입식 3대 천왕이 알려주는 주먹 쉽게 피하는방법(유익함 주의)

[@나아옹나아옹]

저모습이 진정한 스승이지 말씀하시는거 들어보면 그동안 몸으로 터득한걸 최대한 쉽고 엄청난 정보들을 하나라도 놓치지않고 알려주고싶어하는 모습 최고다 저분밑에서 배우면 뭐하나는.확실히 하겠다

[@sjrelaxtv]

생각없이 주먹을 내니깐 주먹하나 하나 상대방 보고 움직여야 그래서 이미지 트레이닝을 하고 새도우복싱을 하는거고

[@fu009]

판수형 전에는 무섭다고 꼰대같다고 너무 맞는말만 한다고 생각했는데 자꾸보면 애정많고 정말 필요한거 중요한거를 강조해서 듣는사람이 깊게 생각해 주고 하면 좋은것들만 알려주시는거 같다 그것이 받는 사람은 호랑이선생같고 매정하고 무섭고 꽉막혀 보일수 있지만 애정이 느껴진다 그거없이 저렇게 못하지 하던가 말던가 알던가 말던가 판수성 너무 좋아~

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@lgoon5122]

꼰무새=피해의식덩어리

[@one-xv2xi]

김판수 선수에게 수업듣고 있는데 따뜻하고 자상하고 진짜 좋으신분입니다

[@최우진-n5f]

김판수선수 최고네요 진정한 레슨입니다 머리가 좋아서 이론적으로 풀어내는군요 우리나라에 김판수선수같은 코치들이 많았으면 좋겠어요

[@jaralee1243]

"모든 자세에는 이유가 있다" 가슴 깊이 새겨갑니다

[@supbrah2121]

김수용씨도 섭외하다니 섭외력 대단!

[@CoachYang]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@대한소상공인지원센터]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jamesjo4673]

엌 ㅋㅋㅋ 나만 그생각 한게 아니구낰ㅋㅋㅋ

[@showeli2190]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@정바이블빌리버]

심히 깊은 다크서클

[@오미자차-e8k]

2:20 스탠스 3:58 상대 압박 5:23 리드가 되야 반응이 빨리된다 9:53 자세에는 의도가 있어야 된다

[@Tracking0158]

9:53 이부분 설명이 너무 좋네요.

[@navyblue3116]

진심조언같이 느껴져 너무 좋습니다. 주동조선수 프로젝트가 성장프로젝트인만큼 너무 도움 될 것 같습니다. 주동조선수 항상 응원합니다. 꼭 5월에 프로선수의 모습으로 등장해서 할 수 있다를 실현시켜 주세요!!^

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@superactor10ify]

^^와... 오래전에 봤던 영상인데, 지금 보니 이제 조금 이해가 되네요! 감사합니다. 김판수님.

[@라스트스나이퍼]

오늘은 정말 좋은 영상 입니다 타격이건 그래플링 이건 내가 공,방인지 뚜렸이 인지하고 중심을 잡아서 공,방 전,후 모두 균형이 좋아야 파워도 기술도 올라 가더라고요 mma운동 그만둔지 너무 오래라 하고 싶네요 항상 영상 고맙습니다^___^.

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@user-arenamaster]

정리 -사냥하는 마음 가짐으로 먼저 공격을 하면서 유리한 포지션을 가져가자(영상에서 김판수 선수님은 먼저 다가가면서 주동조 선수의 잽을 유도하고 피하면서 카운터를 날리심) -항상 중심을 잘 잡아야 함 -워킹 스탭(무릎,발목) 중요 -모든 동작에는 근거가 있어야 한다.

[@CoachYang]

와우 ㅋ 감사합니다

[@milchholstein884]

9:58 진짜 고수는 그냥 되는게 아니군요. 진짜 엄청난 영상입니다. 어디서도 배운 적 없는 내용이네요.

[@iremsung8363]

김판수님도 알찬 콘텐츠로 좋은 강의,설명해주시고 양감독님도 핵심을 잘 짚으시고 설명을 잘하시네요..역시 명장

[@CoachYang]

그렇죠 감독님 대단하십니다!

[@오쇼-g9u]

와..예전 김미파이브에서 봐왔던 김판수선수..그때 상대방ko로 다눕히셨던..반갑네요~!

[@백남준-u9u]

양감독님이 10만 찍으면 한번더 출연하신다고했죠 기대하고 있습니다ㅋㅋㅋ

[@CoachYang]

감독님 바쁘셔서 아직 모르겠습니다!ㅠ ㅠ-

[@michaelchoi898]

@@CoachYang 음?! 지금까지 감독님이 댓글 관리 하시는줄 알았는데 관리자님이 따로 계셨군요^^

[@재혁-d3p]

모든 일이 마찬가지인듯.. 먼저 일을 주도하고 자신감 있는 사람이 성공하게 돼있음

[@CoachYang]

파이팅!!

[@재혁-d3p]

@HARD LIFE 맞는 말입니다

[@redjinpyo7424]

진짜로 주먹피하고 싶으시면 거울보고 더킹,위빙 매일 열심히 연습하며 상대분에게 양해 구하고 헤드기어만 끼고 가드 내리고 공격없이 피하기만 하는 스파링하세요. 이게 힘들면 상대방에게 실내슬리퍼를 들고 자기를 맞춰 달라하고 같은방법으로 피하는연습을 해보세요. 처음엔 많이 맞고 힘들겠지만 맞는것도 연습이라 다른방법보다 확실하게 정말로 자신이 원하는대로 피할수있습니다. 저가 실제 연습했던 방식이고, 자전거를 타는것처럼 한번 몸에 익히면 연습량에 따라 그 선과 질이 변하겠지만 휴식기간을 가지고도 추후에 약간의 연습만 걸치면 금방 회피력을 회복할 수 있습니다.

[@김대석-u6j]

셋업이 무슨말인지 이해가 되는 시간이였습니다

[@hitori211]

김판수선수의 가르침은 언제나 도를 깨우치신자의 가르침으로 다가오네요!!

[@zzoonnho]

어찌보면 마지막에 말씀하신 그 부분이 파이터로써의 핵심적인 자질이 아닐까 싶습니다. 사냥하는 감각은 타고나는것 같아요. 이해한다고 되는부분이 아닌것 같네요 축구에서 공격수 골잡이는 타고나는것처럼요

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@yuteo]

야수의 본능!

[@thv_-cr7ny]

@@yuteo 야성!

[@김도현-f1r3t]

진짜..기초를 제대로 이해를 시켜주시네요... 제가 몰랐던 기초.. 진짜 몰랐으면 몸으로 느리게 배웠을.. 아.....

[@User1851kki]

뭔가 바둑이나 장기를 두는 것 같습니다. 상대가 어떻게 나오겠지를 예상하고 또는 상대가 그런 동작이 나오게 유도를 하면 피하기 쉽고 리듬을 가져오기 쉽겠네요. 축구에서 드리블할 때 빠르고 느리고 이런 리듬이나 템포를 사용해야 된다랑 비슷해 보입니다. 진짜 쉽게 디테일하게 알려주시네요!

[@User1851kki]

이상하게 이해해버렸는데 다시 이해하면 체력관리에도 도움이되는 최소한의 움직임은 먼저 중심을 잡는거 부터 해야겠네요

[@CoachYang]

감사합니다 ^^

[@jhonkim9506]

와..생체인들도 바로 공감하는데 선수들은 받아들이는 느낌이 더 클 거 같네요.. 김판수 선수 타격강의 영상 더 올려주세요

[@CoachYang]

Jhon Kim 감사합니다 ^^

[@이승호-n9q3m]

학생에게 자유도?를 많이 주시는 강의 스타일이신 듯.... 주선수님이 창의성을 발휘 하셔야~

[@막역가족]

진짜배기… 모두 고생하셨어요, 영상 감사합니당

[@TV-pu4mu]

김판수선수젊었을때는 꽃미남까지는아니어도 많이앳된모습이었는데..아..세월이..갓만쓰고나오면 바로 사극이라니..

[@scipiom8119]

운동을 정말 안한 사람도 공감이 가네요. 이 선생님 참 대단하신 분이네요 설명을 너무 잘하심. 운동도 안하는데 왜 시야가 달라졌지?

[@namja8175]

저번에 펀치력이 쌔지는법이랑 연결이 되네요 김판수선수님의 저번 강의에서 내가 때릴수 있는 거리에서 부터의 기본기와 함께 이번시간에도 내가 때릴수 있는는 범위안에서의 중심을 얼마나 상대보다 잘 지키며 압박을 하느냐가 핵심인거 같습니다

[@namja8175]

제 기준에서는 9:59 이부분이 가장 와닿는거 같습니다

[@flyingpan2639]

막싸움에서 말하는 "기세" 라는걸 기술적으로 저렇게 풀어서 전달할 수 있는 능력이 엄청납니다...

[@nicksh5498]

너무 유익하게 잘봤고 설명 잘들었습니다. 김판수 감독님 ~!!. 탄탄한 준비와 운용이 느껴 지네요...~!!!!

[@james6466]

좋은 강의인데 우리 주동조선수가 접수를 잘하셔야 될텐데 ㅎㅎ 빨리 성장하셔서 경기 보여주세요

[@펑주니언]

김판수 선생님이시네요. 대박 멋지십니다.

[@GT-yf4he]

정말로 깊은 가르침!!!!!!!!!!!!!!

[@dlehfkd]

무섭지만 잘 알려주시는 자연에 사시는 호랑이 선생님 같아요

[@CoachYang]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇죠!!

[@mrkimkijong]

역시 머리가 좋아야 운동도 잘 하는 겁니다. 유익한 영상.

[@차영화-l5c]

어렵다?고수는 고수다!수많은 시간과 연습뿐이다! 대단하다 김관장님❤❤❤

[@kimsteve4715]

와...진짜 좋은내용이네요,정말 이런것까지 알게되다니

[@aram6693]

12:30 배명호선수가 파파하는게 하이라이트

[@홍지호-v1p]

주동조 선수한테 가장 필요한 내용 같아요. 주동조선수는 본인만의 리듬이나 타이밍을 찾는게 가장 필요한 것 같습니다. 항상 응원합니다!

[@CoachYang]

파이팅!!!

[@지하드의바람]

이해를 했으면 몸으로 나온다. 마음과 생각의 차이를 잘 설명하신듯 마음이 편해야 리듬도 탈수있고 몸도 풀리고 머리도 돌아 갈텐데 심호흡 많이 하셔야 할듯 인간은 어떨때 긴장을 할까요? 그리고 김판수 선생님 혹시 도를 닦으시나요?

[@kosion7145]

11:32 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주동조 선수 힘내요!!

[@El_Tio]

몇년 전 첨 영상 볼 땐 몰랐는데, 다시 보니 리드하는 사람이 피하기도 쉽다는게 더욱 와닿네요. ㄷㄷ...

[@다먹어버릴거야]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조동조선수님 너무귀여워요

[@올라이트-d8d]

김판수 코치님은 개인 pt 밖에 안하시나요 ?? 그리고 복싱만 pt 하시나요 ?? 다리쓰는 킥복싱은 pt 안하시나요

[@MMA-zs1cy]

김판수 선수 이름도 한번 바꾸고 킥복싱에서 복싱, 마지막으로 mma 로 계속 이적하고 팀도 계속 바꾸고 뭔가 특이한 캐릭터같습니다. 각 분야에서 어느정도이상 주목을 받았었는데도 자주 경기도 안하고.. 마지막에 이렇다할 큰 경기 없이 은퇴해서 아쉽네요. 인터뷰 한번 해주세요~

[@CoachYang]

감독님께 여쭤보겠습니다^^

[@michaelchoi898]

김판수 선수는 김미 파이브, 무에타이 평의회, 코마, 대한무에타이 총연맹 등등을 뛰면서(사실 저때 단체들이 튼실한 단체도 아니고 인기도 없었던 시절) 04년인지 05년인지 했갈리는데 당시 웰터급 최강 까치독사 김정섭 선수와 리벤지 매치 에서 이기면서 부터 기량이 다른 사람이 된 정도라고 볼수 있겠네요. 그후에 k1 맥스 부산 대회에서 슈퍼 파이트로 엔디사워랑 시합도 했었고 그런데..... 어느순간에 소속이 신도 복싱으로 바뀌면서 복싱 신인왕전에서 볼수 있었네요.... 아쉽게도 결승에서 엘리트 복서의 길을 밟아온 아마추어 왕자에게 패 합니다. (기억해 보니 복싱 하면서 부터 듀란 의 이름을 따와서 김두란 이라고 했었네요) 그후에 김민욱 선수에서 2번 도전하고 결과는.... 뭐 그 이후는 다 들 잘 아실겁니다. 경력만 따지자면 김훈 선수하고 비슷하고 다만 k1프로젝트 때 주변에 일이 잘 안풀려서 참 아쉬운 선수입니다. 다만 지금도 그럴지는 모르겠는데 김판수 선수 한테 운동 배우면 죽어납니다 ㅋㅋㅋ(미리 선수가 아닌 생활체육으로 배운다고 말을해야 합니다)

[@여신니케]

순식간에 슥빵..와...

[@이장해-n5f]

10만명!! 축하드립니다!!! 영상 재밌게 보고 있어요ㅎ

[@CoachYang]

감사합니다!!

[@bestvox82]

신기하네요. 인생사 본질은 다 같은것 같습니다. 조금 다른 분야이지만 몸 쓰는 분야는 비슷한데 어디에서건 '왜'가 있어야 한다고 생각했던게 격투기에서도 일맥상통 할줄은... 정말 훌륭한 영상이네요. 공짜로 보는게 죄송하고 감사 합니다.

[@유영찬-q1m]

운동하는 중학생입니다 또 한수 배워갑니다 싸부님!

[@Theknock7]

김판수챔피언 정말 대단하네요~! 잘봤습니다.

[@야광망또야광망또]

맞는말임. 진짜 잘하는선수들보면 자기만에 특유의 리듬타는게있음

[@sssyes27]

와 김판수님 영상으로 처음 뵙는데 진정한 스승이네요

[@임정수-q8z]

진짜 완전 고수같아요 ㄹㅇ

[@김머키-u4v]

동조선수 맨날 김판수선수에게 검사맡아야 할듯 ㅋㅋㅋ 잘 배워갑니다

[@홍재재]

우와 정말 핵심입니다 ㅜㅜ 모든 운동이나 심지어 악기를 배울때도...

[@프로틴-p1u]

우와김판수님정말좋은영상이었습니다👍

[@근지박-t5n]

고생하셨습니다 😊

[@최배건-r4j]

와진짜 아빠가 유치원생 아들한테 뭘설명하듯이 거의 씹어서 목구멍에 넣어주는급의 가르침

[@꼬북이-z4l]

키스

[@sungkim1219]

주동조 선수 어깨를 좌우로 흔들 며 . 상체를 부드럽게 흔드는 리듬감과 자신감. * 김판수 코치님 훌륭합니다. * 주동조 선수 미국에서 응원합니다. 양느. 화이팅. USA 🇺🇸 🌎

[@pncgt20]

"모든 몸놀림과 모든 동작에는 이유가 있어야 됩니다."👍👍

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@khp3300]

격투기 분석영상보면 자주 나왔던거 같네요 똑같이 자주봐도 본능적으로 실전에서 그렇게 하는 사람, 의식적으로 관찰한것을 연습하는 사람, 의식을 못하고 그냥 연습하는 사람 재능의 크기마다 제각각이군요.. 뭔가 새삼 깨닫고 갑니다~!

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@지금성실정진]

김판수 선수 정말 최고인듯.

[@jokea3578]

이건 정말 볼 때 마다 감탄함.

[@healthy_three_meal]

진짜 좋은 말씀입니다

[@앤디-u1h]

유익해요! 양강동티비!

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@김병준-o4w]

제일 중요한건 공격이 최선의 방어다 라는 말씀

[@깡다구-j4t]

동조선수 항상응원합니다 영상을보면서 많이 배우고 갑니다 동조선수가 아마추어에 힘이 되는거 같습니다 5월에 시합 나가서 좋은성과 이루길 바라고 응원하겠습니다

[@임카멜]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주동조선수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의식의 흐름대로 지나갔던것들이 슬슬자리잡혀가는 느낌입니다 역시 멋진 프로선수가 될 자질이있습니다 !

[@Hduwjwnah2]

최고네요

[@69jameskang]

와우~~김판수 선수 짱이네요..감솨~~

[@castory3013]

와 이것이 바로 수읽기 있가요. 차원이 다르네요

[@이정현-j5s]

양감독님 옆에서 너무 잼나 하시네..ㅋㅋ

[@강형님-j4k]

횽들...옆에서 그냥 화면으로봐도 판수형이 장난아닌데여;; 헐... 주먹피하고 카운터...따봉임...

[@검은휘파람-o1p]

구독! 시작입니다!!!

[@나라마다라]

먼저, 자신감 중심 힘의 운영 계속 생각, 의도

[@alwaysawake4941]

오오 10만!! 축하요ㅎㅎ 얘기해주신 내용을 진짜 잘하는 선수가 정찬성 선수같네요.

[@CoachYang]

저도 그렇게 생각합니다 감사합니다 ^^

[@김재현-u5c]

김판수선수 뽀시래기때가 엊그제 같은데 이제 관장님 되신건가요? 코마초대챔피언이였고, 앙팡테리블 포스트치빈 등등.. 화끈하고 저돌적이여서 참 좋아했었죠. 정말 세월이 무상하네요.ㅎ

[@Terraformingofgovernment]

이름도 외모도 1820년대하고 찰떡인 김판수 선생님 삶의 질곡이 짙어진 다크써클에서 뭍어 나오네요

[@김미르-b2u]

이거 돈 주고 봐야 할 거 같은데.... 너무 유익하네요

[@CoachYang]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^

[@SSEDA_GYM]

디테일 ㄷㄷㄷㄷ!! 잘봤습니다^^

[@CoachYang]

감사합니다 ^^

[@neukdol]

다 좋지만 9:50초부터 진짜 명강의다 진심 깨달음 느낌

[@팡철이형-l8n]

앤더슨실바나 존존스같은스타일은 어떤건가요?? 들어오는거 기다리다가 타이밍봐서 치는거같은데

[@jamesjo4673]

와 어디가서 이런 꿀팁과 노하우를 얻을수 있겠씁뉘꽈?

[@CoachYang]

화이팅입니다 ㅋㅋㅋ!

[@키키윽윽]

저 왜,, 김판수 선수 보는데 스타일가이드 최겨울님이 생각나죠,,? 죄송합니다

[@KR_Health]

오잉;;; 진짜 유익하네;; 엄청난 정보군요..;; 굳~~~

[@우마군신]

앗 호랑이 선생님이시다! 너무 좋다 ㅠㅠㅠ 팬입니다. 저번 영상 보면서 많이 연습했습니다!

[@OSPLM]

그래서 코너나 존 존스등등이 옥타곤 중간을 차지하고 펜스로 밀어가면서 사냥하는거군요. 작은거리에서 중심을 먼저 제압하니 큰거리도 제압하게되고. 잼있다.....

[@bori-lovepark3323]

역시는 역시다..! 클래스가 다른사람이 정확한 이야기를 하는건데, 경기해보고 느낌 아는사람은 이해하고, 모르는 사람은 그게먼데? 응? 머지? ㅋ

[@버거-i6e]

섭외력은 볼때마다 놀랍니다ㅋㅋ

[@CoachYang]

감사합니다 ^^

[@SupporterYi]

너무 멋있땅 >ㅂ

[@qwertyqwerty-cz8jp]

동작을 유도하는건 이해만으로 할수있는게아닌거같아요 항상 생각하고 연습많이해야 될것같네요 잘봤습니다!

[@hottubehot]

김판수 선수 공부를 했어도 정말 잘했을 사람이다 어떤 업으로가던 성공할 디테일 진짜 잘 가르쳐 주네!!!!

[@カン-f5f]

고수다 고수 정말로

[@김헌터-i3m]

잘 배웠습니다!

[@CoachYang]

감사합니다 ㅋㅋㅋ

[@new_blance]

주동조가 제일 싫어하는 김판수 행님이 또 나오셨네 한번 봐 볼까

[@CoachYang]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@유씨유트브]

표정부터 티남ㅎ

[@new_blance]

@@유씨유트브 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ

[@fantasticBull]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chldud36]

예전 알리스타 오브레임이 브록레스너 에게 가했던 압박 같은걸 설명 하시는거 같네요

[@노의훈]

그래플링에도 적용되는 거 같습니다.

[@Sien_Ha]

절권도 이재성관장님 뵙는 것도 좋을 것 같습니다

[@권대훈-p1g]

김판수님한테 타격배우고 싶어요 진짜 말이 아프지만 성장은 빨리될것같아요

[@hoben8036]

인생 사는 방법도 마찬가지.. 모든것엔 이유가...

[@재혁-d3p]

ㅇㅈ