Ikigai: Ejercicio Práctico

El secreto japonés para vivir más tiempo y con mejor calidad de vida se encuentra en tu ikigai. Hoy te explico cómo hacer el ejercicio para ir reflexionando en todos los aspectos que te harán descubrir y reconectar con tu ikigai. Muchas veces no se trata de encontrarlo sino de recordarlo😊
Nuestro Ikigai está escondido en nuestro interior y requiere de paciencia para ir explorando y observando.
Es interesante comentarte que la palabra jubilación no existe para los japoneses tal y como la entendemos nosotros .
"Tu ikigai" trasciende el concepto occidental de jubilación. Eso por lo que te pagan o pagaron si está en tu ikigai seguirá más allá de la jubilación puesto que sino sólo habría sido tu profesión.
Espero disfrutes realizando esta reflexión conmigo.
Puedes pasarte por mi página web:
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[@Gaby20232]

Lourdes mil gracias por compartir este video, me has ayudado enormemente a aclarar tantos puntos que tenia desconectados, es maravilloso, ojala y lo hubiese sabido cuando tenia 20 años o menos, pero bueno, nunca es tarde cuando la dicha es buena! es un ejercicio tan simple y profundo como la filosofia misma de los japoneses, fenomenal!! gracias de todo corazon!

[@almate-lourdesdelared]

Encantada y agradecida de que sirva😊

[@tknbugece]

Hola Lourdes, me encantó la explicación de que pasa si falta algo😮, ahora entiendo varias cosas en mi vida 🤔 Muchas gracias por compartir esta información. Saludos desde México 🇲🇽🌷

[@almate-lourdesdelared]

Hola Lyz, opino igual es muy interesante tomar consciencia cuando falta algún círculo. Me encanta que des las gracias y más aún que te resulte útil 😊

[@josemanuelauchelbohorquez7179]

Soy un estudiante de Zen, Ikigai entre otras cosas. Y me ha gustado mucho tu forma de explicar El Sentido de Vida. Un Saludo desde Cádiz.

[@almate-lourdesdelared]

Muchísimas gracias por tus palabras. Me encanta que pueda ser útil.

[@ctg2438]

Excelente explicación. Definitivamente lo suyo es la enseñanza. ¡Muchas felicidades maestra!

[@almate-lourdesdelared]

Lo cierto es que disfruto muchísimo 😄

[@user-lu3wq5fw7d]

La última parte, la ausencia de circulo, es a masticarla infinita veces para digerirla. Cuesta entenderla la relación de faltantes su incidencia. Gracias, gracias desde Argentina , Entre Ríos Paraná.❤❤

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti❤

[@academiadepsicoterapia123]

Gracias Lourdes. Muy interesante, profundo práctico y valioso conocimiento. Además excelente didáctica para enseñar.

[@almate-lourdesdelared]

Encantada y gracias por verlo y comentar

[@gloriasanjuan7441]

Fantástica explicación!!! Muchísimas gracias!!!!

[@spachecomcoach]

Gracias por compartir un tema tan sensillo con una aclaración perfecta.

[@almate-lourdesdelared]

Gracias Sergio

[@dowejom4044]

Maravilloso gracias,, por demás decir que se te da muy bien el concepto de pedagogia,,

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti por verlo y por comentar 😊

[@dahiana166]

Gracias! Lo he hecho en varias etapas de mi vida y siempre aprendo mucho de mi. Abrazos desde Uruguay!

[@almate-lourdesdelared]

Qué bueno seguir aprendiendo. Abrazos🤗

[@angelelamado]

super muchas gracias por el aporte... se me dará bien construirlo para mi próxima conferencia.

[@almate-lourdesdelared]

Encantada de que puedas usarlo

Me quedé sin palabras al hacer este ejercicio, llegó en el momento indicado. Eres excelente enseñando, gracias por video, namasté ❤️

[@almate-lourdesdelared]

Mónika Qué bonito leerte. Enhorabuena😉

[@MARI-it5uw]

Muchas gracias por el video, me gustó la metodología que usas, es claro y dinámico.

[@almate-lourdesdelared]

Gracias por tus palabras, me encanta saber que te resulta útil.

[@realser9]

*Muchísimas Gracias* 📖 🙌

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti

[@unitesluzamerica]

Excelente me parece qué hay que verlo y estudiarlo una y otra vez para intryectarlo y así poderlo sentir en uno mismo , pero me pareció muy buena la pedagogía para enseñarlo,

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias por ver el video Luz. Me alegra mucho poder compartir y que sea útil.

[@raylee4437]

Maravillosamente explicado. Gracias y enhorabuena.

[@almate-lourdesdelared]

Gracias por comentar

[@nardyvivas6800]

Gracias muchas Gracias linda

[@almate-lourdesdelared]

♥️

[@davidexperiment916]

Gracias, tu explicacion es muy buena, gracias

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti por el comentario

[@jesusdominguez_2004]

Muchas gracias

[@reinasalazarargel895]

Eres excelente, muchas gracias por compartir. Ahora entiendo todo en mi vida.

[@almate-lourdesdelared]

Hola Reina, qué ilusión que te resulte útil. Gracias a ti por comentar

[@darioortiz2165]

Muy buen video!!! Me resultó muy útil, muchas gracias 🙏😬👍👏👏👏👏

[@Mariagz4418]

Me parece excelente, muy útil y claro para muchas personas que son jóvenes, que apenas empiezan a buscar su profesión o que aún son activas por su edad... Pero para una persona que ya pasó su etapa laboral y ya es un poco mayor, como yo, pues como que ya no me va a funcionar...

[@almate-lourdesdelared]

Hola Carmen. Muchas gracias por comentar. Nuestro ikigai es nuestra razón de ser, está ligado a algo más interno que el simple concepto de profesión. Nuestro para qué, nuestro ikigai es interno y no tiene edad ni jubilación.

[@Mariagz4418]

Almate - Lourdes de la Red Hola: muchas gracias. Entonces, siempre he estado buscando mi ikigai...

[@icarmona392]

Gracias, vi muchos vídeos y con el tuyo lo entendí fácilmente.

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias a ti por verlo y agradecer es muy motivador

[@rubendomingues6107]

Gracias ,excelente

[@lourdesgarcia4431]

Gracias 🤩 tocaya ...excelente... la clave de fijar la información ℹ️ ... es la práctica... y tú has hecho ☑️ el MILAGRO.... súper didáctico... GRACIAS 🤩

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias por comentar. Me gusta tu nombre!😄😉

[@silviamoreno779]

Excelente explicación, mil gracias. Resulto una herramienta muy útil. Felicidades por tu creatividad.

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti por verlo.

[@inmaculada111o9]

Voy a intentar hacerlo gracias por el video esta muy bien explicado

[@almate-lourdesdelared]

Gracias Inma. Espero que disfrutes🌼

[@adrianajoga9273]

Gran video!!! gracias

[@mrgiovanniuribe]

Excelente, me ha servido mucho. Muchas gracias.

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti😉

[@revolucionmlm]

Buenísimo! Gracias.

[@AnaMerlinoCoaching]

Buenísimo!! La mejor explicación de Ikigai que me he encontrado! Gracias!

[@almate-lourdesdelared]

gracias a ti Ana por el comentario.

[@milaalvarez5955]

Hola acabo de descubrir esto pero si puedo decir que mi vida a cambiado estoy meditando por las mañanas ,es mi tiempo conmigo me estoy conociendo recién y entendiendome ,gracias a la meditación soy otra ,mucho mejor , más feliz ,más agradecida, antes era feliz por momentos, cuando compraba algo y después no había nada ,ahora quiero tener esa sensación todo el tiempo y quiero saber más porque estoy aquí, yo se que hay más y quiero descubrirlo ,gracias por este video

[@almate-lourdesdelared]

​@@milaalvarez5955es precioso leer tus logros❤

[@anaboheme7912]

Excelente!

[@melaperez9934]

Exceente. Ejercicio mi gracias. Maestra nuca. Habia. Hanlar. Saludos. Mexicali🎉🎉🎉🎉l

[@almate-lourdesdelared]

Saludos!!

[@ernestocortes4303]

Me encantó tu explicación, muy didáctica. ¡Gracias!

[@almate-lourdesdelared]

Gracias Ernesto😉

[@KehirySegura]

Excelente!! 👌🏼👌🏼

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias X verlo😊

[@lorenaherrera2564]

Excelente gracias

[@magdalenam.peralta8035]

GRACIAS!! tenia dudas, y me quedo super claro!!! Saludos, desde Argentina

[@almate-lourdesdelared]

Gracias a ti Magdalena por tu comentario.

[@carolfernandezcoach]

Buenísimo , gracias !!

[@gomarketers_espanol]

Hola Lourdes, tienes una nueva suscriptora. Gracias excelente explicación

[@almate-lourdesdelared]

Encantada de que estés aquí😉

[@andreadomene]

Me ha encantado muy ilustrativo con una gran explicación y atención al detalle estoy muy contenta de a ver llegado a tu vídeo #Gracias deseo que tengas muchos éxitos

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias Andrea. Agradezco muchísimo tus palabras😍

[@teresabarbachano5555]

Me gusta mucho

[@alondravegasoto6683]

Gracias 🧡

[@humbertobrito8487]

Excelente ejercicio saludos

[@florentinafuentes5997]

Interesante Pero si te jubilas y no tienes profesión? Ya no tienes ikigai?

[@almate-lourdesdelared]

Hola Florentina! El ikigai no es tu profesión. La profesión sólo es una actividad por la que recibes dinero pero no tiene por qué coincidir. Qué es aquello que llena de propósito tus días? Aquello que tú amas, sabes que haces bien, crees que aporta al mundo y que incluso te pagarían?. Muchas gracias por compartir

[@bombom-Happy]

me encanto tu onda , nueva en tu canal , gracias

[@almate-lourdesdelared]

Muchas gracias 😊

[@Saddak85]

Excelente Explicación,realmente muy didáctico... La unica duda que tengo es en el circulo amarillo (Eso por lo que ganas dinero),pongo mi trabajo actual o colocar lo que me gustaria a hacer y que me paguen por ello... No se si me explique correctamente... Desde Ya Muchas Gracias

[@almate-lourdesdelared]

Eso por lo que ganas dinero puede ser en este momento presente o quizás en tu pasado. Incluso algo por lo que no se te ha ocurrido cobrar pero sabes que las personas te pagarían por ello porque puede que te lo hayan comentado. A veces tenemos hobbies y talentos que otras personas estarían dispuestos a pagarnos y no nos damos cuenta. Un saludo y gracias por pasar por el canal😊

[@Saddak85]

@@almate-lourdesdelared Muchisimas Gracias por la pronta respuesta... Saludos Desde Argentina

[@12tuamiga]

Encantada con tu video, pero nose como hallar "eso por lo que ganas". Por favor alguna idea de como hacerlo

[@almate-lourdesdelared]

Hola Rossy! Gracias por ver el video y comentar. Si te sirve observa ¿Qué trabajo has desempeñado hasta ahora y te han pagado? Qué actividades o hobbies tienes que incluso alguna vez te hayan comentado, guauuuu yo pagaría por eso...Quizás alguna manualidad, o quizás aportas con tu simple presencia tranquilidad o humor...al descubrir aquello en lo que eres bueno, tus talentos a veces encontramos personas dispuestas a pagarnos por ello.

[@maurochius6188]

Hola Lourdes, estoy haciendo tu ejercicio, muchas gracias por explicarlo, tengo esta inquietud, no sé cómo conectar los círculos, hay que buscar palabras que se repiten entre los círculos??? No lo comprendo

[@almate-lourdesdelared]

Hola Mauro Una vez has sacado la información de cada círculo mira el panorama general y busca la forma de que todos los círculos confluyan. ¿Qué te apasiona, se te da bien, te pagan o pagarían por ello y deseas dar al mundo? Escribe todas las combinaciones posibles con lo que escribiste de cada círculo y así al leerlo verás lo que más te resuena. Gracias por ver el video y por comentar.

[@maurochius6188]

@@almate-lourdesdelared Muchas gracias voy anotando todo y haciendo. Otra cosa si no me equivoco mi ikigai también puede cambiar en el tiempo verdad? Nosotros hacemos cosas nuevas, evolucionamos y nos adaptamos, creo que así también nuestro ikigai

[@almate-lourdesdelared]

@@maurochius6188Si somos seres cambiantes 😉 es importante hacer estas reflexiones en distintos momentos de nuestra vida. Gracias Mauro por recordarlo.

[@Der_jage]

Creo que mi problema es que cada vez que tomo un proyecto tanto familia como pareja y amistad ponen una cara rara como que no creen en mi, siempre me ha pasado por eso nunca digo mis proyectos y tengo tantos al final no hago ninguno y si peco de enseñar mi proyecto nadie lo valora , y no tienen interes eso significa que en realidad mis proyectos no valen?aunque yo sienta que si?🙄

[@almate-lourdesdelared]

Gracias x comentar.👍 Para mi lo importante del ikigai es encontrar ese equilibrio entre los cuatro círculos, eso que instintivamente ya te regala paz interior. Quizás mis seres más cercanos a veces no hayan entendido mis proyectos pero eso no es mi responsabilidad. Nuestra vida nos pertenece y vivir en nuestro ikigai le da sentido y balance. Si aún no lo hemos encontrado es fantástico! Ya tenemos objetivo: seguir experimentando hasta dar con él.

[@Der_jage]

@@almate-lourdesdelared gracias!!

[@emanuelgodoy6112]

Hola Lourdes, me salieron dos o más cosas que amo en las que soy bueno que además me podrían pagar y que el mundo necesita! Creo que debería empezar por enfocarme en 1 de esas y de manera secundaria hacer las demás, ¿qué te parece?

[@almate-lourdesdelared]

Me parece estupendo! Puede que incluso en algún punto confluyan o tu las puedas combinar. Disfruta de tu ikigai😉 Gracias por compartir

[@pakoperro]

... gracias, merci, namasté... gracias, merci, namasté... gracias, merci, namasté...

[@almate-lourdesdelared]

A ti por ver el video y agradecer

[@ctg2438]

Su Ikigai es la docencia.

[@mindpower2824]

No, necesariamente. Hay quienes tenemos diferentes habilidades e intereses. Para quienes somos así, nos cuesta más elegir porque nos gustan muchas cosas. Yo destaco como docente, pero también pasa porque tiendo al perfeccionismo y cuando hago algo que me gusta o disfruto me entusiasmo. Sin embargo, no me veo como docente de por vida. Además, es muy mal pagado, y explotado.

[@uci269c]

Me cuesta relle ar el círculo "en lo que soy bueno". ¿ Qué ideas me das? Gracias por el vídeo.

[@almate-lourdesdelared]

Hola te entiendo perfectamente a mi me pasó también. Lo que hice fue preguntar a amigos, conocidos y familiares Qué creían que se me daba bien. Por otro lado reflexione y escribí las cosas que me resulta muy fácil hacer. Finalmente donde veía que iban coincidiendo los resultados de lo preguntado con lo que yo había reflexionado fui capaz de encontrar varios. Empieza por cosas que parezcan insignificantes y luego saldrán seguro muchas más . Espero haberte ayudado y muchas gracias por ver el video😊

[@inmaculada111o9]

Y que pasa cuando ya eres muy mayor y no encuentras sentido a tu vida y consideras que ya es tarde

[@almate-lourdesdelared]

Darle sentido a cada dia sólo depende de nosotros si así lo deseamos. Buscar el sentido quizás ya te regale el sentido mismo.😘 Gracias x compartir.

[@koresbelouche7615]

La edad es cuestión de números, todo depende de tu potencial de llegar a tu interior,

[@CesarPeron]

Por fin lo entendí, gracias por hacerlo como para chicos 😂

[@almate-lourdesdelared]

gracias a ti por comentar

[@eva30000]

Y qué hacemos cuándo encontramos aquello que nos gusta, nos pagarían por ello y sirve a los demás... pero no somos buenos? Debemos elegir algo más o debemos prepararnos mejor?

[@almate-lourdesdelared]

Hola Erendira😊. Te preguntaría que ¿Qué te hace pensar que no eres bueno en eso? ¿Quién lo dice?. Si te pagarian por ello es porque otras personas ya valoran eso que haces. Y como tu dices siempre se puede mejorar y eso es fantástico!. El círculo de lo que se nos da bien puede resultar muy complicado de rellenar. Estamos muy condicionados a no reconocer nuestros talentos. Hay que distinguir cuando estoy en la curva de aprendizaje puntual y el hecho de sentir de forma permanente y prolongada fracaso en mi interior. Recuerda que lo importante es lo que tú decidas creer😉

[@blancaestelamonroyponce3433]

@@almate-lourdesdelared y... Aprovechar que le gusta y capacitarse?

[@Leticia6188]

No es claro cómo se hace la conexión entre círculos...no entiendo esa parte

[@almate-lourdesdelared]

Hola Leticia. Permitete tiempo de reflexión quizás en unos días vuelvas a ponerte a ello y cuando menos lo esperas te surgirá la conexión entre los cuatro círculos. Gracias por ver y compartir

[@SANDRA-jm4mc]

cONSIDERO QUE LO MÁS COMPLICADO ES LA APLICACIÓN, pues uno se confunde y en lo que ama y en lo que eres bueno terminas colocando lo mismo, luego almomento de sacar el ikigai queda uno lleno de palabras pero igual de perdido... me parece muy buen video en la parte didactica pero creo que se debe profundizar en la aplicación. Ete Couch me gustocomo lo explica paraaspersonas que en los comentarios dicen que no encuentran su propósito...kzbin.info/www/bejne/hqnTZ4V3m7yMjqs

[@almate-lourdesdelared]

Sin duda tienes razón Sandra: Hay que diferenciar lo que tu amas de lo que se te da bien pues no tiene nada que ver. Hay muchas cosas que nos salen naturalmente bien pero no amamos hacer. Uno encuentra su Ikigai en la experiencia de la vida. Al final es bastante fácil y natural y sobre todo se trata de escuchar nuestro inconsciente que habla sólo 😊. Gracias por contribuir.

[@laudidhernandez6213]

Genial!!! Excelente explicación. Muchas Gracias

[@almate-lourdesdelared]

gracias a ti