Idées lunchs santé sans fuites | MEILLEUR MEAL PREP VÉGÉTARIEN AVEC RUBBERMAID + DÉJEUNERS & SNACKS

[@elodievanier3805]

J'aimerais beaucoup avoir toutes les recettes de ta vidéo svp ! J'adore ce genre de vidéo avec des idées de recettes ! Merci beaucoup 👍😊.

[@pixelle1234]

J'ai mis les muffins la semaine passée et je vais travailler sur le overnight oatmeal bientôt! Merci beaucoup Élodie! ❤️❤️

[@Ntho2]

Vraiment une des vidéos de meal prep les plus utiles et aidantes que j'ai vu! :)

[@pixelle1234]

Awww, ça me fait full chaud au coeur! Merci! 😍😍

[@fifibrindacier972fifibrind8]

Ps : l'organisation et les recettes sont fun et pour les jours de semaine...il faut, surtout si on travail à l'extérieur. Encore merci pour les idées. ☺️

[@ann-sophielavigne2801]

Les muffins aux pêches ont l'air très bon 😋

[@johannemarchand7410]

Wouaw Cynthia j'´adore tes idées! Fais-en souvent car on manque d'idées parfois pour les lunchs. Oui je veux les recettes. Merci!

[@pixelle1234]

Je vais essayer de vous en faire pour toutes les saisons Johanne, messemble que ce serait cool des idées réconfortantes pour l'automne et l'hiver! 😍

[@eloramarie6036]

Oui oui oui pour les recettes !!!

[@pixelle1234]

Je fais justement le montage de la capsule de muffins aujourd'hui Elora, ce sera en ligne bientôt! 🤗

[@dydymathieu]

Oulala! J'étais en manque d'inspiration pour ma préparation de la semaine, plus maintenant ;) Je veux les recettes détaillées :)

[@HottySherrie]

Ooh ouiiii les recettes, tout à l'air tellement bon 🤤🤤🤤

[@kuizy843]

Oui pour les recettes 🙏 merci bcp

[@pixelle1234]

Perfecto, ce sera fait ma chère! 😍

[@jusachillbaby]

Recettes oui oui oui !!!

[@amylierobert9656]

Les recettes, les recettes, les recettes!!!😍

[@pixelle1234]

Ouiiiiii! Je vais vous faire ça le plus rapidement possible (je vais même faire le montage de la recette de muffins drette là!).

[@amylierobert9656]

Cynthia Marcotte Yeah 😀! Ça l'a tellement l'air bon tout ça 🙈❤

[@isapooh401]

Les recettes ! Les recettes !!

[@pixelle1234]

Haha! Ouiiiii, ce sera fait le plus tôt possible! 😄

[@sarahmilliard130]

Wow vraiment mon genre de vidéo. J'aimerais bien avoir les recettes svp 😊

[@noemiegravel8329]

J'adoooreeeee cette video ! Tout à l'air si délicieux !! 😊😍 et quelle bonne idée les bocconcinis marinés ❤️

[@cathe246]

Les recettes ouiii!😍

[@pixelle1234]

Contente de savoir que les idées t'on plues Catherine! Les muffins sont en ligne et il ne me reste qu'à faire le montage de la recette de overnight oat! 😏❤️

[@rosalielemire5502]

Wow 🙌🏻 J'ai ADORÉ cette vidéo!

[@pixelle1234]

Youpiiiii! J'aime tellement ça avoir la confirmation que j'ai pas fait tout ce travail pour rien! 😅🙌

[@rosalielemire5502]

Ooooooh non! 🙌🏻 je vais même devoir me prendre des notes 🤓

[@audreyfo188]

Je n'avais jamais pensé à faire mariner les légumineuses! Moi qui essaie pas mal fort d'en manger plus sans vraiment y arriver 🙈 Bien hâte d'essayer tout ça , ça l'air trop bon ! :)

[@pixelle1234]

Ça fonctionne vraiment bien Audrey! Moi j'aime vraiment mieux les faire mariner avant de les utiliser dans d'autres recettes, elle sont tellement plus savoureuses comme ça! 😛

[@manon7484]

miam !!!!! les recettes 😍

[@pixelle1234]

Je travaille la dessus aujourd'hui Manon, je dois seulement tester de nouveau la recette de muffins! 🤗

[@jusachillbaby]

Pour les dîners en revenant du Barreau ce serait tlm pratique d'avoir pleins de trucs colorés et bons de prêt 😍

[@pixelle1234]

Des lunchs rapides, super bonne suggestion! 😍😍

[@jusachillbaby]

Les bowls et les sandwichs j'adorent alors un gros gros merci pour l'inspo bowl 🙌

[@pixelle1234]

C'est toujours un plaisir Sarah!

[@MPinthesky]

Tu devrais tellement avoir plus d'abonnés! J'adore tes vidéos qui sont jolies, utiles et si bien montées!

[@pixelle1234]

Toi t'es trop gentille! C'est pas facile de faire sa place dans l'univers KZbin, mais en attendant je prends plaisir à vous créer le meilleur contenu possible et j'espère sincèrement pouvoir vous aider à avoir une meilleure relation avec l'alimentation. N'hésite pas à partager mes vidéos avec les gens qui pourraient être intéressés ou sur tes réseaux sociaux, ça m'aide beaucoup dans ce temps là! 😍😍

[@josianeplante9658]

Merci j'adore se que tu fait 😘

[@pixelle1234]

Ça me fait trop plaisir de vous partager mes petites trouvailles!

[@pixelle1234]

MERCIII! Ça m'encourage tellement de savoir que vous aimez mon travail!

[@Lebonheurdunemamanpartage]

Bonjour Je suis tombée par hasard sur ta chaîne et je kiff On attend les recettes ma belle

[@qdcclit6774]

J'aime beaucoup ce genre de vidéo! Et les recettes !!!

[@pixelle1234]

YEAH! Je vais certainement essayer d'en refaire pour les autres saisons, je crois que ça pourrait être cool! Pour recettes, je vais essayer de vous mettre celle des muffins en ligne bientôt alors reste à l'affût (tu peux aussi cliquer sur la petite cloche pour recevoir une notification quand je vais mettre la vidéo en ligne! :P).

[@jusachillbaby]

Des légumineuses marinées ça semble tlm meilleur que juste des légumineuses 👍 et je confirme que le hummus comme sauce à pizza c'est vraiment bon 😋

[@pixelle1234]

Tu me donnes envie de me faire une pizza au hummus et légumes grillés, miiiiam! 🤤🤤

[@Lina-jc9uo]

Super vidéo , continu ❤️❤️😋

[@pixelle1234]

Merci infiniment ma chère et passe une belle journée! :D

[@corinneguillaumet3213]

Je viens de découvrir ta vidéo. Un vrai coup de coeur. Est il possible d avoir les recettes. Merci

[@camyllbergeronvachon1345]

Ce que je trouve difficile avec le meal prep c'est de voir à la coordination entre la préparation des aliments et le temps de conservation pour chacun d'eux! Une vidéo meal prep + temps conservation serait l'idéal!!! 😃

[@sophiesimard8787]

Merci pour les idées de recette !! Et j'aimerais bien avoir les recettes des overnights oats meal svp!! 🙂

[@pixelle1234]

Je vais essayer de vous faire le overnight oats pour cette semaine! Reste à l'affût sur mes stories Instagram, je vais vous avertir là bas quand ça ca être en ligne! 😍

[@alexandremarcotte7368]

Thanks pour m'avoir donné la motivation pour recommencer à me faire des meal prep!;P

[@pixelle1234]

Hahahaha! Je t'aime trop toi, tu me feras signe si t'as besoin d'un coup de pouce pour ton meal prep, peut-être que je pourrais passer t'aider? 😍🙌

[@emiliebreault6217]

les haricots de lima marinés quelle bonne idée!! :D Merci pour toutes ces belles idées :) Je veux la recette des muffins :)

[@pixelle1234]

J'aime trop ça donner du goût à mes légumineuses en les fesant mariner à l'avance! Je travaille sur la vidéo de muffins aujourd'hui, je vais surement être capable de vous mettre ça en ligne cette semaine! :D

[@AnnieMarilyn]

Plein de bonne idées!! Moi je veux la recette de muffins parce que j'ai trop de pêches et je sais plus quoi faire avec 😂

[@pixelle1234]

Je l'ai mise en ligne la semaine passé, est ce que tu l'as essayée? Si tu veux pas manquer mes vidéos quand elles vont être publiés, tu peux cliquer sur la cloche pour recevoir des notifications (je ne suis pas un horaire ultra fixe ces temps ci! 😅).

[@karinemarquis8398]

J'ai beaucoup aimé cette vidéo!! J'espère vraiment que tu en feras d'autres! J'aimerais biensûr voir la recette des muffins aux pêches! J'aime bien l'idée de préparer seulement quelques ingrédients mais si tu as des idées de repas mealprep je serais aussi preneuse! ☺️

[@pixelle1234]

Merci infiniment Karine d'avoir pris le temps de me partager ton avis! Je vais travailler sur la vidéo de recette de muffin cette semaine et je vous partage ça bientôt. Je vais aussi prendre en note l'idée de faire des repas complet, c'est vrai que ce serait cool! 🙌💕

[@kimberube2880]

J'ai dût aussi me mettre au meal prep depuis que je suis en appartement étant donné mon manque d'horrair stable. J'ai appris à rentabiliser mon congélateur en congelant des recettes déjà prête en sac, il ne reste qu'à faire cuire. Et ma mijoteuse est devenue aussi ma meilleure amie. Par la suite, je me suis acheté le planificateur de repas de trois fois par jour et le dimanche, je prend les circulaire et mes livres de recette préférés et j'établie mes recettes. Comme ça je perds moins de bouffe en achetant le strict nécessaire. Et je congèle les restants que l'on est sur le point de perdre en portion. Comme ça on a toujours de plat a faire dégeler au micro-onde 5 min quand on a des gros imprévues malgré une organisation quand même serrée.

[@pixelle1234]

Tu me fait penser à une super bonne idée de meal prep pour l'hiver avec les ingrédients touts prêt au congelo pour faire des repas à la mijoteuse ou des sauces! Miam! 😍

[@kimberube2880]

Oh yeah :D

[@fifibrindacier972fifibrind8]

Les meal prep sont cool toutefois, je comprends pas comment on peut manger la même chose plus de 2 fois de suite, et, j'ai un petit frigo donc niveau poids il me faut avoir des solutions efficaces. Merci pour ta vidéo pratique. Merci. Bise.

[@alexemrc]

Les recettes svp !!! 😍 les poudings chia et les muffins !!

[@pixelle1234]

Il me reste seulement quelques vérifications à faire et je vous partage ça! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de commenter Alexandra! 😍

[@leprochainchapitre]

Vraiment une vidéo coup de coeur :) Ta recette de gruau m'intéresse beaucoup! (et les autres aussi ^_^)

[@pixelle1234]

Je vais justement travailler sur cette recette cette semaine, ca3 s'en vient bientôt! Merci Lauriane, t'es toujours trop gentille et encourageante! ❤️❤️❤️

[@mauderobillard4718]

Les recettes 😍

[@pixelle1234]

J'ai mis en ligne celle des muffins (qui sont délicieux d'ailleurs!) et il me reste à vous partager celle du overnight oatmeal. Merci Maude! ❤️❤️

[@odilebrochu4059]

mygod tu me donnes faim haha :) tout à l'air bon, même tes déjeuners :)xx ( venant d'une fille qui a de la misère à déjeuner le matin ) Super vidéo :)

[@pixelle1234]

Yeah, trop contente de t'avoir inspirée et convaincue que les déjeuners peuvent aussi être bons! 😍

[@jaimelapolice]

Une version pas végé serait super 😀 en complément.

[@pixelle1234]

Je vais voir ce que je peux faire pour toi! Passe une belle journée! 😄❤️

[@MichelleJaelin]

Great video Cynthia! Although I cannot understand, LOL!

[@roxannecaron8405]

Salut jaimerais bien avoir la recette des legumineuses marinées et du overnight oat stp ☺

[@christinecampbell-binet7579]

Je me demande combien de temps se conserves les trucs préparé d'avance que tu nous présentes?? Et c'est très intéressant ta vidéo!!!

[@pixelle1234]

Tout ça peut se conserver pendant un minimum de 5 jours (perso, j'ai réussi à tout terminer en 7 jours et ça c'est bien conservé!). Si tu penses ne pas arriver à tout manger, tu peux aussi congeler quelques portions! 😄

[@christinecampbell-binet7579]

Cynthia Marcotte merci!!!

[@leslieblanchard1670]

Allô, j’aime bcp ce que tu fait ^^ dit moi par contre est-ce que c normal que ton site ne fonctionne pas? Merci 😊

[@pixelle1234]

Allô Leslie! Oh no, c'est pas normal. 🙈 Pourrais-tu me dire s'il fonctionne maintenant? Il fonctionne de mon côté. 🙃 Merci infiniment et à bientôt! xx

[@NamasteCocoLatte]

Tu as tellement toujours de chouettes idées faciles à réaliser! Je vais définitivement essayer le yogourt (vegan dans mon cas) et chia (je vais par contre oublier l'avoine, car je suis en diète paléo auto-immune, donc sans grains, pour finir de régler mes soucis digestifs...) 💕💕💕

[@pixelle1234]

Merci Marie-France, t'es toujours trop gentille! C'est pas facile de respecter une diète aussi stricte et j'espère que mes idées t'aideront à varier un peu plus tes repas. N'hésite pas à me contacter si tu as des questions, ce sera un plaisir de t'aider! 😘💕

[@Enchantresse84]

Salut, peux tu faire une vidéo sur quoi faire avec du hummus? Merci

[@pixelle1234]

Oh mais c'est tellement une bonne idée! En plus, j'ai créé une recette de boules de pizza à base de hummus pour Canal Vie et je pourrais vous la partager! 🤗❤️

[@amelieloiselle4940]

Je vais tenter les lupins qu'as-tu mis comme assaisonnement ?

[@pixelle1234]

Hummm, je me souviens plus exactement mais un peu d'huile d'olive, de l'ail, de la moutarde à l'ancienne, des onions, des tomates séchées hachées et de l'origan je crois! Fais moi signe si tu essais! 💕🙊

[@hanissab5823]

les recettes pleases , merci

[@florerosalie2926]

si tu as d'autre idée cela m'interesse mercci enccore pour. tous tes conseils

Yayyyy super cool! Je devrais vraiment me mettre au Meal Prep. Mais mon gros problème c'est les plats .. je dois absoooolument avoir des plats en vitre parce que j'ai une phobie des plats en plastique ... -.-

[@pixelle1234]

Je suis trop contente de savoir que t'as aimé mes idées! Pour les contenants, j'avoue que ceux en vitre sont encore plus optimaux. Si je ne me trombe pas, Rubbermaid en font des bons (mon papa les a chez lui et il les aimes beaucoup!). :D

[@celinefleury5135]

Bonjour quel est ton cuiseur a riz stp ? Pourrai tu nous laisser les recettes quantité en memo et le lien pour les contenant merci 😊

[@marie-michelleh.6085]

Tu marines ton tofu avec quoi ?!? Besoin d'inspirations! 😁

[@pixelle1234]

J'avais essayé avec des recettes hyper compliqués mais cette fois-ci, j'ai triché et je l'ai simplement placé dans le bouillon de mon feta dans lequel j'ai ajouté de la poudre d'ail, des flocons de piments et de l'origan Marie-Michelle! 😉❤️

[@ginettegagne5918]

Vraiment super bon comme vidéo! Malheureusement, je dois limiter mes fibres à cause du syndrome du colon irritable. As-tu pensé à faire une vidéo sur le sujet ou sur les FODMAP ? Bonne continuation!😊

[@pixelle1234]

Ohhh, oui il faudrait vraiment que j'aborde cette problématique un de ces jours! Merci beaucoup pour la suggestion et j,espère que tu as quand même apprécié la capsule!

[@ginettegagne5918]

Cynthia Marcotte J'ai absolument apprécié ta capsule certain! 😊 Tu as même toute mon admiration! Je souffre de lupus / spondylarthrite (2 formes d'arthrite inflammatoire) et comme je n'ai pas toujours l'énergie de cuisiner mais que, bien m'alimenter est primordial, tes vidéos m'aident toujours. Je n'ai malheureusement pas douance en terme de talent culinaire (je suis orthopédagogue) 😉 mais je suis intelligente dans mes choix (je n'aime pas les resto). Bref, tout ça pour te dire que 1- j'adore tes vidéos et 2- je travaille avec l'Association canadienne de Spondylarthrite ankylosante" et si jamais tu t'intéresses à ce sujet, ce serait absolument génial de présenter une vidéo "Alimentation et spondylarthrite" sur notre site Internet. Bravo encore!

[@florene4478]

Je pense que ça risque d'être compliqué de faire une video sur le syndrome de l'intestin irritable car il y a autant de façons de s'alimenter que de malades 😕 Par exemple, tu dis devoir limiter les fibres alors, qu'au contraire, je dois absolument ingurgiter une grande dose de fibres par jour si je veux laisser un peu de répit à mon ventre. De plus, nous sommes également beaucoup à ne pas supporter tel ailment, puis pouvoir le remanger plus tard, tout en ne supportant plus un autre aliment, et ainsi de suite ... À mon sens, le seul conseil que Cynthia pourrait donner dans sa vidéo c'est "mangez ce qui vous réussit le mieux" 😅

[@carolecastonguay27]

Recette pour le grau j'aimerais les quantités merci!

[@pixelle1234]

J'aurais dû prendre tout ça en note! J'y suis allé à l'oeil mais la prochaine fois que j'en fais, je vais essayer de vous le dire (reste à l'affût sur mes stories Instagram pour avoir la recette en primeur! :P).

[@marie-evelamontagne9399]

J’aimerais avoir les recettes svp 😍

[@pixelle1234]

Je ne les ai pas pris en note mais je vais essayer de vous refaire une vidéo de mealprep bientôt! Si t'as des suggestions de recettes, elles sont les bienvenues! 😮💕

[@marie-evethibault8772]

Recettes svp!!! :)

[@pixelle1234]

Je vais travailler là dessus aujourd'hui! Passe une belle journée et on se reparle bientôt j'espère! :D

[@blackdovekd]

Recettes svp! :) :) :)

[@pixelle1234]

Je vais essayer de vous mettre celle des muffins bientôt! Il faut seulement que je la reteste pour m'assurer qu'elle fonctionne parfaitement! :D

[@missmakeup1481]

Le tofu ce congele Tu? 🤔

[@pixelle1234]

Hummm, je dirais oui! En fait, j'ai pas testé avec cette marinade mais j'ai déjà congelé du tofu nature et dans un autre type de marinade avant et ça fonctionnait bien! Si tu le teste, laisse-moi savoir si ça marche! ;)