Играй корпусом. Как быстро поставить накат справа.

Обратная связь со мной
телеграмм t.me/tt_tolmachev1
ВК tt_tolmachev
Группа телеграмм t.me/tttolmachev
Эксклюзивный контент на Boosty boosty.to/tt_tolmachev
Тренировочное занятие по постановке наката справа. Вначале видео так, как игрок выполнял изначально движение и как стал делать в конце тренировки. И затем раскрывается путь как мы шли к этому.
Первое с чего начинается тренировка наката справа, это с базовой стойки. Здесь мы обращаем внимание как стоят у нас ноги, развернут корпус и стоит локоть. Основные моменты что расстояние между впереди стоящей ноги от сзади стоящей в пол стопы. Носки смотрят немного в сторону. Корпус развернут вполоборота, локоть впереди согнут под углом 90 градусов. Локоть и кисть в одной плоскости. Ракетка продолжение руки. Обращаем внимание на последовательность удара, вначале на замах уходим немного в правую ногу и разворачиваем корпус, на ударе стартует левое бедро и одновременно левое плечо, потом правое бедро и одновременно с ним поворачивается корпус с правой рукой, локоть стоит на месте , удар выполняется за счет корпуса и предплечья вперед, кисть не подвижна.
#подача #tabletennis

[@mihailmatvienko6816]

Спасибо , Вам. Мне 40 лет ,два месяца занимаюсь настольным Увлекся очень сильно! Уверен что с помощью вашего канала буду расти ,жду каждое новое видео.

[@TTTOLMACHEV]

Спасибо! Делитесь видео с друзьями 👍

[@user-xb3jt2em4w]

Мне тоже 40, так же как и вы плотно "сел" на НТ, сегодня закрыл двадцать первую неделю, тренируюсь 4-5 раз в неделю по два часа, плюс ежедневный мини "турнир" в обед на работе) мой прогресс убрал улыбки с лиц "завсегдатых чемпионов" нашей организации, теперь в их глазах страх. Позволю дать Вам совет: не скупитесь на инвентарь... обувь с полиуретановой подошвой и сборная ракетка (моя первая сборка стоила 40 зелёных американских рублей, - уже передана юниорам она закрыла этап "входа"), далее только страсть и усердие.

[@user-sh8vu4bd8n]

Я бы сам заново обучился технике.Хороший тренер

[@user-rx7kt3qd5n]

Большое спасибо Вам за столь подробное объяснение. Просто разложили всё по полочкам. Теперь за дело, оттачивать технику.

[@Angel_vozdayaniya]

Замечательное видео и вот чем; 1. Грамотно подан материал с раскрытием всех нюансов. 2. Ни одного лишнего слова, а отсюда и длина ролика оптимальная не утомляет и не перегружает лишней информацией, всё оптимально, грамотно и доходчиво. Иван ты лучший из всех тренеров которых я знаю и твой профессиональный тренерский уровень самый высокий. Лайк как всегда. Да, что мне очень понравилось-это отсутствие банеров, перекрывающих значительную часть экрана. Спасибо, здоровья, удачи и всех благ, как материальных, так и духовных

[@Igor70Coach]

Что сказать... Всё чётко и сильно, правильно. Спасибо и удачи

[@TTTOLMACHEV]

Спасибо 👍

[@NadyaS1]

Отличное обучающее видео! 👍🏓💪 Лайк! Спасибо.

[@user-xj1ub2cg1j]

Всё по теме, спасибо!!!

[@user-cm2lt9sq4n]

Как всегда отличный урок. 😊👍 Спасибо.

[@MatrixHasYou]

Отличное обьяснение. Все в тему, все последовательно. Отлично снимаете ! Продолжайте в том же духе ! Успехов !

[@manuknikoghosyan]

Отлично, спасибо большое 👌🇦🇲

[@TTTOLMACHEV]

Спасибо 👍делитесь видео🙏

[@user-6mr6or]

Спасибо за видео 👍

[@DenDav71]

Иван, очень классные у вас видео! Когда вторая часть видео об игре против шиповиков-тыкальщиков?

[@user-xb3jt2em4w]

Автору - респект, позволю себе дополнение: стабильный накат (при соответствующем усердии) станет убойным плоскачём, топс ударом и топспином.

[@jgutsch168]

Привет. Тренировка прошла отлично

[@abit123456]

По делу.Молодец.

[@NedoKarp]

Всей семьёй ждём вторую часть видео про защиту

[@oksanaruotsalainen7627]

Отличное обучающее видео 👍🏼👍🏼👍🏼. Я играю давно, но ошибок в технике достаточно, … я заметила, что у меня после тренировки болит игровое плечо и при ударе/топсе справа плечо напряжено. Можете ли посоветовать за счёт чего плечо мое сковано или какое видео посмотреть, чтобы решить эту проблему… ? Объясняете вы очень доходчиво и понятно. Спасибо вам

[@user-cr1me5lj1k]

👍

[@Goodkukaa]

Мне страшно когда вы читаете текст рядом с камерой👀

[@bereketakzhigitov8109]

Здравствуйте) накат слева сделаете видео)

[@shtr-ptr]

2 недели назад было на этом канале про накат слева

[@manuknikoghosyan]

Ждём ✊🇦🇲👍

[@kislitsinkostia8855]

Привет

[@Buburumka]

Упражнение с палкой сзади звучит пикантно.

[@cesarmonsalve1290]

Es bueno me gusta yo juego tenis mesa. Soy colombiano

[@Alex-mt1qx]

Здравствуйте ,сколько стоят занятия у вас?

[@user-ju7bz9cr9v]

Какой угол максимальный в локте должен быть в накате? Не более 90?

[@lubovsemenova4413]

Больше всего понравилось, что поставить технику потребуется от года до двух, сколько учеников сразу сбежит, золотое правило повторения 5 000 раз работает везде, в музыке то же самое, нельзя научить человека играть на инструменте за неделю, как это рекламируют в инете, за урок лайк, но суть предложение: рассказать подробнее, как заниматься дома самостоятельно с помощью тренажеров, какие надо приобрести, нужен ли стол для занятий без напарника, акта будет прогресс?

[@TTTOLMACHEV]

Хорошо)

[@LOFFFI284]

Какая у вас ракетка?

[@MrKonstantin37]

Носик ракетки вроде надо опускать по правилам для начинающих или я ошибаюсь?

[@mixastudio577]

Около 12 месяцев ушло, чтобы переучиться накату справа, по предыдущим роликам.. Был ролик, со множеством подводящих упражнений и на все звенья тела... Переучиться, и запустить в игру, очень тяжело

[@TTTOLMACHEV]

Главное удалось👍

[@EugenJaded]

Главное не слушать Федю.

[@TTTOLMACHEV]

Федю?)

[@EugenJaded]

@@TTTOLMACHEV о, это могучая секта реверса всемогущего))

[@EugenJaded]

@@TTTOLMACHEV кстати, можно к вам на тренировку вдвоём прийти, ну то есть нас двое? У обоих уровень в районе дров. Или эффективность от этого заметно снизится?

[@ignat_md6986]

А где главный защитник который все время снимался

[@TTTOLMACHEV]

🤷‍♂️

[@mixastudio577]

Это Серёга! Жаль, что его нет!

[@ignat_md6986]

А почему

[@superboss2552]

Здраствуйте , территориально как к вам попасть на занятия?

[@TTTOLMACHEV]

Здравствуйте! М. Первомайская