedking8499]

Мб на русском снимать будешь?