Séance d'hypnose (sommeil et confiance en soi / estime de soi )

Une séance d'hypnose pour travailler sur son estime de soi tout en trouvant rapidement le sommeil. Elle est un peu différente des autres hypnoses de la chaîne. Sans induction, elle s'appuie sur un récit.
Toute la séance est disponible en version écrite sur psy-coach.fr pour que vous puissiez faire l'expérience de retrouver les mêmes sensations qu'à l'écoute simplement en la lisant calmement : www.psy-coach.fr/hypnose-somm...
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00:00 Intro
02:55 Début de l'hypnose
01:01:59 Hypnoses similaires

[@cathyden9703]

Cette séance particulière ne nous emmène pas seulement dans le sommeil, elle nous fait rencontrer notre être spirituel dans sa dimension la plus sacrée. C'est une véritable initiation sous une apparence légère , du concentré d'Eveil de conscience (en 1 h !) avec cette voix unique, si apaisante et réconfortante, et ce texte ciselé avec un talent d'écrivain authentique. C'est vraiment du grand art et il faudrait avoir une carapace de béton pour ne pas ressentir l'émotion des retrouvailles avec notre enfant intérieur. Merci infiniment, Benjamin ! C'est vraiment une très belle therapie que vous nous offrez.

[@lamargent5434]

C'est le meilleur

[@quentin2117]

Ooo

[@ludivinedeudon1098]

P

[@ludivinedeudon1098]

P

[@mcfallas3867]

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[@cathyden9703]

Un an après, je retombe par hasard sur cette séance et je décide de refaire l'exercice et je mesure le chemin parcouru. Cette fois, un très grand changement a eu lieu dans ma vie, je suis contrainte par les événements exterieurs d'apprendre à conduire à 65 ans, alors que depuis ma jeunesse je m'étais persuadée que la conduite n'était pas pour moi, que j'en étais incapable. Eh bien, depuis quelque mois, je me suis lancée dans cette aventure , au debut, comme une obligation, mais très vite j'ai réalisé que cela m'ouvre un espace de liberté inconnu. Je prends du plaisir à apprendre, je reprends confiance en moi, je suis en symbiose d'esprit avec mon moniteur très psychologue et je me sens devenir plus adulte, plus maîtresse de ma vie. Merci à vous car cette séance d'il y a un an m'a profondément changée, j'ai sauté le pas pour devenir autonome et c'est merveilleux.

[@ismail5488]

Vous pouvez être fière de vous madame

[@giseleguignard6893]

Bravo, 🎈 liberté bonjour à toi Tous les jours je fais de petits changement. C est un mouvement perpétuel …qui maintient en Vie

[@VaninaBottier]

🎉 félicitations 💪

[@thierryremy1298]

Finalement que ressentez vous d’être autonome dans vos déplacements ? Bravo

[@pliskin-theend9081]

Vos vidéos devraient être reconnues d’utilité publique ! Vous m’avez tellement aidé dans ma vie sans le savoir, un grand merci à vous Benjamin !

[@perrijosiane9315]

H Pliski il

[@benjaminnourri]

C’est gentil

[@toullou9859]

Je n’arrive pas avec ces suggestions.

[@alexandrasibbouni2080]

Grâce à vous Benjamin, Alors que toute ma vie j'ai été insomniaque (père très violent, et "violé" vers l'age de 6ans et j'en passe..,je faisais pipi au lit jusqu'à mes 14ans traumatisée par des humiliations...ainsi en colonie de vacances, je devais porter ma culotte sur la tête, devant tous le monde, toute la journée, L'HORREUR ABSOLU) et tant d'autres humiliations. Et puis j'ai commencé après mes études, à travailler, et là, terrible! Terrible de passer des nuits blanches pour me lever le matin anéantie. Terrible, de boire des dizaines de café pour tenir (je suis rédactrice). Alors, le cercle vicieux à commencé! Cachets de + en + fort, jusqu'aux plus puissants administré par mon psychiatre, depuis des années. Pour enfin dormir au moins 5heures. Et le MIRACLE s'est produit ! IL Y A DE CELA ENVIRON 3 ANS. J'ai commencé l'hypnose, au début ça marchait moyen, car avec la méditation j'essayé de trouver aussi un (une)hypnotiseur pour arriver enfin à dormir. C'était très très moyen. Et puis une fin d'après-midi, tenant à peine sur mes jambes, encore plus épuisée qu'à l'accoutumée, , j'ai de nouveau essayé , et suis "tombée " sur VOUS 🙏🙏🙏. Et là, je n'ai rien compris de 18h00 à 21h00, je me suis endormie sans m'en rendre comptes, avec votre voix si douce, vos paroles si positives. Et j'en passe, car j'aurais des tonnes de superlatifs à vous donner !. C'était la 1ère fois de ma vie que je m'étais endormie profondément grâce à vous. Et le soir, dans mon lit douillet, j'ai bien sûr renouvelé l'expérience. Au début, je dormais 4h00, puis au fil des mois, 5-6 heures . Aujourd'hui, 7 à 8heures. J'ai jeté tous mes somnifères. Vous êtes plus qu'un ami. Désormais, pratiquement tous les soirs, je mets Benjamin Lubszynski. Lol😁 Et je choisis quasiment tjs "Dormir et retrouver sa confiance ou son bonheur ".. Oui, merci, un immense merci. Vous m'avez pratiquement sauvé de toutes ces souffrances et combats innommables. A présent, je vais chercher une vidéo une vidéo de vous, of course 😉pour ma douleur de l'épaule depuis 2017 (opération loupée, après une grosse chute). Et puis, peut-être que je vais trouver grâce à vous le "Grand Amour pour toujours...😉🥰😍..." allant toujours vers les autoritaires égoïstes... Quoiqu'il en soit, vous faites partie de ma vie depuis des mois et des mois. Et les mots sont bien dérisoires pour vous remercier et vous dire à quel point je vous aime. Vous êtes mon sauveur. Merci de tout cœur ❤. Alexandra 🌺

[@thierryvisse1721]

@@alexandrasibbouni2080 j écoute votre voix qui m apaise et les mots que vs prononcez me font réfléchir et je sais il faut que ça change je n ai pas à subir merci

[@MoniqueCaussadeGertrud]

Pardon Benjamin , cela fait quelques jours que je n'ai pas mise de commentaires , mais levée à 8 heure après une longue journée de travail qui fini souvent vers 1 h du matin je m'endors toujours devant une de vos séances fidèlement , elles m'ont soutenues , grâces à vos séances pour sortir de la dépression et bien je suis en bonne voie , j'ai pu réduire mes doses de médicaments et me remettre à peindre , disons que je me suis remise en route . Mille merci pour tout cela , je ne peux que vous recommander aux personne qui me lisent vous faites beaucoup de bien et ce matin après une bonne nuit de repos je vous remercie infiniment et à ce soir ou si je peux une séance de méditation pendant un moment de repos. Mo.

[@freshlion2698]

« La souffrance n’est pas une punition, c’est un chemin qui t’es indiqué » cette phrase me heurte en plein cœur

[@sedaria4924]

S'il y a un Dieu je souhaite qu'il te bénisse Benjamin. Je ne peux plus me passer de tes vidéos. Merci pour tout ce que tu nous donnes gratuitement. J'ai énormément de gratitude envers toi. Amitiés et amour de Montréal ♥️

[@linalaym4342]

suis je la seule qui est devenue accro a ces videos ?

[@taffnug]

lina laym non pas du tout Lina, je le suis depuis un sacré bout de temps!

[@thereseferain3820]

absolument pas

[@charleneguyenot5182]

Nan, moi c'est pareil :)

[@bcsvl0110]

Moi aussi. Suis accro et abonnée depuis longtemps. Courage à tous et merci à ce grand monsieur bienveillant

[@hitman342]

Bjr, non je vs rassure moi aussi c'est pareil et même limite d'être presser d'aller dormir car je sais que je vais partir profondément dans un autre monde que je ne connaissais pas auparavant, il est trop fort Benjamin 💪🏼💪🏼big up et force à lui 👌🏼👍🏼🙏🏼💪🏼😉

[@florencebougeard6938]

Benjamin Lubsynski, vous m'avez aidé à arrêter la cigarette..., quelques mois plutard à perdre du poids aujourd'hui je "m'attaque" à une amélioration globale de mon bien-être, (estime de moi confiance en moi). Un grand merci pour tout ce travail, toutes ces séances sont merveilleusement efficaces. Même si je trouve celle ci un peu trop longue parcequ'elle me demande plus de réflexion et donc j'ai plus de mal à rentrer en transe, elle me ressemble tellement que j'adhère 😊😍 MERCI ENCORE ET ENCORE

[@jeanmarc-hardy]

Vous êtes très généreux. Et cette longue séance hypnotique, originale par son approche contée, est vraiment porteuse et précieuse. Vous méritez largement votre succès, Monsieur Lubszynski.

[@leyletalger]

Je ferme les yeux des le debut dans toutes les seances. Je ressens toujours un bien fou. La voix et le ton ont bcp d'importance. Merci

[@akelo13]

Moi ces pareils a chaques seances mes yeux se ferment et je peux dormir si je n ecoute pas ben je dort pas et ca me stresse merci beaucoup pour ces videos

[@mguerin1981]

@@akelo13 tttt tte t t et tt T et trtttttt

[@akelo13]

Marie Guérin ????????

[@radhiaradi]

Vraiment monsieur j'écoute vos vidéos et je ne prends jamais le temps de vous remercier car je m'endors souvent avant la fin. Alors j'en profite maintenant !! Encore merci pour votre travail que vous nous offrez. Bien a vous

[@sandrinebachelet2655]

Je voulais vraiment vous remercier, cela fait des années que je vous écoute, que je vous suis et récemment en prise à de grosses crises d'angoisse et de manque de confiance en moi, j'ai puisé dans vos anciennes présentations de quoi me ressourcer et cela a si bien fonctionné que je voulais vraiment vous en remercier ! Les images que vous utilisez, les métaphores, les bulles de protection et de communication m'ont formidablement recentrée, merci infiniment je suis une fidèle.

[@francoise533]

Bonjour Mr.Je suis depuis bientôt 2 ans vos séances d'hypnose .Cette séance est celle qui me "parle " le plus. Son côté poétique peut-être . Bref depuis 1 semaine j'ai abandonné les somnifères (après quarante ans de prise ) et je m'endors en écoutant l'une ou l'autre de vos séances mais surtout celle ci. Merci pour vos séances gratuites c'est généreux de votre part .

[@Lucas____lefooteux]

Franchement , votre chaîne est tout simplement la meilleur de toute les chaînes d'hypnose français ! Magique cette vidéo 👌😴😴

[@Stoupynova]

Il est super ce type ! J'adore l'entendre ! Je ne regarde jamais je mets juste le casque. On sent l'empathie, le réel besoin et l'envie de transmettre un bien être, et le mec tient parfois plus d'une heure à nous parler face caméra. Ce qui donne encore plus de respect dans ce qu'il fait. Merci monsieur ben ;-)

[@daniella8888]

Mille mercis de vous soucier des autres et de mettre votre travail à disposition de tous

[@letoiledubambin578]

j'étais insomniaque mais ça c'était avant ! MERCI BENJAMIN 😘😘😘

[@acideneo]

Merci beaucoup, je ne cesse de vous recommander, a mes amis. Et ceux qui vous testent, comme moi vous adoptent. Alors vraiment merci beaucoup 🍀❤️💋 namaste 🙏

[@kamilla-sy1kx]

Oui c'est cela part étape on devient plus sage c'est vraiment un très bon programme pour le sommeil la détente et même dans la vie de tous les jours et plus encore c'est super merci beaucoup encore

[@abil781]

Incroyable mais vrai, plus besoin de cannabis pour m’endormir. Le sommeil n’est plus un soucis depuis que je connais l’existence de vos vidéos. Un grand merci et j’espère que vos vidéos perdureront.

[@claralyon1869]

Félicitations à vous, j'espère que vous trouvez toujours la paix pour vous endormir !

[@pascaleserres3973]

Voilà, depuis plusieurs mois je suis accro à toutes ces vidéos. Je dors comme un bébé et je suis bien reposée. C’est devenu une espèce de drogue et je n’ose plus fermer les yeux sans Benjamin dans mes oreilles ! La seule qui ne me fait aucun effet : celle pour maigrir. Merci pour ces moments de détente.

[@kimcousineau8687]

Je vous comprends ! Je suis pareil ! Je suis accro!!! J'adore !!!

[@mistyfikat]

J'aime toujours autant vos vidéos très relaxante et vous savez quoi, apparemment mon chat apprécie particulièrement celle ci. Elle écoute les yeux mi clos en ronronnant et ça m'a fait sourire.

[@gaougaelle7611]

Merci j adore vous êtes comme d habitude formidable je trouve le sommeil facilement grâce à vos vidéos je pratique très très régulièrement je vais tester en allant faire le téléchargement de l écrit et je vais tester... Merci encore 🌜

[@josephrousseaux4210]

Merci Benjamin d'aborder le problème de la confiance à travers la vision de ce qui est beau, de ce qui peut être vu avec son âme d'artiste. La peur de la vie est ancrée en moi depuis toujours, blessures d'enfant, de bébé même , j'ai 69 ans, je cherche ma liberté, celle d'être moi même depuis des années et j'ai l'impression d'être face à un mur. J'ai ce côté artiste, beaucoup de sensibilité et c'est dans la nature sauvage, les grands espaces, au contact de mes chevaux que je me sens vivante, La vie me pousse, je sens le destin qui est là , une sorte de " j'ai pas le choix" à tout abandonner, je suis à un tournant décisif sans possibilité de retour et je suis pétrifiée. Pourtant je fais ce qu'il faut pour y aller. Mais la confiance manque, en moi, en la vie, je suis influençable et je manque de stabilité. Pourtant je sais qu'il y a , en chacun de nous, cette stabilité, des forces de courage et de persévérance, que le calme amène la clarté et que c'est possible de les faire émerger. Mais la confiance, le lâcher prise me semblent si difficiles à atteindre. Je compte beaucoup sur vos séances pour me faire sortir de ma prison intérieure. Vous avez créé des hypnoses pour les phobies, mais pas pour la peur de vivre, de prendre sa vie en main, de ne pas vouloir sortir de son lit le matin, c'est un cauchemar. Pourriez vous envisager une nouvelle hypnose pour aider des personnes comme moi à vivre enfin, libérées de ce poids ? Je ne suis pas familière de l'informatique et je ne sais pas comment participer aux échanges sur votre chaîne. Voilà, j'ose espérer , qu'avec votre grand cœur, vous m'entendrez à travers ce commentaire. Ceci dit, je vous remercie pour tout ce que vous nous offrez , des choses bougent, cela ne fait que 3 semaines que je vous suis, mais je n'ai peut-être pas beaucoup de temps devant moi et je voudrais laisser un autre héritage à mes enfants à travers une Christine qui a retrouvé son chemin. Merci pour votre talent et votre générosité.🙏☀️🌈 Christine Berger

[@hajerk9516]

Moi aussi je n'ai jamais réussi à écouter ses vidéos d'hypnose jusqu'au bout je m'endors rapidement. Ça marche à merveille avec moi. Merci pour votre aide.

[@ursulatreiber2046]

Bonjour cher Benjamin! Un énorme merci pour tout ce que vous faites! J‘avais essayé plusieurs séances .. plus corporelles pour essayer de lâcher ce mental omniprésent... des méthodes où l‘on vous demande de contracter fort tel ou tel muscle, prenant conscience de chaque fibre de votre corps. Ça marche mais ça demande pas mal d’attention et de travail avant d’avoir le droit de s’approcher des bras de Morphée. Avec vous c’est un doux vol plané vers l’espace cotonneux de l’inconscient.... J’adoooore! Pour ce qui est de cette dernière séance basée sur un compte... heum.. j’avoue ne pas en avoir retenu beaucoup de détails et tant mieux... J’avais peur de ne pas me rendormir après un coup de fil à deux heures du matin et me suis réveillée grâce à vous qu’à 9:30! Je suis hôtesse de l’Air... c’est dire la difficulté de trouver un rythme correct du sommeil... et par moment, c’est bien grâce à vous que je ne disjoncte pas. Je vous emmènerais bien dans nos couchettes de l’avion, mais j’aurais alors peur de trop me déconnecter et ne pas être prête à intervenir si jamais... Mais j’ai vu que vous faisiez aussi des séances courtes pour siestes... j’essayerai.. J’étais pas loin de craquer pour prendre des médicaments alors que c’est totalement contraire à mon éthique, mais je vous ai découvert vous, le meilleur médicament du siècle! Avec votre voix douce inspirant totale confiance. Vraiment, merci de tout cœur!

[@meliodas5046]

Infinie gratitude grand monsieur Vous qui avez été un des premiers pères de mon éveil

[@myriamchennana7286]

J'ai commencé à utiliser les séances d'hypnose de Benjamin lubszynski depuis 2013, et je plongeais dans le sommeil sans m'en rendre compte . Depuis je pense que j'ai appris inconsciemment à m'endormir tellement facilement que j'en remercie mr lubszynski. Sa voix, sans musique c'est parfait. J'utilise aussi les autres vidéos : dormir sans douleur, (un soulagement lors d'une période où je m'étais fait mal à l'épaule et où les anti-inflammatoires n'ont fait que leur rôle : masquer la douleur pendant leur prise) retrouver la confiance en soi, arrêter de ruminer etc...

[@Nao-hj9ej]

Cette scèance ma beaucoup aidé à m'endormir car déjà a 10 ans(mon age)je suis un grand insomniaque et j'aime cette esprit poétique

[@valerie-charlotteschwertz5977]

Depuis plusieurs soirs tous les soirs une séance..... Je m endors comme un bb... Plus d insomnie... Un bonheur.... Adieu benzo... Et autre chimie..... Merci ❤️ vraiment....

[@Marie-eu7om]

Merci d'avoir restauré mon sommeil et sauvé mes nuits.

[@6bernier]

Aucune séance n'a été aussi efficace que celle-ci! Pas seulement pour m'endormir, mais aussi pour amorcer des changement dans ma vie. La première fois que je l'ai écouté, je me suis endormie en moins de 30 minutes. Puis, je l'ai oublié. 2 jours plus tard, j'avais une ferme volonté de faire qqchose pour changer ce qui me plaisait moins dans ma vie. J'en ai fait des listes et des programmes. Le soir même, j'ai décidé de réécouter cette séance pcq le titre m'accrochait et que, j'avais beau me creuser la tête, j'avais oublié son contenu. J'ai été surprise d'entendre des éléments qui avait fait partie de ma réflexion durant la journée. J'ai donc voulu l'écouter jusqu'au bout... impossible! Je m'endors immanquablement lorsque l'on est invité à faire une pause.

[@marie-christinedebrux8542]

En arrêt depuis février 2019 pour dépression sévère. Au début j'écoutais de la musique relaxante... Puis je suis tomber sur les vidéos de Benjamin. Il m'a beaucoup aider je n'écoute jamais la même les soirs et depuis 3 semaines j'arrive à m'endormir sans somnifères, parfois avec de la difficulté. Généralement je n'arrivais pas à entendre les fins de vidéos, je ferme mes yeux de suite je ne sais pas fixer un point. Je suis encore "faible" au niveau de ma dépression bien que je vais mieux. je suis suivit par un psychiatre. J'ai vécu avec un PN... Bref continuez de partager votre savoir il est très bénéfique. Vous avez une voix agréable qui aide aussi beaucoup. Bonne continuation

[@benlub]

Heureux que vous soyez libérée de son influence. Heureux de votre progression!

[@marie-christinedebrux8542]

@@benlub Merci ce n'est pas toujours facile mais j'avance.

[@sbellan69]

Bjr...ah les PN...moi aussi j'ai subi 14 ans et je suis depuis 5 ans bientôt en train de divorcer...ne vous inquiétez pas vous allez vous en sortir et surtout la vie va vous faire des cadeaux vous verrez courage soyez forte 😘🐾🍀🐾

[@amigounpoulet8217]

J'ai jamais réussi à aller jusqu'au bout de la vidéo, tellement puissant que je m'endors toujours au bout de 10 minutes !! MERCI

[@marisebart]

Merci Benjamin, j'aime ta voix, sa douceur, le ton, j'y reviens encore, depuis des années. Merci 😍

[@cecilemichel8896]

Je suis insomniaque depuis des années. Vous m'avez délivrée des médicaments, merci infiniment Benjamin.

[@benlub]

Cela me fait très très plaisir Cécile !

[@natachalandry1333]

Merci de sauver mes nuits depuis 5 ans Continuez vraiment le bien être que vous apporter est extraordinaire ! Je vous recommande à tous mes amis

[@natoussia]

J’écoute vos vidéos tous les soirs depuis environ 3 semaines, elles sont d’une très grande efficacité sur moi donc un grand merci ! Ce qui est amusant c’est que du coup vous faites des apparitions dans mes rêves. Une fois vous étiez un fantôme, qui disparaissait à mon approche. Une autre fois vous étiez un garagiste très gentil. Voilà, je tenais à vous en faire part :)

[@mayeulmorin6427]

Merci infiniment, vous faites beaucoup pour nous illustres inconnus d'Internet. Encore merci Monsieur.

[@jennifermehault9659]

Bonjour Mr benjamin lubszynski et oui c'est encore moi je regarde plusieurs de vos vidéo car vous m apaiser énormément et chaque soir c'est différent parfois j'aurais besoin d'aide pour mes crises d'angoisse parfois pour m'endormir parfois pour me calmer m'enlever ces Vilaine pensées négative alors comme toujours je vous remercie c'est la moindre des choses vu les bienfaits que vous m'apporter ma vie et plus facile avec vous merci

[@cotelaurie-eve9138]

J’adore cette séance d’hypnose! Surtout le fait qu’il n’y a pas de décompte de 5 à 1, car on dirait que ça me stressait... D’entendre les chiffres descendre et de ne toujours pas dormir, de connaitre la progression de la séance, par exemple de savoir que la séance achève, etc. J’espère que vous aller en faire d’autres semblables! Je l’écoute tous les soirs, merci de sauver mes nuits :)

[@celineait8131]

Oui absolument sa me stresse aussi

[@juju-bh3gx]

pareil je ressens la même choses

[@luclafor]

Mais non... Pas stressant du tout le décompte. Au contraire, ça rythme très doucement vers la détente complète et ça hypnotise.

[@luckydust4375]

@@luclafor ça dépend des gens^^

[@corinneleclaire8592]

Super merci a vous benjamin 👍😘

[@PierretteGertrude]

J'avais commencé par hasard en me disant que ça ne marcherait sûrement pas et finalement je reviens pour la cinquième fois en une semaine car je m'endors vite, et j'ai cru constater d'infimes changements, ou plutôt des améliorations dans mon quotidien :) j'aime le timbre de la voix, l'élocution, la sympathie dans le ton et les propos...

[@SSSSaaeraeaea]

Viky ZLBRS mais de ouf moi j’étais en train d’écouter en mode c’est du troll Bha sa a marcher et jsuis sorti du truc après 40 minute en sueur car j’en pouvais plus

[@ericpaule134]

Moi c est bien simple on peut dire dire tout ce que l on veut mais il est LE PLUS EXTRAORDINAIRE DE TOUS IL M A SAUVÉ A UNE ÉPOQUE ALORS OUI MERCI MERCI MERCI

[@biboy92]

Je connais quelques troubles du sommeil en ce moment à cause de raisons personnelles, et vos vidéos m'aident à m'apaiser en retrouvant un sommeil profond. Un grand merci pour ce que vous faites, merci de partager votre savoir-faire à la communauté KZbin

[@hejerk]

Je vous remercie tellement ca fait des années que je vous suit et a chaque fois que je me sens mal ou j'ai du mal a dormir je regarde quelques séances pendant 3 ou 4 jrs et hop tt va pr le mieux... Merci

[@mohamedbourass386]

Bonsoir messieurs votre voix et son contenu c'est pas seulement le sommeil qu'ont trouve c'est une odyssée bien à vous

[@nanie4292]

Vous êtes mon sauveur de mes nuits de mes rêves ! Un grand bravo à vous pour toute ces vidéos ! Je suis sous anxiolique car je fait de grosse crise d'angoisse et qui c'est également transformé en phobies de presque tout ... Et le soir avec vous je m'apaise Prochaine étape sera vos vidéos sur l'arrêt du tabac Continuez surtout ! MERCI

[@marilolimingorance8145]

La seule de vos hypnoses qui me permet de rejoindre Morphée. L inducion me boque.Toute ma gratitude pour cette merveilleuse séance

[@stephanevermander63]

En un seul mot : excellent. Cette méthode met en valeur votre voix et vos talents de conteur.👍

[@theokolomiec6211]

Bonsoir Benjamin, grâce à vos écoute, je m'endors plus facilement, et je les écoutes non stop et j'aime tout particulièrement celle-ci. Continuez, vous faites un excellent job. T.K

[@paulethouard6084]

Merci benjamin . Vraiment , ohhh que j apprécie vos séances, ça me posé et je vous adore , vous nous accompagnez avec sécurité et bienveillance merci merci

[@momolhyppo.]

Vous êtes une bénédiction vous m'aider tellement merci infiniment . Vous êtes le meilleur j'écoute d'autres personnes et je reviens toujours vers vous comme addict à votre voix ❤️❤️

[@bpapzebi4245]

Tout d'abord, merci. J'ai 14 ans et grâce à vous je peux mieu dormir. Et puis ce qui le critique franchement je vous comprends pas cet homme est tellement sympa. Mais bon...

[@lylianemanquest2323]

Bonjour et TRES GRAND MERCI Dr Benjamin Je vous ai suivi longtemps depuis quelques années avec UN GRAND EFFET BÉNÉFIQUE Votre Voix DOUCE BIENVEILLANTE et TOUJOURS ATTENTIVE M A BEAUCOUP SOUTENUE Lorsque mon sommeil est plus léger pour quelque raison je reviens près de Vous avec confiance afin de ne pas retomber dans des insomnies déstabilisantes Vous êtes ma mère poule rassurante 😉🙂😃 MILLE PENSÉES et REMERCIEMENTS Je Vous souhaite ainsi qu à Votre Famille LE MEILLEUR et de TRÈS HEUREUSES VACANCES 😉😀🤩😃

[@rislane]

Voilà 2 jours seulement que j'ai découvert cette chaîne et l'effet s'avère immédiat. C'est-à-dire que lors des séances lambdas il m'est très difficile de ne pas avoir trop de pensées abondantes etc. Tandis qu'ici tout d'abord je fus rapidement dans un état intermédiaire entre l'éveil et le sommeil puis je me suis endormie aisément ! Quel bonheur.

[@Danikadan-kp4mv]

Merci pour votre bonté votre bienveillance à nous aider à nous endormir vous faites ça parfaitement en ce soir de Noël 25 décembre que l'Enfant-Jésus bous bénisse et bénisse votre bon travail Joyeuses Fêtes une amie du Québec

[@hitman342]

Merci vraiment pour votre boulot qui soigne énormément de gens, je dirais même que vous sauver beaucoup de personnes et vous nous donnez le meilleur de nous même afin de mieux avancer dans ce monde de brute et d'être plus joyeux, moins de dépendance de cachet drogue cigarette et autres voir plus du tout, vous êtes vraiment humble et bon, merci beaucoup vraiment et très bonne continuation à vous 👌🏼🙏🏼👍🏼👌🏼🙏🏼😁😁

[@gavilletc1]

Cette séance a été aussi efficace que les autres. C'est très agréable de disposer d'autant de vidéos différentes. Vous avez sauvé mes nuits, qui étaient toujours interrompues par des insomnies. Je me réveille encore durant la nuit, mais vos paroles et votre voix me permettent de me rendormir rapidement. Merci infiniment !

[@dedepeche566]

Merci Mr Lubszynski pour cette nouvelle séance , je vais me faire un plaisir de l'ecouté ce soir. :)

[@israelmorin7445]

C'est définitivement ma vidéo favorite! J'adore l'aspect poétique et céleste de ce conte hypnotique. Efficace et oh combien réconfortant. je vous encourage vivement à créer d'autres séance « plus écrite », c'est terriblement planant.

[@roxanetessier2096]

J'ai trop bien dormi cette nuit, merci :). Adieu la crise d'angoisse qui monte vers 3-4h du matin. Merci infiniment 🙏.

[@marier.5584]

Perso, je souffre de dermatillomanie et vos vidéos m'ont aidés à atténuer ce trouble très handicapant. Merci !

[@benlub]

Félicitations !

[@alinealibert4399]

Bonjour, je viens de faire la séance et je me suis endormie. À mon réveil j étais reposée. Vos séances me permettent de récupérer. Encore merci et bon weekend à vous.

[@MrJerichosGHZ]

je n'intervient pas trop, mais cette séance est tout bonnement géniale, et l"idée de faire des histoires pousse encore plus a l'immersion, et a l'endormissement, une séance pour arrêter de fumer en dorment avec une telle écriture serait fort apprécié . continuer votre travail admirable

[@marie-christineeluard1707]

Merci beaucoup pour vos séances. Votre voix emporte Et l'on sent que vous y mettez le meilleur de votre âme

[@thierryllucia7523]

Je suis en dépression depuis 6 ans et j'ai toujours pensé que c'était une fatigue devenue chronique avec le temps. Depuis 7 mois,je suis arrêté car il m'étais devenue impossible de me levé pour aller travaillé. Je vois en plus de mon médecin, un psychiatre, un hypnotherapeute et un docteur pour l'apnée du sommeil. J'ai suivi votre vidéo sur KZbin hier soir, et j'ai eu l impression que vous parliez de moi, tout avais l'air identique à mon parcours et plus vous parliez et plus c'était mon histoire. C'était très fort et j'ai pas pu m empêche de pleurer sans pouvoir m arrêté. J'ai du arrêté la séance, j'étais plus en état et j'ai fini ma nuit sur mon canapé à me replonge dans mon passé et attendre que la pression retombe. C'est la première fois que cela m'arrive. Ça m'a énormément touché. J'espère que ma réaction n'est pas annonrmal et que c'est plutôt positif,.enfin j'espère. Je vais continué à vous suivre, je voulais juste vous en faire part. Merci beaucoup.

[@vanessasahasrara4108]

Courage à vous je suis passée par là et on peux s'en sortir je vous assure

[@yucreates1848]

Félicitations pour cette grande avancée que vous avez fait de laisser vos émotions vous amener dans le passé, exprimer ce qui est enfoui est important

[@elisalefevre3661]

Bonsoir, cette réaction est même plutôt positive ! Il ne faut pas en avoir peur. Vous avez sûrement pleurer car cette vidéo vous a mis face à la réalité des choses que peut être inconsciemment vous vous cachiez. Il est parfois très difficile de s’avouer à soi meme que ça ne va pas et que nous avons un problème. Cette vidéo a peut être eu les bons mots qui ont touchés là où il fallait. En espérant que cela vous a ouvert les yeux et non pas enfoncé dans votre tristesse. J’espère que vous avancez dans votre guérison et que vous allez un peu mieux depuis votre dernier commentaire !

[@myriamv_]

@@elisalefevre3661 votre message est très touchant, ça fais du bien de voir de l’humanité dans ce monde actuel. ✨

[@micka8886]

Vous êtes un des meilleur que j'ai pus voir... Vous avez une voix si relaxant sa fait du bien de voir des vidéos si époustouflant un grand merci à toi merci beaucoup moi je m'endort en 20 min épatant merci

[@gluups]

Je vous écoute avec bonheur depuis décembre 2022 mais cette fois-ci, je n'ai pas dormi du tout ! Et pourtant ce "conte" m'a fait beaucoup de bien. J'ai reçu "une claque virtuelle" en me disant que je pouvais changer ma façon de vivre. J'ai beaucoup pleuré mais je me sens bien mieux...

[@briceavella5141]

Vous m' avez touché au plus profond de mon coeur ..cette histoire résonne en moi . J en ai pleuré . Merci . 🙏🙏

[@franceb.3485]

Vidéo superbement réussie. Le texte, la voix ,le rythme. Excellent!

[@dahiaainas113]

Merciii 😊 cette nouvelle vidéo m'a beaucoup apportée : lors de mon 1er jour de travail, j'étais trop tendue, je ressentais de la peur... mais au 2eme jour après m'être endormie en écoutant votre vidéo, j'avais repris confiance en moi et j'étais donc beaucoup plus à l'aise et naturelle... Tout ce que vous racontez ça fait échos en moi, et je suis justement en plein changement 😊 (reprise d'emploi après quelques années, nouvelles rencontres...). C Magic Merci Beaucoup 👍

[@dranoel99]

Franchement c'est le travail d'un héros

[@tifalmarbenedicto1248]

Bonjour professeur Benjamin Je voudrai vous remercier pour toutes vos vidéos. Grace à vos séances lorsque je change de shift au travail, ma séance me fait dormir à tout les coups et beaucoup de gens a qui j’ai partagé vos travaux. Donc merci encore et à ce soir...😜

[@moniquewaterloos3515]

Pas assez de mots pour vous remercier pour ce magnifique conte qui s adresse directement à notre âme. J ai rarement entendu une histoire p’us merveilleuse.

[@messageml31]

Merci beaucoup Benjamin ! J’utilise vos séances depuis 6 mois chaque soir, j’en suis pas dépendant je vous rassure ! Je me réveillé tous les jours vers 6:00 et me rendormait avec de l’angoisse maintenant je fais des nuits complètes. Par ailleurs je tiens à rajouter que j’utilise en plein Open Space sans écouteurs votre vidéo de sieste quand je fais de très longues journées, cela me reboost ! En complément de vos vidéos je consulte aussi un pro pour des missions bien précises. Merci à vous !

[@atopiques]

La plus belle séance d hypnose ever. Souvent j'y reviens avec le même bonheur de courte durée :-)

[@jackylefevre9298]

Un grand merci monsieur sans vous sa serait très compliqué de se relaxer et surtout pour s'endormir avec cette période covidenne Je vous suis très reconnaissant 🙏🙌❤️

[@nadinebruere6462]

j ai pris une décision importante pour ma santé après avoir écouter cette séance merci

[@ydtteam7143]

Me revoilà de retour Benjamin, je suis assez fidèle à vos séances , dès que je sens le besoin ,je pense à vos précieuses séances qui m'ont aidé dans le passé à retourner sommeil.

[@mokhtaressaidi3690]

Un grand Merci cher DR. Lubszynski !!!!!

[@TheDija1111]

je suis insomniaque mes avec c'est séance d' hypnose , incroyables j'arrive à dormir

[@annaqnlt9698]

je vous remercie bcp monsieur. je suis en études supérieures et je suis beaucoup stressée avant de m’endormir et grâce a vos vidéos je n’ai plus ce problème. alors je tenais à vous remercier et je vous encourage vivement car vous aidez beaucoup de personnes grâce à votre talent. ❤️

[@relaxmalika]

vous apportez calme et sérénité à mon âme et mon corps! j'arrives très bien à gérer l'arrêt du tabac et ne ressent aucune nervosité grâce à vous!

[@pascalguery8280]

Vous êtes fantastique, et efficace, vos vidéos sont extraordinaires, la ménopause à complètement à déréglé mes nuits, grâce à vous j'ai retrouvé des nuits paisibles et un sommeil profond, votre voix et vos textes sont très très efficaces !! Merci beaucoup.

[@prod.SXMN_]

Vous êtes incroyable grâce à cette vidéo je m'endors hyper rapidement et le matin je ne suis pas fatigué !

[@krolavosgienne8749]

Bonjour Benjamin, j'ai testé cette Hypnose qui m'a emmenée dans des rêves doux. Je vous y ai même rencontré comme Génial voisin et ami. Un truc de fou !!! Sans induction la nuit est plus douce-folie !! Humblement Merci 😘. Prenez soin de vous. 😇 Caroline

[@vincianer966]

C'est pas mal aussi de ne pas avoir de decompte c est moins stressant.... Tres bon format

[@regineblanchard2227]

J'avais déjà réffléchi à ce qui ne me convenait plus dans ma vie, depuis quelques semaines, et votre récit tombe pile au bon moment, il m'ouvre les yeux encore plus grand qu'ils ne l'étaient déja ... Encore merci pour votre dévouement, et vos vidéos riche d 'enseignement ... Passez un bon week end ...

[@moniquepoirier9730]

Merveilleuse hypnose qui m’a été vraiment bénéfique.Merci.et bonne journée

[@RITA....]

Waaaw plusieurs vidéos se sont suivies, sque j'ai bien dormi!!! Ça faisait une éternité que j'avais passé une nuit d'une traite. J'ai dormi plus de 7h et c'est formidable pour moi ! MERCIIII!!

[@francoisterzian2713]

Merci Benjamin. Vous me faites beaucoup de bien. Vous avez toute ma gratitude

[@marilolimingorance8145]

C ma seance préférée. Parfois le processus d induction me pertube.Celle ci est pour moi unique.le côté d ecriture me convient tout à fait..merci pour les nuits que vous nous offrez

[@jfh808080]

Il est si bon d'avoir à ses côtés une voix, une âme comme la vôtre lorsque l'on est anxieux. Vous êtes le meilleur que je connaisse et vous ne cessez jamais de vous améliorer, d'essayer de nouvelles approches. Wow! Un énorme merci pour ces cadeaux que vous nous faites. C'est un talent extraordinaire et inestimable! Je me demandais si vous seriez intéressé de concevoir une séance d'hypnose dans le but de nous aider à intégrer/solidifier les arguments nécessaires pour pratiquer assidûment (pas en se sentant obligé de faire la bonne chose mais par une profonde conviction) la pleine conscience dans la vie de tous les jours. Multiplier les arguments et les articuler comme vous savez si bien le faire pour nous convaincre de vivre au présent une fois pour toutes. Nous aider à dénicher l'argument clé pour trouver la motivation de faire ces petits efforts. Faire l'effort de s'observer et de ne rien vouloir changer en soi (Being mode), par exemple. La pleine conscience est une approche si importante et fondamentale à mes yeux et comme vous, Jon Kabat-Zinn maitrise à merveille la puissance des mots. Mais une séance d'hypnose sur ce thème pourrait permettre une intégration et des possibilités allant au-delà de ce que permet la lecture d'un livre. C'est sûr qu'il est normal et utile de réfléchir au futur de temps en temps pour mieux se préparer aux situations potentiellement anxiogènes, mais on dirait que je n'arrête jamais de réfléchir ainsi. Je suis toujours en train de vouloir éviter plus de problèmes. Probablement aussi que je ne prends plus le temps de m'amuser comme quand j'étais enfant. J'avoue que j'ai l'air un peu radical avec mon désir d'évoluer spirituellement et à l'opposé de la dite approche de pleine conscience mais j'ai toujours cru qu'il devait certainement exister des arguments suffisament significatifs et puissants pour sublimer la moindre hésitation en moi et me convaincre de faire ce travail personnel avec constance mais surtout avec plaisir et confiance. Et ainsi retrouver cette exaltation de vivre. Ainsi donc, voilà ma suggestion. Qu'en dites-vous? Merci encore pour tout!

[@urielbrandebura7690]

Une semaine que je vous ai découvert … Quelle "bonne heure" … Toutes les séances (que cinq vidéos pour l'instant) sont d'une efficacité redoutable ! Tous les soirs, je m'endors avec vous (…) (rires) et tous les matins, me réveille avec vous. Un grand merci à vous. Quelle bonté de vous mettre à notre service et de nous épauler ainsi. Mille fois merci. Bien à vous.

[@janickruffin133]

Cette séance, découverte hier soir, m a incroyablement aidé à m endormir, me rendormir, car je me rêville souvent la nuit....vous êtes formidable !

[@dominiquecorbay1928]

Que dire, MERCI car sans vous je n arrive plus à m 'endormir, j avoue que chaque fois je suis endormie avant la fin, lorsqu'il y a décompte je ne pense pas avoir entendu 1 seul fois le 3... Merci de nous permettre de vous écouter 💞💞💞

[@eddyayne3437]

Bonsoir tout d'abord merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Mais pour tout vous dires,j'ai une meilleure estime pour celle-ci que pour les autres. Elle est tout simplement magique pour moi.Je trouve que ce texte avec l'histoire du tee-shirt plus celle du personnage peu énormément aider quelqu'un qui ce pose des questions,à qui la vie devient tel une boucle continue et qui a toujours l'impression d'être dans un rôle qui n'est pas forcément le sien. Personnellement, elle m'est d'un grand secours. J'aimerais plus de vidéos dans le même sens que celle-ci. Encore bravo et merci beaucoup.

[@sylviekinziger6674]

Vous êtes un géant, un sublime personnage. Merci, gratitude ♥️🙏

[@zinadir6695]

Vos séances d 'hypnose sont très efficaces sur moi Merci beaucoup

[@vannieryasmine9690]

Très sincèrement depuis quelques mois, le soir je pose mes écouteurs sur mes oreilles et je m endors au son de votre voix, Je me sens tellement mieux et pourtant comme je précise., je m endors Vos séances sont extrêmement efficaces pour ma part Merci beaucoup je me sens tellement mieux