Ik Transformeerde Hem Van Skinny Naar Sixpack In 90 Dagen!

[@FrankVD_]

De discipline van sam is echt nieeet normaal. Bizar resultaat🤞🏻 Heb je vragen over fitness/voeding stuur mij dan een DM op insta! ‘FrankVD’❤❤

[@AleynaUca-q7e]

Ja

[@TygoNL3333]

Ik kan je geen dm sturen want er staat dat je mij moet accepteren

[@Daleydorp]

Frank als je dit leest ik ben echt je aller grootste fan en heb al je video s gezien als jij dit leest ik zal je heel graag eens een keer willen ontmoeten en misschien een video met jou maken van voetbal of survivallen. alstjeblieft wil je alsjeblieft reageren🤞🤞🤞

[@Daleydorp]

Wie heeftl er geliket

[@daislyseintje9537]

Jaaaaaaaaaa

[@YassinDoes]

We got Gespierde Kriekel before gta 6. Dikke respect Sam!

[@02929nrntj]

Echt he😂😂

[@MikegamerHchc]

XD

[@KwalleeYT66]

LoL

[@hamasaakbari1799]

Hey Yassin😂

[@Cars_by_edits]

Nu jij yassin!😂

[@Rubenvs_yt]

Bij elke like doe ik een pushup! 💪 (Bij 1K like's VIDEO!)

[@FrankVD_]

beter krijg je 1k likes

[@Rubenvs_yt]

@@FrankVD_ dan maak ik er een video van! No Cap!!!

[@Simonyoda123]

Hahaha ja​@@FrankVD_

[@rhodeedelsink6184]

@@FrankVD_ waarom om zeg je dat

[@OnlyHorrorFacts]

Deze video moet gemaakt worden!!!!

[@Kriekel]

Thanks Frank!👏🏽😁

[@FrankVD_]

Geniet van je sixpack!❤

[@jefta-i1x]

jo kriekel

[@Timoprogo17]

Lekker sam

[@Motswalk]

Kriekel, wr blijf je?? Al 3mnd nie geupload!!

[@MateoVledder]

En nu vol houden Sam 👍😁

[@sierd1526]

wat een progressie! mag je zeker trots op zijn Sam!

[@KwalleeYT66]

Heb jij een YT kanaal? 😮

[@sierd1526]

@ zeker! maar muziek gerelateerd haha

[@Liamklomp209]

Sierd mag ik een hoi

[@Daleydorp]

Wil je meschien vragen aan frank of die kan reageren op mijn vraag naar frank op zijn reactie want ik ben echt groot fan en probeer al maanden contact te maken met jullie en ik wil frank of jou een keer ontmoeten dat is mijn vraag als je niet snapt wat ik bedoel mag je dat vragen altjeblieft🤞🤞🤞

[@Daleydorp]

@frankvd bedoel ik met frank

[@aintlucky293]

Leuke video! blijf zo doorgaan makker! 🔥

[@BionicleYassin]

Eindelijk weer een nieuwe video ik heb zo lang gewacht

[@Thibo]

Danmm, Sam lekker gedaan man!🔥

[@lucasvandenhof-nb3nw]

Weer een leuke video Frank na weer een lange tijd hele leuke video elke video van jou zo veel tijd en ook zoo leuk

[@VymvanderKrogt]

Echt heel leuk

[@RubenHouthoofd]

Like mijn antwoord nu als je vind dat Frank een leuke jongen is ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 22:00

[@adamsaidani-bk8vj]

Lekker man respect naar jou❤

[@Two_randomBOYS]

Frank is echt de enige nederlandse youtuber waar ik naar kijk hij is gewoon de goat ik vind hem beter dan mr beast en pls meer van dit soort vids Ga zo door strijder 💪💪💪🔥🔥🔥

[@jodywils7123]

Yes weer een video (ps wil je een keer een video maken over wat er nou precies met je schouder was gebeurd)

[@180Katiee]

LEKKER SAM RESPECT DANKU FRANK VOOR HEM TE TRAINEN 🎉❤

[@lukassmiegt1085]

Hele zieke transformatie sam🔥

[@Sanne0902]

Goed gedaan 😊😊😊😊😊😊

[@gielwitte]

Respect naar frank dat hij dit voor Sam wou doen en ik had gelijk zin om hem.te bekijken echt schouderklopjes🎉

[@yaribermon8677]

prachtig om te zien frank, ik ben zelf ook best onzeker over mijn lichaam eigenlijk wil ik het zelfde eruit zien als sam nu hahaha. k krijg in een keer motivatie.

[@Xyma-YT]

Sam had / heeft sws altijd al een knappe kop (gehad) / Leuk voorkomen! 🥰🥰🥰

[@Itsmicki8421]

lekker bezig kriekel dit is gewoon een geheel nieuwe man geworden💪💪🔥🔥

[@VinceEA]

Holy shit wat een insane transformatie! Mad respect❤❤

[@Creajaya]

Goed gedaan Sam❤😊 volgens mij heb je heel erg je best gedaan ❤❤❤

[@lolafaber-k5i]

frank je maakt echt heeeeeeele leuken video's

[@Stan_Rozijn]

Wat een goude video weer💪🏻💪🏻💪🏻

[@Benjamin_Jurre]

Zieke progressie Sam! Top gedaan, respect 🙏🏻

[@beamteamsauwerd4621]

een keertje vroeg zijn is wel echt een eer bij zo'n youtuber❤❤

[@jennoposthumus5564]

Lekker gedaan Frank!!!! Wanneer maak je weer een 90 dagen transformatie van je zelf?

[@LENsie_TV]

Hij is nu echt knap❤😊❤

[@stijn_hofman]

Wat een bizarre transformatie 🔥💪🏻💪🏻

[@SvenvanLeeuwen-f6j]

Ga zo door, je maakt leuke video's

[@fleurvanmeeuwen1804]

Yesssss nieuwe video🎉🎉🎉🎉

[@kvaerten1815]

Nice ik zat er op te wachten

[@JoeyWindhorst-c7r]

Leuke video weer love man❤

[@RevaLaLa2015]

Leuke video ik hou van jou kanaal en dat van kriekel❤❤

[@Pindakaassssss]

Lekker❤❤❤❤❤ nu worden de chickies 🐣🐥 makelijk he

[@bonbonbijoux6553]

Respect voor jullie, echt waar

[@MarkDD-q1m]

leuke video frank!

[@tessa-pf2oo]

Leuke video weer frank

[@Creative_Electronics]

Superleuke video weer Frank :) Dat resultaat van Frank is echt wel insane

[@tobinvanderlans1922]

Wanneer komt de update van je prof voetbal

[@daan7347]

Echt een beest geworden💯💯

[@Owsryudie]

Ziet er goed uit! Misschien kijken naar een volgende challenge (langdurig) waarbij je gaat bulken en vervolgens cutten?

[@timnaatjuh]

He's back💪

[@jefta-i1x]

je bent echt de beste youtuber

[@Thomasjuhh123]

Lekker Frank, dat je hem ff hebt gepuchst om verder te gaan🔥🔥

[@Jabir437]

Echt respect voor sam

[@dphairsupport9402]

Ik vind dat je een leuke KZbinr bent

[@tandjebie]

🏋️‍♀️🏋️‍♀️⚽️⛹️‍♂️ Veel sporten

[@WgamerboyNL]

Man is brownie geworden

[@Simonyoda123]

Ja haha

[@suzannanas]

Nu begrijp ik waarom Sam niets meer plaatsen voor 90 dagen like als je dat ook zag

[@Litllelean]

Niet niks maar wel heel weinig

[@StevenGrosveld]

Ziekk!🔥

[@Bananuelbrawlstars]

Yo steven!

[@jasper.3881]

4:45 volgens mij klein foutje bij het schema er staat push pull upper, moet het niet push pull lower zijn, toffe video gast ❤❤

[@meneerkaas8434]

Nee joh, legs overrated

[@Samofzoo]

Top video frank! ❤

[@Dialo_]

Lekker bezig man!!

[@Pikachu37483]

lekker bezig sam en frank

[@ReinierVerbruggen]

Frank de goat. Ik kijk deze video staat er 3min geleden geplaast😂❤

[@luizgamingplay3284]

Respect naar jullie ❤dit resultaat💀

[@Laurandebruyn]

Vandaar dat er geen videos op zn kanaal kwamen😂 maar wel respect😮

[@MR-yj2st]

Wat gaaf. Die Kriekel heeft een topprestatie geleverd

[@SpeedyBonsai38]

Cool! Ik kijk soms ook naar Kriekel dus ik was verrast

[@Mauritsvanberkel14]

Wat een transformatie! Misschien is het leuk om ook z’n video te maken met een transformatie van een kijker van 90 dagen ik heb zelf namelijk ondergewicht en ik zou daar graag vanaf willen komen.

[@semengelage1354]

Frank waar blijft het vervolg van Dat profvoetbal want je hebt de 15k likes gehaald wel weer leuke video ❤❤

[@naoufelrabhi5238]

Frank vd we hebben echt een 30 dagen parkour challenge nodig

[@Xyma-YT]

Techniek is héél belangrijk ; sws om blessures te voorkomen. Maar ook om de meeste progressie er uit te halen! Voedsel blijft het allerbelangrijkste!

[@marjolijnwasse532]

Zin in ben benieuwd😂😂😂 hopelijk lukt het

[@gideonrommens2614]

leuk nieuwe video

[@Robingamer520]

Nu jij weer Frank!

[@SeppeDeVisschere]

eindelijk nog eens een video,ik krijg sommige video's niet

[@Xyma-YT]

14:10 - Zeg je dat vaker, Sam ?!! 🤣🤣🤣

[@amsbiervliet7098]

Kun je de routine van rico verhoeven volgen

[@MariusvanGessel]

Echt magic maat!

[@Thomasjuhh123]

EH Sam nou moet je wel volhouden , He🔥🔥🔥🔥🔥 En niet volvreten met andere zooi😡

[@SomeDudeWithoutContent]

Ziek gedaan Sam.

[@ayoubakromah2025]

Elke persoon heeft hte mentaal altijd heel zwaar, maar sam is echt een doorzetter!!!

[@vadiem123]

lijpe video man

[@tobinvanderlans1922]

Wel respect trouwens voor allebei

[@wghitti]

Superleuke vidio

[@toffepeer2163]

Respect 💪

[@PloncoYT]

BRO KRIJGT 100K LIKES IN 1 DAG 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@maartenpronk3762]

Lekker bezig frank

[@FrederiqueVanb]

Tip: Sam moet zo door gaan want anders word hij weer skinny….

[@chrisholtkuile7009]

Frank kan je aub een keertje 7 of 30 dagen trainen als lamine yamal dat soort video's vind ik echt leuk groetjes thomas❤❤😊😊

[@joellavanzee8293]

Bro hij was plank nu boddybulder 😂😂

[@Xyma-YT]

20:05 - Nu heb je tenminste een Lichaam wat / dat bij je past !!! 😋😋😋

[@damian_______]

diepe respect!

[@prime_echo123]

Floris next😂😂

[@Rian-i7l]

Jjjjjjjjaaaaaaaaaaaaa

[@GeraldoB-s4e]

big W voor kriekel

[@WilliamdeJong-b3f]

Wat is het voor boelshit dat als je scheten stinken dat je te veel eiwitten eet😂😂😂😂verder zieke video, en Sam heeft echt bizarre genetics

[@TheLegend-rf7bk]

Van 45kg bench naar 80kg in 60 dagen is echt insane

[@Dutch_Brickbuilder]

Insane!

[@derekdevries137]

1 op 1 vid van Stan Browney maar dat maakt niet uit. Leuke vid Frank!

[@FrankVD_]

Zoveel yters doen dit bro😂

[@ArthurMeertens]

lekker gadaan sam 🥳

[@artiedijkstra2465]

Hoezo durf je niet je shirt uit te doen voor 10 vrouwen maar wel voor heel internet

[@lukeroufs7997]

Ja dat dacht ik ook

[@-neXusRL]

Ik zou het ook niet voor 10 meiden willen doen, op social media boeit het ge judged worden niet zo veel maar voor 10 meide wel😂

[@Ronaldosuui7]

Frank legend

[@LucasvanGogh-t9f]

Maak is een video waar dat je probeert het wereldrecord springen haalt

[@pirotecniasternegmbh]

Man was eerst skinny en nu is hij de rock

[@Simonyoda123]

Yo frank ik was oprecht jlu 200ste sub of,

[@SPRINT855]

Nu is het aan jou hè Yassindoes 😀

[@ambervanlancker7657]

Ik vind het wel dapper dat hij dit voor youtube doet

[@AdamsmartAdam-b8y]

Man heeft in 7 uren 86,627k views respect.

[@noorverlaan6136]

Doe dit ook met sierd❤ naar sierrrrd