ఇలా చేస్తే గాఢ నిద్ర ఖచ్చితంగా వస్తుంది | 6 tips to get a good sleep

ఇలా చేస్తే గాఢ నిద్ర ఖచ్చితంగా వస్తుంది | 6 tips to get a good sleep | Kanth’Risa

Рет қаралды 16,322

Күн бұрын

Пікірлер: 37

@operation50-oldisgold6 5 ай бұрын

నిండైన నిద్ర... ప్రతి ప్రాణికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరం.! మనసు బరువై,నిద్ర కరువై బ్రతుకుతున్న నిర్భాగ్యపు ప్రాణి ఒక్క మనిషి మాత్రమే.!

@prashanth.pandi4845 5 ай бұрын

Good content, useful for every one. Namaskaram Risa garu

@krishnarapolu2640 4 күн бұрын

❤ Krishna Surat 5.22pm

@balajananiyoutubechannel3664 4 ай бұрын

Mi smile bagundhi andi...mi matalu anni naku daggaraga unnay

@sriharijetti593 5 ай бұрын

Thanks

@KanthRisa 5 ай бұрын

🙏🙏🙏

@sriharijetti593 5 ай бұрын

Anna..🙏🙏

@NagendraKamisetti 5 ай бұрын

Thanks for making this video.

@selfseeker143 5 ай бұрын

1) oka time set చేసుకొని నిద్ర వచ్చిన రాకపోయినా ఆ టైమ్ కి పడుకోవాలి, లేవాలి 2)food light food is better 3) Dont talk after 6, don't get emotional after 6 4) Environment 5) Physical activity 6) Don't get into unnecessary things

@HemadriBikkireddy 2 ай бұрын

Nice

@Yusuf-i9 5 ай бұрын

Life logic pattukunnavu kanth bhai🙏🙏🙏

@lotus4276 5 ай бұрын

Good information 👍

@kunthurgutube Ай бұрын

Gada nidra ravalantey mee talks vintej chaala haayi ga nidra vastundhi

@prkentertainment8938 5 ай бұрын

Thank you Andi

@tarunkumar8518 5 ай бұрын

నిద్ర రాక ఇప్పుడు వీడియో చూస్తున్న గురూజీ 🥴

@sudhaachanta5499 5 ай бұрын

Food avagana vunte cheppandi

@VenkateshVenkatesh-mz8hi Ай бұрын

Meeru job cheyyala pothe batha taaniki dabbulu yela vasthunnai. Tathals aasthi yemaina vunda

@Manju42 5 ай бұрын

sir nenu miru cheppunattuga niku prapanchamutho emi avasaram nuvu cheyalsina pani cheseii moodoo vekthi tho avasaram ledu ani chepparu kada danini try chesa kkani tdy nenu vere uncle thoo matladudam anukunna kani pakkana vere vallu untaru ani vella lekaa poyani appatiki na manasu miru cheppina matalu cheptundi niku aayanaku rendu gundela dooram ee ani kani bhayam vachi aagi poyani naku mi reply kavali

@Bharath_Thoughts 5 ай бұрын

మనం తినే ఆహారం మీద 💯 నిద్ర అదారి పడి ఉంటుంది.

@Vasistavis 5 ай бұрын

నిద్ర బాడీ కి మాత్రమే సంబంధించి కాదు మైండ్ లో ఆలోచనలు ఎక్కువగా వుంటే ఎంత మంచి ఫుడ్ తినా నిద్రపట్టదు

@krcofficial8255 5 ай бұрын

Melatonin matters for sleeping

@matchagirinagula3704 5 ай бұрын

Gaada nidralo 12nimishaalu ledha 4 gantala samayam nidraku saripoddi ani vinnaanu adhi nijamena mitrama

@LamuShi-uu5be 5 ай бұрын

നമസ്കാരംകള്🙏🙏.....,

@matchagirinagula3704 5 ай бұрын

4 hours of sleep saripodha brother, Mahatma Gandhi gaaru, oka arogyavanthamaina manishiki 4gantala nidra chaalu annadani chappevaadu nijamena

@BhagavathulaVishali 5 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@srirajavatsavaisaraswathi6246 5 ай бұрын

👏👏👌👌💐🙏💐

@AnjanaAnjana-ec6gh 5 ай бұрын

Me ku vandanam

@AnjanaAnjana-ec6gh 5 ай бұрын

Me videos naku chikati nundi 🪔🎻

@Sheshu-us7nr 5 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉

@selfseeker143 5 ай бұрын

Watching at 2 am😢

@gangadharyadav3652 5 ай бұрын

Evanni andukabba phone teseyamani chepte ayipaye 6 taruvata😂

@KanthRisa 5 ай бұрын

అలాగే.. 😀

@nandemadhu5693 5 ай бұрын

Hai risaaa namaste,mi matalu vintu nidrapotaa

@mramabuddhudu2449 5 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻రిసా గారు నమస్తే

@sriram-dw1ty 5 ай бұрын

😂😂😂న మంచి నిద్ర పట్టాలంటే. ..ఇలాంటి మాటలు చదివిన రోజు నిద్ర పట్టదు 😂😂😂😂😂..🎉🎉👌👌👌 రక్తం తాగుతారా 😂😂వామ్మో. ..😂😂కుక్కలాగా పడుకోడం బాగుంది 😂

@Syam_itsme 5 ай бұрын

బాబు ఇంట్లో వున్న మానసిక రోగ ద్వయం ..అదే తెల్ల బర్రెలు కోసం లొల్లి చేసే వాళ్ళకి చెప్పు ..వాళ్ళకి అవసరం

@sreeramarajumuppalla9051 Күн бұрын

Thanks for making this video.