이 영상 보고도 운동 안하시면.............. 안돼요오

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케다맘tv

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@Mj-ou2qx 3 ай бұрын

👍 케다맘님👍넘넘 멋지세요❤오늘도 자극받고 움직여봅니다!!

@블러썸맘 3 ай бұрын

마흔다섯이요오? 멋져요 케다맘님😁 저도 저녁에 운동갑니다아

@user-unange 3 ай бұрын

나를 아끼고 사랑해주기위해 운동하겠습니다~ 이뻐지고 자신감 빡~!! 아자! 감사합니다 ❤

@nacldoll79 2 ай бұрын

진심이 팍팍 느껴져요~! 감사해요~♡

@greenstar5251 3 ай бұрын

와~ 매일 운동하는 케다맘님👍 사진의 끌림으로 훅! 들어왔다 발도장 찍고 갑니다^^

@데이지맘-g5v 3 ай бұрын

케다맘님 사랑입니다😊

@웃음뽀-o6n 2 ай бұрын

마흔다섯이란 말에 확 터치했습니다. 정주행할께요!!^^

@hojungkim6331 3 ай бұрын

일단 케다맘님 너~~무 부러워요!! 그리고 저에게도 희망을 주셔서 감사해요! 둘째라도 조금 더 크고 나면 나도 시간이 생길테고 또 그때 운동 열심히 해서 몸을 만들 수 있겠구나! 하고 밝은 미래가 그려지네요^^ 말씀하신 것 처럼 몸은 정직한 것 같아요~~! 내가 먹는 것, 운동했던거 몸에 투자한게 결국 나이를 먹을 수록 속일 수 없고 피검사만 해도 그동안 내가 얼마나 신경을 썼는지 대충 먹고 안 움직이고 살았는지 나오는 것 같아요!! 오늘 저도 둘째 50분 짜리 수업 들어갈때...짧게라도 러닝해야겠어요^^ 앞으로 찍으실 바프 너무 잘 나올 것 같아요ㅎㅎ행복한 하루 보내세요🎉

@Lovely_Ravely 3 ай бұрын

와 케다맘님 ㅜㅜ 꾸블유 오늘 블로그인증날이라 운동관련글 올렸는데 운동강추 영상이라 바로 달려왔어요!!!!! 🏃🏻‍♀️‍➡️저 가끔 운태기 수태기 오면 일단 감춰왔던 지갑을 열어서 옷을 한두벌 딱 삽니다… 옷 기다리면서 다시 설레서 운동하구 옷 오면 빨리 입고싶어 운동합니다! ㅋㅋㅋㅋ 바프 옷 너무 케다맘님 스럽게 사랑스러움….❤ 운동홧팅해요💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@오승현-v7j 3 ай бұрын

와우. 오늘이 백일이라니. 하루도 빠지지 않고 댓글 쓸려구 노력했는데.. 백일동안 영상 넘 감사했습니다.❤ 앞으로도 자기계발 영상, 추천도서 기대 마니마니 할게요~~😊

@EO_pilates 3 ай бұрын

우와~ 정말 자극 뿜뿜입니다~ 저도 마른 허약체질이라. 꾸준히 해야겠어요~

@nanakim700 3 ай бұрын

🎀축100일 동영상 업로드기🎀 백백백 백일동영상을 해내시다니 정말 대단하세요 대단대단👍👍👍 100일 동영상 업로드 달성 축하드립니다!!!

@userbigsmile 3 ай бұрын

오늘 썸네일 대박이네요👍 저도 진짜 하찮지만 꾸준히 운동하려고 노력하고 있어요. 오늘도 동기부여 팍팍 받고 갑니다😊 오늘 100일 매일 올리기 마지막 날 아닌가요? 100일 완주 축하드려요🎉

@이정은-r8m 3 ай бұрын

아!100일 축하드려요 다음에 또 이벤트해주세요🎉

@구세나 3 ай бұрын

운동과 식단. 운동은 하고 있는데 식단이 쉽지 않네요. 건강 챙겨서 내가 하고픈거 다 할꼬에요. 오늘도 감사합니다❤

@Reaflower 3 ай бұрын

저도 오늘 운동하고 케다맘님 영상 보니 더 공감되요💙🦋 등산과 달리기만 열심히 했는데 근력운동도 조금씩 해봐야겠어요~ 오늘도 감사합니다😆

@hannahlee7583 3 ай бұрын

ㅎㅎ 공감하는 마른비만 입니다ㅋ I자형 그래프 위해 오늘도 열심히 운동 해볼게요😁

@bling-b1x 3 ай бұрын

100일🎀 운동을 해야 하는 건 알겠는데 실천이 어려웠던 제가 케다맘님 덕분에 운동 습관 만들고 있어요. 감사해요~🫶 오늘도 좋은 영상 감사합니다.❤ 100일 영상 업로드 축하드려요~🥳🥳

@태미s 3 ай бұрын

ㅎㅎ저도 오늘 운동 2타임 뛰구 왔습니다. 가을부터 러닝하는게 목표입니다! ㅎㅎ

@dearspring_03 3 ай бұрын

아이 하원하고 헬스장 와서 운동하며 케다맘님 영상듣기 루틴! 요즘 계속 하고 있어요 ㅋㅋ 오늘도 운동하며 들으니 더욱 의욕 뿜뿜 입니다 ❤

@달콤-q5q 3 ай бұрын

운동하며 들으니 뭔가 뿌듯뿌듯 ㅋㅋㅋㅋ

@eunakang5748 3 ай бұрын

오늘의 영상은 더욱 뜻깊네요 드뎌드뎌 100일!!! 운동과 식단의 중요성 케다맘 100일 영상 다보고 리뷰작성하고 느끼고배운게 참많은것같습니다 좀더 성장할수있는 원동력을 제공받았고 긍정적인 마인드 열정 그 어느것하나 놓칠수없고 반성하고 더노력하게되는것같습니다 앞으로도 쭉 함께할께요 100일의 매일 업로드 감사했어요 마지막으로 케다맘 정말멋져요!!!😊

@jun3463 3 ай бұрын

케다맘님따라 근력운동도 꼭 시작하고싶어요 !!

@장미선-f9s 3 ай бұрын

🎉100일 축하드려요💐 덕분에 100일동안 꾸준함을 배우고 케다맘님을 실제로 볼 수 있는 기회라 생각하고 참여하게된 100일 프로젝트 였는데 항상 저의 자극제가 되어 주셔서 감사합니다 앞으로도 계속 캐다맘님과 함께하며 성장하는 사람으로 살아갈게요 바프 찍으시면 사진도 공개해 주셔용😊

@try_something_new 3 ай бұрын

으앙!! 맞아요!! ㅠㅠㅠㅠ 저도 한동안 운동하고 바프 찍는 다고 할 때 제일 신났던 거 같아요! 무엇보다 체력이 오르니 육아도 힘이 넘쳤던..? 지금은 잠시(?) 놓았더니 요요왕이 되었지만 덕분에 다시 으쌰! 해봅니다 ㅋㅋㅋ

@pashka_studio 3 ай бұрын

케다맘님 100일 도전 성공 축하드려요!! 저도 케다맘님 잔소리에 미라클모닝하고, 운동시작했어요 ㅎㅎ 아직 헬스장 등록을 안해서 인바디 안찍어봤지만 저도 몇년 전에 마른비만이었거든요. 저도 16:8간헐적단식에 식단관리 하는데 하루에 콜라 페트병 하나 다 먹던 제가 콜라가 맛이 없어지고 ㅋㅋㅋ

@사카-v6t 3 ай бұрын

케다맘님 일단 100일 영상 프로젝트 대성공 너무 축하드려요 🎉 해내실 줄 알았습니다!!! 😊 저는 요즘 자다가 깨는 일 없이 푹 자서 너무 좋아요 복합적인 이유가 있겠지만 꾸준한 운동과 식단이 큰 몫을 했다고 생각해요 아침에 일어나서 거울 속 뽀얀 얼굴을 보면 하루가 얼마나 즐겁게요~😆 아무튼 땀흘리고 노폐물 빼내고 살도 빠지고 이 좋은 운동 모두 같이 하셨으면 좋겠어요 오늘도 긍정의 힘 많이 받고 가요~ 제 힘찬 기운도 같이 받으세요 얍!❤

@meenalea 3 ай бұрын

100일차💚 100일 축하축하츄츄츄🎉 아.. 정말 케다맘님 100일동안 너무 수고 많으셨오요. 블로그 글 하나올리는 것도 인스타에 업로드 하나 하는 것도 그렇게 힘들던데.. 매일 유투브 하나씩 올려주신건 너무나 대단하세요! 케다맘님 덕분에 100일 넘나 감동스런 시간이었고 커뮤니티에도 들어가 열심히 살고 있습니당^^ 진짜 립스틱 하나도 끝까지 못쓰던 저인데.. 작심삼일은 커녕 매일 늘 내일부터로 자기위안하던 사람인데.. 나자신 100일 완주했다는게 왜케 뿌듯한지요😂ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무조록 좋은 시간 좋은 말씀들 선물처럼 100일동안 주신거 너무나 감사합니당🙏 아참..! 오늘의 영상! 운동!! 원래 활력 넘치셨지만 요즘 더 이뻐지시고 활력이 넘쳐나셔보여용💚 유산소 운동은 꾸준히 하고 있는데 근력운동은 아직 시도 못해서.... 진짜 이번 기회로 꼭 쇠질도 도전해 볼께용💪🦵 몸도 마음도 근력 탄탄한 엄마 그리고 제가 될께요~ 좋은 선한 영향력 주셔서 너무나 감사합니당! 오늘은 100일 마지막 케다맘 감사합니다💚

@morningmom24 3 ай бұрын

썸네일 너무 예뻐요😍😍😍

@다해-z9i 3 ай бұрын

100❤ 드디어 백일이네요🎉🎉정말 100일동안 꾸준히 업로드하신 케다맘님의 열정과 끈기 배웁니다.. 저도 이번엔 꾸블유 신청할려구요 😊 늘 응원하고 감사합니당..❤ (몸매도 너무 좋아요..❤)

@am05mm 3 ай бұрын

저는 저보다 3,4살은 적으실 줄 알았는데 세상에나~!! 45이셨나요? 정말 동안이세요~!! 저도 운동이랑은 거리가 먼 사람인데 케다맘님 영상보고 홈트 15분부터 시작했어요 저도 홈트로 기초체력 만들고 헬스도 시작해보고 싶네요~~💕💕

@섬사랑-f8x 3 ай бұрын

앗 운동하세요 하세요~ㅋㅋ 네~속으로 대답은 했는데요 50대초반 늦깍이 초딩맘이에요 아이 첫돌지나 일반식하면서 같이 하루에 5끼이상 챙겨먹었더니만 후욱 10키로 이상 찐 살님들이 코시국에도 그대로 지금은 완경후 살짝 더 찐거 같은@@@과~하게 가공식품등 몸에 좋지 않은 음식은 많이 안먹는거 같은데..ㅋㅋ 살이@@ 늘 영상은 자알 보고 있답니다^^ 고맙습니다~~

@heenergy 3 ай бұрын

[케다맘님과 함께 깨어난 맘🩷 깨다맘 100일차] 어머어머 정말 벌써 100일이🥹 100일의 마지막 영상은 '건강'이네요! 역시 기본 중에 기본은 건강이기 때문에 이렇게 건강에 대한 중요성과 그 방법까지 알려주신 것이 아닌가 싶습니다👍 100일동안 댓글을 달면서 많은 삶의 변화를 경험했습니다 시간이 좀 더 지나면 이 100일 댓글 이벤트는 내 삶에 전환점이었다고 자신있게 말할 수 있을 것 같아요. 100일을 항상 밝고 힘찬 에너지로 이끌어주신 케다맘님 감사합니다. 같이 달려주신 꾸미님들께도 감사합니다! 이를 발판으로 같이 성장하는 저희가 되어요💚 *영상요약 1. 인바디 결과 모양(체중-근육-체지방)은 c(불균형)가 아닌 I(정상), D(이상적)이 나와야 한다^^ 2. 몸관리를 즐기고 식단관리가 괴롭지 않은 상태가 온다. 3. 세상일, 사랑, 일 다 내 맘같지 않게 흐르지만 몸은 정확하다. 정직하다. 4. '내가 좋아하는 일을 하기 위해' 몸관리 하는 것은 즐겁다. 5. 운동+식단 = 건강 해결, 자신감 해결(외모), 삶의 활력 해결 6. 나를 신경써주는 것은 나뿐이다! 7. 운동하는 꾸이백 커뮤니티 :꾸독다, 꾸운완

@봄가을-u1q 3 ай бұрын

100) 100일동안 꾸준히 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ^^ 운동 열심히해도 근력이 안느네요 흑흑 그래도 꾸준히 노력하겠습니다 ^^

@mmm-kh8uc 3 ай бұрын

100일❤ 몇일쉬었는데 오늘.홧팅해서 운동해보겠습니다.

@yolofiremom7719 3 ай бұрын

100일🎉🎉🎉🎉 백일영상 올리기 성공을 경축드립니다❤❤❤ 100일 동안 케다맘님 매일 에너지 주신 덕분에 우울감이 없이 100일을 보낸거 같아요😮😮😮 그러고보니, 신기, 감사합니다 😂😂😢😢 매일의 긍정에너지를 받으니, 그리고 미모, 독서, 운동, 해빙을 매일 루틴으로 하니...삶이 행복해지고, 활력있어지고, 머든 나는 할 수 있는 사람이라는 생각에, 하고싶다 생각들면 바로 시작하는..추진력까지 생겼어요~~8월부터 수영, 피아노 배우기도 등록했어요😊😊😊 덕분입니다...❤❤❤❤❤❤❤❤ 이제..매일 볼 수 없는건가요? 😢😢😢 꾸이맘하며 늘 함께하고, 케다맘님 넘넘 부러우니 따라하겠습니당❤❤ ❤❤사랑합니다❤❤