愛南はつらつ介護予防体操（足腰の体操）立ち上がりを楽にする運動

高齢者の生活不活発を予防することを目的に町内リハビリテーション職からのご助言をいただき、愛南町版ご当地体操である「愛南はつらつ介護予防体操」（足腰の運動その3）の動画を作成しました。曜日ごとに分けて実施することで無理なく機能維持の運動ができ、楽しみながら運動の習慣が身に付きます。
この動画は愛媛CATVで公開するほか、町の介護予防教室、地域のサロン等で活用できるようDVDおよびブルーレイディスクの貸し出しも行っています。希望される方は地域包括支援センターまでお問い合わせください。