"일어나. 일어나야지? 또 미루면 문제 있어." 미루기 교수, 이동귀 자기님

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2 ай бұрын

티빙에서 스트리밍 : tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f
#유퀴즈 #유재석 #조세호
유퀴즈온더블럭 YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.233
#넝쿨째굴러온
이제는 더 이상 물러날 곳이 없다!
미루는 습관을 해결해 줄
미루기 습관 연구자, 심리학과 교수 이동귀 자기님
매주 (수) 저녁 8시 45분 tvN 방송
#티빙에서스트리밍

Пікірлер: 179

@user-xr8dd2rj8u 2 ай бұрын

지금도 미루기로 이걸 보고 있는 나…

@user-hmmmmmmmm 2 ай бұрын

하... 너두 ?

@Minidonut_ 2 ай бұрын

저도 세수를 잠시 미루고 이거 보고 있…

@user-bh4db2zw5g 2 ай бұрын

야 나두. 방금 티비 재방 보구 핸드폰 여니까 유튜브에 또 떠서 놓친부분 있을까봐 또 보는 중… 똥줄은 타는디 하아~

@sweetpetit13 2 ай бұрын

나두

@user-wh8lf4rm2j 2 ай бұрын

이거 보는 사람 80% ㅋㅋㅋ

@user-pn1ng3ko5c 2 ай бұрын

난 진짜 안미루는 성격이네..대학생때 과제 나오면 바로 해놔서 과제마감 일주일 전에는 이미 결과물 나온 상태엿음..ㅋㅋㅋㅋㅋ 남들 과제할때 난 시험공부 하고 그랫는데 ㅋㅋㅋ 대학다닐때 정말 좋아햇던 곳이 도서관이엇을정도. 사실 이때 좀 나만 여유롭다는 짜릿함? 그런게 있었는데 그게 좋앗음. 쫓기지않으니 퀄리티도 좋고 점수도 잘 받았고. 원래 고딩땐 이정도까진 아니엇는데 어느순간 할일이 생기면 바로 처리하는게 좋아짐. 아마 다 끝내고 난 뒤의 여유로운 기분을 맛보고 나서 바뀐듯. 미루면 그 불안함이 넘 싫기도 햇던거 같음. 지금도 그러고있고.. 유일하게 미루는거라면 영상보기같은것인듯ㅋㅋ 할 일과 관계없는 거니까 그냥 나중에볼동영상으로 죄다 넣어놓고 나중에 시간 좀 남거나 할 거 없을때 조금씩 보는 편.. 가끔 댓글 이렇게 길게 달 때가 있는데 이거 쓰다가 정작 해야될 걸 못하고 있으면 가차없이 댓글 지우고 안올릴때도 있음. 지금 이렇게길게 시간 낼 수 있는건 주말이지만 오늘도 이미 오전에 할 일의 절반이상을 끝냈기때문..

@houserabbit1217 2 ай бұрын

외계인이세요?

@user-zm7ng2sq2k 2 ай бұрын

와...저도 이렇게 살고 싶네요!!

@user-zh8xo8qb8e 2 ай бұрын

멋지네요!저도 님처럼 살고싶어요ㅜㅜ

@integer_bin 2 ай бұрын

우와 멋지다...

@user-janey 2 ай бұрын

와 나는 이게 왜 안될까

@user-nw9lh4dq1y 2 ай бұрын

대학원생인데… 번아웃온뒤로 진짜 뒤질 때까지 미뤄요.. 지금도 연휴인데 출근해야되는 이 사실을 5시까지 미루고 있어요

@user-ce4ik4gt7o 2 ай бұрын

와ㅜ저도 대학원생인데 번아웃 와서 계속 미뤄요… 의욕도 없고 예전의 열정을 되찾고 싶은데 마음처럼 안 되네요..

@user-tv7qd1jf5t 2 ай бұрын

다들 한번씩은 경험 하고 저 역시도 그랬습니다. 그래도 졸업이라는 가까운 미래만 생각하면서 매일매일 눈 뜨자마자 노트북 부터 켜고 일상을 시작하니 조금이라도 글이 써지더라고요...무라카미 하루키와 베르나르 베르베르 등 작가들도 의무적으로 매일 책상에 앉는다고 합니다 그날 하루종일 멍 때리거나 잡생각을 하고 10분에 한 줄 적고 끝나더라도 그렇게 해야 쓰게 된다고 하더군요

@user-gv3td2hw6z 2 ай бұрын

"나중에 볼 동영상"

@linalee2283 13 күн бұрын

ㅋㅋㅋ

@adayatatime-sz7my 2 ай бұрын

이 사람들은 완벽주의자이고 싶었던 적이 없었어요. 정말 공감합니다.. 어느순간 저는 액면만 완벽주의자가 되어버렸네요.

@user-ns1sw9te6n 2 ай бұрын

이 정도면 이제 유퀴즈 작가들을 섭외해야 되는 거 아니까 진짜 대단하다 어떻게 다 찾아보고 알아내지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@kdk5037 2 ай бұрын

아 이 영상 좀 이따 꼭 봐야지

@user-zi1tb5bp5p 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋쪄!!

@user-yk7bl4qp2g Ай бұрын

와.ㅋㅋ 공감

@Lahebe-bonueru Ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@230LSY 2 ай бұрын

복수전공으로 교수님 강의 들었었는데 정말 재밌게 수업하시면서 진지하게 생각해볼 거리도 던져주시고, 학생들에게도 따뜻하게 대해주신 기억이 납니다. 개인적인 고민사항이 있어 메일로 질문드렸을 때도 정성스레 답변해주셔서 정말 감사했습니다. 심리학과 직접적으로 연관된 일을 하고 있진 않지만 대학생 시절 심리학을 공부한 게 두고두고 큰 도움이 됐어요. 이동귀 교수님 포함해서 당시에 가르침 주신 심리학 교수님들 감사하고 존경합니다. 건강하세요!

@ksyy9111 2 ай бұрын

저를 연구하신건가요 교수님?!ㅋ액면만 완벽주의 미쵸ㅋㅋ

@zzxzxx1584 2 ай бұрын

미루고 미루다가 아..이제진짜해야된다. 싶어서 손대면 시간이좀더 걸리지만 결국 해내긴해냄ㅋ 근데 시간이 촉박하기때문에 할때 꼼꼼하게 하긴하는데 내가하면서도 불안함ㅋ 그래서 그뒤에 진짜 담엔 느긋하게 여유롭게해야지 하는데 또 그대로촉박하게....ㅎ

@jmyung8941 2 ай бұрын

저요... 미루다가 파바박 하고 단번에 끝냄. 진짜 막판에. ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ

@opoop6719 Ай бұрын

혹시 infp 신지 저도 똑같네요 ㅜ

@CP-yc7gv 2 ай бұрын

쪼이는 느낌도 싫은데 다른 사람 평가가 신경쓰이고 하기싫은일이면 심각하게 미룹니다... 학생 때는 안그랬는데 이직하고 나서 이러니까 자책에 성과부진에 너무 괴롭습니다..

@TV-jz1zr 2 ай бұрын

역시 조세호. 네이밍 센스, 아이디어가 참 좋음

@user-rc6ug3ew6x 2 ай бұрын

대학원때 교수님 수업 들었는데, 유퀴즈에서 보니 더 좋네요^^

@brandlee5089 2 ай бұрын

솔직히 대학시절까지 완벽을 지향하는 성향을 추구했지만 그러니 몸도 피곤하고 일도 다 못하는게 일쑤. 직장 다니면서 일하는 방식을 배우니 차라리 그게 내 기준에 훨씬 잘 맞았는데, 그게 일을 우선순위에 맞춰서 하고(그러려면 어떤 일이 중요한지 처음 입사할 때 잘 체크해야 함) 중요한 일은 바로 요청사항대로 하고 마무리 된다고 끝나는게 아니라 피드백을 위해 보고 드리고 수정해서 마무리 하는 패턴으로 일상생활도 살아가는데 너무 편함❤❤❤ 저분의 말씀이 제 삶과 일맥상통하네요❤ 완벽하지 않은 사람이 완벽한 척하면 결국 낭패만 보더라고요❤

@brandlee5089 2 ай бұрын

결국 못하더라도 일을 하면서 피드백을 동시에 하면 일은 당장에 완벽해 보이지 않지만 끝은 확실히 완전하게 됨. 실패 하더라도 그 경험을 통해서 오답노트처럼 수시로 무엇을 잘못했는지 피드백하면 보다 나은 나를 맞이할 수 있음❤

@user-gb7to8uz6t 2 ай бұрын

멋진 교수님. 훌륭한 강의 고맙습니다

@user-pn1ng3ko5c 2 ай бұрын

실제로 주어진 시간은 1분이 아니라 3주였음에도 불구하고 일 분 남기고 제출하다가 오류가 떳다면 그건 변명하기 힘들지않나.. 거의 한 달동안 미룬것에 대한 결과일 뿐, 사실 오류나는 건 미루지만 않았으면 치명타는 아님. 해결할 시간이 충분하니까. 정말 바빠도 틈틈히 시간은 생기는데 그때 조금이라도 해두면 그게 모여서 결과물이 나오긴할텐데.. 근데 뭐 내 생각일 뿐, 각자만의 방식이 있는거니깐

@thydal 2 ай бұрын

교수님 멋있으세요😍😍

@inbok514 2 ай бұрын

똑똑똑 심리합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조셉 귀여워요

@user-tb1tn2vx7k 2 ай бұрын

이 영상 보는 거마저 미루고 나중에 볼 동영상에 담아놨다가 알고리즘에 한 번 더 떠서 이제야 봅니다,,~

@whiskrs 2 ай бұрын

나중에 볼 동영상에 저장🙄

@user-lx3il7km8o 2 ай бұрын

현실저항형!!!

@user-io7ly6qz2n 2 ай бұрын

잠깐 자고나서 할까 하고 4시간 자고 눈떠서 유툽켰는데 뭥미 왜뜸😂😂😂😂😂😂

@SL-jk1ql 2 ай бұрын

미루는 습관 1.낙관형 2.자기비난형 3.현실저항형 4.자극추구형 5.완벽추구형 ...사회부과완벽주의자! 내면화되어 각인되어있음.

@hi_ingx2 Ай бұрын

유튜브 채널명을 열린귀나 심리합니다로 바꾸는거 정말 굿아이디어인것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@__gaonyou__ Ай бұрын

이동귀의 열린귀에서 빵터지네욬ㅋㅋㅋ

@user-rh4dj3hk1d 2 ай бұрын

저는 계획적인 사람 미루기를 못해요 태풍이 와도 ㅎㅎ 옛날에 오늘 할일이 헬스 등록이라서 태풍 뚫고 헬스 등록했는데요 이리 살아도 급 피곤 뭐든지 중용이 중요

@user-bu5cg9kb7s 2 ай бұрын

알람맞춘다는데서 빵터졌네 똑같아서

@user-uj3wg9fu1q 2 ай бұрын

요것만 보고 공부하께요 ㅠㅠ

@tutulip10 2 ай бұрын

어머 저에요!!!! 초등 엄마 돼서 어쩔 수 없이 제 때 하는데 넘 힘드네요 크크크

@uus2265 Ай бұрын

엄청 미룰때까지 미루는 사람인데 그 짤 있잖아요 이제는 더이상 물러날곳이 없다~ 속으로 춤추면서 일어남...

@swingjazz_sabok 2 ай бұрын

손하림 박사님의 교수님이다!!

@gong-_- 2 ай бұрын

오..15분…

@user-wn3ok1gj8f 2 ай бұрын

교수님 유튜브 들어가고 싶어요^^

@blackrubbersue 2 ай бұрын

조셉 넥타이 오늘 넘 잘 어울리고 이뻐요 ㅎㅎ

@val4177 2 ай бұрын

내일 강의 준비 미루고 계속 유튜브 보다가 알고리즘에 이거 떠서 3분쯤 보다가 찔려서 벌떡 일어나 책상에 앉음. 교수님 감사합니다 ㅋㅋㅋ

@duhei 2 ай бұрын

저도 예전에 미루기대장이었는데 요즘은 그 반대에요. 할일을 미루는게 오히려 스트레스가 되서 빨리 해버리고 남은 시간에 좋아하는거 하면 보상심리가 더 큽니다!!

@hjk2624 2 ай бұрын

민생 연대 송태경 사무처장님 섭외해주세요

@ellycho5939 2 ай бұрын

뼈아프네요

@user-jp5gh5fp2h 2 ай бұрын

이야기는 내 일상이며 내 인생이다

@yunchair Ай бұрын

뒤.로.미.루.기. 뒤로 미루기! 오늘 할 수 있는 건 내일도 할 수 있죠. 서두르지 말고 천천히 가는 거에요! 뒤로 미루기~😩 뒤로 미루기~🥱 뒤로 미루기~😪

@user-kj8zu6kc8p 2 ай бұрын

심리합니다 괜찮은듯ㅋㅋ

@20danchu 2 ай бұрын

이것만 보고 설거지 해야지....

@yeeji_ Ай бұрын

1. 낙관주의형 2. 자기비하형 3. 현실저항형 4. 자극추구형 5. 완벽주의형

@jinikiki3808 2 ай бұрын

외롭지않네 나 혼자만 그러는거 아니라서

@sa-qo8ij Ай бұрын

오죽하면 시작이 반

@xifis4 2 ай бұрын

오 호세 심리합니다 굉장히 센스있음

@user-tz1jw5yy7u 2 ай бұрын

빨래 미루고 이거보고있음

@user-wg8jl8sf2w 2 ай бұрын

뼈 맞을까봐 이 영상보길 미룹니다,,카톡 나에게 보내놓ㄱ,,

@user-tv6de5tg7l 2 ай бұрын

28점,,, 어뜩하져 이영상도 오난데봐야지 하고미루다가 봣어요

@user-ns3nr8zv2q Ай бұрын

이 영상도 나중에 봐야지 하고 좋아요 눌러놓는 나.

@suejung1814 2 ай бұрын

아 교수님!!!!! 오랜만이네요~

@sunspringforme 2 ай бұрын

내일 시험인데 이거보는중…

@sunsetmaster9509 Ай бұрын

빵터졌습니다 "참 마음이 아프다, 0점 처리한다" ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

@user-xt7uw6uc1z 2 ай бұрын

시험 일주일 전부터 맨날 벼락치기 공부했던 기억이😅

@sweetpetit13 2 ай бұрын

헐…테스트하는 거 해보니 31점 ㅠㅠㅠㅠ 교수님께 연락드려야겠군요 ㅋㅋㅋ

@user-gn7qq7sr3f 2 ай бұрын

ㅜㅜ나야

@fishiri 21 күн бұрын

57분에 와이섹 터지지 암 ㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

@pjmngh1 27 күн бұрын

돌고 기부회사 운영중이신 SK 재벌 3세 이사장님 유키즈 캐스팅 부탁드려요. 휴먼스토리에 나오셨던 분이에요. 우리가 더 더 나은 세상을 만들 수 있어요. 이런 스토리는 알려야 합니다.

@user-oy8fj8rf4d 2 ай бұрын

이것만보고 해야지

@jiyeonjung 2 ай бұрын

교수닙 이야기 난줄 ㅋㅋㅋㅋ

@teddlee3243 2 ай бұрын

나쟈나

@Haeri-tf3bv Ай бұрын

70퍼센트토만 시작!!! 쪼금씩 추가!! ㅎㅎ

@gong-_- 2 ай бұрын

11 아니면 12점..맨 마지막 문항이 1 아니면 2라..

@Eggpotato 2 ай бұрын

저 불렀어요???

@leetina8262 2 ай бұрын

26점인데 어디로 가야하죠~ 아저씨~~

@ijillijilji 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-cu9no9iw2z 2 ай бұрын

해야할 일 안하고 이거 보고 있는 나......

@user-wt4te4od9s 2 ай бұрын

지금도 과제 미루고 너튜브봅니다ㅠ,

@I_love_290 Ай бұрын

진짜 시험 벼락치기 고치려고 생각은 하는데 결국 못 고침...🫠 진짜짇짜 고친다 내가!!

@outhth 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ책상 왜ㅋㅋㅋㅋㅋ치워

@user-ql2jt8cb1f 2 ай бұрын

25점이상… 저요 ..29점나옴;

@ahey_926 Ай бұрын

시험공부 하기전에 내가 왜 공부를 미루나 이걸 보며 미루고 있는 중

@p-xv1pi 2 ай бұрын

나는 왜 꾸물거릴까 - 교수님 책 진짜 도움 많이 됐어요. mbti보다 꾸물거림 유형 알고나서 이마를 쳤습니다!

@jmyung8941 2 ай бұрын

34점. 아싸 거의 만점!!

@user-qo1wv4df6y 2 ай бұрын

오 저도 32 점 ㅋㅋ 거의 만점인데 약간 어거지로 몇점 내렸어요

@user-wx9hj3xv7m 2 ай бұрын

@cho20200 Ай бұрын

저는 지각을 잘하고 너튜브에 잘빠져요 늘 닥쳐야하고ㅋㅋ중독에 잘빠져유 ㅋ 혈관질환에 3배노출

@greeny- Ай бұрын

교수님 개인적으로 연락...드리겠습니다....ㅠㅠㅜ

@user-fp5lc9ke3n 2 ай бұрын

미루기 연구교수가 있다니..

@user-xx3zg1nw9v 2 ай бұрын

보고서는 어찌되었는가.................

@SJ-yv7ob 2 ай бұрын

와 나도 모르게 정준하 춤추면서 클릭함

@sunny502478 2 ай бұрын

내 한몸 먹여살리는데 할일이 너무나 많다....

@Ohbabababababab Ай бұрын

어디로 연락드리면 되죠?😊

@jhp790 Ай бұрын

원래 안 이랬는데 번아웃 오곤 모든 걸 미룸....

@piglet_jy Ай бұрын

수첩마다 벽마다 메모 있는데 그래도 미루는 사람ㅜㅜ

@estherkim8122 Ай бұрын

59분 ... 나

@jamieyi9887 2 ай бұрын

진짜 연락드려도 되나요...?ㅎ... 교수님이라고 하셨으니 대학교 이메일로....ㅠ.... 3년차 직장인 건강검진 0회..

@Baeksz 2 ай бұрын

25점ㅜㅜ

@mayshineeyes7443 2 ай бұрын

설거지 자고 일어나서 해야지..

@room_no_ 2 ай бұрын

시험 전날 책상 청소를 했습니다...

@user-yd2vo2ms9y 23 күн бұрын

시험 하루 전 유튜브 보다가 알고리즘에 이끌려 이 영상을 보고 있는 나...................

@user-ec5vz2ml7m Ай бұрын

헐 나 건강검진 미뤘는데

@vaneelee 2 ай бұрын

근데 이게 퀄리티랑은 좀 다른게... 자기소개서 쓰기 진짜 귀찮아서 마감 30분전 미친 스퍼트로 다다다다 썼는데 다 붙었음 ㅡㅡ;;;;;

@Hheehing 2 ай бұрын

나중에 볼 목록에 넣어놓는사람 ? 나....

@jaipark6677 2 ай бұрын

😂어디로 연락드리면 되나요

@user-w4int3e0r1 Ай бұрын

맞어 검진센터에서 잠깐 일했는데 진짜 12월에는 거의 코스트코에 사람 바글바글한거 수준이더라 1월에는 파리날림ㅋ

@user-hs6nj3fr4s Ай бұрын

'나중에 볼 동영상에 추가'

@user-es1fq6tf6n 2 ай бұрын

30점 나옴ㅜㅜㅜㅜ

@user-br3cy5mx7h 2 ай бұрын

4:27 박사님...연락처 좀.....😅

@user-oy1ob1fq6l 2 ай бұрын

아이유 알람이네 😮 썸네일작성자 아이유골수❤

@hoonheecho6983 2 ай бұрын

전 35점 ㅋㅋ

@chltnwls3122 2 ай бұрын

번호가 몇번이신가요?? ㅎㅎ... 😢

[#유퀴즈온더블럭] 공인 인지행동심리치료사 자기님이 알려주는 4가지 소통 유형 진단! 제대로 된 소통법과 한국인이 타인의 시선에 유독 민감한 이유까지 Σ(●ꉺ▱ꉺ●)