일주일에 와드를 몇 번 하는지 세어보시오

헤이든이 입는 의류
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여러분 안녕하세요!
헤이든입니다🩷
쿼터파이널 측정을 끝내고 잠시 운태기가 오려다가…? 갔습니다!ㅋㅋㅋ
일주일간 행복하게 운동만 하는 영상 재밌게 봐주세요🫶🏻
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[@user-uq2mf3nv6z]

형님 멋저요❤

[@user-lw9go8nk8u]

크로스핏채널중에서 제일좋아요.업로드 매일 기다리는중👍👍👍👍

[@haydenworldS2]

감사합니다..🥹 영상 얼른 또 올려야 하눈뎅..

[@user-lw9go8nk8u]

@@haydenworldS2 늦어도괜찮습니다ㅎ

[@0Juni]

풀업 진짜 경이롭다. 핸웤까지 못하는게 없는 헤이든 화이탱ㅇㅇㅇ

[@haydenworldS2]

아직 해야할 거 천지인걸유🥲 감사합니당!!!

[@seyoungu2776]

허걱 크로스핏 하고싶당...!

[@haydenworldS2]

거딧말 ^^

[@alloffitness]

초대해주셔서 감사해요!!! 다음에 또 같이 운동하러 갈게요🔥🔥🙌

[@haydenworldS2]

또 놀러오세용!!재밌었습니당 ㅎㅎ

[@user-zi7uv7wu3s]

하시면서 부상 같은건 없으셨었나요 ?!

[@chomisun4360]

앗, 저희도 지난 주에 바바라했는데, 반갑습니다..!!, 물론 저는 빨간 밴드 1개에 의지해서 했지만, 언젠가는 맨몸 풀업으로 해낼 수 있기를..!!!, 헤이든님의 짐내는 늘 멋져요!!

[@haydenworldS2]

다음에 할 땐 맨몸으로 갑시당!!😆 감사해요!!🫶🏻

[@serendipity774]

와드 후 안되는 동작을 추가운동하는것과 회원들과 추가 와드하기 선택지가 있다면 안되는 동작들 연습이 우선이겠죠? ㅠ 이제 차차 크로스핏의 대표 동작들 하나하나 마스터 하고싶은 크린이입니다 ㅠㅠ

[@haydenworldS2]

넹!!! 무조건 안되는 동작은 보조운동&스킬연습 추천 드립니당 ㅎㅎ 와드할 때는 보통 되는 동작으로 하다보니 안되는 동작 연습할 시간이 따로 없더라구요😂

[@user-lx8wj7zf5w]

헤이든님 이제 등도 엄청 좋아지시고 핸푸약점도 사라진 사기캐....

[@haydenworldS2]

ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 흑 왕 약점에서 보통 약점으로 바뀌긴 했는데 안 약점으로 바꿔보겠슴당!!

[@ahnleonard4856]

형님 혹시 운동 안하시면 누가 때리나요

[@Luge0227]

그렇다면 당근을 흔들어주세요

[@haydenworldS2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뚜들겨 마자여ㅠㅠ

[@user-pq2lu7xs4x]

🫨🫨 평일에???????????????? 올라오다니?!?!?!?!??

[@haydenworldS2]

예측 불가 😊

[@user-fr4gt6fq4z]

버피잘하는게 젤 부럽다😢😢

[@haydenworldS2]

버피만 잘해서 큰일입니도..

[@user-fr4gt6fq4z]

@@haydenworldS2 그럴리가요....

[@Kimtion.]

일주일동안 와드 별로 안한척하는 헤이든... 빨리 삭제한 와드 영상 몇개인지 실토하세여!!!

[@haydenworldS2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 소름돋아여!!ㅋㅋㅋㅋ

[@user-lm5qy5id6b]

데헷... 나도 나온다

[@haydenworldS2]

데헷 어디나오지….(찾아보기)

[@user-wt7gg4nl7h]

크로스핏은 몇년동안 해도 몸의변화가 크게 많이 없나봐요?

[@haydenworldS2]

와아악 막 커지거나 그런건 아닌데 단단해(?)진거 같아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ