IdeaPlus Podcast #26: Н.Одонгуа, Анагаах Ухааны доктор

Анагаах Ухааны доктор, дэд профессор Н.Одонгуатай Аз Жаргал ба Стресс сэдвээр ярилцлаа. Аз жаргалын дааврууд болон кортизолын талаар, бидний аз жаргалтай байдалд юу нөлөөлдөг талаар нотолгоонд суурилсан хэрэгтэй мэдээлэл хуваалцсан. Түүнчлэн аз жаргалын тухай Харвардын 70 жил үргэлжилсэн судалгаа, нойрны чанар бидний ой санамжинд хэрхэн нөлөөлдөг гэх мэт шинжлэх ухааны сонирхолтой баримтуудын талаар сонсоорой. Зочны facebook хаяг: Нэмэхээгийн Одонгуа

[@uynga-kc1uw]

Bayrlalaa

[@user-oo3kh7bl4n]

Bi japand 23 jil amidarch baina Odoo suvilagch hiingee huvguudee usguj baigaa Tanai nevtruuleg yag japand amidardag jiriin neg emegteig sonirhohgui baih ch herev husvel holbogdooroi ❤️🥰

[@boldbold1609]

bayrlalaa

[@ganbatnyandag566]

Mash ih bayarlalaa.Amjilt husie ta buhend..

[@undarmaadavaa7389]

Маш сайхан мэдээлэл байна. Баярлалаа 🙏.

[@lkhagvasurenulamnemekh8362]

woow uneheer goe sedveer yriltssand bayrlalaa. Tand amjilt husie

[@buiraatsengeg2689]

Bayrlalaa ❤️ ❤️ ❤️

[@dashkakhuder3592]

Одонгуа багш амжилт

[@tsolmonbattsengel1832]

Bayarlalaa, video deeree chapter nemeed uguurei

[@ulziidavaasuren6167]

Ойлгомжтой сайхан мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.ном хаана зарж байгаа вэ.

[@tselmegmayaara9832]

Баярлалаа амжилт хүсэe 👍👍😍😍😍

[@munkhorgilselengebaatar7131]

Bayarlalaa! Mash goy medeelel awlaa!

[@aromadjmn9518]

Mash heregtei medeelel huvaaltssan bayrlalaa. Daraagin udaa emegteichuudin daavriig gol duree bolgon yarij bolohuu

[@enkhtsetsegtsedevsuren6467]

Баярлалаа

[@bayarmaagur7572]

Bayarlalaa mash saikhan yariltslaga bnaa. Sain saikhaniig husie ee.

[@oyun-erdeneburgedbatsukh196]

Goe podcast shu. Amjilt 👍

[@jadez2008]

Good one

[@anarbayasgalan2104]

Шинжлэх ухаан талаас нь гоё тайлбарлаж хэллээ. Би урд нь философи , шашны талаас нь аз жаргалыг илүү мэддэг байлаа. Баярлалаа

[@ooyoooyo6892]

Woow bayrlaalaa mash heregtei shan medeeluudiig awlaa bayrlaalaa

[@bolorerdeneerdenbayar2736]

Баярлалаа❤❤❤🙏🙏🙏

[@azjargalbaatar]

Маш их баярлалаа. Сонирхолтой ярилцлага байна.

[@bayaraabirnoov5781]

Маш гоё мэдээлэл авлаа. Баярлалаа. Зочин болон танай posdcast багийнханд

[@ochirbatlhagwasuren9926]

маш их баярлалаа

[@muugiitsetseg6792]

Их сайхан ярилцлага байна, харин арай урт удаан ярилцаж болоохгүй юу? Баярлалаа олон зөв, сайхан хүмүүстэй улзуулж байгаад

[@TseegiiSakhiya507]

Гайхалта сайхан ойлгомжтой мэдээлэл байна . Баярлалаа 🥰

[@chinbaasukhbaatar2483]

Гоё яриа болсон байна 👍

[@user-wo5zk4lf8l]

Хүн ардыг эрүүлжүүлхэд их чухал мэдээлэл өгч буй эмчд амжилт хүсье

[@zolzayatngd9705]

Mash ih heregtei medleg ugdug tanai podcast d mash ih bayrldg shuu . Ene dugaar bol best n bailaa minii huvid

[@user-hd9vo8hz4j]

bayarlalaa

[@AgentBatsaikhan]

Дандаа маш их үнэ цэнэ хайрласан хэрэгтэй дугаарууд хүргэдэгт зөндөө их баярладаг шүү.

[@mmunkhtungalagyondonjamts6274]

Сайхан ярилцлага байна 🙏

[@user-nc8pi6vq8i]

Ёстой өгөөжтэй мэдээлэл авлаа. Дандаа гоё подкаст бэлтгэдэг та бүхэндээ баярлалаа.

[@Bayartaa]

Их гоё юм сонслоо .

[@nyamkhuutegshjargal1357]

Улс төржсөн орчин тойрноос хэсэгхэн хором ч гэсэн холдож сайхан подкаст сонсонгоо амарч суух аз жаргалыг танай подкаст өгдөг шүү.

[@gandolgorgandolgor87]

Сайн байна уу. Хаяг нь юу вэ

[@battulganaranzaya8119]

😍😍😍😍

[@gantsetsegsharavraldii9722]

Тун хэрэгтэй ярилцлага болжээ

[@nyamjavtegshjargal3771]

sain bna uuu. mash ikh bayarlalaa vneheer dahin dahin sonsood bmaar goe podcast bna laa. Pls ene sudalgaagaar garsan nomniii neriig helj ugch bolohuuu pls pls

[@udvallawyer4719]

Сайн байна уу маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа номнуудыг нь хаанаас олж унших вэ

[@darkhanchingesenkhbayar7384]

Идэж уудаг зүйлээс шалтгаалаад сэтгэл санаад өөрчлөлт өгдгийг ёстой бодож бгаагүй юм бна. Юу идэж уухад сайнаар нөлөөлөхыг зөвлөөд өгч болохым бол уу? Баярлалаа

[@bilguunchic8301]

Saihan yariltslaga boljee, ih zuil medej avlaa, 🤯😊🤩

[@munhkbayarshiirev6096]

Хүний бодол санаа үг яриа гармонд нөлөөлдөг болвуу??

[@oyundash727]

Mash heregtei medeelel ugdug, mundag zochidiin yariag sonsuuldagt n bayarladag shuu.

[@munhuuganbaa4285]

bayarlalaa mash heregtei medeelel bna nom ni yamar nertei ve haaguur zarj bgaa ve

[@IdeaPlusPodcast]

Az jargal & Stress gedeg nom bdgiin bn

[@nyamkhuutegshjargal1357]

Номыг нь хаанаас авч болох уу номны нэр

[@gunsmaakhorolsuren8740]

Аливаа зүйлд хэт их гомдох, туних санаа зовох нь кортизолын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг үү?

[@khos-erdeneganzorig3295]

Medeej...xamgiin ixeer bvvr.

[@odongua_nemekhee]

Сэтгэл хөдлөл кортизол дааврыг өөрчилдөг. Гэхдээ гомдсон сэтгэлээ гадагшлуулж ярих нь эргээд өөрийгөө хайрлаж окситоцин хэмээх аз жаргалын дааврыг нэмэгдүүлдэг.

[@orkhooorkhontamir1610]

bayrlalaa