일주일 6만원으로 집밥 만들어 먹기 :: 식비절약 | 신혼부부 밥상차림 | 건강한 식생활 | 시금치들깨된장국, 어묵미역우동, 감자요리, 시금치요리, 꼬마김밥, 불고기볶음밥

[@이얍야]

7:00 내일반찬은 이거다

[@개굴-u3v]

기본 메뉴 밖에 모르니까 저같은 외국인 주부로서 아주 좋고 소중한 채널이요 ㅠ ❤ 제가 아는 집밥은 한국에서 재료 찾기 어렵고 비싼거라서 점점 한식 스타일로 바꾸고 있어요 ^^; 메뉴 아이디어 늘 감사하해요 ~

[@잘살고싶어]

시금치는 삶아서 넣어야해요 수산 성분 때문에 요로결석 생긴답니다

[@seungeunlee9442]

시금치된장국 안좋아 하는데 굴즈님이 하신건 너무 맛있어보여서 먹고싶네요 ㅎㅎㅎ

[@user-eat_gulsya]

1일차 아점 : 시금치들깨된장국 + 계란찜 0:18 저녁 : 어묵미역우동 3:24 2일차 아점 : 미역줄기볶음 + 감자고추장조림 6:08 저녁 : 간장불고기 + 겉절이 8:49 3일차 아점 : 시금치프리타타 + 꼬마김밥 10:45 저녁 : 불고기볶음밥 + 감자된찌 14:00

[@숙대입시성공한스테이]

타임라인 남겨 주셔서 감사해요☺️ 비록 지금은 고등학생이지만 나중에 자취하면 써먹어볼게요❤️

[@나인-m9o]

저의 미래 자취레시피에 저장되었습니다. 감사합니다.

[@Metamonglover]

센스 짱!! 굿입니당

[@랑아휘]

감자 고추장 조림 진짜 짱이에요.ㅠ 물조절 실패해서 찌개가 되어버렸지만....

[@TV-ob6qp]

엄청 도움 되요! 주말부부지만 주말에 집에 가선 뭘 챙겨먹어야 하는 고민이 많았는데 이번 주말부터 유툽보구 요리할꺼에요 고마워용^.^

[@clairep5209]

저에게 영감을 주시는 굴즈님ㅎㅎ 오늘도 잘 봤습니당

[@햇살의정원]

똑.똑.영상보러왔네요.들깨가루넣은음식정말맛있게네요.저개인적으로들깨로하는음식좋아했어.영상잘보고갑니다~~♥~~

[@myung5684]

고구마튀김 & 우동 미역 (가스오부시장국) 꿀탑이네요:)

[@worstlykore8504]

날이 갈수록 일주일 금액이 올라가는 걸 보고... 절약하고 조금씩 여유가 생기는구나... 하구 괜히 혼자 뿌듯해요 ☺️☺️🥰

[@hj_8916]

저는 여유보단 금액을 올려서 좀더 다양한 집밥메뉴를 보여주는거같아 좋았어요^^

[@박지선-h3f]

정말 군더더기 없이 집밥에 충실하다 계속 구독의향100%

[@opqr0081]

내가 언젠가 재료사서 따라해본다.. 오늘은 보기만 할거야😅

[@쩰리-p8f]

굴즈님 10만 구독자 축하드려요~

[@user-eat_gulsya]

감사합니다☺️☺️❤❤❤❤❤❤

[@emreyılıkk]

남편과 속궁합 잘 맞는지 안맞는지 애매했는데 우먼ㅅl크릿솔루션 받고 확실히 좋아졌어요! 가격도 착하구 넘 좋아용

[@renklerindili6827]

우먼ㅅI크릿솔루션 고민중이신분들 계신가요? 각종 인증이랑 특허 받아서 안전하다더라구요!! 저도 오늘 상담받고 왔습니다!!

[@끙이빵이]

굴즈님 영상은 진짜 실생활에 유용해요!!! 재료가 많이 드는 건 아니라서 부담스럽진않은데 맛있을것같아서 따라하게되네요>< 감사합니당!!!

[@랑아휘]

굴즈님 덕분에 요새 요리하는게 너무 재미있어요 그동안 똥손이라 간단한 요리밖에 못했는데 덕분에 자신감 뿜뿜입니다! ㅎㅎ

[@르네상스-r2q]

소박한 재료로 정말 다양하게 맛있게 해드시네요!! 볼때마다 군침돌고 입맛도 살아나요^^ 메뉴 참고에 정말 도움돼요! 감사합니다 😊

[@happyisabelcha]

냄비 혹시 어디껀가요?????

[@노영욱-t7p]

국 같은 경우엔 한 번 끓이면 한끼로 끝내시나요?? 넉넉하게 끓여서 다음 날 드신다던지, 냉동보관 후 며칠 후에 드신다던지.. 궁금합니다!

[@햇살-o7t]

남편분 알뜰살뜰한 아내분 만나서 좋으시겠어용^^

[@なえなの花]

계란찜에 올린접시??어디에서구매하셨나용?

[@가그린-y8v]

진짜 야물딱지게 재료들 활용하고 알차게 드시는거 같아요 저는 몇몇개 요리 계속 돌아가면서 그것만 먹었는데... 이거 보면서 다양한 요리도 맛보고 못먹어봤던 요리도 먹게되고 있어요 늘 잘보고 있습니다!!!

[@user-eat_gulsya]

감사합니다❤❤❤❤

[@rinaemi383]

항상 뭘먹어야 할지 고민이었는데 일주일치 적은 재료로 여러가지 요리를 만들 수 있게 도와주셔서 너무 감사합니다. 정말 도움이 많이 되고 있어요.

[@고현아-s7s]

잘보고있습니다^^요리 많이 배워가요~

[@쭁-m9s]

굴즈님컨텐츠는 진짜 따라해볼법 한데? 싶어서 너무 좋아요!

[@cizgivakf6854]

15년만에 다시느낀,,,,,ㅇ르가즘 이에여,,, 친구 권유로 우먼ㅅl크릿솔루션 받았는데 3개월 정도 사용하고 있네요!

[@kelloggcats]

이 시리즈 계속해주세요ㅜㅜㅜ넘ㅓ좋아여

[@kimsanghunn]

지금 혼자살고 있는데 영상 덕분에 사람답게 밥먹습니다. 감사합니다ㅎ

[@jianna3285]

음식자체를 할줄몰라서 레시피를 봐도 감을 못잡는 사람인데(너무 잘하고싶은마음만있는) 요거보면 너무너무 쉽고 간단하게 할수 있을것 같아서 넘 좋아요~~ 넘넘 유용해요!!!^^

[@쨈쨈이뛰니뛰니띠쮸니]

귀찮은게 제일 큰일ㅠㅠ 편집하시어 그렇지 설겆이랑 기름튄거 닦고 채소손질에~ 가끔씩 저렇게 하긴하지만 치우는것이 참 큰일인거 같아요 ㅋㅋ 대단대단~

[@김소영-r7h5y]

요거 보고 장보러 가는 ㅎㅎ 뭘 사야할지 모를때 굴즈야를 보면 되네요 감사합니다.^^

[@리밍-l2y]

요리하는 과정 많은 브이로그 좋아하는데 완전 꿀잼이에옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보는 ASMR

[@참새참새-t2s]

아..우동할 때 면과 국물을 따로 하는 거군요~

[@은하-j8m]

이번주는 또 뭐해먹지 항상 고민하는 저로써는 정말 꿀영상들입니다! 영상보고 장보고 그래요ㅎㅎ 혹시 간마늘은 마늘 구입해서 직접 갈아서 쓰시나요? 그렇게 냉장보관하면 몇일까지 쓸수있을까요?

[@user-eat_gulsya]

마늘을 직접 갈때도 있구요! 부모님집에서 얻어오기두해용 ㅎㅎㅎㅎ 냉동보관을 주로 하구요! 소량정도만 냉장보관하고있어요😊 간마늘 유통기한은 꾀 긴편입니다 ㅎㅎㅎ 정확한기간까진 😂😂😂

[@526ks]

우와 매일 저녁은 뭘만들어 먹어야하나 고민했는데 구독누르고 갑니다💗

[@yeo____n4714]

굴즈님 간장불고기랑 꼬마김밥할때 쓰신 믹싱볼?! 어디건가요 ㅠㅠㅠㅠ

[@wlrud3582]

보다보면 빠져드네요 👍🏻7년차 주부인 저보다도 손도 빠르고 종류도 다양하네요 반성하고 갑니다*-*

[@dbflzz4592]

굴즈님은 일주일 식단을 어떻게 짜세요!? 그냥 그때그때 생각나는 음식으로 짜고 남은 식재료에 관련된 음식으로 또 짜는건가요!?

[@z-z-z-]

시금치된장국은 처음봐요! 무슨 맛인지 궁금하네요

[@berkturker9406]

저도 우먼ㅅl크릿솔루션 받는중입니다 ㅎ 아주 당연한 이야기지만 모든 상담은 100프로 비밀이니 안심하고 상담받아보세용!

[@gracia6452]

굴즈님 도시락편도 나왔으면 좋겠어요!!!!

[@suyeonkim504]

시금치들깨된장국 어제해먹었어요!! 들깨 넣는거요 냉장고나 냉동실 냄새 진짜 살짝 나는거 크게 신경 안쓰시는 분들은 그냥 불끄고 들깨 넣는것도 좋을것 같아요!!! 그럼 들깨 향이 더 잘 남더라구요!!! ㅋㅋㅋ 저는 중간에 들깨 넣는거 까먹어서 저렇게 했어요... ㅋㅋ

[@user-eat_gulsya]

들깨는 건강에도 좋고 맛도 너무 좋아요😊❤❤❤

[@꾸유댕]

유투브보면서 처음으로 댓글달고싶어지는 영상이에요 :) 사소한것일진 모르겠지만 본받고싶게만들어지는 영상이네요! 저도 요리하고 집밥먹으려고노력하는 자취생인데 너무 잘 보고있어요 ❤️

[@heimdall5210]

연이은 출산때문에 수축력이 떨어지는 느낌을 받았는데 우먼ㅅ l크릿솔루션 덕분에 신혼으로 돌아간것같네요!

[@komedieglence8671]

우먼ㅅl크릿솔루션 요즘 30~40대 여성들한테 진짜 인기인듯 저는 특히 사후관리가 꼼꼼한게 마음에 들더라구요!

[@준표-e8y]

시금치 뿌리를 따지말고 십자로 자르면 뿌리까지 다먹을수 있어요~~뿌리도 몸에 좋답니다~

[@김민정-m4z3o]

잘보고있어요! 3일이면 총 몇끼 해드시는거에요?

[@dalgom]

하필 고구마전분ㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨용 주방기구들도 요리법도 가장 현실적이고 도움되는 영상들이에요ㅜㅠ💚💚 감사합니당

[@id92114]

자취생인데 너무나 잘보고있어요! 영양가있게 요리 구성도 잘하시고 금방금방 뚝딱만드시고 대단하세요👍 오늘도 참고 많이하구 갑니다....ㅎ

[@dpswpfql14]

굴즈님! 이제봤는데 10만명 축하드려요ㅎㅎ구독자워낙 적을때부터봐서 10만된거보니 너무 뿌듯하네요 ㅠㅠ 저도 우동만들땐 가쓰오부시장국 저거사놓고 만들어봐야겠어요ㅋㅋㅋ꿀팁이네요진짜오늘영상도 알차게 보고갑니다ㅎㅎ

[@윤새롬-q9p]

우와 굴즈님 ㅠㅠ된장찌개하실때 된장 어디제품 쓰시는건가요 ? 맛있는 된장을 찾기가 힘드네용

[@clansofturk3082]

요즘 남편이랑 뜨밤을 보낼때 오르가즘을 느끼기가 힘들었는데 우먼ㅅl크릿솔루션 받고 황홀감에 빠져사네요 ㅎㅎ

[@정도나]

집밥초보인 나에게 꼭필요한 레시피이다! 컨닝해야겠뜨

[@musiccouple0916]

자 오늘은 또 뭘 드셨는지 염탐해 볼까요~ ㅎㅎ밑반찬은 사 드셔요? 아님 직접 하시는거?

[@user-eat_gulsya]

반찬 번거로운 음식들은 가끔사먹어요 ㅎㅎㅎ 이번에 나온것들은 만든거에요 ㅎㅎㅎ 대부분이 오래가는 반찬들이에요☺️

[@topofthefight4126]

이 채널 정말 죠아~~

[@joy.cycling]

우동에 어묵 ~ 좋네요 ㅎ

[@HyungyuKim-s8v]

혹시 쉐프님 아니신가요??신혼부부가 이렇게 맛나게 해먹는 장면은 처음입니다만..ㅋㅋㅋ

[@햣쭈]

굴즈밥이다♡♡-♡♡♡♡♡매일기다려용

[@예뿐말고운맘]

앗! 어제 점심 애들하고 시금치프리타타 아무거나 넣어 먹었는데 통했네요~^^ 저희집도 크레미, 리챔 , 채소 넣고 마지막에 체다치즈로 마무리해서 케찹에 찍어먹게 했어요~^^

[@RAIN-kq6vg]

세상에ㅋㅋㅋ 태어나서 고구마튀김 먹고 싶던 적이 없는데ㅋㅋㅋㅋ 위험한 영상에 빠졌어ㅜ

[@user-eat_gulsya]

또먹고싶어지는 고튀..❤

[@glee6318]

너무 잘보고있어요! 혹시 음식물쓰레기 처리는 어떻게 하시는지 여쭤봐도될까요?😃

[@쁘니쁘미-i3v]

화려한 요리가아니라서 오히려 좋아요!! ㅎㅎ 레시피야 인터넷 찾아보면 나오는거지만 메뉴 선정이 항상고민인데 많이배우고 갑니당 ㅎㅎ 영상 좋아요!!!

[@bilaloncu5819]

저도 우먼ㅅl크릿솔루션 받았는데 진짜 사랑받는 느낌 든다는게 이런거구나 싶었어요!!

[@리니김]

육수낸물에 우동면도삶나요?

[@통영티비_통영시공식]

항상 잘보고있어용

[@셀미-y7m]

오늘도 영상 잘 보고갑니당❤️ 혹시 중식도 어디껀지 알수 있을까용??

[@user-eat_gulsya]

다이소에서 구매했었어요 ㅎㅎ 😊

[@o0pigpooh0o]

기본반찬은 쟁여드시려고 한번씩 해놓으신건가요???아니면 부모님댁에서.?.

[@user-eat_gulsya]

부모님 찬스도 있구용! 오래먹는반찬으로 만들어줬던것들도 잇습니다😊

[@o0pigpooh0o]

굴즈야밥묵자 답변감사해요 요새 너무 반찬땜에고민이라 굴즈님꺼 따라해보고있어요 감사해용 ㅎㅎ 근데 사이드반찬땜에고민이라 여쭤봤어용 좋은밤되세요~~

[@현현-c9x]

닭볶음탕에서 감자가 더 좋아! 라고 생각만 했지 이런 식으로 감자고추장조림을 할 생각은 못해봤네요 좋은 영상 항상 감사해요 잘 보고 있어요😇

[@jooolia7915]

맛있는 영상 잘 보고 미국집순이 이웃하고 다녀가요 🎁

[@inkp6104]

두분은 직업이 무엇이기에 집에서 삼시세끼 다 해결이 되시는지요 ㅎㅎ?? 너무 잘 보고 잇어요! 실행은 잘 안되요 ㅎㅎ 죄다 국내산만 사느라..ㅠㅠㅎ

[@jk-do4ux]

Praise theLord 국내산 유기농 사도 오아시스 마켓 이용하면 싸게 살 수 있어요

[@김페인트]

따라만들 부지런함은 없지만 일단 넋놓고 보게되는 굴즈님 영상... 언젠가 꼭 따라 해볼게용

[@정정-h4y]

어웅 오늘도 잘 봤습니당

[@나인-m9o]

저의 자취 레시피에 등록되었습니다. 감사합니다.

[@abdulkadirozkan6767]

우먼ㅅl크릿솔루션 받았는데 자신감 만땅 ㅎㅎ 다시 태어난 기분입니당 ㅎ

[@TV-xp5op]

내 asmr..

[@ssongyie]

진짜 홀린듯이 보고있슴당... 막상 저는 직접해먹지도 않을거변서.. 그냥 대리만족 체공.. 한번 보면 진짜 홀린듯이 끝까지봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@유하영-d8y]

굴즈님 왠지 되게 장난끼 많으시면서도 심성 고우신 분 같아요. 구독자분들께 답달아주시는 거 보면 엄청 친절하고 착한 게 느껴져서 저도 기분 좋아진답니다!!~

[@user-eat_gulsya]

🙊 장난끼를 알아보시다닝..👍 감사해용❤❤❤❤❤❤

[@유경비타민]

된장은 맨 마지막에 넣어야됩니다

[@김수정-j5t6e]

구독자 많이 늘었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

[@초코파이-t6j]

요리잘하신다ㅜㅜㅜ

[@김지현-z4x8p]

진짜 잘보고 있어요~ 굴즈님은 어디서 장보시는데 식재료가 이렇게 싼가요? 진짜너무 궁금해요 어제는 집앞에 이마트가서 양파한망, 애호박1개, 계란10구, 달래, 두부한모 샀는데 16,000원 나와서 ㅎㄷㄷ했는데 굴즈님 장본거 리스트 볼때마다 너무 신기해요

[@오태식-u9x]

1등자리 뺏겻네요 ㅠㅠ 드디어 기다린보람이!! 응원하겟습니다

[@user-eat_gulsya]

꺄 감사합니다❤❤❤

[@오태식-u9x]

@@user-eat_gulsya 혹시 염치는없지만 잔치요리나 디저트요리도 올려줄수잇을까요?

[@user-eat_gulsya]

🤔 도전해볼게용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 👍👍👍

[@오태식-u9x]

@@user-eat_gulsya 감사합니다!!

[@쩰리-p8f]

굴즈님.. 저랑 결혼 한번만 더 해주세요(?) ㅋㅋㅋㅋ 굴즈님의 남편 자리는 이미 찼지만 와이프 자리는 아직 남아있잖아요 엉엉 저랑 살아요 ㅠ 제가 너무너무 사랑하는 찐한식들만 올라오는 유튜브라 너무 좋아요.. 저 자취하면 꼭 따라해볼거에요 ㅠㅠ

[@user-eat_gulsya]

🙊🙊🙊🙊 찐한식❤❤❤

[@CastleCooking]

10만 축하드립니다! 좋은 채널 감사합니다! 항상 많이 배우고 갑니다!

[@장정숙-d9w]

맞벌이신지 외벌이인지 저도 영상볼때마다 궁금하네요 저리해먹는거보면

[@Myeongsunem]

엄마라고 불러도 되나요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

[@Myeongsunem]

@Alison Cho 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@homeloverscooking9053]

재료들을 정말 알차게 사용하셔서 한끼한끼 맛있는 걸로만 드시네요👍 맛있게 잘 보고 갑니당🤗💕

[@정고은-n2l]

시금치 꽁지가 제일 영양가있고 맛있눈데 제거라니.... ㅠㅠ

[@Jigyeong]

마싯겟다 ㅠㅠ

[@요주방요리하는주방]

10:38 오 맛있겠거요!

[@sjsjkim5966]

고구마 진짜 사랑이쥬...♡ 우동에 어묵 넘 좋아요!! 저는 유부 넣는것도 좋아해서 자주 해먹어요! ㅎㅎ 감자 고추장 조림 꼭 해볼게요ㅠㅠ넘나 맛있겠는것 스팸감자 짜글이랑 재료가 똑같아서 왠지 아는맛 같아여 ㅋㅋ 꼬마김밥은 간장이랑 고추냉이 소스에 찍어먹고싶네요 - ㅠ - 츄릅 친숙한 재료로 다양한 요리 보여주셔서 자취생에게 큰 도움이 됩니다 ㅠㅠ 정말 감사드려요!

[@jlove1383]

계란찜 이쁘네요 영상들 보면 저랑 식성이 비~~슷 하신듯 오늘도 잘 보고 가유~

[@참새참새-t2s]

계란찜 20분이라니.. ㅠㅠㅠ

[@팡팡-m4q]

야채들 보관하시는 팁이 있을까요?

[@user-eat_gulsya]

야채들마다 보관법은 조금씩 다르지만 ㅎㅎ 야채들은 2일안으로 요리활용해먹는편이에요! 깨끗이 씻어서 지퍼백에 보관해두고 있어요😊 청양고추,대파는 썰어서냉동보관 하는편입니다 ㅎㅎ

[@mark-dn9mk]

들어가는 재료 한번에 적어주시니 캡쳐해서 나중에 해먹기 좋아요!!

[@최갸아악]

굴즈님 왜 굴즈에야 ㅇㅅㅇ ?

[@눈꽃사탕-e5g]

넘좋다

[@인간승리-f3o]

돈은 아낄수있지만 시간이 문제네요.ㅠㅠ 시간은 돈인데 나가서 사먹고 일하는게 저는 좋다는생각 ㅎㅎ 여자만 저렇게 3끼를 차려야한다면 저는 노노 하지만 요리실력은 부럽습니다.

[@LCB-vh3lw]

귯귯

[@둥연-f3k]

먹는 양이 세배라 식비 아끼기가 안되는 1 인 ... ㅠㅠ