Ich zeige euch was ich derzeit ESSE 🍫🍌🧁 Food Diary #73 MIT KALORIEN, realistisch, ohne Verbote

AKTUELLES FOOD DIARY ❤️❤️❤️ MIT KALORIEN & mit ein paar motivierenden Sprüchen für euch ☺️🍪🍫
Ich habe euch mitgenommen und zeige euch, wie ich mich ernähre & Ausschnitte aus meinem Alltag.
Realistisch, ohne Verzicht - Kuchen, Schokolade, Salat und BALANCE IS THE KEY
Mehr zu meiner Ernährung, Selbstliebe und positive Vibes gibts in meinen anderen Videos und auf Instagram ❤️
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Dieses Video enthält Werbung, da Marken zu erkennen sind & Produktempfehlungen 😊
#food #fooddiary #justkimbrly

[@justkimbrly]

Ich hab gerade meine LETZTE PRÜFUNG hinter mir, ab morgen dann „Masterette“ hoffentlich 😱❤️ wie findet ihr das mit den Kalorien? Habt einen schönen Abend !!

[@sophie8052]

finds ohne besser, da mich das Kalorien zählen in eine ed brachte aber wenns andre besser finden geht's so auch😁

[@jana7586]

Ohh wie toll das freut mich und ich bin mir sicher, dass du es hervorragend gemeistert hast ♥️👍 Danke das du dir trotzdem immer die Zeit und Mühe machst, uns zu helfen mit deinen Videos 😘

[@alex_310]

Mal wieder ein unterhaltsames Food-Diary 😊 Und Off-Topic: *Daumendrücken* für den Endspurt des Studiums 😉

[@leonabanana207]

Finde die ganz alte Version am Besten, Kalorienangabe bei jeder Mahlzeit 😄

[@leonabanana207]

Herzlichen Glückwunsch zur letzten Prüfung, die du erfolgreich überstanden hast ☺️💪🏼

[@gucknicht5439]

Ich finde das mit der Kalorien Angabe am Ende des Tages richtig gut und würde mich freuen wenn du das öfters wieder machst

[@justkimbrly]

Jaa wird es geben ❤️❤️

[@erdbeervanillekeks]

Ich finds irgendwie cool, dass du so „normal“ und nicht so „fancy“ Sachen isst, die man hier auf KZbin sonst so in Food Diarys sieht. Wirkt authentisch und sympathisch. LG

[@justkimbrly]

Ganz lieben Dank 😊

[@jazzmin3914]

Ich habe heute nach langer zeit wieder was zum abend gegessen und das video hilft mir gerade sehr mich nicht mies zu fühlen. Danke dafür❤️

[@justkimbrly]

Super gut ❤️❤️❤️

[@elisabeth7738]

Finde die Variante ganz gut, mach es auch einfach so, wie es dir am besten gefällt & gut tut. Finde es aber schön, dass du so auf deine Zuschauer*innen eingehst. 💙

[@justkimbrly]

Jaa gerne ☺️

[@danielapflaum3809]

Ich finde es echt Klasse dass du am Ende des Videos immer die Kalorienangabe machst und würde mich sehr freuen wenn es immer öfters machst, aber die Hauptsache ist es doch dass es einen schmeckt meine süße Kim 😊. Wie immer Klasse Video mal wieder ich sag nur beste Kim ever 😘. Deine Dani

[@justkimbrly]

Jaa mache ich ❤️❤️

[@danielapflaum3809]

@@justkimbrly ❤❤

[@mirchen01]

Brezelchips ist echt mal eine gute Idee 🙈 und kim mir hilft es so sehr zu sehen wie locker und grob du es im Endeffekt mit den kalorien siehst 🙏🏻🙏🏻

[@justkimbrly]

Jaa gerne ☺️

[@linaschmidt9278]

die version gefällt mir richtig gut & so viel neue inspo 😍 einfach genau mein geschmack 🤤 könntest du am ende des Tages vllt noch die Makro verteilung dazu schreiben? du achtest ja nicht darauf, aber würde mir glaube ich enorm helfen, zu sehen dass es von tag zu tag schwankt, weil ich mich diesbezüglich immer noch einschränke 🌝🙊

[@justkimbrly]

Da achte ich gar nicht drauf .. ❤️❤️

[@linaschmidt9278]

@@justkimbrly genau, aber ich würde mich sehr über ein video freuen, in dem du erzählst, wie du zu dieser freien Einstellung (auch dass du nur nachträglich trackst) gekommen bist 🥰🙏🏻 danke dir, würde mir total helfen!

[@isabelle6136]

Schönes Video☺ Ganz viel Sushi 🤗 Und diese Schokolaugencroissants sehen sooo gut aus 😲 Die hatte ich jtz auch gern 👍💕

[@justkimbrly]

Jaa 🤩🤩🤩

[@xoxo_gunmetal5367]

Hab mir die Tortilla mit Möhre gekauft, find ich auf ne spezielle Art & Weise lecker 😅. Hab sie mit Erdnusmuss, Erdbeer Marmelade und Banane gegessen 🤤

[@justkimbrly]

Oha geile Kombi 🤩🤩

[@jenny_mllr9187]

Wie immer ein super tolles Food diary 🥰🙌🏼

[@justkimbrly]

Danke 🤩

[@madame794]

Heyy endlich wieder eins mit kalorienangaben🙈😇danke dir! 🤗

[@justkimbrly]

Gerne ☺️

[@janaa_s]

Ich finde die Idee mit den Kalorien am Tagesende super 👍🏻

[@justkimbrly]

Danke 🤩

[@alinadausien6554]

Du musst die Wraps mal mit Apfelmus probieren - auch mega gut 😍 Oder in Dreiecke schneiden und mit ein bisschen Salz auf ein Backblech und ein paar Minuten backen. Dann hat man knusprige Tortilla Chips 😍 Nur ein bisschen beobachten - verbrennt relativ schnell, weil die so dünn sind 🙈

[@justkimbrly]

Omg geile Kombi!!

[@amarak9127]

Ich könnte mir vorstellen, dass das ein sehr guter Mittelweg ist mit den Tageskalorien, da hat man so einen groben Ansatz, ist aber nicht die ganze Zeit mit den Zahlen zu den jeweiligen Lebensmitteln konfrontiert :)

[@justkimbrly]

Ja hoffe auch :)

[@Nad-lz8iz]

Ein super tolles Video meine Liebe mit vielen leckeren Essen💖😋Und ich esse auch so Chaotisch Also am liebsten von allem etwas und ich nasche ja auch zu gerne🤭 Diese Tortilla Wraps Gibt es bei uns leider Nirgends, Weder im Edeka noch im Bioladen🥺🥺🥺

[@justkimbrly]

Ach schade :(( hoffentlich kommt das noch!!

[@kathrinvo9233]

Ich habe mir gleich ein paar Päckchen v d Wraps b Vantastic food mitbestellt, die halten sich einige Wochen im Kühlschrank. Im Laden habe ich sie b uns leider auch noch nicht gefunden

[@hannahx1609]

Ein wirklich super leckeres food diary !😍

[@justkimbrly]

Danke für

[@wavygirl_2168]

kurze frage: da du ja meistens mehr als 2000 kcal am tag zu dir nimmst: ist dein kalorienverbrauch einfach hoeher, weil du zum beispiel sport treibst oder versuchst du momentan zu zunehmen?

[@milabiacotra8920]

Sie treibt sport und ist sehr aktiv.

[@lebenumdavonzuerzahlen8475]

Am besten immer auf den eigenen Körper achten. Außerdem kann man nie wissen, ab alles gezeigte auch tatsächlich gegessen wird.

[@ceciliahaubrich1362]

Juhuu, es ist Kim-Zeit :D

[@user-sj5jt2ke7l]

Ich liege gerade im Krankenhaus weil ich zu viel Gewicht verloren habe und deine Videos helfen mir sehr ❤️🙏

[@Nad-lz8iz]

Oje ich gute Besserung Bist du freiwillig in die Klinik

[@justkimbrly]

Wünsche dir alles beste ❤️❤️❤️

[@user-sj5jt2ke7l]

@@Nad-lz8iz danke und ja ich bin freiwillig in die Klinik aber anderseits musste ich auch

[@user-sj5jt2ke7l]

@@justkimbrly danke🥰

[@Larageralds]

Liebe kim Gratulation zur Prüfung ! 😍🥰 ich liebe deine Videos, ich habe nur eine Frage :) was genau ist der Hintergrund dieser Food Videos? Geht es nur darum Essgestörten „zu helfen“? Oder auch Inspiration etc.? Wie gesagt ich liebe die weil ich auch immer komische Kombinationen esse aber ich kann mir vorstellen dass es auch mega der Aufwand ist und vor allem für dich ja auch anstrengend und dieses permanente rechtfertigen fünf ich auch sehr anstrengend 🙉🙈 danke für alles man sieht wie viele Arbeit dahinter steckt 🤍

[@justkimbrly]

Ach Gott du süße 🥰 ja eigentlich um einfach zu zeigen was man essen kann ❤️❤️

[@novemayoutube3392]

Ich LIEEEEBE die vollgemüse wraps!!!

[@michellemika710]

Wo gibt es die?

[@justkimbrly]

Total!!

[@sveawernicke2482]

@@michellemika710 edeka

[@nichtverfuegbar1]

Hatte diesen hellen Nu Riegel mal in meiner Pambox, fand den total eklig 😅🤷‍♀️ würde mir von denen nix mehr holen 😅 aber so unterschiedlich sind halt die Geschmäcker 😊 diese Gemüsewraps möchte ich gerne mal probieren, aber noch nicht gesehen 🤔😄

[@justkimbrly]

Jaa haha 😆 glaube entweder man liebt die oder mag sie nicht haha 😆

[@AnnaS-ex4sp]

wie findest du die pam riegel?

[@justkimbrly]

Sind im neuen Video :)

[@So_phiaa]

Ich liebe deine Food Diaries🤗 Aber irgendwie verstehe ich deine Nummerierung nicht, oder warum kommt nach #67 dann #73?🧐 Und Glückwunsch zum Master 🥳🥳

[@justkimbrly]

Ja das eine war noch ein altes ❤️❤️ und danke 🤩

[@julediegel5415]

Nützt dieses her 1 wirklich was also hilft es der Verdauung. Hab ganze arg Probleme mit der Verdauung und habe und einiges probiert..

[@katil.3441]

Hatte selber mega Probleme und was bei mir geholfen hat bzw. es zu senken: wenig scharfes/ wirklich wenig süßes also zucker/ 1 Woche ohne Milch bzw. Hafermilch und 1 Woche ohne fruktose (musste testen ob ich eine Intoleranz entwickelt habe) uund gaanz viele Ballaststoffe also nicht mehr so viele verarbeitete Produkte, sondern Vollkorn oder Dinkel statt Weizen und mehr Hülsenfrüchte. Vielleicht hast du das ja aber auch schon alles ausprobiert:/

[@julediegel5415]

@@katil.3441 Dankeschön :) leider aber schon alles versucht :(

[@justkimbrly]

Also ja mir hilft es ❤️❤️

[@estrellajunus539]

Von wo hast du die Gemüse wraps, wo kann man die kaufen? :)

[@weirdkid2063]

Edeka und Reformhaus^^

[@estrellajunus539]

@@weirdkid2063 cool danke :)

[@evaw1170]

Darf ich fragen wo es diese Gemüse Tortillas gibt?

[@weirdkid2063]

Edeka und Reformhaus^^

[@olivermath5275]

Ein interessantes Food Diary

[@Kerstinslife82]

Wird man neuerdings bei der Deutschen Bahn mit Schokolade bestochen? 🙈😂

[@justkimbrly]

Haha immer :D

[@madeleinekubatzki1566]

Ich wohne ihn Göttingen 🙈😊

[@justkimbrly]

Ahh Grüße an Gö ☺️☺️

[@sveawernicke2482]

Ich fand das mit den Kalorien wie früher besser.. :(

[@justkimbrly]

Wird immer mal beides geben :)

[@TashhaArt]

Meinst di FB oder IG? 😅 Die Wraps sind schon nice, aber ich verstehe nicht, warum die so viel Fett haben?!🥴

[@Lisa-wg7uu]

Ich dachte die kartottenraps sind Servietten….lol

[@justkimbrly]

Haha 😆