il ou elle me méprise pourquoi?

il ou elle me méprise pourquoi?
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Des exemples
Au lieu de la féliciter de sa réussite comme elle s'y attendait, je lui ai lancé une remarque blessante sur un ton méprisant.
Je te méprise d'être incapable de dire non. Je te trouve bonasse!
Qu'est-ce que c'est ?
Il existe deux genres de mépris: le premier est une feinte qui sert de camouflage alors que le deuxième est l'expression d'une réaction. Il faut les examiner séparément car il s'agit d'expériences profondément différentes et parce qu'elles ont une fonction presque complètement opposée.
À quoi ça sert ?
(1) Mépris-camouflageLa première forme de mépris peut être considérée comme une émotion mixte. En fait il s'agit d'une attitude qui cache à la fois de la colère et de la peur. Elle dissimule parfois aussi d'autres émotions comme la jalousie, la peine... La colère qui se cache derrière le mépris révèle une insatisfaction ou même une blessure. La peur qu'on y retrouve, c'est celle d'assumer cette douleur devant l'interlocuteur méprisé.
Celui qui adopte une attitude méprisante à l'égard d'un autre fait comme s'il était "au-dessus" de la situation, non atteint, alors qu'en réalité il est touché. L'attitude méprisante est une réaction de défense: je tiens des propos méprisants ou j'adopte une attitude méprisante parce que j'ai peur de laisser voir ce que je ressens vraiment.
Il est rare en effet, qu'on exprime directement son mépris (comme dans l'exemple #2). Nous verrons plus loin en quoi consiste ce deuxième type et comment il inclut une recherche de contact.
Le ton méprisant de l'exemple #1 est tout contraire à une recherche de contact. Vu de l'extérieur, mon comportement fait croire que je repousse mon interlocuteur "du haut de ma grandeur" en voulant que ce dernier ait l'impression de "ne pas être à la hauteur". Mais mon expérience intérieure ne correspond pas du tout à cette supériorité apparente.
En fait, je suis jaloux de son succès et je me considère inférieur à elle. Mais ma jalousie est trop compromettante pour que j'ose la vivre ouvertement. Je la cache pour ne pas me trouver en position de vulnérabilité où elle pourrait abuser de moi.
Par ailleurs, je ne peux supporter l'idée qu'elle voit le peu d'estime que j'ai pour moi- même. Je ne peux non plus supporter l'idée qu'elle me méprise.
Dans ce cas, le mépris fournit donc une double protection: il camoufle mon insécurité et il assène à l'autre un coup qui devrait l'affaiblir. Si je réussis à l'affaiblir, il est certain qu'il n'attaquera pas mon point vulnérable (quelqu'un qui ne se sent "pas à la hauteur" n'est pas un attaquant potentiel). De mon côté, si je le vois affaissé, je n'aurai plus devant moi ce "rappel" de ma propre infériorité.
(2) Mépris-réaction L'exemple #2 correspond au deuxième type de mépris: celui qui est l'expression d'une réaction. Dans ce cas, je n'adopte pas une attitude méprisante en me plaçant "au-dessus de la situation". Bien au contraire, je dévoile un jugement qui correspond à l'inverse de l'estime. J'exprime ma colère et mon désaccord à l'égard d'un comportement qui heurte mes valeurs ou qui ne correspond pas à mes exigences.
Si je le fais, c'est habituellement parce que je suis aussi prête à exprimer ouvertement ce qu'il cache. J'ouvre la porte à l'expression claire de mes émotions, de ce qui m'affecte réellement dans cette situation, des raisons pour lesquelles ce comportement m'affecte, etc...
Cette ouverture est incompatible avec le mépris-camouflage car elle me rend vulnérable en laissant voir combien je suis concerné. Aussi, lorsque j'avoue mon mépris, je change la nature du rapport avec l'autre. Plutôt que de me situer "au-dessus", je recherche le "contact" avec lui.
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[@AXel-ff6ur]

Mon chère Bruno T'es explications m'aide à comprendre et donc à diminuer ma douleur. J'ai toujours du mal à monter dans l'hélicoptère.. Ce regard vide de la personne avec laquelle j'ai partagé 26 ans me glace. J'ai du mal à reprendre confiance et y croire.. Pourtant, je dois le faire.. Reprendre confiance et y croire. Le déclaratif détruit tout sur sont passage et la gueule d'enterrement aussi.. Et pourtant, elle me manque.. Patience, patience vient que je t'attrape. C'est bien toi la patience qui me manque...

[@lapprentisageanthonyvnh3623]

Le problème c’est que l’être humain a des comportements irrationnels et nous cherchons du rationnel dans ces comportements.. Merci pour cette vidéo 👍👌🙂

[@BrunoMarchal]

Oui c'est très bien résumé bravo

[@BrunoMarchal]

Oui vous avez raison

[@yvanyvan9340]

@@BrunoMarchal nnnnnnnnnnn//'' 'no problème /

[@user-io2my6im8f]

Exactement ça la lèvre qui remonte c'est incroyable cette étude

[@BrunoMarchal]

Oui vous avez une formation sur comment gérer le mépris de votre conjoint qui explique tout ça et c'est vrai que c'est assez fabuleux de tout comprendre

[@laetylaet6522]

Merci Merci Bruno pour cette vidéo qui est extra et me donne la force d’avancer en ce moment c’est exactement cela quand on pense que tout est foutu que rien nous fait du bien que les enfants me voit pleurer tout le temps car chaque jours ils m’achètent un peu plus …malgré toutes les formations vidéo la phase épuisement doit être la plus terrible à mon avis je pars faire mon sport j’avance mais je veux vivre moi ! Pas mépriser 💪✨ courage à tous , la vie est belle quand même car notre vision à nous les pirates est top ♥️✨

[@laetylaet6522]

Grande sérénité 🌈☀️💪💪

[@snooperstar3270]

bonjour bruno je me trouve dans cette situation mettre toutes les chances ce de notre côté pour qu’elle se rende compte de son mal être et ne le remette pas sur moi ?

[@matthieuledonge8661]

Merci, Monsieur.

[@BrunoMarchal]

Je suis ravi si il y a possibilité de pouvoir vous aider à comprendre et à être plus fort

[@sandragesbert9481]

EXACTEMENT CE QU SE PASSE CHEZ MOI !!!! qu est ce que c est douloureux !!!! je pense que la pression etait reciproque et je l ai evoque .... est ce que ce mepris passe ???? l objectivite revien telle ????

[@haggendasz1]

encore une fois,bluffant de vérité,merci beaucoup ça aide à relativiser et à moins chercher de raisons comme vous l'avez souligné plus tôt dans la vidéo. Et oui on leur met la pression,mais quand ça nous tombe dessus c'est pas facile facile.

[@BrunoMarchal]

Oui c'est pour ça que c'est bien de trouver des conseils et de se faire aider c'est un signe d'intelligence car c'est très dur

[@haggendasz1]

@@BrunoMarchal j'ai quand même galeré a vous découvrir parmi tous ces imbéciles sur YT.Et en ce qui concerne les amis/familles,reussir a faire le tri en période de crise c'est pas si facile,entre ceux qui ne se prononcent pas,ceux qui disent de ne pas se laisser faire et de la jeter,je n ai qu'un ami proche qui me dit a peu près les mêmes choses que vous mais moins précisément bien sur.

[@cerise9237]

C'est tellement ça !

[@Sandra-nd1wj]

Bonsoir Bruno Marchal, C'est exactement ce que je ressens et que mon conjoint m'a fait endurer sans que je comprenne pourquoi. C'est très dur à vivre! Ça me rassure de vous entendre mettre des mots dessus ! Merci!! Pourriez- vous proposer une autre vidéo pour conseiller le conjoint qui vit ce rejet? Comment faire pour que la personne en crise réalise ce qu'elle fait? Et comment l'aider à sortir de ce cercle vicieux qui nous rend tous les 2 si malheureux? Merci beaucoup pour cette vidéo.

[@BrunoMarchal]

Merci pour votre témoignage. Malheureusement quand on est en crise c'est difficile de l'admettre et de travailler sur soi. Même si ce serait utile car la personne en crise souffre également beaucoup et elle fait souffrir les autres..

[@joselieb2394]

J’etais convaincue qu’il me méprisais et je cherchais pourquoi. Je lui donnais des exemples de mépris envers moi, je lui demandais en quoi je méritais ça, je l’accusais que c’était pour se déculpabiliser, qu’il voulait m’effacer, de plus il était presque parvenu à le faire lors de ma découverte de l’adultère et de son annonce de vouloir me quitter parce qu’il n’avait plus d’espoir que je change (j’ai fait un infarctus) . Pourtant (je suis brune) je viens de comprendre la dynamique de ce mépris, mon instinct le savait mais le lien avec cette vidéo que j’ai pourtant vu des dizaines de fois ne se faisait pas. Maintenant j’ai compris, dommage que j’ai encore fait des interdits en lien avec son mépris cette semaine 😏

[@mathouston9128]

@@joselieb2394 pourrais tu nous expliquer ce que tu as compris stp sur la dynamique de ce mépris ? Merci beaucoup

[@joselieb2394]

Mat Houston Bonjour Mat, je te donne le lien de la vidéo sur le mépris de Bruno. kzbin.info/www/bejne/jZDZl6StrNmFfNk&feature=share. Regarde cette vidéo en boucle s’il le faut, tu ne mérites pas d’être méprisé et criseuse ne peut s’en empêché.

[@mathouston9128]

@@joselieb2394 merci beaucoup.. Je regarderai 😊

[@tapand-one2333]

Bonsoir Comme toujours cher Bruno vous avez des explications très claires et les mots justes sur ce fameux mépris ressenti par la femme du conjoint en crise .... mais j’ai toujours les mêmes interrogations -quelles actions précises sont capables d’effacer (même si c’est progressivement) ce mépris ? car attendre des jours ..des mois ? que le mépris passe n’est pas une action .. avez vous d’autres conseils ? Le small talk ? Il n’a aucune empathie pourquoi va t il parler avec vous ? L’humour ? Il n’a aucune empathie (c’est tellement vrai !!) donc il n’écoutera pas .. Attendre donc et faire le dos rond ? ... et faire autre chose comme vous suggérez ? C’est le jeu du plus fort qui fait l’indifférent et qui méprise , qui gagne alors ? Quels faits svp quelles actions même petites peuvent réellement casser , combattre cette attitude presque sociopathe du conjoint en crise ? Attendre le «réveil du sociopathe » n’est pas vraiment une action comme nous sommes plusieurs à le penser et ce n’est tolérable voire confortable que pour le sociopathe deshinibé de tout remord vis à vis de sa fidèle et amoureuse compagne qu’il maltraite ainsi en se donnant raison comme vous l’avez si bien dit .. PM (au bord de la falaise..)

[@BrunoMarchal]

Comme vous le savez l'important est de ne pas voir son couple comme un pouvoir et de considérer peut-être que l'autre a le droit d'être en difficulté provisoirement . Même si cette réalité est parfois difficile à admettre c est vrai. Il faut agir effectivement et agir en travaillant sur soi en passant beaucoup de temps dans la journée à se faire plaisir et surtout à utiliser des outils pour forger son mental. je sais que ce sont des choses très dures à faire et qu'il est plus facile de critiquer son conjoint ou d'essayer de le comprendre. C'est malheureusement peine perdue. Pour arranger la situation, la solution la plus efficace est l'action très difficile de travailler sur soi... Action difficile qui amène au réconfort et souvent à la sortie de la crise... tout le monde n'est pas prêt à ce travail c'est pour ça qu'il y a pas mal de couple ne peuvent pas atteindre la phase 4

[@tapand-one2333]

Bruno Marchal comment travailler sur soi va LE faire sortir de SA crise s’il est tellement autocentré sur SON propre ressenti et ce qu’il croit être juste par rapport à « tout le mal que l’autre lui a fait et qui l’a fait fuir » je le cite Comment penser en « situation provisoire « quand on a dépassé les 3 ans de crise existentielle et 2 retours dont la dernière est carrément en cohabitation imposée entre «copains » mais une double vie secrète de SMS et tel avec elle ... moi je ressens ça comme du « provisoire pervers permanent » car c’est du factuel ... me faire plaisir ne change rien aux faits ni à son attitude ...en tout cas jusqu’à présent 😨😨😨😨

[@BrunoMarchal]

@@tapand-one2333 effectivement comme souvent s'il y a séparation ça viendra de celui qui n'est pas en crise car je ne supporte plus la situation

[@cerise9237]

Réécouter les plus anciennes formations, c'est top ! Dire que son mépris me faisait croire qu'il activait en moi une blessure de rejet que je ne trouvais pas. Décembre 2022, pour les 3 ans de la bombe, il revient en mode déclaratif du début : "tu m'as forcé à partir en vacances alors que je ne le voulais pas". Toujours pas de rééquilibrage dans les parties du cerveau atteintes par la crise, il a beaucoup de trous de mémoires et essaye encore de me forcer à le rejeter et lancer le divorce. Mais je suis un roc souple mon chéri 😀 et pansement n'a pas mon égal 🤣. Son mépris, malgré qu'il n'a rien à me reprocher si ce n'est qu'une semaine de vacances par an, n'a plus de portée et ça ? C'est ma liberté retrouvée 🤸. J'attends patiemment la phase d'épuisement maintenant

[@carolinecombes830]

@@cerise9237 mais quel courage cerise , moi je n en suis qu au début . Et je suis déjà épuisée. Comment avez-vous fait pour supporter ça pendant 3 ans ?🙄

[@almartin7753]

Perso,j’arrête la discussion lors d’un mépris,la vie est trop courte.

[@marianne1519]

Marshall Rosenberg , Jaques Salomé etc Repousser les limites de l'inconscient en innovant vers l'authentique déconditionnement de la communication avec (envers)soi-même, re-aprendre à s'aimer en mode "guérison de l'enfant émotionnel en soi " Marie Louise Labonte

[@lp9858]

Merci beaucoup Bruno pour cette vidéo qui est très intéressante et très instructive Alors à première vue j'ai bien tout compris sauf que J'ai une question qui pourrait peut-être intéresser d'autres personnes pourquoi le mépris est toujours là quand nous sommes séparés depuis plus de 2 ans et que nous avons un enfant Mépris qui continue ignorance également Pourquoi ?? Toute tentative de conciliation ne sert à rien Fuite de toute discussion Je n'existerait plus ou pas que cela serait exactement la même chose Alors ma question est pourquoi ? cela continue après une séparation Peut-être que cela pourrait intéresser d'autres personnes également je ne suis peut-être pas le seul dans cette situation Merci encore pour cette vidéo et pour une éventuelle réponse

[@BrunoMarchal]

Est-ce que vous lui avez posé la question clairement et qu'est-ce qu'il vous a répondu ? Merci pour vos questions toujours pertinentes

[@lp9858]

@@BrunoMarchal merci pour votre réponse mais ce n'est pas il c'est elle c'est une femme Oui je lui ai posé la question et pas de réponse clair Je ne veux plus te voir tu es un homme malveillant maltraitant pervers manipulateur Tu m'empêche d'être heureuse tu veux pas que je sois heureuse dans ma nouvelle vie Tu m'as volé mon fils tu le manipule enfin bref La même rengaine depuis 2 ans Toujours autant de mépris et autant d'ignorance Alors cherché à comprendre ne sert pas à grand-chose ok mais des fois on aimerait bien comprendre quand même ça ferait du bien Merci encore pour votre réponse

[@BrunoMarchal]

@@lp9858 oui c est dur... on diminue sa souffrance a peut-être ainsi

[@mathouston9128]

@@lp9858 Bonjour... Je vous rejoins.. Moi 1 an de séparation.. Et pareil fuite de la discussion... Froideur.. Mépris en gros ! Je me sens comme un simple géniteur... Quand je lui demande.. Elle répond.. Ah bon je m'en rend pas compte que je suis froide.... Bref.. J'ai fais des erreurs certaines mais aussi énormément de choses pour la soutenir.. Alors je trouve ce mépris difficile... Comment faire pour améliorer tout ça ? Merci à vous tous la communauté 🙂

[@rox6293]

Bonjour Bruno. Merci pour ces explications. Dans mon cas, c'est mon ex époux qui me méprise et veut que je sorte de la vie de mon fils. Avez vous des conseils à partager?

[@BrunoMarchal]

Oui évidemment il y a tout ce qu'il faut vous avez en descriptif des dernières vidéos le catalogue de formation qui va pouvoir vous aider Évidemment c'est plus que des simples conseils vous avez compris

[@missebene8658]

Ces explications sont-elles valables dans le cas ou le mepris vient de sa famille ?

[@kriss8363]

Ouiiii le criseux ne veut rien arranger d'autant plus que le pansement est là bien présent 🙄

[@pamelakloranne1240]

Comment prendre un rendez-vous avec vous ?

[@BrunoMarchal]

Bonjour vous avez le lien pour faire le coaching sous les vidéos les récentes. Merciiii

[@shiyimeng]

Merci Captain Marchal ! La réponse à la question du « pourquoi » n’est pas suffisante pour résoudre un problème mais souvent très utile pour nous aider à mettre pleinement notre énergie sur celle du « comment » et passer à l’action. La question de « pourquoi je me sens méprisée par ma criseuse » a été une source de rumination. Cet éclairage me procure une bonne dose de grinta 😁 !!! C’est le genre d’élément de culture qui permet de mettre plus de distance avec la peur du rejet. Force et honneur les pirates !

[@mathouston9128]

Bonjour la communauté Quelles actions mettre en place pour faire passer le mépris de l'ex ? Merci

[@BrunoMarchal]

Peut-être que si vous arrivez à vous voir le badinage hélicoptère sont une solution

[@mathouston9128]

@@BrunoMarchal merci pour votre réponse ! Le badinage j'essai quand je la vois mais qu'appelez vous le badinage hélicoptère ?

[@BrunoMarchal]

@@mathouston9128 demandez à cerise c est la pro de l hélico 🤣

[@mathouston9128]

@@BrunoMarchal merci 😊

[@Lili-gh6lf]

Ma belle famille

[@micheled8767]

PAS D'ACCORD ! Je ne suis pas d'accord quand vous dites que la personne qui méprise ne sait pas vraiment pourquoi ! Je suis arrivée jusqu'au mépris ; pourquoi ? Car l'autre, sur des années et des années, m'a déçue, malgré l'amour qui reste toujours des 2 côtés, la désillusion, la frustration, bien que je disais toujours pourquoi, aucune résolution n'a jamais été prise... Il ne correspond plus à ce qu'il était au début et il dit pareil de moi. La faute à la situation : + 10 ans en relation avec distance avec WE ou vacances en commun. La faute à la situation stagnante : il fallait évoluer, vivre ENSEMBLE et évoluer ensemble. Au lieu de ça c'était "je viens je pars sans arrêt, chacun ses habitudes... jusqu'à plus rien en commun que le souvenir de cet amour. Aucune trahison, même pas d'activités chacun de son côté ni sorties, ... jusqu'a cette retraite en même temps où il était sencer vivre chez moi et où il est venu à reculons.. ne supportant plus rien ici.. chacun ses activités, lui le jardin, moi promener les chiens, faire du vélo, de la marche lire jouer au piano. Tout toujoursimplement seule.. Tout le gênait le chien qui se lèche, la lumière qui filtre ente les volets, que je regarde un feuilleton etc... jusqu'a cuire sa viande lui même , mettre ses assaisonnements, pendre son appérô seul, puis manger seul, dormir sur le canapé car le lit n'est pas fait (mais jamais il ne l'a fait ou ne m'a aidé à le faire). Tres vite, je voulais tout arrêter car je ne pouvais pas vivre ainsi à distance ; il n'a pas jamais voulu demander de mutation mais revenais toujours fidèlement les WE . Alors le mépris s'est installé il sais pourquoi mais dis toujours ne pas comprendre malgré que je rabâche les choses et qu'il dit que je rabache les choses inlassablement. On ne se comprends pas ; je n'ai jamais eu la valeur que je voulais avoir : été un couple normal mari et femme vivre ensemble ! Et tous les cadeaux, vacances ou autres, cabanes, spas.. etc...ne font pas le poids. Tout me ramène à ma désillusion... Et je ne supporte plus ses réflexions idiotes, absurdes, connes... Et je le traité de connard en lui expliquant que les connards sont des personnes qui disent et font des conneries.... Comme vivre séparément sous le même toi pendant 4 ans... (Les we).. chacun pour soi... Et pourtant continuer de venir... Je ne suis pas écoutée.. (entendue certes).. Mais finalement séparés pour de bon car chaque mots engendrait une dispute car .. Le bol est plein et chaque goutte fait déborder et ramène à une blessure... d'ou ce mépris... alimenté par la douleur l'incompréhension, la désillusion. Il ne reste plus que l'amour de chaque côté, qui a lui tout seul ne suffit pas. Chacun réclamait l'amour de l'autre mais personne ne savait plus donner, PARTAGER ! Et voilà comment naît le mépris ! A bon entendeur (liseur) 🙋

[@BrunoMarchal]

Merci de nous avoir fait partager votre histoire et donner votre opinion En revanche effectivement la plupart des personnes en crise nous expliqunt qu'elles ne savent pas effectivement quoi reprocher vraiment au conjoint En tout cas merci de nous avoir exposé votre cas personnel

[@MCL1505]

Donc il est dans le mépris ? Nous avions discuté de la crise existentielle et de sa psychothérapeute qui m a confirmé qu il était en crise ? Crise cmv ou crise existentielle ou crise de la 50 aine.....bref elle m a dit de le laisser seule car il a besoin de rester seul dans son coin....🤯😤😤

[@BrunoMarchal]

Merci de votre demande de conseil. Je pense que vous devez plutôt faire la formation comment être en rock pour passer cette phase d'alarme

[@marifrancex]

Ben je l ai croisé il a lever les yeux au ciel et avais l air d être exaspéré ou un air arrogant envers moi Vraiment glacial 😕

[@BrunoMarchal]

Oui vous avez dû le saouler pendant un moment de son point de vue. Heureusement que maintenant vous savez ce que vous avez à faire. Quand vous aurez bien intégré les formations vous vous rendrez compte des interdits du passé et vous pourrez corriger pour revenir en couple. Que pourriez-vous développer comme qualité pour améliorer la relation de son point de vue ?

[@marifrancex]

@@BrunoMarchal la légèreté sûrement détachement confiance en soi 😌

[@marifrancex]

@@BrunoMarchal finalement je me dis quand même qu il y a du positif Car si on éprouve de la colère c est que l on est pas complètement indifférent a la personne 🤣

[@BrunoMarchal]

@@marifrancex oui dès que vous allez commencer à faire ce qu'il faut et pas communiquer notamment par écrit il va y avoir du progrès. Rassurez-vous tout s'apprend et vous allez pouvoir aussi.. déjà il y a des progrès dans votre réflexion dès que vous allez commencer à vous y mettre sérieusement vous pouvez avoir confiance en vous. La qualité de votre travail va vous épater

[@marifrancex]

Oui quand je l ai vu il a exactement fait un roulement des yeux plus un soupir d exaspération 😵‍💫

[@BrunoMarchal]

Pourquoi une personne peut-elle finir par nous mépriser ?

[@BrunoMarchal]

@@ymounawadi2255 oui c'est très dur merci de nous avoir confié votre point de vue c'est très utile

[@atelier2zouzou655]

@@ymounawadi2255 exactement ça. J'ai soutenu jusqu'au bout même si j'avais découvert le pot aux roses... Je voyais dans son regard qu'il ne pouvait plus me cadrer

[@BrunoMarchal]

@@atelier2zouzou655 oui c'est des situation très compliquée temps pour celui qui est en crise que pour celui qui ne l'est pas. La décision de la séparation bien très souvent de la personne qui n'est pas en crise car elle ne peux plus supporter la situation. On peut la comprendre

[@atelier2zouzou655]

@@BrunoMarchal oui mais je n'ai aucunement l'intention de me lancer dans un divorce. Je veux juste apaiser mes pensées être résilient faire ma vie sans penser à lui et sans qu'il me manque

[@BrunoMarchal]

@@atelier2zouzou655 c'est ça il faut se faire aider et travailler sur soi dur pour passer la période.. C est tellement compliqué parfois