일주일 동안 왼손으로만 먹어봤습니다. (1탄)

인스타그램 : / juy93
#패닉 #왼손잡이 #손금은왼손으로보나요오른손으로보나요

[@oneweek7]

바쁘다는 핑계로 편집을 다 못 해서 부득이하게 2편으로 나누게 됐습니다. 죄송합니다. 저 오늘 생일이니까 한 번만 봐주실래요 >_< 2편은 금요일에 업로드 됩니다! 과연 일주일 동안 감량이 됐을지 아니면 그냥 젓가락질만 늘었을지 기대해 주세요. 늘 감사합니다❤

[@vvvvv-e2j]

귀여우니까 봐줌

[@sol6283]

왼손잡이인 저는 오른손이 불편😂

[@꿍궁디꿍디팡팡팍]

생일축하드려용🎉

[@yuni-b9q]

언니 생일 축하해요~♡🎉🎉

[@털보요정-o5b]

오히려 좋아 🎉🎉생일축하해요!

[@26G-m7d]

도대체 왜 살이찌는지 의문인 일주어터 식사량..

[@윤하솔-x3f]

아ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 왼손으로 젓가락질 실력이 너무 빠르게 늘고 있는 언니가 너무 신기해요ㅠㅠㅠ 언니 생일 진심으로 축하해요, 언제나 행복한 사람으로 만들어줘서 고마워요. 언니도 늘 행복했으면 좋겠어요😊💙

[@parkinout1711]

일주어터님 영양제나 식사 잘하는데도 눈떨림있으면 잠깐이라도 카페인 끊어주는게 좋아요~~저두 카페인 중독이라 종종 그러는데 삼사일만이라도 끊어주면 효과있더라구요.

[@Eee-d8p]

마그네슘 머그면 진짜 끝이에요

[@parkinout1711]

@@Eee-d8p 저같은 경우는 매일 마그네슘 챙겨 먹어도 커피를 자주먹으니 흡수에 방해된다고하더라구요~

[@삐리빼롬]

공감 저도 눈 떨렸는데 카페인 끊으니까 눈 떨림 없어졌어요 근데 갑자기 끊으면 카페인 금단 증상으로 두통 올 수 있으니까 양을 줄여가면서 줄여야 된다고 하더라고여

[@청록-r6l]

소재가 고갈되는 와중에 그래도 자극적인 방향으로 가지 않고 건강한 습관 찾는 걸로 방향을 잡은 게 참 보기 좋다. 근데 진짜 엘지도 하는데 우리는 왜 못 하는 거야.... 울고 가는 키움팬 ㅠㅠㅠㅠ

[@Chan_A]

언니 왼손 젓가락도 좋지만 나중엔 별반 차이가 없어지더라구요😂 첫 세입을 각각 1분 30초동안 씹기 하면 진짜 천천히 먹기 좋아요ㅋㅋ

[@manjjindoobbang]

진심 원푸드보다 이런 건강한 다이어트가 훠얼씬!! 재밌어요!!!!! 기발하게 이름 붙인 거도 좋구. 이런 일주어터 더 많이 보여주세요!!!

[@user-gh7kv5qx9e]

언니… 나 몰랐는데 힐링 하고 싶을 때마다 언니 영상 찾고있더라요?… ㅜㅜ 진짜 세상 무해한… 순수한 사람이야… 무리한 다이어트 마시고 오래 건강해주세요…🫶🏻🤍

[@Basil_ing]

생일 축하드려용 ~!~!! ㅇ,< !!! 일주어터가 세상에 나와 모두에게 축복이 된 것 처럼 축복 가득한 하루가 되었으면 좋겠어요~!~!!! 항상 건강하시구 즐거움만 가득하기를 바라용

[@dororong22]

언니 영상 보면서 밥 먹었더니 저도 따라서 천천히 먹게 되네요ㅋㅋㅋ 요새 저는 힘들거나 우울할 때마다 언니 영상보러 오게 되는 것 같아요.., 넘 무해하고 힐링되고 귀엽고 혼자 다 해버려ㅠㅠ 앞으로도 오랫동안 유튜브 해주셨으면 해요 내 전용 심신안정제 알러뷰 좀 늦었지만 생일 진심으로 축하드리고 좋은 하루 되길 바랄게요 🎉

[@leejackie]

너희들 좋을때다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 진심에서 우러나오신 말 같아요

[@임명-p3u]

언니 생일 진심으로 축하해요❤️ 맛있는거 잔뜩먹고 행복한 하루보내세용! 영상으로 저 행복하게 해줘서 고마워오🤭❤️

[@송송-j1z]

간헐적단식(9시간먹고15시간공복유지)+아침,저녁다이어트식(쉐이크,샐러드등)점심일반식(먹고싶은거1인분만)+오전공복유산소+오후근력운동 해주세여🙏🙏

[@clubrmx]

이건 된다

[@지혜-u2v]

언니이이이 호다닥 달려왔어요 왼손다이어트 ㅋㅋㅋ 이제 어떤 다이어트가 나올지 궁금하네용ㅋㅋ ❤

[@moastay20193]

이 언니는 올때마다 5키로씩 빠져있어... 우째 우리 언니 너무 장한데 이러다 없어지는 거 아닌지..... 언니 짱이야... 쵝오야 ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Lee-ce5om]

생일 축하해요 언니❤🎉❤🎉 쏘주 이렇게 많이 우는 영상 첨 보는 듯.. 허스키하고 귀엽네요😂😂 저도 원래 오른손잡이인데 내일 떡볶이 왼손으로 먹기 도전해볼게요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sunyoung-x3o]

우리 고양이도 저렇게 항상 우는데 왜 그런걸까요? 진심궁금해요 강쥐만 키워봐서

[@joyfromzoey]

7:39 7:39 7:39 7:39 7:39 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의 꿀팁 : 양손잡이 되고 싶으면 일주일 동안 왼손으로 밥 먹기

[@joyfromzoey]

언니 생일 너무 너무 축하해요❤❤❤❤ 생일이니까 맛있는 거 먹고 행복한 시간 보내요❤

[@최감쟈-r1f]

너무 귀여워요 일주어터님…💕 성격 급한 저는 이번 다이어트가 더 빡세 보여서 절대 못할 것 같아요ㅠㅠㅠ 나중에 에이핏님의 르세라핌 운동 다이어트도 해주세요!!! 저도 하고 있는데 같이 하고 싶어요🥹

[@User_nothing522]

손으로 하는 일 잘하시는 거 같아요 카페일 편집 단소도 잘부시고 못하는게 없네요

[@DDororo3]

생일 축하해요 주연님❤️ 태어나줘서 고마워요❤

[@다래콩]

제목부터ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피식 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ온니 생일 축하해요 요즘 언니 영상만 봐요ㅎㅎㅎㅎ 행복한 시간 만들어 줘서 고마워요❤❤❤❤

[@loveyourself_00]

우와 전 왼손잡이에 엄청 천천히 먹는 사람으로써 저게 다이어트가 된다는게 너무 신기하네요 ㅋㅋㅋ 제가 씹을때 보통 6~80번 정도 씹는편인데 아예 천천히 먹는 챌린지로 다음에 100번씹기 같은걸로 해보시면 좋을거같아요! 근데 천천히 먹는다고 해서 살 안찌고 포만감이 많고 음식에만 집중하고 디저트 안땡기고 그런건.... 아닌거같아요 ㅎ... (산증인) 저같은사람 말고 평소에 빨리드시는 분들한테는 도움될 것 같긴해요~!

[@user-lu5xv1dn5i]

이런 취지의 건강한 다이어트 넘 좋아여ㅜㅜㅜㅜ

[@아스티넬-u4o]

우와 천천히 먹기 정말 좋은 습관인거 같아요! 매 평균 40분씩 식사 하는 사람으로써ㅋㅋㅋㅋ저는 제가 꼴찌로 먹지만 확실히 군것질은 생각 안나더라고요. 일주어터님 생일 축하드립니다🎉❤금요일 기다릴게요 ~~천천히 오세용

[@zdfgzf]

주연님 생일 축하해요❤영상보는내내 너무 즐겁고 재밌게 봤어요~ 행복전도사에요 완전 ㅋㅋㅋㅋ다음영상 너무기대되네요 이번주 다이어트컨셉 너무 재밌어용 ㅋ.ㅋ

[@끅끅-k1r]

생일 축하드려요 언니~!~!~!~!~!언니가 세상에 태어나서 넘넘 행복해요♡

[@im_ji_eun]

ㅎㄹ 언니 생일축하해요ㅠㅠ❤ 다음에 기회되시면 애사비드시면서 오두비 해드시는 다이어트도 해주세여ㅎ 애사비가 유트브 각을 만들어드릴꺼에요.. 거기다 혈당도 안정화시켜주는 건강템!!ㅋㅋ

[@heeukkim9397]

정수리에 꿀꿀이 머리 하나 더 달린거 너무 귀여워요

[@heyjude1644]

언니 허리 타이트한 바지 입고 식사하기 다이어트 한번 해보시는거 어떠세요? (너무 꽉 조이는거 말고 공복 기준으로 딱 맞는 허리 사이즈요) 요즘 다이어트 중인데 집에서 편하게 고무줄 바지 입고 밥 먹을때랑 밖에서 딱맞는 바지 입고 식사할때 식사량이 엄청 달라지더라구여!! 딱 맞는 바지 입고 1일 1식 하면서 저는 살 꽤 많이 빠졌어요!! +) 생일 너무너무 축하해요 언니🎉🎉🎉❤❤❤ 항상 건강하고 행복하세요❤❤

[@luckystar10m]

음식을 먹으면 적어도 20분은 지나야 포만감을 느낄 수 있어서 천천히 식사하면 적게 먹어도 배부름을 느끼는 게 맞아요 정량을 다 먹었는데도 배가 고프다고 느끼시는 분들은 30분 후에 다시 생각해 보겠다를 규칙을 정하면 어? 배부른데? 를 느낄 수 있습니다

[@코니코니-w5k]

언니 생일축하해요오옹🎉 미안한데 왼손으로 젓가락질하다가 혈압오르는거 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋ❤😂

[@고양이-u7f]

아 진짜 너어어어무 웃겨교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수다쟁이 소주❤

[@장금장금-q7g]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생존을 위해 적응하는 모습ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀여워요❤

[@goharu2]

왼손잡이에겐 그저 귀여울뿐인 영상 ㅎㅎㅎ.....

[@user-gp8chup_s]

오늘 내 사랑 생일이구나 ❤ 생일축하해요 😋 점점 빠지는 주연쓰 보며 자극을 받고 갑니다 💪

[@mooldal]

딱 먹으면서 보다가 저도 왼손으로 먹어봤는데..아...손가락 마디가 아픕니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 이걸 일주일 어케하시지;; 화이팅입니다요!(먹은 메뉴:물회)

[@123-j4m]

할머니랑 예뿌게 대화하는 거 넘 따숩당//

[@m.r.alfnjh2547]

주연님 생일 축하해요 다이어트도 좋지만 맛있는거 많이 드시고 항상 건강하세요! ❤

[@aquar3449]

저도 왼손 다이어트 해봤는데...젓가락질 잘못해서 식사량이 줄더라고요...그런데 성질 버림...이틀만에 포기 ㅋㅋㅋㅋ

[@suddenly_what]

건강한 다이어트 연장선으로 한입에 50번 씹고 삼키는 다이어트 해주세욧

[@홍하늘-v5c]

행복하자 김주연💕

[@만년다이어]

발상 자체가 신박하고 귀여우심~~♡

[@계란쿵야-x8d]

언니 생일 축하해요 감기 조심하고 늘 행복해여 💚

[@이백곰-h7w]

저 감자칩을 나만 저렇게 안아본건 아니었다니.. 묘한 동지애를 느낍니다ㅋㅋㅋ

[@쫄보방랑가]

젓가락질이 급속도로 느는 거 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ

[@민초단절대지켜]

왼손으로 밥 먹는 다이어트 해봤는데 점점 잘써서 양손잡이 됨

[@92mandoo]

진짜 대단한 끈기다 일주일 다이어트를 몇년째 하고있다니

[@anicajung4933]

일주어터님 생일 너무 축하드려요❤️ 제가 좋은 생각이 들었는데 짝사랑 다이어트 어떤가요?? 아니면 연애 다이어트요!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ 언젠간 해주시길 바래요♡

[@서신경]

와하우♡ 화질도 굿♡ 왼손 젓가락질도 굿굿♡ 일주어터님 단소 불기 오프닝도 매우 굿굿굿♡ 생일이셔서 더 없이 기쁜날인것도 굿굿굿굿♡

[@raie_UwU]

오늘도 귀여운 일주어터❤

[@nioescity]

일주어터 언니 진짜 너무 재밌어요 >^.^< 다이어트 영상이 이렇게 재미있을 줄이야.. 갸꿀잼

[@hjh4218]

아니 언니 근데 왤케 날씬해졌어요..? 아니 볼 살 소멸에 눈이 십 리는 들어갔어요

[@mudabbo74]

일주일동안 왼손으로 밥을 먹기 힘들텐데 대단하시네요 오늘도 잘 보고 갑니다~^^

[@ranunnie]

3일차 왼손젓가락질은 오른손 못지 않으신대요?😂😂😂 최고다 일주어터님 ㅎㅎ

[@yuumny]

본지 얼마안돼서 알고리즘에 따라서 예전 영상도 많이 보고있었는데 오늘 영상 썸넬부터 너무 홀쭉해서 깜짝 놀랐어요 대박..! 90키로는 진짜 아닌거같아여ㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌다ㅜㅜㅜ

[@주용-g3l]

6:53 언니.. 내년까지 다이어트 하실생각을 당연하게 하면 어떡해여!!!!!! 물론 언니 영상 더 보는 저는 좋지만...

[@user-dc2ew2fc9i]

주연쓰 이러다가 6일차엔 콩밥에 있는 콩도 골라먹겠어요.. 젓가락질 느는거 진짜 웃겨 ㅠㅠ 귀여워

[@아삭-w3f]

나눠서 올리길 잘하신것같아요....나 진짜 답답해서 넘어갈뻔했네.....나였으면 다 때려쳤을텐데 끝까지 먹는일주어터..생일추카해사랑해파이팅❤

[@xiuuuuuu8400]

귀염뽀짝 일주어터님 ㅋㅋ왼손잡이는 아무렇지 않아서 귀엽게 보고갑니닼ㅋㅋ

[@user-snackk]

오모야!생일축하드려요!!! 진짜 너무귀여워😆😆 살 안빼면 안될까요ㅜㅜ 너무 귀엽고 예뿐데❤

[@user_o128]

제목이랑 썸네일보고 웃으면서 들어옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 내 힐링채널❤

[@mosspark]

먹는순서만 바꿔도 살 빠진다던데 그런건 어떠신가요? 채소>단백질>지방>탄수화물 뭐 이런 순이었던 것 같은데….

[@_SUIC]

언니 생일 축하해요~~❤❤❤ 머리띠 위에 저 귀여운 미니돼지 뭐에용ㅎㅎ 너무 예뻐유

[@김미라-e1x]

영상 너무 빨리 끝난거아니에요??!!😂😂 재밌게 보고 있었는데 갑자기 끊겨서 순간 뭐지? 싶었음 ㅠㅠ

[@슬기록-v1b]

ㅋㅋㅋ이번컨텐츠ㅋㅋㅋ개웃겨요 짜증나는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fxanXnan1Xn1]

제가 작년에 오른팔이 부러지는 사고를 당해 큰 수술을 하고 거의 6개월을 왼손잡이 생활을 했었죠. 처음에는 정말 밥먹기도 양치하기도...제일 힘들었던건 화장실에서 뒷처리..ㅜㅜ 사실 그때 잠깐 살이 많이 빠지긴했어요. 근데 신기했던건 그렇게 몇개월이지 지나자 거기에 적응이 되기 시작하더니 왼손으로도 능숙하게 먹고...살도 다시찌고...ㅋㅋ 암튼 지금은 양손잡이가 된 느낌? ^^

[@Dubu_jjim]

ㅋㅋㅋㅋ저도 어제 언니영상보고 오늘 아침부터 왼손젓가락 시작했는데 왤케 잘돼요..? 넘 잘먹음 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[@sujungi_yo]

저였으면 못참고 포크로 바꿔서 먹었겠어요 ㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚ

[@leejackie]

저번 라이브에서 얘기한 팬미팅 고려해줘용 주연띠 그말 듣고 얼마나 설레었다구용 ㅎㅎ

[@식빵-b9g]

언니 저 왼손잡인데 손 꼬매서… 오른손으로 살고 있거든요 그냥 장갑끼고 손으로 먹어요 존맛…

[@뽀이뽀이-o2u]

아이디어 너무 좋다고 생각하면서 들어왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ이러다 언니 왼손잡이되는거아냐??했는데 아...

[@바사삭-m6f]

오랜만에 악기오프닝 좋습니다❤ 일주어터님 더더 살빠지진거 같아요

[@parkwoosik]

3:43 아닛! 저랑 같은 오둥이 커피 마시는 담요! 커플이네요~ 😘 일주어터씨 생일 축하해요! 맛난 거 많이 드... 아 아니... 행복한 하루 보내세요~!🎉🎉🎉🎉✨✨

[@나의마지막다이어트]

ㅎㅎ 건강한 1일 1식 응원합니다~💕

[@앤지Angerecord]

귀여운 주연씨…❤ 주연씨 보면 행복해져요.

[@hyeinavista]

주얀쓰 생일 추카해요 😍♥

[@YULRIANA_]

왼손 다이어트라니 이게 바로 내가 기다리던 다이어트다..!! (왼손잡이임ㅋㅋㅋ)

[@pox2ng]

저는 요즘 쿠팡에서 80g 채소믹스 6개, 냉동 훈제연어 슬라이스 500g, 리코타치즈 250g 사두고 샐러드 드레싱 아무거나 해서 1일 1식으로 일주일 같은 음식으로 하...고? 있어요 사실 말이 1일 1식이지 간헐적 단식중인데 메뉴가 고정된거라 후식도 먹긴 하는데요...^^ 근데 리코타치즈연어샐러드... 정도면 원푸드도 괜찮은 것 같아요... 좀 배고프긴 한데요... 하핫

[@pox2ng]

찜닭 진짜 맛있어보이고... 참고로 손금은 옛날에 학생시절에 영어 지문에서 봤는데(ㅋㅋㅋㅠㅠ) 주로 쓰는 손 반대쪽을 본다고 했던 것 같아용 오른손잡이->왼손, 왼손잡이->오른손 이렇게요... 그 때 '양손잡이는 어느쪽 봐야하지...' 라고 생각했던 기억이 나네요

[@user-wq2uj3bu4r]

사랑해 김주연!! 영원한 나의 유튜버ㅠㅠ

[@이름김-n6n]

2:05 이렇게 입가리고 웃을때마다 너무 귀여워요🤭🤭🤭

[@해현-l7w]

언니 생일 축하해요 많이 행복하고 순간순간 편안하기를

[@lee7303]

아니 언니 왜이렇게 홀쭉해지셨어요 오프닝부터 깜짝 놀랬네!

[@Jungchallenge]

언니 비슷한 느낌으로 이쑤시개 다이어트 어때요!?

[@정마롱]

생일 축하드려요 ㅎㅎ

[@Slytherin___]

오옹 왼손으로 먹는거는 생각못해봤는데...ㅋㅋㅋㅋ 이거보구 효과있으면 따라해볼게요ㅋㅋㅋ!!😊

[@salty_bbang]

오늘도 신박한 주제! 생일 축하드려요❤❤

[@jesus-saved-you]

왼손으로 먹어도 맛있게 먹어주셔서 감사해요❤

[@무민-t9h]

4:03 팔꿈치 어택 당한 소주

[@yevely514]

수능 끝난게 정말 좋은 거구나 어제 너무 보고 싶었는데 꾸욱 참고 오늘 봐요 늦어서 너무 미안한데 저 너무 행복해요 으아!!!! 벌써 재밌겠다!!!!!!!!!!!!!!! 죄책감 없이 오늘 하루 즐겁게 볼게요 😻

[@Dhfjen2537wgdgx]

제가 일주어터님 안본지 꽤 됐나봐요. 얼굴이 반쪽되셨어요. 축하해요!

[@r._.oong4]

잉 쏘주대답넘잘행 기여웡☺️❤️❤️

[@무미-r7d]

건면으로도 살이 빠지는지 궁금해용!!! 건면 다이어트 어떠신가용?? 😘

[@giyounlee768]

저는 밥 차려놓고 20-30분짜리 미국 시트콤이나 한국시트콤 혹은 유툽 영상 틀어놓고 그 에피소드가 끝날 때까지 먹어요 천천히 먹으려는 이유로 하는데 그렇게 하면 지루하지 않고 괜찮더라구요

[@됴럽]

생일 축하합니다🎉 혹시 생일기념으로 치아미백하셨나요? 눈이부셔요

[@밥정-e4i]

오른 팔 다쳐서 왼손으로 먹은적 있는데 ㅋㅋㅋㅋ진짜 의지가 있으니까 왼손 젓가락질도 금방 잘되더라구요 같이 밥 먹는 오른손 쓰는 사람보다 더 빨리먹었다는,,

[@solleeful]

그냥 한입에 100번 씹기 하는게 더 생산적일거 같아요

[@JaneErvasKim]

이어서 티스푼으로만 먹기 도전 ㄱㄱ 자연스레 면같은건 못먹고 콥샐러드 이런거만 먹어야함 ㅋㅋ 고기도 가위로 잘게 잘라서 먹어야하고.. 분명 평소랑 같은 양인데도 잘라놓은 음식 자체의 표면적이 늘어나서 엄청 양이 많아지고 다 먹지 못하게 됨

[@alcoholism119]

1인가구 외식안하고 재료남기지않고 직접 건강하게 요리해먹기 양배추 2통삿더니 한달째먹고잇음.... 다이어트 재료 2주단위로 한꺼번에 사서먹음.. 싼건 사고싶고 쌀수록 대용량으로 사야해서 여간 고민스러운게 아님..... ㅜ

[@hyecord404]

꺅 기다려쪄용