Идеальная ТЕХНИКА для ПРЯМОГО перехода в ОСОЗНАННЫЙ СОН

‼Мой ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ , подписывайтесь- там все анонсы прямых эфиров со мной
t.me/os_shagunova
🙏Поблагодарить за мой труд, можно сюда
donat.umaylive.ru/
КНИГА "Развернись к своему монстру лицом"
shagunova.getcourse.ru/book
Как выйти на контакт с высшим Я. Развить интуицию, яснознание, ясновидение:
courses.umaylive.ru/lectures
Как отпустить обиду, работа со страхом, прощение.
courses.umaylive.ru/live
Запись трансляций из РЕТРИТ В СОЧИ 2024
Ключевая цель Ретрита - открыть тебе путь в твой внутренний источник силы и вдохновения.
courses.umaylive.ru/retreat_s...
РЕТРИТ ЭНЕРГИЯ
Энергия - это основное наше топливо для жизни. Нужно учиться постепенно подключать себя к источнику (Богу) и заряжать свои батарейки.
courses.umaylive.ru/energy
КУРС «ПУТЬ К СЕБЕ»
Вы получите свою индивидуальную медитацию, в которой будете прогружать любые «хотелки» в свою реальность. В этом курсе собран опыт всей моей жизни, который поможет вам выйти на новый уровень.
courses.umaylive.ru/putksebe
Курс «Осознанные сны и осознанная жизнь»
Выход в Осознанные сны. Что конкретно делать. Техники, методики. Как защититься от сущностей во сне. Как путешествовать во сне и не на хвататься всякой нечисти.
courses.umaylive.ru/os
ОНЛАЙН КУРС
«Практики для пробуждения в жизни и осознания себя во сне»
21 день практик.
courses.umaylive.ru/praktiki
Книга «ОСОЗНАННЫЕ СНЫ»
Готовьтесь просыпаться, если еще дремлете! Готовьтесь впустить в жизнь гармонию, если есть какие-то тревоги!
Готовьтесь впустить в жизнь радость!
courses.umaylive.ru/book1
КНИГА «МОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОСОЗНАННЫМ СНАМ»
Эту книгу я решила полностью посвятить своим снам. Я расскажу, какие бывают сны, расскажу, где мне довелось путешествовать и с кем общаться, какие эксперименты я проводила в своих снах. Какие озарения приходили ко мне.
courses.umaylive.ru/book2
МАГАЗИН UMAYLIVE
У меня есть магазин, в котором я продаю одежду со своим мерчем. Заходи посмотреть и выбирай, что тебе понравится.
shop.umaylive.ru/

[@anna_shagunova]

Для добавления в чат "практикующих ОС", добавьте меня в друзья и напишите мне в личку "Хочу в чат"⠀ vk.com/annashagunova ⠀ Серия семинаров (обучающие ролики) "Практикум для осознанной жизни и развития разума":⠀⠀ kzbin.info/aero/PLqcybS1fn83ih2yIyoPdeM7jILJbGeMbN ⠀⠀ Примерно раз в месяц, я провожу БЕСПЛАТНЫЕ онлайн встречи, на которых отвечаю на все накопившееся вопросы от людей. Свой вопрос можно оставить тут:⠀⠀ vk.com/topic-111822674_40457712 ⠀⠀ В группе обязательно будет выкладываться анонс о предстоящих встречах и различных мероприятиях, подписывайтесь и следите за новостями:⠀⠀ vk.com/astralson ⠀⠀ Личная страница Вк:⠀⠀ vk.com/annashagunova ⠀⠀ Мой инстаграм канал, где я иногда частично отвечаю на вопросы, подписывайтесь:⠀⠀ instagram.com/os_shagunova ⠀ Книга "Осознанные сны" можно купить тут или напишите мне в личку:⠀ www.litres.ru/anna-vladimirovna-shagunova/osoznannye-sny/ ridero.ru/books/osoznannye_sny/ ⠀⠀ Провожу личные консультации, на которых разбираем все ваши вопросы, стоимость 5000 р/ час⠀⠀ WhatsApp [phone]⠀⠀ #осознанныесны

[@anatoliylaptuta9120]

Я хочу подсказать. Можно перед сном проводить технику . Именно перед желанием уснуть после трудного дня !

[@SunLi9ht]

Техника: "Введение в медитацию" :) Для меня в этой прекрасной технике всегда одно препятствие - не потерять осознание себя во время засыпания. Как вариант, можно лечь и поставить будильник на 15 минут. Чтоб разбудил как раз в тот момент, когда только уснул. И уже после этого проводить предложенную технику. Правда тогда другое препятствие - так бодро себя чувствуешь, что уже не уснуть никак :)

[@BekmopOBu4]

По-моему, тут никто не слушает, а читает коменты. Напишу и я о своём опыте. Было это в больничной палате, неделя шла к концу, скука тянущейся резины. В палате я один, больше никого нет (ковид!). Попал с защемлением шейного отдела позвоночника. Решился провести опыт. Постепенно снижаю дыхание, и "отключаю" конечности, члены, пока не добрался до шеи и органов в голове. Мне удалось абстрагировать внимание от всего тела, от дыхания, и даже "заморозил" зрачки! Остался только слух. Но ничего не мешало. Наконец, я попытался разомкнуть "последний разъём", как в электронике называются соединители. В следующее мгновение я оказался под водой внутри затонувшего судна! Но не глубоко, потому что немного различал предметы. При этом, я там оказался со своим парализованным телом и остекленевшим приоткрытым взглядом! Течение волновало тело, и оно, как бревно, тёрлось и елозило рядом с какими то ящиками, приборами, и я всё видел, но как в видеокамеру, неподвижным взглядом. Даже рассматривал надписи. Прикосновений я не чувствовал, словно чушка. Причём - я синхронно слышал звуки в палате, своё сопение, чувствовал ощущения в носу, как я соплю. Мне понравилось там! Минут 15 я там "сканировал", потом решил, что уже достаточно, и подключил тот разъём... Включились глаза, губы, шея, потом руки... кроме мизинцев! Потом я овладел всем туловищем, ногами и приподнялся на локтях. Постепенно мизинцы "вернулись". И всёоо..

[@illuminate50]

Почитайте как Рамана Махарши в 16 лет просветлел, с таким погружением, как у вас и у вас получится 😊

[@konstantinicepirit4310]

Ваша техника супер! ключевое слово "наблюдать себя", не нужно там что-то рисовать или крутить в руках, наблюдаем, чувствуем себя и держим мозг в сознании ;)

[@anna_shagunova]

Спасибо!!!

[@user-bj3bo5ts2v]

Знаете, как трудно держать мозг в сознании это проще сказать, у меня не получилось, хотя опыт где то 5 6 лет.

[@konstantinicepirit4310]

@@user-bj3bo5ts2v я поделюсь с вами своим опытом, ввиду того что я не каждый день могу просыпаться по утрам и т.д. я начинал пробы именно с прямого метода, сначала я не понимал что да как, я думал нужно держать сознание в трезвости на засыпании (но это не так), какое то время я всеми силами удерживал свой мозг в сознании на засыпании, наблюдал и т.д., были провалы (а это ключевой момент для выхода в фазу, я об этом не знал ранее), иногда был сонный паралич с волнением сердцебиением и страхом, были ощущения что кто-то из умерших за спиной ходит, страшно ... когда я понял что это игры сознания и воображения, я себя настроил на иной лад, после этого паника и страх пропали, я начинал чувствовать как сердцебиение переходит в вибрации, шум или свет в закрытых глазах, страха не было, так как я был настроен на то что после выхода будет что-то интересное доброе и сказочное ... если есть страх по началу представляйте что рядом будет или близкий вам человек, или друг или кумир (да такое работает, пусть это будет блогер, звезда или другая личность, даже персонаж из мультсериалов), были попытки отделения от тела, частично, я шевелил частями тела, но так и не выходил из тела ... все это было не правильно! ибо позже я понял что для выхода из тела нужны пробуждения - не важно утром они или после провалов на засыпании, но именно на пробуждении! забудьте про все методы: любой выход в фазу происходит ИМЕННО на пробуждении - или вы легли спать с установкой и намерением что если вдруг проснетесь, то не шевелясь и не двигаясь будете применять методы выхода (раскачивание и т.д.), или же на пробуждении утром, не важно, суть одинаковая - вы должны засыпать с намерением и желанием и установкой что когда проснетесь вдруг - не шевелиться, не двигаться, не открывать глаза и переходить к методам выхода из тела, чередовать их! Методика Анны очень интересная и действенная, как минимум для того чтобы почувствовать эти ощущения (шумы, свет, вибрации, паралич, фантомные движения и т.д. у каждого по-своему) даже если не словите провал в сон или не уснете, но она больше направлена именно на то чтобы плавно погрузить вас в сон и резко выдернуть из него (провал во сне) чтобы вы стразу начинали выход в фазу! Я не спец, до первого выхода я испытывал и страх, и сердцебиения, научился по данной методике испытывать все техники, понял что такое паралич и как его не бояться, неоднократно ловил вибрации, 1 раз шум в ушах, свет немного и т.д., но когда я все это испытывал я не знал что выйти можно только на пробуждении, как по мне опыт отличный. Первый выход у меня был следующий: лег поздно ночью спать, заранее дал установку (что буду выходить в фазу, что как минимум попробую это сделать, что если вдруг проснусь ночью или утром то не буду двигаться, открывать глаза и сразу приступлю к техникам). У меня есть один недостаток (но для фазы это большой плюс) - я храплю, и часто как только засыпаю иногда из-за своего храпа просыпаюсь, по сути если провал не прошел успешно с большей вероятностью я смогу услышать свой храп и проснуться - это и есть мой тригер!)) Бывает телефон запиликает, или птицы на улице, или еще что - в общем на любом пробуждении переходите сразу к техникам!.. проснуля от храпа начал пробовать шевелить руками-ногами, безуспешно, начал поворачиваться фантомным телом безуспешно, потом я соединил сразу 2-3 действия - представил что я сел на край дивана + начал тереть ладони друг об друга, и представил что у меня напротив дивана (это телевизор), сижу тру такой ... ключевой момент у меня автоматом появилось зрение я начал вдруг видеть и чувствовать как сижу на диване и тру ладони!))) дальше по установке (вам нужен план действий!), у меня был план как минимум осмотреться в комнате, все пощупать, потом выйти на улицу (это был весь план), как только я все это сделал (не буду вдаваться в подробности), я впал в ступор что делать? началась просто импровизация, я пошел по улице, потом пошел сюжет о котором я подумал, сюжет был отчасти пошлый и мерзкий, скажу сразу все что у вас будет в голове и мыслях - все сразу реализуется, не стоит думать о плохом, не стоит бояться, нужно заранее себе поставить цели в фазе и следовать им! как-то так =)

[@user-hc8fs3gd8c]

@@konstantinicepirit4310 Осознанный сон это не выход в астрал. А сон в котором осознаешь что это сон. Астральные выходы, это когда выходишь из тела. При этом не спишь. Это происходит на самом деле. Почему люди путают осознанный сон и астральные путешествия?

[@GoldfingerTech]

Путают от недостатка знаний, а те кто знают вряд ли скажут)) Тот Астрал про который в массах, это не со всем то о чем все думают,.. в общем не надо туда лезть.

[@user-kp6zu1es3j]

Вы, просто, молодец! Очень технично и с душой.

[@DL-fh9uf]

Наконец я вас увидела! Читала вашу книгу. Часть я уже проживала не осознавая. Благодаря вам многое прояснилось. Благодарю 🙏

[@anna_shagunova]

❤

[@Nekto-Niotkuda]

Анна, вы необычная, самобытная🙃блин, я кайфую, вы очень крутая😍

[@alexeyv4916]

Использую эту технику уже некоторое время как базовую, мне понравилось.

[@user-eb6dc1sm3s]

Благодарю Аннечка))))С Новым годом и Рождеством))

[@user-ls8ci2dg2s]

Круто!! Ура!!!!! 😜

[@user-nq6ho8tx3y]

Лайк авансом))

[@user-rs6yt1jx4p]

С Новым Годом!

[@user-rs6yt1jx4p]

Благодарю!

[@user-py1wt7gy1k]

Благодарю!!!

[@user-ng4ch9qo8h]

Классная 🦉))

[@user-hn2mh2on7f]

Для того, чтобы техника сработала практически у все, нужно поспать 5-6 часов сна, т.е. выспать медленную фазу сна, пободрствовать, затем лечь и как раза на этом засыпании делать данную технику. Просто есть люди, у который фаза быстрого сна наступает в начале цикла сна на любом засыпании, вот у них и работаю любые техники на первичном засыпании. У таких людей и работает прямой метод без проблем. А таких людей очень мало. А подавляющему большинству нет смысла мучать себя на первичном засыпании - все равно сразу же наступит фаза медленного сна. Даже Стивен Лаберж писал в своей книге, что нужно перед практикой прерывать сон.

[@bigeyson8953]

Не обязательно, модно просто переждать фазу медленного сна, новичкам нужно +-2 часа с опытом будет быстрее, посмотри Михаила Радугу

[@Bsv_is_true_bitcoin]

Это то же я интуитивно знал, и вы подтвердили мои догадки. Благодарю❤

[@user-ie5ht5uc1e]

Какая вы красивая! 🥰

[@davidvip17]

Всегда твоё утром у меня происходило , включаю Монотонную речь на ютюбе , лежу с закрытыми глазами , слушаю голос , тело застыло тепло и начинаются волны , приятные вибрации , волны , и на каком то этапе открываю глаза и тело начинает всегда взлетать к потолку слышу при этом Ютюб , просачиваюсь неприятно через потолок и падаю напол к соседям , лежу рассматриваю руки чтобы четкость проявилась , вся в сознании 100% , слышу Ютюб громко начинает бесить и влетаю обратно в тело открываю настоящие глаза ((((( вот было недавно такое

[@user-ur8cs8eh9z]

Одна из моих историй "странных снов" : Вообщем во сне была полная чипуха, я понимал , что это сон, и думаю "пора просыпаться, тут ничего хорошего не будет", стараюсь проснуться но не получается, специально испытал страх, вроде начал выходить из сна, но я оказался в какой то лаборатории и был как будто привязан к стоячему матрасу, и я освободился от чего то , в голове жуткий туман и боль, плохо все вижу но иду прямо там какая то дверь была , иду она открывается от туда не понятное создание( гуманойд какой то, точно не человек), остонавливает меня и тащит назад все это было буквально по ощущениям секунд 5-7, и я просыпаюсь в своей комнате на диване ( где и заснул), вообщем открываю глаза все ок (я днем заснул,) солнце в комнате все хорошо, хочу взять мобильник со столика, а тут у меня оказывается нету кистей!! я испугался попытался прокричать не получилось , и опять туман , и только теперь я открыл глаза , с жуткой головной болью и бешеным сердечным ритмом, но уже был в реальности. У меня вопрос это все был глюк в матрице? ) Я думаю ,что в момент когда меня гуманойд вернул на место, я плохо "загрузился" в реальность )) короче у меня много бредовых подобных снов. Есть один прям оч крутой: Я просыпаюсь смотрю на Часы время 04:55, иду зал «голова в тумане» , не слышу своего дыхания ну не обращаю внимание на это, думаю обычное состояние только просунувшего человека. Иду в другую комнату , слышу из окна доносятся звуки как заводится «газель» во дворе-это пришёл водитель к отцу забрать газель чтобы выйти на работу маршрутного такси, что то балтают не понятно, ну думаю что я тут делаю, иду в комнату чтобы поспать, захожу в комнату , а я там уже лежу и сплю 🤯, был шок, и помутнее в глазах и я проснулся. Смотрю на часы там 04:50 , иду в зал слышу как отец открывает ворота и впускает водителя . Тот через примерно 5 минут болтовни заводит машину. 😨 это самый не объяснимый сон у меня был.

[@user-dv4gs8pu4w]

А, люди когда не знают и случайно попадают в осознанное состояние, это же переход как в другое измерение, там всё как наяву, то при виде страшил сердечко останавливается. Надо программировать себя, сразу, что в О.С. ни чего не случится, и учитесь летать, и самое главное, там можно исчезать и вновь появляется, как шапка неведимка.

[@user-ur8cs8eh9z]

МОЁ ТВОРЧЕСТВО ОСТАНАВЛИВАЕТ МНЕ МЫСЛИ невидимости надо учиться) , а так я в О.С. Летаю часто, прям заставляю себя лететь, как будто воображаю высокие прыжки и головой вперёд тянусь и прям заставляю тело парить . Чаще всего получается 👍 а вот неведимкой получалось редко , причём не осознано , на меня смотрят ,страшилки либо отрицательные персонажи , и не видят меня, но как будто в душу прям зрят .

[@user-mk4ox3fu1r]

Очень приятно на вас смотреть и слушать!

[@minibk-ogorodnik460]

Какая разница какое время. В доме у меня всегда одна температура. Ну, да, летом теплее когда солнце жарит)

[@uranijaartur4211]

Здравствуйте спасибо.

[@denisslogin5018]

Да Всё верно Так и делаю. Наконец-то встретил схожесть ментальности

[@evgesha_oni]

Самое начало видео - бомба😀такая милая 💋

[@isonboga]

Сам занимаюсь этим, этот способ очень у маленького числа работает. Люди просто отключаются и всё 🤷🏻‍♂️

[@alexandrvranchanu80]

я вырубаюсь в конце концов после наблюдений🗿

[@hi_jey_raf3033]

Если это у меня получится я завтра на тебя ещё подпишусь 😉

[@user-eg4vj3hb1j]

Вы красивая девушка Анна🌺🌼🌻

[@btmaxstudio7037]

1 раз в жизни в детстве попал в осознанный сон. Теперь всю жизнь пытаюсь туда попасть и безрезультатно. У кого получилось по данному рецепту? Я уже устал пытаться

[@alla606]

Анна ,как вы думаете,можно ли верить ответам которые дали в осознанно сне.

[@anna_shagunova]

Думаю нет, не всему стоит верить. Тут значительную роль играет с каким отношением к миру ты зашел в это пространство. Если постоянной испытываешь недоверие или сомнение то и там получишь тоже самое

[@alla606]

@@anna_shagunova я осознавала,что этот сон очень короткий и очень спешила задать вопрос,на ум взбрело,сколько я еще проживу !Это как в лесу спрашиваем у кукушки и потом считаем сколько она раз прокукует😀И громогласный голос ,как голос вселенной( мужской) сказал мне 5 лет.И меня тут же выдернуло из сна. Настрой во сне,восхищение ,любопытство,ведь это все осознанно, понимала,что там могу все и летать и узнать ,что интересует,полное доверие.

[@anna_shagunova]

Не настрой во сне, а настрой в жизни, вы же из этого состояния переходите туда. Там то понятно, что было радостно

[@alla606]

@@anna_shagunova Все понятно,Аня. Настрой у меня всегда положительный ,мир во всем мире и во мне! Ненависть к правительству. Во мне и мир и ненависть,парадокс. Как хочется увидеть процветающую Россию! Думаю масштабно,мечтаю масштабно!😀

[@anna_shagunova]

Понимаю, я начала с себя, приняла мир таким какой он есть и люблю его. Но бывает и не люблю, тогда еще больше ухожу в практику (молитва, медитация)

[@user-hm1on7fd3w]

Ни разу не смог специально войти в ОС. Случайно раздупляюсь уже там. В середине сна

[@user-mb7it2lw1m]

Аня. с Новым Годом. Дай Вам Бог здоровья и что бы у Вас все получилось как планируете. Аня, расскажите, пожалуйста, подробнее, можно ли видеть реальный мир в осознанном сне? Выйти из тела и посмотреть, что происходит за стеной? Мы только тело или мы в своем теле?

[@user-vy7tp7tt7j]

Судя по рассказам вышедших в астрал, даже изначальная локация может быть не похожа на реальность, но бывает и наоборот точно похожа на комнату, где человек спит, а при удалении от нее, локации становятся все менее похожи на реальный мир. Во всяком случае никто не доказал (в открытом для масс медийном пространстве), что может заснуть, попасть в астрал, пройти сквозь стену и точно описать комнату за стенкой, которую он никогда не видел. Также по официальной версии провалились подобные эксперименты в реанимационных (там где пациенты рассказывают как они выходили из тела).

[@user-bj3bo5ts2v]

Один раз пробовала, не получилось, естественно, но у меня есть, как и у всех любимый метод, это включение вибраций, как только пошли вибрации, ты встаёшь и идёшь куда тебе надо.

[@i_love_hills]

А что это за техника? Как её делать?

[@user-bj3bo5ts2v]

@@i_love_hills техника включения вибраций?

[@i_love_hills]

@@user-bj3bo5ts2v ну наверное про это. Я не в теме, но очень хочется)

[@user-kf3jq9hb3x]

И куда надо? В туалет?

[@user-cd4kt2yt9c]

@@user-bj3bo5ts2v Людмила здравствуйте, а вы могли бы поподробнее рассказать как её делать как вы включаете вибрации?

[@user-bl9df7ov9k]

А если в осознанном сне запрограмировать своее подсознание на то что после каких-то простых представлений, или действий я легко смогу попадать в осозннанный сон даже ночью, когда вырабатывается пик мелотанина так это не работает? Подсознание управляет очень многим, поэтому я предполагаю что это работает. Это я придумал, но пока не знаю как это сделатть. Во сне состояние глубокого транса сомнабулизм наззывается, в этом состооянии подсознание доступно для многих программ, поэтому я хотел попробовать подкопать с другой стороны себе проход в пряммой метод. Это возможно?

[@user-mz3hg5ir3s]

не стоило в видео определять время,потому как его смотрят в разное время)

[@user-ti6ev4jx7y]

Здравствуйте Анна

[@z.i.z.i.p.h.u.s]

Вы забыли сказать, что это не спервого раза срабатывает у многи и у многих так вапще не работает, у кого то за неделю а у кого то годы такой практики нужно

[@sozzyhunter]

В 99 процентов случая этот метод не сработает иначе 99 процентов людей были бы сновидящие..метод наблюдателя закончится там же где и начался, человек проваливн в безсознанку и не помнит момент где он заснул и перестал наблюдать.. естественным желанием человек тупо будет хотеть спать со временем,та наблюдать из пограничного со сном ощущения дремоты нереально, так как я уже сказал человек просто провалится в сон..

[@jeg3.14]

У Вас есть свой метод??

[@user-hn2mh2on7f]

Ключевое слово наблюдать, а не концентрироваться. При правильном наблюдении (деконцентрация) очень быстро наступает сон. То что у 99% людей метод не сработает, правда, но отчасти. Нужно практиковать не на первичном засыпании, а на отложенном сне. Тогда шанс сохранить осознанность повышается в разы. Те, у кого получается фазить на первичном засыпании, это уникумы, у который ФБС наступает сразу же в начале цикла сна.

[@user-cd4kt2yt9c]

@@user-hn2mh2on7f Дмитрий здравствуйте, а что такое отложенный метод?

[@user-hn2mh2on7f]

@@user-cd4kt2yt9c исправил.

[@user-kq6mz7br7r]

Первая ночь:

[@vladbeng210]

А, как же Михаил Радуга, Олег Куява, их книги, их лекции, их международное признание в этой сфере, причём книги М.Радуги в электронном виде в свободном доступе,

[@anna_shagunova]

Люди готовы верить в кого угодно, но главное не в себя. Весь потенциал у человека внутри, у каждого он свой индивидуальный! Но! Пока мы верим в уникальность другого и его опыт пытаемся прилепить на свою систему результат будет минимальный или вообще его не будет!

[@RykastyDiman]

Все пишут про медитации и прочее. Хорошо я их не читал, знаю только по рассказу других. Единственная техника, по которой я выходил еще в детстве неосознанно, это во время засыпания, когда начинает крутить или ощущение полета и тп, я докачивал себя и вставал уже без тела, видел себя со стороны и шол куда нибудь. Только мои расшатанные нервишки, постоянно кидают мне всяких тварей) А так очень даже интересно, один раз осознал себя во сне, когда воевал на войне какой то, очень увлекательно было, лучше любых компьютерных игр. В одном видео, парень говорил, что не нужно зацикливаться на техниках, нужно просто хотеть туда попасть. Я другу про это рассказал, а вчера уогда засыпал, почувствовал состояние, что вот сейчас я могу выйти и вышел, без всяких книг и техник, просто докачал себя и вышел)

[@anna_shagunova]

@@RykastyDiman круто! Продолжайте в этом направлении!!! Все правильно, на мой взгляд

[@mayya1103]

Михаил радуга очень хорого объясняет

[@kaysersoze6158]

Снатворное можно использовать?

[@user-dv4gs8pu4w]

Нет вырубишся, там ведь не спишь, там всё как и наяву, именно переход поймать, сам момент остановились мысли, а внимание нет, как закрытыми глазами смотришь, бодрствуешь, а мысли останавливает внимание вдох и выдох.

[@kovrik109]

Здравствуйте всем, сегодня пробовал прямой метод, чуть чуть провалился в сон проснулся и тут очень сильные вибрации, что делать в этот момент?

[@anna_shagunova]

Здравствуйте, у нас есть общий чат практиков, там можно задать свой вопрос, присоединяйтесь: t.me/joinchat/Ve6BciwDmS74vKxw

[@user-qh8sm8uf1p]

Разделятся с телом! Вибрации это же чудесно, значит Вы уже ОС!

[@andreivoronin8636]

Тем кто хочет практиковать Осознанные Сновидения рекомендую прочитать книги "Искусство сновидения", "Война ведьм" и "Розовый Зигурат". IMHO, это самые полезные книги для тех кто хочет практиковать Осознанные Сновидения.

[@user-lu4tc9lp5r]

Привет Анна у меня не входит ? Что меня делать ?! Спасибо

[@anna_shagunova]

Здравствуйте, у нас есть общий чат практиков, там можно делиться своим опытом, задать вопросы, присоединяйтесь: t.me/joinchat/Ve6BciwDmS74vKxw

[@ariatdream6911]

А если использовать эту технику вечером, сонного паралича не будет?

[@shakhniyazsadyrov5892]

Бл реально, я тоже об этом думал

[@ll2dll882]

у меня сонный паралич и днем был

[@artistxn2192]

Сало приятно кушать под ваше видео:)

[@n901rrr9]

Начало 1:50

[@vitala9707]

Видимо я просто челавек. У меня ни ...ра не происходит. Но спасибо. Звучит все круто, легко. Видимо Аня, или ты не то росказываешь или не так.

[@MrAceola]

:) Значит нехватает тишины.. Это не приключение в уме, а процесс, протекающий в теле. Надо сначала добиться того, чтобы стать этому свидетелем. И потом увидите, как направлять..

[@user-zp5fe2ig7d]

Вы посмотрите видео Михаила Радуги. После его видео-курса у всех получается. У него и сайт есть, и форум на сайте. У Вас получится!

[@kittyscat1674]

Радуйтесь, что спите нормально

[@volk4942]

а скажите пожалуйста возраст имеет значения? просто мне 14)

[@anna_shagunova]

Не имеет.

[@abaybegmanov504]

Тебе 14 и я знаю что ты хочешь делать

[@maxdangerous3773]

@@abaybegmanov504 😂👌

[@hi_jey_raf3033]

@@abaybegmanov504 Например

[@2_Ivan_ne_spi_2]

Аня смотрите в объектив, а не на дисплей, а то какбудто не с нами!

[@anna_shagunova]

👌

[@Ukasin]

Дак а дальше то что? Вставать?

[@Vtrende100]

Расскажите пожалуйста как не проваливатся в сон, это основная моя проблема. Даже если днем высыпаюсь, вечером мому час лежать и замереть, уже тело не чувствую, потом всегда один результат, меня просто выключают как свет, хлоп и всё.

[@user-iz1kw2cm6d]

Та же проблема.

[@user-em5ut2pr2o]

Может попробовать под утро попасть в ос? Возможно поможет. 🤷‍♀️ У меня не хватает осознанности как я считаю. Я могу войти в ос, а потом сразу провалиться в сюжет и бегать с какими нибудь людьми куда нибудь, смотреть какую нибудь дичь. 😆 вроде и осозналась и в то же время сразу потерялась. Но это именно в ос.

[@user-mj8yh8dz6e]

А где первая техника?

[@RUSRL00]

Пока не получается.... Но очень хочется)

[@anna_shagunova]

Здравствуйте. Вся информация о ближайших семинарах у меня в телеграм канале, присоединяйтесь: t.me/os_shagunova/1135

[@verchest3547]

Если я лягу на живот, и выполню эту технику, то у меня может случиться сонный паралич?

[@anna_shagunova]

Все индивидуально, у меня нет

[@-AnastasyA-]

У меня всегда паралич если я на спине засыпаю. На боку крайне и крайне редко на животе никогда

[@volk4942]

бля может случиться иза этого я боюсь выходит в ос!

[@ZumiKum]

Блин, я тоже боюсь сонного паралича... Поэтому сплю вроде на спине, но на боку 😂 Но ни ОС ни паралича не было....

[@No-lh8uh]

Сегодня сон приснился как будто меня убили и я начал покидать тело, лёгкость и эйфория присутствовали руки были зажаты, жена обнимала, а ощущение как будто они поднимаются, а потом я проснулся с затекшими руками))

[@volk4942]

у меня не получилось

[@user-em5ut2pr2o]

Аня у меня вопрос, возможно не по теме. Если я вижу в своём пространстве сущность, рядом с моим спящим телом. Правильно ли я понимаю, что это я ее питаю своей энергией? Так сказать сама создала сама питаю, возможно мой страх или ещё, что то. Пока не разобралась. В следующий выход хочу поговорить с ним.

[@user-ue7lw8wt1n]

значит - Вы верите в сущности. На самом деле - это плод только веры и не более. Тратить внимание на посторонние вещи = выкачивать из себя энергию. А так-то можно и поиграть.. они нейтральны, если мы нейтральны. Но Вы же не нейтральны..

[@user-em5ut2pr2o]

Юрий Гусев я не могу сказать, что я в это верю, либо считаю это сущностью хорошей или плохой. Я просто обозначила так вопрос, чтоб было понятно, что я имею в виду. Страха у меня как такого нет, скорее любопытство. )

[@bigball6392]

Когда мы спим, мы говорим с самим собой, нет никаких астралов, выходов из тела, сущностей.

[@user-ye7td2lg6p]

@@user-ue7lw8wt1n а во что верите Вы? в то что летаете во сне вне тела?)

[@user-ue7lw8wt1n]

@@user-ye7td2lg6p я имел ввиду разницу понятий "вера" и "знание". Я не верю, просто знаю, что мне следует сделать, чтобы получить информацию или что-то добиться. Не летаю, не вижу сущностей.. ставлю задачу Сознанию (то, что Фрейд изолгал и называет подсознанием),- оно предоставляет ответ в понятной форме. Чаще всего даже не нужно осознаваться.. но информация по просыпании помнится полностью без потерь. Зачем Вам сущности? Просто интересно тратить свое время на ерунду? Зачем куда-то перемещаться, если можно получить инфу сразу? Развлекаться - хорошо, но практика на мой взгляд д.б. максимально рациональна. Возможно, что это с возрастом так думается. Удачи Вам.

[@voxadal9242]

,,🥀

[@user-iz1kw2cm6d]

Я сразу выключаюсь. Сегодня ещё попробую. Отпишусь.

[@user-iz1kw2cm6d]

Опять не получилось. Выключился сразу. Сон в порядке, сплю достаточно. Даже утром в 5 утра пробую, всё равно выключаюсь, хоть тело и выспалось.

[@artistxn2192]

А я буду при помощи заряженной воды входить в ОС

[@anna_shagunova]

🤣надо попробовать)))

[@user-wl1ti7py8j]

все рассказывают и ни один не вышел еще осознанно

[@user-ko6jd9nx2l]

А если слюни накопились???😂

[@anna_shagunova]

😂😂😂😂😂😂😂😂глотать)))

[@user-dk9hw6bl1z]

Я думал это только меня беспокоит )

[@user-dk9hw6bl1z]

Я думал это только меня беспокоит )

[@user-dk9hw6bl1z]

Я думал это только меня беспокоит )

[@kemch5374]

Надо прост дышать сильно и они сами отсохнут и не почувствуешь

[@user-fx5os4kh3t]

Сегодня попробую! Отпишусь.

[@vatican0910]

Отпишись пожалуйста

[@user-fx5os4kh3t]

@@vatican0910 не получилось)

[@__-th7kt]

Не работает это техника, из за концентрации на ощущениях не получается заснуть.

[@llunikavinner2575]

Учитесь.Не все сразу.Я тоже думаю,что у всех по-разному.

[@user-qr8jb5fw9f]

Какая вы приятная девушка!❤

[@nastyaperepelkina3429]

Покахонтас🌞

[@user-kf3jq9hb3x]

Можно вопрос, что дают осознанные выходы, зачем они нужны? Ораторские и прочие способности не появляются, мир изменить не получится. Пока я вижу только одну положительную для вас причину.

[@Lana-zn4sl]

Если я не в силах уйти из этого мира, то буду спать вечно!!!!ухххухухуххухху

[@sexysushi4394]

Для каждого техника разная, может быть эта техника кому-то не подойдёт

[@user-ye7td2lg6p]

люди...кто мне подскажет- в чем же смысл этих потуг?) и в чем разница между теми кто входит в осознанный сон а кто спит как простой смертный ...просто что бы отдохноть?

[@fayu7752]

никакого смысла, просто человеку скучно и ему нравиться занимать себя разной хернёй )))

[@user-hn2mh2on7f]

Осознанность во сне - это практически самая глубокая стадия гипноза. Если знать, как это использовать, можно влиять на свое поведение, менять программы поведения и т.д. На каком то вебинаре, не помню где, гипнолог ( не эстрадный, а профессиональный гипнотерапевт) объяснял, что такое фаза с точки зрения физиологии.

[@lupapupa1963]

Простые смертные смотрят сны как фильмы, а те кто входят в осознанный сон не посредственно участвуют в снах и могут даже их менять

[@user-hd8kf9hk1t]

Бред

[@gaydamak-514]

это называется глубокая шавасана, ничего никто нового не придумал