IdeaPlus Podcast #21: Д.Нямсамбуу, гавж. (Oxford Mindfulness Centre)

Майндфулнэсс (Mindfulness) буюу нотолгоонд суурилсан шинжлэх ухааны бясалгалын талаар гавж Д.Нямсамбуутай ярилцлаа. Тэрээр Оксфордын их сургуульд Mindfulness бясалгалын багшаар сурч байгаа юм. Хөл хорио, олныг цочроосон үйл явдлууд, эдийн засаг, мөнгө санхүүгийн асуудал гээд нийгэмд стресс бухимдал их байгаа энэ үед бясалгал ямар ач тустай болохыг харуулахыг зорилоо. Жишээ болгон Mindfulness бясалгалыг түүний заавраар товч байдлаар хийсэн бөгөөд сонсогч та бүхэн сонсоод дагаж хийгээд үзээрэй. Зочны twitter хаяг: @NyamsambuuD

[@khunasvlogoyutanmom4587]

mundag hvn shv buddiin shashiniig uur nvdeer harhad mine anh nuluulj bsan hvn

[@smartkontor4]

Ямар сайхан хүн оруулаа вэ, Монголдоо Mindfullness -ийг улам ихээр дэлгэрүүлээрэй

[@bayarmaat6508]

Сайн байна уу

[@maagiimaagiishka1176]

Gavj iin durdsan headspace app iin guide ni Netflix deer “Headspace guide to meditation” gesen nertei tsuvral baina shuu 😊

[@gerelhalo490]

Bayrlala mash saihan bnaa, hiij uzlee saihan bolloo,ih sonirholtoi bnaa.Bagsh tand amjilt husie.Tsaashdaa byasalgaliin hicheeliig Mgldoo zaaj tugeeheer ni suuj suraltsah bolnoo🙏🏻

[@delgerdavaadorj8165]

Bagshdaa bayrlalaa uneheer heregtei bailaa. Ogloo ertlen sonsson hamgiin goe podcast bailaa 😊🙏 From Australia 🇦🇺

[@janaoyuntugs6871]

Samadhi🙏🏻🙇‍♀️ orchin ued er ni buh amjilttai hun bolgon udurtuu 10-30minut ene biasalgaliig hiideg yum bilee,uneheer sain💝

[@khvdeernomii2155]

hooh ymar goy dugaar ymar goy zochin beeee, Ideaplus iinhsndaa bayrlalaaa amjilt🥰🥰🤗🤗🤗

[@anuklucky1864]

Дотроо багшаа гээд залсан,сэтгэлийн холбоотой явдаг шүү багшаа.Багшдаа ойрхон номын дуу сонсох өдөр ирэх байхаа.🙏🙏🙏Подкаст хийж байгаа бүх хүнд чин сэтгэлээсээ талархлаа.❤️❤️❤️😇😇😇😇

[@tungalagtuyasandagjav6823]

Gabj Njamsamvyy bagshdaa mash ih bajrlalaa Bujni yils ni yndarch baigaasai Tunga

[@enkhtuyaaltangadas9388]

маш цагаа олсон сэдвээр сайхан ярилцлага хийжээ. баярлалаа.

[@otgondamdinsuren4283]

Мундаг багш Буддын шашны мөн чанарыг энэ хүний цуврал хичээлээр жаахан ч гэсэн мэдсэн шүү.

[@tunagerelt5515]

Ямар их хэрэгтэй зүйл сонсчиховоо маш их баярлалаа

[@tsevegmedenkhbat164]

Дасгал хийлээ. Унтаад сэрсэн юм шиг сайхан боллоо. Баярлалаа :) сайхан ярилцлага байна. Улам ихийг мэдмээр байна.

[@monmon6984]

Нямсамбуу багшдаа амжилт хүсэе

[@MrOdoonoo]

Баярлалаа. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй яриа хийхийг хүсэж байна

[@khongoroozul]

Bayrlallaa Mash ikh

[@saruulbilegdugarsuren8655]

Maash ih bayarlalaa 🥰

[@bayarmaat7679]

Saikhan yriltslaga bna, amjilt husie! Tsaana ni garaad bgaa chimee jaahn ontsgui sonsogdoj bna, hun hurhiraad bgaa um shig😔

[@xandaakhandushka2970]

bayrlalaa mash sxn dugaar blaa mongoldoo hurdan irj olon hvnd ene erdem medlegee huwaaltsaarai mongol hel deer ene taliin medeelliig oruuldag bolwol vneheer heregtei bolowuu

[@bolorbolormaa8377]

Талархлаа баярлалаа.

[@bolorooboogii8189]

Баярлалаа

[@Hope59272]

Маш их баярлалаа.

[@ochirjavbayasgalan9567]

Баярлалаа🙏🙏🙏

[@enkhjinaltankhuyag4584]

Saihan dugaar bolson bn. Thanks ;)

[@khongoroozul]

KZbin deerh surgaltuud g chine sonsood yawj baigaad oiriin uyd shine dugaar baihgui yah we gd bodood bj bailaa. Bur asar ikh shaardlagatai gedeg ni mash unen shuu . Mongol heleeree tanii hicheelees sonsohoor hamaagui deer bgaad bhiimaa. Ta ooriin huwiin KZbin suwag neeh bodol baigaa yu ?

[@enkhtuyadanaasuren9910]

Баярлалаа.

[@ganchimeglhagva1841]

Багшийн маань ном, эрдмийн ажил арван зүгтээ нарны цацраг мэт дэлгэрэх болтугай

[@ankhbayaraltansukh7452]

Баярлалаа баярлалаа баярлалаа баярлалаа баярлалаа баярлалаа

[@uunaag618]

Баярлаа

[@bayarjargalch5761]

Heregtei podcast buteej bgad bayarlalaa Duunii chanariig saijrulj tuslaarai pls 😊

[@evuebu8753]

Bagsh mni hamgiin mundag :)

[@baljinnyamamaraa9077]

👏👏👏

[@byambasurenlkhagvaa9734]

Хэрэгтэй зүйлийг заах нь ашгүй дэ.

[@tsetsegmaatsetseg1782]

🎇🙏🙏🙏НОМОНД МӨРГӨМҮЙ 😄👫👫👫👫👫👫🙆🙆🙆🙆🙆БАГШИД МӨРГӨМҮЙ 🙏🙏🙏🌲🌺🍀🌸🎄🎇

[@erdenekhorloo]

🙏👋

[@amaraakazama7449]

Зүгээр солиотой гайхамшигтай

[@gooshtuya]

Уучлаарай.Будда шашинг яахаараа америкд сурдаг юм бэ.Энэтхэг юм уу өөр газар бвал.за мэдкү ээ.

[@onnnnnnuuuuu]

Оксфордын их сургууль бол Америкт биш Англид байдаг,дэлхийн хамгийн анхны (Чингис хааны үед байгуулагдсан) их сургууль билээ...

[@maya86701]

Шинжлэх ухаан талаас нь буддизмыг судлаж байна гэж ойлгож байна

[@sokopiky55]

Энэтхэгт 10 гаран жил сураад ирсэн хүн шүү дээ.

[@user-nu3lb6xr2o]

🙏🙏🙏 2022.08.15

[@Bathuyg-cz9ey]

Отгон БУРХАНы шашин аль нь вэ?

[@batchimegsundev7902]

26:40-uus Body scan meditation ehelj bn.

[@happyfamilyshome8273]

Ug ni ih saihan byasalgal baih yum.. daanch minii chih , tarhi ariin shuumand ( hun hurhiraad baigaa bololtoi ) anhaaraad bolohgui bailaa..😥

[@ShiliinSainEr]

UB d dajgvi meditation center hna bna? chadvarlag bagshtai

[@user-lo6lx6yg4j]

Сайн байна уу? ШУ-р батлагдсан арга зүйтэй бясалгалд суух чинхүү хүсэлтэй бнаа.

[@tamidurla]

good luck sub darsan sonirholtoi ideas oruulj bgarai baahan holichloo sorry hha

[@amarjargalchimeddorj1603]

mythic orloo doo

[@badamkhandtuvdennyam2908]

Facebook haygiig n meddeg hun bval ogch tuslaach 🙏

[@ayushtsedendorj5556]

Dendev Nyamsambuu /fb adresse/

[@badamkhandtuvdennyam2908]

@@ayushtsedendorj5556 oo ymar sain um be za estoi ih bayrlalaa. 🌟

[@hippiemonk7749]

Bagshiin ymar neg tsahim hayg bii yu?

[@IdeaPlusPodcast]

Twitter hayag ni @NyamsambuuD yum bn.

[@bulganchimegbatsvh9304]

Hi ene hvnii tsuwral hicheel bdg yumu hnas vzeh we?

[@erkaschannel1801]

сонсоё,ойлгоё,хэрэгжүүлэе гээд хайхаар 20 хэдэн цуврал хичээл гарч ирнээ.

[@temuujinboldbaatar9918]

Ymr ih reklam be amgalan yum sonsohson bish stressdvvleeed reclamaaraa

[@IdeaPlusPodcast]

Uuchlaarai, buruu tohirgoo songogdjee, zassan bgaa. Udahgui zugeer bolchih bh, 24 tsag ordiin bn.

[@banzarotgontseren6244]

Баярлалаа

[@nunurnasanu9554]

Баярлалаа