Che dire. Da quando seguo una paleo, in cui assumo zuccheri solo da frutta e verdura (ogni tanto patata dolce dopo allenamento) e una volta a settimana 100g di pasta integrale come "sgarro", sono rinato. E prima seguivo una mediterranea classica, in cui assumevo anche cereali latticini e legumi. Sono più energico, lucido, reattivo, ho più voglia di fare, libido aumentata, acne ridotta, dermatite zona occhi sparita, dolori articolari spariti, pelle meno grassa... Abbiamo assunto pochi zuccheri per migliaia se non milioni di anni (tant'è che ci piacciono proprio poiché erano rari), sarebbe buffo che tutto ad un tratto siano ora diventati fondamentali.
@patriziacomanducci95532 жыл бұрын
Bel video, chiarissimo ed esauriente! 👏👏👏
@danielelombardo72672 жыл бұрын
grazie !
@viravira23362 жыл бұрын
Мi ricordo come mi sgridato pediatra quando ha saputo che io a mio figlioletto non davo niente di zuccherato. Tranne frutta.era furioso! Sosteneva che zuccheri sviluppano attività celebrale 🤣🤣🤣🤣🤣. Allora un cucchiaio di marmellata di mattino ho concesso (su pane con ricotta). 5-6 anni dopo figlio ha scoperto cioccolato e non li è piaciuto , invece coca cola si, ma non subito. Ho da dire su attività celebrale - ha Memoria pazzesca, imparato un po russo (sono ucraina), molto bene inglese e spagnolo (che studia a scuola), da solo studia tedesco con DUOLINGO. Dopo 4 anni di studio di chitarra nonostante buoni risultati ha mollato per dedicarsi a pianoforte. Iniziato ad aprile e finito a luglio Illiade (testo integrale, traduzione moderna, molto fedele a testo originale), sta finendo Odissea (sempre integrale) e in parralelo 3 libri di seria Escalibur, due libri di Layon (quanto lo oddio sto ciccione). Si dedica pure a videogiochi però scacchi ha abbandonato...costrishe anche lego. A scuola va bene. Ha 12 anni, va scuola di calcio altrimenti in città non trovi spazio per giocare con pallone per strada In estate siamo sempre al mare visto che qua in Sardegna non c'è atro 😜. Sono no vax. Non mi fido più a medici e scienza (o presunta tale) Seguo regime alimentare Dot.Piero Mozzi e sto bene. Vi auguro lo stesso! Inoltre Gloria a Forze Armate del Ucraina!