이 영상이 필요없는 분들은, 운이 매우 좋으신 겁니다. "편식 전쟁"의 꽃, [채소 편식]

#편식 #육아 #식단
정말 많은 분들이 궁금해하시는 내용이죠!
"편식"!!
부지런히 올려드렸어야 했는데, 이번 편도 많이 밀렸네요ㅠㅠ
오늘은 가장 많은 부모님들이 고민하시는 "채소 편식"에 대해서 이야기를 나눠볼텐데요~
오늘 영상에는 '채소'는 왜? 얼마나? 먹어야 하고,
편식이 심한 아이들을 위해 사용하는 '푸드 브릿지' 라는 방법은 어떤 것인지
채소 편식에 대한 다양한 이야기들을 담았으니깐요!
영상을 통해 함께 확인해보세요!📺
* 본 영상을 토대로 자가 치료나 약물 복용하여서는 안됩니다. 우리 아이가 생선을 정말 안먹는다면 반드시 의사와 상의하여 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.
세계 최초, 국내 1호 [[육아테이너]]
산부인과 전문의 이재일👨‍⚕️
소아청소년과 전문의 이재현👨‍⚕️
두 전문의 형제의 전문적이지만 매우 현실적인 육아와 건강이야기.
하이퍼리얼리티 의학채널 "산소형제TV"입니다🏥

[@o2brothersTV]

00:00 intro 00:36 오늘의 주제 01:10 채소의 종류 02:41 얼마나 먹는 게 좋나요? 04:16 채소를 정말 안 먹고 있나? 05:04 채소를 안 먹으면 생기는 문제 06:12 채소 편식 어떻게 대처할까? 07:08 채소 편식 극복 방법! 08:47 푸드 브릿지 - 채소와 친해지기 11:09 마무리

[@TV-ry7zt]

잡곡류 랑 매끼마다 굵게다진야채 밥위에 토핑 해서먹이니 변은 정말좋더라구요 그리고 간식으로는 과일 추가하니 섬유질이 더보충된거같기도 해요 🤔

[@user-jj8yd5ge3z]

유용한 영상 감사합니다~ 눈에 보이면 싫어해서 카레에 죄다 갈아서 만들어주니 먹더라고요. 자기 눈에는 고기랑 감자만 보이니 먹더라고요. 근데 아직 3단계까지 못 갔어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평화를 깰까봐

[@o2brothersTV]

으앗..정말 2에서 3단계로 넘어갈 때가 가장 용기가 필요한 시기입니다..! 언젠가 시도할 수 있는 가능성이 보이는 날이 올겁니다!👍👍

[@user-cf3ie2lq7u]

두돌전에 시도한건데 최고 좋아하는 반찬과 안먹던 채소 시금치나 숙주 콩나물 같은거를 한숟갈 위에 같이 얹어줬어요 먹기싫어도 시금치 콩나물 안 먹으면 햄도 못 먹는다는 규칙에 제가 확실히 이겼죠 다행히 애도 먹어보니 채소도 맛있구나를 느껴줘서 제일 싫어하던 모듬버섯볶음도 햄 작은거 얹어주면 듬뿍 잘 먹어요ㅎㅎ 주 1회정도 최애 햄 주고 나머지는 고기랑 항상 같이 채소먹여요 당근 대파 양파 다 잘 먹어줘요

[@o2brothersTV]

푸드브릿지의 방법에서는 4단계에서 아주 슬기롭게 대처하셨네요! 편식에 대처하는 각자의 노하우가 다들 있으시죠! 댓글 감사드립니다😊