Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Dừng Ăn Đường 30 Ngày? | Dr Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Mọi người cần bs tư vấn về tình trạng sức khỏe thì gửi tình trạng sức khỏe của mình vào Zalo [phone] bs tư vấn cho nha

[@comsaigonpaint.5776]

Cho em hỏi có thể dùng cỏ ngọt thay đường không ạ? Vị ngọt từ cỏ ngọt có an toàn không?

[@Selenagiloveyou]

Dừng đường cơ thể mình cảm thấy rất nhẹ nhàng dễ tiêu hóa xuống cân nhanh hơn trong tất cả kiểu diet . cảm ơn bsi nhiều lắm.

[@samphamthi61]

Tôi cam kết dừng đường từ ngày 10/9-10/10 nhé. Hiện tại 1,52m và 49,0 kg. Chờ 1 tháng sau xem cơ thể có những gì thay đổi tích cực nhé! Cảm ơn BS nhiều ạ

[@bmwr1891]

Chúc bạn thành công 😂

[@ngocphuong07]

sao rùi

[@huynhchau2953]

😅

[@aoHuyat--]

Sao rồi, dc 7 bữa ko bạn :))

[@congocvlogslifeinthewild]

Ko quay lại khoe kết quả à b

[@vinhthai2011]

Đường là nguyên nhân gây ra nhiều loại bịnh phức tạp lắm. BSĩ Ngọc chia sẻ đề tài này rất hữu ích !

[@thimydungngo3293]

Mình ngừng ăn đường và những thức uốn liên quan đến đường đã 6thang rồi ,rất tuyêt vời bác ngoc ơi ,cám ơn bác ngoc rât nhiều

[@tamtran-cg3tr]

MC Bác Sĩ Ngọc , Chúc Bác Sĩ và gia đình , buổi tối vui vẻ và hạnh phúc .

[@funny1011]

Tôi không ăn đường 43 ngày rồi và đã giảm hơn 10 cân rồi

[@VinhNguyenThi-w6s]

Bác sĩ ngọc công dân xuất sắc .Lao động hết mình vi sức khỏe cộng đồng.Hướng dẫn,truyền đạt kiến thức.ăn uống phòng chữa bệnh tại nhà.Giup mọi tiếp kiêm thời gian tiên bạc.nhất người khó khăn vùng sâu vùng xa, người khó khăn góp công làm dân giàu nước mạnh.

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@nguyendovannguyen2019]

Bs Ngọc có thử chưa, nay nhìn Dr Ngọc sáng, trắng đẹp hơn trước nhiều.

[@asteri5596]

Bác sĩ nói đúng, y học hôm nay dã nhận ra ăn đường rất nhiều bệnh tật

[@thanhlan111]

😂 họ biết lâu rồi. Chẳng qua họ không nói cho bạn biết thôi

[@acnguyeninh8896]

Nhờ b s nói rõ mọi tháng cần tiêu thụ Bao nhiều đường là đủ

[@thanhlan111]

@@acnguyeninh8896: ăn cơm/phở/bánh mì mỗi ngày là đã dư đường rồi nếu như bạn không lao động chân tay

[@xuanxuanphamj7048]

@@acnguyeninh8896Bỏ luôn

[@yenphanthi3112]

Bài giảng này hay quá. Cảm ơn bác sĩ❤

[@tamtran-cg3tr]

Rất cảm ơn , những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , đến với mọi ngừơi .

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@vanlinhphan5445]

BS rất nói rất đúng về tác hại của đường. Bản thân tôi đã trải nghiệm tuyệt vời khi loại bỏ đường khỏi thức ăn uống.

[@DrNgocOfficial]

Vâng chú ❤️

[@chilothi4504]

Cảm ơn BS đã chia sẻ kiến thức y học.

[@quykim2861]

Cam kết hạn chế rồi dừng hẳn sau 2 tháng , tks bs ❤

[@Nguyenthikimthu-wp6ni]

Mua trái sabbo chê chín hoặc soài chín cũng được xay nhuyễn và thêm 3 trái táo tào ngâm mềm xay chung ướp thịt rất ngon ,kg cần bột ngọt , và làm nước mắm chấm với món nào cũng ngon , nấu canh hoặc nước lèo cho thêm kỵ tử và táo tào rất ngon , tôi kg ăn đường và bột ngọt 1 năm rưỡi , bệnh gì cũng khỏe hết ,

[@maipham3660]

Bỏ đường thật khó,nhưng bs nói rất đúng. Thanks ❤

[@AnhVo-iy6yj]

OK sẽ cảm kết khg tiếp tục ăn đường trong vòng 1 tháng để thấy rõ sức khỏe phục hồi tốt thế nào như lời Bs Ngọc hướng dẩn . Xin cảm ơn Bs

[@tamtran-cg3tr]

Nhờ có những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , giúp cho mọi người ngừa bệnh và trị bệnh tốt hơn .

[@huyanh6446]

Chào bs bsNgoc bác ở Hải dương đang chờ xem kênh của cháu cám ơn bs đã chia sẻ để mọi người cùng xem để biết được để nâng cao chất lượng sống của mình .

[@DrNgocOfficial]

Vâng cháu cảm ơn bác ạ

[@huyenha5278]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc đã chia sẻ thông tin bổ ích cho mọi người hiểu biết

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@TuyenNguyen-pg6um]

Bác sĩ Ngọc cho tôi hỏi mười đầu ngón tay của tôi hay bị tê mỏi thì cần phải làm gì ạ

[@thikhanduong1499]

Nhất định ăn giảm đường ! Cám ơn bác sĩ ngọc .

[@NguyenPham-fu2qx]

Hay quá bác sĩ ơi, cảm ơn BS nhiều lắm.Tôi xin dừng ăn đường ngay

[@maem3376]

Ăn đường nhiều bại thận. nhưng đối với tim rất tốt. dùng đường với liều lượng ko sao..

[@quangtrung4312]

Bác sỹ Ngọc nói rất hay , bổ ích. Có điều bác sỹ nên cố gắng nói chậm đi để người nghe dễ tiếp thu, dễ hiểu hơn. Xin cám ơn bác sỹ.

[@DrNgocOfficial]

Mình chỉnh lại tốc độ phát 0.75x để nghe rõ hơn nhé❤️

[@MeteoritesClassification]

Cảm ơn Bác Sỹ đã chia sẻ thông tin quý giá này, có điều kiện mong Bác Sỹ giải thích giúp cơ chế sinh học của việc uống cafe giúp tỉnh táo và người bị đau đầu 3 ngày sau khi bỏ uống cafe, trân trọng cảm ơn.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn đã theo dõi và để lại bình luận nhé. Uống café giúp tỉnh táo nhờ vào caffeine, một chất kích thích có khả năng tăng cường tập trung và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu dừng uống đột ngột, cơ thể có thể phản ứng bằng cách gây đau đầu do thiếu hụt caffeine, thường xuất hiện trong khoảng 1-3 ngày. Bạn có thể nhắn tin cho Dr Ngọc qua Zalo hoặc số điện thoại [phone] để được hỗ trợ thêm. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé!

[@HaiNguyen-uq3ks]

Cam on bs ngoc da cho biet nhung dieu can thiet csk

[@YenDo-p5r]

Có luc em cảm thấy mệt rõ ràng vừa ăn lo nhưng không cảm thấy khỏe. Khi em uống một cốc nước đường thì thấy đã khát và khỏe hơn bác sĩ ạ. tại sao vậy bác si

[@bangnguyen6854]

Cám ơn bác sĩ , tôi 73 tuổi và tôi ăn rất nhiều đường . Hôm nay xem video của bác sĩ tôi cám kết sẽ lo ăn đường để nâng cao sức khỏe ! Một lần nữa cám ơn bác sĩ!!!

[@nguyenvanduong9016]

Tôi sáu mấy rồi ,là vua ăn đồ ngọt bánh kẹo ,chè v.v...........mà vẫn khỏe ,không bị huyết áp tiểu đường là răng?

[@kimphan4470]

Bac si ! Cho e hỏi vậy còn trái cây co chứa lượng đường thì như the nào

[@vinhtranthi5279]

Cảm ơn Bác Ngọc rất nhiều. Chúc buổi tối an lành.

[@hatv1990]

Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ. Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.

[@TrangPham-kv3vf]

Cam on BS da chia se bai hoc huu ich , vay hoc mới ngay bao nhiêu đường là chuẩn ?

[@HaiThanh-hb2fd]

Ko uống nước ngọt ,ko ăn kẹo ,đồ ngọt ,,,nhưng thỉnh thoảng vẫn phải dùng tý đường như pha nước chấm ,nấu nướng 😂

[@aifu5428]

Q😅qqqi I d. D

[@oanvanthanh20556]

Cafe nữa chứ

[@tianang365]

Cảm ơn Bác Ngọc đã chia sẻ. Tôi có người bạn ngày nào cũng uống nước ngọt, xìtin mong bạn xem được video này

[@lequanguyen2002]

Bác sĩ Ngọc truyền đạt rất thiết thực, bổ ích cho mn!

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@LanhNguyen-vp3fu]

Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã chia sẻ cho mọi người đề Hiếu biết về sức khỏe để phòng tránh được khỏe mạnh xin trân thành cảm ơn bác sĩ rất nhiều Xin hỏi bác sĩ kiêng ăn đường nước ngọt và các loại chè vậy có ăn được trái cây o thưa bác sĩ cho chúng tôi để Hiếu biết về ăn trái cây Xin cảm ơn bác sĩ ạ

[@DrNgocOfficial]

Dạ mình nên hạn chế luôn c nhé

[@HoaPham-vl2wl]

Tôi nghe BS Ngọc nói dừng đường tốt như vậy, sao có BS khác lại nói phải cần có một lượng đường nhất định để cho máu hoạt động mới được, vậy là sao mong BS Ngọc giải thích dùm ạ

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube

[@hatv1990]

Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ. Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.

[@lanhoang8452]

@@hatv1990 Không nên uống các loại đường giảm cân như Diet Coca Cola hay Diet Pepsi , 7 up ...vi ̀có chất làm ngọt Aspartame có hàm lượng Calo rất thấp nhưng có vị ngọt gấp 200 lần so với đường . Đó là lý do tại sao nó được xử dụng rộng rãi trong kẹo cao su và đồ uống như Diet Coke....Aspartame ngoài việc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá và ung thư , các hợp chất trong nó còn chứa một lượng Phenylalanine nhất định có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bộ não và dây thần kinh gây đau đầu , thậm chí là động kinh . Sucralose : đây là loại chất ngọt hơn đường khoảng 600 lần và là một thành phần phổ biến trong nhiều loại đồ uống , kẹo và đồ nướng ...

[@tamvu4541]

Cám ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức quý giá này , tôi cam kết ko ăn ừ đường từ tháng tới , cám ơn bs

[@anhnhat983]

Bác sĩ ởi em bị dương vật bị run khoản 30 giây run một lần khoản 6 giây đây là bệnh gì vậy bác sĩ em mới bị 2 ngày nay

[@thaocaothi5871]

Cảm ơn bs nhiều

[@hangvu217]

Xin chào BS NGỌC, chúc bác và gđ một buổi tối vui vẻ, hp !

[@DrNgocOfficial]

Vâng em cảm ơn

[@namphaminh4263]

Cảm ơn bác sĩ đã giải thích cho mọi người hiểu rõ về dung đường thế nào cho đúng cách

[@thi-themnguyen3459]

Bác Sĩ cho chị hỏi là cường giáp có uống l_glutathion được không cảm ơn bác sĩ

[@ChinhNguyen-vp8hj]

Cám ơn cháu ! Bắt đầu thực hiện từ tuần tới hihihi

[@hangphamthi9699]

Cam on bac si tre tôi se fhuc hien ngay

[@sonha4503]

Xin đueơcj hỏi bs ,nếu trong ngày ăn hoặc uống các tp có đường mà ăn hoặc uống thêm vài quả chanh thì có được bão hòa giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể ko sj xin cảm ơn bác Sĩ

[@viet8310]

Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh mỡ máu cao xin bác sĩ tư vấn uống thuốc gì để giảm mỡ máu tốt nhất

[@thibinhngo3310]

Từ ngày theo dõi kênh bs Ngọc sk của tôi đã tốt lên rất nhiều ,cảm ơn những chia sẻ hữu ích từ bs nhé.

[@phamthithuy5573]

Cảm ơn bác sĩ đã cho thấy tác hại của đường

[@LoanNguyễnThị-t4p]

OK BẠN PHÂN TÍCH RẤT RẤT TUYỆT TUYỆT VỜI,,,

[@lan5816]

Cam kết sẽ áp dụng ngay và luôn bs Ngọc ơi ❤❤❤

[@ThuyBui-uw6jm]

Chu đê rất hay chỉ đang mong chờ bs oi

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️❤️

[@NgọcHân-g8w]

Nhờ bác sỹ làm một video về sinh lý yếu, và ăn uống gì để cải thiện tinh trùng tốt hơn ạ

[@thuyvan1111]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, sẽ cố gắng

[@thovo9243]

Nội dung quá hay, cám ơn BS Ngọc đã cung cấp thông tin❤

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé

[@linhvu7872]

Cảm ơn b/s đã chia sẻ đây là kênh đáng để mọi người theo dõi.

[@vettron8817]

cảm ơn BS Ngọc đã chia sẽ kiến thức bổ ích này

[@phungngo8792]

Tôi rất thích xem kênh của bác sĩ đã giúp cho tôi từ mọc tóc và bệnh lý cám ơn nhiều ❤❤❤❤

[@huongduonghoa3484]

Cam on bs Ngoc , toi da thuc hien va thuc su la hieu qua❤🙌

[@DrNgocOfficial]

Vâng

[@liennguyenthiquynh7075]

Ngày 9/12/2024 cmt hứa là sẽ giảm đường hết sức có thể .. trc ngày 1/1/2025 sẽ quay trở lại cmt về tình trạng của bản thân ạ … Cảm ơn Bác sĩ nhiều ❤🎉

[@DrNgocOfficial]

Chào bạn Lien Nguyenthi Quynh, Dr Ngọc rất vui khi bạn quyết tâm giảm đường để cải thiện sức khỏe. Hãy nhớ rằng việc này cần kiên nhẫn và cố gắng, anh/chị hãy chia sẻ kết quả của mình sau ngày 1/1/2025 nhé. Nếu cần hỗ trợ thêm, đừng ngần ngại nhắn tin cho Dr Ngọc qua Zalo nhé. Chúc bạn thành công và hãy đăng ký kênh để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích nhé. ❤🎉

[@binhmikihoang7424]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ video rất bo ích

[@linhyen580]

Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ❤

[@kimphuongaothi7758]

Cảm ơn bs mình ko ăn đường lâu rùi

[@kimvu1946]

May mắn là tôii rất ghét ăn đường.nước ngọt nước mía ,,cà phê không bao giờ tôi uống, nước trà và bia riêu , kể cá nuóc lạnh ,cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ về bất lợi khi ăn uống đồ ngọt 🇦🇺🌹👍🏻♥️🇦🇺🌹👍🏻👍🏻

[@DrNgocOfficial]

Hãy duy trì lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để có sức khoẻ tốt nhất nhé

[@thobao9790]

Chào Bác Sĩ.Xin cho mình hỏi?chạy bộ 21 km thời gian 2h sau khi tập mình có nên bổ sung ăn đường cục không Bác Sĩ.Cám ơn Bác

[@tamanh1223]

Dừng ăn đường cũng là Phương Pháp chữa bệnh tốt cho cơ thể phải ko bác sỹ Ngọc.? Cám ơn Bác ❤

[@DrNgocOfficial]

😍😍😍

[@PhuongVo-st3sr]

Đổ ngọt ở chuối và các loại trái cây thì sao bác sĩ ? Cảm ơn Bác sĩ !!

[@DungNguyen-fz9hg]

Vậy thực đơn hàng ngày ăn gì bác, trái cây như lựu hay chuối vẫn có đường. 51 kg nếu ăn như vậy sẽ giảm cân quá. Cảm ơn bác sỹ

[@HuyenPham-in2gw]

Bác sỹ ơi cho mình hỏi nếu mình bỏ đường thì đường huyết bị tụt đường huyết lúc đói có 7o thôi . có khoảng hon ba chấm .trống ngực đập .đi khám bác sỹ nói nguy cơ động mạch vành . mình về liên tục uống nước mía và đồ ngọt nước ngọt thì tình trạng nhịp tim ổn trên 70 / 80 . áp huyết tù 100 đến 115 là hết.thì có lên bờ đường không

[@vantynguyen8280]

Sau khi tôi nghe bs nói, tôi cam kết từ nay sẽ dừng ăn đường để xem sk như thế nào

[@hangnga706]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin hữu ích về đường.

[@MocLan486]

Dạ, Bác sĩ cho em hỏi. Mình có thể dùng đường nâu, đường cục được không. Còn dùng bột ngọt thì sao ạ. Mong Bác sĩ trả lời ạ.

[@DrNgocOfficial]

Nên hạn chế dùng đường ạ

[@LyNguyen-fg7mn]

Thưa bác sỹ tôi muốn hỏi là tôi chỉ ăn chút ít đường phèn và hoa quả ngọt thì có được không a Vì người tôi gầy chỉ có 40 kg thôi a

[@nguyenanhvtc]

Bác sỹ đã cho mọi người hiểu biết được đường trong cơ thể

[@ThuyHuynh-ef2ir]

Thưa bác, nếu mình dùng đường thuốc thay cho đường mía có tốt hơn o? Cám ơn chúc chương trình luôn thành công

[@DrNgocOfficial]

Có thể dùng cửa phải, không nên làm dụng quá mức ạ

[@ailocduonghoang1034]

Cảm ơn bs Ngọc, và sẽ giảm ăn đường.

[@LanhNguyen-vp3fu]

Xin hỏi bác sĩ Ngọc bị nhân tuyến giáp có ăn được đậu phụ không ạ thưa. bác sĩ

[@DrNgocOfficial]

Có nhân tuyến giáp mà kết quả xét nghiệm máu về nồng độ hocmon giáp bình thường thì c ăn uống và sinh hoạt lành mạnh như bình thường.

[@ThuyPham-mf6dh]

Cảm ơn BS Ngọc nhiều lắm ạ !!

[@leut6156]

Chào Bs có một buổi tối vui vẻ Bs ơi không ăn đường nhưng ăn hoa quả ngọt thì có sao không

[@teresavu101]

Sẽ Chấp nhận thách thức này thử một lần Bác Sĩ ơi

[@ThuongNguyen-vt1ow]

cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@hangphamthi7587]

❤❤❤ Cám ơn bs Ngoc nhiêu .

[@NgaNguyen-zo5lx]

Chia sẻ của bác sĩ Ngọc rất tốt. Cảm ơn bác sĩ ah

[@LaDieuBonggg]

Bs ơi nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường là gì vậy bs ơi .

[@VinhNguyen-rg3rz]

Rất hay,chân thành cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều

[@lequyennguyenbichlien4607]

Cám ơn Bs Ngoc nhiều ❤❤❤❤❤

[@kieuchau9859]

Rat bo ich cho chung toi cam on bs nhieu that nhieu nhe

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@LeTran-sm6dg]

Cảm ơn bác sĩ ngọc đã chia sẻ

[@DrNgocOfficial]

Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng nhé chị

[@benguyen4771]

Cảm ơn bác sĩ chúc bs thật nhiều sức khỏe

[@LoanTran-zm3wu]

Không uống nước ngọt nhưng phải uống sữa bổ sung chất thì k kiêng đường đc thưa bs

[@kimchitong718]

Cam kết ạ CẢM ƠN BÁC SY NGỌC A

[@ngale-ll6ys]

Cảm ơn bác sĩ chúc cho bác sĩ ngày mới vui vẻ nhe 👍

[@kuba4103]

Chúc BS Ngọc buổi tối tốt lành

[@yenngo9206]

Cảm ơn bác sĩ nhiều ,bác giúp cho mỗi người xem rút ra nhiều kinh nghiệm thực tế ❤❤❤❤❤

[@thittran78]

BS Ngọc giúp mọi người hiểu rõ 👍

[@NhungVu-mn7yn]

Bác áy nới hay quá

[@ThuyThu-dy7nk]

Bac si chia sẻ nghe hay và hữu ích ah.

[@DrNgocOfficial]

Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ

[@baoquyenpham2794]

Bác Sĩ ơi , đường ăn kiêng thì dùng liều lượng ra sao , Xin cảm ơn Bác Sĩ nhiều

[@DrNgocOfficial]

Nên dùng vừa phải không quá lạm dụng ạ

[@PhungTran-yq1le]

Sẽ cố gắng giảm thôi mn ơi ❤

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng và vui vẻ!Trong niềm vui hân hoan, và hạnh phúc,khi được hiểu rõ hơn về, những tác hại, của đường! Và những lợi ích huyền thoại của những ai đã, tập được thói quen tốt, từ chia sẻ trên cả tuyệt vời như Bác sỹ Ngọc của toàn dân!(Điển hình như ma mi của Vỹ, đã đạt được cột mốc từ 55kg! Đến còn 48kg, đó Bác Ngọc ạ!) Vì mỡ máu tăng cao, nên bà đã, quyết tâm từ bỏ chất ngọt ngào của đường, trắng và hạn chế gia vị như muối! Vì là người miền tây nam bộ, nên việc thay đổi lối sống, không phải muốn là được! Nhưng cũng mừng lắm, vì lợi ích mẹ đã nhận được, từ lời dặn dò của người Dr của quốc dân! Lời nhắn gửi đến cộng đồng! Hãy yêu quý bản thân của mẹ tôi đến cả nhà , và hãy trân quý, những lời khuyên vàng, của Bác sỹ Ngọc, (MÃI LÀ VỊ BỒ TÁT! LUÔN QUAN TÂM, SỨC KHOẺ MỌI NGƯỜI) YÊU MẾN BÁC! VÀ QUÝ!✨🔥🌟🙏🍃🌲💙🤠

[@quocvan8039]

Hay Cảm On bs ❤🎉

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@ngankim3747]

Thông tin hữu ích cám ơn bạn