Рет қаралды 2,081
◼ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
vaikra.com/donate-form?...
◼ ПОЛУЧИТЬ КНИГУ МИШЛЕЙ. ПРИТЧИ ЦАРЯ СОЛОМОНА:
mishley.vaikra.com/?...
◼ Подписаться на наш телеграм-канал:
t.me/vaikra
◼ Подписаться на инстаграм:
/ platformvaikra
_______
Изучение книги Рона Вебера "Быть в радости". Вникаем в то, как автор в своей книге построил систему увеличения радости.
Основные барьеры на пути к радости - инстинктивная животная природа, эго человека и влияние на него других людей, и другие.
Повторяем предыдущие восемнадцать методов увеличения радости:
1. Принять решение быть радостным.
2. Шутки, анекдоты и смешные истории.
3. Вести себя так, как будто бы мы уже радостны.
4. Музыка и танцы.
5. Капсулы радости - фиксация радостных событий в журнале и обращение к ним для поддержки.
6. "Кто богат? Тот, кто рад своему уделу". Довольство тем, что мы имеем.
7. Искры радости - фокусировка на маленьких вещах, которыми мы можем заполнить свое внимание.
8. Хорошие позитивные мысли.
9. Говорить о радости. Заряд мысли с помощью выражения в речи.
10. Правильная позиция человека в мире. Выход из позиции ребенка (берущего) и переход к роли дающего.
11. Верить, что все, что делает Б-г - к лучшему.
12. Осознание того, что в ситуации сжатия содержится спасение.
13. Возможность веселить и развлекать других.
14. Движение и спорт.
15. Нигун - внутренняя духовная мелодия.
16. Вера и упование на Вс-вышнего в любой ситуации.
17. Духовная радость - та радость, которая намного выше и сильнее всего материального.
18. Изучение Торы - главного инструмента познания мира.
Девятнадцатый инструмент - что делать, если все предыдущие методы не помогли? Какой совет дал автор книги хасиду, которого он встретил в Умани? Принятие и смирение - расслабиться и отпустить ситуацию, потому что добра в мире в любом случае больше, и Вс-вышний направит человека к добру, как только он будет готов.