Il a perdu 110 kilos en un an et demi ! - Ça commence aujourd'hui

[@Louischloe2021]

Bravo pour votre parcours 🎉perso je suis en rééquilibrage alimentaire j ai déjà perdue 18 kilos depuis janvier ont lache rien 👍🏻💪🏻

[@sarahb1481]

Bravo 🙌🏼💪🏼

[@Axboub]

Bravo ! bon courage pour la suite

[@Louischloe2021]

@@sarahb1481 merci ☺️

[@Louischloe2021]

@@Axboub merci ☺️

[@magmub4665]

18 kilos en quoi faisant svp? Et comment

[@gabymusique2875]

Il est tellement positif! Genre tellement solaire et bienveillant. C'est un rayon de soleil, il donne la pêche ce gars!

[@FlorHeymans]

Qu'est ce que cette émission tombe au bon moment ! Je suis en surf perpétuelle entre le surpoids et l'obésité légère et j'ai repris cet hiver les 13 kg que j'avais perdu pendant le confinement...eh bien ça va me motiver à me recadrer au niveau alimentaire. Si ils y sont arrivés, je peux aussi...

[@Pok0915]

Je suis à 115 kg pour 1m70. Il y'a 1 an j'étais à 135 kg. J'ai encore 45 kg à perdre. Mon idéal : 1m70. 70 kg. Ce qui a été le déclic pour entamer un rééquilibrage alimentaire, cela va paraître tout bête pour une personne mince, c'est que à 135 kg, je ne parvenais plus à me baisser pour faire mes lacets ! Sans compter les crampes au ventre ! Et également, j'avais physiquement du mal à me lever de mon lit. Le poids résistait ! Et je suppose que plus on prend du poids, plus de nouveaux problèmes se révèlent ! À 200 kg voir au delà, j'ose même pas imaginer ! On ne doit même plus pouvoir marcher ! Il y'a des moments où je craque pour du chocolat mais j' arriverai à perdre ces satanés kilos ! Et sans opération ! Chacun fait ce qu'il veut mais moi je ne veux pas qu'on me charcute !

[@evorasilva]

Bravo pour ta motivation et courage pour la suite de ta perte de poids 🙏

[@morgana5268]

Plein de courage. Bravo

[@Pok0915]

@@morgana5268 Merci beaucoup !🙏

[@Pok0915]

@@evorasilva Merci beaucoup !🙏

[@Lucky-fc2ci]

​@@Pok0915 🫡👏👏 bravo

[@lemondedemelg]

Bravo à lui 👏. Cela demande du courage et une volonté de fer que je n'ai malheureusement pas.

[@Ivanohe55]

Vraiment bravo pour votre parcours et vos réactions emplies d’empathie

[@emiliegoyer5944]

il a bien fait de maigrir.., sur la photo ou il était fort, je le trouvais charmant, mais la cela lui va bien et lui donne plus de charme .. bravo pour son courage

[@SkypiTi]

Je rappelle que un obèse peut être en dénutrition, perdre du poids trop rapidement peut être très très très dangereux. Même au niveau de la pharmacologie. Certaines substances médicamenteuses sont stockées dans les tissus adipeux et lorsque qu’il y a une perte de poids trop brusque… votre foie va souffrir. Merci de ne pas affirmer que vous savez tout, la santé est bien plus complexe que ça en a l’air. Faites vous suivre par une diététicienne qualifié svp. Nutritionniste et diététicienne ce n’est absolument pas la même chose ! ❤

[@jeanferrero4331]

Entièrement d'accord avec vous

[@ChristHell91]

"Perdre du poids trop rapidement peut être très très très dangereux", n'est-ce pas là le principe même d'une chirurgie bariatrique ? C'est en quelque sorte une dénutrition assumée, et recommandée par ces mêmes spécialistes.

[@zapping7936]

Je sais bien que je commente beaucoup de vidéos en cette émission mais uniquement sur les sujets qui me concernent. Je me suis vu atteindre les 98 kg alors que je fais 1m72. J'ai pris peur. Je voulais jamais m'approcher ou dépasser les 100 kg. Certains critiquent le vélo électrique mais quelle erreur (j'ai d'ailleurs rêvé d'en avoir un pendant de très longues années alors que je souffrais fortement des côtes à monter avec mon rockrider 340). J'ai désormais un e-cliff 700 qui m'a permis de perdre initialement 10 kg. En quoi le fait qu'il soit électrique m'a aidé ? Tout simplement parce que je peux alors faire 3 types de trajet : classique, électrique, ou mixte. Ainsi, on se donne un objectif en trajet classique, et on se récompense ensuite en activant le bouton qui déploie la puissance électrique du vélo. De plus, le fait d'avoir le choix motive énormément : c'est nous qui choisissons d'utiliser nos muscles ou non, mais on a le choix. Quand j'avais un vélo classique j'étais franchement peu motivé. J'ai rechuté plusieurs fois pour pas mal de raisons, mais sans jamais ré-atteindre les 98 heureusement. Côté alimentation, étant dyspraxique et ayant été livré à moi même adolescent, j'ai pas vraiment su gérer côté alimentation. ça m'a demandé beaucoup de temps et d'intégration des principes : des légumes + un féculent ou une viande pour l'énergie. Après, fruit, yaourt, un peu de pain, un peu de fromage ça m'a aidé aussi. (en très petite quantité). Avec un cheat meal par semaine. Même si en fait, j'y vais presque à reculons parce que ça donne l'impression qu'on reprend. Mais on se rend compte assez rapidement qu'en reprenant une alimentation de base comme décrite plus tôt, on reperd vite. Plus tard, et assez récemment, un événement qui me rend malheureux mais que je garderai privé s'est produit dans ma vie. Mais je me vois pas pour autant me morfondre, donc j'avais pas d'autre choix que d'avancer sur quelque chose sur lequel je peux agir, à savoir mon poids. Je faisais 89 kg le 30 mars dernier, mon poids récent le plus bas est désormais de 82,4 kg. En vidéo, ces personnes en obésité qui se sont motivées à faire du sport m'ont motivé, tout comme des personnes proches de mon entourage qui montrent l'exemple sans jamais être désobligeant vis--à-vis de moi, ça m'a motivé aussi. J'ai aussi créé un groupe privé sur whatsapp dans lequel j'ai convié mes amis afin de m'obliger à atteindre mon objectif. Qui n'est pas d'être mince, là tout de suite, parce que ça paraît trop loin, mais de perdre dix kilos (ce qui est déjà pas mal) ou en tout cas de se booster jusqu'à ce que l'été arrive et que le sport se fasse un peu trop compliqué à cause de la chaleur. Autre chose de compliqué aussi, c'est le premier jour : on se dit que c'est pas parce qu'on fait du sport ce jour-là qu'on va continuer ensuite. Mais pourtant si. Le premier jour et les suivants sont certainement les plus durs parce qu'il faut se dire qu'il faut y aller, que ça va payer. Je vois ça un peu comme des wagons qui formeraient un train ; à force ça deviendra une habitude et tout ce qu'on fait a de la valeur. Y compris et même surtout le premier jour. Tout ça doit rester une histoire de choix personnel. Je suis pas encore au bout de mon objectif, je me permets pas de donner de leçon de quoi que ce soit, je partage juste mon expérience personnel, et mon point de vue sur la question, mais je comprends parfaitement qu'on puisse voir les choses autrement ^^ Pour passer de 89 à 82 kg, j'ai bien sûr repris le vélo électrique ; je fais parfois des trajets entièrement classiques, parfois mixtes, rarement tout électrique mais ça peut m'arriver. Félicitations à tous ceux qui sont parvenus à leur objectif également, mais aussi à ceux qui essayent ! :)

[@zapping7936]

Concernant les légumes et le fait d'être dyspraxique, ça m'a pris du temps avant de trouver des aliments qui pouvaient me convenir et que je n'avais pas besoin de préparer : j'ai fini par trouver les surgelés de chez Intermarché, et des conserves de légumes. J'utilise aussi de l'ail en poudre plutôt que de le couper moi-même. Je suis capable de préparer un oignon jaune ou rouge mais alors d'une façon très incompétente, donc au final j'évite. ça me pose beaucoup de difficultés là dessus. J'ai essayé les oignons émincés surgelés mais c'est pas du tout la même chose. Le piment de cayenne en poudre me permet aussi de tricher un peu pour accélérer ma satiété (fin de l'appétit) notamment avec les légumes (d'accord, il faut aimer le piment, c'est vrai ^^). Quant au sport, je crois que c'est déconseillé mais en ce qui me concerne je le fais juste après manger. Au fur et à mesure ça devient une habitude telle qu'il m'est difficile de ne plus le faire par la suite. C'est d'ailleurs pareil pour les plats avec légumes : je pense qu'il faut trouver sa routine et c'est ensuite que ça peut bien fonctionner (pour moi en tout cas). Edit : autre chose, j'ai arrêté de lire ou de regarder des vidéos sur le sujet sur Internet tout simplement parce que chacun vous dira de faire ci ou ça, ce qui démotive complètement au final. Voir une nutritionniste ou diététicienne aurait pu m'aider si elle m'accompagnait faire des courses et pour préparer mes plats, malheureusement je ne crois pas que ça existe alors je fais avec mes moyens.

[@chvrs2002]

Je voudrais ajouter quelque chose : Beaucoup de personnes disent que le vélo électrique c’est inutile. Au contraire. Perso ça me fait vraiment chier d’aller faire du vélo normal et me tuer et transpirer comme un porc et tout, donc pas de sport. Tu me donnes un vélo électrique, j’y vais sans soucis, donc du sport, que je ne ferais pas avec un normal.

[@babeloulaundeuxtrois]

@zapping7936 Merci davoir partagé ton histoire. Tes efforts sont très beaux à lire, je t'encourage et c'est super que tes amis le fassent aussi. Tu vas arriver à tes objectifs. Je partage une citation qui saura j'espère t'inspirer : "Certaines personnes souhaitent pourrir mais les chanceux sont transformés, ils sont plus profonds, plus sages. *On gagne la vie qui nous est destinée en nous battant pour l'obtenir.* Ça n'a pas été facile pour moi de l'apprendre : il n'y a pas d'amour sans deuil." Quoique tu traverses, une rupture, une déception amoureuse, la perte d'un être cher, il y a un deuil à faire, tu restes la seule personne à décider, et ce sera la rupture entre le toi d'avant et le toi d'après. Courage 😊

[@sonialena1328]

Peut on avoir ton groupe wattapp pour partager ?

[@zapping7936]

@@sonialena1328 Je suis désolé, le groupe est réservé à mes amis très proches (parce que c'est un objectif très personnel), j'aurais dû le préciser. Mais tu peux en créer un dans le même but :)

[@Liliderriere]

Quelle volonté 👍 bravo

[@nicoleanglisani8511]

Bravo a vous c’est un combat l'alimentation est le carburant pour notre corps et la guérison est longue et pas toujours facile 🥰👍🏻

[@Kingdom_max]

Ce médecin est clairement pas un spécialiste de l'obésité... Pour une prise en charge par la sécurité sociale, selon la Haute Autorité de Santé, il faut au minimum un suivi médical, psychologique et diététique pendant 6mois à 1an, pour préparer les personnes aux nombreux changements (alimentaires, corporels, estime de soi...), comprendre ce qu'est l'opération, ses avantages, ses risques, travailler sur les troubles du comportement alimentaire (hyperphagie, tachyphagie, boulimie, etc...) pour une réussite au long terme et ne pas reprendre tout le poids perdu au bout de quelques années. Non les chirurgies réparatrices ne sont pas obligatoires. C'est le choix de chaque patient et des gênes ou pas qu'il peut ressentir avec ses excédents de peau. Après il est vrai, que plus le poids est haut et la perte de poids importante, plus souvent ces opérations sont nécessaires. Il est important de déculpabiliser un maximum et d'accompagner avec bienveillance chaque personne selon ses spécificités, ses pathologies, ses capacités ou encore ses envies. Chaque parcours doit être unique et personnalisé. Un diet dans le domaine

[@Virginiegrimaud1024]

C'est bien ce qui la fait, il est mieux dans sa peau, et la volonté aussi il la perseverai, et on voit le résultat. Bravo à lui.

[@badrlaghfiry]

Bravo 👌

[@nyabeyrouth4637]

Moi j’ai encore un long trajet ☹️ j’ai perdu 5kg il me faut perdre 50 kg . Dommage il n’y a pas de forum ou d’application pour discuter de grosse perte de poids sa aiderai de fou !

[@fleurfleur8166]

Bravo..!! Continue!!🍀🐞

[@sofialou1648]

Sur Instagram ou même youtube, Rose poudré en parle elle est concernée par ça elle a perdu 84 kilos!

[@Liliderriere]

@@sofialou1648 oui😉je la suis, elle est formidable ❤️

[@Louischloe2021]

Courage ne lâcher rien 💪🏻j ai le même combat j en avait 30 à perdre j en aïe déjà perdue 18 depuis janvier pleins de courage et force à vous 👍🏻💪🏻

[@deniseprime5128]

Tu peux y arriver ! J ai perdu 20 kilo la depuis novembre , il m en manque encore 20 a perdre , je suis confiante je sais que je peux y arriver , peut-être en un deux ou même 3 ans peut importe, je prend mon temps , J ai calculer mon métabolisme de base et créer un déficit alimentaire pas trop important pour pouvoir avoir assez d énergie la journée pour bouger faire de l exercice et notamment du vélo d appart Bon chance et courage

[@loriemonamour]

Oooooh bravo à lui.

[@amandinelandes6979]

bravo à lui

[@Cielline3]

Bravo 😮

[@Joparekhno]

Quel est le nom de son restaurant ?

[@margauxtoran]

❤❤❤

[@christiandelille9949]

Bonjour j'ai besoin d'aide pour mon garcon qui a 26 ans et qui est tres gros , et seul il ne peut y arriver et je ne dais pas comment l'aider.

[@ingridlabrana8638]

J'ai perdu 70kg avec la sleeve

[@brigittematura8216]

Félicitations.

[@azzeddinebentizi8141]

Témoignage poignant 😊.

[@djanfardabdoumkandaa7772]

J. U. e

[@bukketball]

Il faut bouger son Popotin pour perdre 1 kg... 😂

[@magalie6664]

Bonjour. Moi je fais 98 kg pour 1m62. Je n arrive pas a perdre. Je ne mange pas beaucoup et j ai été opéré du dos 3 fois donc pas de sport. Je désespère a 47 ans.😢

[@Mustareek]

J'ai peut etre une solution pour vous , une diete bien cadree

[@LUCANTO136]

" en tant que jeune, je ne pouvais pas rester comme cela" concernant le surplus de peau après l'amaigrissement, pourquoi, en tant que " vieux" il faut l'accepter ?

[@LUCANTO136]

@@ericdubois51 c'est votre point de vue. On peut plaire à tout âge et surtout, en 1er lieu, se plaire à soi-même. Après 60 ans ? Sympa pour ceux qui ont atteint cet âge. A 60 ans beaucoup sont plus jeunes ( d'esprit) que des gens de 20/ 30 ans qui sont vieux avant l'âge

[@LUCANTO136]

Vous avez raison mais je pensais à la vie en général. 60 ans, à notre époque, ce n'est pas si vieux & les sexagénaires ont de nombreuses activités ( il existe aussi de très jolies " vieilles" & de très beaux " vieux" plein de charme

[@gaelle2319]

Par rapport à ce que vous dites que les pro de santé vous disent ce qui est bien et pas bien, ça a beaucoup changé maintenant. Beaucoup de diététiciens, ne culpabilisent plus les patients et sont vraiment plus bienveillants.

[@selma4548]

C'est vrai. Et ils comprennent + les troubles alimentaires aussi

[@gaelle2319]

@@selma4548 aussi, c'est fait pour. Les carences, les pathologies associés, les troubles alimentaires,...

[@selma4548]

@@gaelle2319 oui

[@laurenceoumoussa1599]

Ouii se rend compte la c dingue!! Le boucan que safait!!!!

[@Laurencegreyouknow]

Ecoute frero on est les meme personne

[@chamaclinea]

Ça donne faim ce genre d’émission. Je vais aller me faire un chocolat chaud avec un bout de gâteau aux pommes. Et un bout de fromage.

[@thomas-bp3zj]

Il est passé de gros à grossophobe. Je condamne

[@LUCANTO136]

C'est votre ressenti mais, je ne pense pas, sa santé était " en danger" tout simplement

[@carolinehugot1832]

Grossophobe? Ah non je n'ai pas ressenti cela du tout, pourquoi dites vous ça ?

[@Kurp97]

@@carolinehugot1832 Ca fait simplement mal a certain qu'un ancien obese devenu mince puisse dire des vérités. Dans la vie les gens veulent ton bien mais jamais mieux qu'eux