I was addicted to shisha & vape! My story

[@LuciaJoia14]

Was für eine krasse Geschichte! Aber umso stolzer kannst du auf dich sein dass du es geschafft hast aufzuhören ❤

[@fenja-klindworth]

Danke dir 🥹🙏🏻🙏🏻

[@sabine6903]

Ja, liebe Fenja. Du hast mir gerade geholfen. Ich habe vierzig Jahre geraucht und habe vor drei Wochen mit einem kalten Entzug aufgehört. Heute ist schwer, ich fühle mich traurig ohne Zigarette. Dein Video hat mir gerade sehr geholfen. Dankeschön dafür. Sei lieb gedrückt.

[@fenja-klindworth]

ich fühl dich so soooo doll! Jetzt nach mehr als ein halbes Jahr ist es an manchen Tagen immer noch krass schwer! Du bist nicht alleine 🤍

[@julialindt]

👍 Hallo liebe Fenja, vor ca. 3 Wochen bin ich auf deinen Kanal geraten! Also, es ist noch nicht so lange her. Ich mag deine liebe, offene und sehr ehrliche Art, einfach bewundernswert! Ich kann mir gut vorstellen, dass es für dich wirklich nicht einfach war, über das Thema zu sprechen... wer mag schon gerne über seine Schwächen und Ängste reden... du kannst richtig stolz auf dich sein!!!🤗 Liebe Grüße und gleichzeitig eine gute Nacht wünscht, Julia🙋‍♀

[@fenja-klindworth]

Hey liebe Julia 🤍 Aw wie schön erstmal, WILLKOMMEN 🙏🏽 Total.. aber im Endeffekt bin ich so froh, dass ich darüber gesprochen habe und meine Geschichte geteilt habe. Schon alleine, dass es ein paar Leute erreicht und sie doch nochmal zweimal überlegen, ob sie das weiterhin machen wollen, bestärkt mich darin, dass wir viel mehr die Dinge ansprechen sollten, mit denen wir struggeln... denn wie man erkennt -> wir sind niemals alleine 🤍 Ganz liebe Grüße und einen schönen Montag 🧡

[@annagreymusic]

So stolz auf dich

[@fenja-klindworth]

Danke Bebi 🙏🏻

[@mrslena9258]

Richtig tolles video!

[@fenja-klindworth]

@mrslena9258 vielen lieben Dank :)

[@maybepia01]

Ich bin noch nicht ganz durch mit dem Video, aber erstmal Respekt für deine Offenheit und Ehrlichkeit bei dem Thema🙏🏻🥰Richtig geraucht habe ich nie, mit 15 mal Shisha probiert, ab und zu gemacht und meine Mutter wollte mit direkt eine kaufen, fand ich gar nicht cool und hab es dann auch nicht mehr gemacht bis ich 22 war. Zigaretten ebenso, mal auf Partys ausprobiert, heutzutage mal ganz ganz selten mit einem bestimmten Kumpel...Vape auch ab und zu mal alle paar Monate, aber ein Suchtverlangen habe ich eigentlich gar nicht. Kommt sicherlich auch von den ,,tollen Vorbildern" im Elternhaus, dass das bei uns so unterstützt wurde/wird, hat mich glücklicherweise nur abgeschreckt...Bei meiner kleinen Schwester wird die Sucht jetzt unterstützt und komplett finanziert, sie ist noch nicht volljährig...Ich hab den größten Respekt, vor jeder Person, die durchzieht, damit aufzuhören! Du kannst so stolz sein🫶🏻

[@fenja-klindworth]

Hey du 😍 danke für dein Feedback!! Krass... wie viele das Gleiche teilen. Umso schöner ist es, dass man merkt... man ist nie allein 🤍

[@ThronOFDeath]

ich war mal eine Ketten Raucherin und Kifferin ( Joints, Bongs, Wasserpfeiffe mit Canabis) von einem Moment auf den andern habe ich aufgehört. Ich hatte ausser schlechte Laune und etwas nervöser keine Nachwirkungen. Ich habe mir auch bewusst keine andere Sucht gesucht und angeeignet. Ich kann Party machen ohne Alk und Drogen. Ich habe einen Mega starken Willen, wenn ich mir was in den Kopf setze dann ziehe ich es auch durch und ich kann nur sagen! der beste Entzug ist wenn man von jetzt auf gleich aufhört und nicht langsam oder mit Hilfsmitteln, dass macht keinen Sinn! Gratuliere dir und bleib dabei....ich bin seit 15 Jahren komplett weg und ich bereue es keinen einzigen Tag das ich dass jemals gemacht habe.

[@simtastic_xx]

Liebe Fenja ❤ Danke, dass du dieses Thema so offen mit uns teilst. Ich rauche selbst, und möchte gerne aufhören! Was soll ich sagen, es ist echt schwer 😮

[@fenja-klindworth]

Hey liebes 🤍 super super gerne! Finde das Thema ultra wichtig und wie du an den Kommentaren hier merkst, bist du nicht die einzige 🤍 Rauchen aufzuhören war das Schlimmste am Anfang und das schönste, was mir danach passiert ist! Und jetzt nach mehr als vier Monaten kann ich sagen... es kann man so easy schaffen! Am Anfang ist es so hart, wirklich... aber mit jedem Tag wird es besser. Trust me Und ich kann wirklich sagen... wenn ich das schaffe, schaffst du das auch! Ich war wirklich echt hardcore süchtig.

[@-Annalein-]

Wow das Video berührt mich sehr. Ich rauche seit ich ca 15 bin. Natürlich nicht von Anfang an regelmäßig aber auch ähnlich wie bei dir dann seitdem ich 18/19 war täglich. Ich habe es unzählige Male versucht aufzuhören nur um wieder anzufangen und kann mich selbst nicht mehr ernst nehmen. Es widert mich selbst so an und macht mich einfach wütend dass ich so schwach bin diesbezüglich aber es tut gut zu hören, dass du auch Schwierigkeit hattest. Du kannst so stolz auf dich sein!! Auf jeden Fall hast du mich jetzt inspiriert mir selbst bald auch noch mal eine Chance zugeben das Rauchen endlich hinter mir zu lassen. Danke für das teilen deiner Geschichte ❤

[@fenja-klindworth]

Oh Anna 🥺 deine Nachricht berührt mich sehr. Ich verstehe dich so so doll! Vor allem sich selbst nicht mehr -ernst nehmen-. Kenne dieses Gefühl zu gut. Ich glaube da hat’s bei mir auch aufgehört mir selbst wirklich zu vertrauen… hab einfach den Respekt vor mir verloren.. so schade und verständlich zugleich - und seit dem ich so „konsequent“ bin und wirklich für mein Körper einstehe waren die ersten Wochen natürlich hart!!! Schrecklich, schlimm. Aber die Zeit danach, dein Leben danach wird so viel schöner und leichter… ich weiß, du kannst dir das nicht ausmalen wie es ohne wäre. Aber ich verspreche dir - du wirst dein Leben wieder zurückhaben und dieses Gefühl möchte ich nicht mehr missen. Ich glaube an dich! Schreib mir gerne, falls du aufhörst und manchmal nicht mehr „kannst“. Ich kenne das.. manchmal hilft da ein Austausch. Fühl dich gedrückt!!!

[@-Annalein-]

@@fenja-klindworth oh danke für deine lieben Worte 🥹❤️

[@jolin2799]

Ich bin auch seit dem 01.01.2024 Rauchfrei! 🥰 Glückwunsch Fenja

[@fenja-klindworth]

Manchmal sind jahresvorsätze sogar toll und motivieren 🤍🤍💪🏻

[@leamariaess]

Wie schön dass du so offen bist

[@fenja-klindworth]

Hey 🙏🏽🤍 Danke dir auch für deine Offenheit! Ich finde es so so wichtig, dass wir mehr über Dinge sprechen, bei denen wir uns "alleine" fühlen. Ich fühle mich genauso... ist halt im Endeffekt in der Anfangszeit unter anderem ein Entzug von Dopamin... hab das Gefühl gehabt, ich hab keine Freude mehr im Leben. Einfach nur krass... Also JA wir können wirklich stolz auf uns sein!

[@Its.me.Lidia.]

Hab deinen Kanal gerade entdeckt und abonniert!!! :) Bin froh darüber, schaue gerade ein paar deiner Videos! Sehr schöner Kanal und sehr wichtige, besondere Themen die du so ansprichst! Bin gespannt was noch alles kommt... :)

[@fenja-klindworth]

🥹🥹🥹🤍🤍🤍🤍 willkommen

[@KateSchindel]

Was für eine krasse Geschichte ! Aber umso mehr kannst du jetzt auf dich stolz sein ❤❤😍😍🥰🥰

[@fenja-klindworth]

🤍🤍🤍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@emxlnd]

also ich bin mittlerweile 19 und bei mir mit 14 usw war es auch noch völlig normal, dass egal bei welcher Feier oder wenn man auch nur mit Freunden gechillt hat, immmerrrr eine Shisha auf dem Tisch stande. Ich bin gott sei dank total unempfindlich was Süchte angeht. Habe auch Zigaretten geraucht, weil es meine Freunde gemacht haben, aber instant aufgehört ohne probleme als ich kb mehr hatte. Es tut mir immer total leid für menschen die diesen Vorteil leider nicht haben, aber hast du wirklich toll gemacht

[@fenja-klindworth]

Da kannst du dich wirklich glücklich schätzen! aber jeder hat sein Päckchen zu tragen… das eine ist für den einen leicht, für den anderen schwer.

[@Tobi-ct5cx]

Ich war 20 Jahre leidenschaftlicher Kettenraucher😢und es hat mich schon immer angewidert, zu rauchen. Und dann habe ich plötzlich den Punkt gefunden aufzuhören vor über 2 Monaten😊aber ich hatte Hilfe, anfangs mit Nikotinpflaster und jetzt nur noch Nikotinspray, ja ich bin immer noch abhängig und sehe mich selbst noch als Raucher, aber bald kommt der Punkt, das Nikotin abzusetzen. Wenn ich unterwegs bin, brauche ich überhaupt keine Nikotinzufuhr mehr. Ich nutze für das Spray, ein Ersatzspray von Odol 😂. Jeder der aufhören möchte kann ich nur raten, sich ein wenig Zeit zu lassen und sich erst mental vorbereiten, um den Stress zu minimieren, Pflaster und Co. haben mir sehr dabei geholfen. Aber es sind keine Wundermittel, und bitte nicht denken das Raucher willensschwach sind, das ist ein Mythos!!! Danke für den tollen Videobeitrag, solche Beiträge haben mir auch sehr geholfen, vorallem diese Ehrlichkeit im Bezug aufs Rauchen:) Aso mein Umfeld hat mit gemischten Gefühle reagiert. Manche haben sich mit mir gefreut und genauso viele haben mir abgeraten aufzuhören😂😂weil es angeblich nix bringt aufzuhören. Darunter waren sogar Nichtraucher dabei. Nach dem Motto, einmal Raucher, immer Raucher. Aber das stört mich überhaupt nicht, sondern stärkt mich erst recht😊😊es ist ja meine egoistische Entscheidung gewesen und nicht der Anderen;)

[@fenja-klindworth]

Hey Tobi 🌞 Danke für deine ehrlichen und offenen Worte! Wow.. Ich glaube, beim "Entzug" oder "Aufhörungsprozess" geht jeder auch seinen eigenen Weg. Ich brauchte diesen radikalen kalten Entzug, aber kann mir auch zu 100% vorstellen, dass es für andere besser ist "langsamer" aufzuhören... ich glaube, da weiß die Intuition und der Körper am besten was man braucht. 🧡 Liebe Grüße!

[@Thea999100]

Rauchen war für mich immer ein absolute No Go. Ich bin da wirklich eine schlimme nicht Raucherin 😅 Muss mich immer drauf vorbereiten, wenn ich weiß, das ich mich mit jemanden treffen muss der Raucher ist. 😅 Und dann habe ich mich in meinen jetzigen Verlobten verliebt. Dieser hat geraucht, gedampft und hat ab und an shisha geraucht. Da wir am Anfang eine Fernbeziehung hatten, war das relativ ok. Da hat er die Wochenenden die ich da war höchstens gedampft. Damit kam ich zu dem Zeitpunkt klar. Bis ich eben auch damit nicht mehr klar kam. Als es dann soweit kam, das wir über zusammenziehen geredet haben, habe ich ihm gesagt. Entweder ich oder das Rauchen (egal was davon). Da ist er relativ gut an die Decke gegangen. Sagen wir mal so. Es war ein absoluter Kampf. Wir haben da beide versucht unsere Laster so weit wie gut abzulegen. (Bei mir exzessiv Sport auf unglaublich Süßigkeiten mit unglaublichen Selbsthass und Selbstverletzung) Aber wir wohnen seit 1 1/2 Jahren zusammen. Die Shisha steht im Keller und hat eine gute Staubschicht angesetzt. Seine E-Zigarette liegt in der Schublade und der Akku im Eimer und Zigarettengeld wurde in essen gehen 1x im Monat eingesetzt 😄 Seine Arbeitskollegen haben auch nur erzählt, das er auf der arbeit konsequent Zigaretten ablehnt. Ja, ich bin da sehr stolz auf ihn und das sage ich ihm auch im,er wieder gerne. 😂 Inzwischen sind wir beide da gut im klaren mit uns selber. 😄 Inzwischen hören die meisten in unserem Bekanntenkreis auf mit dem Rauchen. 😄

[@Jessii_Ke]

Ich habe über 10 Jahre Zigaretten geraucht und letztes Jahr im Sommer aufgehört. Es war anfangs echt super super schwer, aber mittlerweile bin ich so froh aufgehört zu haben.

[@dietaschi97]

Wow! Kannst echt stolz auf dich sein!

[@fenja-klindworth]

Fühl dich sehr. Es ist so befreiend oder? Man konnte sich das gar nicht vorstellen „ohne“ und mir geht es so viel besser

[@Jessii_Ke]

@@fenja-klindworth Ja es ist echt befreiend, aber auch echt schwer. Die ersten Tage waren echt schlimm. Ich hatte teilweise das Gefühl ich kriege keine Luft. Das Gehirn signaliert dir z.B. auch das die orale „Befriedigung“ fehlt, also das Gefühl man zieht an der Zigarette. Das schwerste ist vorallem die Gewohnheiten abzuschalten, wie die 5 Minuten Zigaretten Pausen auf der Arbeit oder die Zigarette nach dem Essen. Es gehört viel Disziplin dazu, sich immer wieder einzureden, das es nur eine Gewohnheit ist. Aber jeder Tag der geschafft ist, ist ein wichtiger und richtiger Schritt.

[@stinagndr]

Ich habe jetzt 2 Jahre lang Vape‘s geraucht…man kann sie immer und überall rauchen und das wurde mir zum Verhängnis, da ich ohne Pause vom Aufwachen bis zum Einschlafen, durchgeraucht habe! Vor 3 Wochen hörte ich von dem einen, auf den anderen Tag komplett auf. Mein Enzug machte sich durch krasse Schlafstörungen bemerkbar…1-2 Stunden Schlaf pro Nacht in denen ich 3-4 Albträume hatte! Durch einen Kräutertee namens ,,Durchschlaf-Tee“ konnte ich nach 2 Wochen wieder fast problemlos Schlafen und jetzt gehts mir ohne der Vape sehr gut!🥰

[@fenja-klindworth]

Heeey 🙏🏽 Ich finde Vapes sind wirklich die Endgegner.. Damit aufzuhören, war echt SO schlimm.. Diese Plastikteile sollten wirklich verboten, werden. (meiner Meinung nach) aber umso schöner ist es, dass du den Entschluss gefasst hast aufzuhören 🙏🏽🙏🏽 Beste Entscheidung für dich & deinen Körper Fühl dich gedrückt 🤍

[@dietaschi97]

Mega Respekt das du es geschafft hast und ich bin echt stolz auf dich! :) Ich selber habe nie geraucht und würde es auch nie ausprobieren.

[@fenja-klindworth]

Danke dir 🙏🏻🙏🏻 Mega!!! Würde dir auch nie raten diesen Quatsch mal „auszuprobieren“ 🤦🏼‍♀️ Könnte ich die Zeit zurückspulen, würde ich das machen.

[@Alessia_2029]

Ich bin auch Vape abhängig hab jetzt seit 2 Tagen aufgehört und es fällt mir so schwer… hab auch überall versucht und daher so viel geraucht

[@sherwinxxxxxxxx]

Hey ich habe mit 16 angefangen schischa zu rauchen. Und im Alter mit 18 war ich jeden Tag in der Bar und habe Unmengen an Geld ausgegeben. Jetzt bin ich 25 und merke das ich immer schwer Luft bekomme . Ich will diesen scheiss nicht mehr bin leider abhängig da alle meine Freunde in Bars gehen. Für mich war das Rauchen einfach eine Zuflucht in einer anderen Welt. Habe gestern meine aeon und Note breeze 2 kaputt gemacht…..

[@karl-heinzkrause4339]

Wie alt bist du ?❤

[@fenja-klindworth]

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