IK STA ER ALLEEN VOOR - FIT MET FAMILIE KOERTEN AFL 6

[@Ps-do2si]

Misschien is het een idee om vrijwilligerswerk te doen, zodat jullie niet meer zo op elkaars lip zitten. Bij de voedselbank helpen ofzo of zelf iets opzetten om toch los van elkaar je eigen ding te doen en avonds naar elkaar thuiskomen. Als je samen bent hoef je niet verplicht continue dingen samen te doen. Je kan samen zijn en toch je eigen leven hebben is een stuk gezonder. Als jullie dat met elkaar wisselen. De ene die dagen en de ander de andere dagen om zo toch ervoor te zorgen dat 1 iemand bij de kids is. Is zonde als jullie al zover zijn gekomen het los te laten.

[@prisluyten9331]

Ik kijk de laatste tijd altijd de vlogs het is een leuke meid maar eerlijk hoe ze tegen quin telkens doet ook respect voor hem om het allemaal te slikken. Ga uitmekaar het is voor de kinderen ook niet goed

[@eworld007]

Zo nu ik deze vlog kijk , heb ik hoop. Ik ben 45 en dacht jeetje kan ik dit niet ? Maar als ik jou jonge meid zie denk ik ja het is gewoon gebrek aan conditie

[@larissavanderheijden9467]

Je bent een power vrouw 🥰 en als mama van 1 dochter , heb ik echt onwijs veel respect voor jou !! Ik woon in Rotterdam als je een playdate wil met de kinderen ben je van harte welkom ! Kunnen appen mailen als je dat wilt 😇

[@bambib4801]

Mensen besef even dat dit maar 15 minuten van hun leven is en dat wij heel veel dingen dus niet zien. Niet oordelen over een ander.. channah je bent goed bezig.. 🙌🏾 en Quin fijn dat je de oefeningen nu ook duidelijker uitbeeld voor de mensen thuis..

[@jiji3986]

Nou als dit maar 15 min. Is dan weet ik al helemaal niet hoe het er aan toe gaat in 24 uur.

[@lolipopbarz8009]

Als je uit een dag van 24 uur de hoogtepunten eruit haalt (want dat zijn dit, je pakt de camera dr bij als er géén hevige ruzie is, als het wat rustiger is of iets bijzonder gebeurt) en je krijgt deze beelden, dan gaat het enorm fout. Dit is gewoon zo een relatie zoals die van Rosanne en Niels. Het is toxic, wat doen ze überhaupt nog. Er is een weg tussen ruzie en relatie, namelijk vriendschap. Ze houden van elkaar en ze hebben liefde gedeeld, het is tijd dat ze die momenten koesteren en hun eigen pad bewandelen. Als je te lang met iemand samen bent die niet 100% bij je past, doe je elkaar alleen maar pijn.

[@Ragje]

Thnx voor de goede work-out tips voor thuis! En zo cute tiggiee die aanmoedigt

[@esmee7209]

Ben echt strots op je , Jij kan dit chan ❤️💪🏽

[@jiji3986]

Het is zo kinderachtig dat je hem al voor de zoveelste keer uit huis zet. Ipv een goed gesprek met elkaar aan gaan en keuzes maken..

[@lovexxics]

@ji ji doe ff normaaaaaal

[@deblokme8834]

Ze moeten gewoon uit elkaar gaan joh. Dan heb je geen gezeik en dan hoeven hun kinderen t ook niet mee te maken.

[@jiji3986]

@@patriciasluijter7119 Nou ze geven toch zelf aan dat er iedere keer ruzie is en dat zien we al vanaf vlog 1 ook terug. Hoe kan men om elke scheet zeiken en ruzie maken. In Channah de ogen doet Q niks goed. Als je van al die uren dat er word gefilmd er dit uit krijgt, gaat het niet goed nee.

[@princess-cd5zg]

@@patriciasluijter7119 juist 🙏

[@hara5844]

Komt helemaal goed jullie zijn voor elkaar gemaakt. Leuke video weer, je kan het!❤️

[@Stoneshop1972]

Go Channie! You can do this girllllll 💕💪

[@faizatalmssou847]

Helemaal gelijkkk je doet het goed❤️

[@feyashmine8861]

You can do it Chan toppie hou vol met trainen 💪

[@genevievelantveld2594]

Het gaat je lukken Chan! Je doet het goed, ga zo door!

[@dagmaraalders5715]

Bring sally up is een nummer waar je heel veel oefeningen op kunt doen. Push-ups, Sit-ups en sqauten. Wanneer ze UP zingen kom je omhoog , en wanneer ze Down zingen ga je naar beneden en bij sit-ups andersom

[@marloeszeinstra492]

Chan je doet zo je best, maar als je het niet leuk vindt , wat doe je jezelf aan, je zou iets moeten vinden wat je leuk vindt , bvb streetdance ofzo, als je iets leuk vindt, gaat het makkelijker..en boek je ook meer resultaat. Als je het leuk vindt om bvb te dansen en je hebt plezier is toch beter als je tegen zin naar de sportschool

[@tessa3545]

powervrouw!❤️

[@hoidoei6520]

Respect naar jou❤️🙏🏽 (kunnen we niet over quin zeggen die nog denkt dat die 20 is en leeft zonder kinderen laat alles aan jou over) powerwomen❤️

[@CPAB]

Bedankt voor de leuke workout oefeningen. Ik wil ook wat afvallen maar hoeft niet ij een korte tijd bij mij. Tot nu toe ben in sinds 1 Januari elke vrije dag (werk er 3) gaan wandelen 1uur met m'n zoon van 8 op z'n fiets en dochter van 1 in de wagen. Deze oefeningen lijken me ook top ik moet het dan alleen savonds doen ivm de kids en dat vind ik zo moeilijk he om na het eten en de bad rituelen en kinderen naar bedje brengen nog te sporten. Ik moet mezelf echt een schop onder m'n hol geven want als ik dit zie ben ik weer gemotiveerd hihi.

[@MamaHolistica__]

Dat gevoel herken ik, wat ik wel eens doe is lekker kinderdisco aan (gaan de kids ook lekker los) en gewoon in de woonkamer of de tuin even aan de gang en ze er een beetje bij betrekken. Je dochtertje misschien in de kinderstoel naar je laten kijken, werkte hier op die leeftijd ook. 🥰💪🏼 succes Voor buikspieren of squats kun je je dochtertje vasthouden voor extra gewicht, vinden ze ook geweldig 🤣

[@CPAB]

@@MamaHolistica__ Kijk dat zijn nou nog eens leuke tips! Erg bedankt :-)

[@nazhirabakmeijer4709]

Ik probeer ook mijn zwangerschap kilo's kwijt te raken en dit komt dus echt goed uit! Ik ga zeker deze oefeningen thuis beoefenen.

[@B0ersen]

Je kunt dan beter laag intensiteit duursporten in de vetverbrandingzone.

[@salimasally7333]

Je kunt t meid ik hoop dat jullie tóch samen deze moeilijke tijd doorkomen bij elkaar blijven voor de kinderen dat is juist géén goede keuze .zolang jullie van elkaar houden zou ik zeggen vecht ervoor lieve mensen 😇

[@mila9435]

You got it girl❤️❤️

[@Muslima-alhamdoelilah]

Jamila ait hammou?

[@Khassanova_r]

maar nogsteeds i love you❤️❤️

[@sue.h]

Hahaha ik snap helemaaaaal hoe je je voelt... ik heb hetzelfde probleeem,! Ik haat gewoon sporten, maarja soms Moet het gewoon pffff 😭😭😭

[@karlijnmoonen1288]

Power indipendent woman

[@annabelende5552]

Knap van je hoor! Echt respect voor jou lieve channah. Ik hoop wel dat het weer goed komt. Maar jullie zijn toppers dus ik denk het wel. Ik weet ook niet wat mense moeilijk doen hier makkelijk lulle als er geen mensen mee kijken in je leven 🤣🤣🤣

[@Jen-in9to]

Nog 10 kilo? Ben je al 10 kilo kwijt dan?

[@manalidrissi6716]

🥰

[@zoemielke2424]

Je hebt de power onder de handne

[@rianhelderop8568]

Dat jullie even lucht willen oke, maar dat hij als vader van twee kleine kids,, zijn telf uitzet dat vind ik heel respectloos!. Maar goed je heb één kind minder om voor te zorgen 😉 hoop jullie er samen uitkomen alles in belang voor de kids 🙏❤️

[@lolleymeisje1]

Leuke training!!

[@Khassanova_r]

Sorry maar Quinten mag ook iets beslissen over zijn huis

[@geronimomeirte]

🔥

[@a.b2897]

die intro had echt niet gehoeven maakt t echt onprofessioneel, hou dat lekker bij die vlogs want t is elke keer hetzelfde liedje. hij komt toch wel terug

[@essiegriek5991]

💖

[@dewibissumbhar5079]

❤

[@sandraenalexdegroot3709]

❤❤❤❤

[@aminaberhane9073]

MEERR CHANNAH VLOGS 😍😍

[@MuzicXLoveR]

Uhm je stuurt m weg en dan zeggen “dat je er alleen voor staat”, obviously??

[@deblokme8834]

Waarom hebben jullie een relatie als het toch zo moet gaan? Ben je wel gelukkig, snap niet dat jullie zo veel ruzie hebben en dat waar de kinderen bij zijn. W8 maar tot de kinderen ouder zijn, dat wordt pas een probleem

[@samantharichardson355]

Ik heb 2 kinderen van zelfde leeftijd als rumi en tiger en ik geloof je niet als je zegt dat het niet zwaar is meid... want dat is het ABSOLUUT wel

[@AdventureHW]

Ze deed toch al 95% zelf dus ik denk dat ze het inmiddels gewend is om alleen te doen..

[@samantharichardson355]

@@AdventureHW gewend zeker , maar gewend en zwaar zijn twee verschillende dingen en geloof me het is heel zwaar, en je zet jezelf gewoon op automatisch piloot

[@tibi1689]

Ik weet niet of je de lockdown de schuld moet geven van het eindigen van jullie relatie en het feit dat jullie elkaar niet kunnen verdragen, altijd geïrriteerd lijken te zijn en issues lijken te hebben 🤷🏻‍♀️ Volgens mij werkt het niet, omdat het gewoon niet werkt tussen jullie. Misschien zijn jullie inderdaad wel beter af zonder elkaar. Uiteraard zijn wij maar buitenstaanders, maar dat het geen hele stabiele relatie is kunnen we denk ik wel stellen. Heel veel sterkte met het verwerken. Hoop dat je alles een plekje kunt geven en je over een tijd kunt openstellen voor een relatie die beter bij je past.

[@anitavanlent5637]

🍀

[@zinamami5996]

😘

[@kenzadoan7829]

mensen ze heeft nu eigen soap serie 😂teveel naar goede tijden, slechte tijden gekeken 😂 zogenaamd ze wist niet hij ging naar Parijs 🤔

[@benthevolders2883]

omg

[@jamie2672]

Zoals je zelf zegt, jij hebt hem uit huis gezet. Lijkt bijna alsof je medelijden wil wekken terwijl je ook inderdaad als 2 volwassene in gesprek kan gaan, het gaat wel om jullie toekomst met de kinderen

[@joshuaoosterhuis7]

Hey Channah! Ik weet niet of je dit leest, maar geef niet op. Je relatie is samen met je kinderen het belangrijkste om voor te vechten. M'n vrouw en ik hebben een kanaal met relatietips (Josh & Abi), misschien helpt het. Josh

[@zjdbt]

Zijn gwn een oud getrouwd stelletje 🤣🤣

[@shevanoorda7252]

Zijn jullie uit elkaar dan? Heb dat ff gemist dan..

[@annemariethompson3248]

Ja dat vraag ik me ook af want Parijs is al meer dan een week geleden en hij wad ook al weer terug.

[@maaikemaria5420]

Dit is denk ik daarvoor opgenomen.

[@synthiavandamme6304]

@@annemariethompson3248 ajo het is net een stoplicht.

[@khadija6152]

Ja precies is mij nog steeds niet duidelijk🧐

[@fonsakamps1808]

Je doet het heel goed met de kinderen

[@kellyvanalphen6349]

Iedereen heeft medelijden met die man, ik zie niks anders in zijn vlogs dat hij soort van slachtoffer is en hij het zogezegd allemaal begrijpt maar toch is zij de oorzaak van alles . Hij filmt haar waarneer ze zwak is en zij zich negatief uitlaat, dit is gewoon manipuleert/narcistische... ik kan alleen maar zeggen 2 kindjes alleen opvoeden nu word een stuk makkelijker😌

[@oscarwielie7236]

Je houd die man aan t lijntje alsof hij je hondje is. Quin moet voor zichzelf kiezen en weg bij jou. Je geeft quin overal de schuld van. Maar jij bent ook onuitstaanbaar 😂

[@ouafabenamar1504]

Huh en dan wel samen trainen

[@Kayleigh7H]

Ze legt toch in het begin uit dat dit een video van de vorige keer is..

[@ouafabenamar1504]

@@Kayleigh7H oh oké

[@Thyskaat]

Je stem is heel anders als je alleen bent dan als je tegen hem praat..